Неверие в собственные силы. Развитие часто тормозится за счет того, что люди не верят в свои силы и в свою компетентность. Здесь нужно помнить, что никто кроме вас не может заставить вас измениться. За ваше развитие отвечаете вы сами. Поэтому перед вами стоит выбор: учиться и набираться жизненного опыта или наоборот игнорировать полученные уроки, предпочесть безопасность, и дать лени и неуверенности победить себя. Ну что ж смотрите сами, ведь это ваша жизнь, и только вы в ней хозяин.

Для чего нужен страх?

Страх, как и боль, должен осуществлять важную функцию самосохранения. Существует два нейронных пути страха. Первый - подсознательный. Он природный и появляется на уровне рефлексов. Пример - животное убегает от громкого незнакомого звука. При поступлении сигнала из окружающей среды, мышцы индивидуума сжимаются рефлекторно и требуют расслабления - животное бежит, куда глаза глядят.

Но человек, как существо высокоразвитое и страх имеет высокоразвитый. Его величеству, Homo Sapiens, такая мелочь как реальная опасность для появления страха уже не требуется. Разве вам не приходилось слышать от знакомых: «От одной мысли об этом у меня мурашки бегут по коже!»? Это уже второй путь развития страха - не природный, когда страх появляется без реальной опасности. Например, человек боится непонимания и насмешек со стороны публики, и поэтому отказывается от выступлений вообще. А в реальности публика к нему расположена и темой доклада заинтересована и никаких предпосылок для неудачи вообще нет. Но если есть страх, реальность уже не важна.

В медицине описан случай, когда человек замерз насмерть при температуре 13! Как? Почему? Он случайно захлопнул изнутри дверь рефрижератора и просто не знал, что морозильные установки в ту ночь не работали, а естественная вентиляция была включена.. Медики констатировали при вскрытии смерть от удушья и кристаллы льда в крови. Человек умер не от реальной, а от мнимой угрозы жизни, от своих мыслей...

Можно ли перебороть страх или что делают лидеры со своими страхами?

Пожалуй, самой лучшей иллюстрацией победы над своим страхом стал фильм Мела Гибсона "Apocalypto" (не "Апокалипсис", как часто переводят это название, а "Новое начало"). Создается впечатление, что именно благодаря этому неправильному переводу названия, мы имеем так много насмешливых рецензий от авторов, которые жаждали увидеть конец цивилизации майя, а увидели нечто совершенно иное... Потому что фильм не о закате майя. А о новом начале человека.

Еще в начале фильма, столкнувшись с кучкой перепуганных людей, бежавших из разоренной деревни, мудрый вождь-отец преподносит урок словесной победы над страхом своему смешливому, но уже слегка напуганному сыну: "Я охотник Каменное Небо. Это мой лес. Я охотился в нем со своим отцом, мой сын охотится со мной и его сын будет охотиться с ним, когда меня уже не будет". Приметив, что сын не очень понял урок, он усиливает его прямым текстом: "Те люди. Что ты увидел в них? Страх. Они гниют изнутри от страха. Страх - это болезнь. Он вползает в душу каждого, кто подхватит его. Он уже смутил твой покой. Вырви его из своего сердца." Какое безупречно точное определение страха!

Избавился ли сын от страха сразу? О, нет. Наоборот, его напугали еще больше. И страх его был не надуманным, а участь совершенно определена - ему с прочими соплеменниками предстояло быть принесенными в жертву кровавому богу, чтобы спасти гибнущую империю майя. Им было не просто страшно - их трясло от ужаса непонимания и безысходности происходящего, они были парализованы страхом... Но перед возложением на алтарь Лапа Ягуара вдруг вспоминает беременную жену с маленьким сыном, спрятанных им в каменном колодце. Страх отодвигается любовью и заботой о семье, беспокойством об их судьбе. И с этого момента Вселенная как будто начинает помогать юному охотнику в спасении семьи. От жертвоприношения его спасает солнечное затмение.

Ушел ли страх? Нет, еще нет. Обезумевший от ран, как затравленное животное он пытается скрыться от преследователей, инстинктивно выбирая путь домой, в джунгли.

Причины для страха были абсолютно реальны

Поворотным моментом к полной победе над собой и своими страхами стал выбор между старым страхом (прыгнуть в Ниагару) и новым страхом (погоня). После минутного колебания, парень выбирает Ниагару. Почему? Может, потому что водопад может убить быстро и без истязаний?

Тем не менее, на берег выходит уже совсем другой человек: "Я охотник! Лапа Ягуара! Это мой лес! Я охочусь здесь. И мой сын будет охотиться в этом лесу, когда меня уже не будет"! И вдруг его осеняет: "Это мой лес!". Какое преображение! Исчез страх - исчезли ступор и паралич, человек способен мыслить, выбирать и действовать не под влиянием инстинктов, а как хозяин положения. Из преследуемого он становится преследователем. Посмотрите этот фильм обязательно. Чем больший страх Вы Читать далее...

[477x699]PUSH

Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение

Мадонна. William-Adolphe Bouguereau



Мадонна в лилиях. 1899
[477x699]PUSH

[420x647]

Стратегия и тактика борьбы с целлюлитом.

Первое и главное средство - это здоровое меню. Друзья целлюлита - это жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, ветчины-колбасы, копчености, соленья, маринады, рафинированные углеводы, сдобная выпечка, торты с кремом. Если у вас наследственная предрасположенность у целлюлиту, от этих продуктов и блюд лучше отказаться совсем. Избегайте также заменителей еды или еды с "искусственными" добавками - красителями, ароматизаторами и имитаторами вкуса. Когда готовите едите птицу, снимайте с нее шкуру. Сократите употребление жирно-молочных продуктов. Развитию целлюлита препятствуют сырые овощи (особенно салат и капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла.
Сократите применение крепких алкогольных напитков и кофе, а также газированных напитков типа колы, спрайта и фанты. Пейте больше воды! Вода - простейший способ очистки организма от шлаков. Рекомендуются сухие вина (особенно красные и розовые) в небольших количествах (150 г в день). Хороши и полезны свежевыжатые фруктовые и овощные соки или травяные чаи (их можно подсластить ложечкой меда). Морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея активно используются в ликвидации целлюлита. Есть даже целая программа, основанная на их комплексном применении.

Избегайте курения! Во-первых, никотин разрушает витамин С, от которого зависит состояние кожи и соединительных тканей. Во-вторых, организм отравляется вредными веществами, действие которых существенно отражается на состоянии кожи и слизистых. В-третьих, никотин мешает правильному кровообращению, что ухудшает обмен веществ на клеточном уровне. Так что курение создает идеальные условия для образования целлюлита. Мне смешны девушки, которые истово борются с целлюлитом с помощью дорогих кремов и при этом не в состояние бросить курить!

Избегайте носить тесную одежду и обувь на очень высоком каблуке - это нарушает периферическое кровообращение. Очень вредно долго находиться в одной и той же позе, особенно в положении стоя. Если у вас работа "неподвижная", постарайтесь хотя бы менять положения ног и сделать незаметно пару-тройку упражнений. Улучшить циркуляцию крови и лимфы позволяют специальные легкие упражнения для ног. Если вы используете при этом крем или гель для улучшения лимфо- и кровообращения, помните, что их надо наносить на ноги снизу вверх.

Гиподинамия - тоже добрый друг целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорее развивается целлюлит. В первую очередь целлюлит появляется там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за бездействия мышц. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно.

Ежедневный контрастный душ помогает улучшить кровообращение. Во время душа растирайте тело щеткой, жесткой рукавицей или губкой. Если вы не можете принять душ, растирайте тело всухую - той же щеткой или губкой. Это тоже положительно влияет на кровоток. Регулярно посещайте сауну или баню (при отсутствии противопоказаний).

Целлюлит всегда усиливается стрессами. Избегайте стрессовых ситуаций и умейте противостоять неприятностям и ударам судьбы. Чем больше нервничаете - тем лучше для целлюлита. Если вы освоите искусство релаксации и будете им пользоваться, чтобы снять напряжение, расслабить все части тела и дать организму восстановиться после полученного стресса - вы поставите барьер на пути развития целлюлита.
[562x450]

Старение человекаНаконец то современная наука ответила на вопрос: Почему одни люди стареют быстрее, чем другие? Оказалось, что именно стресс виновник наших маленьких трагедий. Он вызывает необратимые изменения на клеточном уровне. Особенно «прилипчив» стресс для женского организма. Те женщины, которые часто волнуются, живут на 9 -17 лет меньше, чем спокойные натуры. Было установлено, что в ДНК существуют продолговатые фрагменты под названием теломеры. Они то и отвечают за генетическую стабильность и оберегают хромосомы. Чем старше организм, тем теломеры короче. У каждого поколения дочерних клеток они чуть меньше, чем у материнских. Если вы постоянно испытываете стресс, то теломеры заметно сокращаются: словно организм проживает за год несколько лет.

К такому выводу пришли американские ученые. Подтвердил его эксперимент, который был проведён в Калифорнийском университете Сан-Франциско. В нем участвовали 58 женщин одной возрастной группы. Все они были матерями. Но две трети из них имели детей, которые были больны хроническими заболеваниями и нуждались в уходе. Исследования хромосом показали, что «органический» возраст матерей с больными детьми был больше, чем у женщин, не испытывавших постоянный стресс. Дело остается за малым – выяснить, как с ним бороться.

Параллельно проблемами старения клеток занимаются и исследователи из американского медицинского института Говарда Хьюза. Здесь смогли составить объемную модель белка, отвечающего за сокращение или наращивание теломеров. От его количества в клетках в значительной мере зависит скорость старения организма. Получается, если бы его не было совсем, то теломеры наращивались постоянно, и организм не старился, а молодел. Но это лежит за пределами реальности.

Тоньше талия – длиннее жизнь?

Об этой зависимости талии и продолжительности жизни народ знал давно. Медицина лишь конкретизировала связь между отложениями жира, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака. Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды, показали что у женщин, больных раком груди, глубокие абдоминальные отложения жира встречаются чаще на 45 процентов, чем у не имеющих этого заболевания. А изучение пар однояйцевых близнецов в Национальном институте сердца, легких и крови (США), показало, что один из братьев , который уже взрослым набрал избыточный вес, имел больше предпосылок для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство из нас считает, что, если, ущипнув себя, мы захватываем два сантиметра жира, то нужно садиться на диету. Но тот жир, расположенный под кожей, на самом деле безобиден. Серьезные проблемы возникают из-за висцерального жира. Он откладывается вокруг таких жизненно важных внутренних органов, как кишечник и печень. Женщины предпочитают потреблять жиры в сладком виде: пироги, торты и шоколад, в то время как мужчины едят больше соленой жирной пищи: жареный картофель, копченая колбаса, сосиски. Поэтому, результаты борьбы за стройность будут лучше, если вести её сообща обоим супругам.

Всё хорошо в меру!

Диеты часто помогают быстро сбросить килограммы, но в основном за счет воды и мышечной массы. Чтобы добраться до талии или сбросить брюшко, нужно избавиться от лишнего жира. Специалисты «сажают» страждущих красоты на диету с низким содержанием насыщенных жиров. Она состоит из свежих фруктов, овощей и продуктов, богатых крахмалом, например коричневый рис, хлеб из цельного зерна и макаронных изделий. Возможное возражение против макарон аргументируется просто. Толще мы становимся не от них. Вес набирают из-за избытка калорий.

Если вы здоровы, забудьте эти страхи, не нервничайте и ешьте спагетти, макароны, вермишель, рожки. Они полезны. Единственная просьба – не ешьте их слишком много. От любого продукта в больших количествах можно потолстеть. Если вы страдаете нарушением обмена веществ, которое называется инсулинорезистентностью, будьте осторожны с «маложирными» диетами. Если вы замените калории, которые дают организму насыщенные жиры (масло, сливки и яйца), калориями из углеводов (макаронные надетая, рис, картофель и обезжиренные десерты), то у вас может подняться уровень сахара в крови или увеличиться риск возникновения болезни сердца.

Вся эта «трагедия» с макаронами говорит о том, что не существует одной «правильной» диеты для всех и для каждого. Ведь не все толстеют одинаково. Не в том дело, сколько жиров в вашей пище, главное – сколько в ней калорий. Чтобы справиться с лишними килограммами, вы должны получать калории из разных полезных продуктов.

Кстати... Американские исследователи из Гарвардского университета пришли к выводу, что любые диеты приносят подросткам – и мальчикам, и девочкам – не пользу, а вред. В течение трех лет ученые вели наблюдения за 15 тысячами детей в Читать далее...

[450x600]
Однажды у меня в сознании родился образ Любви – той самой, которая многими людьми зовется словом «секс». Мне кажется, это слово, слишком короткое и хлёсткое для того явления, которое оно описывает, но другого пока не нашлось. Я думаю, что когда-нибудь мы вспомним настоящее название этого явления, я уверена, что это важно. Но ещё важней – суметь почувствовать его содержание.

Ещё в то время, когда свидания с молодыми людьми были лишь в мечтах, я предчувствовала, что в близости возлюбленных кроется неуловимая магия, нечто большее, чем стремление обзавестись потомством. Я мечтала о мужчине, который впустит меня в этот чудесный мир. И только недавно поняла, что ключ скрыт во мне – в способности доверять любимому человеку, открываться подобно цветку, обнажая перед ним своё тело и душу, отдавая в дар себя как самую великую ценность и принимая любимого, как новорожденный ребёнок принимает мир.

И тогда слова «секс» стало мало. Любимый приобрел новые очертания. Я увидела в нём Мужчину! И это видение оказалось гораздо более поразительным, чем можно было предполагать:

Он – Бог, Вселенная,

Он – это способность сотворить ВСЁ, само Творчество в действии!

Он рождает идею на вдохе и воплощает её на выдохе!

Это его мир, его задумка, он всё сделал так, как есть!

Он – воплощение сотворенного им мира!

Он – это ВСЁ!

Эти мысли - даже не мысли, а что-то другое - бродили у меня в голове, когда мы занимались любовью. Я даже не заметила, как моё сознание и мои чувства расширились и ОН стал ВСЕМ! Незаметно растворилась комната, постель и подушки, всё куда-то ушло и объединилось со всем миром. Вокруг города, дороги, леса, целующиеся пары на улицах, реки, то где-то высоко, то прямо совсем под ногами… И всё это проходит через меня…

Его движение, как взмах крыльев, то поднимает меня вверх, то опускает ниже, и снова вверх и так дальше, дальше, дальше… Наверное, первый раз я не ждала оргазма и не прислушивалась к себе в предвкушении наслаждения. Всё преобразилось и привычное путешествие в себя превратилось в путешествие ВЕЗДЕ.

ОН пропускает через меня весь свой мир, с его львами в Сахаре и кенгуру в Австралии, с его поездами и разноцветными рыбками в коралловых рифах. Во всём я узнаю его! Я чётко чувствую, что этот лес – это он, во взгляде лежащего льва я узнаю его взгляд, в движении волн я узнаю его дыхание! Это совершенное безумство и ярчайшее счастье! Он как будто несёт меня по своему миру! В ответ хочется стать ещё шире, чтобы вместить все его чудеса, вместить как можно больше! Каждое мгновение – это мир в подарок! Каждое движение – новый вихрь – огромный поток прохладного ветра, нежного и сильного одновременно, ласкающего и такого желанного! Я чувствую, что во мне открывается какая-то бесконечность, я сама удивляюсь тому, что вмещаю в себя эту бесконечность.

