Мелочи жизни




Классик японской литературы Акутагава сказал: «Жизнь подобна коробке спичек. Относиться к ней серьезно — смешно, относиться несерьезно — опасно». Как же нам быть с этими спичками, с этими маленькими щепочками, из которых секунда за секундой выстраивается внушительное здание жизни? Перебирать их с любовью, рассматривать каждую, радуясь их обилию и незамысловатому совершенству? Обрушивать ли на них свой гнев, когда они ломаются в руках и отказываются зажигаться в самый неподходящий момент? Или забыть о них до того момента, когда понадобится огонь? А может быть, просто, без лишних эмоций следить, чтобы они всегда были сухими?
Каждый решает для себя сам, как ему относиться к мелочам, из которых состоит жизнь. Но если неприятные мелочи превращают жизнь в ад, то, пожалуй, стоит заняться ими. Или собой? Примерьте на себя эти неприятные ситуации.

За каждый ответ «да» прибавьте 1 балл, «нет» — 0 баллов, а за ответ «когда как» — 0,5 балла.


1. Меня раздражает, когда я хочу позвонить по телефону, а нужный номер постоянно занят.
да;
нет;
когда как.

2. Я злюсь, когда я веду машину, а кто-то непрерывно дает мне советы.
да;
нет;
когда как.

3. Меня нервирует, когда я замечаю, что за мной наблюдают.
да;
нет;
когда как.

4. Я раздражаюсь, когда кто-то прерывает ход моих мыслей.
да;
нет;
когда как.

5. Меня раздражает, когда я с кем-то разговариваю, а кто-то другой постоянно вмешивается в нашу беседу.
да;
нет;
когда как.

6. Я плохо себя чувствую, когда вижу комбинацию цветов, которые не сочетаются друг с другом.
да;
нет;
когда как.

7. Я раздражаюсь, когда здороваюсь с кем-нибудь за руку и не ощущаю ни малейшего ответного чувства.
да;
нет;
когда как.

8. Меня нервирует разговор с человеком, который все знает лучше меня.
да;
нет;
когда как.

Итоги:
Более 6 баллов:
Маленькие неприятности слишком много значат для вас. Возможно, дело в том, что вы стремитесь полностью контролировать ситуацию и не можете смириться с тем, что что-то идет не так, как вы запланировали. Или в вас накопилось скрытое напряжение, которое только ищет предлога, чтобы вырваться наружу?
От 4 до 5 баллов:
Мелочи порой раздражают вас, но не заслоняют больших радостей жизни. Вам стоило бы поучиться меньше на них фиксироваться, но так, чтобы не перестать видеть существенные детали.
Менее 3 баллов:
Неприятная мелочь может быть симптомом большой неприятности. Если вы действительно можете не замечать назойливую муху у лица, но видите банановую корку под ногами, то, похоже, ваше внимание распределяется оптимальным образом.

Образ мира

Все мы живем в одном мире — на одной планете. Но представляем его по-разному. Хотите узнать, как выглядит мир, увиденный именно вашими глазами?

1. Роман «Война и мир» Л. Толстого в школе:
отравлял вам жизнь — 0;
был методично прочитан, чтобы у учительницы не возникло повода снизить вам оценку — 1;
заворожил вас образом Наташи Ростовой — 2.

2. Главное достоинство золота, на ваш взгляд, заключается в следующем:
это великолепный материал для создания ювелирных шедевров — 2;
оно служит незаменимым компонентом при создании электроприборов — 0;
один из самых надежных способов сохранения сбережений — 1.

3. У вас в доме перегорела проводка, и вы вызвали электрика. Какими словами вы его встретите? Варианты:
скачок напряжения повысил температуру проводника, повлек разрушение внешней оболочки кабеля, что привело к замыканию — 0;
нужно быстро и качественно исправить. Сколько? — 1
вы знаете, я ничего не делал, а оно... вдруг... и тьма кромешная Боже, что делать?! — 2

4. Любите ли вы театр? Варианты:
нет — 1;
не то чтобы очень — 0;
обожаю — 2.

5. Самым сильным впечатлением, связанным с вашей первой любовью, было:
состояние окрыленности, вы словно парили над землей, на которой распускались цветы — 2;
бесконечное удивление — откуда на этой планете могло появиться такое совершенное существо, как ваша любимая — 0;
вы были ошарашены своим явно ненормальным желанием — отдать свой кошелек совсем незнакомой девушке просто так, пусть тратит, как хочет — 1.

6. Есть ли жизнь на Марсе? Варианты:
науке на этот счет ничего не известно — 0;
мне нет до этого никакого дела — 1;
не знаю, но мне очень хочется, чтобы она там была — 2.

7. Вы стоите на высоком холме, а внизу раскинулся целый город. О чем вы, скорее всего, будете думать? Варианты:
ни о чем — просто буду наслаждаться красивым видом — 2;
о вечном — 0;
о числе людей, проживающих в нем — 1.

8. Обычай дарить любимой женщине цветы, по вашему мнению, это:
довольно глупая трата денег — 1;
способ выразить свою любовь и восхищение — 2;
скорее, просто традиция. Вы не думаете, что все женщины радуются подаренным цветам, многие только делают вид, что им приятно — 0.

9. Вам доводилось встать рано утром только для того, чтобы увидеть рассвет? Варианты:
да, когда я проверял справедливость народных примет о погоде — 0;
да, но это была не моя идея — 1;
да, его стоит увидеть — 2.

10. Где бы вы предпочли жить:
в уютном особняке, вокруг которого разбит старый парк — 1;
в центре большого города — 0;
в древнем замке — 2.
Итоги:
От 0 до 6 баллов:
Реалист. Вы всегда стараетесь объективно оценить происходящее. Вам очень важно знать, что и как устроено. Знакомые привыкли считать вас ходячей энциклопедией. Вы считаете, что все можно абсолютно точно измерить, рассчитать и предугадать — от характера человека до степени влюбленности. Все, связанное с интуицией и предчувствиями, вам кажется глупыми байками людей, доживших до маразма, либо истеричных девиц. Мир для вас — бесконечная цепочка причинно-следственных связей, в которой одно событие строго обусловлено другим. Вы верите в беспредельность человеческого познания — если что-то неизвестно сейчас, то обязательно будет объяснено позже, когда накопится достаточное количество информации. Людей, не умеющих правильно оценить смысл ситуации, понять расстановку сил, вы презираете. Они вам кажутся несчастными созданиями, обреченными на бесконечное прозябание в сумерках незнания.
От 7 до 13 баллов:
Прагматик. Весь мир, всю окружающую действительность на мысленной карте мира вы пометили тремя цветами. Светлое — это то, что может быть вам полезно, что может принести выгоду, темное — то, что угрожает вашему благосостоянию, и нейтральное — то, что вообще не влияет на вашу жизнь. Если знакомые рассказывают вам о прекрасном путешествии, демонстрируя открытки и фотографии с потрясающе живописными видами, вас в первую очередь волнует вопрос об истинных целях их поездки — ведь не за сувенирами же они в такую даль ездили. Вы мгновенно можете прикинуть стоимость чего угодно — от похорон среднего разряда до содержания любовницы или энного количества упаковок памперсов, необходимых для двух детей на полтора года.
Более 14 баллов:
Романтик. Ваша картина мира построена на чувственно-эмоциональных образах. Вас никогда не интересовали естественные науки, зато гуманитарные находили самый живой отклик в душе. Мифы и сказания завораживали с детства, а поэзию вы всегда оценивали гораздо выше, чем прозу. На лоне природы вас волнуют шум ветра в кронах деревьев, плеск волн и пение птиц, а уж никак не стоимость билетов на обратную дорогу. Мир для вас — арена действия неведомых сил, пронизанная тайной. За каждой вещью вы ищете скрытый смысл, таинственный и волнующий. Вы прекрасно понимаете древних, наделявших живой душой деревья и ручьи, вы верите в Читать далее...

Ваша самооценка




1. Когда вам доводится услышать лестные отзывы о себе, вы:
испытываете недовольство — то, что люди говорят в качестве комплимента, простая констатация факта, а вам хочется большего — 0;
приятно, конечно, но все равно вряд ли ктонибудь сумеет оценить вас по достоинству — 10;
радуетесь — вам приятно их слышать — 20;
смущаетесь — вы не уверены, что они действительно вами заслужены — 30;
мрачнеете — люди просто устали говорить вам правду — 40.


2. Что вы думаете о собственной внешности:
гордитесь — 0;
она вам помогает производить на людей приятное впечатление — 10;
она вам нравится — 20;
если бы у вас были деньги на пластическую операцию, вы бы ее немедленно изменили — 30;
это просто ужас какой-то — все люди как люди, а я... — 40

3. Довольны ли вы своим социальным положением:
более чем — 0;
нет — 10;
в принципе да, но могло бы быть и лучше — 20;
нет, конечно, но куда же деваться? — 30
вам кажется, что на любом месте проблемы вас не оставят — 40.

4. Можете ли вы назвать себя общительным человеком:
если есть настроение, вы очень общительны — 0;
сложно сказать. Вы легко можете разговорить кого угодно и построить беседу так, чтобы она была интересна всем. Но вот желание так поступить испытываете не каждый день. Трудно встретить человека, стоящего того, чтобы метать перед ним бисер — 10;
конечно — 20;
наверное, нет — вы очень любите общение, но вам трудно раскрепоститься — 30;
вряд ли, да и кто захочет вас слушать — 40.

5. Вы любите представлять себе ситуации, в которых ваше поведение очень сильно отличается от реального:
довольно редко, в исключительных случаях. В целом вы довольны своей манерой поведения и не собираетесь ее менять — 0;
нет, чаще вы представляете ситуации, в которых иначе складываются обстоятельства — 10;
на ваш взгляд, в жизни каждого человека бывают ситуации, в которых выбор поведения неоднозначен, вот и приходится думать. А иногда и помечтать хочется — 20;
да, очень — 30;
а что еще мне остается? — 40

6. Часто ли вы совершаете поступки, о которых потом жалеете:
редко — 0;
всегда были сторонником поговорки «снявши голову, по волосам не плачут». Раз сделали именно так, значит, сделали. Все равно уже ничего не изменишь — 10;
не очень часто, но такое иногда случается — 20;
да — 30;
вы редко совершаете поступки, о которых потом не жалеете — 40.

7. Остроумные люди для вас:
сущее наказание — их шутки могут разрушить любую святыню — 0;
братья по разуму — 10;
приятная компания — 20;
постоянный источник неуверенности в себе — вы теряетесь на их фоне — 30;
загадка природы — 40.

8. Самые значительные достижения в вашей жизни, которыми вы по праву гордитесь, на самом деле обусловлены:
вашим умением вовремя понять суть происходящего и обратить все в свою пользу — 0;
вашими способностями — 10;
вашей трудоспособностью, умом и удачей — 20;
счастливым стечением обстоятельств — 30;
затрудняюсь ответить — 40.

9. Если вам очень хочется доставить радость близкому человеку, вы:
сделаете ему очень дорогой подарок — 0;
воспоете его достоинства и ваши теплые чувства в стихотворной форме — 10;
скажите ему, как он много для вас значит, и постараетесь исполнить его заветное желание — 20;
отдадите ему самую лучшую из своих вещей — 30;
выясните у него, чего ему в данный момент хочется, и исполните его желание — 40.

10. Стремление всегда быть лучше всех, на ваш взгляд:
свойственно только выскочкам, метящим на чужое место — 0;
естественное человеческое чувство — 10;
помогает многого добиться в жизни — 20;
это очень нескромно — 30;
всегда было для вас загадкой. На свете столько необыкновенных людей, и как только может мысль в голову прийти о том, чтобы тягаться с ними? — 40

Итоги:
От 0 до 50 баллов:
У вас явно завышенная самооценка. Людям очень тяжело с вами общаться — вы отгорожены от всего остального мира стеной непробиваемого самодовольства. Ваше кредо — «Я всегда прав». После того как вы изложили свою точку зрения, любое несогласие рассматривается вами как объявление войны. Слово «самокритика» вам ни о чем не говорит. Вы уже достигли большинства поставленных вами целей и дальше идти не собираетесь. К тому же за свою жизнь вы научились мастерски манипулировать людьми. Безусловно, результат теста вызовет у вас полное несогласие и вы долго будете надоедать вашим знакомым лекциями о полной несостоятельности популярной психологии. Что ж, не беремся с вами спорить, вам, как всегда, виднее. Жизнь — это развитие и движение вперед, а вы предпочитаете стоять на месте.
От 60 до 150 баллов:
В принципе у вас высокая самооценка, и во многом она имеет вполне реальные основания. Однако что-то в себе вы переоцениваете, а что-то, наоборот, несправедливо занижаете. Почему-то вам не удалось реализовать свои способности, раскрыть свой творческий потенциал. Отсюда постоянное состояние Читать далее...

Хотите себе домашний музей? Тогда вам сюда! Вместо этого замечательного апельсинчика будет ваше семейное фото ( или фото друзей).


Просто перейдите по ссылке и выбирайте интересуюшую вам фоторамку - музей .


Ссылка: http://www.dumpr.net/
[500x375]

[262x161]
Как определить <<полезность>> витаминного препарата? Казалось бы, чем богаче состав - тем лучше. Но почему тогда популярны монопрепараты?



Эффективность монопрепарата объясняется просто: он состоит из 1-2 веществ, причем основной компонент только один, а второй помогает ему усвоиться. Например, в препаратах кальция таким <<помощником>> обычно выступает витамин D, необходимый для ассимиляции кальция в организме. Второе слагаемое успеха монопрепарата – отсутствие в составе компонентов, которые мешают <<работать>> основному веществу.
Действительно, негативные взаимодействия между веществами нельзя сбрасывать со счетов. Науке извесно, что витамины и минералы могут окислять друг друга при хранении, конкурировать за усвоение в желудочно-кишечном тракте. Например, витамин C превращает витамин B(12) в бесполезные для организма соединения. А при одновременном приеме кальция и железа усвоение железа снижается на 45%.
В монопрепаратах подобные ситуации исключены.
Один в поле не воин
Монопрепараты эффективны для устранения нехватки только одного вещества. А что делать, когда дефицита еще нет и необходимо провести профилактику? Ведь нашему организму ежедневно необходимо13 витаминов и 9 минералов. Принимать каждый по отдельности – слишком неудобно. Выбрать витаминно-минеральный комплекс с полным составом? Но как избежать негативных взаимодействий?
Варианты ответов
Производители витаминно-минеральных комплексов по-разному решают эту проблему.
Некоторые используют так называемую технологию микрокапсулирования, помещая каждый из компонентов в особую оболочку. Она помогает избежать взаимодействий при хранении и только. Но в желудочно-кишечном тракте все вещества оказываются одновременно, и конкуренция неизбежна. Кроме тог, при приеме комплексов увеличивается риск развития аллергических реакций. Например, витамин B(12) усиливает негативную реакцию организма на витамин B(1). К сожалению, современные технологии не в состоянии справиться с проблемой аллергических реакции.Есть другой выход – многотаблеточные витаминно-минеральные комплексы. Суточная доза полезных веществ в них разделена на несколько таблеток, которые надо принять в течение дня. В каждую таблетку входят только совместимые компоненты. Поэтому усваиваются они эффективнее. Антагонисты находятся в разных таблетках и в результате не мешают друг другу.Важно и то, что многотаблеточные комплексы гипоаллергенны, поскольку вещества, которые могут спровоцировать возникновение аллергии при одновременном приеме, поступают в организм в разное время.
Свобода выбора
Так какой комплекс выбрать?Однозначного ответа нет. Если в приоритете комфорт, то удобнее принимать традиционный однотаблеточный препарат, жертвуя эффективностью. Конечно, при условии отсутствия аллергии.
Если же на первом месте полноценная и гипоаллергенная витаминная профилактика – трехразовый прием витаминов и минералов предпочтителен (такой способ реализован в витаминно-минеральном комплексе АЛФАВИТ).Выбор эффективной витаминной профилактики - за вами!
Можно посмотреть всю информацию о витаминах на сайте www.alphavit.ru

Хочешь выглядеть молодо - ешь томаты!


Британские учёные считают, что они препятствуют появлению морщинок!

[300x298]
Если ты испытываешь упадок сил и аппатию, есть средство исправить эту ситуацию! Съешь ПОМЕЛО! Этот чудесный фрукт, который китайцы считают едва ли не панацеей от всех болезней,обладает замечательным свойством повышать работоспособность и настроение.


Помело- кладезь аскорбиновой кислоты, витамина А, эфирных масел, антиоксидантов, микроэллементов. Это подмога в борьбе с вирусами, а также находка для желающих похудеть.

Молоко и молочные продукты - отличный источник кальция, необходимого каждому из нас в любом возрасте.Маложирные или вовсе обезжиренные творог, молоко, кефир и йогурт также помогут обрести идеальную фигуру(ведь кальций способствует сжиганию жира!) .


А недавно испанские учёные установили, что регулярное употребление молочных продуктов снижает риск ГИПЕРТОНИИ . А вот молоко обычной 3,5% -ой жирности лекарственным эффектом не обладает.
[600x692]

Нейл-арт – наука и искусство украшать 20 маленьких частичек человеческого тела. А ногти - это всего лишь роговые выросты кожи, придаток наружного слоя – эпидермиса. Их структура определяется наследственностью, но может изменяться под воздействием многочисленных внешних факторов: питание, уход за руками, выполняемая работа и т.д.

Ногти никогда не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и вопиющих пробелов в питании человека. Здоровый ноготь (какой бы длины он ни был) должен быть прочным и эластичным. На это влияет очень много факторов, но среди них можно выделить самые основные.




В первую очередь, достаточно ли вы получаете белка? Полноценного животного белка. Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца, но лучшим источником является рыба. Жирная рыба, обитающая в холодных морях: лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая.

К другим грубейшим дефицитам питания, особенно сильно подрывающим здоровье ногтей, относятся нехватка магния и кальция.

Дефицит магния отмечается примерно у 80% населения - а ведь он важен для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста, а значит, будут плохие ногти. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из скудного диетического питания, поэтому стоит прибегнуть к дополнительному приему препаратов магния. Но обязательно сопровождайте это приемом кальция - эти два олигоэлемента обладают синергичными действиями. О связи кальция со здоровьем ногтей знают многие люди, которые, к сожалению, не осведомлены о роли магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1.

Для усвоения кальция и магния также важно присутствие витамина D. Цинк, витамин С, витамин В6 и ряд других минералов и витаминов, также полезны для здоровья ногтей.

Принимать БАДы с подобным составом следует не менее 4 недель, а в идеале - 5-6 месяцев. Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности приема БАДов можно будет судить по образующейся через несколько недель видимой границе между старым и новым ногтем.
[289x415]

Отмываются при помощи тёплого чая, процеженного через ситечко. Если двери и оконные рамы в квартире покрыты белой краской, их можно 2-3 раза в год протирать тряпкой, смоченной в тёплом отваре отрубей.

Никелированные поверхности различных предметов можно чистить пеплом от сигарет, насыпав его на влажную тряпочку.

ЦАРАПИН НЕ БУДЕТ ВИДНО!
Замочите их на ночь в стиральном порошке. На следующий день выстирайте, ДОБАВИВ к стиральному средству хорошую порцию соли. Занавески станут белоснежными!

ЦАРАПИН НЕ БУДЕТ ВИДНО!


Самое дешёвое средство - это полироль для удаления царапин с CD/DVD дисков - Disc Repair ( 170 руб.)


Нанесите немного средства на пластик с помощью кусочка хлопковой ткани или ваты и разотрите полироль по поверхности в течение 2-3 мин. Затем уберите остатки другой тряпочкой, и экран станет как новенький!

Что делать, если на мебели появились вмятины?


Чтобы вернуть своим шкафам и стульям прежний вид, воспользуйся этой инструкцией.




Инструменты и материалы ( которые нам нужны для ремонта)


1. ВОДА


2. УТЮГ


3. МАРЛЯ


Процесс:
1. Кистью художника или пальцем нанесите на поврежденный участок теплую воду, стараясь при этом не замочить соседние участки. Воду следует наносить до тех пор, пока волокна не приподнимутся.
2. Если древесина твердая, можно сначала намочить участок рукой, а потом приложить к этому месту влажную ткань. И на 15 секунд поставить на него слабо нагретый утюг. При необходимости повторите процесс.
3. Если вмятина все-таки не исчезает, проткните ее булавкой, чтобы ввести пар под волокна.
4. Когда древесина высохнет и волокна приподнимутся, отшлифуйте участок и нанесите на него отделку

Со временем золото покрывается грязной, маслянистой плёнкой от мыла, пудры на твоей коже, а также от пота. Поэтому жёлтый металл надо регулярно чистить.





1. ПРОСТО И ЭКОНОМНО




Налей в тазик тёплой воды с небольшим количеством посудомоечной жидкости и взбей пену. Подержи в этой жидкости свои украшения, а потом осторожно потри их рельефные части мягкой зубной щёткой. После этого переложи вещицы в сито и ополосни под тёплой проточной водой. Насухо вытри чистой белой мягкой хлопчатобумажной тряпочкой.




2. ПАСТА ГОЙЯ




Это воскоподобное вещество тёмно-зелёного цвета, которое применяется для чистки медных изделий, сантехники. У любого слесаря-ремонтника она всегда есть в наличии.1-2 г, растёртых в порошок и насыпанных на войлочную тряпочку, - и золото сверкает!




3. ОЧЕНЬ АГРЕССИВНО




Смешай равные части аммиака и холодной воды ( сэкономив деньги на фирменном средстве ). Полчаса подержи золото в этом растворе. Потом опять же поработай зубной щёткой. Ополосни вещицы водой и оботри их насухо мягким полотенцем.




4. ПРОФЕССИОНАЛЬНО, НО ДОРОГО




Воспользоваться профессиональной чисткой - самый эффективный, норазорительный способ. У ювелиров есть специальная ультразвуковая машина, куда они опускают золото, и через 7-10 мин. вся грязь от него отваливается. Но чистить несколько вещиц одновременно, можно сэкономить. Цена чистки одного изделия - от 50 руб.

От этой напасти страдает и выходит из строя техника. Но жертвам накипи можно помочь,если избавиться от неё вовремя.




ОТКУДА ОНА БЕРЁТСЯ


В воде содержатся соли кальция и магния. Чем их больше, тем вода жёстче. Когда соли нагреваются, они выпадают в нерастворимый осадок - это и есть НАКИПЬ.


СТЕПЕНЬ ЕЁ ВРЕДНОСТИ


В результате воздествия накипи срок действия даже самой дорогой стиральной машины может сократиться вдвое! От накипи страдают водонагреватели, чайники, утюги и т.д.





КАЖДОМУ ПРИБОРУ - СВОЁ РЕШЕНИЕ!


ЧАЙНИК





Проблема


Изменяется вкус чая, чайник отключается до того, как вода закипит; хлопья,которые образуются в воде, грозят камнями в почках.


Решение


Прокипятить в чайнике уксус или специальное средство от накипи, оставить на час, а затем тщательно промыть ёмкость.


Профилактика


Использовать фильтрованную воду; не кипятить воду повторно,каждый раз наливать свежую.





СТИРАЛЬНАЯ МАШИНА


Проблема


Время на нагрев воды увеличивается, а вместе с ним и расход электроэнергии; перегрев нагревательного элемента способствует выходу его из строя


Решение


2-4 раза в год обрабатывать внутренние поверхности бака и ТЭНа кислотосодержащими средствами ( если только бак не из металла с эмалированным покрытием); раз в 6 мес. прогонять пустую машину по полному циклу с кипячением, положив в бак <<Антинакипин>> либо 100 г лимонной кислоты.


Профилактика


Выбирать стиральные порошки, содержащие смягчители воды ( ФОСФАТЫ ); положить в бак каучуковый шар со встроенным магнитом (900 руб-стоимость).





УТЮГ


Пробема


Накипь засоряет отверстия для выхода пара, что препятствует парообразованию и вызывает перегрев датчиков температуры.


Решение


В утюг налить воду, смешанную со столовым уксусом ( в пропорции 1:1 ) , дать постоять 30 минут и, включив, перевести в режим интенсивного парообразования - накипь вылетит с паром.


Профилактика


Выбирать модели со сменными фильтрами; использовать отфильтрованную воду или смесь : 1/3 водопроводной и 2/3 дистиллированной воды.





САНТЕХНИКА


Проблема


Образуется некрасивый известковый налёт на кране, тёмная <<дорожка>> на стенке унитаза.


Решение


Если поверхность неэмалированная, смыть налёт с помощью средств, содержащих кислоту, например ( "САНФОР"); эмаль и нержавеющую сталь обработать кислородным гелем с фруктовыми кислотами ("САНЭЛИТ").


Профилактика


Для смягчения воды опустить в бачок кольцо с магнитом ( стоит от 300 руб ).

