Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение
Незабудки...
Вы хотите продлить свою жизнь, скажем, на 10 лет?
-Что же для этого надо? - спросите вы...
Совсем немного - вам нужно будет потратить всего 5 минут в день, для того, чтобы продлить свою жизнь на 10 лет.
Если я вас заинтриговала, тогда читайте дальше и обязательно применяйте в свой жизни! Несколько оздоровительных мероприятий, на которые вам понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
Упражнения кратко https://zdrava2015.net.ua/5-minut-kotorye-prodlyat-tvoyu-zhizn-na-gody/
1.Сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче.
2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!
3.Вдохни, затем выдохни и попробуй не дышать.4.Съешьте сырую морковку, яблоко или капустную кочерыжку!
5.Встань на четвереньки, выгни спину и 2 минуты совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо.
6. Перед сном облейте ноги до колен холодной водой с помощью душа!
7.Скрючивайте и перекашивайте всё!
9. Прислонитесь к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча! Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойди от стены, положи на голову книгу. и попытайся 10 раз присесть так.11. Закрывайте глаза! Самый идеальный отдых для наших глаз — это ничего не видеть. Ни-че-го!
13. Регулярно пощипывайте свои уши! Если опираться на восточную медицину, на мочке нашего уха расположены 11 «лунных точек», которые напрямую ответственны за жизнедеятельность 11 органов. 14.Принимая душ, увеличь напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров.
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
У меня не живут цветы...
|
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Для Вас... 999 кроссвордов...ДЛЯ досуга.
Кроссворды - интересное и увлекательное интеллектуальное занятие. Разгадывание кроссвордов расширяет кругозор: среди вопросов всегда находятся новые, а старательный поиск ответов приводит к получении новой информации из энциклопедических статей и словарных определений. Положительно влияют кроссворды и на здоровье: тренировка памяти с помощью кроссвордов полезна как детям, так и пожилым.
Это цитата сообщения Lida_shaliminova Оригинальное сообщение
Интеллектуальный юмор
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
Бриллиантовая кладовая. Каменный цветок
Праздничный эфир из Эрмитажа, приуроченный к Международному женскому дню прошел сегодня в бриллиантовой кладовой. Название у эфира очень романтичное - "Каменный цветок".
Природа всегда была источником вдохновения для художников, будь то живописец, архитектор, скульптор или ювелир. Каждый из них стремится увековечить хрупкую красоту живого растения. Ювелиры России и Европы создавали потрясающей красоты минералогические букеты, броши, шпильки и интерьерные украшения.
На экскурсии мы вместе с сотрудником Научно-просветительного отдела Эрмитажа Викторией Петровой познакомимся с творениями мастеров XVIII-XIX столетий из собрания Государственного Эрмитажа.
Серия сообщений "8-е марта и День Матери":
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
Фонтаны мира, которые смело можно назвать шедеврами архитектуры
Как известно, на воду можно смотреть бесконечно, и неважно, будет это крошечный ручей, морской прибой или городской фонтан. Фонтаны сами по себе являются местом паломничества горожан, но бывают случаи, когда они превращаются в особенную достопримечательность, к которой устремляется нескончаемый поток туристов.
Шедевр русского барокко-Большой Екатерининский дворец.Часть 2.Янтарная комната
часть 1.История дворца
Подлинная Янтарная комната на фотографии 1931 года
Из Портретного зала можно пройти в Янтарную комнату — жемчужину Екатерининского дворца, вполне обоснованно называемую одним из чудес света.
Возникновение Янтарной комнаты овеяно легендами и мифами. Ее замысел приписывали немецкому архитектору и скульптору А. Шлютеру (1664–1714), который, как считалось, спр
Александровский Дворец и Парк. (Царское Село)
Царское село - один из самых красивых пригородов Петербурга. Сюда стремится попасть каждый турист, каждый путешественник, кто приехал в Северную столицу знакомиться с ее достопримечательностями. Все знают великолепный Екатерининский дворец и его знаменитую Янтарную комнату, а также Екатерининский парк, но не все в курсе, что в музей-заповедник "Царское село" помимо вышеупомянутых объектов входят также Ал
Вот три статьи. Первую мне подбросил добрый человек, две следующих нашла самостоятельно. В первой делается упор на то, что себе вакцины не хватает, отсюда такие позорные темпы вакцинации. И про то, что на стариков забили - а вот в Европе прививают прежде всего стариков. Автор, похоже, не в курсе, что 60+ находятся в приоритетной категории. Из Берлина такое видится плохо. Удивительно, что ресурс перепечатывает фбшную брехню, выдавая её за новости. Хочется, чтобы опрос в топ попал - для общей к
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Шедевры Царского села.Часть 3.Александровский парк
После посещения Александровского дворца давайте с Вами погуляем по его знаменитому парку и подумаем о бренности жития и о тех людях.которые его создавали...
Александровский парк площадью около 200 гектаров примыкает к Большому Царскосельскому (Екатерининскому) дворцу со стороны парадного плаца (двора). Главный вход в парк расположен напротив Екатерининского дворца; в парк также можно пройти через ворота, расположенные у Александровского дворца, или по дороге, проходящей через Большой каприз.
Милые женщины!! поздравляю вас с с праздником!
С 8 МАРТА!
Всем радости, крепкого здоровья и нежных улыбок на лице!
Желаю здоровья, добра, хорошего настроения. Пусть солнце согревает в любую погоду!
Будьте счастливы и помните, что в любом возрасте вы прекрасны!!
ЖЕНЩИНЫ! Желаю ВАМ - «кругосветку» - южных стран!
И в ШАМПАНСКОМ искупаться, и бриллиантам улыбаться
Посетить кафе в ПАРИЖЕ, и с любимым быть поближе
Звезды пусть для вас зажгутся, облака вдруг улыбнутся…
Птицы песни вам подарят, и морщинки пусть не старят!
БУДУТ ВЕРНЫМИ мужчины, и исчезнут все причины
Для обид и ваших слез. МИЛЛИОН ВАМ алых роз!!!
Пусть здоровы будут ДЕТИ, солнышко пусть ярко светит!
Море СЧАСТЬЯ и УСПЕХА… Добрых дел и бурю СМЕХА…
*
Примите дамы поздравленья
В международный женский день!
Пусть будет ваше настроение Всегда цветущим, как сирень,
Пусть будет жизнь прекрасна ваша, И дети счастливы всегда,
Пусть будет дом ваш полной чашей! Удачи, счастья и добра!
.....
И немного женской философии и юмора!
О подарках
— Дорогая, что тебе подарить на 8 Марта?
— Подари мне тюльпан и тонну нервов.
— Дорогой, а ты что мне подаришь на 8 Марта?
— Ну, что-нибудь такое, от души!
— Лучше бы от Версаче!
1 марта - Первый день весны!
А также День кошек, День комплимента и день иммунитета!
С Первым днем весны прекрасной!
Пусть она подарит счастье,
Как подснежником чудесным, Жизнь украсит теплотой
И весенним солнцем нежным Освещает день любой!
…….
Весной мы невольно ждем нового: новых открытий, достижений и осуществления мечтаний.
1 марта - Первый день весны!
А также День кошек, День комплимента и день иммунитета!
С Первым днем весны прекрасной!
Пусть она подарит счастье,
Как подснежником чудесным, Жизнь украсит теплотой
И весенним солнцем нежным Освещает день любой!
…….
Весной мы невольно ждем нового: новых открытий, достижений и осуществления мечтаний.
О БЫКАХ
В год Белого Быка вспомним, что мы знаем о символе и покровителе Нового, 2021 года
И не только вспомним, но и узнаем что-то новое.
Домашний бык (корова) —Bos taurus парнокопытное домашнее животное семейства полорогие.
Применяли быков с древности главным образом как рабочую силу: волы служили основными тягловыми животными, и во многих странах остаются ими по сей день.
Белый Металлический Бык
Коровы были одной из древних форм богатства, а угон скота — один из ранних видов воровства.
Корова в крестьянской семье издавна олицетворяла богатство и достаток, русские крестьяне её называли кормилицей. Коровы выполняют три главные хозяйственные задачи — дают мясо, молоко, а быки служат тягловой силой.
Предком домашних коров был дикий бык, его подвид — тур, сейчас вымерший в дикой природе в результате хозяйственной деятельности человека и интенсивной охоты.
Это цитата сообщения lj_dubikvit Оригинальное сообщение
Сцены, не вошедшие в комедию "Бриллиантовая рука" Гайдая
Вы знаете, очень интересно читать сценарии любимых фильмов, сюжет которых уже знаешь наизусть. Находишь в них множество интересных моментов. Особенно интересны эпизоды, которые были или изменены, или совсем отсутствуют в фильме.
Вот с некоторыми такими эпизодами из сценария любимой комедии "Бриллиантовая рука" я хочу вас и познакомить.
К примеру, в сценарии авторы хотели, по-видимому, подчеркнуть, что гид, проводивший экскурсию, был эмигрантом — что он говорил на отличном русском языке, правда, чуть старомодно, но зато по-петербургски изыскано.
Аполлон Ячницкий в фильме Леонида Гайдая "Бриллиантовая рука", Мосфильм, 1969 год
Когда экскурсия была окончена, руководительница группы преподносит гиду советские сувениры: модель спутника, матрёшку и блестящий электросамовар.
– Спасибо, спасибо, господа! – говорит по-настоящему растроганный гид. – Желаю вам счастливого возвращения на вашу…, если позволите сказать, на нашу прекрасную родину… Я бы хотел…
Куда надо свалить, чтобы стать олицетворением счастья? Конечно же в горы! А чтобы не мёрзнуть, горы эти должны быть в теплых широтах. Вот наш дрозд и облюбовал все хребты от Центральной Азии до самой Индонезии. Там никто тебя не побеспокоит по пустякам, особенно если заберешься выше, чем на 2 с лишним километра, как наш птах.
В зависимости от ареала есть два подвида лиловых дроздов: у одного клюв желтый, у другого черный.
[