А после - осталось ощущение, что во мне есть всё. Точнее – всё то, из чего состоит всё. Как будто он заложил в меня потенциал всего, что может быть. Как будто я – это огромный ларец, из которого можно достать и воплотить любую идею… Где-то во мне есть Париж и дремучая тайга, есть улыбки людей, есть маленький дрожащий щенок на мокром асфальте, есть прекрасный сад, есть маленькая любящая девочка и озорной мальчик, есть всё, что только захочет ОН, есть и то, чего никогда не было… А еще есть огромное желание это всё подарить ему, вырастить для него всё, что ему будет угодно…

Я подумала, что передо мной открыт новый мир, он познан мной и мне принадлежит. Но вскоре мне открылась ещё одна его грань. Чтобы её прочувствовать, мне пришлось пройти через боль. Я поняла, что чем выше осознанность, тем выше ответственность человека за его мысли и поступки.

Что же произошло…?

В моих мыслях есть образ меня – той, которой я хочу быть. Но есть и реальная я – та, которая не совсем и не всегда совпадает со своим образом. Каждый вечер, когда я вижу любимого мужчину, я хочу быть отдохнувшей, легкой и светящейся как майское утро! Совсем не хочется признаться себе, что, увы!, я вовсе не так прожила этот день, чтобы светиться! Я сильно устала и уже долго не высыпаюсь, пережитые конфликты на работе ещё будоражат голову… но это то, чем я часто пренебрегаю, потому что хочу быть другой.

В близости разница между реальным состоянием и желаемым образом оказывается до предела обнажённой. Когда любимый мужчина хочет заняться любовью, то сказать ему «нет» кажется невозможным. Хочется отдать своё тепло, но как отдать то, чего нет…? То же самое происходит, когда мы руководствуемся так называемым супружеским долгом. Мы хотим выглядеть правильными жёнами, хотим, чтобы отношения были правильными, а реально мы не готовы к близости. Сначала есть надежда, что удастся обмануть себя и любимого мужчину. Объяснить правду кажется сложнее, чем промолчать. Но такая псевдолюбовь выходит боком (и это мягкое выражение!).

Я бывала в такой Читать далее...

[222x248]
Йога «работает»: эта истина проверена временем и не нуждается в доказательствах. Но почему практика йоги особенно эффективна именно для женщин? На этот вопрос отвечают специалисты сети центров йоги YOGA PRACTIKA.

В поисках гармонии

Природа очень хорошо потрудилась, создавая женщину: вряд ли вы найдете структуру более совершенную, чем женский организм. Внешне мы можем выглядеть слабыми, нежными и хрупкими, но опыт показывает, что мы куда лучше мужчин справляемся с жизненными трудностями, и гораздо легче адаптируемся к обстоятельствам, даже если они очень сложны. Наверное, потому, что наша главная цель - созидание: вынашивание, рождение и воспитание детей, творчество во всех его проявлениях, поддерживание гармонии вокруг себя и в своей душе. По крайней мере, именно так мы были задуманы.

Другой вопрос, что время не стоит на месте: мир изменился, и мы изменились вместе с ним. Наша жизнь подчиняется техногенным ритмам, которые идут в разрез с ритмами природы.

И порой даже такое гибкое и выносливое создание, как женщина - с ее мобильной психикой и «умной» физиологией - не успевает подстроиться под жесткую динамику действительности. Тогда мы чувствуем себя физически и душевно усталыми, не видим перспективы, а главное - теряем внутренний баланс, который был дан нам изначально.

Это не значит, конечно, что надо возвращаться к первобытному состоянию. Мы - дети своего времени, так что есть смысл отыскать способ заново обрести первоначальную гармонию. И в придачу получить множество бонусов: сильное, стройное, гибкое тело, четкую работу его внутренних органов, ясность и спокойствие ума, бодрость духа и энергию, необходимую для того, чтобы добиваться успеха во всех областях жизни. Во всем этом вам поможет йога.

Проблемы и решения

Йога - прекрасное средство для того, чтобы осознать свое тело, научиться владеть его мельчайшими мышцами, повысить его чувствительность. Хроническая усталость, нехватка энергии, болезненный цикл, эмоциональная неуравновешенность, стрессы и депрессия - тоже поводы для того, чтобы заняться йогой. Есть специальные программы для женщин разного возраста, для беременных, для восстановления после родов. Ну и конечно, многие интересуются, поможет ли практика похудеть. Хорошая новость: поможет. Только не стоит ждать быстрого результата, ведь йога - не экспресс-диета. Тело постепенно обретает оптимальные формы, выравнивается - исчезает сутулость, «галифе», исправляется кривизна суставов, мышцы укрепляются. А поскольку налаживаются обменные процессы, уходит и лишний вес.

И самое главное: когда результат достигнут, регулярная практика поддерживает тело в неизменном виде. Йога - проверенное средство против старения. Считается, что перевернутые позы (например, ширшасана - стойка на голове) поворачивают время вспять, и не только из-за того, что вы как бы противостоите гравитации - эти асаны регулируют выработку гормонов. «Йога помогает бороться с морщинами, - пишет Гита Айенгар, дочь и ученица Б.К.С. Айенгара, метод которого признан во всем мире, - неровности и сухость кожи исчезают, она становится мягкой и нежной». И это не просто слова - достаточно посмотреть на тех, кто давно практикует йогу. Откуда, собственно, взяться морщинам - зачем хмурить лоб и сжимать губы, если в душе царят мир и покой?

Особенности нашей практики

Йогические позы - асаны - соответствуют природной пластике тела. Они естественны, и потому так привлекательны для женщин. Иногда даже кажется, что йогу и придумали-то специально для слабого пола. Хотя это, конечно, не так. Изначально, в Индии, йога была, прежде всего, занятием для мужчин. Женщины практиковали в юности, до вступления в брак и рождения детей - ну, или вместо всего этого, если посвящали йоге жизнь. Сейчас, когда человечество ушло далеко вперед, йогой занимаются все, независимо от возраста и семейного положения. И правильно делают: вдумчивая, мягкая, но, вместе с тем, эффективная работа над своим телом - как раз то, что необходимо сегодня, когда ритм жизни постоянно ускоряется, и нужно все время доказывать свою конкурентоспособность.
ВОТ ЭТО ШПАГАТ!
[400x268]
[400x293]
[400x282]
[302x400]
[400x275]
Читать далее...

[500x630]
Санкт-Петербургский Центр НЛП
обучение передовым методам психологии

www.nlpspb.ru

«Несчастье (так же, как и болезнь) имеет определенное стремление, ему необходимо подчиниться. Это стремление — пройти. У счастья тоже есть свое стремление. Это стремление — расти. Я еще кое-что выяснил о счастье. Оно всегда бегает следом».

Берт Хеллингер


В последнее время на женских тренингах стала очень популярна тема Богинь. В связи с этим хотелось бы расшифровать, что вкладывается в это название на нашем тренинге «Просто Богиня». На нем, кроме техник, медитаций и телесных упражнений, мы изучаем архетипы Богинь Древней Греции, знакомимся со своими ведущими архетипами.

Архетипы – понятие введенное в психологию К. Юнгом - это некие «мифические образы, являющиеся общими для всего человечества и представляющие собой адекватные выражения всеобщих человеческих нужд, инстинктов, стремлений и потенций. Эти образы вневременны, внепространственны и, в конечном счете, предшествуют человеческой истории».

