• Авторизация


5 закусок за 15 минут 18-12-2016 01:09

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

5 закусок за 15 минут

Помидорки черри с огуречно-сырной начинкой 

 

 

Ингредиенты:

Помидоры черри — 24 шт.
Сливочный сыр — 100 г
Майонез — 2 ст. л.
Средний огурец — ½ шт.
Мелко нарезанный зеленый лук — 1 ст. л.
Мелко нарезанный свежий укроп — 2 ч. л.

Приготовление:

1. Огурец чистим от кожицы и нарезаем очень мелкими кубиками.
2. У помидорок отрезаем верхушку и аккуратно удаляем мякоть. Ставим на бумажное полотенце «донышком» вверх, чтобы стек лишний сок.
3. В миске смешиваем майонез и сливочный сыр до однородной массы, вмешиваем огурец, укроп и зеленый лук. 
4. Фаршируем помидоры начинкой и ставим блюдо в холодильник на несколько минут: эту закуску вкуснее есть охлажденной.

 

Закуска с огурцом и копченой индейкой 

 

 

Ингредиенты:

Средний огурец — 3 шт.
Соус песто — ¼ чашки
Ломтики плавленого сыра — 6 шт.
Копченая индейка или курица — 170 г
Сладкий перец — 1 шт.
Листья шпината — ½ чашки
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Нарезаем огурцы на слайсы (тонкие плоские ломтики) толщиной 2 мм. Промакиваем слайсы бумажным полотенцем, чтобы убрать лишний сок.
2. Ломтики сыра нарезаем полосками шириной около 2 см.
3. Индейку нарезаем мелкими кубиками, перец — соломкой, шпинат мелко рубим.
4. Огуречный слайс равномерно смазываем соусом песто (хватит 1 ч. л. на штуку), выкладываем сверху индейку, сладкий перец и шпинат. Приправляем солью и перцем по вкусу.
5. Скручиваем ролл и закрепляем зубочисткой в середине. Подаем сразу.

 

Рулетики из семги с творожной начинкой 

 

 

Ингредиенты:

Слабосоленая семга или лосось — 120 г
Нежирный творог — 50 г
Огурцы (по желанию) — 100 г
Чеснок — 1 зубчик
Французская горчица — 10 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление: 

1. Выкладываем творог в миску, разминаем ложкой и смешиваем его с горчицей.
2. Огурец мелко нарезаем, чеснок раздавливаем плоской стороной ножа и добавляем в творожную массу. Солим, перчим и тщательно перемешиваем.
3. Выкладываем немного начинки на край ломтика семги, сворачиваем в рулетик и закалываем зубочисткой. Можно есть сразу, а можно ненадолго поставить в холодильник.

 

Брускетта с сардинами и сливочным сыром 

 

Ингредиенты:

Свежий багет — 1 шт.
Банка консервированных сардин (лучше всего взять филе без костей) — 1 шт.
Моцарелла — 300 г
Оливковое

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фетровые цветы 18-12-2016 01:06

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Фетровые цветы

Фетровые цветы
[481x700] [453x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

7 ПРАВИЛ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ 18-12-2016 01:04

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

7 ПРАВИЛ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ

Оригинал взят у в 7 ПРАВИЛ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ
Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.

Правило 1. Желание необходимо написать

Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема.«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:

Правило 2. Желание должно иметь дату или период исполнения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с переплетением кос 18-12-2016 00:45

Это цитата сообщения AlenDi Оригинальное сообщение

Пуловер с переплетением кос

[700x555]

РАЗМЕРЫ 36/38 (40/42) 44/46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% овечья шерсть, 85 м/50 г): 650 (700) 750 г светло-серого цвета; прямые спицы №5 и №6.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективные упражнения для пресса. 18-12-2016 00:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Эффективные упражнения для пресса.



