• Авторизация


финансовая грамотность детей стася_мохорева 19-01-2010 18:39


[300x150]
Дети должны иметь четкое представление о том, что такое деньги, для чего они служат и как с ними правильно обращаться. Это необходимо для того, чтобы они могли в будущем хорошо ориентироваться во взрослой жизни и уметь зарабатывать столько, сколько им нужно, принимать верные финансовые решения. Как это сделать:

1. Объяснить откуда берутся деньги. Делается все очень просто. Берется листик бумаги, изображается сумма, которую вы зарабатываете, затем вычитается все то, что вы должны отдать в виде налогов, заплатить за квартиру и т.п., и показываете, что остается лично вам, что вы можете тратить. Из этой суммы вы забираете сумму, которая расходуется на продукты питания и остается то, что вы можете потратить на игрушки, одежду и т.п. Теперь ваш ребенок наглядно видит, почему вы не можете покупать ему ту или иную дорогую игрушку и вообще покупать ему все, что он захочет.

2. Определить количество карманных денег, которые вы выдаете ребенку. Сделать это можно следующим несколько оригинальным способом. Давать в неделю столько, сколько соответствует его возрасту. Например, 7$ или 7 евро или 70 рублей. Причем это количество должно быть регулярным, далее вы можете давать ему больше денег, в качестве поощрения за что-либо.

3. Показать, как должны работать карманные деньги. Расскажите ребенку как можно распределить полученные средства. Например, 1/3 или 2/3 можно откладывать на какие-то крупные покупки или будущую цель, например на обучение, которое все больше становиться платным. Таким образом, ребенок научиться отделять важные приобретения от неважных, чему он в принципе не может научиться, если решения, что купить за него принимаете вы.

4. Никаких подачек. Как бы жестоко это не звучала, вам нужно перестать покупать ребенку игрушки, компьютерные игры, CD, DVD (в общем, всякие излишества), как только вы стали давать ребенку карманные деньги. Здесь несколько подводных камней. Во-первых, вы должны давать ребенку достаточно для того, чтобы он смог накопить на желаемую им вещь. Во-вторых, у вас в семье должно существовать четкое разграничение между излишествами и необходимостью, которые должны соблюдать также и взрослые, а не только ребенок.

5. Обучение ответственности. Вы можете обучать ребенка ответственности на примере уборки по дому или в любом другом варианте, выбранном вами. Лучше когда вариантов несколько, когда для ребенка существует возможность выбора. В качестве примера можно привести следующую модель, которая хорошо подойдет вам, если вы, родители, люди аккуратные и всегда

все сами кладете на место. Смысл в следующем. Если ребенок забыл убрать на место какую-либо вещь (игрушку, CD, свитер и т.п.), вы забираете ее в специальную родительскую корзинку, где она в качестве штрафа, должна храниться, скажем, дня 3, если ребенку очень нужна эта вещь, он не может ждать 3 дня, то существует возможность выкупить ее за чисто символическую сумму из его карманных денег.

Тем не менее, осознание того, что вы должны тратить свои личные средства на то, чтобы исправить плоды своей неаккуратности, приучает ребенка к ответственности. В следующий раз он призадумается, а стоит ли так делать. Однако, еще р аз подчеркиваю, если вы сами люди неаккуратные, то приучать ребенка к аккуратности было бы жестоко и несправедливо. Хотя и в этом случае есть выход. Вы можете приучаться к аккуратности вместе. Т.е. ребенок "выкупает" у вас свои вещи, а вы свои - у ребенка.

Ирина Вопнярская (efamily.ru).
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
недостаток железа у детей стася_мохорева 19-01-2010 18:29


[300x150]
В возрасте 9-12 месяцев проводится обследование ребенка на предмет содержания в его организме железа, берется анализ крови на уровень гемоглобина. Как раз в этом возрасте ребенок растрачивает запасы этого минерала, полученные еще в утробе матери. При недостатке железа в рационе красные кровяные тельца развиваются маленькими и бледными, неспособными доставлять необходимое количество кислорода к важным органам и мышцам. Такая ситуация существенно влияет на развитие малыша. Типичные симптомы недостатка железа: бледная кожа, раздражительность, плохой аппетит, медленный рост, слабость и вялость.

Как сбалансировать питание ребенка, чтобы в нем хватало железа.

1. Кормите грудью, как можно дольше. Грудное молоко, нежели другая пища, содержит наибольшее количество легко усваиваемого железа. При кормлении смесью используйте обогащенную железом формулу.

2. Не увлекайтесь коровьим молоком. Не вводите коровье молоко в рацион ребенка, пока он не достигнет 1 года. Железа в этом продукте содержится мало. Не давайте ребенку более 680 гр. в день, так как избыток молока, а также аллергическая реакция на него могут вызывать раздражение слизистой кишечника с небольшим кровотечением, что приводит к потере организмом железа.

3. По мере взросления ребенка следите, чтобы в его диете присутствовали: пюре из мяса, яиц, печени, бобовых, особенно из чечевицы. Ребенку в возрасте 1 года необходимо 7 мг. железа в день.

4. Давайте пищу богатую витамином С (черная смородина, свежевыжатый апельсиновый сок) одновременно с пищей богатой железом, так как витамин способствует усвоению этого минерала.

5. Разнообразие залог успеха. Вместе с железом должны присутствовать и другие витамины и минералы, так как недостаток одного элемента нарушает всю цепочку, а

присутствие их вместе и в должном количестве создает прочный фундамент здоровья ребенка.

Как добиться разнообразия. Когда вы делаете ребенку пюре, добавляйте туда как можно больше проверенных компонентов (новые нужно вводить отдельно, чтобы отслеживать реакцию организма). К мясному пюре, например, можно добавить много овощей: и морковку, и свеклу, и помидор. Когда вы делаете овощное пюре, смешивайте овощи разной окраски, так как это свидетельствует о содержании в овощах разных элементов (в морковке больше одних веществ, а в свекле других). Такой же принцип применяйте и к приготовлению фруктовых соков и пюре.

В случае, если вы все-таки недокормили ребенка железом, не отчаивайтесь, а примите своевременные меры: несколько измените рацион и обратитесь к врачу. Он должен посоветовать какую железосодержащую добавку и сколько принимать.

Ирина Вопнярская (efamily.ru).
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Сексуальное воспитание по-немецки socker 15-01-2010 13:29


Конец - всему делу венец...
"Германия сажает русских за отказ от секспросвета"

"Власти немецкого города Зальцкоттен наложили серьезный штраф на восемь семей русского происхождения за то, что родители отказались посылать своих детей на обязательные в начальной школе уроки полового воспитания. Отцы этих семейств были приговорены к тюремному заключению. Помимо отказа от присутствия своих детей на уроках полового воспитания, эти родители также противились попыткам задействовать их детей в школьном спектакле «Mein Korper gehort mir» («Моё тело принадлежит мне»), в котором маленьким детям рассказывали, как вступать в половые сношения.
После того, как власти не смогли заставить родителей подчиниться с помощью штрафов, они прибегли к краткосрочному тюремному заключению глав каждой из семей. Один из отцов провёл в тюрьме семь дней, прежде чем его отпустили."(Марина Кузнецова | km.ru)
Собственно вопросов всего два. Первый менее важный: сколько лет детям? Второй: а есть ли свобода самовыражения как таковая в Европе?

Необходимо также уточнить: сели ли отцы в тюрьму точно за отказ или же за какие-то иные действия сопряжённые с этим. Но в любом случае – это круто. Химию прогулял – хрен с ним. По ботанике двойка – да забей! А вот в эротическом спектакле не участвуешь – твой отец пойдёт в тюрьму! Это круто. Реально круто. Это даже не «1984», это уже гораздо круче. Мы то тут сидим и думаем, что это Россия – «страна чудес», а на самом деле Россия опять «отстаёт» от «цивилизованных стран»…

Проклятый Гитлер, до чего Германию довёл-то, а!

Кстати говоря, это не первый и не единственный случай. И не в том дело, что русские тут опять семьи – в том же 2007 году власти Германии вообще отобрали девочку у немецкой семьи за то, что родители были против её посещения школы из-за уроков «полового воспитания». Родители были возмущены тем, что учащимся поставили видео с записью полового акта. Помимо этого детям раздавали пособия, в которых демонстрируются откровенные позы.

Вот ведь ретрограды, проклятые, ханжеством своим мешают ребёнку познать радость секса в школе!

«Баварском городе Эрланген полиция разлучила Мелису Бусекрос с родителями. Официальные власти Германии считают, что семейное окружение вредит психологическому развитию ребенка.

Мелису забирали из семьи дважды. Сначала ее отвели к психиатру, которые поставил ребенку диагноз "боязнь школы". После обследования Мелису отправили домой. Однако позднее, в начале марта девочку снова разлучили с родственниками. На этот раз власти отправили ее в больницу для людей с умственными расстройствами. Там Мелиса стала страдать от депрессии и пыталась покончить жизнь самоубийством».

Выбор для ребёнка налицо: или смотри, как взрослые пиписьки друг другу пихают или в сумашедший дом с галоперидолом.

Да здравствует демократия! Да здравствует свобода личности! Да здравствуют права человека! Ура, товарищи…

Взял тут
http://www.livejournal.ru/zh_zh_zh/id/808
комментарии: 105 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ВЗРОСЛЫМИ СКОРЕЕ СТАТЬ ХОТИМ... Светлана_Астраханцева 14-01-2010 19:47


ПОДБОРКА ФОТОГРАФИЙ ИЗ ИНТЕРНЕТА

[465x354]
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
что такое счастье? СТЕРВОЧКА_Анна 13-01-2010 13:19


Что такое счастье?
Таким простым вопросом, пожалуй, задавался
Не один философ.
А на самом деле
Счастье это просто,
Начинается оно
С полуметра роста.

Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Защемление нерва при беременности галина_якимова 12-01-2010 14:51


у моей дочери резко заболела ягодица, отдает в ногу, беременность 35 недель (бандаж до этого почти не носила). Кто знает, что за зверь? Чем грозит? как помочь?
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Мать-одиночка-это не приговор стася_мохорева 12-01-2010 10:48


Каждой из нас когда-то представлялась картина счастливой семейной жизни. Мама с дочкой/сыночком дома готовят вкусный ужин, приходит с работы папа, он же любящий муж. Любимое чадо с радостью бежит на встречу с криками: "Ура! Папа пришел". Все обнимаются и целуются. На той же радостной ноте все вместе ужинают. Весело проводят выходные и ходят в гости.

Но реальность порой сильно отличается от наших представлений. Все чаще можно столкнуться с проблемой неполной семьи.
Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Баю-баюшки-баю галина_якимова 11-01-2010 11:48


"Баю-баюшки-баю,

не ложися на краю,

придет серенький волчок,

тебя схватит за бочок..."

Наверное, все помнят эту колыбельную песенку, возможно многие, как и я, напевали ее своим деткам. И только через 20 лет моя доченька мне выдала : "Мама, какая страшная песенка. Я все детство боялась после нее повернуться на бочок..." Смешно. Сейчас. А ведь наши детки нам верят. И слова, произнесенные мамой вслух,  воспринимают буквально. Своей внучке такую колыбельную я петь не буду...

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Переплывая реку... Pro_Life_Li_Ru 08-01-2010 18:29


На женских, и не только интернет - форумах, на многочисленных сайтах, цель которых - показать людям, что аборт - это не что иное, как убийство, а также в группах, членами которых являются противники абортов, я неизменно вижу два вопроса:

1. Что делать, если после изнасилования девушка забеременела?
2. Как быть, если врачи диагностировали, что ребенок может родиться больным?

Это действительно животрепещущие вопросы - человек, задающий их, возможно, решает главный вопрос своей жизни. Мне бы хотелось предложить уважаемому читателю познакомиться с замечательной женщиной с очень нелегкой судьбой - ей пришлось ответить на оба этих вопроса, причем на второй - дважды.

У матери есть право выбора. У ребенка нет ни права, ни даже возможности выбирать. Надеюсь, что прочитав это повествование, Вы сможете самостоятельно ответить на вопросы, приведенные выше.

По просьбе главной героини все имена изменены.

«Негодных же и бабьих басен отвращайся,
а упражняй себя в благочестии»
1Тим.4:7


Одиннадцать лет назад

Я

«Алла, да ты с ума сошла! Одинокая, сын нигде не работает, дочь с синдромом Дауна – обуза, а тут еще и ребенок! Нет, ты только представь, как ты будешь жить!» - Марья Константиновна, грузная женщина с оплывшим, нездорового цвета лицом, покачала головой.

Я сидела за столом, обхватив голову руками. Сейчас мне было действительно страшно – страшно, как никогда. Моя Инночка беременна! Моя пятнадцатилетняя дочь, – вечный ребенок, безобидное создание, вот уже четыре месяца носит под сердцем новую жизнь.

«На, вытри глаза» - она протянула мне платок, - «И прекрати рыдать. Надо решение принимать, в конце концов. Как же ты любишь жизнь себе и другим усложнять, Алла. Надо бороться с обстоятельствами. Надо о себе думать – кто еще о нас подумает? Твой Витька или Генка мой?» - Марья, пожав плечами, тяжело вздохнула.

«Как ей сказать? Как?» - думала я, накручивая промокший от слез носовой платок на палец.

***

Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят Мф. 5, 8
Двадцать шесть лет назад.
Я

«Девочка, хорошая моя, красавица, милая! Почему же так случилось? Я так ждала тебя доченька», - безутешно рыдала я, держа на руках мою малышку. Педиатр, Дарья Петровна, покачала головой: «Возьми себя в руки. У тебя муж хороший, сыну пять лет. Себя всю оставшуюся жизнь на муки обречешь и мужиков своих? Ей в интернате лучше будет, среди таких же».

Я отвернулась к окну. Хмурый декабрьский промозглый день, снег сыплет огромными хлопьями и тут же тает… «Павел у тебя хороший – не пьет, руки золотые, жаль его потерять-то будет, Алла. Ладно, детка, утро вечера мудреней, подумай. Подумай до завтра», - Дарья Петровна взяла из моих рук безмятежно посапывающую Инночку и вышла из палаты.

На другой день я ушла из больницы со свертком в руках. Никто меня не встречал, лишь снегопад, упрямо продолжавшийся вторые сутки, был моим спутником те полчаса, пока мы с Иннушкой добирались до дома. Я укрывала ее уголком шерстяной шали, связанной лет десять назад моей бабушкой, но мокрый снег все равно проникал через отверстия еще Витиного кружевного «уголка» и тогда малышка смешно морщила носик, но не просыпалась.

Тот день был какой-то мрачный, а к трем часам, когда я подошла к нашему двухэтажному бараку, уже смеркалось. В подъезде тускло светила лампочка, и я, старательно обходя огромные, не высыхающие даже жарким летом, лужи, подошла к двери. Витюша будто бы ждал меня – дверь сразу открылась. Личико его было недовольным. «Папа ушел к дяде Ване. Она плохая!» - насупившись, Витя показал пальцем на сверток. «Здравствуй, сынок!» - я, скинув в коридоре сапоги, вошла в комнату. Стол, как обычно, был завален радиодеталями, на диване громоздились корпус транзистора и какие-то провода – мужу Павлу, мастеру на все руки, часто приносили сломавшиеся телевизоры и неработающие приемники…

Я подошла к Витиной кровати и положила на нее Инночку. «Убери!» - грозно сказал Витя. «Сынок, ее положить некуда – видишь, везде папины детали, а мне надо снять пальто, я приберусь, соберу ее кроватку и положу твою сестричку туда», сказала я. «Папа сказал, что она не моя сестричка! Папа сказал, что она плохая!» - закричал Витя, затопал ногами и разрыдался. Я взяла его на руки, села на кровать, где лежала Инночка, и заплакала. Витя, замолчав, первые несколько секунд изумленно смотрел на меня, потом зарыдал еще горше. Я гладила непокорные, торчащие «ежиком» волосы сына и без конца повторяла: «Все будет хорошо, сынок. Успокойся. Не плачь. Все образуется». Витя, всхлипывая, обнимал меня одной рукой, а другой пытался развязать бинт, которым был замотан сверток, звавшийся Инночкой – красные ленточки Павел так и не купил… Малышка тихонько посапывала. «Какой маленький носик!» - засмеялся Витя. Мам, почему папа сказал, что она плохая?».

Через час зашла Марья, жившая на втором этаже. «Где Павел? Ох, что ж ты творишь, Алла! Люди засмеют тебя, муж бросит. Сказала бы всем, что ребенок в родах умер – Дарья-то молчала бы!». Дарья Петровна, одинокая,
Читать далее...
комментарии: 19 понравилось! вверх^ к полной версии
Декор спальни малышки МедвеженокМ 08-01-2010 17:46

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Декор спальни малышки



Интересный вариант декорирования комнатки для маленького человечка.

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Лиса Патрикеевна и людская молва. Мила_Лова 08-01-2010 15:37



Смотрели с детьми на днях мультфильм "Лиса Патрикеевна". У лисы был лапоть, она пошла в гости к зайчикам, переночевала у них, потом обвинила их в том, что они украли её лапоть, и теперь она может утешиться только их курочкой. А если зайцы не отдадут свою курочку, то лиса их ославит на всю округу. Потом она то же самое проделала с волком и медведем, разжившись барашком и бычком. И зайчики, и волк, и медведь очень тяжело прощались со своими любимцами, но боялись, что лиса их ославит.

Мораль сей басни такова: не надо думать, что скажут люди. А то ради людской молвы, приходится отдавать самое дорогое…

Как часто мы говорим своим детям: «Как ты себя ведёшь! Люди на тебя смотрят!» или «Надо делать так. Все так делают». Но детей надо растить свободными от мнения окружающих. Чтобы при принятии решений они думали не о том, что скажут люди, а том, как правильно сделать. И тогда ни одна Лиса Патрикеевна не сможет манипулировать ими :)

Кстати, царь Ирод отсёк голову Иоанну Крестителю не потому, что сильно его ненавидел, а потому что дал слово Иродиаде исполнить любую её просьбу. А отказаться от своего слова – вроде как не по-царски, люди не поймут…

[369x279]
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Дисбактериоз у грудного ребенка СТЕРВОЧКА_Анна 03-01-2010 21:07


или гадание по содержимому подрузников

Наталия Гербеда-Уилсон
Лидер Ла Лече Лиги
Август 2008г.

Очень часто родители грудничков в России сталкиваются с необходимостью сдать анализы на дисбактериоз, а потом и лечить его. Ситуация обычно развивается по следующему сценарию: у ребенка наблюдается жидкий по сравнению с детьми на искусственных заменителях грудного молока и взрослыми стул, или зеленоватый стул, или пенистый стул, и врач рекомендует сдать анализы на дисбактериоз.  Назначенное лечение, как правило, включает в себя прием препаратов, содержащих полезные бактерии-пробиотики и дрожжи.  В худшем случае, грешат на грудное молоко и рекомендуют перевести ребенка на иные виды вскармливания. 