Для начала краткий экскурс: по оценкам ученых, культура первой европейской цивилизации сформировалась за несколько тысяч лет до того, как возникли патриархальные религии. Это матриархальная, оседлая и миролюбивая культура была связана с землей, морем и культом Великой Богини, известной под многими именами – Астарта, Иштар, Инанна, Нут, Исис. Ей поклонялись как животворящему женскому началу, глубоко связанному с природой и плодородием, ответственному как за созидательные, так и за разрушительные проявления силы жизни. Великую богиню свергли с престола вторжения индоевропейцев. Исследователи датируют эти вторжения между 4500 и 2400 годами до нашей эры. Богини не исчезли совсем, а вошли в культ захватчиков на второстепенных ролях. Атрибуты Великой богини были поделены среди многих богинь. Мифолог Джейн Харрисон отмечает, что Великая Богиня как в разбитом зеркале отразилась в меньших богинях Древней Греции. Греческие богини были не столь могущественны, как Великая богиня. Они более специализированны. Каждая из них обладала собственной сферой влияния.

Греческие богини – это женские образы, которые живут в человеческом воображении уже более трех тысячелетий. Они олицетворяют женские устремления, в них воплощены поведенческие модели. Греческие богини прекрасны и сильны. У каждой из них есть свои положительные и свои потенциально отрицательные свойства. Богини Олимпа, каждая из которых уникальна, представляют собой метафору внутреннего разнообразия и внутренних конфликтов женщины, тем самым проявляя ее сложность и многогранность.

Сейчас я предлагаю познакомиться с архетипом Вашей внутренней Богини. В этом поможет информация, собранная и структурированная известным юнгианским психоаналитиком Джин Шинода Болен, которая, опираясь на мифы Древней Греции, создала уникальную типологию женщин по образу представленных на Олимпе богинь.

Как правило, женщины с одним четко выраженным архетипом встречаются довольно редко, чаще всего у женщины выражены три архетипа, которые со временем и в связи с обстоятельствами меняются.

Артемида (Диана у римлян) – богиня охоты и Луны. Дает женщине право преследовать свои собственные цели в избранной ею самой области. Архетип выражается в ощущении нетронутости, самодостаточности, определяет жизненную позицию «Я сама могу о себе позаботиться», позволяет женщине действовать уверенно, независимо и самостоятельно. Именно архетип Артемиды влечет женщину к безлюдным местам и дикой природе. Благодаря нему женщина приходит к согласию с собой. Женщина-Артемида испытывает чувство женской солидарности, ей очень важны дружеские отношения с другими женщинами. В браке она остается поборницей равноправия и часто сохраняет свою девичью фамилию. Взаимоотношения с мужчинами – братские. Если женщина-Артемида сталкивается с какими-то проблемами, страдает не она, а ее противники. Для нее характерна эмоциональная дистанция с окружающими, нередко она бывает безжалостной. Чтобы преодолеть ограниченность выраженного в ней архетипа, женщине-Артемиде полезно развивать свои потенциальные способности: восприимчивость и умение строить близкие отношения.

Афина (Минерва) - богиня мудрости, покровительница ремесел. Статная прекрасная воительница. Появилась на свет из головы Зевса взрослой женщиной в блестящих доспехах, не признавала свою мать, но любила отца. Логический склад ума и руководство скорее разумом, чем сердцем, сильный интеллект, умение не поддаваться эмоциям и правильная тактика действий в конфликтных ситуациях. Ей нравится атмосфера мужских дел и власти. Она практична, уверена в себе, не рефлексирует, энергична. В ее внешности нет никаких признаков сумасбродства. Женщину-Афину притягивают преуспевающие мужчины. Она обладает способностью заранее определять будущих победителей. Женщины-Афины не выносят глупцов и мечтателей. Родившись Читать далее...

[332x500]








Афродизиаки – вещества, стимулирующие сексуальное влечение, как у мужчин, так и у женщин. Называются так в честь богини любви Афродиты. С давних времен афродизиаки использовались нашими предками перед тем, как заняться сексом.
Современная медицина предлагает нам большой выбор препаратов, помогающих повысить сексуальный тонус, усилить чувственность. Однако чтобы придать вашим интимным отношениям дополнительную пикантность совсем не обязательно бежать в аптеку. Ниже мы расскажем об афродизиаках натуральных, которые доступны всем нам.
Среди фруктов отметим авокадо, получивший название от ацтеков, называвших так яички- возможно, за их сходство. Авокадо – очень питательный фрукт и источник природных афродизиаков.
Алое- если оно растет у вас дома, выжмите сок и смешайте с ложкой меда. Ежедневный прием поможет повысить сексуальный тонус. Бананы- столь любимые нами желтые фрукты богаты калием и природными сахарами. Съеденное утром блюдо из банана с маслом, карри и грецким орехом повысит сексуальную активность на весь день. Финики очищают кровь и увеличивают количество спермы. Сахар, который они содержат, очень полезен, если вы планируете заниматься любовью долго.
Кокосы повышают количество сперматозоидов. Молоко кокоса, смешанное с медом усиливает эротическое влечение. Собственно, сам мед является сильнейшим помощником для восстановления сексуальной энергии и применяется для приготовления многих блюд, усиливающих активность мужчин и женщин.
Природным источник энергии являются и грибы, к тому же из них можно приготовить множество вкусных блюд. Некоторые народы приписывали кунжутному семени магические свойства. Оно питательно и благотворно влияет на мужскую потенцию. Сельдерей и петрушка также давно используются как средства афродизиаки, усиливающие сексуальные способности. Их можно как добавлять в салаты и прочие блюда, а можно приготовить из них сок. Очень полезны орехи. Фисташки возбуждают чувственность, миндаль издавна известен как средство для сохранения и усиления потенции.
И, наконец, яйца. Да, да обычные куриные яйца применяются не только в приготовлении пищи, но и для усиления сексуального аппетита.
[555x401]
[675x501]

Наши далекие предки были уверены: для человека нет ничего невозможного. Если только знать, где искать помощь в осуществлении этих возможностей. Ответ прост: нужно лишь оглянуться вокруг, и матушка-природа подскажет пути к воплощению самых смелых желаний. Да-да, речь идет о растительных афродизиаках — травах и цветах, содержащих вещества, возбуждающие и усиливающие сексуальную активность.

Принадлежащие Пенорожденной
Само слово «афродизиак» было образовано от греческого «любовный» (aphrodisiacos), а значит, параллели с богиней любви Афродитой более чем очевидны. Начать с того, что сама первая красавица Олимпа всегда окружала себя зеленью, цветами, которые современные ученые с полным правом относят к афродизиакам — мирт, маки. Вспомним, хотя бы, картину первого явления Афродиты — перед глазами восхищенных богов из набежавшей на берег волны появилась юная красавица, морская пена на груди которой превратилась в благоухающие розы. Собственно, розы — это также афродизиаки. Недаром розовыми лепестками впоследствии усыпали ложа новобрачных, а обитательницы гаремов умащивали тело розовым маслом, чтобы привлечь внимание своего возлюбленного султана.

Давным-давно…
Хотя свое название афродизиаки получили у вездесущих греков, сами они и их воздействие на человеческий организм были известны задолго до рождения легенды о златокудрой Афродите. Археологи подтверждают, что еще первобытные люди знали и умели пользоваться силой растений. Шумеры, жители Древнего Египта и Месопотамии тоже владели искусством извлекать из самого сердца растений ту потаенную природную мощь, что делает человека равным богу. Нередко афродизиаки использовались в ходе таинственных ритуалов, в ходе которых жрецы и жрицы принимали снадобья, многократно обострявшие их чувственность и попутно вызывающие галлюцинации, следствием чего становились легенды о любви смертных и богов.

