http://edaaa.ru/recipe/193-Zapekanka-dlya-zavtraka

[показать]

(2 большие порции)

• 8 ст.л. овсяных хлопьев
• горсть грецких орехов
• горсть изюма
• 4 ст.л. меда
• 100 г клубники (свежей или размороженной)
• 1 яблоко
• 100 г нежирного творога
• 2-3 ч.л. нежирного фруктового йогурта

1. Подрумянить хлопья на разогретой сковороде.
2. Добавить изюм, орехи, мед и нагревать, быстро перемешивая, чтобы мед покрыл все хлопья.
3. Остудить хлопья, пару раз перемешав в процессе, чтобы не слиплись.
4. Очистить и порезать яблоко, выложить в блендер, добавить клубнику и сделать пюре.
5. В творог добавить йогурт, тщательно перемешать. Я использовала клубничный йогурт с ванилью.
6. Взять два прозрачных стакана, выложить слоями все ингредиенты. У меня получилось так: хлопья – творог – клубнично-яблочное пюре – хлопья – творог – клубнично-яблочное пюре.

Толщину и порядок слоев варьируйте по вкусу и настроению [показать] Сверху можно украсить щепоткой хлопьев.

источник: http://www.deliciousdiet.ru/2011/06/14/aromatnyj-sloenyj-zavtrak/

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Устраняем преграды на пути к гармонии

[297x170]
Мы привязаны к множеству бесполезных и ненужных привычек и принципов, которые приносят стресс и страдания.Освободив свою жизнь от ненужных вещей, гармония в жизни станет более реальна.

Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. Всякий раз, когда вы чувствует острую необходимость бороться за свою правоту, задайте себе вопрос: «Для меня важнее остаться правым или быть добрым?» (Уэйн Дайер). Какими будут последствия? Ваше эго действительно так велико?

Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть. Примите их уникальность. И вы увидите, как улучшится ваше самочувствие и настроение.

"Все происходит, когда вы отпускаете. Мир побеждает тот, кто отпускает". ~ Лао Цзы

Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

[показать]

 

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Пальцетерапия

[188x268]

Не секрет, что современной медициной созданы множество методов традиционной и нетрадиционной терапии, помогающих любому человеку независимо от возраста, половой принадлежности, социального и материального положения избавиться от заболеваний и достичь жизненной гармонии. Большинство из этих методов досконально изучены и широко применяются в повседневной жизни. Однако, несмотря на доступность информации и количество ее источников, некоторые методы являются сравнительно новыми и неизвестными широкому кругу людей, и, несмотря на это, они уже доказали свою эффективность на практике. Одним из таких методов является пальцетерапия, созданная профессором Пак Чжэ Ву, являющимся основоположником Су Джок терапии.

Пальцетерапия – это способ лечения и профилактики заболеваний посредством использования систем соответствия пальцев. Проще говоря, пальцетерапия представляет собой метод лечения, диагностики и профилактики болезней через воздействие на пальцы ног и рук. Идея пальцетерапии построена на убеждении, что на пальцах рук и ног содержится система высокоактивных точек, при воздействии на которые может происходить контакт со всеми областями тела. И достаточно даже незначительных движений пальцами для того, чтобы запустить в действие систему защиты организма от заболевания. В таком случае организм начинает лечить сам себя. Автор пальцетерапии уверен, что сознательное задействие человеком системы соответствия пальцев способно победить заболевание. Но все не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь высокоактивные точки соответствия располагаются в четко продиктованной законами природы последовательности.

[показать]

 

Пак Чжэ Ву. Пальцетерапия

 

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе

Хочется еще и еще...Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями...Рецепт простой и удобный, времени и грязной посуды занимает мало, а результат всегда радует всю семью. Через сутки маринованная скумбрия с луком в яблочном уксусе будет желанной гостьей на вашем столе…
[690x518]
Ваших домашних за уши не оттянешь от этой вкуснятины!

