В колонках играет - Rihanna - Unfaithful
Настроение сейчас - озорное))

[245x14]

Милая, не бойся, я не груб.
Я не стал развратнее вдали.
Дай коснуться запылавших губ,
Дай прижаться к девичьей груди.

Я пришел к тебе издалека,
Я мечтал назвать тебя своей.
Ты моя, и пусть твоя рука
Навсегда останется в моей.

Глупая, не плачь, не упрекай,
Не пытайся оттолкнуть меня.
Ты же знаешь, я не негодяй.
Я мужчина, я хочу тебя.

Я люблю. И ты должна понять -
Это жизнь, потом или сейчас
Ты себя обязана отдать.
Это будет с каждою из вас.

Девочка, ну что же ты молчишь?
Почему не подымаешь глаз?
Ты ведь хочешь, ты ведь вся дрожишь.
Мы ведь оба ждали этот час.

Он пришел. Отбрось ненужный страх.
Юность в жизни только раз дана.
Будь послушна на моих руках,
Дай раздеть - одежда не нужна.

В первый раз раздета не для сна.
Ты молчишь, не в силках отказать.
Милая, ну что тебе сказать?
Ты прекрасна, как сама весна.

Мы сейчас с тобою как во сне....
Мы с тобой надолго, навсегда
Ты прижалась, отдаваясь мне.
Это счастье. Ты согласна? Да?

[400x264]

[320x450]
Пройди этот тест - узнай свой кофе!
Поздравляем Людмила_Сонце! :)
Специально для Дао Кофе by WaspMan

Для прохождения теста нажмите на картинку

[показать]

Многие девушки попадали в такую ситуацию, когда через несколько дней намечается какое-нибудь важное мероприятие, а платье ни в какую не хочешь застёгиваться. Первым делом встаём на весы и смотрим... Кажется, нужно срочно похудеть, но возможно ли так быстро сбросить вес? Не отчаивайтесь, возможно всё. И сегодня вы узнаете о самых простых способах экстренного похудания за 3-4 дня. Но быстрое похудание часто приводит к тому, что худеют не те места, которые портят вашу фигуру, а те, которым худеть как раз не надо, например, лишний вес уходит не с ляжек, а с груди. И в этом нет ничего странного, потому что организм устроен так, что быстрее сгорает жир там, где плотность его наименьшая. И следует учитывать, что жир в первую очередь уходит с лица, а потом худеет грудь, ягодицы, ляжки и живот. Да, хотелось бы, чтоб было всё наоборот, но тут ничего не поделаешь.

Итак, если вам нужно срочно сбросить несколько лишних килограммов, то вам не обойтись без диеты. Конечно, можно вообще перестать есть, но голодовка - это далеко не самый лучший выход. Хотя, при совмещении физической нагрузки с голодовкой можно сбросить до 5 лишних килограммов, но мало кто обладает достаточной силой воли, чтоб во время голодовки давать себе хорошую нагрузку, когда организм настроен только на отдых и хочется спать. Кроме того, голодовку нужно завершать постепенно, и начинать тоже, а у вас на это времени нет. Именно поэтому мысли о голодовке нужно отбросить. Вместо этого можно попробовать одну из предложенных ниже быстрых диет.

1. Первая диета довольна простая. Три дня вы употребляете в пищу только варёную курицу. При этому дневная норма довольно маленькая и составляет 600 грамм в день. То есть по 200 грамм на завтрак, обед и ужин. Пить можно только воду.

2. Диета номер два по числу компонентов более сложная. Рассчитана также на 3-4 дня. Завтрак: одно варёное яйцо и стакан не сладкого чая. В полдень съедаете 150 грамм творога (обезжиренного) и 200 грамм кефира или какого-нибудь овощного сока, например морковного. Полдник: 150 грамм мяса (курица, индейка, кролик) или варёной рыбы (хек или другая нежирная морская рыба), овощной салат заправленных лимонным соком (без соли). На четвёртый день мясо можно заменить на 150 грамм клубники или вишни. Вместо ужина - 200 грамм настоя из успокаивающих трав.

3. Третья диета рассчитана на 4 дня. Употреблять в пищу можно только рис варёный без соли. Пить - томатный сок. Несолёный рис не очень приятен на вкус, поэтому при всём своём желании съесть его много вы не сможете. Но окончание диеты вас порадует - в последний день нужно в течение всего дня выпить бутылку вина.

4. И наконец самая сложная но вместе с тем довольно эффективная четвёртая диета. С её помощью можно сбросить до 5 кг за 4 дня. На завтрак стакан воды, пять капель лимонного сока и одна столовая ложка мёда. Всё это нужно размешать и выпить, после чего через 10 минут стакан чая или кофе без сахара. На обед варёные овощи и мясо. Опять-таки без соли. Масса обеда не должна быть больше 500 граммов. Ужин: 200 грамм капусты в течение 20 минут варим в небольшом количестве воды (так чтоб капуста была только покрыта водой, но не плавала в ней). Затем этот отвар пьём. Капусту есть не нужно. Перед сном можно выпить 200 грамм обезжиренного кефира, но это только если невыносимо хочется есть.

Мезоморф [показать] - широкая грудная клетка, длинное туловище, прочная мышечная структура и большая сила. Эти индивидуумы способны наращивать мышечную массу достаточно быстро, при этом не прикладывая огромных усилий. Этих людей может подстерегать такая проблема, как увеличение массы тела и нарушения пропорции оного.


Женщины мезоморфы отличаются большей силой от других женщин.. Эти люди имеют хорошо развитый скелет. Как уже было сказано, женщины подобного типа могут страдать от некоторого нарушения пропорций тела, вызванного увеличением мышечной массы на тех или иных участках. Поэтому женщинам с таким типом фигуры, следует с осторожностью работать с весами и на силовых тренажерах. Отдавать стоит предпочтение кардио тренажерам. Прекрасно подойдет так же Йога, Пилатес, Шейпинг.

Очень-очень-очень классный сайт про каллории, диеты, упражнения!!!! супер

http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html

 Под псевдонимом ShuShuhome скрывается талантливая китайская художница. Так же вы можете встретить ее под ником Shuke. В основном она рисует девушек. И у нее это отлично получается! :-)

[500x500]

+10

Платешки.Часть 1

Прекрасное трикотажное платье

[509x599]

Кофты,худи,толстовки.Часть 1

Кофточка с шифоновыми оборками в горошек

[466x699]

Общая информация о Южной Корее.

Официальное название: Республика Корея. Государство на Дальнем Востоке, в южной части полуострова Корея, а также на островах Желтого моря и Корейского пролива. Столица – г. Сеул. Площадь: 99 646 км² (уточненные данные 2005 г.). Население 48 млн. 508 тыс. чел. (оценка на 20.7.2006), 84% - горожане Подавляющее большинство – этнические корейцы. Постоянно проживающие иностранные граждане составляют 1% населения. Государственный язык: корейский. Письменность - алфавит в сочетании с ограниченным набором иероглифов. Глава государства – всенародно избираемый президент, возглавляющий Государственный совет. Парламент – однопалатное Национальное собрание (273 депутата). Денежная единица: вона. 

История Южной Кореи.

История Южной Кореи описывает развитие южной части Корейского полуострова начиная с 1945 года до сегодняшнего дня. История Южной Кореи начинается с советско-американского соглашения в конце лета 1945 года о разделении сфер влияния на полуострове. По этому договору часть Кореи южнее 38 параллели переходила под юрисдикцию США, северная же — под юрисдикцию Советского Союза.

В истории страны чередовались периоды демократического и авторитарного управления. Гражданские правительства в стране пронумерованы от Первой Респбулики Ли Сын Мана до нынешней Шестой Республики. Первая Республика, демократическая в начале, становилась всё более автократической вплоть до своего окончания в 1960 году. Вторая Республика основывалась на демократических принципах, но была свергнута менее чем за год, после чего в стране появилось военное правительство. Третья, Четвёртая и Пятая Республики номинально считались демократическими, однако считается, что они были продолжением военного управления. С установлением Шестой Республики, управление страны вновь вернулось на демократические рельсы.

Со времени своего основания Южная Корея прошла большой путь в развитии своего образования, экономики и культуры. В 1960-х годах страна была одной из беднейших в регионе, тогда как сейчас — это развитое промышленное государство. Начиная с 1990-х годов корейская популярная музыка, телевизионные сериалы и кинематограф становятся всё более популярными в других странах мира, особенно в Юго-Восточной Азии — феномен, известный как «корейская волна.»
 

Серия сообщений "корейский язык":

Часть 1 - ссылки на хорошие сайты))

[450x60]

 Еххх ещё один зайчик^^

Мурр-мурррр такой милашка [показать]

KIM HYUN JOONG

[500x611]

Алфавит Хангыль

Рад видеть вас! 당신을 만나서 기쁩니다!