• Авторизация


Диета первобытного человека. Правильное питание. Здоровье. 02-08-2012 18:07


[347x49]

Наш организм – это продукт природы, над которым она трудилась многие десятки тысячелетий. Природа добра и щедра к нам. Она постоянно заботится о том, чтобы наш организм приспосабливался к условиям жизни, в которых мы обитаем. Этот процесс адаптации занимает у Природы не один день, и даже не одно столетие. А мы, со своей стороны, развили такие «скорости», что Природе за нами не угнаться. И если пристальнее взглянуть на наши жизненные «нововведения», можно придти к выводу, что они не продиктованы необходимостью. И тем более не вызваны заботой о своем организме. Мы заботимся лишь о своих удобствах. Побольше сидеть, поменьше двигаться, есть приготовленное кем-то, делать запасы продуктов для чего-то. Девиз у нас один – как можно быстрее и, желательно, без проблем. Но организм наш еще не готов к такому образу жизни. Он еще живет там, в заоблачных тысячелетиях, когда пищу не отравляли химикатами, чтобы увеличить срок ее хранения, когда на стол подавалась свежая пища, когда земля дышала, а не стонала под грузом пестицидов, а с неба не лились кислотные дожди.

3102520_cooltext738546023 (166x49, 11Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Софт. Программы для открытия файлов PDF, DJVU, FB2, CBR, CBZ. 31-07-2012 23:57


Программы для открытия файлов PDF, DJVU, FB2, CBR, CBZ.

Открыть файлы формата .pdf

Открыть файлы формата .djvu

Открыть файлы формата .fb2

Открыть файлы формата .cbr

Форматы электронных книг

(PDF, DJVU, CHM, FB2, CBR, CBZ, EXE, TXT)

1. pdf (Portable Document Format)

Переносимый формат документов, созданный Adobe как средство межплатформенного обмена данными. Формат не накладывает никаких ограничений на внешний вид документа — текст, векторная и растровая графика могут быть объединены произвольным образом.

PDF-файл является комбинацией текста с растровой и векторной графикой, реже — текста с формами, JavaScript'ом, 3D-графикой и другими типами элементов.

Информационные объёмы двух одинаково выглядящих на экране PDF-документов могут значительно отличаться. Это зависит от:

  • внедрения или связывания шрифтов и мультимедиа;
  • разрешения растровых изображений;
  • использования встроенного механизма сжатия всего документа;
  • используемых алгоритмов сжатия растровых изображений.

PDF-файлы открывают программой Acrobat Reader.

Скачать Adobe Acrobat Reader

http://get.adobe.com/reader/otherversions/

Другая программа для чтения файлов в формате PDF от Adobe Reader отличается значительно более быстрой работой – открывает файлы почти мгновенно, да и интерфейс более дружелюбный. К тому же программа весит чуть более двух мегабайт.

Скачать Foxit Reader.
2. DjVu (Дежа-вю)

Графический формат, разработан фирмой AT&T, оптимизирован для хранения отсканированных документов (в основном для математической и технической литератуы, где обилие схем и формул делает распознавание и перевод в текстовый формат практически невыполнимым). DjVu фактически стал стандартом для электронных библиотек технической и научной литературы. Текст и контрастные рисунки сохраняются с разрешением 300dpi, все остальное считается фоном и сохраняется с пониженным разрешением. Это позволяет хорошо сжать электронный документ без потери его читаемости. Размер файла отсканированной книги оказывается в пределах нескольких мегабайт, что вполне приемлемо.

Для просмотра необходимо воспользоваться одной из программ просмотра графических файлов, поддерживающей формат DjVu.

Скачать WinDjView-1.0.3
3. chm (Compiled HTML)

Изначально формат CHM был создан для формирования удобной и функциональной справочной системы к программам Windows. Этот формат часто используется не только для создания хелп-систем к ПО, но и для издания книг в электронном виде. Самой сильной стороной этого формата является наличие в CHM файлах полнотекстового поиска. Вкратце файл CHM — это набор скомпилированных HTML-файлов, т. е., другим языком, что-то вроде архива из Web-страниц. И действует CHM-файл по принципу архива, сжимает данные, хранящиеся в нем, но не все, а только текстовые или содержащие текст, отформатированный с помощью тегов HTML (HTML, TXT, CSS и файлы других форматов).

