Это цитата сообщения Виталий__Кравченко Оригинальное сообщение
Как раскрутить свой блог
Раскрутка дневников и их популяризация
В последнее время мы часто видим объявления об услугах раскрутки блогов, а так же о регистрации в 2000 - 5000 каталогов. Если в первой услуге можно рассчитывать на дорогую (для вашего кармана) оптимизацию под поисковики, то во втором случае реальный результат вам смогут принести 2-3% из всех каталогов в которых вас разместят.
А ведь многие занимаются раскруткой самостоятельно!
Много задумывался над раскруткой дневников в интернете и для себя нашел несколько хороших методов и приемов, с которыми готов поделиться с вами
Разложу их по пунктикам:
1. Тематика дневника
Старайтесь придерживаться выбранной тематике дневника, если вы пишите все и обо всем - поисковики будут сложнее вас воспринимать (да и не всем посетителям понравиться читать такой дневник). Не забывайте красиво оформить дневник)) И пожалуй самое важное: пишите уникальные и интересные посты, убедительно прошу не копировать их с других источников без ссылки на статью - ваш дневник, в таком случае, рискует остаться забаненым навечно!
2. Зарегистрируйте свой сайт в поисковых системах - часть посетителей будет приходить от туда)) Не поленитесь это сделать - со временем вам это очень поможет.
Вот самые популярные:
http://webmaster.yandex.ru/
http://www.rambler.ru/doc/add_site.shtml
http://www.google.ru/intl/ru/addurl.html
http://catalog.aport.ru/rus/add/AddUrl.aspx
3. Регистрация блогов в разнообразных каталогах и рейтингах
Как я уже говорил в начале поста каталогов тысячи, а хороших единицы!
http://spylog.ru
http://webmaster.yandex.ru/catalogue_free.xml
Есть сервисы, которые предоставляют бесплатную, но самостоятельную, регистрацию в тысячах каталогах:
http://submitter.ru/modules.php?name=Submitter
http://freepromote.ru/
http://alfainternet.su
http://1ps.ru- я лично, пользовался только этим сайтом))
Доски объявлений:
Их много но на мой взгляд эта лучшая - http://add.7do.ru/
4. Другие способы
Различные ссылки на ваш дневник, их можно ставить при общении в форумах, в качестве подписи; службы рассылки сообщений - создайте свою рассылку; обменивайтесь ссылками с другими популярными блогами; покупка ссылок - дорого, но работает; рекламируйте себя в различных социальных сетях и т.д.
Подходите к этому вопросу творчески и включайте воображение - у вас обязательно все получиться!
Тема на 100%(относиться к пункту 4) не применена мною на практике. Я буду делиться с вами идеями по этой теме по мере поступления новой информации и при появлении нового личного опыта.
Сломался бачок в унитазе, у меня и у 2-х друзей высшее-авиационное техническое образование, мы инженеры. Наша специализация експлуатация авиационной техники, сложнее которой только космическая. Так вот, бачок оказался не простой) по количеству запчастей и особенностям гидравлической системы он напомнил мне машину УПГ-300 которая выполняет заправку летательного аппарата газами и проверяет работоспособности гидросистем. С первого раза бачок не поддался, но мы трудностей не боимся: пошли в магазин и купили 3-ри бутылки вина. После вина мы вспомнили чем хотели заняться и приблизительно начали понимать принцип действия этого чудо-механизма.
PS: парни говорят ''под пиво'' конструкция бачка станет предельно понятна)
[487x699]
1. Если партнерша не испытала оргазма – значит, ты плохо старался
С большей вероятностью это значит, что она на секунду задумалась о том, что неплохо бы замазать трещины на потолке, и пропустила свою остановку. Как утверждают сами девушки, оргазм – это обычно результат не трения, а психического усилия его хозяйки. Иногда у нее просто не получается, и ты тут ни при чем. Зато в такие дни девушка радуется за тебя, и поверь, твои эмоции подчас значат для нее больше, чем ее собственные. Впрочем, твой оргазм не должен становиться единственным ярким событием в ее жизни.
2. Девушки не любят секс по-быстрому
Подмена понятий. На самом деле они не любят, когда все заканчивается чересчур быстро в постели. Но если страсть застает вас в лифте, на стремянке во время ремонта или в переполненном грибниками лесу, это совсем другое дело. Испытать оргазм в сжатые сроки она, может, и не успеет, но это и не важно. Сумбурность и неудобство искупаются твоим умением поддаваться порывам. Девушки это почему-то ценят.
3. Нормальные люди не снимаются в домашнем порно
Уговорить партнершу заняться сексом перед камерой бывает сложно по двум причинам. Первая: она ни разу не пробовала и боится, что плохо получится. Вторая: она уже как-то попробовала и боится, что опять плохо получится. Других возражений у нее, как правило, нет. Правда, предлагать ей участие в съемках нужно как можно более деликатно.
◊ Пообещай девушке, что она первой отсмотрит материал и сможет все стереть, если ей не понравится. Выполни обещание.
◊ Убеди ее, что съемку никто не увидит, кроме вас двоих. Сделай одну копию кассеты или диска и предложи девушке спрятать ее самой (подсказка: обычно они их прячут в коробку с нелюбимыми туфлями).
◊ Попробуй понять, чего именно стесняется девушка, и снимай ее так, чтобы проблемная зона не попала в кадр. Если чересчур большая грудь, не снимай партнершу лежащей на спине, иначе шедевр эволюции растечется. А если девушка стесняется своих бедер, одень ее в черные чулки. Они сгладят линии и зрительно сделают ноги длиннее. Да, и не заставляй ее ничего делать перед камерой! Пусть срежиссирует все сама.
4. Смотреть на геев девушкам так же приятно, как нам – на лесбиянок
Если бы Господь хотел, чтобы заниматься сексом можно было не только с женщиной, он бы не создал наш журнал. «И вообще, гомосятина (лексика респондентки сохранена) – это подло. Нормальных мужиков и так мало, а тут целых два пропадают!»
