Наконец-то первый этап пройден:

На весах уже не 60,а 59.8

Вторая цель-достичь 57-такой цифры не было уже около года

Очень довольна.С понедельника решила снова сесть на кефир,а потом начать питаться полезными продуктами(овощи и фрукты,никаких йогуртов,супов магги и т.д)

P.S встретиться с европейцем не получится,всё-таки меня смогли переубедить,а жаль...

На данный момент :

Мой вес: 59.8

За сегодня съела: выпила много чашек зелёного чая + немного мёда,питьевой суп магги(~78 ккал)чудо творожок(~128ккал),витамин.

Физическая нагрузка: крутила обруч 30 минут и качала пресс 100 раз.

[319x480]