Это цитата сообщения Vetiver Оригинальное сообщение
О питании, воспитании и чистке труб.Часть 1.
Довольно давно вынашиваю эту статью.На очень важную, такую насущную и даже, я бы сказала, жизненно необходимую тему. Тему еды.
Необходимость в знании принципов питания и законов пищеварения. Что может быть важнее? Ведь, в конце концов, мы то, что мы едим -:)
Необычайно много уже сказано о том, как влияет на наше физическое, ментальное и, что удивительно, душевное состояние качество и количество поглощаемой нами пищи. 90 % иммунитета человека "находится" в кишечнике, это, пожалуй, известно каждому.Поэтому важность правильного питания переоценить сложно. Питание, еда, пища-одна из важных основ нашего существования, и качество еды непосредственно влияет на качество жизни.
Обратясь к основам аюрведической науки мы узнаем, что пища влияет на нас тремя способами (если кратко):
- привносит в наше существование лень, тупость и инертность (тамас);
- одаривает энергичностью, деятельностью, и работоспособностью;
- дает нам спокойствие, благость и чистоту восприятия (сатва)
Исходя из этого мы и поделим все наши продукты на 3 группы:
ТАМАС
Вторично обработанная, старая, испорченная пища.Пища, подвергнутая многократной тепловой обработке.Тяжелая, сложная в усвоении, многосоставная.
Туда же:
мясо, консервы, копчености, (я бы отнесла и современный дрожжевой хлеб массового изготовления).
Если вы поели и в вас что-то очень тяжело "упало", захотелось больше спать и меньше думать -вы съели много тамастичной, то есть ленивой пищи.
РАДЖАС
Пища, дающая беспокойную или агрессивную энергию.
Сюда я включу свежее мясо, жареное на костре (после чего хочется ринуться в бой всем благородным мужам).
Пища с преобладающим вкусом остроты, горечи или кислоты ( а также вяжущим вкусом).К примеру цитрусовые, некоторые овощи и фрукты, бобовые и чечевица после тепловой обработки, некоторые виды орехов.
Я бы отнесла в эту группу большинство блюд индийской кухни. Острая, имеющая ярковыраженный вкус, она разливается теплотой и не дает тяжести и слизи, побуждает к действию.
САТВА
Пища, обеспечивающая "покой в действии": собранность,осознанность, концентрацию, умиротворенность. Имеет преимущественно сладкий и легкий вкус.
Замечу, что наиболее благостной пищей индусы считают молоко и бананы. (маленьким же детям в качестве первого прикорма дают мыгкие плоды авокадо).
Со своей стороны могу сказать, что для нашей полосы с весьма прохладным, мягко говоря, климатом, эти продукты привносят излишнее количество слизи (что в сухом и жарком климате весьма желательно)
Поэтому своими любимыми сатвичными продуктами назову:
- проростки (свежие ростки пшеницы, маша и прочих), некоторые виды круп (зеленая гречка)
- топленое масло (любимый продукт йогов)
- мед ( печеное яблоко с медом -полезный и вкусный десерт!)
- молоко (в фазе луны)
Здесь хочу обратить особое внимание именно на то, что молоко хорошо усваивается вечером, так как этот продукт считается "лунным". Поэтому намного лучше, если вы будете употреблять его перед сном с куркумой или медом.
- некоторые виды орехов (например кедровые)
- свежие сладкие ягоды (например инжир).
Замечу, что многие продукты меняют свои свойства в процессе приготовления, а некоторые сочетают в себе несколько свойств (например апельсин это раджастично-сатвичный фрукт), поэтому мое разделение является приблизительным .[Отношение же конкретного продукта к одной из трех гун можно посмотреть в любой книге по аюрведе].Мудрым решением будет опытный путь отслеживания собственных ощущений.♥
[640x640]
Это цитата сообщения ПлЮщЪ Оригинальное сообщение
Грамматика английского языка.
МОРФОЛОГИЯ
СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ
Классификация существительных
Число
Падеж
Род
Функции существительного в предложении
Определители существительного
АРТИКЛЬ
Употребление неопределенного артикля
Употребление определенного артикля
Отсутствие артикля (нулевой артикль)
Употребление артиклей с именами собственными
Употребление артикля в некоторых сочетаниях и выражениях
ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ
Место прилагательного в предложении
Степени сравнения прилагательных
Сравнительные конструкции с прилагательными
Переход прилагательных в существительные
Образование прилагательных
ЧИСЛИТЕЛЬНОЕ
Количественные числительные
Порядковые числительные
МЕСТОИМЕНИЕ
Личные местоимения (I, me, you, he, him, she, her, it, we, us, you, they, them)
Притяжательные местоимения (my, mine, your, yours, his, her, hers, its, our, ours, your, yours, their, theirs)
Это цитата сообщения Vetiver Оригинальное сообщение
Электронная библиотека по йоге
Шикарная библиотека по йоге и шизотерике.
Хватайте ссыль http://www.yogalib.ru/
Это цитата сообщения Vetiver Оригинальное сообщение
!Интересная книга!
Недавно в библиотеке я наткнулась на невероятно интересную книгу "Биография рака"
Начала читать...и меня так затянуло. Я давно не встречала книги,которая была бы столь интересно написана на тему истории и разбора заболевания. Когда я посмотрела на обложку внимательнее стало все понятно- автор Сиддхардха Мукерджи. И тут-свои))))))
Очень интересная книга ,очень! Написано доступно,захватывающе. Имен и фактов много,но они как-то ненавязчиво в ней участвуют.Главное-читать интересно,потому что просто.
