Это цитата сообщения smallpurpleboom Оригинальное сообщение

если нужно от чего-то отвлечься, забыться или потеряться. отличное средство.






апд. не начинать играть перед сном, перед написанием важных работ.

Всякое для вдохновения!)
[500x326]
[426x594]
[456x600]
[328x510]
[395x594]
[395x594]
[395x594]
[456x600]
[500x282]

Да сколько было подтверждений у каждого из нас,когда мы стройны-что с нами происходит?-у нас есть защита-мы то точно в выигроше в любой ситуации!И романы и улыбки и главное стремление жить!!!И сука сестра сразу затыкается у кого она есть)Когда я похудела-да она просто плакалы в желетку мамы,что я так хорошо выглядела,что из-за меня она теперь тухнет и не найдет парня)Но я искрени жилала ей добра-даже за ее черную зависть.Но когда я до этого была полной-=она постоянно оскорбляла меня что я жирная,уродливая и тд...-когда она раньше в это время была стройной.Потом все изменилось.Я выросла переодолела все тяжести и стала очень худой и счастливой-а она очень толстой и злой...она всячески пыталась откармлевать меня...Зимой этой просто сходила сума от всяческих курсовых и сдач...да я выпустила себя из рук...из счастливых 45 я сейчас вешу 55.офффффигеть этж 10кг--очуметь!!!!!!!!!!!!!!да жрать начала все что хотела и нехотела..стоило поголодать-как на след. жулудок как после недельных голодовок себя чувствовал...Это ужасно...ведь получается это слаботь...а слабых сейчас не любят!!!И сестра просто каждый день устраивает скандалы и оскорбляет!Она у меня еще та сука-стерва!-ее не кто не любит,бросил человек от которого у нее уже ребенок 3,5года ему-и с моим любимым племянником каждый день теперь сижу.Короче все ее бросают-вот она и злая на всю жизнь и бешенная!!!Конечно если ее не было-моя жизнь была спокойна и нежна!Ведь в семье у нас всегда так было-любовь,увожение,спокойствие--а как ее выгнали она теперь с нами живет и просто сжирает нас...Из-за этого я ненавижу сидеть дома...
Когда я была худая я была свободная и не прекосаемая!!!Это действительно самое сильное оружие против всего зла!!!!
[480x290]

На недели поеду за тренажером-я поняла ято он настоящее спосенье когда большенство времени приходится сидеть дома!!!Я такой человек-который может следовать правилам а не пускаться в легкий полет..пока рановато для доверия!!!Если у меня была бы учеба как раньше то конечно-я запрещала себе там есть только один фрукт и воду-а по приходу не чего до утра!!!Жестоко но привыкала!А сейчас должна писать диплом дома два месяца..конечно месяц прошел и я уже свехнулась!!!!Сижу дома аааааааааааа....Даже летом когда я так же хорошо контролировала себя и ела только что написала себе в разуме уже давно--так как после учебы была работа--и дома практически только начивала!!! А когда даже летом тогда мне дали выходной на работе-мне пришлось двое суток сидеть дома аааааааааааааааааая тогда тоже сошла сума-наела хер знает сколько--о чем жалела всю след. неделю.....и поняла,что дома сидеть нельзя!!!!!!!!!!!!!!!!Так что наеденные сейчас килограмы понятно почему!!!!Да потому что нефиг дома сидеть!!!!--но мне безвыходно-ведь сейчас остался месяц...и прощай учаба!!!!Но конечно худеть нужно сейчас,довно конечно...вот и решила спости от самой себя дома может только борьба!!!Тоесть тренажер!!!Я бы питалось и больше скидывала бы на нем!!!Все подсчитывала!А потом меня эта выносливость укратила бы и надеюсь вкушу азарт и буду становится худышкой!!!!)))

Слушать этот музыкальный файл

грнорне

Слушать этот музыкальный файл

ьногл

Слушать этот музыкальный файл

шлшг

Слушать этот музыкальный файл

оьгн

Слушать этот музыкальный файл

7нг7р6н

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения die_from_hunger Оригинальное сообщение

Удобная считалка калорий.



