Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
-
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
Поделиться -
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. -
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Красота в ажуре салфеток ! 1 часть.
Ажурные салфеточки крючком со схемами.
Какие замечательные ажурные салфеточки ! они уж точно Вас порадуют своими красивыми узорами ! Заранее за вас рада, дорогие мастерицы, что Ваши копилочки пополнятся такой красотой ! И пока не настала весна у нас с вами как раз есть время вплотную посвятить себя ажурным превращениям , которыми Вы украсите свой дом и наряды :) представляю, как сложно для Вас будет определиться с выбором схемы для вязания крючком ажурной салфеточки :) Приятного просмотра и вдохновения на вязание своими золотыми ручками :)
Эта подборка схем для вязания крючком ажурных салфеточек разбита на 2 части.
1 часть
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Ажурные салфеточки крючком.
Схемы для вязания крючком ажурных салфеточек.
Эта страничка содержит много схем для вязания красивых ажурных салфеточек, которыми Вы не только можете украсить свой дом, но и свои наряды, а также всевозможные аксессуары, так как на сегодня вязаные ажурные салфеточки в топе, поэтому , чем больше схем, тем больше разнообразия в Вашем творчестве, при котором шлифуется мастерство и нарабатываются технологии новых узоров :)
[579x606]
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Романтичная юбка спицами
Длинная романтичная юбка, связанная спицами, сочетает в себе легкий ажур, переплетенные косы и красивую кайму по низу.
Размер: 36-40
Материалы: LANG YARNS «Sigma» (50% хлопок, 50% вискоза, 100м/50 г): 650 г бежевого цвета № 0026; круг. спицы addi № 4 и 4,5, длиной 80 см, крючок addi № 3,5; белая эластичная тесьма на обхват талии шириной 5 см.
Это цитата сообщения марго68 Оригинальное сообщение
Вяжем чешуйки дракона.
Итак, вяжем чешуйки дракона. http://club.osinka.ru/topic-8405?&start=4155
Девочки на Осинке вяжут одежду для собак разными рисунками и вот один который мне очень понравился.
http://club.osinka.ru/topic-113242?&start=75
Я пока связала только часть верха (не успеваю пока довязать полностью – обещала выложить схему вязания и делаю это.)
Еще буду ломать голову, как это использовать далее. Может будет свитерок + штаны отдельно с лямками . Есть замысел связать серию нарядов посвященных олимпиаде в России. Сейчас подбираю модели и рисунки.
Это цитата сообщения Galka5 Оригинальное сообщение
Берет почтовыми столбиками.МК balolga73.
[350x434]Источник
Это цитата сообщения Kenndy Оригинальное сообщение
Ссылки на альбомы по рукоделию.picasaweb
http://offtop.ru/luara/v1_564912__.php?of22128=5kl7d2s87kcoiffq5qnsi6fim7
https://picasaweb.google.com/105024138266136758058 вязание
https://picasaweb.google.com/105786425918777407136
https://picasaweb.google.com/oliviaclaudia в основном детское
http://picasaweb.google.com/Kseniya76 - 55 альбомов. В основном крючок, немного - спицы. Майки и топы, белье, детские модели, головные уборы, кружева, манто, узоры из кос, вязальные журналы. В каждой папке - ОЧЕНЬ много моделей.
http://picasaweb.google.fr/caps.simao - 6 журналов с вязаными моделями для маленьких детей
http://picasaweb.google.com/irenefagundes - не наши вязальные журналы, в основном крючок
http://picasaweb.google.com/loucadeatar - вязальные журналы заграничные, спицы
http://picasaweb.google.com/MarKa42 - наши вязальные журналы, крючок и спицы, 3 журнала "Бижу".
http://picasaweb.google.com/titinechristine91 - журналы с крючком и другими техниками.
http://picasaweb.google.com/revistasmr - журналы мод.
http://picasaweb.google.com/giselipontocruz - журналы вышивок "Золотоая иголка".
http://picasaweb.google.com/oliviaclaudia - вязание, в основном детское.
http://picasaweb.google.com/gmarna25 - журналы мод и не только, крючок.
http://picasaweb.google.com/laritakroft - крючок, одежда.
http://picasaweb.google.com/irit1949 - очень интересный крючок.
http://picasaweb.google.com/MarKa42 - вязальные журналы.
http://picasaweb.google.com/kkrevistasrj - не наши вязальные журналы.
http://picasaweb.google.com/hobbylayma2005 - спицы и крючок самые разные.
