Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Горячий шоколад - рецепт приготовления.
Мало кто , наверное, не любит такое лакомство. Я просто обожаю горячий шоколад. А теперь его можно сделать дома и сколько захочется. Он прост в приготовлении . Смотрим рецепт и готовим.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Интерьер балкона- фото
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
Не у всех, но у большинства есть балконы. Благодаря современным технологиям из балкона можно сделать рай и без специалистов. Включая свои фантазии и ознакомившись немного с разными стилями дизайна Вы действительно окажитесь в раю. Для примера , хочу Вам предложить посмотреть интерьер балкона фото . Сейчас балкон - это уютное место отдыха, или комфортный маленький рабочий кабинет. Также очень популярны зимние сады, которые в квартире идеально вписываются на балконе. Для красивого дизайна лоджии можно использовать любой вариант отделки пола: керамическая плитка, натуральный камень, кирпич и другие. Стены оформляют под кирпич, под дерево или натуральный камень, штукатурят и красят - ограничений нет. Если продумать всё правильно, то ремонт балкона или лоджии не приведёт к огромным тратам финансов. Всю эту красоту можно сделать с более дешёвых материалов . Ещё несколько примеров , но уже в видео ролике. Посмотрите, здесь тоже очень красивый интерьер балконов.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
КАКАО ОБЕРТЫВАНИЕ.
Вам понадобится 500 мл воды и 150-200 г какао-порошка(конечно же без сахара и прочих добавок). Нагрейте воды, заварите густое какао, а потом остудите смесь до температуры 35-40°. Полученную густую массу наносим на проблемные зоны и оборачиваем их целлофаном. Покрывающий слой должен быть примерно 2-3 миллиметра. Засекаем 10-15 минут, и смываем теплой водой. Для большего эффекта необходимо проделывать такую процедуру несколько раз в неделю.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА:
• Активизируются процессы обмена веществ;
• Выводятся шлаки и токсины;
• Выводится лишняя жидкость и снимаются оттеки;
• Усиливается микроциркуляция;
• Повышается тонус и упругость кожи;
• Кожа становится подтянутой (лифтинг-эффект);
• Стимулируется расщепление жиров;
• Происходит коррекция веса и фигуры;
• Уменьшаются растяжки, неровности кожи и целлюлит.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Качаем пресс по всем правилам.
Важно правильно распределять дыхание – на вдохе делаем упражнение, а на выдохе расслаблинем мышцы.
[показать]
Итак, теперь приступим к конкретным практическим упражнениям:
Нижний пресс. Исходное положение: лежа на спине, руки параллельно телу, ноги согнуты в коленях. На вдохе поднимаем, не разгибая, ноги, после небольшой паузы возвращаемся в исходное положение на выдох. Выполняем 10-12 раз по три подхода.
Косые мышцы. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки находятся за головой или разведены в стороны. На вдохе поднимаем, не разгибая, ноги, под углом в 90 градусов и опускаем их на пол с правой стороны, касаясь коленом пола. На выдох снова поднимаем ноги под прямым углом и возвращаемся в исходное положение. То же самое повторяем и для левой стороны тела. Выполняем «пару» 10-12 раз по три подхода.
Верхний пресс. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки параллельно телу. На вдохе поднимаем руки вместе с корпусом и тянемся вверх, не отрывая при этом поясницу от пола. На выдохе возвращаемся в исходное положение. Выполняем 10-12 раз по три подхода.
Завершить цикл упражнений можно серией наклонов, тем самым достигается некоторый «массаж» живота.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Маски для упругости груди и улучшения формы:
Медово-миндальная маска. Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20 минут. Смыть маску теплой водой и слегка промокнуть грудь полотенцем. Маска отлично питает, увлажняет и омолаживает кожу.
Медовый крем. Растворить 2 ст.ложки натурального меда в 50 мл воды, нанести медовый крем нагрудь на 10-15 минут, смыть прохладной водой. Маска увлажняет кожу, питает, улучшает форму.
[показать]
Маска из глины. 30 г белой глины смешать с водой до консистенции сметаны, добавить 20 г талька и 1 г квасцов. Нанести маску на область груди и декольте. Через 20 минут смыть теплой водой. Маска имеет подтягивающий эффект.
Маска из йогурта: Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка витамина Е в масле, 1 яйцо. Все перемешать. Нанести полученную смесь на грудь, слегка помассировать, и оставить на 20 минут. Смыть маску теплой водой. Хорошо подтягивает обвисшую грудь.
Дрожжевая маска. 20 г дрожжей растворить в теплой воде до консистенции сметаны, полученную смесь нанести на грудь на 15-20 минут. Аккуратно смыть маску прохладной водой. Питает кожу груди и придает упругость.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Оригинальный салат "КУКУРУЗА"
Итак, Вы уже собираете вкусные салатики к Новому году? Пора ! Вот один из них - салат "КУКУРУЗА". Посмотрите на оригинальное оформление.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Лепёшки с фасолью - Лобиани
Очень вкусные лепёшки. Они будут хороши для тех кто соблюдает пост и не только. Процесс не сложный . А фасоль хорошая альтернатива мясу.
Это тесто на мацони, если нет мацони, используем разведенную водой сметану, кефир, простоквашу.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сумочку-раскладушку для утюга сшить не хотите?
Отличная идея - сшить сумочку для утюга и на ней же гладить мелкие вещи!
Только не пугайтесь))) Ниже идет сложный процесс создания шаблона для сумочки (придется вам вспомнить черчение с геометрией). Но, в итоге, получим готовую выкройку)
Это цитата сообщения НатаСеваса Оригинальное сообщение
Новогодние надписи для открыток
1.
[700x610]
2.
[700x272]
3.
[700x403]
4.
[700x561]
5.
[700x391]
6.
[700x319]
7.
[700x513]
Серия сообщений "Wordart, надписи для скрапа, афоризмы, цитаты":
Часть 1 - Word Art
Часть 2 - Афоризмы о дружбе (на английском)
...
Часть 29 - новогодние надписи-2
Часть 30 - Новогодние надписи Марины Абрамовой
Часть 31 - Новогодние надписи для открыток
Это цитата сообщения lira-ra Оригинальное сообщение
поздравительная пирамидка
Всем,привет! Поздравление на день рождения в новой форме......все просто- бумага,цветы и красивые фразы от Марины Абрамовой http://marina-abramova.blogspot.com/.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Елочное украшение из макарон.
Из чего только не придумывают декоры! Макароны тоже не ново, посмотрите , как придумали макароны использовать для декора елочки :)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Елочки своими руками. Идеи и мастер-класс
Очень красивые елочки выставила на Стране Мастеров автор - Lianamur. Большое спасибо автору за вдохновение!
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Бумажные шарики на елочку и для декора. МК.
Бумажные шары на елку !
В преддверии праздников, давайте я Вас порадую этой подборочкой :)
Здесь Вы найдете различные идеи с мастер-классами для создания бумажных, пластиковых шариков, которыми Вы сможете украсить не только елочку, но и использовать их для оформления праздника или в детскую комнату. Опять же, творить такие шедевры можно совместно с Вашими детками :)
Приятного Вам просмотра :))
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
"Музыка с мамой"
О Железновых сегодня слышали многие. Но что представляет из себя методика в комплексе, знают не все. Как проходят занятия и какие игры входят в программу музыкального развития "Музыка с мамой"?
«Музыка с мамой» - музыкальная программа раннего развития для детей от 6 месяцев до 6 лет.
[730x288] [311x311]Автор: Екатерина Железнова Жанр: Детская музыка Год выпуска: 2006 Кол-во композиций: 54 Продолжительность: 01:16:55 Формат: MP3 Битрейт аудио: 320 kbs Размер: 140 мб СКАЧАТЬ |  [311x311]Название: Корабль игрушек Автор: Екатерина Железнова Издательство: Новый Диск Год: 2006 Формат: MP3 + jpg Битрейт аудио: 320 kbps Длительность: 49 минут Размер: 118 Mб СКАЧАТЬ |
Кнопочка "Понравилось" работает, если понравилось жмите, можно сделать более полную подборку дисков. Внизу, для ознакомления, по одному треку с каждого диска.
  |
| |
Музыкальное развитие для самых маленьких
Это цитата сообщения NataliyaY Оригинальное сообщение
Мягкая книга: мастер-класс плюс себестоимость
Мягкая книга: мастер-класс плюс себестоимость
[показать]Среди мама-рукодельниц, делающих развивающие игрушки своим детям очень популярны мягкие развивающие книги. На просторах Интернета можно найти много примеров статей, постов на форумах, описывающих содержание таких книг и пользу от них. Я не стану в тысяча первый раз рассказывать о назначении мягкой книги, не буду описывать странички-игры. Я лучше расскажу о процессе изготовления такой развивающей игрушки и приведу калькуляцию работ. [показать]
Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение
Идея с разноцветными рыбками
Интересная идея знакомства с цифрами в игре. Если я правильно поняла, в "крючке" магнит и в головах рыбок тоже магнитики.
Это цитата сообщения Елена_Рявкина Оригинальное сообщение
Тактильная сумочка
Тактильная сумочка: 8 квадратных подушечек, разных цветов (радужных), разной фактуры с разным наполнением внутри. Обратная сторона - черно-белая, чтоб был контраст, и чтоб, как пишет автор, глаза отдыхали от ярких цветов.
Это цитата сообщения ZhuravleVVa Оригинальное сообщение
Игра “Тактильный мешочек”
Игра “Тактильный мешочек”
|
“Тактильный мешочек” развивающая игра для детей 3-6 лет. В основе этой игры лежит всем известная игра “Волшебный мешочек”, где на ощупь необходимо находить и угадывать предметы разных форм, только правила немного усложнены: необходимо искать предметы не по форме а по текстуре. У Марии Монтессори есть упражнения на сенсорику с шероховатыми табличками направленными на развитие чувства осязания, тонкой моторики и для подготовки к письму, здесь же этот принцип переведен в интересную игровую форму.
Материалы для изготовления: Одинаковые крышечки из под сока или пластиковых бутылок, картон, тактильный материал: наждачная бумага, ковролин, разная ткань (вельвет, кожа, джинсовая ткань, гобелен, мех), гофрокартон… В каждом доме найдутся необходимые материалы для игры. Способ изготовления: Вырезаем из картона кружочки, чтобы они четко входили в крышки из под сока. Сшейте для игры яркий красочный мешочек. Правила игры: 1. Положите в мешочек несколько пар бочонков и вслепую постарайтесь вытащить одинаковые пары. Со временем можно усложнять игру, добавляя в мешочек новые пары крышек-бочонков. 2. По памяти правильно называть цвета соответствующих текстур. |
Источник:http://babylessons.ru/
Это цитата сообщения IRZest Оригинальное сообщение
Мешочек-искалка
Сшила мешочек-искалку для дочки . Очень полезная вещь для развития мелкой моторики и просто интересная игрушка! Спасибо, larra, что поддалаа идею!
Вот такой вышел у меня мешочек:
Мешочек из флиса. Размер мешочка 11х11см, окошка - 7х7см. Внутри бисер и мелкие игрушки. Мешочек полностью зашит. Переминая содержимое, через окошечко нужно найти игрушечки изображенные на бирочке. Но это в идеале. Мне бирочку пришлось отрезать, так как союз мешочка с биркой ребенку показался неуместным. Было сказано категорическое: "Симай!"
А это собственно то, что мы ищем и что должно быть изображено на бирочке:
Но это, так сказать, простой вариант, а для тех кому игрушка понравиласть и присутствует желание поморочиться, есть еще много идей найденых мной на зарубежных сайтах.