заходите на этот сайт и считайте калории.очень удобно
http://www.mcvita.ru/schet/shitalka.html

Да я реально хочу уже тепла
Простите,что включаю поэтессу
Но по другому я слаба
Вот начинаю а выходит песней)
Желанья солнца и желания влюбится
Чтоб закружилась вся душа
И разум был уж не подвластен
Я так устала тосковать одна.
И каждый день как дэжавюшный
А я ведь совершенно ведь не та
Для преключения я! и вовсе не для скуки
Желанье хохотать,а вечером быть с ним и нежной
Да иногда боится он мои слова
Что так опасны и бывают жгучи
Что если рядом мент уж случаем пройдет
Давно б за мной включили слежку)
[320x135]

Когда уйдут эти морозы,придет тепло и станет легче
Ты знаешь я люблю когда он рядом...
Он дарит мне любовь и даже еще больше
От сумасшествия взрывается душа
И сердце бьется громче,громче
Я думаю о каждый час когда настанет вечер
Чтоб обрести и завладеть его уста
Не покидать не в жизни никогда, Он дорогое мне начала
От бурного романа до скандала
Что мне уже не укротить свои все меры
Я стала дикой и взрывной
Какой то озорной немного бешеной и чей-то
Очень нежной...да определенно я больна
немного заразившись его лаской...
[300x464]

Слушать этот музыкальный файл

Мой рост 167-какого черта меня родили не с 178 метровую???!!!!!!!!!!!!!!!!!)Блин я бы точно в модели пошла,меня подиум,вернее мода делает безумной!!!!Да такой....от жгучего смеха до прикладки пистолета!!!А этот мирок в котором нам сужденно выращиваться пока до временя присует...аааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)У меня папа фотограф,и мне сто раз предлогал сделать партфолио и снематься в фильмах...но это ведь папа...емое да нет и все...не навижу,вернее мне не нравится когда мнея фотографмрует собственный отец...ладно другой мужик...но он не позволяет сниматься у других...вот снимки та нужны и снимала себя сама)Реально такие живые и настоящие снимки вышли!!!!!!!!!Я просто обожаю сама снимать,когда есть такая возможность...красивые ньуансы природы,люди,глаза,улыбки которые запечетляются в памяти!!!!!!)))и в глазах столько секса!!!!не пошлый секс--а безумная загадочность в каждом снимке!!!))))))))))))))да,мне надо снимать....)))))))
Когда же наступит та взрослая-долгожданая и главное собственная жизнь????!!!!!!!Я про то,что связанна еще учебой-славо богу осталость диплом написать и сваливать наконец на свободу!!!!!!!!!!!)найти работу-и свалить на Кипр)))))))и пошли все на, я включила свою жизнь на плей!!!
[300x421]
[300x418]

После правельного питания или диет вес в конце концов приостанавливается.Ну как же так,ведь я должна сегодня хоть 200 сбросить...и тк целую неделю...что реально понимаешь меньше весить уже сейчас точно не получится! Уменя в прошлом году летом так было,стрелка весов держала47 очень,очень долго....а я мечтала 46,и конечно45!!!!!!!!!!!!!А если было бы45,то конечно предел мечтаний 43!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))так всегда у худеющих)нам всегда хочется выглядеть лучше,чем мы были когда-то.И то,что мы с поможью похудения словно трансформируемся! Черты лица,они более четкие,ближе к идеалу,глаза начинают блестеть и становится больше и губы-все благодаря тому,что лицо уменьшается!)Плечики,ручки более тоненькие и хрупкие,талия.И конечно ноги! Прямые и тоненькие как у той-что достойна счастья.А если одеть каблуки,то ты посностью вооруженна и готова ко всему о чем раньше лишь мечтала!!!)))
Ну вот вес стоял у меня сначала на 49-51,потом спустя неделю две на 47,да так долго,что реально подумала,что все больше мне не скинуть пока...потом начала работать летом да недели две-я на весы больше невстовала,так как устала видеть вечную цифру 48-47,мне хотелось 45-так как как раз через две недели как я работала мне ехать на море-на пляж одевать мега бикини,стринги)))Купильничик был действительно отпадный,цвета аква и берюзы)во время этих двух недель пару раз одевала свои мега узкие черные джинсы-которые показывали что я верно иду к цели-не то,что эти весы,которые и двигаться не хотят...джинсы сидели идеально)))
Потом долгожданное море-на котором мне хотелось есть в два раза больше чем питалась здесь....жара страшная,мечты о пироженных,и вообще мне казалось,что я приеду с моря толще чем приезжала,что весы точно 49покажут...и это растраивало.Но я там одевала обтягивающие вещи,юки джинс коротелькие-как не когда раньше позволить себе не могла..так как ногами была недовольна,да еще узкая была)но все было изысканно-и шифоновые юбки,платья-через которые просвечивальсь стройненькие ножки)Я и поверить не могла...))))И чувства были такие,что такая фигура у меня всегда,и удивляться я перестала-просто было хорошо-но вернее мне козалось я немного полнею,ведь ела я на море больше!!!Но когда садилась в самолет переоделась в джинсы мои...думала все крабздец-сейчас они меня в накаут...И у меня такой шок!!!!!!!!!Я влетела в них как спичичка,они идеально-даже висят,что делают мои ноги истенно строяняшками))))))))))))Когда в аэропортуменя встречала мама)Она была в шоке-но не орала нет конечно)-просто смеялась)что меня чемоданы перевешивают))))))))))Она знает,что для меня фигура много значит...целый год до этого абонемент в спорт зал был-но эфект...даже хуже был...и сестра у меня постоянно в спорт зале...А для меня фигура это многое-ведь я дизайнер и в моем учреждении все обязанны имень стройные параметры)мы шьем на себя,на нас)а когда я похудела так-меня стали преглошать на показы моделью)конечно не Юдашкина,но у нас здесь тоже много замечательных творческих личностей и показов)))И вот я встала на весы...44..я в шоке..ведь эти две недели я ела почти все,что хотела...тоеть в конце концов вес здвинулся!!!А это была просто задержка которая длится может и неделю две а потом бац и минус 5кг как минимум!!!))))))это я под конец отпуска ела вообще все!!!!так как думала все я полнею...а оказывается на море и весила 42-43)И значит люди были правы-что я офигенно сильно похудела и то,что в купальничке я была как статуэтка и модель!!!))))))))))))))))
Вот стремлюсь обратно)Чтоб весить летом уже 45-43)))))))))
[450x606]
[450x628]
[479x480]