Как правильно качать пресс.
1. Помещение перед проведением занятия необходимо проветрить. При достаточном количестве кислорода в воздухе бодрость не покинет на протяжении всей тренировки.
2. Для проведения тренировок прекрасно подходят утренние часы до приема завтрака. Но если это невозможно по ряду обстоятельств, стоит знать, что не рекомендуется проведение тренировки на протяжении 2 часов после еды. Это может привести к появлению дискомфорта в области живота и значительно увеличивается нагрузка на сердце.
3. Перед началом тренировки необходимо проведение растяжки, во время которой мышцы разогреются и придут в тонус. Это позволит организму легче переносить нагрузки.
4. При выполнении упражнений нужно правильно дышать, выдох необходимо производить при напряжении мышц.
5. Во время тренировки нужно сконцентрироваться на ней и не пытаться выполнить еще какое-то дело. При таком подходе не получится достигнуть поставленной цели.
6. Все движения необходимо выполнять плавно, чтобы после тренировки не испытывать боли. Резкие движения могут приводить к таким последствиям особенно у нетренированных людей.
7. Рекомендуется постепенное увеличение нагрузки. Можно начать с минимальных количеств повторов упражнений, а с течением времени нагрузку можно постепенно увеличивать.
8. Мышцы, формирующие брюшной пресс, способны восстанавливаться в короткое время, поэтому нет необходимости в большом перерыве между упражнениями.
9. Только регулярные занятия спустя время дадут о себе знать.
10. По окончанию тренировки рекомендуется выполнить заминку, она позволит потянуть проработанные мышцы. Для этого можно использовать упражнение под названием «потягивающаяся кошка».Позиция "Кошка" - выгибание спины
11. При выполнении тренировок в домашних условиях необходимо соблюдение следующего совета. При выполнении упражнений из исходного положения – лежа рекомендуется расположиться на ровной и жесткой поверхности. Нельзя выполнять их на диване или кровати.
 
http://club.doctorgavrilov.ru/profiles/blogs/6459150:BlogPost:1158122
 

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
Часть 3 - Фитнес гимнастика для глаз.
...
Часть 32 - 3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста
Часть 33 - Есть ли польза от прыжков на скакалке?
Часть 34 - Упражнения Для стройных ножек
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лайфхак -сервировка стола 18-12-2016 00:33

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Лайфхак -сервировка стола

Оригинальный способ сервировки столовых приборов.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хорошенький берет спицами 18-12-2016 00:18

Это цитата сообщения Tyra_San Оригинальное сообщение

Хорошенький берет спицами

[показать]

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Магнитики-топиарии 17-12-2016 23:58

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Магнитики-топиарии

Магнитики-топиарии
[466x700] [420x328] [564x447]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Букеты цветов из нейлона. Идеи и видео МК 17-12-2016 23:53

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Букеты цветов из нейлона. Идеи и видео МК

Букеты цветов из нейлона. Идеи и видео МК
[525x700] [564x664] [350x489]
Читать далее
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогоднее настроение в доме 17-12-2016 23:35

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Новогоднее настроение в доме



1.
[700x393]

2.
[525x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трикотаж для женщин 17-12-2016 23:33

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Трикотаж для женщин



1.
[610x410]

2.
[466x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапка-шик 2017 17-12-2016 23:27

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Шапка-шик 2017

clip_image016_thumb[6]

Всегда быть в тренде – непростая задача. Но сегодня решить её с легкостью позволит вязаная шапка, сезон 2016- 2017 богат на оригинальные идеи. Дизайнеры настаивают на том, что красота не требует жертв, и даже самые практичные и комфортные головные уборы должны быть элегантными и эффектными.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогоднее украшение дома: нарядные веточки 17-12-2016 23:20

Это цитата сообщения skylighter Оригинальное сообщение

Новогоднее украшение дома: нарядные веточки

[564x826]

Новый Год – это особый праздник, воспоминания о котором мы храним на протяжении всей жизни. Очень важно в эти зимние дни создать правильную праздничную атмосферу во всем доме, и большое значение при этом имеет новогодний декор. Конечно, можно купить новогодние декорации в магазине, но гораздо интереснее сделать их самим. Это не займет много времени, но зато доставит радость взрослым и детям на протяжении всех  новогодних и рождественских праздников, тем более, что малыши могут принять в изготовлении этого чуда самое непосредственное участие.

 

******
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сальса, базовые шаги 17-12-2016 23:00

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

Сальса, базовые шаги

5152615_295821867 (208x425, 58Kb)




5152615_ (89x82, 28Kb)МОЯ ТЫ КРАСОТА

4360286_0_6e5fa_7aa8949_XS_jpg (18x17, 9Kb)



Серия сообщений "*** ТАНЦУЮТ ВСЕ ":

Часть 1 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 2 - Самира - уроки танца живота
Часть 3 - Как танцевать вальс (видеоурок)
Часть 4 - Арабские танцы для красивой осанки
Часть 5 - Сальса, базовые шаги
Часть 6 - Как танцевать венский вальс (видеоурок)
Часть 7 - Давайте потанцуем!
Часть 8 - Уроки танцев для начинающих


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудра "Прорыв в материальной сфере". 17-12-2016 22:54

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Мудра "Прорыв в материальной сфере".

