Это цитата сообщения Somers Оригинальное сообщение
Зигмунд Фрейд (Sigmund Freud). Афоризмы
но и уникальные афоризмы. Эти афоризмы заставляют задуматься над различными сторонами
нашей жизни и сами по себе обладают замечательным психотерапевтическим эффектом.
[показать]•Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти..
•Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность,
а ответственность большинство людей страшит.
•Великим вопросом, на который не было дано ответа и на который я все еще не могу ответить,
несмотря на мое тридцатилетнее исследование женской души, является вопрос:
"Чего хочет женщина?"
•Люди более моральны, чем они думают и гораздо более аморальны, чем могут себе вообразить.
•Мы не всегда свободны от ошибок, по поводу которых смеемся над другими.
•Человеку свойственно превыше всего ценить и желать того, чего он достичь не может.
•У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания,
в которых он не сознается даже себе самому.
•Мы стремимся в большей степени к тому, чтобы отвести от себя страдания,
нежели к тому, чтобы получить удовольствие.
Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение
Декор старыми фотографиями: мастер-класс
http://wday.ru/living/workshop/_article/dekor-starymi-fotografiyami-master-klass/4/&pag=4
Как превратить самый обычный столик в яркий предмет для модного интерьера - этому посвящен наш очередной мастер-класс.
Мебельные фабрики вовсю экспериментируют с цветом и орнаментами. Каркасы и фасады покрывают различными красками, а спинки и сиденья обтягивают тканью с рисунком, заимствованным из старых журналов или комиксов. Наш дизайнер отважилась на аналогичный опыт со столиком от ИКЕА, выполненным в сдержанном скандинавском стиле. Результат оказался весьма и весьма неожиданным.
Для работы понадобятся:
- столик,
- копии фотографий,
- белая и черная акриловая краска,
- клей ПВА,
- акриловый лак,
- валик,
- кисти.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ОВОЩЕЙ! ЗАПЕКАНКА ИЗ МОЛОДЫХ КАБАЧКОВ!!!
На днях готовила её, но всё не было времени опубликовать!
И вот представляю на Ваш суд мою запеканку из молодых кабачков с морковью!
Вчера опять был мой день ...
Опять.
Подвернула ногу ... и пошлепала назад домой.
Отдохнула, выспалась, погрелась на солнышке, пообщалась с подругой, вырубила телефон и интернет и дарила свою любовь.
И все. О Т П У С Т И Л О!
Ну и пусть это будет 300 раз неправильно, но если это работает и возвращает меня в строй, вырывает из весенней нервотрепки и апатии, депресухи даже ... то Моему Дню быть!!!
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
самый популярный пост нашего сообщества. Весенний комплекс упражнений
Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований более тысячи!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Ваша поза и движения:
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
ООООООООООчень много мотивов крючком
[показать]продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Я сегодня счастлива.
Решила: буду счастлива.
И стала.
Надо бы наладить прямые и бесперебойные поставки счастья. Мне
http://picasaweb.google.ru/mumy500/UCayRJ#
http://picasaweb.google.ru/orguoyun...e/FloriKorabel#
http://picasaweb.google.ru/Pamphletka/FlowerCrochet#
http://picasaweb.google.ru/tooktaa0...nittedCorsages#
http://picasaweb.google.ru/tooktaa0...fEdgingDesigns#
http://picasaweb.google.ru/tooktaa007/CrochetFlowers#
http://picasaweb.google.ru/tooktaa0...CrochetPattern#
http://picasaweb.google.ru/da3eyah/...esleyStanfield#
http://picasaweb.google.ru/mumy500/CrochetFlowers#
http://picasaweb.google.ru/mumy500/FlowersCrochet#
http://picasaweb.google.ru/mumy500/KYFfW#
http://picasaweb.google.ru/loui46/CrochetFlowers#
http://picasaweb.google.ru/lourdesd...specialFlores3#
http://picasaweb.google.ru/lourdesd...specialFlores1#
http://picasaweb.google.ru/lourdesd...specialFlores2# - а это цветочки спицами
Написано Saldatka (с)
Спасибо тебе за то, что ты появился!
