• Авторизация


Продаю в Москве новые миниатюры Lancome Genifique и Visionnaire 13-05-2013 16:17


 

Продаю в Москве без пересылки:

[показать]

1) новый набор миниатюр Lancome: Genifique 7ml и Visionnaire 7 ml = 600р годен до 15 года

2) кучка саше Lancome: Genifique 3*1 ml и Visionnaire 5*2 ml = 300р, плюс 2 саше сыворотки Clarins multi-active по 2 мл в подарок

Все вместе за 800р (когда бутылочки закончатся, в них можно перелить содержимое саше)
Встречаюсь в будни в метро в пределах кольца с 8:45 до 18:15.
Связь - katherinek собачка яндекс ру

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шорты Сауна для похудения (Малибу) Sauna Pants Vital Form 03-05-2013 19:44



[показать]



Москва. 800 р.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Упражнения на растяжку для начинающих. 03-05-2013 19:05

Это цитата сообщения Лафита_школа_танцев Оригинальное сообщение

[257x302] Это самые эффективные упражнения, которые рекомендуют врачи. Именно о них и пойдет далее речь.

Существует специальный комплекс, состоящий из простых статистических упражнений на растяжку, разработанный тренер-физиологом Элис Локридж. Выполняя их, женщина сможет расслаблять те зоны, которые постоянно задействованы и сильно устают за целый день.

Основы правильной растяжки.

Перед началом упражнений обязательно разогрейтесь. Подойдут махи ногами, прыжки, езда на велотренажере. Все это улучшит циркуляцию крови и насытит мышцы кислородом.

Растяжку нужно выполнять плавно, медленно, пока не почувствуете растяжения мышц. В этой позе оставайтесь 10-30 сек. (в зависимости от ваших физических данных). Для максимального результата каждый элемент выполняйте на протяжении минуты.
Не напрягайте, а расслабляйте мышцы, с которыми работаете. Только так их возможно растянуть.

Во время занятия держите спину ровно, в противном случае ухудшится эластичность связок и мышц.

Старайтесь избегать травмоопасных для спины положений. Если вы делаете наклоны вперед с выпрямленными ногами, пытаясь коснуться до носков, при выпрямлении корпуса немного согните ноги в коленях.

Дышите спокойно. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.

Растяжку делайте регулярно. Ежедневные упражнения позволят добиться значительных результатов уже через месяц.
Правильная растяжка ног с хорошей подготовкой к занятию и четким выполнением упражнений из видео-урока позволят быстро сесть на шпагат.

Схема занятия на растяжку для начинающих.

Плечи. В положении лежа спиной на полу,попытайтесь коснуться пола запястьями. Руки должны быть вытянуты над головой. Не прогибайте спину.
Спина. Лежа на полу, вытяните ноги, а руки положите под голову. Ногу согните в колене. Теперь коленом тянитесь к полу за второй ногой. При этом нужно повернуть голову в противоположную согнутому колену сторону.
Бока. Сидя на полу, скрестите ноги. Левую руку поднимите над головой. Сделайте наклон вправо. Тяните руку, пока не приподнимется ягодица.
Поясница. В сидячем положении вытяните ноги вперед или скрестите их. Руки должны лежать на полу перед вами. Выгнув спину, сделайте наклон вперед.
Задняя часть бедер. Лежа на спине, подтяните к стене копчик. Вдоль стены также следует поднять ноги вверх. Растягивайте их по максимуму.
Верхняя голень. Стоя лицом к стене, обопритесь об нее руками, согнув их в локтях. Так чтобы кисти рук были расположены на уровне глаз. Согнув одно колено, параллельно сделайте шаг назад одной ногой, вытянув ее. Следите за положением ноги: пальцы направлены строго вперед.
Икры. Поза аналогична предыдущему упражнению. Ту ногу, что сзади, придвиньте поближе, чтобы можно было ее согнуть в колене.

Каждый Вторник и Четверг
в 20.00 - Stretching (растяжка)
м. Красносельская, ул. Русаковская, 2/1, стр.1
тел. 8(926)633-7843
LafitaDance@yandex.ru
www.LafitaDance.ru
http://vk.com/lafitadance
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Абонемент в Orange Fitness в Сокольниках. 03-05-2013 17:35



 



[показать]



 



Продаю клубную карту фитнес центра Orange Fitness в Сокольниках. 


Действует до 15.09.2013. 


17 000 р. Возможен торг.


 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тональный крем Guerlain Parure de Lumiere № 03 Beige Naturel 03-05-2013 17:11


[показать]

Без пары затестов.
Москва
Покупала в Duty Free в Австрии. Промахнулась с оттенком.
1700 или обмен на № 02.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальные солцезащитные очки FENDI FS 5098 01-04-2013 21:37


Продаю оригинальные солцезащитные очки FENDI FS 5098/ 215/130(коричневый градиент )

Прилагается оригинальный кожаный чехол + материал для протирки стекол.

На правой и левой линзе имеются маленькие незначительные царапинки.

Очки были куплены в прошлом году в магазине оптики за 13500 руб.

Стоимость 3500 руб

[700x486]
[498x700]
[700x385]
[700x506]
[700x468]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продам уходовую косметику Createurs De Beaute 25-03-2013 22:58


ccb-logo (170x98, 3Kb)
Все средства новые, куплены на распродаже, срок годности -до декабря 2013.
Посмотреть описание можно на сайте bestparis.ru
Живу в Белгородской области, пересылка стоит около 200 руб. Предоплата на карту сбера.
Вот, что хочу продать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продам в Москве The Body Shop Tea Tree, Freeman 24-03-2013 13:33


Продаю полный комплект The Body Shop Tea Tree (пенка для умывания, тоник, ночной крем-гель) по причине, что подарили, а я обладательница нормальной кожи и прыщиков нет) Интереса ради прочитала отзывы о средствах- многим нравится, у кого жирная и комби кожа с высыпаниями и прочими проблемами :) Всё новое, со штрих- кодами. ни разу не использовалось.

[700x525]


Цена вопроса 700р за всё + в подарок Покрытие для слоящихся ногтей от ORLY (само собой, новое), по отдельности 300р.

[700x525]


Маски Freeman: очищающая "Шоколад и Клубника", маска-пленка "Огурец", глубоко очищающий скраб "Розовый грейпфрут".
Отдельно по 180р, если возьмёте комплектом, отдам за 450р, все новые, кроме Огурца, в ней 3/5 (её за 100р отдаю)
Также Пенка - скраб для лица Lion Shokubutsu Monogatari- 70р, новая.

[700x525]

Связь- darina.r@bk.ru по всем вопросам, личку и комменты не читаю

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый макияж 18-03-2013 16:45




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый макияж 17-03-2013 20:04




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продам косметику Ив Роше 10-03-2013 19:24


Живу в Белгородской области, перешлю покупку от 800 руб., стоимость пересылки около 200 руб.
вот что продаю
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гель для кожи вокруг глаз Эсперидис от Fresh Line 28-01-2013 12:20


Продам Гель для кожи вокруг глаз Эсперидис от Fresh Line, б/у 2 раза, годен до ноября этого года, 500 руб.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумка SAC натуральная кожа 26-01-2013 22:49


Продаю женскую кожаную сумку SAC. В идеальном состоянии.Материал-натуральная кожа
Длина 31 см
Высота 22 см
Высота с ручкой 44 см
Цена 1000 руб.
Возможна пересылка в другой город стоимость 250 руб

[640x428]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продаю оригинальные солнцезащитные очки RAy Ban 3026 001-51 20-01-2013 21:25


Продаю оригинальные солнцезащитные очки RAy Ban 3026 001-51 ( 62) НОВЫЕ..Одевались пару раз..

Стекло-черное

Оправа золотая

На правой линзе справа наверху надпись Ray BAn, на левой линзе гравировка RB.

Сделано в Италии..

Идеальны для вождения так как не пропускают солнечные лучи через стекла.

Стоимость 3000 руб. Пересылка в др.город 250 руб.
[640x428]
[640x428]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продаю компактную пудру YSL Poudre Compacte Radiance 3 Beige 16-01-2013 12:26


Продаю компактную пудру YSL Poudre Compacte Radiance 3 Beige.+ подарок САПФИРОВАЯ КАРТА ЛЕТУАЛЬ СКИДКА 15%

Оттенок естественный бежевый без желтизны.
Возможен обмен на 4 оттенок.
Срок годности до 2015 года.

Покупала в Рив Гош за 2500 руб.
Продаю за 1100 + пересылка.

Территориально нахожусь в Туле.
Все вопросы пишите на мой эл.адрес или в Личку
semanna1981@yandex.ru
[555x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продаю и меняю в Москве, все по 50р 14-01-2013 12:01


Продаю в Москве без пересылки:

[показать]

1) 2 новые невскрытые упаковки палочек для кутикулы QVS, по 10 палочек в каждой. 1 упаковка - 50р.

2) Салфетки для снятия макияжа, 5 шт в пачке (Иль де Ботэ) - 50р

3) Подводка-маркер (фломастер) для глаз Bourjois Liner Feutre, без 1 пробы. Так и не умею подводкой пользоваться. - 100р (стоила 290 в РИВ ГОШ, куплена 26 декабря)

4) 2 пробничка Clarins автозагар Self Tanning Instant gel по 8 мл. Коды 110256 (годен до 09.2015) - оба за 50р

Лаки для ногтей:

5) JADE черная эмаль (номер 10) без 2х маникюров

6) Dance Legend magnetic (номер 623) без 1\4, магнита нет.

 

7) Dance Legend termo 164 (темно-синий - голубой) без 1\58) Dance Legend termo 162 (малиновый-фиолетовый) - без 2х маникюров

9) Dance Legend crack 661 (розовый кракелюр) без 1 маникюра

Любой лак - 50р

Встречаюсь в метро в пределах кольца по будням до 18:15 от 100р. При меньшей стоимости покупки - самовывоз 5-7 минут от метро Марксистская или Таганская в будни с 10 до 17. Связь - katherinek собачка yandex ру

Оптовым покупателям подарки:

1) саше Guerlain Parure de lumiere spf 25 02 beige clar

2) саше Biotherm Blue therapy serum

3) пробирка-спрей Dior J'adore bouquet floral

С удовольствием обменяюсь на:

1) лак для волос Matrix 100 мл из Глэмбокса

2) пена для укладки wella professional 50 мл из Элльбокса

3) osis+ curl me soft крем для кудрей

4) Покрытие для ногтей ORLY 3in1 top coat новое или без 1 маникюра

5) сертификат летуаль небольшого номинала (ну или очень выгодный с моей доплатой)

Куплю:
1) сертификаты Летуаль по привлекательной цене (на 100р дешевле номинала не предлагайте, спасибо) номиналом до 2000р
2) osis+ curl me soft крем для кудрей
3) Clarins бальзам для тела с маслом карите для сухой кожи 200мл новый
4) ЗАПАЯННЫЕ баночки крема 50 мл Clarins multi-active дневной крем, ночной крем-комфорт.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продам с пересылкой 09-01-2013 21:29


ПРОДАМ, возможен обмен на лаки, румяна, бронзеры, сверкалки Люкс
1. Дневной крем с тональным эффектом Estee Lauder, без п/п. Срок годности до 01.06.2014. 700 р

3. Estee Lauder Beautiful Sher, больше половины осталось от 75 мл, 750 р

4. Помада Dior Rouge 759 Rose Extase, б/у раз 5-7, только кистью, логотип на помаде сохранился. 500 р

5. Драй-драй для чувствительной кожи, осталось 2/3. 200 р

6. Кучка лаков - Голден Роуз, Катрис, Артдеко и др - 20 штук, отдам за 300 рублей

Возможна пересылка в регионы. Связь аська 221354746 или почта baronessa@tut.by
[700x700]

1.
[700x700]

2.
[700x700]

3.
[700x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тональный крем Max Factor Facefinity 3 в 1 09-01-2013 19:54


тональный крем Max Factor без одного затеста.
оттенок Pearl Beige
300 рублей

[264x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии