Представьте: утро рабочего дня, вы проспали, потому что ваш будильник сломался, вы не можете позавтракать, потому что молоко прокисло, ваша машина не заводится. Вы приходите на работу и обнаруживаете, что ваш стол завален дополнительными поручениями от вашего босса. Вы испытываете стресс?
Все мы знаем множество способов устранения стресса. Например, теплая ванна или бег трусцой. Но что делать, если в вашем распоряжение есть не более пяти минут?
1. Прогуляйтесь
Если у вас свободные пять минут, выйдите на свежий воздух, прогуляйтесь. Или просто сходите умойтесь. Это поможет вам отвлечься от источника стресса и успокоиться. Несколько минут, за которые вы сможете собраться с мыслями, могут быть вам очень полезны.
2. Прочитайте сказку
Если вы заработались, потерпели неудачу или расстроились, лучшее, что вы можете сделать - взять в руки книгу. В идеальном варианте - сказку (желательно смешную и захватывающую). Чтение сказок уносит нас от “здесь” и “сейчас”, оставляя наши проблемы далеко-далеко. Стоит лишь открыть книгу и через десять минут вы будете настолько увлечены сюжетом, что забудете обо всем, что беспокоило вас.
3. Медитируйте и молитесь
Зачастую лучшее, что вы можете сделать для того, чтобы справиться со стрессом - это остановиться. Побудьте в тишине, помедитируйте. Для этого вам необязательно знать секреты медитации, просто попробуйте очистить ваш разум от беспокоющих вас мыслей. Если вы верующий человек - помолитесь. Молитва успокоит вас и поможет обратиться за помощью к высшим силам.
4. Посмотрите смешное видео
Просто невозможно думать о неприятностях и смеяться одновременно. Если у вас есть любимое смешное видео, позвольте себе похохотать на ним пару минут. Затем вы смело можете возвращаться к работе, будьте уверены - стесс отпустит вас.
5. Выпейте кружку чая
Если вы чувствуете, что находитесь в состоянии стресса, забудьте о кофе, оно не поможет вам. Выпейте кружку горячего, успокаивающего травяного чая. Его приготовление отвлечет вас от тревожных мыслей, к тому же вы сделаете себе приятное, что не может не повысить вам настроения.
6. Ударьте подушку
Несколько ударов в подушку также помогут вам избавиться от стресса. Почувствуйте как с каждым ударом стресс уходит из вас. Если же вы находитесь в офисе, не поддавайтесь соблазну использовать сместо подушки вашего коллегу…..даже если именно этот коллега и является причиной вашего стресса.
7. Дышите глубоко
Когда мы обеспокоены, наше дыхание учащается и становится менее глубоким. Сосредоточьтесь на вашем дыхание, постарайтесь восстановить его. Вы можете сделать это в сочетание с медитацией или молитвой. Попробуйте дышать не грудью, а животом. Успокойте ваше тело. Физическое спокойствие повлечет за собой психологическое.
Источник: selfhacker.ru
TeLL Me More® – это интерактивный курс испанского языка, настраиваемый в соответствии с целями обучения и временем, за которое необходимо выучить язык. Программа составит для вас оптимальный график занятий и проведет по ним шаг за шагом, заменяя преподавателя и носителя языка.
Наша компания специализируется на поставке, проектировании, монтаж кондиционеров. Мы являемся официальным поставщиком систем вентиляции, кондиционирования и теплового оборудования по всей России.
В настоящее время, когда востребованность населением общепитов все более возрастает, встает вопрос о том, чтобы не просто открывать рестораны, бары, кафе и прочие заведения, но и оборудовать их по последнему слову техники, подобрать максимально удобное и функциональное оборудование для ресторанов, оборудование для кафе, оборудование для столовых, что позволит максимально упростить процесс работы. Для этого необходимо оборудование для ресторанов, отвечающее всем нормам и стандартам (то же касается и оборудования для кафе, и оборудования для столовых).
На первый взгляд может показаться, что подобрать оборудование для ресторанов, а также выполнить монтаж оборудования ресторанов очень просто, и здесь нет никаких премудростей. Однако на деле всегда оказывается все абсолютно иначе. Рестораны, кафе, столовые, бары - это не просто помещения, не просто заведения, в которых монтаж оборудования ресторанов или монтаж оборудования столовой имеет важное значение.
Компания "Eq-VIP" успешно работает на российском рынке и зарекомендовала себя как надежный партнер, основными видами деятельности которой является проектирование предприятий общественного питания. Компания "Eq-VIP" осуществляет монтаж, ремонт и сервисное обслуживание торгово-технологического оборудования ресторанов, предприятий общественного питания.
Откуда же такие громадные различия между человеком и обезьяной? Если причина в эволюции, по Дарвину, то почему и, главное, каким образом человек умудрился пройти ее за какие-то 300 тысяч лет, а интеллект "кузины" - 400-килограммовой гориллы - пребывает в полной стагнации, как минимум, уже 6 миллионов лет? Почему не эволюционирует она? Из примерно 30 миллионов видов, существующих сейчас на Земле, животных, растений и бактерий (которые исследованы) абсолютно у всех (!) обнаружен один и тот же генетический код. Но лишь один вид - человек - обладает разумом, самосознанием, речью. Разве это не загадка?
Научный портал "Знание" это проект, призванный способствовать развитию русской науки. На научном портале Знание Вы сможете ознакомиться с новинками научно-технического прогресса, законодательством, регламентирующим развитие науки, вопросами, связанными с написанием и защитой диссертаций, а также с необходимой справочной информацией, касающейся проблематики получения образования в России и на Украине.
Проект сделан прежде всего как способ обеспечить доступность любого научного знания пытливому уму и надеюмсь, что эта цель будет постепенно достигнута, а знания и информация будут вскоре доступны всем и бесплатно – по крайней мере,к этому стремимся нужно стремиться !
Часто можно слышать жалобы аспирантов и ученых со многих городов России о недоступности РГБ и других библиотек диссертаций – нужно ехать в Москву и тратить огромные деньги, чтобы познакомиться с текстом необходимой диссертации. Новые поправки в закон об авторском праве тормозят развитие науки и информационный обмен в России. Диссертация – это труд на основе анализа многих источников, знаний, накопленных всем человечеством, поэтому назвать его чисто авторским – крайне затруднительно. Авторские достижения, разработки и изобретения, изложенные в диссертационных исследованиях, как правило, защищены патентами и т.п. защитными правовыми документами, от использования которых автор получает свой доход. Благодаря порталу "Знания" Вы можете не только помочь научному прогрессу но и получить вознагрождения за свой труд в виде 40 % стоимости доставки диссертационной работы.
Ресурс предоставляет удобный интерфейс личного кабинета в котором не сложно разобраться обычному человеку, не говоря уже про людей способных написать дисертацию !)) Вы с легкостью можете добавить свои труды на сайт, а также вести учет их просмотров и заказов. С финансовой частью проблем тоже не возникнет благодаря удобному контролю и простотой снятия средств на електронный кошелек.
Развитие человечества не должно стоять на месте…Зарабатывать деньги должны не библиотеки типа РГБ, а ученые, имеющие свободный доступ к всей необходимой научной базе, накопленной человечеством!
Это цитата сообщения an-2 Оригинальное сообщение
Бросаем курить! Это несложно
Шесть секретов, которые помогут избавиться от вредной привычки.
Еще Марк Твен говорил: «Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто». Увы, для многих людей самостоятельные попытки завязать с этой вредной привычкой ничем не заканчиваются. «Старые» курильщики (а обращаются за помощью к врачам чаще всего любители подымить с 20–30-летним стажем) знают, что убрать только физическую тягу к сигарете – мало. Многим важно научиться заполнять паузу, которая обычно отводилась для перекура.
К примеру, вышел человек на остановку, ждет автобуса, курить ему особо не хочется (лечение помогло), но он все равно чувствует себя не в своей тарелке. Ведь обычно в такой ситуации человек курил, а сейчас что делать? А чем заменить многочисленные перекуры на работе?
– Избежать подобных и многих других последствий вредной привычки можно, – утверждает врач высшей категории, начальник отделения народной и нетрадиционной медицины Центрального клинического госпиталя государственной пограничной службы Украины Юрий Нечипоренко. – Для этого главное – основательно подготовиться и врачу, и самому пациенту. И учесть следующие рекомендации и советы.
Замечено, что во времена экономических кризисов туфли на головокружительных шпильках неминуемо входят в моду. Так было во время Великой депрессии, предрешённой экономической лихорадкой двадцатых годов и восходом звёзд обувного дизайна: Андре Перуджиа, Сальваторе Феррагамо, Шарля Журдана.
В середине века мечты о высоком, в том числе о лодочках на шпильке, помогли миллионам женщин пережить послевоенную разруху. В деловых 80-х и неспокойных 90-х каблуки-небоскрёбы стали непременным атрибутом из арсенала power-girls.
Социологи объясняют это просто: для большинства женщин стилеты – моментальный и бюджетный способ выглядеть привлекательней. И правда, если маникюр недолговечен, бюджет на новые платья и волшебные кремы исчерпан, то в туфлях на 8-сантиметровых каблуках любая девушка будет выглядеть не только выше на 8 сантиметров, но и стройнее на пару килограмм, поневоле расправит плечи и... спорим, каждый второй мужчина обернётся ей вслед? И даже в самой неромантической обстановке делового совещания или антикризисного брейнсторма каблуки помогают нам чувствовать себя увереннее.
Этой весной обувь снова стала VIP-аксессуаром. Буквально: туфли – особо важные персоны. Если не верите, спросите у любого лондонца... Выставка портретов звёздных туфель "Interview with a shoe", написанных художницей Алисой Инстон, прошла в конце мая в заведении Beach Blanket Babylon, Шордич. Около двадцати живописных портретов любимой обуви Энни Ленокс (золотые босоножки на платформах, в которых она ездила на свадьбу друзей в Лас-Вегас), Эль Макферсон (чёрные сапоги "казаки", которые она носит со времён юности), Бьянки Джаггер (пара манолос из парчи), Александра Маккуина, Лауры Бейли и других знаменитостей. Босоножки Николь Фархи позировали в паре с мужскими туфлями мужа модельерши – это сентиментальная история счастливого союза, людей и туфель.
Сегодня создатели несекретного оружия – дизайнеры – такие же звёзды, как и те красавицы, которые первыми надевают босоножки из кожи рептилий или экзотических перьев. Имена Маноло, Jimmy Choo, Christian Louboutin, Николя Кирквуда у всех на устах, они – желанные гости на красных ковровых дорожках и самых пафосных вечеринках.
На финансовый коллапс октября 2008-го дизайнеры отреагировали незамедлительно: фотографии Виктории Бэкхэм в золочёных туфлях с шипами Christian Louboutin for Rodarte на каблуках невероятной высоты – 8 дюймов или 20 сантиметров обошли все таблоиды. Туфли не поступили в широкую продажу, да и немного найдётся героинь, готовых вскарабкаться на небоскрёбы без страховки по имени Дэвид под рукой.
Взять эту высоту удаётся не каждой профессиональной модели. Так на показе весенней коллекции Prada не обошлось без досадных faux pas – Кэти Фогэрти пришлось снять яркие босоножки на шпильке и платформе, чтобы дойти до конца подиума, а Юлии Харлапоновой стиснув зубы пережить стыд и ужас падения. Миуччиа Прада заявила, что во всём виноваты скользкие чулки, однако пообещала укоротить потенциально опасные шпильки к началу сезона.
И всё-таки планка поднялась. Посетительницы выставки фетиш-обуви Дэвида Линча рассматривали экспонаты с отнюдь не вегетарианским интересом. Без культовых алых подмёток и здесь не обошлось. Представьте, что вас пригласили посмотреть цикл сновидений режиссёра, который каждую ночь грезит чёрными лаковыми лубутенами в различных перверсиях.
Носить такое страшно, практически невозможно, но где-то в глубине души (или в низу живота?) ужасно хочется примерить. Интересно, что рекламная кампания весенней коллекциии Christian Louboutin абстрагировалась от живой натуры и выполнена в жанре классического натюрморта: босоножки среди ваз, бокалов и пирожных безе.
Еще один нелицеприятный критерий исключительной популярности стилетов – количество подделок. За последний год онлайновое торговое пространство наводнилось невероятным количеством подделок, здесь безусловный лидер – Louboutin, чья красная подошва для дельцов, как однотонная тряпка для быка. Встречаются, как абсолютные реплики по цене в два-три раза меньшей, чем оригиналы, так и очень похожие модели, произведённые под другим брендом.
Страсти вокруг высоких товаров острой необходимости, подогретые кризисными фрустрациями, накалились до такой степени, что хочется уже надеть хоть что-нибудь. Пусть это "что-нибудь" будет таким же актуальным на вид, оригинальным и в то же время
Все мы воспринимаем окружающий мир с помощью зрения, слуха и чувств. Психологи обнаружили, что у человека одно из этих средств может быть доминирующим. Можно попробовать выявить, к какому типу относится ваш партнер: слуховому, зрительному или чувственному. Если между вами образовалась "связь", значит, вы либо интуитивно "поймали волну", либо правильно определили язык, на котором он говорит.
"Визуальный" мужчина
Все люди в той или иной степени создают зрительные образы. Но люди, принадлежащие визуальному типу, нуждаются в постоянной наглядной стимуляции. Их могут раздражать и отталкивать громкая музыка или бесконечные разговоры. Они не любят афишировать свои чувства. Вы можете научиться делать это за своего партнера или помогать ему вашими предложениями или вопросами.
Что обычно говорит "визуальный" мужчина:
[227x340]- С моей точки зрения, наши отношения складываются наилучшим образом.
- Я вижу, что ты устала.
- Посмотри, какой красивый вид.
- Представь себе, как это было бы здорово.
- У меня есть образ идеальной женщины.
- Меня интересует новый взгляд на ситуацию.
- Я вижу, из-за чего распался мой первый брак.
Типичные профессии:
Режиссер, кинооператор, фотограф, декоратор, модельер, художник, дизайнер по интерьеру, парикмахер, гример, архитектор, издатель, пилот.
Как вести себя с ним
Вам придется приложить усилия и мыслить образно. Стараться выглядеть и содержать свой дом привлекательным. Стараться, чтобы мужчина "видел" то, о чем вы говорите, для этого необходимо описывать вещи и события на визуальном языке.
Старайтесь сдерживать свои эмоции. Не плачьте в его присутствии, не докучайте ему рассказами о пережитых в детстве и последующей жизни психологических травмах. Помогите ему увидеть, какая вы чуткая. Покажите ему, какой занятной вы можете быть. Больше заботьтесь о своей внешности.
"Слуховой" мужчина
"Слуховой" человек предпочитает личное общение или телефонный разговор сочинению писем или записок. Чаще всего sms пишут визуалы. "Слуховой" мужчина красноречив и хорошо выражает свои мысли. Ему нравится обсуждать почти любые проблемы. Он эрудирован и с удовольствием делится своими знаниями. Одевается практично, но не роскошно. Любит слушать. Большинство "слуховых" мужчин ориентированы на внутренний мир. Чтобы понять, чем он живет, необходимо задавать много разных вопросов, чтобы выяснить, что творится у него в голове.
Что обычно говорит "слуховой" мужчина:
[226x340]- Это звучит неплохо.
- Давай обговорим все.
- Ты слышишь, что я говорю?
- Скажи мне, что ты думаешь?
- Для меня важен тон твоего разговора.
- Мне нравится, когда в доме тихо.
- Послушай, что я придумал.
- Ты улавливаешь ритм.
- Для меня важна гармония.
- Твой голос звучит, как музыка.
- Моя бывшая жена — шумная женщина.
Типичные профессии:
Продавец телефонов, преподаватель, психоаналитик, певец, музыкант, юрист, звукооператор.
Как вести себя с ним
Вас может разочаровать то, что мужчина не замечает ваше новое платье или эффектную прическу. Не расстраивайтесь. Вы нашли мужчину, который способен вас выслушать. Разговаривайте с ним, и вы окажетесь на одной волне. Получайте удовольствие от долгих бесед по телефону, философских дискуссий и обсуждения других тем.
Обязательно говорите что-то, прикасаясь к такому мужчине. Не думайте, будто он обязательно понимает ваши чувства. Говорите ему о них. Дайте ему понять, что слушаете его.
"Чувственный" мужчина
Человек такого типа не умеет скрывать своих чувств. "Чувственный" мужчина принимает решения, опираясь на эмоции. Он способен влюбиться, если отношения вызывают у него приятные ощущения. Он будет ждать момента, когда чувства подскажут ему, что он влюблен. Положительная особенность: если он чувствует, что вы ему подходите, никто не сможет убедить его в обратном.
Что обычно говорит "чувственный" мужчина:
[227x340]- У меня нет желания идти сегодня в ресторан.
- Ты понимаешь, что я имею в виду?
- Мне нравится поддерживать контакт с друзьями.
- Я не люблю причинять
Это животное настолько скрытно, что ему все еще удается избегать фотографов, но местные жители знают – оно есть, скрывается во тьме, готовится нанести случайной жертве один единственный, но роковой удар. Они называют его олгой-хорхой.
Очевидцы сообщают, что на вид он представляет собой что-то вроде темно-красного червя, от двух до пяти футов в длину. Особое место в его рационе занимают коровы, в которых он выстреливает желтой слюной-кислотой, а те, кому не повезло оказаться к нему слишком близко, могут также получить электрический удар, достаточной силы, чтобы убить верблюда… или человека.
Впервые об олгой-хорхое (лат. Allghoi khorkhoi) заговорил американский палеонтолог профессор Рой Чепмен Эндрюс в своей книге «По следам древнего человека» в 1926, но было непохоже, что он сам в него верил. Всего несколько лет назад, в 2005, группа английских ученых и криптозооологов провела месяц в полной опасностей пустыне Гоби в поисках легендарного существа, но, несмотря на то, что многие местные жители были опрошены, никто из них не смог сказать, что видел олгой-хорхоя лично.
Но все равно за эти четыре недели команда собрала достаточно улик, чтобы убедиться, что этот червь действительно существует. Главный исследователь, Ричард Фримен, сказал: «Каждое описание личного наблюдения существа, каждая история описывает олгой-хорхоя с поразительной точностью: красно-коричневая червеобразная змея, два фута длиной, два дюйма толщиной, никаких видимых различий между головой и хвостом».
И вот сегодня по пустыне путешествует криптозоолог-самоучка Иван Макерль. Еще мальчиком он зачитывался русским палеонтологом Ефремовым, писавшим об этом черве, способном таинственным образом убивать людей со значительного расстояния то ли ядом, то ли электрическим ударом.
«Поначалу я думал, это просто выдумка, - говорит Макерль. – Но когда я учился в университете, в нашем классе был студент из Монголии и я спросил у него: Ты знаешь что-нибудь об олгой-хорхое? Я уж думал, он рассмеется мне в лицо и ничего не ответит, но он наклонился, как будто намереваясь поведать страшную тайну, и сказал: Знаю. Очень странное создание».
Так существует ли олгой-хорхой и что если да? Это еще придется выяснить, но помните, если вам однажды захочется рвануть в пустыню Гоби на его поиски – не одевайтесь в желтое. По слухам, этот цвет привлекает нашего морщинистого друга лучше всего. И не говорите потом, что мы не предупреждали.
Клиника Табулараза проводит лечение псориаза в Санкт-Петербурге методом ПУВА-терапии, этот метод очень эффективен, в Питере используется впервые, есть еще только в Москве.
Реестр является одним из самых непонятных компонентов Windows с точки зрения пользователя. Но каким бы он не был непонятным его нужо периодичиски чистить ! А для обычных пользователей это огрмная проблема, но ее можно избежать скачав - программа для очистки реестра !!!
Общение с любимым человеком – очень важный аспект отношений, без которого, наверное, эти самые отношения вряд ли возможны вообще. Но как же быть, если времени на него хронически не хватает, рутина, работа и быт затягивают? Просто необходимо выкраивать время на это общение, иначе брак рискует дать трещину – вы будете жить параллельными жизнями – вроде и вместе, но по отдельности. А стать чужими друг другу просто из-за собственной лени или невнимания – хуже быть не может. Вот и хотелось бы обсудить, как сохранить теплые отношения с любимым человеком, не стать чужими, да еще и делать это в рамках семейного бюджета.
Первая идея подойдет тем, кто любит читать. Выберите любимые книги или те, которые произвели на каждого из вас сильное впечатление. Пусть партнер прочитает выбранное вами произведение, и наоборот. Затем обсудите впечатления – вы можете спорить или обговаривать самые яркие моменты, и это сблизит и внесет в отношения ощущение единения и общности интересов. (Если вы не большие фанаты чтения, попробуйте приобщиться к литературе, может, это станет приятным совместным времяпровождением!) Как альтернатива чтению – просмотр любимых фильмов и посвященная им последующая дискуссия (опять же, каждый выбирает нравящийся ему фильм, но с учетом вкусов партнера).
[277x340]Бывает так, что с человеком, с которым прожито много лет кряду, и поговорить не о чем кроме насущных проблем. Почему бы не позадавать партнеру интересные вопросы, из которых могут получиться долгие и увлекательные беседы с обсуждением, спорами и высказыванием и защитой мнений? Темы могут быть разнообразнейшими – от каких-то воспоминаний из детства до интересного жизненного опыта, от истории до любимых цитат, от привлекательных актеров и литературных героев до того, что приносит самое большое удовольствие в жизни. И это далеко неполный список тем для бесед, и, вполне возможно, многие из них вы со своей второй половинкой и не обсуждали.
Если у вас есть ребенок, и времени друг на друга не хватает, заведите традицию поздних ужинов – когда дитя уже будет уложено в постель, сказка рассказана, колыбельная спета. Нет необходимости готовить полноценную трапезу, достаточно будет легкого перекуса и бокала вина, чтобы задать нужную атмосферу и помочь вам насладиться обществом друг друга.
Неплохо, если оба партнера любят поиграть во что-нибудь, будь то компьютерная или настольная игра, или даже игра на свежем воздухе. Дух соперничества наверняка разгорячит и добавит перца в общение, а совместно проведенное время опять же сделает вас ближе.
[340x226]Хорошая идея – запланировать совместный отпуск. К этому можно подойти со всей ответственностью. Для начала стоит начать копить средства на это мероприятие (его можно приурочить к очередной годовщине совместной жизни). Откладывая даже небольшую сумму каждый месяц, вы наверняка соберете неплохую базу для поездки. Также надо как можно чаще говорить об этом запланированном отдыхе, фантазировать, как все пройдет, куда вы отправитесь, кого и что увидите в путешествии. Еще вариант – посоревноваться в теоретической организации отпуска и выбрать потом лучшую из идей.
Если у вас есть друзья с детьми, и вы не боитесь оставить свое чадо на них на вечер, смело договаривайтесь о сделке. Сегодня вы с партнером идете отдыхать или проводите тихий вечер дома наедине друг с другом, а потом будет очередь ваших друзей. Это отлично сплачивает дружащие семьи и позволяет сэкономить на няньках. Такая вот дружба домами.
[340x226]Все предыдущие идеи не были связаны с просмотром телевизора. Так что можно и это изобретение человечества приобщить к возрождению отношений. Как насчет взять в прокате и пересмотреть интересный сериал? Нет, я не имею ввиду мыльные оперы, набившие оскомину даже домохозяйкам. Комедия, мистика или детектив подойдут больше.
Конечно, и так ясно, что, чем больше вы общаетесь со своей второй половинкой, тем лучше, прочнее и ближе становятся ваши отношения. Так что не стоит упускать момент, берегите то, что есть между вами, и семья останется счастливой, и будет примером для подражания знакомым и детям в будущем. А если эти советы еще и сэкономить помогут (а они направлены в большой мере и на это), то плюсы для семьи будет сложно
Каждый из нас проводит на работе значительную часть своей жизни. От того, насколько презентабелен и функционален Ваш офис зависит не только отношение клиентов к Вашей компании, но и "рабочий настрой" Ваших сотрудников, продуктивность труда, а соответственно и успех вашей фирмы.
Ремонт офисов несколько отличается от ремонта квартир и, как правило, стоит дешевле. Это обусловлено меньшим количеством таких работ, как оштукатуривание и выравнивание стен, которые заменяются на более экономичные гипсокартонные
Компания "Маршал" предлагает услуги по ремонту офисов "под ключ", а также частичную перепланировку и оптимальную организацию рабочего пространства в рабочих помещениях. Специалисты компании обладают бесценным опытом реконструкции старых офисных помещений и отделки новых офисов.
Ремонт офисов в исполнении специалистов включает в себя как проектирование и дизайн помещений, так и полный спектр строительных, монтажных и ремонтных работ - от покраски стен до перепланировки помещений под конкретные требования. Также они осуществляют частичный ремонт офисов, который включает в себя помимо прочего монтаж металлопластиковых окон и дверей и решеток, косметический ремонт внутренних помещений, кровельные и другие работы.
Компания "Маршал" гарантирует быстрый и качественный ремонт Вашего помещения. Многолетний опыт работы в строительстве и ремонте, полный комплекс предоставляемых услуг по проведению ремонта, гарантированный контроль качества и поэтапная оплата работы выгодно отличает Компанию «Маршал» среди Московских строительных компаний.
Среди их клиентов: Посольство республики Азербайджан в РФ, КБ «Славянский», Объеденная Энергетическая Компания, Компания «Комус», РусЭконом Ресурс и прочие.
Если бы домашние тапочки умели говорить, они болтали бы без умолку. О чтении в туалете Набокова, о шумной подруге Маринке, о мужских туфлях с зауженным носком, однажды вечером решительно возникших на пороге. О преимуществах мокасин и недостатках шпилек, о домашнем уюте и изысканном ужине. Они выдали бы множество секретов, самый главный из которых — с каким тайным наслаждением их хозяйка сбрасывает вечером туфли на высоком каблуке и переобувается в эту уютную и пушистую парочку.
А появились они на Востоке, в гаремах сластолюбивых султанов. Первоначально в удобные сафьяновые тапочки без задников облачали только наложниц, и поэтому они стали своеобразным символом неволи: в мягких шлепанцах далеко не убежишь. Постепенно и мужчины стали отдавать должное удобству тапочек, а суровые крестоносцы привезли эту уютную восточную привычку в средневековую Европу.
Но самая яркая и красочная страница в истории домашних тапочек случилась в XVIII веке во Франции. Именно утонченные французские красавицы сделали домашние туфли — золоченые, на лебяжьем пуху, с чуть загнутыми носами и пушистыми помпонами — неотделимым элементом интерьера своих роскошных будуаров. Но романтический период длился недолго, в XX веке тапочки стали считаться просто отсталым признаком буржуазии, а вскоре и вовсе перешли в разряд простых бытовых вещей.
Зато век XXI такому небрежному отношению к милой домашней обуви сказал решительное «нет»! Подтверждение тому — обилие фасонов и расцветок, которыми могут похвастаться современные тапочки.
Веселые тапки-игрушки
Для любительниц балеток
… вьетнамок
Для мерзляков
Классика и восточные мотивы
И даже для любителей искусства!
1 июля 2009 года вступает в силу Федеральный закон N 312-ФЗ от 30 декабря 2008 года «О внесении изменений в часть первую ГК РФ и другие законодательные акты РФ», который обязывает все Общества с ограниченной ответственностью (ООО), действующих на территории Российской Федерации, пройти перерегистрацию до 31 декабря 2009г.
Закон вступит в силу только с 1 июля 2009 года, однако к процессу перерегистрации нужно готовиться уже сейчас.
До 1 января 2010 года уставы ООО должны пройти перерегистрацию и должны быть приведены в соответствие с новыми положениями ФЗ "Об ООО". Принимаемый закон прямо не предусматривает, что Уставы, не приведенные в соответствие с новыми изменениями, теряют силу после 01.01.2010 г. Однако статья 59 ФЗ "Об ООО", ч. 4 гласит, что общества, которые не привели свои учредительные документы в соответствие с законом, могут быть ликвидированы в судебном порядке по требованию налогового органа.
Поэтому к данному процессу необходимо подходить ответсвенно ! Юридическое агентство «Ваш личный юрист» предлагает Вам возможность доверить столь важное дело в руки специалистов которые подготовят необходимый пакет учредительных документов с учетом Ваших пожеланий и перерегистрируют ООО в кратчайшие сроки.
Также агентство «Ваш личный юрист» предлагает Вам компакт диск с инструкциями для самостоятельной перерегистрации ООО, просмотрев который Вы легко сделаэте все сами !
Научись зарабатывать с Earnwork.ru Здесь ты найдешь много нового и интересного для себя, и для будующей твоей карьеры.Работа в интернете может приносить огромный доход.
Здесь вы не просто так потратите свое драгоценное время! Приложив немножечко старания вы получите автоматизированный, доходный бизнес в интернет!
Это цитата сообщения an-2 Оригинальное сообщение
Женщина-водитель или женщина за рулем
К психиатру пришла расстроенная женщина: «Пан доктор, мой старик совсем ума лишился. Помогите мне. Когда я за рулем, он беспрерывно дает советы: „Теперь поверни направо, теперь прямо. Что ты делаешь, женщина? Налево, Маня! Остановись! И так без конца. Кто же это выдержит?“
„Успокойтесь, пани, в этом нет ничего удивительного. Это у мужей женщин-водит елей совершенно нормальное — явление“, — возражает врач взволнованной посетительнице.
„Как же нормальное! Ведь я водитель трамвая!“
Летом к венерологам, гинекологам и урологам начинают выстраиваться очереди. Это недавно вернувшиеся из отпуска приходят расплачиваться за мимолетные удовольствия, которые они позволяли себе на отдыхе.
Стабилизаторы напряжения ШТИЛЬ самые известные и массовые российские стабилизаторы напряжения на рынке. Группа компаний ШТИЛЬ - это самое большое в Росии производство стабилизаторов напряжения. Основные преимущества стабилизаторов напряжения ШТИЛЬ - исключительная надежность, широкий модельный ряд и богатые функциональные возможности, удовлетворяющие самого взыскательного потребителя и высочайшее качество изготовления. Серийно выпускаются модели однофазные и трехфазные модели стабилизаторов напряжения ШТИЛЬ мощностью от 100 ВА до 100 кВА. Купить стабилизатор напряжения ШТИЛЬ можно в любом уголке нашей страны от Санкт-Петербурга до Приморья.