5. Сексу всегда должна предшествовать прелюдия
См. пункт 2. Иногда необычный антураж вызывает такой всплеск гормонов, что разогрев уже не нужен. Только время терять!
6. Девушки любят, когда секс длится бесконечно долго
«Долго – это в общем-то здорово, но слово «бесконечно» как-то пугает», – в один голос заявили опрошенные. Часа через три твоих пыхтений любая девушка начнет приходить
Хитрые способы проникнуть в женскую постель
На самом деле меня зовут вовсе не Арминия Билефельд. Так глупо может называться только какая-нибудь заштатная немецкая футбольная команда, а не долгожданное дитя любящих родителей. Но я была вынуждена взять псевдоним, потому что если я подпишу эту статью своим настоящим именем – три миллиарда девчонок со всего света явятся в редакцию, чтобы бросить в предательницу тухлым яйцом (а у нас тут и так не сказать, что очень здоровая атмосфера).
Бывает так, что мужчина никак не может найти благовидного предлога пробраться к женщине в постель. Причина это сделать у него есть. А предлога – нет. Как это ни грустно, но женщины – плохие товарищи. Большинство из них в этот трудный момент не придет к тебе на выручку с предложениями немедленно пойти домой и устроить там чудовищный разврат. Нет, они будут безмятежно хлюпать своим коктейлем и смотреть на тебя с выражением исследователя–экспериментатора: «Ну-ка, посмотрим, что он сейчас придумает».
В этом случае остается только придумывать. Врать, проще говоря, и притворяться.
И не думай, что ты творишь Зло по отношению к бедной доверчивой девушке. У меня есть как минимум три знакомые барышни, которые стали жертвами такой грязной игры. И заметь – ни одна из них на это не жалуется.
ПРИТВОРИСЬ СМЕРТЕЛЬНО БОЛЬНЫМ
За моей подругой Оксаной (28 лет) пару недель ухлестывал молодой человек Гена. Никаких особых иллюзий на тему Гены у Оксаны не было, поэтому она вяло позволяла ему терзать ее телефонные провода и несколько раз ходила травиться скверным кофе в его компании, но вообще-то он сразу был зачислен в категорию «кавалеры для галочки». То есть подходит, чтобы держать его в числе своих трофеев, но при этом без того, чтобы украшать свою спальню его тушей. В одно прекрасное утро Гена позвонил Оксане и сообщил, что находится в травмопункте рядом с ее домом. Что у него сломана нога, машину вести нельзя, и можно ли он побудет у нее, пока не приедет приятель, который его заберет. Как человек, в общем, цивилизованный, Оксана согласилась предоставить пострадавшему кров. «На пороге он появился, прыгая на одной ноге – вторая была загипсована. При этом он был в плаще, но без брюк – только в боксерах. Генка сразу начал просить прощения за свой внешний вид, объяснил, что в травмопункте ему велели снять джинсы, чтобы не мешали гипсу. Я устроила его у себя на софе, приготовила обед, а сама все время смотрела на Генкины ноги. Я и не представляла себе, какие они у него мускулистые и стройные. Потом у него начались боли, но он мужественно их терпел, только стонал сквозь зубы. Я дала ему анальгин, пыталась утешить, даже начала убаюкивать его голову на своих коленях… в общем, доубаюкивалась. Конечно, никакого приятеля так и не появилось, но я уже была рада этому обстоятельству…» Гена и Оксана до сих пор вместе, несмотря на то, что вся история со сломанными ногами, похоже, была сплошным надувательством. Потому что сломанная нога превратилась сперва в ногу с трещиной, затем – с растяжением, а спустя пять дней Генка уже скакал по Оксаниной квартире как горный козел, даже не вспоминая про недавнее увечье. Он все рассчитал правильно. Комбинация из женской готовности к состраданию и строгого постельного режима сделала свое дело.
ПРИТВОРИСЬ ЖЕРТВЕННОЙ НАТУРОЙ
Во все времена женщины очень уважали, когда в их честь приносились великие жертвы.
"Если ради меня – размышляет женщина – он готов отказаться от католической веры и привычки ковырять в ухе пальцем – это что-то да значит! Это даже более впечатляет, чем схватки с драконами в мою честь. В конце концов, ему просто может нравиться мучать драконов… а вот то, что он ради меня скормил львам своего любимого собутыльника – это, безусловно, Поступок с большой буквы".
"На мой день рождения пришли только девчонки и Джин (Женя), – рассказывает Даша (22 года). – Парни появились только ближе к десяти часам. И все хором рассказали мне, что ДэРэ – это круто, но финальный футбольный матч какого-то там Лимпопо с Тикикакой куда важнее. "А вот Джин уже здесь", – сурово сказала я. На что ребята сообщили, что у Джина тут козырный интерес в моем лице – хотя
Как известно, женщины - существа с тонкой душевной организацией. Они могут обижаться на самые простые и естественные вещи. Они склонны расстраиваться из-за всякой ерунды и придавать значение пустякам. Конечно, лучше бы они были проще. Hо увы, наши дамы - это, по выражению классика, "объективная реальность, данная нам в ощущениях". Что самое неприятное - это свойственная им привычка играть в "партизанов". Твоя подруга будет молчать до последнего, чтобы в один прекрасный момент швырнуть тебе в лицо сразу все: оказывается, ты всегда доставлял ей одни неприятности и общение с тобой уже давно превратилось для нее в изощренный способ самоистязания. Как морального, так и физического. И вообще... (Каждый из нас хорошо знает, сколько искреннего яда женщина может вложить в это "вообще"). Мы провели опрос среди наших знакомых женщин. Предложили им пожаловаться на своих мужчин - что они и сделали даже с несколько излишней, как нам показалось, готовностью. Опрос выявил, по меньшей мере, сорок моментов, которые женщины терпеть не могут в сексе. Hе претендуя на окончательную объективность, мы честно воспроизводим результаты опроса.
1) Ты слишком быстро кончаешь. Большинство женщин убеждены, что причиной этому является исключительно мужская злокозненность. Они думают, что ты легко мог бы продержаться еще полчасика. Просто не захотел. Потому что эгоист и думаешь только о себе.
2) Ты слишком долго не кончаешь. Теперь она думает, что ее тело тебя не возбуждает. А кроме того, она уже устала.
3) Ты все время молчишь. Как известно, мужчина любит глазами, а женщина - ушами. И этими ушами она желает слышать нежные слова. Или хотя бы постанывание, свидетельствующее о силе твое страсти.
4) Ты слишком громко кричишь. Из всех опрошенных женщин на это пожаловалась только одна. Hа зато очень активно. Бурное выражение чувств - это прекрасно, но все-таки помни, что ты не на стадионе.
5) Ты занимаешься с ней сексом, не сняв носки. Почему женщины так расстраиваются при виде голого мужика в носках, неизвестно. Понять это невозможно, это надо запомнить.
6) Ты слишком быстро раздеваешься. Больше всего на свете женщины не любят находиться в глупом положении. И если она еще в шубе и сапогах, а на тебе уже нет ничего, кроме презерватива, вы оба выглядите, мягко говоря, несуразно.
А мне страшно, страшно не за себя, за своих детей (пока будущих)). В каком живем мире? По дороге на работу еду мимо ларька, таких сотни тысяч или миллионы. Но этот особенный в нем продают только алкоголь и пряники. Вся витрина заставлена бутылками водки, их там штук 50, но характерно что самые дорогие стоят столько сколько пиво которое я пью с друзьями (я явно не мажор). Водка там на разлив и закуска пряник....А самое страшное что вижу там всегда не бомжей а вполне приличных людей и молодых девушек....и с утра.....
[700x472]
Уно!
Наполни калабас йербой (так называется травяная заварка мате) на две трети. Эта пропорция подходит для калабаса любого объема и не зависит от размеров сосуда и колебаний на фондовых рынках.
Закрой ладонью отверстие и потряси калабас круговыми движениями. «После этого мелкие частицы йербы окажутся на поверхности, а крупные опустятся вниз», – объясняет манипуляции Андрес.
Встряхни калабас напоследок еще разок так, чтобы йерба образовала горочку у одной из стенок, и затем поставь его на стол.
Дос!
Влей немного горячей воды в незанятое йербой место, то есть напротив получившейся горочки. «Немного» – это столовая ложка, а «горячей» – примерно 80 оС. Дай воде увлажнить мате, а затем снова плесни немного воды. «Снова» – это еще раз.
Заткни кончик бомбижьи пальцем, чтобы воздух не выходил, и помести ее в сосуд, достав до дна. Потряси калабас, чтобы йерба присыпала бомбижью. (Как видишь, ты уже начал понимать испанский без перевода, hijo ты de puta.) Тоненькой струйкой вылей воду на бомбижью и подожди пару минут.
«Вода стечет на дно, обмоет бомбижью и увлажнит йербу снизу. Это предупредит попадание мелких частиц в трубочку», – описывает тайные процессы Андрес.
Повторяй доливки, постепенно увеличивая количество воды, пока йерба полностью не увлажнится.
Трес!
Ну вот, теперь смело налей воду до краев калабаса и начинай пить готовый напиток через бомбижью. После опустошения сосуда снова долей горячей воды. Возможно, первые глотки покажутся тебе слишком терпкими, но после нескольких доливок чай станет мягче.
Если же мате будет для тебя горьковат, можешь пить его с сахаром. Только не размешивай его, а просто положи сверху на йербу, и он постепенно растворится сам.
«После 8–12 доливок мате считается спитым», – замечает Андрес. Но это не строгие цифры. В принципе, число доливок индивидуально, повторять их можно, пока ты не перестанешь чувствовать вкус или пока умирающая от жажды девушка, все это время наблюдавшая за тобой, не попросит дать попробовать мате и ей.
[показать]
Даже если тебе не удастся ответить правильно ни на один из вопросов этого теста, мы уверены, что, попав в экстремальную ситуацию, ты все равно не растеряешься. Ведь внизу страницы напечатаны верные ответы.
1. Ты сорвался с вершины скалы и покатился по склону вниз. Чтобы скоротать время на пути к подножию, ты…
-
A. Попытаешься скользить на животе, пробуя затормозить руками.
-
-
Б. Перевернешься на спину и раскинешь конечности, приняв форму звезды.
-
В. Покатишься боком, вытянув руки перед собой.
-
Г. Свернешься калачиком.
2. Встретившийся на тропинке медведь явно собирается наступить тебе не только на ухо, но и на все остальное. И тут ты…
-
A. Вспоминаешь о важной встрече и убегаешь от медведя сломя голову.
-
Б. Поднимаешь руки как можно выше над головой и кричишь истошным голосом.
-
В. Забираешься на дерево.
-
Г. Притворяешься мертвым. (А через минуту перестаешь притворяться и становишься мертвым по-настоящему.)
3. В лесу на лето отключили и холодную, и горячую воду, а пить хочется. И тогда ты…
-
A. Пьешь из ручья.
-
Б. Находишь какой-нибудь пруд и жадно приникаешь к нему.
-
В. Сторонишься любой неочищенной воды.
-
Г. Ловишь голыми руками животных и высасываешь из них кровь.
4. Непреднамеренно ты растормошил палкой осиное гнездо. И теперь, чтобы скрыться от гнева насекомых, тебе нужно…
-
A. Убежать со скоростью, превышающей скорость летящих ос.
-
Б. Уходить от погони, петляя среди деревьев.
-
В. Изваляться в грязи.
-
Г. Не спеша пойти дальше по своим делам, стойко перенося укусы. Ведь ты же мужчина!
5. Проснувшись, ты понимаешь, что твоя байдарка находится в нескольких метрах от водопада. Ты решаешь…
Если ОН ОВЕН:
ОНА:
Овен - прочная взаимная привязанность, но взрыв не исключен;
Телец - связь с сильно выраженным чувством стремления друг к другу;
Близнецы - жизнеспособный союз, единство душевных и чувственных устремлений;
Рак - не подходите друг другу, но вас сближает любовь к деньгам;
Лев - у вас совершенно разные устремления, вы плохо понимаете друг друга, однако оба вы отличаетесь страстностью;
Дева - вместе можете быть только в том случае, если будете уступать друг другу;
Весы - единство чувств и разума - идеальное условие для настоящей любви;
Скорпион - вы по-разному смотрите на мир. Достигаете взаимопонимания только в постели;
Стрелец - оба из породы завоевателей, наслаждающихся жизнью и любовью;
Козерог - вы не подходите друг другу, каждый из вас - как тормоз на ногах другого;
Водолей - вам уготован жизненный путь, усеянный радостями;
Рыбы - много проблем, сильные страсти мешают им.
ОН ТЕЛЕЦ:
ОНА:
Овен - хорощим отношениям мешают ее капризы. С сексом все в порядке;
Телец - оба очень чувствительны и упрямы;
Близнецы -стабильная, спокойная, уравновешенная связь;
Рак - нежные, интимные, тактичные отношения;
Лев - вы оба очень подвержены чувствам и эмоциям и поэтому подходите друг другу;
Дева - вам повезет только в том случае, если найдете общие интересы в жизни;
Весы - абсолютная гармония - в любви, эротике. Это основа для возникновения красивого чувства;
Скорпион - предъявляете друг к другу слишком большие требования;
Стрелец - интимная жизнь гармонична, но в остальном вы не подходите друг другу;
Козерог - идеальная пара для совместной жизни;
Водолей - в вашем доме нервная атмосфера из-за вечных споров;
Рыбы -перспективная связь - под влиянием муз.
ОН БЛИЗНЕЦЫ:
ОНА:
Овен - совершенное взаимопонимание в повседневной интимной жизни;
Телец - ее неуемное желание флиртовать сводит вас с ума;
Близнецы - тносительно живая, но недолгая связь;
Рак - терпите друг друга, но жизнь у вас скучная;
Лев - дополняете друг друга в сильных и слабых сторонах характера;
Дева - обладаете равными интеллектами, и все равно не ладите;
Весы - отсутствие гармонии приводит к тому, что вы можете даже быть грубыми в отношении друг с другом;
Скорпион - отношения сложные, часто вы плохо действуете друг на друга;
Стрелец - оба - большие идеалисты и никакие материалисты;
Козерог - у вас одинаковые взгляды на жизнь и одинаковое отношение ко всему окружающему;
Водолей - спокойный совместный жизненный путь;
Рыбы - близкий стиль жизни, общие фантазии, гармония в любви.
ОН РАК:
ОНА:
Овен - вам приятно друг с другом только в постели и только поэтому вы вместе;
Телец - страстная любовная связь, крепкая дружба, удачное партнерство;
Близнецы - ее шаловливый характер только укрепляет вашу связь. Он бесконечно нежен к ней;
Рак - идеальные партнеры для создания многодетной семьи;
Лев - очень разные люди, сближает лишь общее хобби;
Дева - вас связывают только семья и деньги;
Весы - вас прочно связывает одна общая связь - порядок и гармония в доме;
Скорпион - чувства, страсть, и в то же время - частые измены и, как следствие, слезы;
Стрелец - вы - антиподы, но у вас есть одно общее: вы равно тоскуете по домашнему уюту;
Козерог - вы отличные партнеры для бесед, любовных утех и для всего прочего;
Водолей - полное взаимопонимание по основным жизненным вопросам;
Рыбы - вы различны по темпераменту, но тем не менее подходите друг другу;.
ОН ЛЕВ:
ОНА:
Овен - созвучие душ и тел;
Телец - с трудом понимаете друг друга, но в сексе вам везет;
Близнецы - романтическое, очень прочное партнерство;
Это цитата сообщения Pavel_Kitoy Оригинальное сообщение
Международный женский день
[показать]Приближается Международный женский день со всеми сопутствующими заботами и радостями. Мы всех поздравляем с наступающим праздником! Хотя он и придуман был как международный день эмансипэ, наш народ все равно превратил его в добрый весенний женский праздник.И, для поднятия настроения:
1:0 в пользу девочек
Или 24 причины гордиться тем, что ты женщина:
- Именно женщины называются прекрасным полом;
- Для того, чтобы выглядеть солидно, нам совсем необязательно надевать галстук;
- Сидение со скрещенными ногами женщинам приносит гораздо меньше вреда, чем мужчинам;
- Если женщина осваивает мужскую профессию, ее называют первопроходцем, а если мужчина осваивает женскую профессию, его называют….;
- Если мы кого-нибудь покалечим и сможем доказать, что совершили это во время ПМС, нам смягчат наказание;
- Наш мозг имеет ту же вместительность, что и у мужчин, хотя у нас на 6 миллиардов нейронов меньше. Значит, наши нейроны более продуктивны;
- Женщины могут обращать внимание на несколько вещей одновременно;
- Мы всегда знаем, где наши носки;
- Жена президента называется Первой Леди, а муж женщины-президента – всего-навсего муж;
- Если женщина выходит замуж за наследника престола, она становится королевой, а в то время как муж королевы – это всего лишь муж королевы;
- В конце концов, это мы решаем, сколько детей иметь;
- Только женщина может чувствовать шевеления своего будущего малыша;
- Первое слово, которое произносит большинство детей – «мама»;
- Мы всегда знаем, что этот ребенок наш!
- Визит к гинекологу во много раз приятней, чем визит к врачу для осмотра простаты;
- Женщина моногамна;
Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение
***С праздником 8-марта!!!***
P.S. Выполняю свои обещания...
***Картошка в "мундире"***
Мой любимый рецепт особенно на 8-Марта: Небольшие, одинаковые по величине клубни картофеля тщательно промыть, ошпарить, опустить в горячую воду, посолить и варить до готовности, следя за тем, чтобы он не переварился. Не рекомендуется варить этим способом старый картофель, в котором повышено содержание вредного для организма вещества - солонина (оно концентрируется в кожуре картофеля).
Картофель: Деликатес в мундире и без
[220x159]Картофель: Деликатес в мундире и без У картошки не бывает бальзаковского возраста: для нас она либо молодая, либо старая, но все равно желанная. Сегодня царица стола – картошка молодая, даже юная, поскольку сезон – самое время слегка поработать лопатой и устроить пир.В нашей редакционной библиотеке есть большая красивая книга, принадлежащая перу и фотообъективу профессора Гусейна Гусейнзаде, под неожиданным названием – "Картофельные деликатесы". Вроде бы слово "картофельный" не очень вяжется с представлением о чем-то дорогом, малодоступном и роскошном. Однако не спешите с выводами. Скромный с виду овощ можно превратить в отменное лакомство и подавать очень важным персонам. А приготовить картофельный обед совсем несложно и не накладно (если, конечно, не использовать ломтики отварной картошки в качестве пьедестала для осетровой икры).
Даже вполне традиционное внесезонное блюдо, благодаря свежести главного ингредиента, его плотности и твердости, прозвучит сегодня по-новому. Вот, к примеру, вареный картофель со свежим укропом. Кажется, чего уж проще? А все равно пальчики оближешь! Его обязательно подавали в России на Петров день, вместе с другими ранними овощами.
А молодая картошка с тертой брынзой и петрушкой? Или с сыром и кислым молоком? Или тушенная со сметаной и сливками? И сытно, и на пользу здоровью.
Чем полезна молодая картошка? Во-первых, это незаменимый источник крахмала, благодаря содержанию которого картошка является одним из главных поставщиков углеводов, а углеводы – бензин нашего организма. Картофельный крахмал благотворно влияет на пищеварение, снижает холестерин. Во-вторых, картошка богата витамином С. Полкило вареного картофеля обеспечит организм аскорбиновой кислотой и калием на 100 процентов суточной нормы. А еще в молодых клубнях есть белок, жиры, магний, кальций, цинк, железо, витамины группы B, D, Е, U, К, РР, каротин. Правда, пятая часть витамина C теряется еще при очистке, заметно уменьшается при неправильной варке-жарке, а еще он быстро разрушается в холодной воде.
Кстати, об очистке. Поручается она, как правило, самым неопытным поварятам. А между тем здесь нужна рука мастера: все самое ценное в картошке, как и в яблоке, находится в кожуре и миллиметровом слое под кожурой. По этой причине готовить генерала нашей кухни лучше прямо в мундире. Диетологи советуют готовить в кожуре лишь молодую картошку, после декабря урожай уже считается старым.
КСТАТИ
Три лучших соуса к отварному картофелю:
Со сметаной и чесноком
С горчицей и шалотом
С паприкой и чили
Картошка не только насыщает, она и лечит. Про ингаляции картофельным паром известно всем. А вот российский йог Ар Эддар, автор "Трактата о питании", утверждает: "Особенно полезен картофель с кожурой при больных почках. Кожуру можно проворачивать через мясорубку и делать из нее биточки, подливку (с небольшим количеством муки, но без яиц). Боли быстро проходят".
Стоп, скажете вы, а как же быть с мнением, что картошка считается продуктом высококалорийным? Скажу, что это предубеждение. Если вы тщательно считаете потребляемые калории, то цифры вам в руки: в 100 г очищенной вареной картошки содержится 75 ккал, а в картошке, сваренной в мундире, – 66. Картофель, печенный в кожуре, на те же 100 г даст организму 136 ккал, а очищенный печеный клубень – 77.
Эллен Карпей, американский специалист по фитнесу, считает, что проблемы с лишними калориями возникают, лишь когда вы едите картошку, щедро заправленную сыром, сметаной или майонезом: "Углеводы здесь совсем ни при чем, если только вы не едите их с большим количеством насыщенных жиров".
Рассмотрим на примере: большая картофелина весит 230 г и содержит около 140 ккал. Но если вы заправите ее маслом или сметаной, прибавьте к блюду еще 420 ккал, если поджарите клубень в масле – плюс 530 ккал, а чипсы, сделанные из этого плода, увеличат калорийность еще на 1200 пунктов! Вот и вся арифметика.
Хотите стройную фигуру? Тогда прощай, золотистая корочка, прощай, картофель-фри! Здравствуй, нежирный йогурт вместо сметаны! Привет, правильные способы приготовления! Давно замечено: полезнее всего картошка печеная, тушеная, жаренная на гриле и приготовленная на пару. Еще одно наблюдение: чем крупнее куски, тем меньше жиров потребуется добавить, а больше всего
Дорогие наши женщины: мамы, сестренки, бабушки, девушки, тети, соседки, одногрупници, сотрудницы...Разрешите мне поздравить Вас с наступающим праздником и пожелать Вам щястья, любви и тепла. Пусть Вас окружают настоящие мужчины с которыми Вы себя будете чувствовать настоящими женщинами
Это цитата сообщения Zaren Оригинальное сообщение
Как повысить тИЦ и Page Rank САЙТА!
