Одобрено Миннравом России
О пользе курения :-)
Курение – физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности лёгких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению притока крови к ним. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.
Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Перекур – большое подспорье в профилактике серьёзных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета – сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться, и мифический вред табака вовсе сойдёт на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.
Что именно курить – каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить – очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих лёгких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода. Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр. А когда огонёк догорающей сигареты начнёт обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку.
Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костёр или осветить путь в темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью.
Личной жизни курильщика можно позавидовать. Его окружают только любящие люди, для которых важно отношение к человеку, а не к смраду, от него исходящему.
А единение поколений! Солидные дяди в шикарных одеждах словно нищие стреляют у пацанов закурить, перекидываются с ними дружескими репликами. У некурящих реже находятся поводы для доброго общения.
Есть и экономический эффект. Ведь за вопрос к прохожему "Денег не найдётся?" можно схлопотать. Аналогичный же по смыслу посыл "Закурить не найдётся?" ни у кого не вызывает нехорошей реакции. Опыт привычного попрошайничества пригодится в дальнейшей нелёгкой судьбе уволенного по состоянию здоровья.
Люди, не жалеющие деньги на курево, экономически ограждают себя от пьянства, наркомании, блуда. На это просто не хватает денег.
Курящий мужчина напоминает женщине столь милого её сердцу сосуночка. Правда, мужчина думает, что он напоминает супермена. Как бы там ни было, успех в любви ему, недалеко ушедшему от мамкиной титьки, обеспечен. У курящих женщин, возможно, иная подоплёка успеха у мужчин. Медики и то, и другое
Это автоматически сохраненное сообщение, будет удалено через 48 часов после создания. Сохранить в черновике
Эммм... ну что рассказать, весь день я думала о Андрее...
да черт его знает может привязанность может любовь...
пошла поливать...
к нам пришли гости..
полив,и искупавшись зашла в асю...ну так с ним и помирились...
совсем вот к нему не тянет...
он сказал что он щас в ибряйкино и выйти не сможет...
я пошла гулять с другом Сергеем... купили 1.5 пива чипсы... и пошли в пасадки... [700x474]
пол 1 дошли до дома...
гости еще были у нас...
отпросилась еще погулять и до 2 сидели на лавочке... классно темно...болтали... он массаж ваще классно делает... ваще вечер полный романтики ...
сидишь ..
темно,такой прохладный приятный воздух... лежишь головой на коленях и он гладит волосы..
А 2 я была дома мама маленько поругалась и потом она пошла спать я еще сидела за компьютером и балтала в асе...
(ну... ,короче у меня така проблемка есть которая мучает меня каждый день ежесекундно....
2 недели назад у меня уехали родителои с ночевой на природу...
мой парень отпросился и пришел ко мне с ночевой...
ну и мы провели бурную ночь....
было в 2 "захода"
передохнув немного мы начали 2 раз...
но эта штука порволась...
ну я конешно помылась все такое...
но у меня не идут месячные,а кстати должны уже...
вот ,я боюсь [680x557]
...а вдруг залетела...
даже не знаю что делать срок маленький 2 недели...
может поможете советом?Но маме и врачам знать о этом не обязательно!Какие народные средства
Ну как я написала в прошлом посте, что день был ужасным...ну ночь удалась.. Мы пошли гулять с Дашкой... тут я позвала мальчика одного, он сказал что подъдит через 20 мин,ну я подумала ну живет где нить в похе... ну вышли сидим.Тут к нам подъезжает машина милиция(ну он сказал что он на работе щас) ну вот подъезжает машина и я в шоке... я думала это они .. еще с таким вопросом : "Девушкиа мы вам не мешаем?" тут мы заугарали и быстренько ушли в магазин. В голове крутилось, блин это же были они что же делать?А что он мне напишет в аське потом?аааа кошмар.....