опять
через столько ...
после
день ...
два ...
з д о р о в а!
смеюсь над самой собой ))
и немного над тобой)
да! урок! 100 процентофф
но совсем не тот)))
совсем не тот
*это так странно: мне все чаще попадаются люди, которые относятся к себе слишком серьезно. без тени сомнения, без капли самокритичности ...
"все исключительно серьезно"
"так и никак иначе"
)))))))))))))
и ты, конечно, венец
**быть может потому они попадаются ... (нет, не попадаются ... а просто я их стала замечать и выделять), что сама такой была (есть?) и уж точно знаю, как тяжело в таких рукотворных стальных клетках для психики
***а я? а я теперь знаю, что такое демонстративная личность
но это пустяки ...
Я теперь знаю, чего хочу. И уж совершенно точно знаю, чего НЕ хочу ))
пы.сы. злоупотребление местоимением Я и общая хроническая пафосность определенно заразны )))))))))))
Это не отношения, это голые чувства
На гранях, на крайностях
Без полутонов
Без разговоров
Тишина
Пощечина за пощечиной
Сорра чувств, нет, не наша, а чувств, мировоззрений, миропониманий
И горе от того ... всеобъемлющее ... как-будто все ... конец
Пытка
И возрождение
Слезы, накал
Опустошение
И слияние .. опять начало ... как сотворение мира
Счастье
....
И опять, и опять, и опять
....
Я думала, мое сердце сдохло тогда
Нет???
Это цитата сообщения LI_lianna Оригинальное сообщение
Идельный комплекс (для меня)
Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!
Это цитата сообщения AHDPOMEDA Оригинальное сообщение
Какими продуктами очистить организм?
Уже наверное миллион раз об этом было сказано, но все же... какими?
Очищение организма вошло в привычку многих людей, который следят за своим здоровьем и фигурой. Но не у всех есть время и возможности для прохождения сложных процедур. Мы предлагаем альтернативу детоксикации: для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из предложенного списка.
1. Зеленые листовые овощи (зеленые салаты, сельдерей, капуста, шпинат). Ешьте их сырыми, добавляйте в бульоны, овощные салаты, к гарнирам и свежим сокам: они способны защищать печень от вредных токсинов (пестицидов, тяжелых металлов).
2. Лимоны: делайте лимонад, добавляйте лимонный сок к салатным заправкам, горячим блюдам (многие рецепты часто требуют добавления свежего сока лимона), пейте воду с лимоном и медом - она прекрасно утоляет жажду. Одним словом, не пренебрегайте витамином С! Он давно и по праву признан детокс-витамином: все токсины и шлаки делает водорастворимыми и легко выводимыми из организма с лишней жидкостью.
3. Водяной кресс: добавляйте по горсти в салаты, супы и сэндвичи. Перечные листики кресса выступят в качестве прекрасного диуретика, да еще и снабдят организм полезными минералами.
4. Чеснок: его можно смело добавлять в большинство блюд. Помимо своего незаменимого качества помогать работе сердца, он еще и активизирует выработку энзимов печени, помогая организму «отфильтровывать» шлаки и прочие вредности.
5. Зеленый чай: предпочитайте его черному чаю и кофе. Насыщенный антиоксидантами, он является едва ли не лучшим средством избавления организма от излишков жидкости, а содержащиеся в нем катехины активизируют работу печени.
6. Ростки брокколи: их можно купить в магазинах «здоровой еды» и «продуктов органик». Конечно, можно есть и соцветия брокколи, но в проростках концентрация полезных веществ (борющихся с болезнями сердца, раком и стимулирующих выработку энзимов) выше во много раз.
7. Семена кунжута: их много в блюдах азиатской кухни, например в тахине, но вы можете просто добавлять семечки в салаты. Зачем? Потому что они защищают клетки печени от вредного воздействия алкоголя и «химикатов» (антибиотиков, например).
8. Капуста: лучше всех перечисленных продуктов способствует очищению организма. Во-первых, содержащиеся в ней в большом количестве сера, хлор и йод образуют соединения, которые очищают слизистую оболочку желудка и кишечника. Во-вторых, капуста богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение, способствуют поддержанию белкового обмена и усвоению кальция, препятствуют превращению сахара и других углеводов в жиры.