Файлы .chm открывает Internet Explorer.
4. fb2 (FictionBook 2)

FictionBook — формат представления электронных версий книг в виде XML-документов, где каждый элемент книги описывается своими тегами. Стандарт призван обеспечить совместимость с любыми устройствами и форматами. XML позволяет легко создавать документы, готовые к непосредственному использованию и программной обработке

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Обои, фоны. 29-07-2012 02:15


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спасибо, мои дорогие за поздравления!!!!! 29-07-2012 01:05


[показать]
[886x1280]

 

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Опять день рождения ))!! Пусть идет отсчет в обратную сторону, что бы не было грустно)) 25-07-2012 00:01


 



Я в этот мир пришла — его любить,
Чтоб очарованной быть светлым миром,
И, восхищаясь жизнью, полно жить,
Настраивая полнозвучно лиру.

И так мне хочется влюблённой быть,
Как птица, к выси неба воспаряя,
И Господа за всё благодарить,
С биеньем сердца жизнь свою сверяя.

Дай Бог, чтоб жизнь дарила новизну,
Встречаю новый день светло и нежно.
Всегда я сердцем чувствую весну,
Всегда живу в своей душе с надеждой...

(с) Элла Гоник

 

 

 

комментарии: 44 понравилось! вверх^ к полной версии
Капустная запеканка 18-07-2012 10:56

Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение

Капустная запеканка...

Вкусный капустный пирог.
[555x315]
ФОТО И РЕЦЕПТ...:)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сок чеснока от многих проблем! 12-07-2012 17:20

Это цитата сообщения wegar Оригинальное сообщение

[показать]
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый деь ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.
Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки...
Целительница напомнила нам слова Ванги: "Пока есть чеснок на земле, земля будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь чеснк, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её.
Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от серьёзных последствий. Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на все 100%.
Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-лабораторию при институте Склифосовского. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86 единиц! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало!
Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит). Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа. Потому что как-то постепенно кашля не стало. У неё же часто были спазмы сосудов, при которых у неё синели губы, и она лежала без движения, - этого всего у неё тоже не стало. У мужа её в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок - моча стала прозрачной, очистилась кожа. Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень важное и нужное ДЛЯ ВСЕХ! Сообщение... 12-07-2012 17:17

Это цитата сообщения happy_life898 Оригинальное сообщение

Очень важное и нужное ДЛЯ ВСЕХ! Сообщение...

Доброе утро дорогие друзья! Это интересное сообщение нашла в интернете и не могла пройти мимо... Прочитала на одном дыхании и решила поместить в своих блогах. Доктор дома, просто чудесный доктор в каждом доме, иначе не скажешь. А мы ищем чудотворные препараты по аптекам...

 

ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА

11 мая 2012

Каждое утро я завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. В результат прекратились: судороги в ногах -100%; ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) – 90%; подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%. Незначительно понизилось кровяное давление. Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные.

 

[300x223]

 

Ребята, это работает-проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая – прекратились судорги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли “красные гетры” на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза  были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться- очки менял каждый год.

 

Стал пить “луковый чай”- краснота ушла на 90%

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Монастырский чай-бальзам 12-07-2012 14:01

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Монастырский чай-бальзам

[500x410]

Монастырский чай


Если его пить, то не будет проблем с давлением, пищеварением, суставами, сердечно-сосудистой системой.

Смешать:

* полстакана плодов шиповника;
* полстакана корня девясила;

Смесь залить 5 л воды, поставить на минимальный тихий огонь на 1-2 часа. Снять с огня, и добавить:

* 1 ст. ложку травы зверобоя;
* 1 ст. ложку травы душицы;
* 1 ст. ложку корня солодки;
* 2 ч. ложки любого чая, который обычно пьёте;
* 1 ст. ложку травы чабреца;
* 1 ст. ложку берёзовых почек;
* 1 ст. ложку травы мелиссы;
* 1 ст. ложку хвоща полевого.
Настоять, процедить. Пить, как чай.

_____________________________________________________________________________


Омолаживающий
чай

Нарежьте
яблоко вместе с косточками и положите его в
термос.


Добавьте 2 ст. ложки смородинового листа, 2 ст. ложки
ягод облепихи, 1
ст. ложку мяты и 1 ст. ложку зверобоя.


Залейте
кипятком и оставьте настаиваться на ночь.


Утром настой
процедите и пейте его как чай в течение дня.
___________________________________________________________________________

Полезный
чай для зрения

На чайник (0.5 л) возьмите 1 ч. ложку зеленого
чая, 2 цветка бархатцев, 3
цветка календулы, 2 листка крапивы, 2
листка калины, 1 молодой листок
топинамбура, 2 веточки мяты примерно
по 5 см. Залить 0,5 л кипятка и
накрыть полотенцем на 30 минут.
Выпивать в течение дня, разбавляя водой в
чашке. Остатками заварки
можно утром промыть глаза и ополоснуть лицо.

Главные компоненты
этого чая – цветки бархатцев. Они хорошо укрепляют
зрение, так как
содержат лютеин. Остальные травы можно менять в
зависимости от их
наличия. Пить такой чай можно все время. Неделя чай, неделя перерыв. В
перерывы
можно пить чай из шиповника.
http://my.mail.ru/community/sunreiki/5A0F93BE5A3D83B7.html#comment_207F2566A7E727EA



Серия сообщений "Полезные растения и как их приготовить":

Часть 1 - Скоростное очищение организма по методу профессора В.В.Ефимова
Часть 2 - Алоэ рецепты: сок из алоэ, мазь из алоэ, маски из алоэ.
...
Часть 9 - Похмельный синдром снимет зверобой!
Часть 10 - Народное средство (компресс) при отите
Часть 11 - Монастырский чай-бальзам
Часть 12 - Простое народное средство при гипертонии
Часть 13 - Народные средства от перхоти
...
Часть 23 - Комнатная традесканция поможет при тромбофлебите
Часть 24 - Сок чеснока - от многих проблем!
Часть 25 - О крапиве и как ее приготовить


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективный рецепт для укрепления сердца 12-07-2012 13:59

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Эффективный рецепт для укрепления сердца

[501x410]

Простой и эффективный рецепт для укрепления сердца на ДОЛГИЕ
годы.

Возьмите 1 стакан меда. Пропустите через мясорубку 4 лимона, 16 молотых
миндальных орешков (можно заменить на грецкие), 16 листьев герани, по
10г корня валерианы и плодов боярышника. Добавьте мед и дайте постоять
1-2 дня.

Получившуюся сладкую смесь принимайте по 1-2 чайных ложек за 15 минут
до еды. Эти углеводы будут прекрасно питать сердечную мышцу.
http://my.mail.ru/community/sunreiki/5A0F93BE5A3D83B7.html#comment_207F2566A7E727EA
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебная смесь для очищения сосудов головного мозга 12-07-2012 13:55

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Целебная смесь для очищения сосудов головного мозга

[520x347]

Способ первый:
Ядра пяти грецких орехов измельчить в ступке. Одну столовую ложку
светлого мёда смешать с измельченными грецкими орехами. Получившуюся
массу тщательно перемешать. В эту же смесь добавить размельчённый свежий
ананас. Но прежде ананас разрежьте кружочками, шириной примерно 1,5 см.
В целебную смесь надо один такой кружочек ананаса. Всё размешать.
Получившуюся смесь сложить в посуду с тёмным стеклом, закрыть и
поставить в тёмное прохладное место на одни сутки (24 часа). По
истечению этого времени целебная смесь готова к применению. Употребляют
её 4 раза в день, обязательно за 30 минут до еды, по одной столовой
ложке. Это превосходное средство заготавливают каждое утро на следующий
день. Длительность курса лечения -один месяц. Хорошо его проводить 2
раза в год.

В итоге идёт очищение и нормализация работы головного мозга. Память
улучшается, развивается сосредоточенность, исчезает усталость и многие
дурные привычки ( слова – паразиты, повторение одной фразы несколько
раз).

Второй способ:
Этот способ требует особенной аккуратности. Проводится такое очищение
систематически, т.е каждый день на протяжении длительного времени.
Каждое утро необходимо съедать: один мандарин, щепотку изюма, три
грецких ореха. Каждый продукт надо есть строго в таком количестве и
такой последовательности (не смешивать). После этого 20 минут ничего не
есть и не пить. Через 20 минут можно выпить стакан прохладной воды,
затем можете завтракать. Результат будет однозначно стабильный,
почувствовать вы это сможете на себе только через полгода. Форсировать
события нельзя.
http://my.mail.ru/community/sunreiki/5A0F93BE5A3D83B7.html#comment_207F2566A7E727EA
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо мази. 6 рецептов. 12-07-2012 13:40

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Чудо мази 6 рецептов

 
[300x225]

Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для суставов кисти . Видео. 12-07-2012 00:24




Лечебная гимнастика при заболеваниях суставов кисти
Для получения консультаций обращайтесь http://piluiko.com/consult.php

[показать]

[показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картинки для декупажа...черно-белое....3 11-07-2012 23:20

Это цитата сообщения liudvas Оригинальное сообщение

Картинки для декупажа...черно-белое....3

  [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ярмарка мастеров. Сайт. 11-07-2012 23:01


[314x48]

 

