• Авторизация


Укрепляем мышцы ног и бёдер 06-10-2016 23:47

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Упражнения для укрепления мышц бедер и ног.

Продолжаем готовиться к пляжному сезону. Вот упражнения для красивых стройных ножек. Всего 15 минут в день и в результате, стройные ножки и красивые бедра!

Вы можете делать гимнастику  для укрепления мышц бедра, включают приседания, боковые выпады,  прыжков фигуристка, внутренние подъемы ноги, круги ногой...не выходя из дома.Попробуйте сделать комбинации из некоторых или всех из этих упражнений не менее 15 минут в день, чтобы укрепить бедра. Удачи!




[556x700]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаблоны совушек 06-10-2016 23:18

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Шаблоны совушек для росписи и шаблон для совы из фетра

Шаблоны совушек для росписи. Шаблоны помогут вам красиво оформить панно, шкатулку...

Еще смотрим ЗДЕСЬ,   ЗДЕСЬ
 

[427x640]


[480x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Жаккардовые сумки 06-10-2016 23:17

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Жаккардовая сумка - колумбийская мочила

Колумбийская мочила - красивая вязаная и вместительная сумочка ярких цветов и различных рисунков. Мне очень нравится, предлагаю и вам посмотреть.

[564x564] [564x564] [564x564]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиганы спицами 06-10-2016 23:09

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Жакеты, кардиганы спицами 158

Нажми на картинку
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]


ЖАКЕТЫ, КАРДИГАНЫ СПИЦАМИ 157

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post397403546/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подушки 06-10-2016 23:08

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Декоративные подушки

Декоративные подушки с аппликацией
[400x400] [466x700] [564x650]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинарная тема в бумаготворчестве.. 06-10-2016 22:58

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Кулинарная тема в бумаготворчестве...

Кулинарные книги, открытки, магниты на холодильник, объединенные кулинарной (кухонной) тематикой... Решила насобирать симпатичных идей, возможно решусь что-то воплотить... 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как лечить болезни позвоночника 06-10-2016 22:41

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Как лечить болезни позвоночника

Позвоночник называют стержнем тела, основой человеческого скелета. Вместе с тем — это довольн сложный природный механизм, который несёт в себе множество функций. Многие люди не умеют правильно пользоваться этим механизмом своего тела, а некоторые недообразованные врачи и тренеры, находящиеся в плену заблуждений, ещё более усугубляют положение, если рекомендуют своим подопечным вредные упражнения. Да, некоторые упражнения являются крайне опасными и даже могут оставить человека инвалидом! О профилактике и лечении болезней позвоночника рассказывается в серии видео с врачом и спортсменом Германом Тюхтиным, который много лет специализируется именно на этой теме.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи вязаных шапочек 06-10-2016 22:25

Это цитата сообщения светани Оригинальное сообщение

Идеи вязаных шапочек.

ВЯЗАНЫЕ ШАПОЧКИ от Magic Doll.

Эти шапочки удивительно красивые,хорошо подобраны цвет, пряжа и узоры,вроде все просто,а смотрится замечательно и с большим вкусом.

Шапочки зимние,с большими ушками,с помпонами,цветами и аранами.

Предлагаем вам вдохновится идеями от Magic Doll из Etsy

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

1.

[показать]

2.
[показать]

3.
[показать]

4.
[показать]

1.

0_8c32a_68579823_L (310x310, 32Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Панно из осенних листьев 06-10-2016 22:12

Это цитата сообщения Paisa Оригинальное сообщение

Панно из осенних листьев

http://www.livemaster.ru/topic/2009281-sozdaem-podarok-ko-dnyu-uchitelya-na-skoruyu-ruku

Осенние листья — настоящая находка для творческих изысканий! :) Из них делают декоративные веночки, подвески, украшают подсвечники, составляют букеты. Всего не перечесть! Как-то, гуляя с сыном в осеннем парке, мне пришла идея сделать с помощью кленовых листьев оригинальное расписное панно. Его можно подарить любимому учителю, ведь праздник не за горами!  Делается оно быстро и очень просто.

