красивый пуловер в стиле Дерека Лэма
1.
[403x428]
Мода на объем. Жакет-пончо, Filati
Узор:
1-й ряд и все нечетные ряды - все петли вязать изнаночными.
2-й ряд - 3 петли провязать вместе лицевой, из одной петли вывязать 3 петли.
4-й ряд-из одной петли вывязать 3 петли 3 петли провязать вместе лицевой
Число петель кратно четырем.
Размеры |
|
1) 34/36 |
2) 38/40 |
3) 42/44 |
4) 46/48 |
5) 50/52 |
Partner 3.5 |
Noir |
7 |
7 |
8 |
8 |
9 |
|
Brume |
5 |
5 |
6 |
6 |
7 |
Пряжа Partner 3.5– 50% полиамид, 25% шерсть, 25% акрил, 50г~111м
Спицы 3 и 5 мм.
6 пуговиц диам. 20 мм.
Используемые узоры:
- лицевая гладь (для обвязок руликом)
- резинка 1х1
- фантазийный узор, кол-во петель кратно 3+по 1 кромочной с обеих сторон.
1-й ряд (Noir): 1 кром., *снять 1 п. как лицевую, нить за работой, 1 накид, снять 1 п. как лицевую, нить за работой, 1 лиц., накинуть первую снятую петлю на следующие 3*, повторять от * до *, 1 кромочная.
2-й ряд(Noir): все петли изнаночные.
3-й ряд (Brume): 1 кром., 2 лиц., * снять 1 п. как лицевую, нить за работой, 1 накид, снять 1 п. как лицевую, нить за работой, 1 лиц., накинуть первую снятую петлю на следующие 3*, повторять от * до *, 1 лиц., 1 кром.
4-й ряд(Brume): все петли изнаночные.
Повторять эти 4 ряда.
Плотность: 10 см фантазийным узором на спицах 5 мм = 28 п.*34 р.
Спинка
Набрать на спицы 5 мм нитью Noirдля размеров соответственно: 1) 128 п. 2) 134 п. 3) 146 п. 4) 158 п. 5) 176 п. и вязать фантазийным узором.
Закрывать с обеих сторон:
Осталось: 1) 110 п. 2) 120 п. 3) 132 п. 4) 148 п. 5) 162 п.
На высоте 15 см (50 р.) прибавить с обеих сторон 1х1 п., затем:
Итого: 1) 128 п. 2) 134 п. 3) 146 п. 4) 158 п. 5) 176 п.
На высоте 32 см (108 р.) закрыть для формирования пройм с обеих сторон в
Фотографии в альбоме «Haute Couture Knit Wear 2013» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках
[показать]
![]() ![]() |
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.