Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для стройных коленей




Рекомендуем также посмотреть видео: Cекреты узкой талии

Маленькая Diana Спецвыпуск № 7 2015
[показать]
Страниц: 31
Формат: jpg
Размер: 12,8 Мб
Скачать журнал с depositfiles

Скачать журнал с rusfolder

Это цитата сообщения Lovely69 Оригинальное сообщение

МК Кеттлевка горловины в карман

Девочки очень замечательный МК по кетлёвке горловины от Елены –HelGra с Осинки.   Цель - кеттлевка.

Лицевая сторона

[700x700]
Изнаночная

[700x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Одинокая_голубка Оригинальное сообщение

Упражнения для сердца - два, но очень важных.

[400x]Данные упражнения для сердца я хочу представить всем тем, у кого есть наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, кого периодически беспокоят боли в области сердца, и просто людям, заботившимся о своем здоровье. Эти упражнения рекомендует поставивший себя на ноги после аварии доктор Бубновский С.М., девиз которого - правильное движение лечит, а неправильное - калечит.

Если вспомнить со школьной программы анатомию человека, строение тела делится на три этажа: первый - это ноги и тазобедренная область, второй - живот, спина и грудь, третий - плечи и шея с головой. Что происходит, когда начинает беспокоить сердце и высокое давление? Кровь с третьего этажа на первый кое-как бежит, а вот назад - намного труднее. Традиционно подключаем лекарства - на какое-то время есть улучшение, потом все повторяется вновь. Почему это происходит?

Далее >>>

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Оздоравливающий массаж ушей + Польза фруктов и ягод.

[700x455]

Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение

ОМОЛАЖИВАНИЕ... НЮХАЕМ ВАЛЕРЬЯНКУ!

Оказывается, запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие. Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном: один-два раза каждой ноздрей. В первые дни омолаживающей терапии делай неглубокие вдохи, при легкой передозировке на следующий день может побаливать голова.

Запах спиртовой настойки валерианы не только делает нас моложе и выносливее, но и укрепляет ослабленный иммунитет. Уже после первого месяца терапии ты заметишь, что сон твой стал крепче, волосы – более темными и шелковистыми, а глаза - ясными. У тех, кто озабочен проблемами с сердцем и давлением, произойдет заметное улучшение самочувствия: уйдут боли и слабость.

Читать далее...

Это цитата сообщения NADUSA Оригинальное сообщение

Нет смысла болеть человеком, который тобой не простужен

Чтоб сердце не стало калекой, не мучай печалями душу ... Нет смысла болеть человеком, который тобой не простужен [400x5] Останься нежностью тоски И поцелуем на губах, Мы так с тобою далеки И так близки в нелепых снах. Останься вспышкой на рассвете, Сияньем сказочных огней. Побудь со мной,но только ветер Тебя уносит все быстрей. [500x281] Без нежных чувств жить как, не знаю, Теперь в опустошённости такой? Одно сейчас я понимаю, Всегда нам было хорошо с тобой. [599x427] [400x5] Удивителен человек! Краткость ему мешает, словоблудие его греет, решение проблем его печалит. Итог - всё замерло, движение вперед остановлено, сердце болит, душа ноет. Однако всё просто. Зачем строить замки из песка. Может проще, если любишь - позвони.......... Если нет любви и ответного чувства, скажи себе """Нет смысла болеть человеком, который тобой не простужен . NaduSa

Серия сообщений "стихи,люди,счастье":

Часть 1 - Девушки Talantbek Chekirov
Часть 2 - 4 удовольствия, продлевающие жизнь
...
Часть 33 - А помнишь, Любимая?.. Помнишь, Любимый?..
Часть 34 - В красном платье на высоких каблуках
Часть 35 - Нет смысла болеть человеком, который тобой не простужен
Часть 36 - В МОИХ ЛАДОНЯХ СПРЯТАЛОСЬ СОЛНЫШКО
Часть 37 - cлышишь, как ласково шепчется лето

Это цитата сообщения Аркадий_Зинатович_ Оригинальное сообщение

Путешествие на пиратском галеоне. Генуя.

Старый порт Генуи. Здесь можно подняться на лифте Бинго и увидеть панораму города. Рядом находится известный аквариум, крупнейший в Италии и второй по величине в Европе. 
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНАЯ НАКИДКА "АНАНАСОВЫЕ ТЮЛЬПАНЫ"

[526x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЧЕРНОЕ АЖУРНОЕ БОЛЕРО С "АНАНАСОВЫМ" УЗОРОМ

[543x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: «тканая» рисовая вязка

[450x351]
Узор получается очень эффектным, а выполнить его гораздо легче, чем может показаться на первый взгляд. В данном случае этот узор будет выполнен двумя цветами, причём нити нужно протягивать сбоку, справа от изделия.

Узор состоит из 4-х рядов. Первым цветом вяжутся 2 первых ряда, а 2-м -2 последних ряда. За счёт снятых петель цвета петель, которые находятся на спицах, чередуются.Выполнение узора

Наберите нужное (нечётное) количество петель. Следите за натяжением нити - петли должны быть одного размера, а узелки должны собраться под спицей в ровную линию.

1. Это лицевая сторона изделия. В начале первого ряда нитью А провяжите 1 лиц. п. Затем чередуйте 1 снятую изн. п. и 1 лиц. п. до конца ряда.

2. Продолжая работать нитью А, провяжите в начале второго ряда 1 лиц. п. Затем до конца ряда повторяйте следующую последовательность действий: поместить нить перед изделием, снять одну изн. п., поместить нить за изделием и провязать 1 лиц. п.

3. Возьмите нить Б и провяжите в начале третьего ряда 2 лиц. п. Затем чередуйте 1 снятую изн. п. и 1 лиц. п. до последней петли. Провяжите 1 лиц. п.
Продолжение!

Это цитата сообщения Natalis_NA Оригинальное сообщение

Летняя кофточка.

Нашла в инете, автора не знаю.

[436x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Одинокая_голубка Оригинальное сообщение

Сотня удивительных фактов о человеческом теле

[575x349]

Человек - уникальное создание. До сих пор неизвестны все возможности человеческого организма. А те, о которых мы узнаем из научных исследований - поражают и заставляют задуматься. Мы собрали 103 факта о человеческом теле, которые восхитят и удивят тебя!

1. Единственная часть тела, которая не имеет кровоснабжения - роговица глаза. Кислород она получает непосредственно из воздуха.

2. Емкость мозга человека превышает 4 терабайта.

3. До семи месяцев ребенок может дышать и глотать одновременно.

4. Ваш череп состоит из 29 различных костей.

5. При чихании все функции организма останавливаются, даже сердце.

Это чрезвычайно интересно! >>>

Маленькая Diana № 7-8 2015
[показать]
Страниц: 30
Формат: jpg
Размер: 10 Мб

Скачать журнал с depositfiles

Скачать журнал с rusfolder

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Простая маска - лифтинг для лица

[500x333]
Простая маска - лифтинг для лица

*От яйца отделяется белок и взбивается в пену. Эту пену накладывают на кожу лица. По мере засыхания Вы сможете прочувствовать, как стягивается Ваша кожа.

*Регулярное использование такой маски поможет подтянуть кожу, кроме того, белок обладает очищающими и питающими свойствами, так что на кожу оказывается комплексное воздействие.

*В лифтинг-маску можно добавлять сок лимона для улучшения цвета лица;
*можно добавить овсяные хлопья, если вы хотите очистить кожу;
*можно добавить мед, если требуется увлажнить очень сухую кожу.

*Если вы хотите не только подтянуть кожу, но и оказать на нее увлажняющее воздействие, смешайте яичный желток со сметаной или мягким творогом.

*Маска наносится на предварительно очищенное лицо.

*Маски необходимо накладывать на 15-20 минут и стараться не двигаться, иначе будет потерян эффект. *Смывается такая лифтинг-маска с помощью холодной воды, иногда допустимо чередования теплой и холодной.

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЛЕТНИЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТИК

[542x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение

Вот это дрессировка! Смотреть и удивляться

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ДЖЕМПЕР - НАКИДКА С АЖУРНЫМ УЗОРОМ

[552x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

АЖУРНАЯ ШАЛЬ С ПАЙЕТКАМИ

[показать]

Легкая ажурная шаль крючком, выполненная из пряжи на основе акрила с пайетками. Вязание шали осуществляется рядами по схеме узора, схема которого дана в описании. Далее по схеме 2 необходимо выполнить круговую обвязку шали. Длину шали можно варьировать по своему предпочтению.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

КРУЖЕВНОЕ МИНИ - ПЛАТЬЕ

[494x700]

Читать далее...