Этот мастер-класс рассчитан, прежде всего на новичков в точечной росписи. Я подробно и очень детально буду описывать каждый этап. Также  в создании панно могут принять участие и дети :)

 

 

Материалы и инструменты:

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как исполнить желание... 06-10-2016 22:11

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как исполнить желание: ритуал от Мерилин Керро (финалистка одного из сезонов "Битвы Экстрасенсов")

Ее ритуал прост, но вместе с этим очень эффективен. [показать]

Возьмите маленький росточек любого растения, новый горшок и бумажку с ручкой.

Напишите на бумаге одно свое желание.
Для того, чтобы оно быстрее сбылось, его необходимо правильно сформулировать. Напишите желание без фраз «я хочу», «пусть», «мне надо», «я желаю». Напишите четко и понято ту вещь или явление, которое хотите видеть в своей жизни. Хотите новую машину? Тогда так и пишите — «новая машина». Хотите выздороветь? Пишите — «здоровье».
Во время написания своего желания сконцентрируйтесь на нем. Представьте себе, что то,чего вы хотите, у вас уже есть. Почувствуйте, как вас распирает радость от того, что ваше желание исполнилось.
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофейные котики 06-10-2016 22:05

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Кофейные котики. Шьем ароматизированную игрушку

Кофейные котики. Шьем ароматизированную игрушку. Автор мастер-класса Кофейные сказки (Витторф Белла)

[635x372] [635x496] [635x320]

Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котики 06-10-2016 21:40

Это цитата сообщения Paisa Оригинальное сообщение

ШЬЁМ КОФЕЙНЫХ ЧУДО КОТИКОВ

ШЬЁМ КОФЕЙНЫХ ЧУДО КОТИКОВ

У них настолько трогательно-томный взгляд и самобытная внешность, что они до сих пор очень популярны у моих покупателей.
Постараюсь доступным языком объяснить процесс работы. Если возникнут вопросы, с удовольствием отвечу.
Выкройку нашла в интернете. Очень признательна автору за прекрасную идею.
 

Что нам понадобится для работы:
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо 06-10-2016 21:35

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Бохо.

[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловеры спицами 06-10-2016 21:35

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Пуловеры спицами 302

 

Нажми на картинку
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]


ПУЛОВЕРЫ СПИЦАМИ 301

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post398637939/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофейные игрушки 06-10-2016 21:34

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Ароматизированные чердачные игрушки

Уж очень они мне нравятся - эти кофейные игрушки. Вот решила с вами поделиться находкой.

[420x547] [360x480] [466x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женские образы 06-10-2016 20:30

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Женские образы. Romi Lerda

Женские образы. Romi Lerda
[564x562] [564x566]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шарф - ожерелье 06-10-2016 20:27

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Как сделать красивый шарф ожерелье самостоятельно.

http://hmhome.ru/2016/09/18/tekstilnoe-ozherele/?u...%81%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D0%B8%29


[564x562]
[564x482]
[288x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо 06-10-2016 20:23

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Бохо для дам.

[476x700] [показать]
[467x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сова - ловец снов 06-10-2016 20:13

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Сова - ловец снов. видео мастер - класс

 

Ловцы снов -  защищают нас и детей от ночных кошмаров.  Очаровательные  совы - ловцы для снов,  очень эффектные. Состоят из двух небольших колец, которые представляют глаза.  Туловище состоит из перьев.

Посмотрите видео мастер - класс и сделайте своих сов, еще прекраснее!


[616x600]


[616x600]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печеньки с предсказанием 06-10-2016 19:45

Это цитата сообщения Idria_Solnc Оригинальное сообщение

Печеньки с предсказанием

Печенье Судьбы вам расскажет о многом!
Кому-то - квартира, кому-то - дорога...
Кто хочет еще узнать о Судьбе?
Здесь хватить печенья на всех! И тебе!
 
Печенька с предсказаниями и пожеланиями или печенька счастья - это вариант гаданий, где используется печенье с предсказаниями. В самой печеньке счастья спрятано предсказание на какой-либо период времени или к какому-то событию. Обычно, такое печенье с предсказаниями делают по важным гадальным праздникам: Новый год, День Рождения, Святки, Масленица, Пасха, Красная Горка, Купало, День Параскевы Пятницы и т.п. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии