 
			
Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
занимает около семи минут)
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
Его урокам добра и света следуют миллионы людей, которые поняли, что нет ничего важнее, чем мир и покой в душе.
Эта молитва всегда придаёт мне силы!Она действительно помогает!Благодарю. Помогает понять, что при любых условиях надо радоваться и благодарить Бога, пророков и всех Святых чудотворцев, от которых берём пример!
Но когда нас настигает тяжелая проблема, мы спешим попросить Высшие Силы о помощи. .
	
	
лодки на берегу,осень,
дым от костра относит
ветер вниз по реке
туда,где серебрится вода,
призрачная дорожка
из тишины в никуда.
Павел Егоров
	 
 
| Жизнь-река течёт бесстрастно Между берегов. Жду с тобою понапрасну, Нашу встречу вновь. Я не знала у истока, Что из родника И глубокой, и широкой Станет жизнь-река. Трудно нам жить берегами У одной реки. Расстояния меж нами Стали велики. | У истока счастье было Общее у нас. Как же я тебя любила!.. Не сводила глаз!.. Мы глядели друг на друга День и ночь с тобой. Звал меня ты стать супругой, Быть одной судьбой. Не видны реки широкой Нынче берега. Как же жизнь та, у истока, Сердцу дорога! | 
Галина Кочегура
Приступаем! 
 
Состав: 
3-и отварные картошки, 
2-е баночки горбуши, 
баночка кукурузы, 
6-ть яичек, 
большое сладкое яблоко, 
200 гр.сыра, 
чеснок 2-3 зубчика (забыла сфоткать), 
майонез. 
Готовим: 
для соуса растираем желтки с чесноком и майонезом 
 
Собираем салат: 
тёртая картошка 
 
размятая рыбка 
 
кукуруза 
 
тёртое яблочко 
 
тёртый сыр 
 
ВСЕ СЛОИ СМАЗЫВАЕМ СОУСОМ!!! 
Сверху выкладываем шубу: 
тёртые белки и крашеные краснокочанной капустой белки 
варежки и ботиночки - помидоры черри 
косы- кукуруза 
пуговки - гранат 
бантики и ротик - морковь 
глазки - маслины 
 
 
 [700x525]
 [700x525]Необычная на вид закуска с сельдью. Очень красиво выглядит на столе и вызывает желание обязательно ее попробовать. Читать далее
Салат слоями. Каждый слой (натереть на терке, или мелко порезать) под майонезом.
	1слой - отварной картофель
	2слой - лук репчатый
	3слой - горошек зеленый
	4слой - морковь отварная
	5слой -мясо отварное или колбаса
	6слой- белок
	Сверху оформить салат консервированными огурцами,натертыми на мелкой терке и желтком.
	Украсить цветами из моркови и звездочками из яйца. Соль и перец по вкусу.
	Салат слоями,каждый слой под майонезом,соль по вкусу.
	1слой-крабовые палочки
	2слой-отварные яйца
	3слой-сыр 
	4слой-чуть сливочного масла
	5слой- мелко нарезанный чернослив
	6 слой - крабовые палочки.Все натереть на терке.
	1большая зелёная редька'.Салатная' 
	2-3 картофелены 
	2-3 небольшие морковки 
	1-луковица. 
	1-банка консервированного горошка 
	зеленый лук 
	Выкладываем слоями на блюдо. 
	картофель майонез, 
	редька майонез, 
	морковь майонез, 
	лук майонез,
	яйца майонез, 
	зеленый горошек. 
	Получается легкий и в тоже время сытный салатик,сочный,вкусный. 
Салат слоями
 [499x374]
 [499x374] [показать]
 [показать]Представляю вашему вниманию красивые, а самое главное - вкусные идеи для сервировки стола и соблазнительного вкусно-приятного проведения романтического ужина. Здесь много идей, но мне больше всего понравились розы из ветчины и корзинки
	 [495x374]
 [495x374] [525x700]
 [525x700] [600x442]
 [600x442] [640x480]
 [640x480] [700x525]
 [700x525]