Это цитата сообщения Ms_Fairy Оригинальное сообщение

7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ



1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает
тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от меня.

Это цитата сообщения pr-girl Оригинальное сообщение

Минус 12 кг за 3 дня



"Привет девчонки!
Я хотела бы расказать вам мою историю. Год назад я весила 77 кг. при росте 170 см. Вслед парни мне говорили "какая задница!" Вроде не совсем жирная, а так неприятно.

Мне мешал похудеть мой парень, говорил мне, что я супер и не надо мне худеть, при этом он любил меня побаловать - шоколадки каждый день носил. Но в один прекрасный день я встретила свою подругу по школе, она сама всегда была полной, и, увидев её стройной, я спросила - в чём её секрет. Она мне рассказала, и я последовала её опыту. Оказалось спокойно за 3 дня можно сбросить 12 кг. Я сначала не поверила, но попробовав, превратилась из пончика в стройняшку. Конечно, тяжело, но красота требует жертв.

ЗАПИСЫВАЙТЕ!!!

Утром натощак выпить стакан раствора глауберовой соли (1ст.ложка на стакан воды)-купить эту соль можно в аптеке! Цель приёма - не освобождение кишечника, а извлечение из всех частей организма имеющихся там токсинов и отходов . Этот раствор действует на лимфу и на отходы так же, как магнит притягивает гвозди. Количество выходящих нечистот может составить 3-4 литра и больше (т.е. 3-4кг. в день теряешь).Это приводит к обезвоживанию организма, и поэтому водяной баланс надо восполнить. Выпить 2л сока цитрусовых, разбавленных двумя литрами воды для быстрого поглощения организмом. Такая смесь даёт щелочную реакцию в организме.

Начинать пить этот сок через тридцать минут после принятия глауберовой соли и продолжать его пить через каждые 20-30 минут, пока не кончится эта смесь в четыре литра.

Весь день ничего не есть, но если к вечеру придёт голод, то можно поесть апельсинов, грейпфрутов или яблочек. Перед тем, как лечь спать, сделать клизму с 2-мя или 1,5 литрами чуть тёплой воды, в которую следует добавить сок 1-го лимона.
Цель клизмы-удалить из складок толстой кишки оставшиеся нечистоты.

Такую процедуру следует проделать 3 дня подряд, в результате из организма будет удалено 12 литров (т.е за 3 дня 12кг исчезают.) жидкости токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости.

На четвёртый и в последующие дни нужно есть овощи, фрукты в сыром виде, пить - что хотите, только не кофе и не крепкий чай. В случае слабости беспокоиться не стоит. Природа использует энергию организма для его очищения, и вскоре вы почувствуете лёгкость. Но сидеть в эти дни лучше дома. МНЕ этот способ помог: в день я теряла по 4кг. И в придачу получила себе здоровый чистый желудок.

Делала я этот способ два раза, пока не стала весить 54кг. Я потеряла 24 кг. Дорогие девушки, проверено - помогает. Я ем всё и не поправляюсь, желудок хорошо стал пищу переваривать. Но всё равно стараюсь после 18:00 не есть.
Вес держится мой уже год. Но мой парень остался недоволен, говорит, "что полненькая я была лучше" Потом смирился. Шоколад я всё равно ем.

ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ!!! Удачи вам,здоровья,красоты и как можно больше любви. ПОЗДРАВЛЯЮ С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ. ПОКА."

Нашла на сайте.

Это цитата сообщения PEDO_50KG Оригинальное сообщение

Система ABC