КАК ПОВЫСИТЬ тИЦ И Page Rank САЙТА И ПОЛУЧИТЬ 10 575 ПОСЕТИТЕЛЕЙ В ДЕНЬ! |
|
|
Система очень проста, но при этом является очень эффективным инструментом повышения тИЦ, PR Вашего сайта. Показывая на своём сайте 7 текстовых ссылок, Вы спустя некоторое время обнаружите, что ссылка на Ваш сайт стоит, как минимум, на 5 559 сайтах в сети! Неплохо, да? При этом, сильно повысится индекс цитирования Яндекса и Page Rank Google, так как такое количество ссылок на Ваш сайт, определённо повлияет на его вес в поисковых системах. Продолжение смотрите ниже (под списком ссылок)... |
|
|
ЛУЧШИЕ ССЫЛКИ |
|
| 1 | Блог для Вас - самые интересные и последние новости! -Последние новости в мире самым легким представлением! Новости культуры, спорта, технологий, сайты, обусждения, продажа и т.д...Каждому посетителю 5 рублей! Смотрите не пропустите! |
| 2 | Сайт знакомств |
| 3 | РосБизнесКонсалтинг |
| 4 | ОБУЧЕНИЕ.РУ - Образовательный портал. Все об обучении и образовании в России и за рубежом. База данных образовательных учреждений, информация о системах образования разных стран, коллекция рефератов, конкурсы, форум, бесплатные консультации по вопросам обучения, предложения о работе и учебе студентам и преподавателям, новости образования, новости науки. Публикуется множество полезной информации о курсах иностранных языков, особенностях бизнес-образования в России и за рубежом (MBA и т.п.), о среднем образовании и проблемах его реформирования, спортивных курсах (фитнесс, дайвинг, теннис, скайдайвинг, велоспорт, сноубординг и др.), о том, как правильно выбрать зарубежный вуз и куда поехать учить английский летом. Портал является партнером журналов "Обучение за рубежом" и "Обучение в России" (регулярно выкладываются архивы журналов). |
| 5 | Интеллектуальная баннерная сеть - Новая баннерная сеть IBS для сайтов, посвященных Образованию, Туризму, Бизнесу в России и за рубежом. Комиссия сети составляет всего 10%, она работает с графическими и текстовыми баннерами, HTML-блоками, FLASH. Участниками могут стать только серьезные сайты. Помимо всех модных функций, есть возможность размещать на каждой странице сразу несколько типов баннеров, несколько баннеров одного формата. Это очень удобно, ведь вам не придется регистрироваться в других сетях, чтобы полностью заполнить все свои рекламные площадки. Эффективность и простота. Поддержка основных графических форматов: 468х60, 120х60, 100х100. Это большой шаг вперед. Сеть использует все возможности технологии БаннерБанк, разработанной агентством "Манифест". Низкая комиссия сети позволит выжать максимум из баннерной рекламы. Показывая на своих страницах 100 баннеров IBS, вы зарабатываете 90 показов. А размещая сразу два баннера, вы увеличиваете это количество вдвое! |
Это цитата сообщения Вампира Оригинальное сообщение
Открытые бесплатные ресурсы для скачивания!
Торренты:
http://www.bit-torrent.ru всего по немножку
http://www.fat.lv/ хороший латвийский трекер
http://www.file.lv/ хороший латвийский трекер 2
http://www.kinoclub.org/
http://www.kinozal.tv Тоже очень много всего
http://www.lostfilm.tv Торренты с сериалами2
http://www.novafilm.tv Торренты с сериалами
http://www.megashara.com/- Хороший трекер. Новинки появляются очень быстро. Уже с рейтингом
http://www.rusdivx.ee/ibf/
http://www.tfile.ru/Ещё один неплохой торрент трекер
http://www.torrents.ru/ Очень неплохая база торрентов
http://www.interfilm.ru - крайне шустрый треккер на котором фильмы умудряються появляться раньше других. Процент информации которую нужно отдать зависит от трафика который вы скачали.Т.е. до 5ти гектар 20% до 7ми 25 и т.д.(bittorrent)
http://kvadratmalevicha.ru/index.php - Оччень хороший сайт с хорошим переводом зарубежных сериалов, особенно для любителей "Героев"
http://thepiratebay.org/ торрент там есть все! (на англ и других языках)
Открытые ресурсы для скачивания
http://www.2baksa.net/
http://www.a.ua/ - портал для выделенок. Там есть свободное скачивание фильмов мулом
http://www.alexwild.ru Варезы типа "всё в одном"(софт+муза+фильмы+приколы+разности+строга 18+)
http://www.aumi.ru/ аниме
http://www.avaxhome.ru/
http://www.binmovie.ru - очень много фильмов телепередач сериалов. Файлы выложены на различных файлообменниках одновременно. Чаще всего на файл фактори рапиде и бин файле да её и частенько на трекере.
http://www.binmusic.ru - музыка и всё что с ней связано.Опять файлообменники
http://www.binural.ru - софт, игрушки м всё что с ними связано. Лежит на файлообменниках
http://www.bizneshobby.com/ - книги, хобби, руководства, технологии, чертежи, бизнес идеи
http://www.bmp.net.ua/ всего по немногу, но все почти зануленое
http://www.chingstudio.moy.su/ Выкладываются новости + ссылки для скачивания на Рапиду и т.п.
http://www.clubbox.co.kr/ - большое файлохранилище
http://www.downloads.zloy.org/films/
http://www.downloadz.ru/ Много русских фильмов
http://www.dvd.com.ua - куча фильмов.
http://www.epidem.ru/index.php -- с рекламой порно-сайтов! До 16 не суйтесь! Люди выкладывают то что у них есть на файлообменниках(в основном это рапида). Много нового, но и частенько появляються "коллекции
http://www.filez.nnm.ru/
http://www.fishki.net - Сайты с приколами(18+!!!!)
http://www.forum.filmovnet.ws фильмы с фтп. качаются
http://www.ftp85.ru/forum/index.php
http://www.gamelib.com/ -- офисные игрушки на аглиЦЦком
http://www.gerz.ru/
http://www.glam0ur.biz/
http://www.katz.ws - поиск по файлообменникам.клёвая штука
http://www.kino.a.ua/
http://www.kinofan-club.com мало народу но есть интересные вещи
http://www.kpnemo.ru/ - закрытый блог околокомпьютерной тематики
http://www.lamz.ws/
http://www.lemnews.com
http://www.lugarus.com - download portal ссылки в основном на Rapidshare
http://www.mediaportal.ru/ - название само за себя говорит правда мно рапидшары, но для ОГО это не проблема.
http://www.mirclipov.com/index.php
http://www.mmnt.ru/ - поисковая система для ftp, к сожалению много серваков закрыто или требуют пароля
http://www.multiki.arjlover.net/ Мультики, фильмы отечественные.
http://www.netz.ru
http://www.newshot.ru
http://www.nnm.ru - чем то похож на епидем тока в отличе от него здесь выкладываються ен тока медиа файлы. Но и различные новости, проводяться дисскуссии и т.д. По большому счёту берёт колличеством иногда переходящим в качество.есть свой,пока ещё не расскачаный треккер, трекер.
http://www.old-games.ru/ -- игры для стареньких ПК...
http://www.onefilm.ru/
http://www.progs.kiev.ua/ - сайт который, если я не ошибаюсь, вышел из ua-ix. Тематика:фильмы, софт, музыка. Всё скачиваеться с довольно таки не плохой фтп шки.
http://www.psywarez.com/
http://www.shanson-e.tk/ -Много разной хорошей музыки , в основном шансон
http://www.sharereactor.ru + http://tracker.sharereactor.ru кино - трекер(e donkey)
http://www.shekel.ru -Варезы типа "всё в одном"(софт+муза+фильмы+приколы+разности+строга 18+)
http://www.thepiratebay.org - Поиск по бальшому количеству буржуйских торрентов. Тоже иногда крайне полезная
Каждую субботу 31 декабря ми с друзьями.....стоп, не так. Каждую субботу в 7 утра я задаю себе вопрос: "все ли люди работающие в суботу чувствуют себя нещастними"? Ну зачем работать в субботу? Ведь можна найти себе занятие, да и работа исключительно для галочки: пришел посидел в нете, пообщался с парой клиентов и домой. Бред не люблю субботу.
[699x466]
Водолей - женщина
(21.01-19.02)
Вступая в отношения с ней, нужно помнить, что она также парадоксальна в любви, как и во всем остальном. У нее есть достаточно верности, как и во всех сильных знаках, когда она влюблена, но у нее есть также недостаток эмоций, как и у всех знаков воздуха. С ней можно иметь хорошие взаимоотношения, если предоставить ей свободу следовать своим интересам и вращаться среди своих друзей. Никогда не пытайтесь привязать ее к плите или к спальне. Спросите у тех, кто уже пытался это сделать. Ее мечты отличаются от наших с вами: она идет за своей звездой, которую большинство из нас не видят. Она принадлежит всем и никому. Ее любовь может быть нежной и вдохновенной, но в ней всегда присутствует какое-то неуловимое качество, напоминающее полузабытый мотив. Ее требование свободы очень настойчиво, но ее верность тому, кто может принять любовь в этих рамках, безгранична. И вот деталь, которая может вам понравиться - она не будет интересоваться вашим счетом в банке. Деньги не являются первой целью типичной женщины-Водолея. Вы можете не быть самым богатым мужчиной, но вас всегда должны уважать, когда вы решили поймать эту бабочку, помните, что она никогда не будет тратить свою жизнь на мужчину, который не верен себе. У нее есть собственные понятия этики, которые могут совершенно отличаться от общепринятых, но она живет соответственно им. Она также понимает, что ваши жизненные правила могут быть индивидуальны: но уж в таком случае не отступайтесь от них. Если вы ищите страстную женщину, то вы подобрали не тот цветок. Страсть не ее сильный момент. Она считает, что физическая любовь достаточно приятна, если на ней концентрируется не слишком много внимания. Женина-Водолей может отвечать на физическую любовь с большим порывом, но если вы предпочитаете сохранить платонические отношения подольше, это ее вполне устроит. Как у всех Водолеев у нее есть подсознательный страх, что стремление к одному человеку может обуздать ее и лишить единственной любви - свободы, свободы экспериментировать и исследовать, посвящать свое время другим людям, а также свободы исследовать свою фантазия. Это будет идеальная женщина для вас, если вы занимаетесь научной или просветительной карьерой. Но вам может и не повезти с женщиной-Водолеем. Вы можете встретить среди этого знака такую женщину, которой нравится шокировать людей, разгуливая босиком по улице или куря сигарету в автобусе. Среди них есть совершенно необузданные женщины, но средний тип, обычно приятен обществу.
Она грациозна, остроумна, ярка и удивительно приспосабливаема ко всяким слоям общества. Ее характерной чертой является отсутствие подозрительности при обычных обстоятельствах. Если она ловит вас на неверности, это наносит ей глубокую рану, но она не будет подозревать вас без причин. Она редко будет не доверять вашему слову, никогда не будет проверять, куда вы пошли, звонить на работу, ставя вас в неловкое положение. Но вы должны понять, что отсутствие страстной ревности не совсем исходит из силы ее характера. Прежде всего она изучит вас под микроскопом, а потом взглянет на вас второй раз. Кроме того, у нее так много личных интересов, что не остается времени на размышления о том, куда вы пошли. С глаз долой - из сердца вон. Отсутствие возлюбленного редко заставляет ее сердце стучать чаще. Случается так, что эта женщина страдает, выходя замуж за мужчину, любящего флиртовать. Но в таких мужчинах есть что-то такое, видимо, что она может найти только в них, и что ей очень нравится. Им она может многое простить, но будет страдать при этом, что они позволяют себе что-то лишнее во взаимоотношениях с другими женщинами. С другой стороны, если она вас любит, то при первом же знаки неверности, она сразу же уйдет. Конечно, при этом вы можете остаться друзьями. Почему бы и нет! Очень часто бывает, что она поддерживает хорошие отношения с бывшими любовниками и мужьями. И в этом правиле есть одно исключение: она будет помнить свою первую любовь всю жизнь. Эта женщина редко заводит романы, будучи в браке. Исключительные ситуации могут их соблазнить, но честные отношения для них важнее, поэтому их романы вне брака быстро прерываются. Многие из них разводятся. Они сами не стремятся к разводу, но это меньший шок для них, чем для других знаков, более сентиментальных. Уран заставляет стремиться к переменам и, поскольку она индивидуалистка, а список друзей у нее большой, она никогда не боится остаться одна, если понадобится. Она может интересоваться вещами секретными, анализирует их, но не пытайтесь проникнуть в ее секреты, ее мотивы всегда скрыты от вас. Иногда она даже может получить удовольствие, что вводит вас в заблуждение. Для Водолея сказать ложь - это одно, а не сказать что-то - это
Рыба - женщина
(20.02-20.03)
Даже без астрологии распространилось мнение и достаточно слухов об очаровании этой женщины. У нее есть, конечно, и отрицательные черты, но с первого взгляда это женщина, о которой может мечтать каждый мужчина. Нужно сказать, что современные эмансипированные женщины, производящие впечатление сильной натуры еще больше повысили ценность женщины-Рыбы. Она редко старается затмить мужчину, будучи замужем или нет, у нее нет ни малейшего тайного желания доминировать над ним. Он может спокойно подавать ей стул, зажигать сигарету, но говорить о том, как прекрасен он. Все, что ей необходимо - чтобы он защищал ее, заботился о ней, она с удовольствием прислониться к его широкому плечу и даст ему понять, насколько он силен и как он ей нужен в этом мире. Она будет выслушивать все его неприятности. Она считает, что любой мужчина может перевернуть мир. И эта ее уверенность передается мужчинам, и они чувствуют себя так, как им хотелось бы. И вы еще удивляетесь, почему она так популярна? Рыба - это уютная, спокойная женщина для гордого мужчины. Кажется, что она не имеет ничего общего с шумом транспорта, неоновых ламп, ее собственный свет мягкий и дымчатый. Она удивительно женственна. Мужчин тянет к ней, как пчел на нектар. Достаточно небольшого разговора с ней и мужчина мгновенно расслабляется. Она никогда не будет ни в чем обвинять мужчину, это будет всегда вина кого-либо другого, но не мужчины. Она будет заставлять его двигаться вперед, но только с его собственной скоростью, которая ее вполне устраивает. Нужно ли объяснять вам, что эта женщина самая опасная для своих соперниц?