9. Морские овощи и съедобные водоросли: полны витаминов и минеральных веществ, поэтому крайне полезны для пищеварительной системы. Некоторые виды водорослей, в том числе и морская капуста, считаются ценными благодаря способности связывать и выводить из организма токсины.
10. Свекла: считается среди специалистов по детоксикационному питанию одним из лучших продуктов очищения. Она способствует нормальной работе пищеварительной системы и выведению шлаков. Поэтому пейте свежий свекольный сок, добавляйте свеклу в салаты, супы. Но будьте внимательны: свежий свекольный сок подходит далеко не всем, а с особенной осторожностью его надо употреблять тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта и печени.
11. Имбирь: благодаря высокому содержанию витаминов, аминокислот и эфирного масла, эта пряность способна улучшить пищеварение и стимулировать образование желудочного сока, делая пищу легко усваиваемой. В сочетании с перечной мятой, цветами черной бузины и тысячелистником (в виде чая), имбирь снимает сильные боли в животе, плюс нормализует кровообращение. Сухие имбирные хлопья и молотый имбирь слегка острее свежего имбиря и обладают более проникающим действием.
12. Чилийские перцы и острые приправы: стимулируют работу пищеварительной системы и слизистых, а значит, активируют в организме процесс выведения токсинов и продуктов распада. Если у вас слабая пищеварительная система и вы не привыкли есть острую пищу, используйте минимальное количество специй.
13.
Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение
Орхидейное...
дык вот эти орхидеи того же фотохудожника..
[показать] [показать]Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Павлов Мстислав | Женственно - изящное
Художник Павлов Мстислав (Mstislav Pavlov).
Родился в 1967 в Ленинграде. Окончил Институт живописи, скульптуры и архитектуры им. И. Е. Репина (1997). Член Союза художников России (2002). С 1994 участник многочисленных выставок в России и за рубежом.
Произведения хранятся в собраниях:
Музея естественной истории (Дивногорск, Украина), Музея изобразительных искусств (Орел, Россия), Музея современного искусства(Нижний Волочек, Россия), Краеведческого музея (Клин, Россия), Музея городской архитектуры и современного искусства (Луганск, Украина), Музея современного искусства (Пинск, Беларусь),
Городской художественной галереи (Батуми, Грузия), в многочисленных частных коллекциях.
[показать]
далее...
Это цитата сообщения Likma Оригинальное сообщение
Шляпка-игольница
Теперь у нас в доме прежде, чем выкинуть что-то в мусорное ведро, несут мне, так сказать на освидетельствование. Вчера сын отдал диски, недоуменно пожав плечами, типа: и что с ними можно еще сделать? У меня появилась вот такая идея...
Для игольницы-шляпки понадобился диск, баночка из-под сыра, синтепон и флис.
Читать далее
Долго собиралась: помыла голову, отгладила одежду, трижды выпила чаю...и вдруг поняла: СТОП!
Не могу, не хочу, не буду.
Сегодня останусь дома. Пересмотрю фильмы (все коплю их, коплю - и ничего не смотрю), переделаю дела, отключу все телефоны.
Ну что толку идти туда, куда не хочется идти...
Ну что толку сдерживаться изо всех сил и вечно "держать себя в руках"...
Не хочу и не буду ни о чем думать - просто отдохну.
А там ... в отдохнувшую голову обязательно постучатся новые мысли, новые идеи, новые желания наконец.
Вот такая роскошь - МОЙ ДЕНЬ.
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Сердечко в технике оригами
Для всех, кто освоил производство магических звездочек, и хочет внести что-то новое в эту идею, предлагаю сделать вместо звездочек вот такие объемные сердечки:
[показать]
Для чего они?
1 на полосочках, из которых вы будете складывать сердечки заранее пишем
- признания в любви
- или комплименты любимому человеку
- или пожелания на каждый день
2 сложить в стеклянную баночку
3 и подарить как "витаминки для сердца", которые нужно принимать (то есть разворачивать и читать то, что написано внутри) каждый день с утра (!)