
Психологические проблемы лишнего веса
Тренинг «Психологические проблемы лишнего веса» - это реальный шанс иметь тот вес, о котором Вы мечтаете, - без вреда для здоровья, без медикаментов, без диет!
Проблема лишнего веса заключена внутри конкретной личности, она - не вовне, ОНА - ВНУТРИ! Тренинг нацелен на работу с первопричиной лишнего веса - с Вашим ВЗАИМОДЕЙСТВИЕМ С ЕДОЙ во всех жизненных аспектах и ситуациях.
Обычно причиной полноты является прием пищи с непищевыми целями. В поисках положительных эмоций человек обращается к пище. Хорошее настроение - надо поесть, неприятность на работе, стресс - надо успокоиться. В результате вырабатывается зависимое от пищи поведение, своеобразный способ защиты от неприятностей и стрессов.
Диеты, кодирование и повышенные физические нагрузки помогают снизить вес на короткое время, но, к сожалению, не избавляют от причины переедания.
Во время тренинга «Психологические проблемы лишнего веса» мы с Вами определим, что вызывает повышенную \"тягу\" к пище и как ее преодолеть, научившись при этом жить полноценной счастливой жизнью в красивом стройном теле.
За время тренинга Вы получите опыт разграничения Голода и Аппетита;
сформируете умение понимать сигналы своего тела и удовлетворять его истинные потребности, «не заедая» их;
избавитесь от «автоматизма» при приеме пищи;
научитесь получать удовольствия от малого количества еды
CНИЖЕНИЕ ВЕСА С ПСИХОЛОГОМ (Побочные эффекты)
Побочными эффектами тренинга могут стать самые неожиданные вещи. Так как в ходе тренинга реализуется запрос на изменения, то впоследствии эти изменения могут затронуть различные сферы жизни: изменения в работе, бизнесе, семейной и сексуальной сферах, привнесение в жизнь элементов творческого начала (рисование, пение и т.д.)
Количество участников тренинга: от 5 до 10 человек.
Для всех клиентов предоставляется возможность получить дополнительную психологическую помощь по всем вопросам, возникающим на этапе снижения и фиксации веса после окончания тренинга.
Ориентировочный период снижения веса и его фиксации - 3 месяца.
Планируемая потеря веса за первый месяц - до 10% от первоначального.
Дата и время проведения: по мере формирования группы
Продолжительность: с 13.00-16.00
Место проведения: г. Киев
Коментарии к статье Я толстая. Толстый пост
И вправду какая разница, кто писал, ведь проблема лишнего веса очень актуальна. Из личного опыта, в одиночку долго боролась с лишними кило. После родов, как и многие женщины, я набрала лишний вес, пробовала разные диеты, занималась в тренажерном зале, удалось сбросить 15 кг за один год. Но потом, мой вес, «заиграл», то +5, то минус 5 кг. В итоге обратилась к психологу (в благодарность и рекламирую теперь тренинг, потому что, мне помогло и вдруг кому-то пригодится). Смысл снижения веса в данном тренинге через индивидуальный подход и практические упражнения. После прохождения тренинга вес медленно стал снижаться, при этом кожа оставалась подтянутой. Как объяснила психолог, что обвисшая кожа - это неуверенность в себе. Наше тело - это исполнитель: исполняет все наши запросы. К примеру, руки и плечи поправляются, если Вы в жизни берете 100% ответственности за всех своих близких.(как один из примеров, но это индивидуально). Например, муж, который утром спрашивает: где мои ключи, где права, где техпаспорт, где носки... Т.е. это мелочи о которых он может и сам позаботиться, но водрузил ответственность на Вас. Соответственно - увеличились плечи :).. В моем случае страдала так называемая "Зона галифе", а это неразумное накопительство: вещей, хранение старых писем и открыток, какие-то безделушки, сувениры. Запрет также тратить деньги на себя, сначала семья, а я успею. Мы разбирали: какое место я занимаю в семейной системе (папа, мама, муж, ребенок, тети, дяди), потому, что если человек играет в семье "роль козла отпущения", он может поправиться . Т.е. с помощью тела (объема) увеличить расстояние, изучали знаки тела (я писала в комментариях), писали договор со своим телом. Я заявила, что хочу стать меньше на 25 кг, но бессознательно, тогда готова была расстаться (оказывается!) только с 9 кг. Именно 9 кг минус за три месяца. Талия была 83 см, сейчас 70 см. Особенно порадовали руки,

[120x299]
[234x234]
[140x331]
[275x441]
| |||
[показать]
[640x390]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[330x64]
[330x64]
Моя молитва каждого найдет, за всех друзей,разбросанных по свету
Кого любила и кого люблю, теплом которых так была согрета
За них родимых Бога я молю: Пошли им сил, удачи и здоровья
И не покинь их в самый трудный час, благослови и одари любовью
Чтобы улыбка не сходила с глаз, чтоб дом был чашей полной и красивой
Чтоб тучи обходили стороной, чтоб родина была любимой, а
Дружба оставалась дорогой, и пусть друзья разбросаны по свету,
Моя молитва каждого найдет и в дом войдя, как первый луч рассвета,
С собой благословенье принесет! Прошу Тебя Господи: -
Дай тому самому человеку, который сейчас читает эти строки
Все, о чем он тебя просит, дай ему это в полной мере,
Как умеешь давать только ты один! И пусть он будет счастлив во все его дни.
А если невозможно такое, то хотя бы сколько нибудь,
Даруй ему крепкое здоровье, любовь ближних, понимание и сочувствие...
Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью.
Ко всему сущему, огради его от дурнословия, от обид и зависти,от войн и смертей,
От боли физической и душевной, если же все это неизбежно, - не покинь его
И тогда , дай утешение, спаси для него все, что дорого ему на земле,
Если же поздно просить об этом, не лишай его памяти....
Не знаю, верит ли в Тебя читающий сейчас эту молитву о нем,
Но даже, если он не верит; помоги ему! Пусть он чувствует, что нужен и любим....
Милостивый и Добрый мой Господь, исполни это мое желание,
Исполни его так, чтобы прежде, чем закроются глаза мои... я могла сказать
Благодарю Тебя Господи!!! Ты слышишь меня!!!
(C)
Ринад Минвалеев
Физиолог, к.м.н.
Чтобы умереть от панкреатита, надо забить проток поджелудочной железы. Как это сделать? На мой взгляд, нужно дать пациенту большое количество сала, где-то граммов 200-300, и забить его шампанским. Я бы назвал это франко-украинским самоубийством — очень изящно, знаете ли. Дело в том, что когда в организм попадает большое количество жира, то желчь выделяется в немыслимых количествах и забивает проток. А в ответ на шампанское поджелудочная также сильно активизируется, а ее жидкости не могут попасть в двенадцатиперстную кишку и начинают переваривать саму поджелудочную. По-моему, отличный метод. Главное, не пить после сала теплого и сладкого чая — так как он как раз помогает расщепить его.
Что это такое?
“Панкреас” — греческое название поджелудочной железы. В этом замечательном органе, который расположен, если нарисовать на животе, чуть ниже солнечного сплетения, выделяется пищеварительный сок — настолько агрессивный, что способен переварить любой белок, включая внутренности.
Природа предусмотрела, чтобы этот сок попадал в двенадцатиперстную кишку, где он смешивается с другими веществами и не пожирает организм изнутри. Так вот, если этот сок не дойдет до двенадцатиперстной кишки и по каким-то причинам останется в протоках поджелудочной железы, он как раз и начнет ее переваривать.
Как болит
В глубине живота, боли распространяются из района солнечного сплетения вниз — это важнейшее проявление хронического панкреатита. Чаще боль возникает через 1,5-2 часа после обильной, жирной или острой еды. Боли могут быть разной продолжительности — от нескольких минут до нескольких часов.
Валерий Гольцов
Профессор, д.м.н., руководитель отделения панкреатологии НИИ скорой помощи им. Джанелидзе, Санкт-Петербург
Резкий рост заболеваемости я отметил с 2000 года и связал его с таким же резким ростом употребления химических коктейлей в железных банках и модой на заграничную кухню. Ведь то, что продается в жестяных банках, — самое ядовитое, потому что имеет наибольший срок хранения. Производители стремятся добавить в продукт побольше консервантов, в том числе формалин и глицерин, которыми, как известно, замораживают трупы и консервируют мозг. Дальше идет еда — лапша быстрого приготовления, шаурма, острые восточные приправы и так далее. То есть тому, кто хочет поскорее умереть от панкреатита, советую есть побольше очень острой и жирной китайской еды, перекусывать быстрорастворимыми закусками и запивать все это дело разноцветными баночными коктейлями, желательно в больших количествах.