После брака она может начать выдвигать свои требования. Говоря откровенно, она будет требовать многого. В конце концов, так вам и надо за то, что вы позволили ее очарованию одолеть вас. Она часто будет язвительной и саркастичной, но у каждой ведь женщины бывает такое настроение. А что касается Рыбы, то она чаще будет нежной, чем скандальной. Ее будет раздражать жесткость и лень мужа, а кто говорит, что такие мужчины не заслуживают такого отношения? Кроме того, ее женственность покрывает ее недостатки и чаще всего она мягка, мечтательна и женственна. Так как Рыба плывет в разных направлениях, то есть ситуации, которые могут вывести из себя любую другую женщину, но конечно, время от времени грубое слово и раздражительный характер могут вывести ее из себя. Трудно понять, в каком направлении она движется. Говорят, что Рыба любит глубину, поэтому вам надо знать ее некоторые тайные мотивы. Что заставляет ее плыть? Прежде всего, она скрытная и даже иногда обманчива, когда она на вас практикует силу своего обаяния. Эта женщина может быть достаточно сильной внутри и при этом сохранять внешний вид беззащитности и нежности. У нее всегда несколько задумчивый и отрешенный вид. Она абсолютно не разбирается в экономике, но она прекрасно ведет хозяйство, умудряется хорошо одеваться, готовить обед из 7 блюд, вовремя заплатить за квартиру, покупать дорогие подарки и все это за такую же зарплату, как у нас с вами. Она всегда открыто выражает свою любовь и привязанность всем: мяснику, продавцу, дворовым кошкам. У нее может быть только один враг - мужчина, которого она бросила, когда встретила своего будущего мужа. Возможно, что он с горя наделает глупостей, а она наверняка даже имени его не помнит. Бессердечные женщины эти Рыбы, скрытные и обманчивые. Но не пытайтесь внушить это ее соседям. Как у мартовских ветров, у нее будет много настроений. Она ужасно сентиментальна. Когда ее чувства затронуты, она может проливать крокодиловы слезы. Она будет с тайным упреком смотреть на вас, как будто вы убили маленького крокодила. Иногда ей приходит в голову мысль, что она абсолютно не создана, чтобы выдержать жестокий окружающий мир и ее охватывает депрессия. В такие моменты вы должны говорить ей, что восхищаетесь ее глубокой мудростью, ее пониманием каждого, кто встретился ей. Это обычно правда. Самое трудное для нее - преодолеть свою робость и сомнение. Если ее страхи заходят далеко, она удаляется от всех, а потом удивляется, почему она одинока. Она часто боится навязывать себя, слишком надавить на кого-то, хотя такие мысли и в голову не приходят никому, кроме как ей самой. Время от времени Рыба прикрывает свою робость и уязвимость остротами и мудрствованиями. Но это лишь завеса, чтобы скрыть неуверенность от глаз грубых людей, которые могут поранить ее сердце, если она обнажит его. Но при всей своей искусственной независимости она предоставляет мужчине зажечь ей сигарету. Она может одурачить мужчин, говоря: “Кому нужны мужья? Они только портят жизнь!” И представьте, это говорит Рыба, которой нужно опереться на вас больше, чем кому-либо. Она отдает
Родной папа всех мачо-горлодеров нашей планеты возвращается с очередным музыкальным блокбастером звериной мощи.
По чести, Тому Джонсу всегда без разницы, какие песни петь и в каком сопровождении. Его первобытный рык равноуспешно оплодотворял песни Принса, Portishead или Фрэнка Синатры ощущением экстаза и радости, к какому не способен привести публику, пожалуй, ни один голос в истории популярной музыки.
Мистер Шаровая Молния за полвека в бизнесе пел биг-бэнд-стандарты, рок, кантри, слащавый поп, заводное техно в компании Art of Noise – и всегда его ждал успех и килограммы летящих из зала женских трусиков.
На новом, совершенно непонятно каком по счету сольнике валлийского ветерана нет даже намека на стариковское брюзжание: голос Джонса не потерял ни грамма напора. Песни стали гораздо лучше – как минимум, по сравнению с предыдущим альбомом «Mr. Jones» (опрометчивым заездом на r'n'b-территорию).
Есть вообще шедевры. Мало какая песня, например, так четко и элегантно суммирует карьеру певца, как роскошная «In Style and Rhythm». Написанная Боно и Эджем из U2 «Sugar Daddy» – вообще нечто невообразимое, тот самый фирменный джонсовский вопль экстаза и радости, растянутый на 3 минуты 40 секунд.
Главный сюрприз альбома – проникновенная версия угрюмой бытовой байки Брюса Спрингстина «The Hitter» о боксере-неудачнике. С другой стороны, понятно, почему Джонс выбрал эту песню. Хиттер – это ведь он сам; все, к чему он прикасался за свою жизнь, превращалось в непрошибаемые мужские хиты.