"Я родилась в Казахстане, в городе Алма-Ата.  Детство и юность прошли в суровых сибирских условиях, в г. Томске, куда в возрасте 5 лет  переехала с родителями. После окончания университета уехала в Москву, где прожила 2 года, а затем уехала  на солнечный Кипр, где и живу уже более 9-ти лет.

С того момента как я себя помню, всегда очень любила рисовать и заниматься  творчеством во всех его проявлениях.  За что была отправлена мамой в художественную школу. Отучившись, решила продолжить учебу и стать художником, но профессия эта считалась малонадежной, поэтому, «с горя» J закончила 2 томских  Университета и получила  специальности:  Социолог и Экономист.

[показать]

Но творчество никогда не бросала, оно всегда шло параллельно «серьезной» работе. А уже переехав на Кипр, видимо под воздействием тепла и солнышка, что-то во мне «растаяло» и я стала заниматься тем, что по-настоящему люблю. Так постепенно хобби переросло в профессию.

Участие в выставках:

Подбирать индивидуальный стиль – занятие не из простых. Устав от вечных «нечего надеть», мы ищем вещи, которые идут абсолютно всем.В этом материале собранны именно такие универсальные варианты. Итак!

Платье-футляр

[586x867]

Стройным подойдёт обтягивающий вариант, а более полным – чуть свободный из плотной ткани. Контрастные вставки по бокам визуально cделают фигуру ещё более привлекательной.

Бойфренды

[517x776]

Эти модные чуть мешковатые джинсы может позволить себе надеть обладательница любой фигуры.

[640x335]

Минералы управляют нашим аппетитом, а вернее их ДЕФИЦИТ! 

Все мы имеем тягу к определенной пище в определенное время.

И в основном, эта тяга к нездоровой пище.  Мы иногда хотим прямо сейчас съесть копчёную рыбу, колбасу или торт, мороженое, не так ли?

Многие люди испытывают желание есть шоколад, пончики и фаст-фуд…

И  даже после того, как мы доставляем себе удовольствие, съедая желаемое, мы всё равно хотим это есть снова и снова… Почему это происходит? Вы задумывались об этом?

Наука говорит, что, когда вы испытываете такую ​​тягу, ваше тело на самом деле нуждается в определенных минералах, которые можно найти в нездоровой пищу, но на самом деле будет лучше, если вы получите эти минералы в достаточном количестве из здоровых продуктов.

[600x400]

Мы предлагаем вам самую лучшую замену этим нездоровым продуктам! И чудо произойдёт — вы больше не будете иметь желание есть нездоровую пищу, так как вы восполните запас так необходимых вашему организму веществ.

Шоколад: Магний

Наиболее распространенной является тяга к шоколаду. Причиной этого является то, что большинство людей имеют дефицит магния.

Статистика говорит, что 80 % людей имеют этот недостаток, а магний является очень необходимым минералом для более, чем 300 биохимических реакций в нашем организме.

Он помогает бороться с беспокойством, раздражительностью, бессонницей и высоким кровяным давлением. Вот причина, почему мы чувствуем себя так хорошо после того, как съели шоколад.

Идеальный здоровый заменитель шоколада — это орехи, рыба, бобы, семена и патока.

Сладкие продукты: Хром, углерода, фосфора, серы и / или триптофан

Сладости занимают второе место в списке наиболее востребованных продуктов. Это самая сложная тяга, поскольку указывает на недостатки не менее пяти питательных веществ. Причинами являются дефицит таких минералов: хром (помогает регулировать уровень сахара в крови), углерод (один из элементов, из которых изготовлен сахар), фосфор (помогает телу вырабатывать энергию), сера (способствует выведению токсинов) и триптофан (регулятор серотонина).

Лучший способ положить конец непрекращающейся тяги к сладкому — это просто улучшить вашу диету, добавив больше овощей, круп, бобовые и лёгкие белковые продукты.

Углеводы: Азот

Стремление есть рафинированные углеводы такие, как макаронные изделия и хлеб, булочки, различную выпечку из белой муки, сигнализирует о дефиците азота.

Соединения азота являются одним из основных компонентов нуклеиновых кислот и белков. Его недостаток  может быть результатом недостаточного употребления белка.

Поэтому, если вы обнаружили, что вы хотите есть рафинированные углеводы, значит вам необходимо добавить больше продуктов богатых азотом и белком в ваше ежедневное меню.

Большинство продуктов содержат азот в органической или неорганической форме, но фрукты и овощи особенно богаты азотом.

Масляные и жирные продукты: Кальций

Вы имеете дефицит кальция, если вам постоянно хочется есть жирные продукты. Хорошие источники кальция: сырое молоко, сыр, брокколи, семечки кунжута.

Холодные продукты: Железо

Вы имеете дефицит железа, если вам постоянно