[250x190]
Мёд используют не только, чтобы лечить горло или печь торты, Но и для ухода за внешностью! Тем более эти рецепты проверены временем.
МЕДОВО-МОЛОЧНАЯ СМЯГЧАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Мёд смешай с молоком ( сливками,сметаной,диетическим творогом ) в равных частях и нанеси на кожу на 20-30 мин.Смой тёплой водой.



2. МЕДОВАЯ ПИТАТЕЛЬНАЯ УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА



Возьми 100 г. мёда, 2 яичных желтка и 100 г. растительного масла, хорошо разотри и слегка подогрей. Накладывать маску нужно в несколько приёмов - через каждые 5-7 мин. Затем сними её аккуратно ватным тампоном, смоченным в липовом отваре.



3. МЕДОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ



Смешай 1 ч. ложку мёда с соком 1 лимона и 1 яичным белком, взбитым в пену. Нанеси на 30 минут, затем смой холодной водой.



4. МЕДОВАЯ МАСКА ДЛЯ ГУБ



Помассируй губы зубной щёткой, затем нанеси толстый слой мёда. Через 10 мин. смой тёплой водой или оближи губы.



5. МАСЛЯНО-МЕДОВАЯ МАСКА ДЛЯ РУК И НОГ



Смешай мёд и растительное масло в равных частях, подогрей, нанеси на кисти рук и на ступни, надень хлопковые перчатки и носки. Держать такую маску нужно как можно дольше.

Домашний йогурт


Полезные бактерии можно и нужно размножать



Зимой йогурты особенно нужны нашему организму, ведь они не только нормализуют пищеварение, но и способствуют повышению иммунитета. Но если покупать стаканчик йогурта каждый день довольно накладно, то приготовьте этот полезный продукт дома. Прекрасный домашний йогурт можно сделать самой и даже без специальной посуды.
· Вам понадобится цельное молоко и маленький стаканчик натурального йогурта. Йогурт должен быть свежим и густым, лучше всего без консервантов и добавок желатина.
· Закипятите молоко. Охладите его до температуры около 40 0С.
· Купленный йогурт смешайте со стаканом теплого молока и влейте в кастрюлю с остальным молоком. Осторожно перемешайте, прикройте и оставьте в теплое место.
· Бактериям нужно время, чтобы размножиться и <<переработать>> молоко в йогурт. Лучше всего, чтобы температура молока при этом не снижалась, поэтому кастрюлю лучше закутать в одеяло.
· Через восемь часов домашний йогурт будет готов. Поэтому лучше ставить закваску с вечера. Продукт нужно держать в холодильнике. Он пригоден для употребления в течении 4-5 дней. Помните, что хранить йогурт необходимо в стеклянной посуде.
· Следующую порцию полезного продукта вы можете сделать, <<заквасив>> молоко тем йогуртом, который приготовили самостоятельно.
· В продаже есть приспособления для приготовления полезного кисломолочного продукта – йогуртницы. Ваши дети любят сладкий йогурт? Добавьте в готовый продукт фрукты или варенья!

Вниманию любителей яичницы



Врачи обнаружили, что употребление яиц в больших количествах может подтолкнуть развитие диабета второго типа. Такие выводы основаны на 25-летнем исследовании диетических привычек и риска болезни, в котором участвовало свыше 20 тысяч мужчин и более 36 тысяч женщин. В течение периода научного наблюдения у 1тыс.920 мужчин и 2 тыс.112 женщин был диагностирован диабет. Как оказалось, употребление слишком большого количества яиц в ежедневном питании повышает холестерин и глюкозу в крови. Самый высркий риск заболевания был отмечен среди тех, кто ел яйца каждый день. Несмотря на то, что в них содержится много полезных веществ и витаминов, включая холин, кальций, фолиевую кислоту, йод, белки, яйцами нельзя злоупотреблять, иначе понижается <<хороший>> холестерин HDL. При этом уровень <<плохого>> холестерина LDL , наоборот, растет, перечеркивая всю пользу продукта. Анализируя полученные данные, медики Гарвардского университета рекомендуют ограничить употребление яиц до двух-трех раз в неделю.

Что мы пьем? Хватаем на бегу разноцветные бутылки в ларьках, бегаем к кофейным автоматам на работе или с видом праведника употребляем исключительно чистую воду в нужном объеме... Попробуем разобраться.


ВОДА



В народе говорили: «покой пьет воду, а беспокойство – мед». Когда мы нервничаем, нас тянет на сладкое, а зря – нужно пить воду. Чистая вода – это наилучшее питье для всех сезонов, возрастов и настроений. Пол-литра воды улучшают обмен веществ на 30%. Поэтому вода способствует сбросу лишнего веса: попробуйте начинать день со стакана воды натощак. Завтрак – через полчаса. И далее весь день приучайте себя к воде, выпивая по стакану каждые 2-3 часа (примерно). Вы почувствуете себя гораздо лучше: голова ясная, тело легкое, а главное, через некоторое время с удивлением поймете, что панический голод куда-то отступил. Особенно вечером. И вам уже совсем не хочется бегать к холодильнику каждую минуту.


Если пить прохладную воду, организм будет тратить много энергии, чтобы ее нагреть. Это тоже приводит к сжиганию лишних калорий. Вода оздоровляет кожу, уже через неделю-две состояние кожи улучшается, исчезают сухости на лице, руках и ступнях. Увеличением (а не уменьшением) количества жидкости лечат отеки: почки, получая достаточно воды, перестают удерживать ее в организме. Улучшается настроение – вода является мощным тонизирующим средством, ведь не зря ее предлагают человеку, пережившему стресс.
Ученые таинственно, как бы смущаясь, предполагают, что вода лечит все болезни, вплоть до раковых опухолей. Это пока недоказуемо. Но доверять можно. Специалисты советуют: если человек жалуется на нездоровье, обратите внимание на то, что он пьет. Не злоупотребляет ли кофе, газированными напитками, и, наконец, пьет ли он достаточное количество воды вообще. Ведь вода – лучший абсорбент, она гонит из организма токсины.
Основная причина, почему утолять жажду нужно водой, и ничем другим: природа не предусмотрела, что человек будет пить что-либо, кроме воды. Все остальное по структуре нам подходит не очень. Особенно напитки с химическими добавками. Любой такой напиток – стресс для организма. Однако переизбыток воды тоже вреден: организм ослабевает как после мощного алкогольного опьянения, обмен веществ замедляется. Такой эффект – конечно, непродолжительный, можно испытать, объевшись, к примеру, арбузов. Также избыток воды вымоет из организма не только токсины, но и водорастворимые витамины. Здоровому человеку вполне достаточно 2,5-3 литра воды в день (считая супы, овощи и фрукты, содержащие «скрытую» воду).
Когда лучше пить? Запивать сразу можно только сухую или жирную пищу. Все остальное запиваем не ранее, чем через полчаса после еды, чтобы не разжижать желудочный сок, не мешать усваиванию.
Какую воду пить? Очищенную. Фильтрованную или бутилированную, если вы уверены в фирме-производителе. Воду из бутылок кипятить не нужно: при кипячении изменяется структура воды, она становится "мертвой", поскольку происходит испарение кислорода. Да и непонятно, зачем вы потратили деньги на бутилированную воду, чтобы потом ее злостно убить. При многократном кипячении вода будет «мертвая, еще мертвее», такая вода исключительно вредна. Некоторым выходом из ситуации может стать покупка чайника с регулятором температуры, ведь вам совсем необязательно каждый раз кипятить одну и ту же воду, вам нужна просто горячая вода. После кипячения водопроводной воды мы имеем совсем плохой результат, в котором присутствуют мелкая взвесь и механические частицы, соли тяжелых металлов, хлор. Иные люди хвастаются, что после употребления кипяченой воды из-под крана у них нет никаких проблем. Пока нет. Тяжелые металлы накапливаются в организме не один год, и они еще проявят себя во всей красе. К сожалению, наша екатеринбургская вода из-под крана имеет официальный статус «технологическая», никак не «питьевая».


Вода - лучшее питье для ребенка




Большинство современных педиатров сходятся во мнении, что ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое. Часто приводят стереотип: мол, взрослым хочется пить, и ребенку тоже хочется. Еда взрослых несколько отличается от детской: то, что едят взрослые, возбуждает жажду. Природа не предусмотрела никакого другого питья для ребенка, кроме грудного молока, оно вполне удовлетворяет все его потребности. Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка укропной водой или чаем «плантекс», опять таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную как раз вызвать Читать далее...