Это цитата сообщения Жизнерадостная_Татьяна Оригинальное сообщение

Пионы из органзы

Для работы потребуется:
ножницы, искусственный шелк, органза, вуаль, сетка, нитки, иголка, пинцет, свеча, бусины, бисер, клей «Супер момент гель», основа для броши, искусственная замша или фетр, швейные булавки.

1. Вырезаем из картона вот такие выкройки – лепестки трех размеров.

 

 

2. Подбираем цветовую растяжку из ткани – у меня здесь искусственный шелк и вуаль.

 

 
3. Нарезаем квадратами – по размеру лепестка и скалываем булавками.

 

 

4. Выкраиваем большие лепестки.

 

 
5. Так нам нужно выкроить 3 темных больших, 2 больших посветлее, 2 темных средних, 4 средних посветлее, 2 средних еще светлее, 3 маленьких светлых и 3 маленьких самых светлых.

 

 

6. Обжигаем края лепестков над свечкой. Зажимаем весь цветок кроме одного лепестка в кулаке, обжигаем кончик, чтобы он завернулся внутрь.

 

 

7. Вот так должно получиться. Обжигаем все 4 кончика.

 

 

8. Теперь обжигаем ткань между кончиками.

 

 

9. Так обжигаем все лепестки.

 

 

10. Собираем цветок, сначала складываем с небольшим смещением два больших темных лепестка.

 

 

11. Со смещением кладем третий.

 

 

12. В шахматном порядке кладем большой лепесток посветлее.

 

 
13. В шахматном порядке кладем средний темный лепесток.

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Julia_Rzhevskaya Оригинальное сообщение

Цветы из ткани.

Простая техника изготовления цветка из искусственной или синтетической ткани.

Пион

[436x604]

Далее

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Вкуснейший лимонный крем (супербыстрый)

[721x437]
Удивительно нежный, ароматный, густой и очень вкусный лимонный крем. Отлично подойдет и как начинка при выпечке (булочки, круассаны, пироги, тарталетки, пирожные) и просто с хлебушком и с горячим чаем. Если Вы любитель лимонной выпечки, то он точно для Вас! К тому же рецепт этого английского десертного крема (Lemon curd) на удивление прост и ничего неординарного из ингредиентов для его изготовления не понадобится.

Рецепт

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

Делаем кисточки.

[500x605]

[325x462] [342x512]

[700x700]

[614x688]

[438x700]

[604x604]
  ЕЩЁ  И  МАСТЕР-КЛАССЫ... [251x200] 

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение

55 фраз для похвалы ребенка и стимулирования его к лучшим своим проявлениям

[показать]

Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение

Житейские правила от наимудрейших

[600x453]

1. Единственное, что человек делает всегда искренне, так это — заблуждается. Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество.

2. Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа.

3. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди — обращай внимание на то, как ты относишься к ним.

4. Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею.

5. Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам.

Читать далее...

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Как говорить убедительно

[240x136]1. Говорите "и" вместо "но". напр., "Это Вы хорошо сделали, и если Вы..." вместо - "Да, это хорошо, но Вы должны..." Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говорите "и" вместо "и все же". напр., "Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..." вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше..." Потому что "и все же" говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

3. Используйте слово "для" вместо слова "против". напр., "Для того, чтобы что-то изменилось, я запишусь в спортивную секцию". вместо "Что бы мне еще придумать против скуки?"

4. Избегайте грубого "нет", поскольку "нет", произнесенное с соответствующей интонацией, может произвести очень негативное впечатление на партнера.

5. Вычеркнете выражение "честно говоря" из своего лексикона, потому что оно звучит так, будто честность для Вас - исключение.

6. Говорите "не так" вместо "нет". напр., "не так" или "не сейчас". "В таком виде мне это не нравится". "В данный момент у меня нет на это времени" вместо "Нет, мне это не нравится" "Нет, у меня нет времени". Потому что "нет" отталкивает. "Нет" - это нечто законченное и окончательно решенное.