К примеру, в древние времена коренные жители Америки в процессе оправления обрядов использовали дурман, пейот и, конечно же, печально известное в наши дни растение коку (из ее листьев производят кокаин). Помимо воздействия на психику, эти растения вызывают еще и сильнейшее выделение гормонов. Вот только передозировка такими афродизиаками была чревата печальными последствиями: нередко «боги забирали с собой» особо отличившихся в любовных сражениях. Неудивительно, что обряды, в ходе которых использовались сильно действующие афродизиаки, впоследствии оказались поставлены в один ряд с ритуалом жертвоприношения и осуждены.

Афродизиаки: что такое «хорошо», и что такое «плохо»
Оглядываясь назад, понимаешь: это в наши дни слово «афродизиак», сказанное по отношению к тому или иному растению, служит ему рекламой. Вспомним, хотя бы, аннотацию, приложенную к популярным духам или ароматическому маслу, которым приписывают чудодейственные, едва ли не магические, приворотные способности, поскольку в их состав входят экстракты растений-афродизиаков! А для наших предков, с принятием христианства, слово «афродизиак» стало синонимом слова «грех», как относящееся к плотской стороне жизни. По всей Европе пылали на кострах «колдуны» и «колдуньи», замеченные (или заподозренные) в приготовлении приворотных зелий, в состав которых обязательно входили афродизиаки. То, что считалось таким естественным у жителей античного мира, в средние века считалось мерзостью, идущей от прихоти самого дьявола.

Но ошибочно думать, что европейцы окончательно вычеркнули «маленьких помощников Афродиты» из своей жизни. Их продолжали использовать по назначению, придумав этому применению вполне невинное объяснение. К примеру, фаворитка Людовика XV легендарная маркиза Помпадур регулярно пила черный кофе с сельдереем и заставляла своего повара обильно приправлять все блюда грецкими орехами и, опять же, сельдереем (все — афродизиаки). Это, якобы, позволяло улучшить цвет лица и нормализовать пищеварение. Но, как поговаривали злые языки, настоящая причина крылась в том, что маркиза, обладая от природы весьма вялым темпераментом, пыталась всеми силами удержать при себе венценосного поклонника. Что ей с успехом и удалось.

«Слеза гардении на коже…»
Если в христианском мире ценителям утонченных удовольствий приходилось проявлять чудеса изобретательности, чтобы не попасться на заметку святой инквизиции или досужим сплетникам, то в странах, проповедовавших, к примеру, ислам, мы встречаем иной взгляд на рассматриваемую проблему. Здесь использование афродизиаков не прикрывалось стремлением добиться лечебного, общеукрепляющего эффекта. Широко применялись специи, которые возбуждают не только аппетит, разжигающие чувственность фрукты и овощи. А чего стоят ароматические масла, благоухающие томными розами, многозначительными гардениями или знойной страстью жасмина?! Не говоря уже про особые отношения мусульман с наркотическими веществами, которые, помимо прочего, выполняли Читать далее...

[200x300]
Афродизиаки - эти экзотические эфирные масла могут усилить самые нежные эротические и романтические чувства. Вы удивитесь, открыв в своем партнере новые качества.

Вот уже тысячи лет люди используют ароматы для соблазнения в любви. Эфирные масла повсеместно применялись в Индии, Египте, Китае и Греции. Действительно, вся косметическая промышленность и производство духов основаны на том, что ароматические вещества имеют очаровывающее эмоциональное влияние.

Вдыхаемые эфирные масла действуют через обонятельный тракт непосредственно на определенные участки мозга, где возникают сексуальные чувства и стимулируется соответствующее поведение. Также возможно воздействие через кожу в составе массажных масел.

Кроме того, ароматические масла помогают привести в гармонию тело, ум и дух, чтобы создать ощущение благополучия, расслабленности, доверия и восприимчивости. Афродизиаки также обладают эффектом непосредственного стимулирования организма, а некоторые из них могут оказывать влияние, подобное гормонам, для содействия сексуальным желаниям и потенции.

Пачули, Сандаловое дерево, Иланг Иланг и другие масла обладает силой пробуждения желаний. Их ароматы производят стимулирующий эффект, поднимают настроение для создания эротических фантазий и пробуждения страсти.

Правильное применение эфирных масел - это прекрасный способ обогатить романтический вечер. Ароматы афродизиаков создадут чувственное настрой, взаимный массаж с применением эфирных масел разгорячит тела, а потом... мы уверены, Вы получите незабываемые ощущения.

А вот что пишет женский журнал Клео об афродизиаках:

Первое место заслуженно завоевал сладкий и опьяняющий запах ТУБЕРОЗЫ. Окурив этим ароматом спальню — не перестарайся! Размер э… реакции! Да! Словом, вовсе не зависит от интенсивности аромата, скорее наоборот — чем менее навязчивым будет запах, тем лучше. К тому же, чересчур резкие запахи, даже самые сексуально-эротические, скорее отпугивают, чем привлекают чувствительных особей сильного пола.

Следующий аромат, славящийся возбуждающими свойствами — это ИЛАНГ-ИЛАНГ — немного горьковатый цветочный запах — излюбленная нота самых известных и дорогих духов. Вдохновляющий пример, не так ли?

Соблазнительный и манящий аромат эфирного масла БИГАРДИИ хорош там, где требуется решительность и инициатива. Учуяв этот пряный аромат, твой избранник без лишних слов приступит «к главному». Если ты пока не готова к таким крутым поворотам — прибереги эфирное масло бигардии для другого раза!

Близкий к цитрусовому, цветочный аромат НЕРОЛИ замыкает группу самых-самых сексуальных и волнующих эфирных масел — афродизиаков.

Но есть ещё эфирные масла жасмина, пачули, ванили, корицы — они тоже великолепны в «любовных» делах.

А если вопрос выбора какого-то одного аромата для тебя дилемма непростая, ароматерапевты советуют составить смесь для аромалампы из 2 капель иланг-иланга, 1 капли розы, 2 капель сандала, 2 капель пачули, 3 капель бергамота, 3 капель лиммета. И думаю, твой избранник, кем бы он ни был до сего момента, превратится в лучшего из любовников, которых до сих пор знала наша маленькая, но чрезвычайно уютная планета.

АРОМАТЫ

Сведения о таинственных веществах - афродизиаках, способных пробуждать пламя страсти, будоражили сознание не одного поколения. Как же разнообразить интимные отношения и превратить их в праздник? Существует ли то самое приворотное зелье, которое может усилить сексуальное влечение и обострить чувственность партнеров? На эти актуальные и по сей день вопросы отвечает врач-сексопатолог Ольга Фрайлих.

Не секрет, что когда дело доходит до продолжительных отношений или брака, все романтические порывы куда-то исчезают, а совместные усилия еще недавних пылких влюбленных тратятся на обустройство семейного очага и добывание хлеба насущного.

Эротические ощущения утрачивают былую остроту и насыщенность, превращаются в рутину и привычку. Застой в интимной жизни рождает неудовлетворенность из-за исчезающего волшебства близости. Причем, это удел не только тех семей, где царят конфликты и ссоры, но и многих совершенно благополучных пар, живущих в любви и согласии.

Кто не бывал в ситуациях, когда не хотелось заниматься любовью из-за того, что мы казались себе непривлекательными или уставшими от многочисленных проблем? Как вернуть подзабытую страсть первых романтических свиданий? Как привлечь внимание партнера и разжечь в нем огонь желаний? Многие мечтают применить в создавшейся ситуации некое волшебное средство - афродизиак, стимулирующее либидо, или сексуальное влечение.

