Это цитата сообщения Suzy_Belle Оригинальное сообщение
Подборка фраз для девушек
♥ Мы будем друзьями. Друзьями, которые держатся за руки, загорают, целуясь взасос, нежно овладевают друг другом, но всё равно друзьями...
♥ Я хочу, чтобы меня после смерти кремировали, а прах на церемонии прощания смешали с кокаином и начислили каждому по дорожке. Пусть каждая сука ощутит мой приход.
♥ Что-то недоброе таится в мужчинах, избагающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжело больны или втайне ненавидят окружающих.
♥ Правило трёх П: мужчина должен быть Положительным, Привлекательным, Платёжеспособным.
♥ Чем больше людей влюбляется в тебя, тем более одиноким ты себя ощущаешь, с каждым днем все усиленней пытаясь найти, кого же можешь полюбить ты...
♥ В активном поиске - это мягкое определение тому периоду жизни, когда ты просто трахаешься со всеми подряд.
♥ Я все больше убеждаюсь, что у некоторых людей голова - это декоративное приложение к жопе.
♥ Красивым девушкам очень трудно иметь хорошую репутацию. О них всегда говорят плохо из зависти...
♥ Если человек, извиняюсь, гандон, то и отношения с ним будут натянутые...
♥ Я пошла домой, а вы идите в жопу!
♥ А у неё всё опять в порядке: ночные клубы, тусовки, гулянки. В зубах "Parlament", в стакане виски, в телефоне всегда есть кто-то, с кем вроде можно, но не охота.
♥ Для женщины примерить и не купить, все равно, что для мужчины раздеть и не трахнуть!
♥ Мы сидим на диетах и загораем в соляриях,мы много пьем и еще больше курим, не спим ночи напролет и не предохраняемся, но мы не едим сахар, потому что он вредный.
♥ Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут...
♥ - Я написала на сигарете твое имя...- Чтоб докурить и бросить?-Нет... чтобы дышать тобой...
♥ Ты понимаешь, что ты лучшая, когда люди, которых ты не знаешь, ненавидят тебя.
♥ Я хочу замуж. Ведь так здорово иметь рядом человека, которого можно мучить до конца жизни.
♥А вы думаете дурой легко притворяться?!
♥ Я, как истинный ценитель красоты, предпочитаю зеркала.
♥ У нее тысячи фотографий и она всегда разная. Никогда не узнать, что у нее в голове, никогда даже нельзя быть уверенным, что она полностью твоя, ведь в мобильном столько неизвестных тебе имен. Она постоянно нужна всем и никому. Она по-детски наивна. Сука.
♥ Советов у меня не просить! Потому что у меня чувство юмора сильнее чувства жалости.
♥ А еще мне нравится, как уходят красивые и гордые женщины. Надменно и стремительно постукивая каблуками и хлопая дверью. Может они потом сползают по ее обратной стороне и горько плачут.. но зато уходят они так красиво..
♥ Если я так легко вычёркиваю людей из своей жизни, представьте, как я берегу тех, кто в ней остаётся..
♥ Зачем нам нужна любовь, если у нас есть алкоголь, наркотики, порно, деньги, проститутки, шоколад и солярий?
♥ Ты называешь меня «моя зайка»... для меня это пустые звуки, и, знаешь, я бы испытывала больше эмоций,если бы ты называл меня «овцой».
♥ Я могу часто влюбляться. На автобусных остановках или в метро.В голоса, взгляды, тонкие запястья или улыбки. главное - в людей, которых нет в моей жизни
♥ Улыбнись незнакомцу - пусть помечтает...
♥ Я счастлива! Утром хочется на работу, вечером домой и похуй что у меня нет ни того ни другого.
♥ Из-за собственной гордости боимся признаться, что испытываем огромное облегчение и радость, когда именно около его аватарки горит вечером надпись "on-line"...
♥ Самый страшный хищник на земле - это пьяная блондинка с помадой в одной руке и телефоном в другой, которой на всё наплевать. Даже на то, что она сидит за рулём...
♥ Я сделала именно такой вид,чтобы ты наконец всё понял..
♥ Я не хочу быть с ним, я просто хочу чтобы он хотел быть со мной...
♥ -Знаешь, а ведь она тебя ненавидит...-За что, ведь я ничего не делал! -Вот именно,что ты ничего не делал,а она умудрилась влюбиться...
♥ Если красота свободна,это вовсе не значит,что она доступна.
♥ Каждый день я надеваю одни и те же очки, иду по одной и той же улице... В одних и тех же клубах одни и те же друзья сидят за одними и теми же столиками. Одни и те же магазины, рестораны... Одни и те же звонки на мобильный.И каждый день я думаю, как меня все это задолбало. Но по сути то все хорошо... Просто чего-то не хватает...
♥ Строгая,наверное красивая. Вечная.Не хватает вдохов.Задыхается. Она пишет,что счастливая... Притворяется...
♥ Она изменится...Легким ветром пролетит мимо тех кто игнорировал её, влюбив в себя,а потом исчезнет. И выпивая из бокала вино,подумает: "Блять, я шикарна!"
♥ Не стоит возвращаться к прошлому, оно всё равно никогда не будет таким, каким ты его помнишь
♥ И главная
Это цитата сообщения боевой_клоп Оригинальное сообщение
подчерка людей с психическими отклонениями
[622x343]Это цитата сообщения MeRebli Оригинальное сообщение
<1510>
Такая милая, слегка грустная, уже не улыбается, красивая.
Привыкла к боли и одиночеству, но по прежнему искренне верит в свои мечты.
Курит, чтобы уйти от реальности, затеряться где-то в себе.
Помогает, и лишь смеющиеся глаза выдают маленькую девочку, которую сломал ты.
(с)
опубликовано 
псевдо_мысли
Это цитата сообщения ЭД_из_Сибири Оригинальное сообщение
ФСКН запрещает классиков литературы - они пропагандируют наркотики
http://www.nr2.ru/culture/256427.html
На днях в российские библиотеки поступил "черный список" от Госнаркоконтроля. Отныне библиотекам запрещено выдавать около 40 книг известных российских и мировых авторов, в произведениях которых ведомство нашло "пропаганду наркотиков"
"Сегодня на моей любимой работе "администрация довела до сведения своих сотрудников" список книг, запрещенных в библиотеках России Госнаркоконтролем. Это книги, якобы пропагандирующие наркоманию… Занятно, что велят изъять Гарленда "Пляж", и в то же время это программное произведение, которое спрашивают студенты-филологи (роман входит в курс "Современной зарубежной литературы" для филологических факультетов, – прим. ред.)", - пишет в своем блоге библиотекарь ts_orsk из города Орска.
Впрочем, сами наркополицесйкие настаивают, что акция по изъятию из библиотеки "наркотических" книг была проведена в рамках обычной профилактической работы. В российском административном Кодексе действительно есть статьи, которые предусматривают ответственность за распространение литературы, содержащей признаки скрытой рекламы или пропаганды наркотиков. А значит, "закон позволяет нам изымать подобную литературу по судебному решению", пояснили газете "GZT.ru" в отделении ФСКН по Оренбургской области.
В число "запретных книг" неизвестные эксперты включили и классику контркультуры, которую можно найти в любом книжном магазине или скачать в интернете, и даже давно экранизированные произведения: "Королева Юга" Артуро Переса-Реверте, "Пляж" Алекса Гарленда, "Страх и отвращение в Лас-Вегасе" Хантера С. Томпсона, культовые романы Ирвина Уэлша и даже произведение американского фантаста Филипа Дика.
В список попали и Дмитрий Гайдук с его "Растаманскими сказками", давно ставшими фольклором, и книга о разведении съедобных грибов на приусадебном участке, где речь идет исключительно о шампиньонах с вешенками (А.И. Морозов "Разведение грибов. Мицелий").
С другой стороны, многих авторов, посвятивших наркотикам свои произведения или даже "употреблявших", в списке не хватает: Карлоса Кастанеды, Виктора Пелевина ("Generation П"), Фредерика Бегбедера ("Рассказики под экстази", "99 франков"), Олдоса Хаксли ("Двери восприятия") и многих других.
В списке, например, не фигурирует "Морфий" Михаила Булгакова: "Первая минута: ощущение прикосновения к шее. Это прикосновение становится теплым и расширяется. Во вторую минуту внезапно проходит холодная волна под ложечкой, а вслед за этим начинается необыкновенное прояснение мыслей и взрыв работоспособности. Абсолютно все неприятные ощущения прекращаются. Это высшая точка проявления духовной силы человека. И если б я не был испорчен медицинским образованием, я бы сказал, что нормально человек может работать только после укола морфием…".