Вот что говорит о ней Википедия
Для дополнения советую посмотреть сериал,который рекомендовала aauumm "Больница Никербокер http://serialytut.tv/321-bolnica-nikerboker-1-sezon.html
[136x215]
Серия сообщений "Фильмы/интересное видео":Фильмы,связанные с самопознанием,эволюцией,духовным пробуждением,а также видео полезных семинаров,лекций,практикЧасть 1 - 7 пробуждающих художественных фильмов
Часть 2 - Переход 2012 (От эпохи Лисы к Волку)
...
Часть 24 - Махабхарата 2013
Часть 25 - ...
Часть 26 - !Интересная книга!
Часть 27 - Трансерфинг
Часть 28 - Бенни и Джун
Часть 29 - ...
Это цитата сообщения ЛАРИСА_РУСАКОВА Оригинальное сообщение
ССЫЛОЧНАЯ РАДОСТЬ
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Улыбнись с Микки Маусом )
Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |
Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение
Бродилка по интересным сайтам
Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение
Говорим и пишем правильно!
[показать]
[700x510]Это цитата сообщения oldcrank3 Оригинальное сообщение
Если случилось понижение функции щитовидной железы...
-
[450x263]
- Расположение щитовидной железы
thyroid - щитовидная железа, larynx - гортань, trachea - трахея
Вы часто устаёте?
Вы легко простужаетесь?
Вы страдаете от запоров?
Ваша кожа слишком сухая?
У вас происходит необъяснимое увеличение веса тела?
Если вы ответили утвердительно, по крайней мере, на три из этих вопросов, то у вас, скорее всего, имеет место снижение функции щитовидной железы. Это нарушение здоровья называется гипотиреозом щитовидной железы. Брода Барнс, доктор медицинских наук, пионер в развитии диагностики и лечения заболеваний щитовидной железы, однажды сказала: "Из всех проблем, которые могут повлиять на физическое или психическое здоровье человека, ни одна не решается так легко и недорого, и не остаётся так часто не диагностированной и не леченой, как гипотиреоз".
Это цитата сообщения yuriy_iWowWe Оригинальное сообщение
Красивый шансон для Души | Новые песни 2016 года
Опубликовано: 29 июн. 2016 г.
Вам хорошего желаю настроения,
И свечения волшебного в глазах!
Пусть счастливым будет каждое мгновение,
Искупайтесь Вы сегодня в чудесах!
Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение
40 самых популярных блюд тайской кухни
Рейтинг самых популярных блюд тайской кухни среди иностранцев и местных жителей составлен на основании опросов сотрудников ресторанов и кафе, продавцов уличной еды в Тайланде.
Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение
Круиз-контроль Кариссы Уайт / Carissa White | Playboy (18+)
Карисса Уайт – невысокая (160 см) и с ног до головы натуральная, светловолосая, зеленоглазая танцовщица и модель из Лос-Анджелеса. Она выросла в маленьком городке во Флориде, а потом уехала в Калифорнию и стала там моделью. Работала парикмахером и мейкап-мастером, была танцовщицей в рок- и блюз- клубах.
Прокатимся вместе с Кариссой по тихим горным дорожкам:
Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение
Восхитительная "мокрая" эротика от Виталия Сокола(18+))
|
Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение
Красный цвет (18+)
Быть может, предок мой был честным палачом:
Мне маки грезятся, согретые лучом,
Гвоздики алые, и, полные угрозы,
Махрово-алчные, раскрывшиеся розы.
Я вижу лилии над зыбкою волной:
Окровавленные багряною Луной,
Они, забыв свой цвет, безжизненно-усталый,
Мерцают сказочно окраской ярко-алой,
И с сладким ужасом, в застывшей тишине,
Как губы тянутся, и тянутся ко мне.
И кровь поет во мне... И в таинстве заклятья
Мне шепчут призраки: "Скорее! К нам в объятья!
"Целуй меня... Меня!.. Скорей... Меня... Меня!.."
И губы жадные, на шабаш свой маня,
Лепечут страшные призывные признанья:
|
"Нам все позволено... Нам в мире нет изгнанья...
Мы всюду встретимся... Мы нужны для тебя...
Под красным Месяцем, огни лучей дробя,
Мы объясним тебе все бездны наслажденья,
Все тайны вечности и смерти и рожденья".
И кровь поет во мне. И в зыбком полусне
Те звуки с красками сливаются во мне.
И близость нового, и тайного чего-то,
Как пропасть горная, на склоне поворота,
Меня баюкает, и вкрадчиво зовет,
Туманом огненным окутан небосвод,
Мой разум чувствует, что мне, при виде крови,
Весь мир откроется, и все в нем будет внове,
Смеются маки мне, пронзенные лучом...
Ты слышишь, предок мой? Я буду палачом!
|
Бальмонт Константин
[290x82]Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение
Данный плэйкаст ориентирован на взрослую аудиторию...
Это цитата сообщения R-Oksana Оригинальное сообщение
❧⚥Линии женского тела (18+)Анимация ⚥☙
Лучшие на Земле линии – линии женского тела
Контур его…
Очертания…
Дорогой, помочь тебе точно ничем не смогу...
а вот свести с ума - запросто!!!
Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение
Коллекция работ американского фотографа Bob Patterson Jr. фото(часть2)
Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Так хочется душе упасть В мир наслаждений сладострастных... Anna Parfenova
1.
[показать]