7. Измените угол зрения, используя слово "уже" вместо слова "еще". напр., "Вы уже сделали половину" вместо "Вы сделали еще только половину?" Потому что слово "уже" превращает мало в много.

8. Навсегда забудьте слова "только" и "просто" или замените их другими. напр., "Это мое мнение" "Такова моя идея" вместо "Я только говорю свое мнение" "Это просто такая идея". Зачеркните "просто" и "только".

9. Уберите слово "неправильно". Лучше задайте уточняющий вопрос и покажите собеседнику, что вы тоже стараетесь решить проблему. напр., "Это получилось не так, как нужно. Давай подумаем, как исправить ошибку или избежать ее в будущем" вместо "Неправильно! Это только твоя вина".

[показать]

 

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Вкусные кабачки по-провансальски. Рецепт.

[показать]Действительно ли данный вариант приготовления кабачков можно отнести к блюдам французской кухни или же нет, так и не ясно, единственное, что является безусловным и подтвержденным так это то, что кабачки, приготовленные подобным образом получаются просто замечательно вкусными и действительно просто тают во рту, а готовить это блюдо очень-очень просто!

Список составляющих, которые вам потребуются для приготовления кабачком таким способом: три средних размеров кабачка, два зубчика чеснока, четыре достаточно крупных помидора, 100 граммов сыра твердых сортов, две чайных ложки сушеного базилика, шесть столовых ложек оливкового масла, соль и черный перец, зелень укропа и петрушки.

Читать далее...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Кухонные хитрости в приготовлении овощей! Хозяйке на заметку!!!

Вот и пришел сезон овощей. Для того, чтобы вы могли как можно больше получить удовольствия и пользы от блюд приготовленных с овощей, я решила поделиться с вами некоторыми секретами и хитростями!
ВНИМАНИЕ! УВАЖАЕМЫЕ ХОЗЯЙКИ ЭТОТ ПОСТ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС! ЗДОРОВЬЯ ВАМ МОИ ДОРОГИЕ И УСПЕХА В ТВОРЕНИИ ПОЛЕЗНЫХ АППЕТИТНЫХ ШЕДЕВРОВ!!!!!
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Мастер-классы по канзаши


[515x450]
Цветок с пятью лепестками
Божья коровка
Цумами-канзаши
Журавлик
Лепесток с двумя складками
Канзаши-бабочка
Крепление шпильки к цветку
Острый лепесток
Бабочка - канзаши
Роза - канзаши
Простые лепестки
Закрученный лепесток
Двойной острый лепесток
Происхождение и виды
Фуксии
Шпильки-цветы
Цветок с тонкими лепестками
Лилия
Плоский острый лепесток
Тюльпан
Подвеска шидаре
Плоский круглый лепесток со складками
Лепесток со складками
Заколка Стрекоза
 Брошь Каллы
 Круглый лепесток

Серия сообщений "Канзаши":

Часть 1 - "Канзаши из узкой ленты". Мастер-класс.
Часть 2 - МК по созданию ободка "Ромашка"
...
Часть 7 - МК Дюшесок!
Часть 8 - Книга "Цветы из ткани: начало творчества" от Ольги Почтаревой
Часть 9 - Мастер-классы по канзаши

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

"Пейте тёплую воду" или Здоровый образ жизни по-японски !

[500x333]

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте больше воды утром и меньше - вечером.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили
лекарство.
Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Пейте тёплую воду на голодный желудок:
Сегодня очень популярно в Японии пить воду утром сразу после пробуждения.
Научные тесты подтвердили полезность этой процедуры. Ниже прилагается
инструкция по этому методу. Методика помогает излечить со 100%-ой гарантией
следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое
сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит,
заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры,
заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения:

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Полезные психотехнологии

 

Слышащий да услышит, Видящий да увидит, Понимающий да поймёт...

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

Предлагаю  рабочие духовные психотехнологии, практики, методики и концепции, способствующие быть в гармонии с настоящим моментом и пребывать в Потоке...

• TAT (Техника Акупрессуры Тапас),
• EFT (Техника Эмоциональной Свободы),
• ПЭАТ (Первичных Энергий Активация и Трансценденция),
• ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии)
• КC (Техника Квантового Смещения)
• ТМО (Техника Модификации Опыта)
• Синхронная Медитация
• Аспектика
• Крутилка
• Процессинг Сущностей
• Гностический Интенсив
• Сущностная Трансформация
• Трансформирующее дыхание
• Практика Даньтянь

Читать далее...

Это цитата сообщения belitoS Оригинальное сообщение

ПАМЯТКА МУЖЧИНЕ: Если ты хочешь женщину...

 

 

ПАМЯТКА МУЖЧИНЕ: Если ты хочешь женщину...

(Читать с долей юмора, но помнить, что в каждой шутке - есть доля шутки...)

[400x300]1.  Если ты хочешь красивую женщину, то должен понимать, что это потребует определенных материальных вложений... Наверняка она захочет красиво одеваться и следить за собой, а это всегда недешево стоит...  Только дав ей такую возможность, ты сможешь сказать: У всех жены как жены, а у меня КОРОЛЕВА...

2. Если ты хочешь чтобы твоя женщина была творческой личностью, по должен понимать,

Читать далее...

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Советы, как использовать лимоны в хозяйстве

1. В кулинарии. Рис не будет слипаться. Добавьте чайную ложку лимонного сока прямо в кастрюлю с кипящей водой во время варки риса. Готовому рису дайте остыть и придайте форму с помощью вилки, перед тем как подать на стол. Лимон способен вернуть к жизни даже начавший вянуть салат. Для этого нужно в миску с холодной водой добавить сок одного лимона, положить в раствор зелень и оставить на час. 2. В стирке. Лимонный сок – прекрасная замена отбеливателю. Добавьте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью яркий свежий вид. Можно погрузить его в таз со смесью равных частей лимонного сока и пищевой соды и оставьте на полчаса перед тем, как отправить их в стирку, а пятна протереть кусочком лимона. 3. В уборке. Лимоны помогут очистить деревянную разделочную доску, столешницу, плиту, посуду. Посыпьте их крупной солью и протрите половинкой лимона со стороны мякоти. Эта смесь очистит все уголки и щёлочки. Кроме того, лимонный сок – естественное дезинфицирующее средство. Хромированные поверхности будут блестеть, если протереть их лимоном. Но нужно знать, что некоторые поверхности нельзя подвергать действию кислоты – например, мрамор.

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Рай и Уют в собственном доме ^^

Замечали ли вы когда-нибудь, что заходишь в какой-то дом, и там так уютно.
Хочется бывать там чаще. Даже если обстановка в доме самая простая.
А бывают квартиры очень украшенные, но без энергетики? Кажется, что в них как будто холодно и неуютно.

У каждого пространства есть своя душа. Есть энергетика, которую оно несет.
Дом может как придавать нам силы, так и отбирать.

Согласно ведическим знаниям, женщина питается силой в своей квартире.
Сделать квартиру своим маленьким раем для жизни — это задача Женщины!

Рай — это место, где легко дышится, где комфортно телу, где каждый уголок подбадривает тебя и расслабляет. Или наоборот - вдохновляет на действия.

Говорят, что женщина - это Душа квартиры.
О том, чем наполнена женщина, можно судить по тому, как дышится всем остальным в ее квартире.

Какой ваш дом? Что он может сказать о вас? Уютно ли в нем? Хочется ли возвращаться снова и снова? Спешить вечерами после работы в уютное семейное гнездышко? Что чувствует ваш муж? Что чувствуют дети? Родственники? Соседи?

Какая Душа у вашего пространства? Ваш дом наполняет вас? Придает силы? Вдохновляет? Или высасывает последние силы?..

Есть простые знания, которые помогут вам избежать потери сил и помогут наполнить дом счастливой энергетикой:

Читаем дальше.


[700x412]