По статью может попасть и скандальный французский поэт Шарль Бодлер, подробно описавший воздействия гашиша и опиума на человеческий организм. "Раздвинет опиум пределы сновидений,/ Бескрайностей края,/ Расширит чувственность за грани бытия,/ И вкус мертвящих наслаждений,/ Прорвав свой кругозор, поймет душа твоя". (отрывок из стихотворения Бодлера "Отрава").
Самым знаменитым кокаинистом в литературе был британский сыщик Шерлок Холмс, у которого наркотик только улучшал дедуктивные способности. Наркотический бред своего героя описывал и Александр Куприн в "Молохе", а героиня знаменитого моралиста Льва Толстого, Анна Каренина, только "морфином по ночам... могла заглушить страшные мысли...".
"Черный список" книг от Госнаркоконтроля
Блоггер привела в своем интернет-дневнике и полный перечень книг, содержащих, по мнению ФСКН, элементы пропаганды и рекламы наркотических и психотропных веществ.
1. Агеев М. "Роман с кокаином"
2. Айлетт С. "Шаманский космос"
3. Баттс К. "Ибица"
4. Баттс К. "Ибица – это глагол"
5. Берроуз У. "Джанки. Гомосек"
6. Блинкоу Н. "Наркосвященник"
7. Вулф Т. "Электропрохладительный кислотный тест"
8. Гайдук Д. "Джунгли Джатаки"
9. Гайдук Д. "Растманские сказки и всё такое"
10. Гарленд А. "Пляж"
11. Горалик Л., Кузнецов С. "Нет".
12. Гостева А. "Travel ангец"
13. Гринспун Л., Бакалар Д.Б.
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. -8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
Это цитата сообщения Энженю Оригинальное сообщение
Обертывания в домашних условиях - что это и как их сделать
[показать]Одним из самых сильных недругов целлюлита и лишних сантиметров являются обертывания. Данная процедура производится как в салонах, так и в домашних условиях и замешана на эффекте «сауны». Немаловажно отметить, что обертывания - это лишь дополнительное средство похудения и никак не основное, так как во время обертывания вы можете потерять до 2 см (за раз) объема, но зачастую это не жир, а отток лишней воды из тканей, поэтому обертывания полезно сочетать с интенсивными упражнениями на интересующие группы мыщц и низкоуглеводным рационом.Так чем же хороши обертывания?
Во-первых, они способствуют рассасыванию целлюлитных бляшек, восстанавливают общий тонус и повышают тургор кожи (что особенно важно для «худеющего тела»), придают коже упругость и гладкость, уменьшают объем, активизируют кровообращение
Какие способы обертываний существуют?
Существует горячий и холодный способы. Горячие обертывания как раз и создают эффект сауны, расширяют сосуды, усиливают крообращение и уменьшают объемы. Холодные обертывания напротив сужают сосуды, восстанавливают тонус кожи, снимают отеки и особенно хороши для дряблой кожи.
Есть ли противопоказания для применения обертываний?
Горячие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен, в этом случае разрешены только холодные обертывания. Любые виды обертывания противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота), сердечно-сосудистых, гипертонии.
Это цитата сообщения daria_louiji Оригинальное сообщение
Томатный Суп
Ингредиенты:
- 4-5 помидорчков
- 1 морковка
- 1 луковица
- 1 маленький вилок сельдерея
- 2 бульонных кубика (куриных)
- 1,5 л воды
- базилик, соль, перец, сахар
100г = 20 ккал, жира 1.2 г (если использовать 2 ст. л. растительного масла), белков .4 г
Это цитата сообщения Rucci Оригинальное сообщение
Английский в кайф или 9 правил для самообучения...
-
Переводим интерфейс мобильного телефона на английский. Поверьте, это гораздо удобнее. Вместо корявой фразы «Принимаю файл xxx. Принять?» вы отныне будете читать адекватное «Transferring file xxx. Accept?»
-
А Windows на английском поставить сможете? Не забудьте - названия файлов на русском отныне против правил.
-
Есть ежедневник? Делаете записи в процессе работы? Составляете список покупок? Никаких поблажек! Всё неизвестное смотрим в словаре.
-
Покупаете кино на DVD? Английский звук – и уже в зависимости от уровня английского языка - английские или русские субтитры.
-
Нравится английская музыка? Ищем к ним тексты (любой поисковик справится с таким заданием за пару секунд) и понимаем, о чём поют. Теперь и подпевать можно.
-
Обидный для второй половины способ. Заводим аккаунт в Skype и регистрируемся на Myspace. Можно ничего не делать – просто оставить фото. За день наберётся 10-15 носителей языка, с которыми можно начинать общаться в Skype.
-
Ваши любимые писатели не только пишут на английском. Главное то, что крайне редко перевод сохраняет атмосферу и стиль оригинала. Стивен Кинг в оригинале – это что-то дико завораживающее, а язык Толкиена и Джоан Роулинг просто непереводим.
-
Google.com и Yahoo.com отныне существуют только на английском. Так же, как и ваш любимый блог, сайты международных новостей. Вы же будете о всём первыми узнавать!
-
Когда вы ждёте чего-то и хочется чем-то себя занять, играйте в слова. Берётся длинное английское слово, и составляется из него максимальное количество коротких слов. Другой простой вариант игры – вспомнить все слова из 3 или 4 букв начинающихся на одну из букв латинского алфавита. Кстати, получается на удивление мало слов. [показать]
Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение
Грибной пирог с Сыром...
Мамуля сегодня дала лисичек.
Вот я и подумала спечь эту вкуснятину,
побаловать себя и родителей:)
Пирог суперский пальчики оближешь:)
Вместо лисичек можно взять другие грибы - опята или белые.
очень прост в приготовлении . Попробуйте!
[500x375]Пока я тонула я держалась за твою руку,а ты иногда поднимал меня из воды,дав наполнить лёгкие кислородом,но сука опять опускаешь меня ,и так постоянно,хорошо что держишь еще,не отпускай мою руку милый,поднимай меня из этого океана моих страданий,дай мне дышать,ты ведь мне так нужен...
54 ко вторнику!любой ценой!!!!!!!
Нет ну почему я влюбляюсь не в тех?
Почему на моём (небольшом)жизненом пути я встречаю одних мозгоёбырей,которые всю душу мою испепелят нахер!?
Я хочу НОРМАЛЬНЫХ отношений,хотя странно этого хотеть,ибо у меня всегда всё НЕНОРМАЛЬНО!
Ладно пусть дальше высасывает из меня мою любовь к нему,Вампир чёртов.
Это цитата сообщения Nadusha-1991 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Японская диета
Японская диета одна из самых эффективных, она позволяет сбросить за две недели 7-8 кг. Лучше не использовать японскую диету чаще одного раза в 2-3 года, применять ее больше двух недель и не придерживаться впоследствии сбалансированного питания, т.к. результаты пойдут насмарку.
Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Продолжительность диеты - 13 дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект от применения японской диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий.
Важные условия применения японской диеты:
1) следить за соблюдением рациона, использовать только указанные продукты;
2) не путать последовательность дней;
2) ежедневно выпивать не менее 1,5 л кипяченой или минеральной воды;
4) не употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.
День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 7
Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня.
День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
День10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, жареный в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.
День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная.
Это был один из вариантов японской диеты. По словам самих японцев, настоящая японская диета должна иметь следующее дневное меню:
300-400 грамм риса;
150-240 г фруктов;
около 270 г овощей;
60 г бобов;
120 г рыбы;
100 г молока;
не более одного яйца;
2 чайных ложки сахара.
Лучше поменять предложенный в изобилии в японской диете кофе на зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, замедляющий процесс старения и предупреждающий сердечно-сосудистые заболевания.
"Сидеть" на японской диете больше двух недель также не рекомендуется, иначе может нарушиться обмен веществ. Не говоря уж о том, что результат соблюдения диеты может оказаться краткосрочным, если пациент в последствии не будет придерживаться строго ограниченного питательного меню.
КомментарииВиктория): Решила сесть на эту диету, посмотрим что получится!кофе можно заменить на зеленый чай,даже лучше будет пить его, чем кофе!=))
Татьяна: Прежде чем сесть на диету, я поветовалась со своим диетолгом и в дополнение к японской диете он порекомендовал пить настой с трав.
100г ромашки, 100г зверобоя,100г бессмертника, 100г березовых почек и 100г спорышасмешайте,измельчите на кофемолке,положите в эмалерованую кастрюлю и держите в закрытом виде.Затем взять 1ст. ложку смеси залейте 0,5л кипящей воды, дайте настояться 20мин, процедите и принимайте 2 раза - утром и вечером. Утром подогрейте 1 стакан жидкости, и выпейте за 15-20 мин до завтрака.Вечером лучше на ночь.
Процедуру повторяйте каждый день,пока не используете всю смесь.
Эта смесь способствует также очищению организма от жиров и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ.
Я сидя на японской диете за 13 дней похудела на 11кг.А благодаря травам в течении года еще на 17!
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ТЕРПЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ХОРОШИЙ!!!!!
Зоя: Ура!! Похудела на 4 кг. При всем том, что полностью не соблюдала диету. Не могла есть вареную морковь и вареную
Я открывала людям свою душу и сердце,а взамен получала безразличие и предательство близких людей,вот так товарищи и становятся холодными расчётливыми СУКАМИ...
Это цитата сообщения Незнакомка_88 Оригинальное сообщение
Самоубеждения, помогающие выдержать диету в вечернее и ночное время
Самоубеждения, помогающие выдержать диету в вечернее и ночное время
Я не буду есть мучное и сладкое в вечернее время. Я не буду есть на ночь, потому что это разрушает все внутрен¬ ние органы, особенно пищеварительную систему. Переедание в вечернее и ночное время — это повышенная на¬ грузка на печень и поджелудочную железу. Переедание в вечернее и ночное время не дает возможности организму отдохнуть за ночь, восстановиться. Поэтому после пере¬ едания в вечернее время я встаю утром разбитый, с пло¬ хим настроением. Привычка есть на ночь оказывает вредное воздействие и на почки. Поэтому если я поем на ночь, то утром я встаю с опухшим лицом, с мешками под глазами. При этом я ощущаю сильную слабость, разбитость. У меня плохое настроение. Я сегодня не буду есть на ночь мучное и сладкое. При этом я чувствую облегчение физическое и моральное. Наконец- то я принял твердое решение искоренить вред¬ ную привычку переедать на ночь. Наконец- то я решил прервать этот порочный круг. Это важное решение бла¬ гоприятно повлияет на мое здоровье, на мое самочув¬ ствие. При этом я чувствую легкость, прилив энергии. Вос¬ станавливается мое здоровье, восстанавливается мой вес. Потому что я отказался от вредной привычки есть на ночь, переедать в вечернее время. Еще не поздно все ис¬ править, надо только принять твердое решение не пере¬ едать на ночь мучного и сладкого. Надо только принять твердое решение изменить свою жизнь к лучшему. Я сделал правильный выбор, поэтому легко переношу диету. Мне совершенно не хочется есть на ночь. Мне не хочется есть мучное и сладкое в вечернее время. При этом мое самочувствие значительно улучшилось. Появилась легкость, исчезли головные боли, уменьшилась одыш¬ ка, улучшилось настроение. Я почувствовал уверенность в себе, в своих силах. Я могу легко выдержать диету. Это приносит мне моральное и физическое удовольствие. Я не буду больше переедать в вечернее время, потому что диета приносит мне удовольствие и радость. Я веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, поэтому уве¬ ренно смотрю в будущее. Мне совершенно не хочется есть на ночь. Я решил отказаться от обжорства. Переедание в вечернее и ночное время вредит моему здоровью, мешает мне жить. Я уже другой человек. Я в корне пересмотрел свое отношение к питанию, к своему здоровью. Наконец- то я понял, насколько вредно пере¬ едание для здоровья человека. И вот я изменил свое от¬ ношение к питанию. Наконец- то я дал своему организму возможность отдохнуть от переедания, от обжорства. .. Каждый день, каждый час, каждая минута диеты вос¬ станавливают мой вес, мое здоровье, приносят мне ра¬ дость и уверенность в себе. От этой мысли мне легче пе¬ реносить диету. Я легко переношу диету. Я получаю удо¬ вольствие от диеты. Потому что каждая минута, каждый час диеты приносят мне оздоровление, восстановление веса. Я молодею, становлюсь стройным и энергичным. Время работает на меня. Я уже больше не толстяк обжо¬ ра, разрушающий свой организм перееданием. Я решил освободиться от жирового плена. Я никогда не буду есть на ночь мучное и сладкое. Мне нравится соблюдать ди¬ ету. Мне нравится ограничивать прием пищи в вечернее и ночное время. Я получаю истинное удовольствие от диетотерапии, потому что у меня улучшается самочувст¬ вие, поднимается настроение. Я чувствую легкость, при¬ лив сил и энергии. Я вновь стал стройным молодым че¬ ловеком. С каждым днем уменьшается мой живот, лицо уже не такое круглое, исчез двойной подбородок. И все это происходит со мной потому, что я не переедаю в ве¬ чернее время и не ем на ночь мучное и сладкое. Я стал сильным и волевым человеком. Я с уверенностью смот¬ рю в будущее. Я больше не хочу доводить себя своим об¬ жорством до крайнего состояния. Я больше не хочу выглядеть старше своих лет, страдать от неуверенности в себе. Поэтому я твердо решил строго соблюдать диету, не переедать в вечернее время, не есть на ночь мучное и сладкое. Мне нравится быть сильным и волевым. Мне нравится быть благополучным человеком, быть стройным и энер¬ гичным. Мне нравится соблюдать диету. Я легко выдерживаю диету в вечернее и ночное время. От этого восстанавливается мой вес, мое здоровье. Я становлюсь более спокойным и уравновешенным. Поднима¬ ется настроение. Нормализуется мой сон. Улучшается мое самочувствие. Улучшается качество жизни. И все это бла¬ годаря тому, что я не ем на ночь мучного и сладкого. Мне нравится такая диета, мне нравится такое
Это цитата сообщения Taky_Ox Оригинальное сообщение
поделитесь опытом!
кто нибудь сидел? расскажите сколько за сколько и через сколько умрем?
первые 7 дней пьем только воду с лимоном. причем 3 литра распределяем равномерно на целый день, при этом ничего не принимая в себя за 1,5-2 часа перед сном. в идеале это вообще по четверти стакана каждые 15 минут. за первые 3 дня должны уходить шлаки и токсины. так как в организм постоянно поступает вода это не дает уходить мышцам как при обычной голодовке, плюс витамин ц от лимона поддерживает мозг в тонусе. после 3-х дней начинает уходить жир, может болеть голова. можно сделать клизму.
на 6й и 7й день вес уходит относительно медленно, но нас это пугать не должно.
8й день у нас по плану овощной сок 3 раза в день. в остальное время можно себя даже глоточком колы лайт (ЛАЙТ!!!) побаловать. я скорее всего буду пить томатный. на завтрак 0,5 стакана, на обед стакан, на ужин 0,5 стакана.
на 9й день кефир. 0,5 литра распределяем как хотим.
10й день варим себе всякие овощи (я планирую морковку и капусту).без соли! отвар в чашку, овощи толчем вилкой, по желанию разводим отваром чтобы получился типа супчик такой. если не можем без соли (я например не могу) добавляем чуть-чуть соевого соуса.
на 11-й день становимся на весы. если за восьмой-десятый день вес терялся то можно опять садиться на голод. если нет то поесть дня 2-3 сырые овощи. на голоде можно сидеть еще 5 дней (опять-таки вода с лимоном по расписанию).
потом повторяем 8й-10й день по той же схеме. если надо худеть еще то голодаем еще максимум 3 дня, потом опять сок-кефир-овощи, а потом выходим плавно из голода на сырых овощах и яблоках. постепенно включаем в рацион рыбу и куриную грудку... вобщем все как обычно.
Почему то плохого в нашей жизни больше чем хорошего.
ПОЧЕМУ?
Нет друзей...
Нет подруг...
Нет любимого...
Разве не это называется одиночеством??
Ебать, завтра ЕГЭ.Удачи мне!
Когда они так нужны почему они не рядом??
Когда я нуждаюсь в заботе почему они мне ее не дают?
Почему не спросят почему мне так плохо??Ведь видят...
не хочу ничего ...друзья бля....
Ну вот и прошло еще одно день рождение.Очень была рада всех видеть,рада что были близкие мне люди! Странное чувство...вроде повзрослела на год,а в голове всё такой же беспорядок.
Иногда бывают моменты безумия в моей голове,хочется послать всех к черту,уйти от всех,забыться,но когда это проходит хочется заботы и любви,я не могу и не умею жить без этого ,это мои батарейки,ими я заряжаюсь.
Хочу отдавать эту заботу и другим людям,например детишкам в детских домах...скоро буду ездить в детский дом и помогать чем смогу ,пока собираю игрушки.ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ НЕНУЖНАЯ ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА ИЛИ ИГРУШКИ ,ПИШИТЕ МНЕ!! ДЕТИ НУЖДАЮТСЯ В ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКЕ!!