Есть сладкое и не набирать вес - мечта почти каждой женщины. И есть такие сладости которые можно есть с утра до вечера и не полнеть, единственное "но" - надо знать, что можно есть и когда. Чего нужно избегать во время диеты: 1. Вместо обычного печенья покупайте детское. Печенье, приготовленное для детского питания имеет меньший процент жирности. 2. Наихудший враг любой худеющей женщины - торт. Сахар всего лишь один из его компонентов и не самый страшный, очень много жира в кремах, глазури и в различных добавках к тесту. Есть сладкое и не набирать вес - мечта почти каждой женщины. И есть такие сладости которые можно есть с утра до вечера и не полнеть, единственное "но" - надо знать, что можно есть и когда.
Чего нужно избегать во время диеты:
1. Вместо обычного печенья покупайте детское. Печенье, приготовленное для детского питания имеет меньший процент жирности.
2. Наихудший враг любой худеющей женщины - торт. Сахар всего лишь один из его компонентов и не самый страшный, очень много жира в кремах, глазури и в различных добавках к тесту.
3. Пока вы блюдете диету и вам хочется чего-нибудь вкусненого купить - храните деньги на карточке. Пока вы добредете до банкомата, возможно вам придет в голову мысль, что вам то пирожное не так уж и нужно было и его отсувствие лишь поможет диете.
4. Иногда мы едим, если у нас плохое настроение, какие то проблемы и стрессы в жизни. В этом случае, вместо того, чтобы пойти и достать что-то вкусное, налейте себе чашечку чая, лучше зеленого и главное - не нужно добавлять в чай сахар!
Что можно купить в магазине:
1. Мюсли. Сейчас в магазине есть большой выбор мюслей - это отличная пища для тех кто следит за своей фигурой. Во-первых, мюсли содержут волокна, которые недобходимы для пищеварения. Мюсли не влияют на набор избыточного веса, проще говоря, нельзя набрать лишний вес если есть мюсли, так же такая пища не Сладости которые можно себе позволить во время похуданияоказывает влияние на пищеварение и на уровень холестерина в крови. Зато мюсли дают ощущение сытости.
2. Горький шоколад - можно выбирать такой шоколад который имеет минимум 75% содержания какао. В чем заключается секрет горького шоколада: горький шоколад почти не содержит сахара. В случае с шоколадом есть правило - чем более горький шоколад, тем меньше он содержит жира. При этом он отлично утоляет наше желание есть сладкое.
Пара рецептов для сладкоежек:
1. Из кефира - Возьмите два яйца и 100 грамм сахара - взбить до появления пены, добавить 50 мл. масла, 500 мл низкокалорийного кефира и 300 грамм муки, ложечку пищевой соды и щепотку разрыхлителя теста. Тщательно перемешаем все продукты, замесим тесто и выложим его в форму смазанную маслом и посыпанную мукой. Поставим форму в духовку, разгоретую до средней температуры. Время приготовления: 50 минут. Энегретическая ценность порции: 450 кДЖ (107 ккал).
2. Пряник без яиц - Смешайте 400 мл нежирного молока, 100 мл масла, 100 гр смородинового джема, 20 гр. фруктозы, 50 гр измельченных грецких орехов и 350 гр муки. К тесту добавить ложку соды. затем выложить тесто на форму смазанную жиром и посыпанную мукой. Запекать при температуре 175 °C. Время приготовления: 40 минут Энегретическая ценность порции: 420 кДЖ (100 ккал).
Источник: jerelo.com.uaВ современном мире любой старается подчеркнуть и выделить свою индивидуальность, свой стиль и неповторимость.Неотъемлемой частью гардероба для нашего климата составляют всевозможные шапки, именно они защищают от холода и снега, помогают сохранить комфорт в самый сильный мороз и ветер.
Знакомства без регистрации, чат без регистрации. Хороший чат - Комфортное общение! Общение и знакомства без регистрации и границ.
Многие современные бизнесмены настолько заняты, что не могут позволить себе такой роскоши, как самостоятельная регистрация фирм. Действительно, если подойти к вопросу вдумчиво и рассмотреть все недостатки самостоятельной организации собственного дела, окажется, что регистрацию фирм лучше доверить опытным
Секс на одну ночь ассоциируется с массой приятных ощущений и неожиданностей. Как не испортить настроение? Чтобы избежать ошибок, специалисты советуют придерживаться некоторых правил.
Вот несколько советов, следуя которым, вы не испортите свои впечатления.
1. Где остаться на ночь?
У женщин обычно жилье выглядит чище, чем у мужчин. Кроме того, спальное женское ложе с шелковыми простынями и множеством удобных подушечек — идеальное место для занятий сексом. Но подумайте о недостатках того, что вы приведете незнакомца к себе домой. После ночи любви вам легче покинуть дом приятеля, чем проводить мужчину.
2. Безопасный секс
Если у вас сразу несколько сексуальных партнеров, вам лучше подумать о средствах защиты. И что бы ни говорил ваш партнер, незащищенный секс опасен!
[166x250] Предохраняйтесь и регулярно проходите обследование у гинеколога, особенно если у вас несколько сексуальных партнеров. А лучше всего — всегда держите презерватив в своей сумочке.
3. Самое главное — экспериментировать
Секс на одну ночь — прекрасная возможность попробовать несколько новых поз. Обсудите с партнером ваши эротические фантазии. Уважительно отнеситесь к сексуальным предпочтениям партнера. Если вам что-то не нравится, тактично скажите ему об этом.
4. Не исчезайте
Если вам понравился секс с этим мужчиной, не исчезайте. Возможно, вам захочется продолжить отношения. Не упускайте шанса вновь встретиться с этим человеком.
Источник: sexyweek.ru
Творческое Объединение Маски представляют Английский алфавит для детей . Это 26 уроков, на которых постоянная ведущая тетушка Сова и ее помощница, девочка Алиса, просто и доступно рассказывают детям о буквах английского алфавита и словах, которые начинаются с этой буквы.
Оригинальный подарок на любой случай жизни - набор для пикника !!
Мы произведем расчет стоимости КАСКО и ОСАГО и поможем разобраться в многообразии условий страховых компаний !!
Болезни и человеческая деятельность могут вызвать на Земле массовое вымирание - уже шестое в ее истории.
Более того, планета по многим признакам уже сейчас переживает его: первыми "очагами" вымирания рискуют стать Австралия, Новая Зеландия и соседние тихоокеанские острова, предупреждают экологи.
[340x242]
В угрожающем состоянии находится большая часть Южного полушария, говорится в докладе, опубликованном в журнале Conservation Biology. Один из его ведущих авторов, Ричард Кингсфорд, эколог из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее, поясняет, что в этом регионе вероятность вымирания выше, чем где-либо еще на Земле.
"У нас потрясающая природа, но значительная ее часть разрушается на наших глазах. Биологические виды находятся под угрозой потери или сужения ареала обитания, вторжения других видов, изменения климата, чрезмерной эксплуатации земель человеком, загрязнения и заболеваний", - приводит его слова британская газета The Guardian.
По мнению ученых, разрушение и деградация экосистем является основной угрозой. Так, в Австралии сельское хозяйство изменило или разрушило половину всех лесных массивов; около 70% оставшихся лесов находятся под угрозой вырубки. Порядка 80% видов могут лишиться привычных ареалов обитания.
При этом надежд на то, что ситуация изменится к лучшему, практически нет. Влияние человеческой деятельности неизменно будет только расти, указывают исследователи. К 2050 году население Австралии вырастет на 35%, Новой Зеландии - на 25%, в Папуа-Новой Гвинее этот прирост составит 76%.
Более того, если говорить, например, о растениях, то из 2500 видов, "колонизировавших" регион и борющихся за место под солнцем с местными видами, значительная часть в прямом смысле насаждалась правительством или садоводами. А глобальное изменение климата вынуждает многие виды мигрировать на юг, в направлении Антарктики.
Доклад содержит конкретные рекомендации, следуя которым можно замедлить процессы вымирания видов: ограничение расчистки сельхозплощадей, вырубки лесов, рыболовства (особенно донного трала) и горной добычи; более вдумчивое использование новых видов-"колонизаторов"; сокращение выбросов двуокиси углерода и загрязнения окружающей среды в целом.
Массовые вымирания на Земле
Издание напоминает о пяти предыдущих массовых вымираниях живых существ на Земле:
- в конце мелового периода (65 млн лет назад), когда, как считается, вымерли динозавры;
- в конце триасового периода (200 млн лет назад), когда из-за мощнейшего извержения лавы в Атлантике на планете произошло сильное потепление климата, которое привело к вымиранию половины видов морских обитателей;
- массовое пермское вымирание (250 млн лет назад), в ходе которого погибло порядка 95% всех живых существ;
- девонское вымирание (360 млн лет назад), когда также наполовину сократилась численность морских организмов;
- ордовикско-силурское вымирание (440 млн лет назад), когда из-за формирования и таяния ледников уровень моря претерпел сильные колебания.
Компания ООО «Скандинавские Дома» предлагает свои услуги по строительству современных деревянных домов, которые не одно десятилетие востребованы и популярны во многих Скандинавских странах, а также Германии, Канаде и других регионах
Хотите скачать сокровища монтесумы - вам сюда !!
Компания «DOORHAN (Дорхан), Hermann (Германия), ГК "Алютех"» производит специализированное складское перегрузочное оборудование, без которого невозможно обойтись ни на одном современном складе или грузовом терминале.
По статистике, каждый пятый россиянин имеет машину. День ото дня количество автомобилей на дорогах растет, и дорожно-транспортные происшествия происходят все чаще. Автострахование, как и любой вид страхования, призвано защищать имущественные интересы застрахованных, связанные с затратами на восстановление автомобиля после аварии или покупку нового авто после угона или хищения. Страхование автомобиля позволяет избежать непредвиденных трат, помогает сохранять уверенность на дороге и дает самое важное человеку – чувство защищенности.
В страховом брокере ГУДИНС Вы можете застраховать автомобиль по КАСКО или ОСАГО. Цены ниже рыночных. А также море преимуществ :
1. Экономия времени и денег при заключении страхового договора
2. Доставка страхового полиса по Санкт-Петербургу
3. Скидки на базовые тарифы полисов КАСКО и ОСАГО
4. Предоставление полной информации и нюансов договоров страхования разных страховых компаний
5. Помощь при страховом случае, удобная процедура урегулирования убытков.
6. Наличие рейтинга страховых компаний, что позволит лечше ориентироваться на рынке страховых услуг при покупке полиса.