Ну делать уже было нечего мы дождались когда машина уедит... потом сидели на лавке о чем то разговаривали, смеялись...Смотрели на звездное небо... время уже 23:42 ну вот ... в голове крутица.... блин это были же точно они.....
Тут у Дашки зазвонил телефон.Такой приятный голос... А куда ехать Я удивленно:Бережкова 47... ОН:а это вообще где... ну и тут мы начали объяснять где это... объяснив,сели на лавочку и стали их ждать.Тут подъезжает газель и из нее выходят два солидных симпотичных мальчика.(потом выяснилось что они из отрадного к нам ехали,а сами в самаре живут) Один блондин,другой брюнет.С собой привезли пиво с чипсами сидели пили... (Дашка не пила) время уже 00:00.Дашка ушла домой... А мне мама еще разрешила недолго там посидеть... И тут через 2 минуты Даша возвращается.... (её мама отпустила еще на 30 мин).Далее мы все замерзли и сели в кабину этой газели.Там было мягко и тепло. А... их звали Антон и Сергей... блондин-Антон а другой это Сергей )) Вот сели в троем последний хотел залезть Сергей и сесть тоже, но тут мы закрыли дверь и окна и начали над ним угарать... а тот бегал вокруг машины и просил пустить... Было весело мы угарали у меня аж живот заболел!
В итоге мне стало его жалко и я его пустила.... Вот..... я даже понюхала как пахнет кальян... довольно приятный запах... в 00:30 мы разошлись...
Я пришла домой... дома никого нет. Родители были на дне рожденье. Зашла в аську... По асе они предлогали и говорили что подедут но я сказала что не надо))) в асе сидел мой парень... как вы знаете, с которым я поругалась...
Люблю! (00:54:47 11/07/2009)
ой да пиши другим... ваще нахер я тебе?
Солнышко мое )) (00:55:54 11/07/2009)
Ты мне сказала пока.чё ещё от меня надо.я тебя предупреждал
Люблю! (00:56:18 11/07/2009)
что ты предупреждал?
Солнышко мое )) (00:56:34 11/07/2009)
Ничего.я не попугаи
Люблю! (00:56:56 11/07/2009)
Я тебя не понимаю обясни мне
Солнышко мое )) (00:57:43 11/07/2009)
Я тебе говорил .ты мне позовчера писала удачи.сегодня пока.ну и пока
Люблю! (00:58:03 11/07/2009)
пока?
Солнышко мое )) (00:59:17 11/07/2009)
Ничего
Люблю! (00:59:26 11/07/2009)
так что пока?
Солнышко мое )) (01:01:00 11/07/2009)
Пока
Люблю! (01:01:08 11/07/2009)
совсем пока?
Солнышко мое )) (01:01:27 11/07/2009)
Да
Люблю! (01:01:30 11/07/2009)
типо я тебе больше не нужна и досвиданья?
Солнышко мое )) (01:02:38 11/07/2009)
Может хватит.сама сказала.вот и держись мнения своего
Люблю! (01:02:51 11/07/2009)
я сказала пока по телефону
Люблю! (01:03:40 11/07/2009)
потому что ты на меня наорал и я не хотела слышать твои крики
Солнышко мое )) (01:03:48 11/07/2009)
Вот вот.каким тоном .ты вспомни как ты позвонила
Люблю! (01:04:02 11/07/2009)
а ты начал орать
Вот опять... Снова грустный день... О боже как же мне плохо... Грустно и невыносимо... [700x525]
Да рассказывать то нечего обячный день... сидела дома...
А, да... забыла... я поругалась со своим парнем из-за того что он повысил на меня голос... И мне стало так обидно! Блин мне кажется,чтто нам нужно расстаться.Есть множество причин и объяснений:
Я по натуре лидер, он тоже...
Я люблю манипулировать... управлять... диктовать... ну если он так же лидер, то и этими качествами обладает он...
Я люблю когда мое слово важнее... разумеется у него так же...
Я люблю быть главной не от кого независимой...
Не могу терпеть когда мне указывают... типо сделай это сделай то... Я срываюсь и злюсь!
И просто не выношу когда на меня повышают голос... что сегодня он и сделал...
Вот уже почти 4 месяца боримся кто кого главнее и кто в нашей паре лидер...
Мне кажеться, что уже хватит... [699x466]
Начало дня было ужасное... Я проснулась, мы с дашей сходили на пробежку...
Так было лень бежать что мы пробежали 1 круг и пошли домой.Даша забежала ко мне ненадолго и помогла с оформлением дневника. Кста,хочу сказать спасибо моей солнышке мне очень понравилось оформление ))Чмок её!
Дома я так увлеклась комментами в дневнике... Что время незаметно прошло! На часах 14.00! Блин, а мне родители оставили такой список дел! Думала не успею... Но все же я успела! Все сделала! Даже мама похвалила! Было приятно и чувствовалась хоть и маленькая, но все же победа внутри!
Вечером я гуляла с парнем. Блин, я не могу разобраться в себе. Мне с ним было скучно. Ну даже общих тем для разговора не было совершенно!Мне с ним было совсем не интересно.Как я с ним встречаюсь 3.5 мясяца...
Задумываясь над вопросом не могу ответить на него ( Аж плакать хочется!!!
Канечно понимаю, что в этом могу разобраться только я сама (( Прижавшись к нему и пытаясь болтать, так просидели на лавочке до 11. [283x309]
Придя домой, мама сказала что приходил какой-то симпотичный мальчик, сказал что хотел меня позвать и потом через меня связаться с Дашей (Симпотичный мальчик-это Фидайль.Мой друг) Мама ему сказала что я буду точно дома минут через 10-15. Ну вот звонок в дверь. Пришел Фидаиль. Я отпросилась у мамы погулять до 12 она меня отпустила (Кстати, у меня просто классные родители я их люблю ). Вот мы идем к Дашке.Нас было трое:Я, Фидаиль и его друг Артур (это такой стремный мальчик, который всю прогулку тупил по страшному). Вот подошли к ее подъезду.Звоню в домофон.Через несколько минут она спускается... Ну целый час на лавочке так и гуляли... Я всех как обычно развлекала, всем было весело! Вот время без десяти 12... Нужно идти домой.Попращались с Дашей. И пошли (они меня проводили до дома) всю дорогу трещали... Я дурачилась...
(у меня весь вечер было прекрасное настроение и все думали что я выпила и никто не верил чтоя обсолютно трезвая!).... Вот так прошел вечер 9 июля...
Я очень люблю и ценю своих друзей!
Это автоматически сохраненное сообщение, будет удалено через 48 часов после создания. Сохранить в черновике
ПЕРВОЕ. Твои увлечения.
Чтобы быть интересной не только самой себе, но и окружающим, надо больше знать. Когда ты общаешься с людьми, не надо строить из себя ветреную и пустоголовую, как считают некоторые. Может, кому и нравиться общаться с такими, а вот другом такого человека вряд ли будут считать. Просто будь сама собой. И чтобы при этом быть интересной, будь эрудированным человеком, но не вываливай тонны информации, если тебя не просят - это лишнее. Пойми, чем шире круг твоих интересов, тем больше у тебя друзей! Да к тому же ты сможешь добиться уважения у окружающих, если будешь увлекаться чем-нибудь кроме своих обычных дел или школы.
ВТОРОЕ. Доброжелательность.
Знай, что в каждом, даже самом злом человеке есть что-то хорошее, обращай внимания на его хорошие черты. Будь терпимее и доброжелательней к людям и, увидишь, они к тебе потянуться. Если ты не будешь кидаться на каждого по любой причине, с тобой будет гораздо легче общаться, ты будешь желанна в любой компании, тебе всегда будет легко среди окружающих. Никогда не стоит показывать, что у тебя сегодня плохое настроение или в жизни что-то не ладится, постарайся удержать это в себе, не срывай на других свою злость. Это одно перечеркнет все твои достоинства, с тобой не захотят общаться – а вдруг у тебя сегодня опять плохое настроение - кому охота нарваться на оскорбления? Знай, доброта почти ничего не стоит, но дорого ценится!
ТРЕТЬЕ. Внимание.
Всегда находи время для своих друзей. Каждого нужно окружить вниманием, если ты увидишь, что с твоим другом что-то не так, если он грустит по какой-то причине, постарайся ему помочь, тогда и от тебя в трудную минуту не отвернуться. Но не стоит лезть в душу, будь внимательной, но не навязчивой. И еще, если звонишь по телефону, не начинай разговор с «Чем занимаешься?», если человек захочет, он сам тебе расскажет, лучше спроси «Я не от чего важного тебя не отвлекаю?».
Всегда будь внимательна со своим собеседником, позволяй ему высказываться, учись слушать других. Люди поймут, что ты всегда готова помочь им в трудную минуту и очень высоко это оценят.
ЧЕТВЕРТОЕ. Твои недостатки.
У каждого человека есть недостатки, комплексы. И если от недостатков избавиться зачастую нельзя, то от комплексов можно. Ты обязательно должна следить за собой и замечать все свои недостатки и, конечно же, стараться их исправить. Но есть в нас и то, что исправить мы не в силах. К примеру, ты маленького роста, или у тебя полное лицо - и ты ничего с этим не поделаешь. На такое я советую внимания не обращать. Ты же сама знаешь, как часто в жизни из-за нашей робости происходит то, о чем мы потом так страдаем! Сосредоточься на своих хороших чертах, и ты сможешь полюбить себя, а если ты полюбишь себя, то и окружающие тебя смогут любить! Ты должна ценить себя такой, какая ты есть!
ПЯТОЕ. Юмор.
Ты должна относиться ко всему с долей юмора, даже в самой плохой ситуации всегда отыщется что-либо хорошее! В жизни порой бывает так плохо, что, кажется - это конец, и ничто не может помочь, и тогда спасает только смех. Ведь не зря же считается, что смех продлевает жизнь! Другое дело, если на все смотреть со злой иронией. Нет ничего хуже, когда человек во все стороны сыпет злые насмешки. Нельзя мириться с унижениями! Не позволяй смеяться над собой, у тебя же есть гордость!!!
ШЕСТОЕ. Будь индивидуальностью.
Не бойся самовыражения, это всегда похвально! Экспериментируй, дай волю своей фантазии! Не бойся потерять себя - этого никогда не случится, если ты будешь следовать своему сердцу и вкусу. У девушки, как ни у кого другого, развита интуиция. Она есть и у тебя. Ты действительно станешь счастливее, если найдешь себя, найдешь свой стиль. И не слушай едких колкостей со стороны друзей - это просто не их стиль, они тебя могут не понять. Настоящий друг поймет тебя, даст добрый совет, но язвить не будет.
СЕДЬМОЕ. Инициатива.
Ты сама знаешь, как трудно иногда бывает сделать первый шаг, или просто заговорить с человеком. Например, ты перешла в другой класс, поступила в институт, или просто твой парень решил познакомить тебя со своими друзьями. Ты не знаешь, как тебя примут и страшно боишься. Перебори этот страх! Сделай первый шаг навстречу! Этот шаг может открыть путь дружеским, может даже любовным отношениям. Не бойся брать на себя инициативу.
ВОСЬМОЕ. Взгляд и улыбка.
В общении просто огромную роль играет твой взгляд, твои глаза. Они выдадут все твои чувства, ведь почему еще мы боимся смотреть в глаза тем, кто нам сильно, нравится, когда мы не знаем ответную реакцию. Но пойми, что спрятанные глаза не меньше выдадут твои чувства. Глаза - зеркало души, и если ты прячешь глаза, значит, тебе есть, что скрывать в душе, это могут расценить как невнимание или ложь к собеседнику. Говоря с человеком, не прячь глаз, если хочешь выразить свое дружелюбие.