http://picasaweb.google.com/lotusbleu60 - в основном детские модели.
http://picasaweb.google.com/mapolonia77 - спицы.
http://picasaweb.google.com/elisianesevero - самый разный крючок.
http://picasaweb.google.com/irenefagundes - крючок: и одежда, и салфетки.
http://picasaweb.google.com/ici1502 - немножко журналов.
http://picasaweb.google.com/collectionjanlin - вязальные журналы.
http://picasaweb.google.com/scarus2 - бижутерия.
http://picasaweb.google.com/animevi - еда.
http://picasaweb.google.com/johasmith81 - крючок, самые разные журналы.
http://picasaweb.google.com/johasmith81 - не наши журналы по вязанию в основном крючком.
http://picasaweb.google.com/mmbp67 - заграничная вышивка и немножко не вышивки.
http://picasaweb.google.com/masiania7 - вязание разное.
Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
РАЗНОЕ
Вяжем мужчинам
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/npImtD#
Купальники и белье крючком
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/uGvPHB#
ПРИЧЕСКИ
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/HairBraidingForFunProfit#
Детские модели спицами (мальчиковые и общие)
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/EQEgjK#
Шапки, шляпки, панамки, береты крючком
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/XUdqDK#
Шарфики спицами
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/FhpyqE#
Головные уборы спицами
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/EynNfC#
Обвязка края крючком
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/uIuPHI#
Вязаная отделка
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/oZfelC#
ФРИФОРМЫ
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/FreeformIrishCrochet#
НА РОСТ 90-120 CM
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/CHILDKNIT90120CM#
НА РОСТ 70-100 cm
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/BABYKNITCROCHET70100Cm#
Поделки из пластиковых бутылок
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/tytwBG#
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО - МНОГО
http://picasaweb.google.ru/olgemini86/eFyDD#
Детские пледы
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/Ninos#
Узоры крючком
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/CrocheCrochet#
Береты, кепки, шапки
http://picasaweb.google.ru/olgemini86/eFyDD#
Женские (не летние) модели спицами
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/HIXqwC#
Новогоднее крючком - МНОГО
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/tbVqo#
Пончо спицами и крючком
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/iKinHG#
КОСИЧКИ
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/nzeuIK#
НУ И НА ЗАКУСКУ - Кулинария
http://picasaweb.google.ru/tanilu576/VdxylB#
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ: ШНУР
Девочки, Вы знаете, что я в точности соблюдаю все правила сайта parijanka.net
и не размещаю описания моделей в своем дневнике. Но этот пост - особый случай! И я пошла на преступление! Первый раз такое вижу сама, и думаю, что я не одна такая. Так что желающие могут меня "сдать"! А желающие и дальше держать руку на пульсе вязальной французской моды, могут молча забрать себе этот пост и постараться научиться вязать этот обалденный шнур!
[показать]
Размеры: 84 см длиной (без прикрепления)
96 см длиной (с прикреплениями)
1,5 см в диаметре
Материал: нить DMC Petra № 5 (цвета prune 5154, fuchsia 53805, rouge 5666, orange 5720, vert anis 5165).
1 тунисский крюк № 2, 1 классический крюк № 1,75, 1 игла.
84 см гибкого каучука диам. 1 см.
ВП - воздушная петля
Сделать цепочку 14 ВП нитью цвета prune и вязать 288 р. (туда и обратно)
тунисским узором распределяя цвета следующим образом:
1-ый р.: вязать цветом prune, обратно цветом fuchsia.
2-ой р.: вязать цветом fuchsia, обратно цветом prune.
С 3-его по 12-ый р.: повторять последовательно 1-ый и 2-ой р.
С 13-ого по 15-ый р.: вязать цветом prune, обратно цветом prune.
16-ый р.: вязать цветом prune, обратно цветом fuchsia.
С 17-ого по 20-ый р.: вязать цветом fuchsia, обратно цветом fuchsia.
21-ый р.: вязать цветом fuchsia, обратно цветом prune.
С 22-ого по 24-ый р.: вязать цветом prune, обратно цветом prune.
С 25-ого по 36-ой р.: повторять последовательно 1-ый и 2-ой р.
С 37-ого по 72-ом р.: вязать с 1-ого по 36-ой р., заменяя цвет fuchsia на цвет rouge.
С 73-ого по 108-ой р.: вязать с 1-ого по 36-ой р., заменяя цвет fuchsia на цвет orange.
С 109-ого по 144-ый р.: вязать с 1-ого по 36-ой р., заменяя цвет fuchsia на цвет vert anis.
С 145-ого по 288-ой р.: снова вязать с 1-ого по 144-ый р.
В конце 288-ого р., сделать 2 ВП, отрезать нить и продеть в петлю, чтобы остановить работу.
Покройте гибкий каучук этой связанной полосой и сделайте шов по всей длине.
Изготовьте первое прикрепление.
Для этого, возьмите классический крюк и нить цвет prune.
Сделайте р. ПБН (СС) (полустолбик без накида (соединительный столбик) на цепочке из 45 ВП.
Сделайте 2 ВП, отрежьте нить и продеть в петлю, чтобы остановить работу.
Вяжите колпачок.
Для этого, сделайте цепочку из 6 ВП и закройте ее в круг 1 ПБН (СС) в 1-ую ВП.
1-ый кр.: 1 ВП (для 1 СБН), 12 СБН прокалывать крючком в круг. Не закрывайте кр.
Со 2-ого по 7-ой кр.: сделайте 1 СБН в каждую п. предыдущего кр.
В конце 7-ого кр., сделайте 1 ПБН (СС), 2 ВП, отрежьте нить и проденьте в петлю, чтобы остановить работу.
Возьмите прикрепление, согните его в двое, проколите крючком в
первоначальный круг колпачка и протяните прикрепление сквозь него.
Пришейте края прикрепления внутри колпачка, наденьте колпачок в конце и зафиксируйте его несколькими стежками.
Изготовьте второе прикрепление таким же образом.
Перевод сделан Жека1978.
http://parijanka.net/index.php?option=com_content&...7-19-00-13&id=1506:---1449
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Словацкий дизайн ручной работы на сайте SAShE.sk
[507x641]Это цитата сообщения Алисия555-Светлана Оригинальное сообщение
Салатовый пуловер
[568x30]
[700x688]
[225x108]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Меховый цветок РОЗА
Это украшение можно использовать для декорирования головных уборов из меха, трикотажа и фетра. Им можно «освежить» любимый трикотажный кардиган или свитер, украсить зимнюю сумочку из ткани или оригинальную новогоднюю безделушку
Теперь цветок не стремится стать акцептом шляпки — он как бы растворяется в поверхности меховой основы, органично дополняя образ головного убора. При этом украшение выглядит очень мило и женственно. Поэтому декор, выполненный по такой технологии, практически не выходит из шляпной моды.
Эффект легкости, воздушности украшения достигается за счет последовательного прикрепления меховых лепестков к основе. Кстати, этот вариант декора очень экономичен, т.к. для его выполнения не нужно выкраивать деталь с заранее заданными параметрами — используется оставшийся после раскроя лоскут.
Для выполнения цветка лучше использовать мех норки — натуральный или стриженый — из-зa хорошей плотности подпуши и высокой пластичности кожевой ткани. Очень красивым цветок получается из норки светлых тонов с заметной разницей в окраске ости и подпуши, а также с эффектами крашения типа «сноутоп» (с выбеленными кончиками остевого волоса).
1. Меховой цветок лучше всего выполнять из шейной части шкурки. Короткий блестящий волос ости и густая подпушь придают декору особую выразительность; к тому же шейка часто остается неиспользованной при раскрое головного убора. Если ость по хребту сильно выражена - использовать этот участок не рекомендуется, т.к. из мехового «кулечка» декора будет торчать длинный грубый волос, что выглядит неаккуратно. Обратите внимание - на илл. по бокам шейки отчерчены области менее густого волоса, которые не используются при раскрое.
2. Лепестки цветка могут быть разной длины. Если вы задумали выполнить нежный и воздушный цветок - вам следует собирать его из узких (2—3 см) деталей. Лепестки раскраиваются по лекалу или вырезаются от руки. Один конец лепестка следует сделать слегка закругленным — тогда при его прикреплении к меховой основе не будет видно срезов мездры. Если использовать меховой лоскут шириной 4-6 см — цветок получится плотным и более низким. При раскрое обращайте внимание на направление волоса.
3. Важно! Каким бы способом ни выполнялся цветок - при раскрое деталей украшения слезет избегать участков меха с редкой подпушью, иначе при сгибе детали будет просвечивать светлая мездра шкурки.
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Платье вязаное " Неповторимое"бежевое
[525x700] Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Живопись шерстью Овсепяна Юрия Николаевича
|
