Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Виртуальный фотоаппарат. Учимся делать фото.
 [показать]Виртуальный фотоаппарат позволит вам легко и наглядно изучить взаимосвязь между выдержкой, диафрагмой и чувствительностью матрицы. Используя его в режиме реального времени вы так же легко разберётесь во влиянии диафрагмы на глубину резкости и экспозицию, а выдержки на экспозицию и смазывание снимка. Кроме того, используя этот тренажёр начинающего фотографа вы можете экспериментировать с экспозиционными параметрами, как в ручном режиме, так и в режимах приоритета выдержки и диафрагмы. Кликаем на надпись вверху -СДЕЛАЙ ФОТО. ЗДЕСЬ далее... |
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Как приготовить лагман - 5 рецептов с фото
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Программа для восстановления файлов на компьютере
|
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота
Многим девушкам не нужно сидеть на жестких диетах, чтобы привести себя в форму, достаточно просто убрать животик. Итак, убираем жир с низа живота с помощью этих упражнений и выглядим шикарно на зависть всем подругам!
Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение
Животные и дети. Фотографы Елена Шумилова и Владимир Зотов.
Автор фото Елена Шумилова.
Опрос более 500 человек 18-26, преимущественно женщин, показал, как люди общались с животными. Полученные ответы сопоставляли с ответами этих же людей на ряд вопросов, призванных оценить их личные характеристики вроде компетентности, склонности к заботе, доверию, эмоциональной связи, отсутствия признаков депрессии.
Оказалось, если молодой человек трепетно относился к своему питомцу, заботился о нем, то он чаще помогал друзьями, родным, вел себя как лидер. И зависимость здесь прямая. По мнению экспертов, животные играют огромную роль в жизни людей, особенно если их заводят в юном возрасте. Таким образом развивается способность устанавливать связь с другими людьми, проявлять сочувствие, укрепляется уверенность в себе. (По материалам http://meddaily.ru/)
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Прощай, дряблая кожа на животе!)
Ежедневно качая пресс, постоянно увеличивая нагрузки, вы все равно можете обнаружить, что живот не изменяется, остается таким же неупругим и дряблым. Почему дряблая кожа на животе так и норовит появиться? Накачанный пресс просто скрывается за жировой прослойкой, поэтому для начала необходимо сжечь этот жир. Благо, здесь вы не ограничены в выборе подходящего метода: бег, аэробика, спортивные танцы, езда на велосипеде.
Есть еще несколько нехитрых способов, позволяющих приблизиться к заветной цели. Например, обтирание грубой массажной варежкой. Ею обтирают живот, поочередно окуная то в холодную, то в горячую воду.
Гидромассаж не только позволяет убрать дряблую кожу с живота, он способствует притоку крови к тем местам, где производится массаж, тем самым активизируя интенсивное выведение шлаков из организма.
Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
-
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
Поделиться -
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. -
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение
Интересные сайты для обработки фото..
Интересные сайты для обработки фото..
|
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Скруглитель - он-лайн сервис для скругления картинок
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ
На этом сервисе СКРУГЛИТЕЛЬ вы сможете сделать следующие формы картинок:
круг, капля, овал и квадрат с закругленными углами
[200x]
[200x]
[185x]
[200x]Работать на сервисе просто.
[543x519]
[800x602]Так же вы можете накладывать на картинку разные фильтры
[800x634]
[798x617]СКРУГЛИТЕЛЬ
для вас Лариса Гурьянова
Серия сообщений "Закругляем углы на фото":
Часть 1 - Делаем скругленные углы у картинки
Часть 2 - Как закруглить углы в ФШ (второй способ)
Часть 3 - Как скруглить углы на фото (третий способ)
Часть 4 - Как закруглить углы на фото (четвертый способ)
Часть 5 - Скруглитель - он-лайн сервис для скругления картинок
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Упражнение для ягодиц - мостик лежа
Как качать большие ягодичные мышцы:
Исходное положение - лежа на спине. Руки прямые и расположены вдоль туловища. Ладони на полу, колени согнуты:
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Очень интересная подборка фотографий, которые по настоящему сильно впечатлили людей на Земле в 2012 году.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Супер-полезные советы.
....Советы хозяюшке. Очень полезные мелочи....актуальные и всегда нужные...
Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом.
[показать]Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение
Эропозитив.18+
Позитивные и смешные фото на тему эротики.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
НЕВРАЛГИЯ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ НЕВРАЛГИИ
Невралгия — приступы острых болей по ходу нерва. Причины невралгии — заболевания самого нерва, нервных сплетений или процессы, развивающиеся в близлежащих органах и тканях в результате травм, инфекции, резкого переохлаждения, переутомления.
Проявления невралгии. Наиболее часто встречается невралгия затылочного нерва, тройничного нерва, межреберных нервов, седалищного нерва, плечевого нервного сплетения. Проявляется острыми, ноющими, жгучими или тупыми болями по ходу нерва, возникающими приступообразно и периодически. Приступы болей могут сопровождаться побледнением или покраснением кожи, потоотделением, подергиванием мышц.
Народные методы лечения невралгий.
Это цитата сообщения Катрина_Тарских Оригинальное сообщение
Счастье – верить, когда не верится
|
[показать]Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение
Карикатуры про ЭТО от Алексея Меринова.18+
В этом посте Вашему вниманию предлагается эротический юмор от известного российского карикатуриста Алексея Меринова . Местами он черноват, местами пошловат, но юмору это почти всегда прощается за позитивные эмоции, которые он нам дарит.В общем...судите сами))
Всем приятного просмотра!
Это цитата сообщения ЭстеРО Оригинальное сообщение
Карикатуры про это...18+
Очередная порция юмора в блоге ЭстеРО: подборка карикатур различных авторов "Про Это...". Местами может показаться пошло, но надеюсь повод улыбнуться при просмотре найдется)).А улыбка, как и положительные эмоции в целом, продлевают жизнь. Не стоит себе в этом отказывать...
Всем приятного просмотра!
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Что делать, если...? (сборник советов)
Подробности тут
[показать]Все эти и многие другие советы по ведении дневников или блогов на ЛиРу вы всегда сможете найти в сообщении "Разные советы по ЛиРу".
Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение
Тема дня. Три скрытые функции мобильников, о которых мало кто знает!
Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.
В мобильном телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых не знают многие пользователи. Интернет-журнал memo.im выбрал три скрытые функции, которые способны помочь в экстренных ситуациях.