Мобильный LiveInternet

СПИНА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ СРАЗУ ЖЕ - 6 УПРАЖНЕНИЙ С ПРИКОЛЬНЫМИ КАРТИНКАМИ 07-04-2018 12:15

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Спина перестала болеть сразу же - 6 упражнений с прикольными картинками

Спина перестала болеть сразу же - 6 упражнений

Всегда лучше избежать проблем со здоровьем, предупредив их!

В этой статье: 6 простых, но очень эффективных упражнений для позвоночника и спины, которые не требуют для выполнения много времени и особой физической подготовки, но при этом дают очень хорошие результаты!

Морская звезда

Устал после работы? Ты можешь не просто отдохнуть, но и помочь своей спине! Для этого нужно просто лечь на пол, раскинуть руки и ноги в стороны и немножко полежать а этом положении.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЖЕЛТАЯ ТУНИКА В СТИЛЕ БОХО 05-04-2018 19:17

Это цитата сообщения LilialeX Оригинальное сообщение

Желтая туника в стиле бохо

1 (604x577, 188Kb)

Источник
Не забудь нажать НРАВИТСЯ. Благодарю

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

УПРАЖНЕНИЕ ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ ПО НЕУМЫВАКИНУ - ВО-ВТОРЫХ - ХУДЕЕМ, А ВО-ПЕРВЫХ - РЕШАЕМ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ 26-03-2018 19:44

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Упражнение ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ по Неумывакину - во-вторых - худеем, а во-первых - решаем проблемы со здоровьем

5 вариантов выполнения упражнения
22-300x129 (300x129, 13Kb)

Профессор Неумывакин считал, что для нормальной работы всего организма следует привести в порядок пищеварительный тракт, большая часть которого находится именно в тазовой области.

[показать]

Разминка перед началом

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВЯЖЕМ ШАЛИ 26-03-2018 19:17

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Вяжем шали

vajczem_chali_1 (400x592, 192Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПУЛОВЕР С ПАТЕНТНЫМ УЗОРОМ И КОСАМИ 17-03-2018 21:06

Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение

Пуловер с патентным узором и косами

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ТУНИКА АЖУРНЫМ УЗОРОМ С КОСАМИ 12-03-2018 19:58

Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение

Туника ажурным узором с косами

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ - АНАНАСЫ 08-03-2018 09:45

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Пуловер крючком - ананасы

40 (601x700, 693Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КРАСОТЫ СЕВЕРНЫХ МОРЕЙ - ТЁПЛАЯ ТУНИКА С АРАНАМИ 08-03-2018 09:43

Это цитата сообщения Natasha_55 Оригинальное сообщение

Красоты северных морей - тёплая туника с аранами

http://club.osinka.ru/topic-173182

lili-0liva
несколько из возможных вариантов перехода резинки

1.
0_121ba9_7768f13f_orig (467x700, 322Kb)

2.

3.

4.

5.

6.

7.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ! 25-02-2018 20:54

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ!

Шейный остеохондроз неприятное заболевание, характеризующееся рядом дегенеративных и дистрофических изменений межпозвоночного диска, локализующихся в шейном отделе позвоночника. Причины возникновения шейного остеохондроза не до конца изучены, однако среди основных причин этого неприятного заболевания принято выделять: сидячий образ жизни, профессиональные факторы, нарушения обменных процессов в организме, лишний вес и ряд генетических факторов.

Симптомы и признаки шейного остеохондроза:

1. Головная боль, головокружение. В большинстве случаев шейный остеохондроз сопровождается головными болями . Как правило, головные боли при шейном остеохондрозе постоянные (стойкие, тупые, давящие), причиняют человеку дискомфорт, уменьшают работоспособность.

2. Боль в руках и грудной клетке. Боль в грудной клетке при шейном остеохондрозе очень похожа на боль при стенокардии (давящая или жгучая боль в области сердца).В большинстве случаев боль в руках при шейном остеохондрозе сопровождается чувством онемения и покалывания в руке

3. Прострелы это один из частых симптомов шейного остеохондроза. Во время прострелов при шейном остеохондрозе сильная боль резко распространяется до пальцев рук (очень неприятное ощущение)

4. Онемение языка. Иногда при шейном остеохондрозе ограничиваются движения языка. Поэтому некоторые пациенты при шейном остеохондрозе жалуются на изменения речи (голос становиться более грубым)

Уникальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

САРАФАН 25-02-2018 20:34

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Сарафан

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПОМОГИ СЕБЕ САМ. ВИДЕО-УРОКИ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛИ. 07-01-2018 15:07

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Помоги себе сам. Видео-уроки избавления от боли.

Почему трудно дышать.
Онемение рук во сне.
Малая грудная.
Упражнения

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

НОВЫЕ ЛЕТНИЕ ИДЕИ ЗАВЯЗЫВАНИЯ ШАРФА 03-03-2017 18:56

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Новые летние идеи завязывания шарфа

[показать]

Лепестки

[945x664]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВЯЗАНИЕ│НЕВИДИМЫЙ ШОВ 13-02-2017 20:19

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Вязание│Невидимый шов

[375x500]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КУРСЫ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА ОТ НАТАЛЬИ КОТЕЛЬНИКОВОЙ. ПЛЕЙЛИСТ 66 ВИДЕО 09-02-2017 18:49

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Курсы Ирландского Кружева от Натальи Котельниковой. Плейлист 66 видео

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВЯЗАНИЕ ПО СХЕМАМ И НА БУРДОНЕ ОТ НАТАЛЬИ КОТЕЛЬНИКОВОЙ. ПЛЕЙЛИСТ 57 ВИДЕО 09-02-2017 18:48

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Вязание ПО СХЕМАМ и на БУРДОНЕ от Натальи Котельниковой. Плейлист 57 видео

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КОМПЛЕКТ ЯГОДКА. АВТОРСКАЯ РАБОТА ВАЛЕНТИНЫ ЛИТВИНОВОЙ 04-02-2017 10:09

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Комплект Ягодка. Авторская работа Валентины Литвиновой

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ШАРФ, КОСЫНКУ, ПАЛАНТИН 04-02-2017 09:56

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Как красиво завязать шарф, косынку, палантин

WOLKA - Новый бренд головных уборов от Екатерины Волковой (Краудинвестинговая платформа SIMEX)
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СШИВАЕМ ВЯЗАНЫЕ ПОЛОТНА. ПОДБОРКА: СПОСОБЫ, ТРИКОТАЖНЫЕ ШВЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ + ВИДЕО МК 21-01-2017 19:42

Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение

Сшиваем вязаные полотна. Подборка: способы, трикотажные швы, мастер-классы + видео МК

источник

[337x309] В этой подборке:
1. Выбор иглы для трикотажных швов.
2. Трикотажные швы: вертикальный шов, горизонтальный шов, шов "петля в петлю", кеттельный шов
3. Шов петля в петлю по лицевым петлям.
4. Вертикальный трикотажный шов по лицевой глади.
5. Вертикальный трикотажный шов по изнаночной глади.
6. Как сшить два трикотажных полотна с закрытыми петлями.
7. Трикотажный кеттельный шов иглой. Как пришить воротник
8. Профессиональный кеттельный шов.
9. Как сшивать вязаные изделия КРЮЧКОМ! Идеальный машинный шов!

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВОЛШЕБНЫЙ КЛУБОК. 700 СХЕМ И ОБРАЗЦОВ 2007 (ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ) 16-01-2017 21:03

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Волшебный клубок. 700 схем и образцов 2007 (вязание спицами)

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БОЛЬШАЯ КНИГА. ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ. 16-01-2017 21:01

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Большая книга. Вязание на спицах.

[показать]Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии