Это цитата сообщения ovganz Оригинальное сообщение
Ручки для сумок
Ручки для сумок
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова Оригинальное сообщение
Делаем розочки не быстро,а очень быстро( МК от Т.Просняковой)
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Битва диет!Победительница - Рациональное питание!
Известны тысячи диет с разным названием, но базируются они на трех принципах – либо ты ешь белки, либо полезные жиры (в орехах есть), либо питаешься одним продуктом (это моно диеты). 7 диет, на которых сидели героини программы "Битва диент", как раз и основаны на таких принципах. На протяжении двух фильмов они пытаются выяснить – какая из диет действительно работает. Так как все они обещают минус 15 кг за 2 недели.
7 героинь – абсолютно разные женщины. У каждой своя история.
Они разные, яркие, но все дико хотят похудеть. Ради этого готовы есть нелюбимые продукты, терпеть ограничения, головные боли, недомогания.
Сейчас я расскажу вам какая самая результативная диета. Она же оказалась самой губительной для здоровья. Но среди 7-ми диет есть и такая, которая не только помогла героине потерять более 6 кг веса, но и оздоровила организм и это очень важный момент.
Итак, начнем.
1 ДИЕТА; Диета Мишеля Монтиньяка
Основная идея диеты Монтиньяка - не снижение количества потребляемой пищи, а уменьшение потребления углеводов и жиров. Придерживаться этой программы довольно просто, если досконально изучить таблицы совместимости продуктов, их гликемический индекс, а также понять, какие из них, в каких количествах и соотношениях надо употреблять.
Это цитата сообщения le_soleil82 Оригинальное сообщение
Колобок
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Делаем куколку
Делаем куколку
Сегодня мы будем учиться делать такую вот милую малышку:
[показать]
Это цитата сообщения Кот_1_Матроскин Оригинальное сообщение
Простой, вкусный и красивый гарнир...
[640x480]картошка(по количеству персон и желательно мытая...
)чеснок
укроп
петрушка
перец кр.стручковый
соль (всё количество по вкусу)
Надрезаем картошку толщиной 2-4 мм не до конца, а так, чтоб она могла развернуться веером.
Нарезаем чеснок,зелень,перец. Солим.
Поливаем раст.маслом. Перемешиваем.
[639x513]Выкладываем картошку в форму и начиняем полученной смесью.
Поливаем сверху ещё немного маслом и в духовку...
200° С и 1 час запекаем...
[640x480]К чему не подашь - всё будет вкусно...
[640x480]Приятного аппетита...!
Это цитата сообщения СлАдКоЕ_БеЗуМиЕ Оригинальное сообщение
текст
ПИШИМ ТЕКСТЫ БЕЗ ФОТОШОПА
РУКОПИСНЫЕ, ГОТИЧЕСКИЕ,ПИКСЕЛЬНЫЕ И Т.Д!!!
http://www.x-lines.ru/?go=inscription_ab
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Бесплатный онлайн сервис редактирования фото и создания забавных эффектов
Авторы программы Photo! 3D Album (см. предыдущий пост), разместили на своем сайте интересные онлайн сервисы по обработке фото, созданию классных аватарок и так далее. При регистрации на сайте, открываются просто фантастические возможности :)
Фоторедактирование
Автоматическая ретушь портретов
Превратите ваш портретный снимок в фото с обложки! Сервис автоматически улучшает портретные фотографии, устраняя эффект красных глаз и делая взгляд более выразительным, ретушируя дефекты кожи и делая улыбку белоснежной. Также можно применить «гламурный» эффект: лицо будет выглядеть более загорелым, контуры будут смягчены, а детали фона уйдут на второй план.
Это цитата сообщения Дама_без_собачки Оригинальное сообщение
Колесо из спичек без клея
|
Автор одного из блогов лайв-журнала (ссылка на источник внизу статьи) приводит схему сборки потрясающей, на мой взгляд, вещицы - колесо из спичек, собранное абсолютно без клея. Оно держится только за счет внутрненнго напряжения и сил трения, но это не мешает ему быть достаточно прочным. Ниже привожу авторскую статью без исправлений.
[показать]
Вначале нужно изготовить вспомогательный инструмент - этакую сборочную панель, а для того придётся немножко почертить. Понадобится тетрадь, хорошо заточенный карандаш, линейка и циркуль. Транспортир желателен, но не обязателен.
Чертим шаблон для будущего станка. Ниже приведён чертёж для сборки колеса из 15-ти звеньев. Рисуем окружность радиусом 42 миллиметра и разбиваем её на 15 одинаковых секторов (по 24 градуса). Если нет транспортира, выставляем между ножками циркуля 34 миллиметра и делаем на окружности последовательные засечки. Вообще, колесо может быть из 14-ти или 15-ти звеньев, притом 14 звеньев я считаю оптимальным количеством, потому что при 15-ти напряжение несущих спичек становится уже довольно большим. По этой причине собирать колесо из 14 звеньев легче. Из 16-ти звеньев собирать колесо я не пробовал - вполне возможно, что получится, но не исключено, что несущие спички начнут ломаться. Для колеса из 14 звеньев следует начертить окружность радиусом 39 миллиметров и поделить её на 14 секторов - с помощью транспортира или засечек по 34 миллиметра (получится семиугольник, стороны которого делятся пополам по 17 миллиметров с помощью линейки). Когда чертёж сборочной панели готов, приступаем к изготовлению самой панели. В качестве материала для неё отлично подходит обложка от ненужной книжки с жёстким переплётом. Обложку нужно отрезать, а потом пробить в ней отверстия с помощью молотка и гвоздя в местах, намеченных на чертеже. Для этого чертёж следует вырезать и наклеить на обложку. Толщина гвоздя должна быть чуть больше толщины спичек. В качестве подложки при работе молотком удобно использовать ту самую книжку, от которой заимствована обложка. Получиться должно примерно такое: Мне как раз подвернулась самая подходящая книжка - про Карла Маркса и Фридриха Энгельса, Политиздат 1984. Знаете, какой у неё тираж? 400 тысяч экземпляров, так то. "Карл Маркс и Фридрих Энгельс - великие учители человечества. Эта книга о них, страстных борцах и удивительно чутких в отношениях с товарищами коммунистах." Подобные книжки хороши тем, что их в принципе непозволительно было делать в плохом переплёте, потому обложка у них именно такая, как нам и нужно. А тираж впечатляет, да. Я так полагаю, что продавались эти книжки практически исключительно внагрузку. Даже я те времена ещё помню, |
Это цитата сообщения Леночек700 Оригинальное сообщение
Низкокалорийные закуски
[368x500]Бутерброды с творогом
Ингредиенты (на 1 порцию):
1 кусок цельнозернового хлеба, 1 ст. л. обезжиренного творога, 1 ст. л. сыра фета, 1 ч. л. зелени укропа, кусочек болгарского перца.
Обезжиренный творог тщательно смешать с сыром и порубленным укропом до однородного состояния. Намазать как паштет на хлеб, украсить кружочком сладкого перца.
Калорийность одной порции: 150 ккал.
Салат из овсянки
Ингредиенты (на 1 порцию):
2 ст. л. овсяных хлопьев, 4 грецких ореха, 1 небольшое яблоко, 125 г обезжиренного фруктового йогурта.
За 15 мин. до завтрака нужно залить хлопья 2 ст. л. воды. Грецкие орехи очистить и порубить. Яблоко потереть. Соединить все составляющие и заправить фруктовым йогуртом. Можно заменить яблоко бананом, а йогурт нежирной сметаной.
Калорийность одной порции: 215 ккал.
Это цитата сообщения elena_110 Оригинальное сообщение
Омлет в стакане с различными начинками
[показать]Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение
Свечи своими руками - готовимся к Дню всех влюбленных:)
Здравствуйте!
Сегодня мы будем делать подарки к Дню Св.Валентина. Мы будем делать свечи своими руками. Ведь что может быть лучше, чем подарить кусочек своего тепла любимому человеку:)
Я постаралась написать как можно детальней, для таких "юзеров", как я сама:)
Для самой свечи нам понадобится:
- обычные свечи, цветные или белые. можно переплавить старые огарки или купить подешевле в магазине. для продвинутых - свечная масса из специализированных магазинов;
- восковые карандаши из канцтоваров. обратите внимание, чтоб они были именно восковые, а не пластиковые (на вид похожи). для продвинутых - специальный краситель из специализированных магазинов;
- фитиль. мы будем использовать тот, что в свечах. можно также сплести косичку из ниток, например мулине, или купить фитиль в специализированном магазине;
- кофе или любой другой декор. это могут быть пищевые продукты (макароны, фасоль, горох, корица в палочках) или любые другие красивые штучки, которые есть в наличии (ракушки, камушки, сухоцветы, да хоть гвоздики и болтики - для мужчин будет актуально).
Из подручных материалов:
нож, ножницы, клей или двусторонний скотч, степлер (не обязательно), шило, линейка, картон (можно от старой коробки), пару листов бумаги, 1-2 жестяных баночек (от кукурузы, оливок), бумага для выпечки/калька, емкость, которую можно поставить на плиту (ковшик, железная кружка, маленькая кастрюлька), плоскогубцы или тонкогубцы, пару палочек (например, шпажки), зажигалки (лучше 2-3), тряпочка.
Ну и декор, если хотите задекорировать свечу после изготовления. У меня это пеньковая веревка и все тот же кофе.
[показать]Не пугайтесь, что так много всего нужно - ведь практически всё это есть у вас дома:)
Приступим?
Читать далее
Это цитата сообщения Мир_без_любви Оригинальное сообщение
Ссылки на все случаи жизни
[350x350]1) УЛУЧШИТЕЛЬ НАСТРОЕНИЯ2) ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ
3) РАССЧИТАТЬ ОПТИМАЛЬНЫЙ ПУТЬ В РАЗНЫЕ ГОРОДА
4) ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ О ЗАГАДКАХ ХХ ВЕКА
5) МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ НАРОДОВ МИРА
6) ГЕНЕРАТОР ПОЗДРАВЛЕНИЙ
7) ГЕНЕРАТОР РУГАТЕЛЬСТВ
8) ПОДБЕРИ ЛИЦО
9) ВЫБЕРИ СВОЙ СМАЙЛ
10) УРОДЦЫ
11) СОЗДАЙ СЕБЕ ИДЕАЛ
12) УЗНАЙ СВОЕГО ПОКЕМОНА)))
13) ОБМЕН ФАЙЛАМИ
14) ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРОБЛЕМ
15) СТАНЬ ДИ-ДЖЕЕМ
16) СЕРДЦЕ. ДОЖДИТЕСЬ ЗАГРУЗКИ НА САЙТ
17) СЛУШАЕМ FM-РАДИО
18) МНОГО БЛЕСТЯШЕК, КАРТИНОК
19) ГАДАНИЕ. СОВМЕСТИМОСТЬ ИМЕН
20) РАСШИФРОВКА ИМЕНИ
Это цитата сообщения Drakonn Оригинальное сообщение
Подборка самых цитируемых постов.
Процитировано 843 раз. Добавить в цитатник
Нужное (краткое и ёмкое название :)
Процитировано 518 раз. Добавить в цитатник
Всё обо всём. Много полезных ссылок!
Процитировано 513 раз. Добавить в цитатник
Полезняшки для детей, ну и для взрослх детей!
(обратите внимание 1001 СКАЗКА, ПЕСНИ, СТИХИ В MP3, Для детей)
Процитировано 436 раз. Добавить в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Способы плетения шнуров
Хочу Вам перецитировать пост рукодельницы Татьяны с великолепного сайта Вечерние посиделки, в котором она рассказывает о плетении шнуров и шнурочков, совершенно необходимых для оформления и украшения наших творений, пятью разными способами.
И вот что она пишет -
Вдохновила меня на написание этого поста покупка "технически сложного инженерного устройства для плетения шнуров" :). Я не один месяц смотрела на него в магазине и все никак не могла взять в толк, что же это такое... Особенно настораживала изображенная не нем странная физиономия... :)
Оказалось, что с помощью этой штуковины можно быстро сплести очень интересный шнурочек (штуковину, кстати, легко можно изготовить из подручных средств, но об этом чуть ниже). С помощью этого приспособления мы будем плести только один шнурок, для остальных четырех понадобятся только ваши пальцы :).
Это цитата сообщения ylyandra Оригинальное сообщение
для тегов скрапбукинге...
[206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344] [206x344]