1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.
5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.
"Я много лет работаю массажистом. Люди уже давно раздеваются передо мной. Я знаю, как вы будете выглядеть под одеждой: мне достаточно беглого взгляда, чтобы представить вас на своем столе.
Начнем с того, как не выглядит никто: никто не похож на картинку из журнала или кадр из фильма. Даже модели. Никто. Худые люди смотрятся немного костляво, в них есть что-то незаконченное, и это очень привлекательно. Но у них нет красивых округлых грудей и ровных округлых ягодиц. Если у вас красивые круглые груди и попка, у вас
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
МЕДОВАЯ ВЫПЕЧКА
Мёд – с самого детства один из любимых наших продуктов. О его пользе ходят целые легенды! Да что говорить, об этом, наверное, знают все. А вот пару рецептов, взятых на том же сайте – торты на основе мёда…
БЫСТРЫЙ ТОРТ
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Оружие в экономической войне против корпораций = сода + горчичный порошок + хозяйственное мыло + уксус + лимонная кислота + зубной порошок = полная замена всей хозбытхимии и средств гигиены = убыток корпораций - миллиарды.
(рекомендации от Kateryna Nepomnyasha 100 гр тертого хоз мыла, 75 гр соды и 1,5 л горячей воды( по желанию несколько капель эфирного масла) проверенный замечательный порошок для белья )
1. Хозяйственное мыло
– натуральный и экологически чистый продукт.(для вегетарианцев и людей с принципами* - по некоторым данным хоз.мыло содержит животные жиры,то есть вегетарианским не является,поэтому ищите ему замену)
КТО ТЫ?Самый короткий тест в мире.
Итак, прислушавшись к своему внутреннему голосу, ответьте всего на два вопроса:
что вы больше любите:
а) огурец или помидор
б) дыню или арбуз
Теперь узнай правду:
[439x640]
ЭТО МЫСЛЬ!
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.
Зигмунд Фрейд
Слово ЧАКРА преводится с санскрита как «колесо» и часто употребляется в символическом смысле: «Чакра - колесо королевской колесницы универсального царства истины и справедливости». В йогической литературе под словом «Чакра» подразумевается целый комплекс понятий. Но об этом в следующем послании (если не заставят замолчать :-\\ )
Комплекс чакры составляют:
Собственно чакра - колебательный контур, формируемый переплетением ветвей нади (путь прохождения энергии) Ида и Пингала и Сушумна, эндокринных желез, входящих в данный комплекс и соответствующего нервного сплетения.
ПАДМА или ЛОТОС. Это центр управления чакрой, её резонатор, основание. Он располагается над нади Сушумной, между позвонками позвоночника, в точке контакта чакры с переплетением ИДЫ, ПИНГАЛЫ и СУШУМНЫ, не пересекаясь с последним. Место Падмы определяется точкой соприкосновения СУШУМНЫ с горизонтальной плоскостью, проходящей через СОЧУВСТВУЮЩИЕ точки меридианов органов, «родственных» данной чакре. Железа внутренней секреции, гормоны которой обеспечивают проявление функций чакры.
Нервное сплетение, контактирующее с чакрой. Собственно полевой заряд чакры, образующий её дипольный момент и составляющий энергетический резерв чакры.
Смотрите также: Начало: теории чакр
Теория чакр, часть третья: манапура
Теория чакр, часть пятая: Агни, Вишудха
5 ВИШУДХА
Месторасположение: падма чакры расположена
У человека девять чакр. Большинство из них расположено вдоль позвоночника, а их счет по анатомии Йоги идет снизу вверх. Шестая и седьмая чакры с позвоночником не связаны, нулевая и восьмая расположены вне тела: нулевая, на уровне колен, а восьмая над головой.
Смотрите также: Начало: теории чакр
Теория чакр, часть третья: манапура
Теория чакр, часть пятая: Агни, Вишудха
4. АНАХАТА
Месторасположение: падма чакры
Анатомия и физиология не знают чакр. Чакры не «экстракты» тела, а результат взаимодействия между внешней и внутренней средой организма, как психофизиологической цельности. Индивидуальные характеристики представляющей нас системы чакр определяют специализацию нашего жизненного проявления, наше фактическое место в мире.
Смотрите также: Начало: теории чакр
Теория чакр, часть третья: манапура
Теория чакр, часть пятая: Агни, Вишудха
Человек, не раскрывший своих чакр, т. е. не умеющий растождествиться с их деятельностью, не умеющий их визуализировать, не может сознательно использовать свою энергетическую систему в качестве канала взаимодействия со срелой как внешней, так и внутренней. Только с умением растождествления своего сознания со своим физическим «Я» человек оказывается способным сознательно руководить (в известных пределах) работой чакр. И чем раньше мы поймем, что сознание нашего мозга - только одна из форм сознания, что оно локализовано в различных конкретных центрах нашего тела, тем скорее мы научимся чувствовать себя как бы стереофонически, т. е. более адекватно отражать объектвно существующий мир.
МАНИПУРА
Месторасположение:
Продолжаем изложение основ биоэнергетики - теории чакр.
Эпиграф: «Хватит петь, танцевать, веселиться, не пора ли мужчиною стать!»
Анатомия и физиология не знают чакр. Чакры не «экстракты» тела, а результат взаимодействия между внешней и внутренней средой организма, как психофизиологической цельности. Индивидуальные характеристики представляющей нас системы чакр определяют специализацию нашего жизненного проявления, наше фактическое место в мире. Степень активности каждой чакры и их взаимодействие у каждого человека различны, но в этом различии можно выделить некоторые общие черты, т. е. типы людей.
Смотрите также: Начало: теории чакр
Теория чакр, часть третья: манапура
Теория чакр, часть пятая: Агни, Вишудха
2. СВАДХИСТАНА
Месторасположение: падма чакры располагается между IV и V поясничными позвонками. Это пост управления энергией, поступающей от пищеварения, и энергии, поступающей от меридианов. Энергия распределяется по четырем цепям:
1. Горчицей можно мыть посуду! Для этого лучше покупать горчичный порошок. Насыпаем на влажную губку и трем жирные тарелки – прекрасно отмываются!
2. Универсальное средство для уборки во всём доме – смесь воды пополам с уксусом плюс несколько капель лавандового масла.
3. Чтобы помыть окна, разведите уксус и воду 1:5, нанесите на стекло и протрите газетами или мягкой тряпкой. Уксус можно заменить лимонным соком.
— Сарочка, с днем рождения! И сколько вам стукнуло?
— Когда я выходила замуж за Сёму, мне было 20, а ему 40, то есть я в два раза моложе. Сейчас Сёме 70, а мне, стало быть, 35!
© Художник Берил Кук
[468x601]
«Гигиена и медицина тоже важны, но важнее всего здоровье.» Хьюго Штейнхаус
«Гимнастика — это полная чушь. Здоровым она не нужна, а больным противопоказана.» Генри Форд
«Безнадежные болезни требуют безнадежных лекарств» Английская мудрость
Каждая хозяюшка стремиться стать лучшей в ежедневном приготовлении еды. Создание кулинарного шедевра – своего рода бытовая магия, поэтому вспомним приметы и суеверия, которые многие считают реально работающими и передаются многими поколениями.
Вот наиболее известные приметы, связанные с кухней.
Чтобы семья никогда не страдала от нужды, можно воспользоваться особым «кухонным» оберегом. Наполните небольшой кувшин водой и поместите его в шкаф с припасами. Пока кувшин будет находиться в шкафу, семья не узнает нужды.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[250x188]
Кухонная мебель всегда страдает от жира, который сопутствует приготовлению пищи.
У моей мамы был свой секрет избавления от жира – она наливала в пульверизатор смесь воды и пару колпачков аммиака (лично мне нравится тот, что пахнет лимоном), и сбрызгивала полученной смесью мебель и кухонные окна пвх.
Аммиак обладает жироочищающими свойствами, из-за чего является универсальным средством первичной обработки кухонной мебели, на которую налипает жир от наших блюд. Это вещество также можно использовать как пятновыводитель, однако нужно помнить о том, что нельзя смешивать его со щелочью, поскольку такая смесь будет выделять пары, ядовитые для нас.
После того, как вы сбрызнули всю мебель пульверизатором, вытрите ее сухой тряпкой. Мне такой способ нравится больше, чем чистка специальными порошками, но я отмечу, что их сочетание иногда позволяет добиться потрясающих очищающих эффектов.
Дизайн и строительство
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Никто не любит чистить батареи от пыли. Поделюсь своей давней хитростью. Я вешаю за батарею мокрую тряпку, включаю на полную мощность фен и хорошенько продуваю. А засохшую пыль удаляю зубной щеткой или ершиком.
Или радиаторы отопления можно очистить от- пыли с помощью пульверизатора, который входит в комплект пылесоса. Струю воды и воздуха направляют на радиатор, предварительно подложив под него тряпку — на нее стекает грязная вода.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Он бывает разным.
Иногда в доме пахнет «пирогами и утюгами» — и тогда кажется, будто именно здесь поселилось тихое человеческое счастье.
Бывает, пахнет вчерашним оливье и прожженной скатертью — и тогда понятно, что вчера был Новый год.
Где-то пахнет старостью, где-то — болезнью, иногда даже беспечностью или, наоборот, ответственностью…
Запах есть у любого дома. И как бы все-таки сделать его приятным…
[520x348]
Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не
а) складом,
б) зоопарком,
в) яслями,
г) общепитом
Нужно соблюдать несколько простых правил:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Если нет в жизни счастья — загляните в посудный шкафчик.
Очень может быть, все дело в тех тарелках, с которых вы едите и подаете угощение гостям.
Выделите себе полдня свободного времени, вооружитесь безжалостностью и терпением — будем бить посуду и выводить из дома несчастье, то бишь — несчастливые тарелки и блюдца.