 Богатство человека начинается с его головы, то есть, как вы относитесь к деньгам, так и они относятся к вам. Многие из нас привыкли сетовать на то, что денег нет, или их мало, или они постоянно утекают сквозь пальцы... Верите вы в это или нет, но подобные мысли отталкивают энергию процветания и блокируют денежный поток. Решение этой проблемы весьма очевидно: думаем хорошо, прекращаем "ныть" на тему денег и будет нам счастье. Однако не у всех получается изменить закоренелую внутреннюю негативную установку.
Для чего эта мудра
 Эта денежная мудра способна очистить сознание от всех лишних мыслей "бедного человека". Вы станете более уверенным в себе, настроитесь на волну благополучие и привлечете к себе денежный успех. Обратите внимание: если вы вполне состоятельный человек и редко задумываетесь о нехватке денег, эта мудра будет для вас бесполезной.
Техника выполнения мудры
[показать] Руки на уровне груди. Между руками расстояние около 5 см. Соединяем основания ладоней, а также кончики пальцев: мизинцы, большие пальцы и средние пальцы. Слегка согните средние пальцы. Безымянные и указательные пальцы на каждой руке должны оставаться прямыми.
 Сядьте, держите спину прямой. Расслабьтесь и дышите спокойно. Представьте, что вы через копчик соединяетесь с Матушкой-Землей, как бы подключаетесь к ее энергии плодородия. А ваши руки становятся чашей процветания. Она наполняется богатством. Представьте, что вы можете сами беспрепятственно что-либо из нее взять или, наоборот, положить. Руки-чаша-вы (и есть ключ к изобилию). Насладитесь этим состоянием около 5 минут. Складывайте мудру 1 раз в день утром. Цикл работы с мудрой: неделя через неделю (1 неделю делаем, затем 1 неделю отдыхаем).
Анастасия Волкова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заговорить себя от беды в День Рождения !!! 17-12-2016 22:43

Это цитата сообщения Ювита Оригинальное сообщение

Заговорить себя от беды в День Рождения !!!

[показать]

 

 

Наверное, многие замечали, что за несколько дней до 
Дня Рождения, на вас начинают сыпаться различные мелкие неприятности. 
Это неспроста! Новый год жизни всегда является новым этапом. Поэтому 
очень важно с помощью заговоров заручиться на это время поддержкой 
Высших сил. Сила заговоров поможет вам огородиться от многих бед и 
неприятностей, которые могут последовать за вашим Днем Рождением. 
Особенно необходимо заговаривать себя от проблем в каждый 7 и 9 год
вашей жизни. Считается, что именно на эти годы выпадает больше всего бед
и испытаний.

Как же можно заговорить себя от беды в День Рождения? Очень 
просто. Рано утром в День Рождение прочитайте 3 раза следующий заговор.

«О, Господи Боже! Скорый в Своем заступлении, единый в трех 
ипостасях,
Сыне Христе, скорое свыше покажи посещение страждущим и ищущим Твое я 
милости, в делах помощи и поддержки в испытаниях, Тобою мне (имя) 
данных. Пошли избавление от бед и болезней, не остави без Своего 
заступления. Молю усердно Тя, о помощи во все часы суточные. Едине 
Человеколюбче, не остави раба Своего (имя) без благословения Своего. 
Ныне и присно и во веки веков. Аминь».

 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ В ДЕНЬ СУББОТНИЙ ДЛЯ ВАС... 17-12-2016 21:35

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ В ДЕНЬ СУББОТНИЙ ДЛЯ ВАС...































комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перуанское вязание (Брумстик) 17-12-2016 21:24

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

Перуанское вязание (Брумстик) - 1.

[682x306]

 А ВОТ, ЧТО МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!....

[300x400] [300x466]

[695x504]


ЗДЕСЬ ЕЩЁ...

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫШИВКА НА ТРИКОТАЖЕ. 17-12-2016 21:18

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

ВЫШИВКА НА ТРИКОТАЖЕ.

[641x609]

[547x700]

[468x673]

[508x700]

[525x700]

ЕЩЁ  и ПИСАНИЕ... [500x77]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бело-голубой пуловер с круглой кокеткой, украшенной норвежскими звездами. Спицы 17-12-2016 21:10

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Бело-голубой пуловер с круглой кокеткой, украшенной норвежскими звездами. Спицы


Традиционные норвежские звезды украшают круглую кокетку пуловера,
узор в контрастном цвете повторяется и на рукавах.
Белый с голубым всегда выглядят беспроигрышно


[501x700]


Размер (российский): 42/44

Вам потребуется. 450 г белой, 100 г голубой и 50 г синей пряжи Lang Touring (75% шерсти, 18% полиамида, 7% акрила, 100 м/50 г); спицы № 5; круговые спицы № 5.

Техника вязания: резинка 2х2, платочная вязка, лицевая гладь, норвежский узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ПУЛОВЕРА >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии