Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
100 салатов из рыбы
Салат рыбный
250 г рыбы, 4 - 5 шт. картофеля, 1 луковица, 100 мл горчичной заправки с растительным маслом.
Мякоть вареной рыбы нарезать мелкими кусочками, добавить холодный отварной картофель, нарезанный ломтиками, мелко нашинкованный репчатый лук и полить горчичной заправкой.
Салат из рыбы с овощами
1 кг рыбы (судак, карп), 1 луковица, 1 лавровый лист, 3 горошины перца, 1 вареная морковь, 2 стручка сладкого перца, 1 маринованный огурец, 3 ст. ложки растительного масла, 1 лимон, соль
Рыбу отварить с луком, лавровым листом и душистым черным перцем. Остывшую рыбу мелко нарезать (без костей). Нарезать кубиками вареную морковь, свежий сладкий перец и маринованный огурец, соединить с рыбой. Остуженный рыбный бульон приправить солью, растительным маслом, лимонным соком и полить им салат. Салат поставить на 30 мин в холодное место. При подаче украсить ломтиками лимона.
Вот что я думаю, на диетах сидят, те кто в обычное время расслабляеться и в тихаря, что никто ничего не увидит, что-то вредное жует - осознанно!
Второй вариант заедаешь море обид так просто легче с проблемами справиться, поел и жизниь прекрасна - лучше уж побегать и снять стресс!!!
А еще лучше заниматься любимым делом но у меня с этим проблемы все мои любимые дела это сидя - то есть не энергично а потому и в прикуску с чем-то, 1) Инет; 2) Вязание 3) Рисование 4) Ну и спание 5) поедание 6) забивание
А ведь было в моей истории и все по-другому как будто не со мной:
А дело обстояло так
ела орешки овощи и все отварное много чаю на ужин вместо ужина, и занятие спортом по одному часу ежедневно, при этом ходила на танцевальную аэробику, возвращалась с нее и опять выполняла свой комплекс упражнений
А что сейчас пока возвращаюсь думаю ну вот сейчас начну, ну вот займусь , а переступаю парог : покупалась, поела и уляглась - потомушо НЕТ СИЛ СОВСЕМ - максимум пресс 1 раз в две недели
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты.
Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты.
Это цитата сообщения Aks_Bu Оригинальное сообщение
Заготовки на зиму. Более 200 рецептов.
Коллекция рецептов
- Рецепт маринованных маслят
- Рецепт маринованных зеленых помидоров с чесноком
- Рецепт маринованных помидор
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
ФИГУРА В СТИЛЕ R&B
Мечтаете о красивых формах и упругом теле, как у Бейонсе или Рианны? Ваше желание вполне реально осуществить за шесть недель благодаря специальной программе, разработанной при участии тренера Хелен Хэйнс. Ограничивать себя ни в чем не нужно, но двигаться придется много и часто.
Крадется зима аккуратно, к нашему туманному альбиону, пытаеться наступить своей пушистой снежной лапкой на нашу территорию, да вот только ступает так сразу превращаеться в жидкообразное состояние и тихими капельками ложится наземь, окутало нас бережным туманным покрывалом и не пускает холода наша теплая зимушка, а где-то холодно, снега!!!!
А у меня новые фишки, мне все время видется какие-то мысленные движения людей, смотрю внимательно - бездвижны??
И еще тоже что-то обитает рядом, еле заметное но заметное!!! - хотя не пугливое а осторожное!!!!
по материалам *Ирина* *Ирина*, Спасибо!http://my.mail.ru/community/hudeem_vmeste/387DECCB518FB95.html
Женская грудь — это самый сильный объект сексуального влечения. И вряд ли кто-нибудь поспорит с этим утверждением. Даже если форма бюста несовершенна‚ не спеши прибегать к услугам пластических хирургов или принимать всяческие «волшебные снадобья». Выполняй каждый день (хотя бы в течение недели) следующий комплекс упражнений.
1 Крылья бабочки
Исходное положение: лежа на спине. Полусогнутые руки с гантелями (гантели — по 2 кг) — прямо перед собой, перпендикулярно полу. Ноги полусогнуты, разведены на ширину плеч.
Техника выполнения: на вдохе разводим руки, не касаясь пола; на выдохе — сводим.
Число повторений: 15–20 раз. Эффективно для всех грудных мышц и для осанки.
2 Пуловер
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
Грудь вперед!
[450x641]
Если вам кажется, что ваша грудь выглядит непривлекательно, значит, вы не умеете ее "носить". Чтобы овладеть этим искусством, нужны всего три составляющих: подтянутые мышцы в области груди, величественная осанка и правильный бюстгальтер.
Домашняя работа
О размере груди, как и о вкусах, уже давно не спорят. И о форме тоже. Она просто должна быть! И "вылепить" ее несложно даже в домашних условиях. Фитнес-тренер Леся Карук предлагает нашему вниманию шесть несложных упражнений для красивого бюста.
Совет тренера: "Важно выполнять упражнения в определенной последовательности. Сначала следует разогреть мышцы шеи и плеч, затем подключить "ответственных за грудь". К тому же не стоит концентрировать внимание только на них, ведь, тренируя мышцы плечевого пояса и спины, мы обеспечиваем себе красивую осанку. А это уже немало, чтобы выгодно подчеркнуть формы".
После ендельного оттдыха, мне стали сниться спокойные сны а не кровавые как последнее время))))
Приснилось: что для того чтобы мне отправиться куда-то мне нужно провести маленький ритуал; обязательно уединиться, одеть серенивые шерты)))), закрыть глаза и я поднимаюсь на высоту которую сама захочу, мой полет становиться контролируемым, и еще я становлюсь полупрозрачной, что не многие меня могут увидить.
И вот я так летаю, сначала оказалась на палубе деревянного корабля и мне нужно было убедить пиратов чтобы они не подходили к берегу.
Затем очередное мое задание это посчитать маленьких утят, куда я стремительно направилась но так и не долетела, так как меня начали будить,но сон настолько реален, что и не поняла разницы между сном и реальностью, я что-то ответила и продолжила учавствовать в сонной жизни: и я былы замечена женщиной из веселой компании которые выходили из маскарада в костюмах в масках - средневековых, она мне говорит: - Наташа ты опять за свое принялась, летаешь народ пугаешь!!! и улыбается.
Я посмотрела, что и вправду народ немного ошарашен от моего полупрозрачного вида в сереневых шертах, но главное что у меня такое удовлетворение от моего существования именно в таком виде, я попробывала еще раз, действительно ли я могу взлететь после чего поднялась над деревьями и полетела вдоль зеленой городской улицы при этом было полное ощущение легкости в ногах - думаю надо же, так вот отчего у меня ноги болят, мне летать нужно а не ходить мельтешить ногами.
«Чистота» этой чакры, указывает на «чистое» подсознание. С такой чакрой человек будет чувствовать себя «в своей тарелке». События жизни будут соответствовать, только его собственным программам (его монаде), а не чужим установкам. И человек с «чистым третьим глазом» будет сам с собой в ладу и в гармонии.
У-у-ух! Я - танцующий Санта Клаус и у меня есть пожелание для Вас. Полюбуйтесь моим танцем на видео-карточке в http://www.dancingsantacard.com/?santa=3824949
Это цитата сообщения Kettuna Оригинальное сообщение
Воздействие эфирных масел на кожу.
Эфирные масла многие мыловары (в первую очередь - начинающие) используют преимущественно для придания своим изделиям приятного натурального запаха. Однако ценность эфирных масел состоит всё же не столько в запахе, сколько в благотворном (а порой и весьма сильном!) воздействии их на кожу. Недаром их так широко используют в косметологии - и профессиональной, и домашней!
Предлагаю вам краткую сводную таблицу "работы" основных эфирных масел.
Для всех искренних исследователей Библии мы предлагаем ряд цитат, которые тем или иным образом говорят о Законе Кармы.
Иисус, великий Кабир, сказал: "МИРИСЬ С СОПЕРНИКОМ ТВОИМ СКОРЕЕ, ПОКА ТЫ ЕЩЕ НА ПУТИ С НИМ, ЧТОБЫ СОПЕРНИК НЕ ОТДАЛ ТЕБЯ СУДЬЕ, А СУДЬЯ НЕ ОТДАЛ БЫ ТЕБЯ СЛУГЕ, И НЕ ВВЕРГЛИ БЫ ТЕБЯ В ТЕМНИЦУ; ИСТИННО ГОВОРЮ ТЕБЕ: ТЫ НЕ ВЫЙДЕШЬ ОТТУДА, ПОКА НЕ ОТДАШЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО КОДРАНТА". От Матфея 5, 25-26.
Космическая сделка!!!!!
С КАРМОЙ можно расплачиваться ДАРМОЙ, то есть, совершать хорошие поступки. Как в обычной жизни мы можем заплатить деньгами за свои долги, так и карму мы можем оплатить КОСМИЧЕСКИМИ ДЕНЬГАМИ или ДАРМОЙ, таким образом освободившись от боли и страдания.
Правосудие и Милосердие являются двумя столпами Божественного Закона. Правосудие без Милосердия - это тирания, а Милосердие без Правосудия - это потакание преступлению. Поэтому карма является предметом обсуждения и каждый может изменить свою собственную судьбу, договорившись с Богом: КОСМИЧЕСКАЯ СДЕЛКА.
Я немного отсутствовала в сети, при Новом и потому немного о старом Новом годе))))
13 января отмечают Старый Новый год!
Традиция отмечать Старый Новый год идет от расхождения юлианского календаря (или иначе календаря «старого стиля») и григорианского календаря - того, по которому сейчас живет практически весь мир. Расхождение календарей составляет 13 дней.
«Человек ответственен за качество мышления, ибо оно или творит, или разрушает»
Рерих
У многоножки одна сотня ног. Кролик увидел ее и не мог поверить. Он сказал:
- Тетушка, я очень смущен, я не могу себе представить, как ты управляешся. Если бы у меня было сто ног, я никогда не смог бы ходить. Я бы совершенно запутался.
Многоножка никогда не задумывалась над этим, вот почему она не путалась. Но теперь она сказала:
- Я никогда не думала об этом, я подумаю.
Она стала размышлять, впервые осознала себя. Она посмотрела на ноги и запуталась. Она упала! И тогда многоножка заявила кролику:
- Никогда не задавай таких вопросов! Я всегда ходила, и никогда не было никаких проблем. А ты запутал меня. Теперь я никогда не смогу ходить правильно. Эта проблема будет преследовать меня. Какая первая? Какая вторая? И целая сотня ног!
Материя преходяща
Человек, осознавший духовную природу свою и всего мира, знает, что материя преходяща. Все материальное призрачно, потому что не вечно: сегодня есть, завтра растаяло без следа, как призрак на утреннем солнце. Во сне, когда тело спит, душа посещает более высокие миры и видит оттуда, что трехмерный земной мир с его временем и пространством нереален – тонкая бестелесная душа легко проходит его насквозь, не встречая препятствий. То же происходит и после смерти тела. То, что для человека было реальным, казалось прочным и незыблемым, для души больше не является предметом – это нечто нереальное, то, что можно не замечать, что можно пройти насквозь.
В энергетической Вселенной обитают чистые духовные существа – ангелы, духи, другие силы. Они невидимы для людей, потому что являют собой свет, они пропускают свет и не отбрасывают тени. Материальные же предметы не пропускают солнечный свет, поэтому они и видимы человеческим глазом.