Что же такое дисбактериоз?  Бывает ли он у грудных детей?  Что делать, если ребенку ставят такой диагноз?  Нужно ли волноваться? (Прим. автора.  Тут я немного забегу вперед, чтобы успокоить всех мам.  Дисбактериоз у грудных детей – неслыханная вещь!) Давайте шаг за шагом разберемся с вопросом, который поглощает умы всех мам во всех уголках планеты – содержимое подгузников ребенка и что это значит.

Читать далее...
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
3-мерное УЗИ Maus_In_Da_Haus 01-01-2010 20:58


Девушки, женщины, мамы, бабушки :)))
Кто из вас знает где можно сделать трёхмерное УЗИ?
Желательно в районе Аэропорт-Сокол.
Ещё бы знать сколько стоит и можно ли просто прийти и сделать без всяких.
Просто хожу в консультацию, а там узистка дибильная какая-то, относится как будто я её лично обидела! Жуть.

Очень жду совета!

Спасибо заранее!
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-Ломастер стася_мохорева 29-12-2009 14:36


[300x150]
Почему ребенок ломает игрушки? Сколько детей – столько причин для игрушечного вандализма. Каждый такой случай – зашифрованное послание родителям о назревающей проблеме, которая требует внимания со стороны взрослых.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильм "Щенок": в Новый год на телеканале "Радость Моя" filmar 29-12-2009 13:22


Смотрите 31 декабря в 21.45 на телеканале "Радость Моя" www.radostmoya.ru

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Развивающие именные книжки для деток Камилла_Шац 29-12-2009 06:28

Это цитата сообщения Камилла_Шац Оригинальное сообщение

Подарочки



 

Долго выбирала всем подарки. Наконец-то купила!!!

Много всего - вкусные наборы для ванны, часы, теплые тапочки, наушники, кулончик, духи, сумка для ноутбука, мягкие игрушки, много конфет, все красиво упаковано и ждет своего часа!

А для племяшек вот что нашла. Видела по инету рекламу про именные персональные книжечки со сказками в подарок, так интересно!

Малыш здесь выступает в роли главного геря. Все ваши близкие, родные, друзья и даже домашние питомцы участвуют в приключениях, беседуют на страницах книги.

Заказали две книжечки, по моему просто прелесть! На обложке можно вставить фотографию ребенка. А картинки внутри можно разукрашивать!

[400x265]

Если надумаете, можете по этой ссылке заказывать, вам дадут 10$ скидку от меня!

Порадуйте своих детишек или детишек знакомых :)

 

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
поделки с детьми. снежинки к новому году. СТЕРВОЧКА_Анна 28-12-2009 12:33


Снежинки из кругов

Мастер-класс взят с сайта http://stranamasterov.ru, Автор - OLGA15

 

Заготовки кругов для снежинок.

Читать далее...
комментарии: 49 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно ругать ребёнка. Мила_Лова 27-12-2009 17:12


Взято тут Кому за 30

Зачем мы ругаем детей? Трудно представить, что громкий голос, угрозы и многословные причитания имеют какой-то педагогический эффект. Но сдержаться не всегда получается - раздражение, бессилие, обида, злость, усталость вырываются наружу. Сегодня мы поговорим о том, как не превратиться в монстра, убивающего все вокруг своим криком.

1. Прежде всего, можно предупредить малыша: “Сейчас я буду ругаться”. Может быть он перестанет делать то, что вас злит. Или хотя бы успеет убежать и спрятаться.

2. Придумайте ритуальные слова, которые будут звучать смешно и нелепо, но вместе с тем подскажут малышу, что лучше отложить на потом курощение и низведение. Только прежде чем кричать: “Ухи оборву” или что-то другое, убедитесь, что ребенок не воспринимает угрозу буквально.

3. Говорите о себе, а не о ребенке. Многократно повторяйте, что вы чувствуете, не ссылаясь на того, кто в этом виноват. Это очень хороший пример для ребенка и, возможно, он в следующий раз тоже скажет “Я злюсь!” вместо того, чтобы кидать игрушки об стену.

4. Если вам так уж хочется обозвать ребенка, оставьте при себе всякие “балбес” и “бестолочь” и придумайте свое ругательство. Например, скажите ему: “Ах ты, трикапулька басюлька!”.

5. Дойдя до точки кипения, начинайте стучать половником о кастрюлю или деревянной скалкой по подоконнику. Это может быть не только сигналом вашим домочадцам, но и хорошим способом избавиться от негативных эмоций.

6. Всегда есть опасность обидеть, сказать в сердцах что-то опасное, что ребенок примет как правду. Поэтому разозлившись лучше рычите. Или войте. Удивительно, но такой способ выражения злости и раздражения выходит более человечным.

7. Не обязательно повышать голос, чтобы объяснить ребенку, что вам очень хочется его отшлепать. Скорчите страшную рожу или проведите воспитательную работу в форме пантомимы.

8. Попробуйте ругаться шепотом.

9. Уйдите в другую комнату и там выскажите все, что думаете, дивану или табуретке.

10. Вспомните, сколько раз в жизни вы сдерживали злость и раздражение из-за страха увольнения, боязни одиночества, общественного мнения. Теперь сделайте это из-за любви.

Автор: Юлия Луговская (www.orangefrog.ru)
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Роспись стен Pro_Life_Li_Ru 26-12-2009 23:16

Это цитата сообщения Ира__Булынина Оригинальное сообщение

Роспись стен от разных авторов



 

Продолжение...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
каши СТЕРВОЧКА_Анна 23-12-2009 12:34


В России одним из самых популярных блюд считается каша.

[показать]

Именно ей посвящено множество пословиц и поговорок – «Щи да каша – пища наша», «Хороша кашка – да мала чашка», «Русского мужика без каши не накормишь», «Кашу маслом не испортишь» и т.д.

Несомненно, каша – это любимое, вкусное и полезное блюдо для всех без исключения, но для детей это блюдо особенно необходимо. А все по тому, что каши имею в своем составе невероятно много полезных веществ, таких как: витамины группы В, магний, калий, цинк, селен, клетчатка.

Каша относиться к зерновым продуктам, а по данным ученых, зерновые в рационе ребенка являются основным источником энергии. Но следует знать, что разные крупы имеют разный состав питательных веществ, и поэтому они должны быть правильно распределены при составлении рациона ребенка.

 

Рассмотрим виды каш и определим их пользу для ребенка.

- Каша гречневая – богата растительными белками которые ценны своим аминокислотным составом; не содержит глютена; богата витаминами В1, В2, железом, калием, магнием, фосфором.

- Каша овсяная – богата растительными белками; содержит большое количество растительных жиров; имеет в составе глютен; большое количество пищевых волокон; Витамины В1, В2, Е, РР, кальций, железо, фосфор, магний. Является абсорбентом тяжелых металлов!

- Каша рисовая – имеет мало белка, но сам белок очень ценный по аминокислотному составу; является самой богатой по содержанию крахмала; содержит минимум сахаров, жиров, пищевых волокон; является диетическим продуктом.

- Каша кукурузная – содержит мало белка и много углеводов; не содержит глютена; содержит мало витаминов и полезных веществ, но является отличным источником пищевых волокон. Кстати, эта каша имеет свойство тормозить процессы гниения и брожения в кишечнике.

- Каша манная – самая популярная, но не самая полезная. Имеет в составе белок, но с низкой биологической ценностью; содержит глютен; Много крахмала, но минимум клетчатки, витаминов и минералов.

Если вашему ребенку уже больше года, и он не любит кашу, есть одна маленькая хитрость – добавьте в нее чего-нибудь необычного и вкусного, он непременно съест все с особым удовольствием. А что-нибудь необычное – это может быть изюм, курага, ягоды, варенье, мармелад, ваниль, корицу, т.е. все то, что посчитаете нужным.

комментарии: 19 понравилось! вверх^ к полной версии