Этапы
Если переварится только чуть-чуть протоков железы, значит, у тебя произошел острый панкреатит. Если переварилось несколько раз по чуть-чуть — хронический.
Если у тебя перевариваются уже не протоки, а сама железа, причем довольно долго — это панкреонекроз. Выход — удаление части железы оперативным способом.
В случае когда ты мучаешь железу многократно, происходит хронический панкреатит — процесс постоянного уничтожения поджелудочной, который уже может не остановиться без медицинского вмешательства, даже если основная причина, скажем, алкоголизм, устранена.
Подобная революционная деятельность внутри организма приводит к постепенному замещению органа всякой ненужной тканью и вообще к массе осложнений, а именно:
* Уплотнениям в поджелудочной железе
* Гнойному воспалению протоков поджелудочной железы
* Эрозий в пищеводе, язвы желудка и кишечника
* Непроходимости двенадцатиперстной кишки
* Раку поджелудочной железы
* Заражению крови
* Закупорке вен, по которым кровь поступает в печень и селезенку
Особое мнение
Кирилл Данишевский
к.м.н., Открытый институт здоровья
Неправильное питание, понятно, фактор риска, и курение — фактор риска. Но мне опять приходится возвращаться к своей старой песне — причина большей части жестких панкреатитов — алкоголь.
При этом надо иметь в виду, что хороших статистических данных по панкреатиту нет, а смерт*ность от этой болезни выделяется из рук вон плохо.
Насчет того, что китайская еда или шаурма являются факторами панкреатита — это большая спекуляция, как и многие другие вещи в диетологии, поскольку никто больших исследований не проводил, а имеющиеся данные статистики крайне примитивны.
Диагноз “хронический панкреатит” любят ставить всем подряд, так как на это хорошо списывать все боли в желудке. Некоторые врачи считают, что хронический панкреатит — несколько надуманное заболевание.
Альфред Богданов
Диетолог, к.м.н.
Желающему умереть от
Вена, 1920-е годы. Девятилетняя Мэри живет в доме, который полон прекрасных вещей и одиночества. Брат Макс, неутомимый проказник, донимает ее, а родители, хотя и горячо ее любят, слишком заняты, чтобы уделять ей достаточно внимания. Мэри тоскует по общению с друзьями и приключениям. Накануне Рождества к ней приходит любимый дядюшка Альберт и дарит деревянную куклу — Щелкунчика. Воображение Мэри оживляет куклу, и она попадает в мир детских грез, где все становится возможным — снежинки-балерины кружатся в танце, игрушки на елке оживают, да и сама ель превращается в целую вселенную, в которой правит добрая Снежная Фея, так похожая на маму…
И пока Мэри осваивается в этом удивительном мире, полчища крыс во главе с коварным Крысиным Королем и его злобной матерью Крысиной Королевой захватывают город и порабощают людей, стремясь стереть человечество с лица земли. Щелкунчик собирает друзей на битву с крысами, но попадает в плен. Победить крысиную армию и освободить Щелкунчика будет не просто — отважной Мэри на пути будут мешать дикие байкеры на удивительных летающих мотоциклах, крысы-роботы и летучие мыши, экипированные сверхмощным фантастическим оружием…
Психология: Вы всегда все рассчитываете, держите под контролем, предусматриваете и анализируете. Потому вы легко можете вскружить голову всем, кроме самых проницательных, способных видеть ваши истинные мотивы и цели. Вы часто используете окружающих, скрытно управляя ими с помощью лицемерия и лжи. Ваш пытливый и всепоглощающий разум постоянно нуждается в новой пище для размышлений, изучая строение этого мира с научной точки зрения, вы легко освоите и устройство потусторонних сил. Вы не из тех людей, которые когда-либо выходят на сцену, а если выходят, то обязательно под фонограмму и в окружении верных телохранителей, ибо вы все всегда обязательно предусмотрите, создав не менее пяти черных выходов и путей для отступлений. Вы как кукольный мастер управляете своими марионетками – окружающими, которые пляшут под вашу дудку, по средствам искусной лжи, абсолютного планирования, различных внушений и плетения интриг. Голос рассудка для вас всегда был, есть и будет решающими, вы не из тех простаков, что верят во всякую интуитивную чушь.