Бижутерия (697)
Валяние (594)
Вышивка (156)
Вязание (673)
Декорирование (1635)
Живопись и рисование (85)
Инкрустирование (7)
Ковроделие (6)
Косметика ручной работы (184)
Куклы и игрушки (978)
Кулинарные сувениры (45)
Лепка (453)
Мебель (91)
Ниткография (14)
Обувь (32)
Пирография (8)
Плетение (149)
Работа с бумагой (561)
Работа с кожей и мехом (74)
Работа с металлом (15)
Работа со стеклом (53)
Роспись (255)
Свечи (38)
Столярное дело (1)
Сумки (91)
Ткачество (14)
Упаковка (120)
Флористика (208)
Фотография и видео (131)
Художественная резьба (62)
Шитье (720)

подробнее далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересная техника рисования плоской кистью 11-07-2012 21:31

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

интересная техника рисования плоской кистью

Советую посмотреть это видео :)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В стиле ретро / Slava Fokk 11-07-2012 21:27

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

В стиле ретро / Slava Fokk



[показать]
в стиле ретро
68930dde1f69 (170x30, 3 Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Винтаж-монохром. Картинки для декупажа 11-07-2012 21:23

Это цитата сообщения Vikolka Оригинальное сообщение

Винтаж-монохром. Картинки для декупажа






Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диеты. 11-07-2012 21:19


 

Диеты

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечебная гимнастика при заболеваниях плечевых суставов. ВИДЕО 11-07-2012 18:17


 

 
Многочисленные исследования давно уже доказали, что занятия физическими упражнениями и спортом с молодых лет позволяет долго поддерживать себя в форме.
Для этого совсем не обязательно серьезно и фанатично заниматься "взрослым" спортом, достаточно и того, что вы с удовольствием (что совсем не маловажно), отдадите  доступной для вашей физической формы гимнастике хотя бы несколько минут в день.
 
 
Стройная фигура всегда привлекает внимание, да и сам человек, будучи подвижным и в хорошей форме, чувствует себя уверенно и свободно. Сохранить стройную фигуру до 70 и более лет довольно трудно, но возможно.  Эластичность мышц плечевого пояса, подвижность плечевых суставов помогают не только сохранить красивую осанку, но и влияют на функцию дыхательной системы. Ведь плечевой пояс принимает активное участие в дыхательных движениях.
 

Существуют несложные тесты для того, чтобы можно было самому оценить состояние физической подгототовленности.

Проверьте гибкость плечевых суставов

Тест 1 на подвижность плечевых суставовТест 1. Поднимите согнутые в локтях руки и скрестите предплечья за головой так, чтобы пальцы были направлены к лопаткам. Кончики пальцев должны касаться лопаток. Постарайтесь при этом держать голову ровно, так, чтобы предплечья не давили на макушку.

Тест 2 на подвижность плечевых суставовТест 2. Встаньте спиной к стулу и возьмитесь руками за его спинку хватом сверху (большие пальцы располагаются с наружной стороны). Шагните вперед от стула так, чтобы руки легко доставали спинку стула и были прямыми. Слегка отставьте вперед одну ногу и присядьте как можно ниже, не отрывая руки от спинки стула и не отклоняя туловище от вертикали. Линии рук и туловища должны образовать прямой угол. 

Тест 3 на подвижность плечевых суставовТест 3. Подойдите к стене и встаньте к ней спиной.  Расстояние должно быть примрно равным длине стопы. Разведите руки в стороны и разверните ладони вперед. Отведите руки назад  и коснитесь пальцами стены, не отклоняя корпус от вертикали. 

Тест 4 на подвижность плечевых суставовТест 4. Согните одну руку локтем вверх, а другую— локтем вниз, предплечья за головой и за спиной. Коснитесь пальцами одной руки пальцев другой. То же, поменяв положение рук. 

Тем, кто не сумел выполнить эти тесты на «отлично», а также всем желающим повысить гибкость плечевого пояса предлагаем несколько упражнений.

 

 

Лечебная гимнастика при заболеваниях плечевых суставов



Прежде чем выполнять любые упражнения, следует прочитать правила, одинаковые для упражнений любых суставов. 

Правила упражнений для суставов.

1. Для каждого сустава есть основное упражнение и несколько второстепенных. Можно чередовать комплексы для разных суставов, делая по одному комплексу в день, а можно каждый день выполнять только основные упражнения для каждого сустава – это будет ежедневный комплекс. Впрочем, строгих правил тут нет – выполняйте те упражнения, которые вам нравятся.

2. Не занимайтесь упражнениями на сквозняке и просто на холоде, да и вообще никогда не переохлаждайте суставы.

3. Упражнения для суставов желательно выполнять в минимуме одежды и тем более – обуви. Но следите, чтобы не было холодно.

4. Следует точно соблюдать положение частей тела во время упражнений, особенно нижних конечностей, чтобы не было лишней нагрузки на суставы.

5. Не забывайте про разминку перед упражнениями. В качестве разминки можно выполнять

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии