Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Упражнения для идеального тела
Упражнения для идеального тела - забирайте себе в цитатник чтобы не потерять:
1.
[250x141]
Это цитата сообщения kschisa Оригинальное сообщение
С чем носить леггинсы.
[700x700]Леггинсы ворвались в моду в 80-е годы прошлого столетия вместе с аэробикой. Они были откровенно синтетическими, кислотно-яркими, облегающими и вызывающе искусственными. Современные же модели выглядят невероятно элегантно и стильно, а главное — являются настоящим украшением образа.
Леггинсы уже несколько сезонов подряд появляются в коллекциях ведущих брендов, в гардеробе каждой модницы найдется несколько пар этих обтягивающих брюк, и спрос на них только растет.
Трудно придумать что-то более комфортное и одновременно женственное, чем леггинсы. Тем более что они сегодня выступают вполне самостоятельным предметом гардероба и носятся просто как облегающие брючки. Их можно надеть с жакетом, блузкой или на манер 80-х с объемным платьем-свитером как плотные колготки.
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Верные признаки дефицита железа: что делать и какие продукты употреблять
В живых организмах железо является важным микроэлементом, нехватка которого может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. И хотя в нашем организме легко восстанавливается равновесие между поступлением и выведением железа, и временный дефицит его легко восполняется за счёт имеющихся запасов, дефицит железа — обычное явление для современного человека. Это самое распространённое нарушение питания, которому подвержены до 2 млрд человек во всём мире. Чтобы не попасть в число людей с дефицитом железа мы предлагаем вам узнать, в чём выражается нехватка этого микроэлемента и какие продукты нужно употреблять для того, чтобы железодефицит вам не грозил.
Признаки дефицита железа в организме
Общее снижение иммунитета
Если вы простываете слишком часто даже для весеннего времени, обратите внимание на этот пункт. К сожалению, дело может быть не только в простой и понятной нехватке витамина С.
Дефицит железа также сильно ударяет по нашей иммунной системе, подрывая все защитные силы организма.
Хроническая усталость
Организм, страдающий от дефицита железа, испытывает трудности с транспортировкой кислорода из легких к клеткам. В результате мы мучаемся от хронической усталости, головокружения и мигреней.
Постоянная апатия, рассеянность и снижение работоспособности также могут быть следствием дефицита железа.
Бледность
Исключительная бледность — основной симптом железодефицитной анемии. Если ваши друзья и коллеги в последнее время частенько стали удивляться вашей аристократической бледности, да и у вас собственное отражение стало вызывать пугающие ассоциации с героями готического романа про Дракулу (на всякий случай, спешим успокоить и напоминаем, что вампиры в зеркалах не отражаются вообще), задумайтесь: возможно, причина такого внешнего вида заключается в общем снижении эритроцитов в крови.
Проблемы с волосами, кожей и ногтями
Кроме бледной кожи, страдающих от дефицита железа могут беспокоить также заеды в уголках рта, шелушение и сухость всех кожных покровов. Ногти становятся ломкими, тонкими и в особо запущенных случаях покрываются поперечные полосками.
Волосам достается не меньше: тусклость, ломкость, выпадение и даже раннее поседение волос — вот далеко не все симптомы дефицита железа, угрожающие нашему внешнему виду.
Спад в тренировочном
Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение
Лето:)Материал для творчества!
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Теги
Теги
С помощью тегов можно украсить любой подарок. Ярлычки могут быть элементом и украшением скрап странички, открытки или альбома.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ДОМАШНЕЕ ТРАВЯНОЕ МЫЛО Изумрудное
ДОМАШНЕЕ ТРАВЯНОЕ МЫЛО
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Марисивна Оригинальное сообщение
Молитва очень мощная. Исполняет все желания
[300x540]Из дневника Риты Мерзляковой.
Молитва очень мощная. Исполняет все желания
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Аппетитные, простые и очень вкусные ленивые вареники
[523x364]Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Художник Lidia Wylangowska
Берегите нежности минуты,
Чистой, как весенняя вода.
Часто нам бывает очень трудно,
Удержать мгновенье навсегда.
Это цитата сообщения Владислава83 Оригинальное сообщение
Джинсы и прочая одежда из джинсовой ткани
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом Оригинальное сообщение
про агарикус....
купила в Саянах...
Агарикус или Лиственничная губка является представителем так называемых паразитных грибов и произрастает в основном на Дальнем Востоке и Сибири. Издавна его считают целебным и применяют в лечебных целях, однако совсем недавно ученые открыли новые полезные свойства гриба: оказалось, что агарикус способствует снижению избыточного веса. И это действительно так, поскольку отзывы людей, применивших данный продукт, подтверждают его эффективность.
ОПИСАНИЕ АГАРИКУСА
Исследования ученых показали, что в растении присутствует особый компонент, активизирующий деятельность печени. Последняя же, в свою очередь, начинает вырабатывать вещество, ускоряющее метаболические процессы и расщепление жиров. Именно это научное открытие и привело к тому, что теперь лиственную губку стали широко применять для безопасного и эффективного снижения лишнего веса.
Это цитата сообщения listra55 Оригинальное сообщение
Подбираем асимметричную стрижку по типу лица.
Подбираем асимметричную стрижку по типу лица.
Небрежность и асимметрия стали одними из главных модных трендов 2016 года не только в одежде, а и в прическах. Их популярность обусловлена универсальностью, ведь они хорошо смотрятся как на кротких, так и на длинных волосах.
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Алкоголь и влюбленность. Официальные спонсоры глупостей.))
АХУдевительной Вам зимы!)))
[700x499]
[700x505]
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ
[604x401]Этот сироп творит чудеса!
А вот сам рецепт:
- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
Это цитата сообщения На_минуточку Оригинальное сообщение
Тулио Симончини: Рак - излечимое грибковое заболевание
Рак – излечимая грибковая инфекция. Очень похоже на то, что медицинская мафия использует слово «рак», как обманку для последующего массового убийства людей с помощью радио- и химиотерапии. Процедуры эти очень дорогие, но работают хорошо – убивают абсолютно всех… Доктор Тулио Симончини (Italian doctor, Tullio Simoncini), является римским врачом, специализирующийся в области онкологии, диабетологии и нарушения обмена веществ. Любимые виды спорта бег, лыжи и футбол.
Рак – это грибковое заболевание… и оно излечимо. Название «рак» произошло от введённого Гиппократом (460—370 гг. до н. э.) термина «карцинома», обозначавшего злокачественную опухоль с перифокальным воспалением. (Гиппократ назвал опухоль карциномой, потому что она внешне напоминает краба.) Он описал несколько видов рака, а также предложил термин oncos (греч.). Римский врач Авл Корнелий Цельс (Aulus Cornelius Celsius) в I в. до н. э. предложил на ранней стадии лечить рак удалением опухоли, а на поздних — не лечить вообще. Он перевёл греческое слово carcinos на латынь (cancer — рак). Гален использовал слово oncos для описания всех опухолей, что и дало современный корень слову онкология.
Предлагаем вашему вниманию перевод статьи Дэвида Айка, оригинал которой на английском вы можете найти на сайте davidicke.com:
Это цитата сообщения natulek_camors Оригинальное сообщение
БАЗОВЫЙ СЕРЫЙ. УЛИЧНАЯ МОДА
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Блюда из капусты для похудения - кто капустою хрустит, всегда имеет стройный вид (40 золотых рецептов!)
Блюда из капусты для похудения