Загадочное слово «афродизиак» пришло к нам из древней Греции и означает «любовные наслаждения». В древних легендах говорится, что богиня любви и красоты Афродита – искусная соблазнительница, имела чудесный пояс, в котором были заключены любовь, желание и магия обольщения. Этот пояс источал волшебный аромат, подчиняя любовной власти не только людей, но и богов. Именно с его помощью Гере удалось соблазнить Зевса. К сожалению, нам остается лишь теряться в догадках, что же было зашито в пояс и являлось источником покоряющего аромата любви?

Возбуждающие страсть благовония испокон веков успешно применяются известными обольстительницами и ловеласами как средство любовной магии. В наши дни ароматерапия – один из основных способов повышения либидо. Установлено, что вдыхаемые эфирные масла – афродизиаки, обладая гормоноподобной структурой, действуют через обонятельный тракт на определенные участки мозга (гипофиз) и стимулируют в организме образование эндорфинов. Именно они и вызывают эйфорию, эротические ассоциации и сексуальные желания.

Кроме того, аромамасла помогают привести в гармонию тело, ум и дух, чтобы создать ощущение благополучия, расслабленности, доверия и восприимчивости. Одни ароматы известны своими стимулирующими свойствами поднимать настроение, вызывать положительные эмоции, пробуждать желания и создавать эротические фантазии (пачули, сандаловое дерево, иланг-иланг), другие (роза) – расслабляющим и успокаивающим действием.

Существуют масла, удачно сочетающие и те и другие качества (герань, жасмин, нероли), что делает их великолепными средствами для достижения приятного состояния «расслабленного» возбуждения.

Что помогает разжечь страсть?

- Взаимный массаж (позволяет потоку энергии разгорячить тело).

- Ароматизация спальни (благовония нагреваются в керамическом сосуде-подсвечнике).

- Принятие ароматической ванны.

- Создание ароматического крема и духов (своего индивидуального и неповторимого

запаха, который будет притягивать любимого

человека).

- Растирание благоухающих ароматов на телах друг друга (вызовут приятное возбуждение обонятельных рецепторов, а наблюдение за блеском кожи и прикосновения к ней – воспламенит страсть).

- Добавление благовоний в аромакулон (например, по капле розмарина, сосны и муската создаст вокруг вас притягательную атмосферу).

- Применение отдушек с возбуждающим запахом. Например, можно при полоскании постельного белья добавлять их в воду. Или же с целью ароматизации вашего белья положите в шкаф подушечки-саше со смесью душистых веществ.

Только имейте в виду, что попадание неразбавленного ароматического масла на кожу может вызвать раздражение и чувство жжения. Поэтому эссенцию сначала необходимо разбавить нейтральным маслом основы. Например, миндальным, абрикосовым, маслом лесного ореха или арахисовым в пропорции 1:50.
Из интернета.
[260x318] [260x309]

ОВЕН

Мужчина-Овен может принять решение оставить женщину, если чувствует, что жизнь его стала размеренной и монотонной. Как ни странно, житейские препятствия лишь скрепляют его семейный союз. Может случиться, что он в пылу ссоры заявит о своем намерении покинуть стены вашего дома и даже станет собирать вещи. Не спешите закатывать скандал или тем более самолично выставлять его за дверь. Через 10-15 минут Овен отойдет и с ним можно будет поговорить без эмоций. Тут-то и выяснится, что он не может больше выносить того контроля, который вы, как он считает, за ним установили. А еще добавит, что ваши черепашьи темпы тормозят его развитие.

Для того чтобы не допустить подобного рекомендуется хотя бы изредка придерживаться следующих правил:

* постарайтесь быть расторопнее;

* если хотите решить какую-либо проблему, скажите ему об этом прямо и она решится в короткое время;

* не сдерживайте его инициативу;

* не лезьте в его дела;

* не устраивайте ему "разбор полетов" более чем на 2 минуты;

* не заставляйте его ждать 40 минут, пока вы поправите свой макияж;

* не затягивайте время любовной прелюдии более чем на пять минут;

* позволяйте ему ковыряться в его любимом автомобиле или заниматься другими, на ваш взгляд бестолковыми и абсолютно не прибыльными делами.

ТЕЛЕЦ

Неурядицы в семейной жизни Телец может долгое время сносить молча. Но когда его чаша терпения переполнится, он уйдет бесповоротно и своего решения уже не изменит (хотя бы даже из упрямства). В браке Телец ищет спокойной жизни с уверенностью в завтрашнем дне, и та женщина, которая сумеет создать ему это ощущение, может быть уверена, что он ее никогда не оставит. Дайте ему понять, что никто кроме вас не сможет лучше сохранить и приумножить его добро. Не следует также забывать, что путь к сердцу мужчины-Тельца лежит через его желудок (основной инстинкт Тельца - покушать). Также для него важна сексуальная совместимость, причем в этой сфере ему важно не столько разнообразие, сколько продолжительность любовных игр.

Советы для желающих удержать мужа Тельца:

* не следует транжирить его деньги или портить его вещи;

* не мешайте ему вести дела по-своему (что бы он ни делал, все равно будет с пользой);

* не испытывайте его терпение своим упрямством (переупрямит он, а хуже будет вам);

* научитесь хорошо готовить;

* не запрещайте ему пить пиво с друзьями;

* не запрещайте ему лежать с газетой на диване, это еще не значит, что он бездельничает.

БЛИЗНЕЦЫ

Почувствовав по отношению к себе холодок равнодушия со стороны мужа Близнеца, вам стоит задуматься: а интересный ли я собеседник? Близнецы обычно уходят от тех женщин, которые постоянно к ним придираются и "пилят". Сначала они могут попросту вас игнорировать, потом начнут исчезать без предупреждения и все чаще станут вести разговор о том, что так жить невозможно. Даже если мужчина, рожденный под этим знаком скажет, что уже решился оставить вас, это не обязательно, что он так и сделает. Если с того самого момента вы станете исполнять хотя бы некоторые из приведенных ниже советов, вполне возможно, он быстро изменит свое решение. Главное, не дать такому мужчине уйти и какое-то время просуществовать без вас. Такие перемены ему могут понравиться и вскоре он может забыть о вашем существовании. Правда, при случайных встречах он всегда будет рад вас видеть и не прочь поболтать.

Советы:

* не ограничивайте его свободу;

* смиритесь с неимоверно широким кругом его знакомых;

* не запрещайте ему приобретать книги, журналы и канцелярские принадлежности;

* будьте интересной собеседницей, выслушивайте все его шутки, анекдоты и истории в любое время дня и ночи, или хотя бы делайте видимость этого;

* принимайте участие в его розыгрышах;

* будьте для него не только женой и любовницей, но и в значительной степени другом;

* избегайте постоянных придирок (это, кстати, расшатывает его нервную систему).

РАК

Уходя от жены, Рак может повести себя: 1- ничего не объясняя, молча собрать вещи и, пряча глаза, тихо покинуть помещение; 2 - нервничать, долго готовиться к тягостному для него разговору (это обязательно будет видно по его состоянию), не знать как начать, а когда он все же, потупив взор, сообщит вам это известие, то расчувствуется и начнет вспоминать приятные моменты вашей жизни. Впрочем это его не остановит. Рак очень ценит нежность и преданность и если не найдет этого в своей новой жизни, то "блудным сыном" вернется и пожалуется на судьбу. А может быть даже предложит начать все сначала. И если вы найдете в себе силы простить его и принять, то с этого момента он ваш навеки.

Советы для удержания мужа Рака следующие:

* чаще его ласкайте и сочувствуйте его переживаниям, показывайте, что вас это тоже глубоко заботит;

* готовя что-либо вкусное, уверяйте, что это специально для него (путь к его сердцу Читать далее...

[175x227]

Альтруистом быть хорошо — и себя уважаешь, и окружающим от тебя только выгода. Вряд ли кто будет против безотказного друга - «подушки безопасности», готовой выручить в любую минуту. Но и тут найдутся свои подводные камни...

-Света, пожалуйста, приедь на вокзал, мне на билет тысячи не хватает, а ты всё равно собиралась мимо проезжать! - с требовательной мольбой в голосе шептала в мобильник Аня, стоя в очереди к кассе, чуть ли не подпрыгивая от нетерпения.

-Хорошо.

Света редко отказывала в помощи. А отказав, почему-то долго мучилась угрызениями совести. «А если бы тебе понадобилась помощь, что бы сделала?..» - нашёптывало всегда колючее чувство ответственности.

Уже недалеко от вокзала Свету остановила трель мобильника.

-Ой, ты знаешь, как мне повезло? Билет оказался намного дешевле! Так что можешь не приезжать...

...Послышались гудки, а в глазах Светы неприятно защемило.

Ситуацию комментирует психолог Наталья Ивинская.

-Альтруист — тот же эгоист, только со знаком «плюс»?

-Не совсем так... Альтруист всегда делает что-то во благо другого человека, приэтом не ждёт для себя никакой выгоды. Эгоист же потакает личным интересам и вполне может «пойти по головах». Как видим, понятия альтруизма и эгоизма весьма тесно связаны. Некоторые психоаналитики считают, что альтруизм может служить лишь внешним фасадом человеческого поведения, за которым могут скрываться эгоизм или агрессия и злость.

-Всем ясно, куда ведёт дорога, вымощенная благими намерениями. Куда ещё она может привести, если кидаться в крайности?

-В крайности кидаться не стоит! Вы же прекрасно понимаете, что существуют просьбы, выполнение которых вам не под силу. Не стоит выполнять что-то в ущерб себе – надо же хоть иногда прислушиваться к инстинкту самосохранения! Иначе это может закончиться не только непризнанием вас в обществе, подрывом здоровья, но и проблемами с буквой закона!

-Альтруизм как лекарство — лучше по чайной ложечке?

-Не зря же придумана поговорка: «Чужими руками жар загребать». Если же вы считаете себя альтруистом, то будьте им в меру! Ведь многие норовят воспользоваться вашей добротой и любовью! Так делайте добрые дела, но только тем людям, которые этого на самом деле достойны.

-Наша героиня не раз попадала в подобные истории. Можно ли в таком случае заранее распознать спрятанные «грабли»?

-Если человек – альтруист, он никогда не увидит этих «грабель». Наша героиня будет лететь сломя голову по первой просьбе! Она не увидит преград и постарается угодить человеку любым способом. Даже если у девушки возникнут мысли о том, что ею просто воспользовались, - она не отступит. Чтобы этого не случилось, стоит научиться говорить НЕТ и трезво оценивать ситуацию.

-Как научиться говорить «нет»?

-Научитесь его говорить, если не хотите превратиться в ходока за «Клинским». Часто друзья или знакомые просят нас об одолжении, и мы, боясь их обидеть, взваливаем на себя груз чужих забот. Дела собственные, как правило, откладываются в долгих ящик. Но неизменно наступает момент, когда наши возможности становятся меньше тех обязанностей, которые мы на себя взвалили. И мы просто физически не в состоянии исполнить всё! Вот и наступает то, чего так боялись, - люди перестают нам доверять, т. к. мы их подвели, не выполнив того, на что дали согласие. Получается, что последствия нашего неумения отказывать возвращаются бумерангом.



Важный шаг на пути к умению говорить НЕТ и не бояться, что
вас осудят, - осознание
того, что вами просто манипулируют. И всё же научившись отказывать в необидной форме, вы научите других людей уважать ваше время и труд.

-Что можно посоветовать нашей героине?

Для начала не помешает потренироваться перед зеркалом и выбрать собственное НЕТ. Слоит научиться отказывать в мелочах и не искать ненужных оправданий. А самое важное – нужно попрощаться с врагами и просто любить себя!

Если вы считаете, что достойны уважения лишь в том случае, если идёте навстречу всем и каждому, не пора ли поработать над самооценкой?Даже если о вас плохо говорят, не стоит забывать – личностная ценность человека не определяется посторонним мнением. Важно найти собственную «золотую середину» и оставаться уверенным в себе. И несмотря ни на что – выше нос!

Котелева Наталья
Из выпуска от 22-05-2009
рассылки «YouSmi.by - ежедневная рассылка полезных советов»
[333x500]

[200x225]


Тема: Постные блюда

Они вкусны, полезны и быстро усваиваются организмом.

Чтобы ваше постное меню было разнообразным, записывайте рецепт!


Нам потребуется:

Цветная капуста - 500 г,
Морковь - 1 шт.,
Лук - 1 шт.,
Зеленый лук - 1 пучок,
Несколько веточек петрушки,
Консервированный зеленый горошек - 1 банка,
Смесь сухих трав,
Соль,
Перец.
Что делать:
Морковь и лук мелко нарезать.
Цветную капусту разобрать на соцветия.
Петрушку и зеленый лук измельчить.
Опустить морковь и лук в кипящую воду, варить 15 минут. Поместить в бульон цветную капусту и горошек. Посолить, поперчить. Добавить смесь трав и варить до готовности.
Подать, посыпав зеленью.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Несколько месяцев назад представители Европейского общества по репродукции человека и эмбриологии заявили, что даже один аборт увеличивает риск преждевременных родов при следующей беременности на 25 процентов. Однако риск оказался еще более серьезным.


Канадские медики проанализировали результаты 37 исследований, проведенных в период с 1965 по 2001 год, и установили, что всего один аборт увеличивает риск преждевременных родов на 35%.

Так, у женщин, которые сделали более одного аборта, риск рождения малыша с недостаточным весом при следующей беременности увеличивается на 72%, а вероятность ранних родов - на 93%.

Также удалось выяснить, что женщины, которые прервали беременность на первом и втором триместре, на 35% больше подвержены риску преждевременных родов, при этом с такой же долей вероятности на свет появится малыш с недостатком веса.

АБОРТЫ НЕ ПРОХОДЯТ БЕССЛЕДНО.

Искусственное прерывание беременности отрицательно сказывается на здоровье женщины - это известно всем. Последнее исследование еще раз подтвердило это и уточнило, какие именно последствия ждут женщину, которая сделала аборт.


Британские ученые провели 2 масштабных исследования о влиянии абортов на физическое и душевное состояние представительницы слабого пола. Оказалось, что женщины, которым приходилось прерывать беременность, в 2-3 раза чаще страдают от наркотической и алкогольной зависимости.

А риск психических расстройств у таких женщин возрастает на 30%.

Чаще всего после аборта несостоявшиеся мамы ищут утешения в алкоголе, также не исключены зависимость от лекарств и появление необоснованного чувства тревоги.

Другое исследование в этой области показало, что женщины, которые потеряли ребенка в возрасте до 21 года (не важно, был ли это аборт или самопроизвольный выкидыш), в 3 раза чаще имеют проблемы с наркотиками и алкоголем, чем остальные женщины.


АБОРТ: Аборт: избавление от ребенка или от здоровья? (ч.1)
Аборт: за и против

"Аборт был и сейчас остается в России
основным методом регулирования рождаемости.
Связанная с этим смертность женщин в 20 раз больше,
чем в странах Европейского Союза"
Из доклада Программы развития ООН.

Аборт… Что стоит за этим словом, пугающе отталкивающим и обыденно будничным одновременно? Обыденным – потому что практически 90% женщин хоть однажды в жизни делали аборт. Согласно статистике, во всем мире ежегодно производится от 36 до 53 миллионов абортов. А это значит, что каждая четвертая беременность завершается не родами, а искусственным прерыванием.


Что опасного и подчас судьбоносного несет аборт?

Речь пойдет не о психологической драме женщины, решившейся на это. Наша цель – рассмотреть осложнения и последствия аборта, которые в подавляющем большинстве случаев никак не связаны с причинами, толкнувшими мать на избавление от нежеланного ребенка. Аборт, как причина смерти беременных женщин, в России занимает одно из лидирующих мест: почти 30% умерших беременных погибли по именно по этой причине.

Само собой, непосредственной причиной смерти аборты назвать нельзя, так как женщины умирают не от самой операции, а от ее осложнений.

Безусловно, риск развития того или иного осложнения аборта зависит от возраста женщины, от состояния ее здоровья, от предыдущих беременностей и от многих других факторов. Но даже в случае, если абсолютно здоровая женщина (а таких, как известно, нет) решится на аборт, ни один, даже самый опытный профессионал, не даст 100 процентной гарантии, что все пройдет гладко, и не возникнет никаких последствий и осложнений этой операции.

А осложнений действительно масса, и возникают они у 10 - 20% женщин, перенесших искусственное прерывание беременности. Некоторые из этих осложнений возникают из-за нарушения правил и техники операции и могут возникнуть уже в момент операции, или же дадут о себе знать только через многие годы.

Давайте рассмотрим некоторые из них

Наиболее частыми и наиболее опасными осложнениями аборта являются инфекционные. Вредные для женского организма микроорганизмы проникают в матку и в кровеносное русло, вызывая тяжелейшее воспаление. Кровь и сгустки, которые всегда имеют место при прерывании беременности, являются отличной питательной средой для роста и размножения инфекции.

Иногда этот процесс бывает выраженным настолько, что может привести к развитию так называемого бактериального или септического шока, напрямую угрожающего жизни женщины. Более половины женщин, умерших после аборта, погибают именно в результате развившегося септического процесса.

Это состояние обусловлено наличием в кровеносном русле большого количества патогенных (опасных) микроорганизмов, которые с током крови Читать далее...

Тема: Рецепт дня / Закуски

Рецептов закусок так много, что можно радовать своих близких новым блюдом едва ли не каждый день.

Ярко, празднично и потрясающе вкусно!

Нам потребуется:

Помидор - 4 шт.,
Зелёный салат - 1 пучок,
Зелень петрушки, укропа - по несколько веточек,
Зелёный лук - 2 стебля,
Креветки - 20 шт.,
Желтый и зеленый болгарский перец - по 0,5 шт.,
Оливковое масло - 4 ст. ложки,
Соевый соус - 1-2 ст. ложки,
Кунжут - 1 ч. ложка.
Что делать:
Салат нарезать или порвать руками, перец нарезать соломкой. Зелень измельчить.
У помидоров срезать верхнюю часть и удалить семена с мякотью.
Соевый соус соединить с оливковым маслом, хорошо перемешать и заправить получившейся смесью салат из перцев, зелени, лука и салата.
Наполнить салатом подготовленные стаканчики из помидоров.
Креветки очистить и обжарить на оливковом масле до готовности, немного посолив. Посыпать кунжутом.
Подать помидоры, наполненные салатом с обжаренными креветками, украсив тарелку веточками петрушки.








ВКУСНЯТИНА! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Сигвей

Материал из Википедии — свободной энциклопедии



Немецкая полиция на сигвеях

Сигвей (англ. Segway) — электрический самокат (скутер) с двумя колёсами, расположенными слева и справа от водителя.

Название скутера — «Segway» — происходит от музыкального термина «segue» [ˈsɛgweɪ], что в переводе означает «плавно переходить из одного состояния в другое». Скутер Segway превращает своего владельца из обычного пешехода в более «продвинутого» участника дорожного движения, позволяя ему передвигаться быстрее, дальше и с меньшей затратой сил.



Конструкция

Два колеса скутера расположены параллельно друг другу. Благодаря технологии Dynamic Stabilization Сигвей автоматически, с частотой 100 раз в секунду, определяет нарушение балансировки при изменении положения корпуса ездока. Для этой цели используется система гироскопических и жидкостных датчиков наклона. Их сигналы поступают на микропроцессоры, которые вырабатывают управляющие двигателями воздействия. Каждое колесо сигвея приводится во вращение своим электродвигателем, реагирующим на изменения равновесия машины.

При наклоне ездока вперёд сигвей начинает катиться вперёд, и чем больше наклон, тем быстрее. При отклонении корпуса назад самокат замедляет движение, останавливается или катится задним ходом. При наклоне влево или вправо электродвигатель соответствующего колеса замедляется, самокат поворачивается в нужную сторону. Благодаря этому, самокату не нужен ни руль, ни тормоза.

Сигвей развивает скорость порядка 20 км/ч. Вес без батареи около 40 кг, ширина 60 см, полезная нагрузка — 140 кг. Аккумулятор обеспечивает пробег до 40 км. В зависимости от модели эти показатели могут варьироваться. Специально для устройства разработаны компактные, но достаточно мощные (2 л.с.) электродвигатели. Каждый из них через редуктор связан со своим колесом. Машина может двигаться не только по асфальту, но и по грунту.

На разработку сигвея, представленного публике в 2001 году, изобретатель Дин Кеймен затратил около десяти лет.


Применение

Сегодня в США сигвеи используют патрульные полицейские, почтовые работники, игроки в гольф и многие другие. Продвинутые операторы стедикам используют сигвеи для быстрого передвижения по съёмочной площадке без тряски. Концепция «города без автомобилей» популярна среди некоторых интеллектуалов в США, которые видят автомобиль как устройство, вредное для природы и общества в целом, и поэтому идея передвижения по городу на электросамокате была воспринята в СМИ с большим энтузиазмом. Однако достаточно высокая стоимость устройства, сравнимая с ценой дешёвого автомобиля, привела к постепенному спаду интереса к устройству среди публики. Кроме того, более примитивные варианты устройства — без гироскопической стабилизации и с четырьмя колёсами — доступны за четверть цены сигвея, что также не помогает компании продавать большое их количество.


Сигвей на дорогах общего пользования

Сигвеи не вписываются в современную дорожную сеть: водитель сигвея на проезжей части подвергается опасности, а на тротуаре ставит в опасность пешеходов. Поэтому законы, ограничивающие использование сигвея, в разных странах различаются.

В ряде штатов США приняты законы, разрешающие езду на сигвеях по тротуарам. Следует ожидать, что рост цен на бензин приведёт к дальнейшему увеличению продаж этого вида транспорта. Организации, защищающие права пешеходов в США [1], также восприняли нововведение без энтузиазма из-за опасности превращения тротуаров в дороги для транспортных средств, что ничего, кроме вреда для пешеходов, не принесёт.

В других странах:
Разрешены: Италия.
Приравниваются к велосипедам: Швеция[1], земля Саар в Германии.
Приравниваются к мотоколяскам (а значит, разрешены определённым категориям людей): Нидерланды, Швейцария.
Считаются мопедами (то есть, должны быть оборудованы номерными знаками, указателями поворотов и тормозами, что, по сути, делает их использование незаконным): Дания, Япония.
Явно запрещены: Австралия, Великобритания, Германия (за исключением земли Саар).

В некоторых странах с развитой велосипедной инфраструктурой (например, в Германии) на стадии рассмотрения находятся законы, приравнивающие сигвеи к велосипедам.
[699x466]

[570x416]
[350x231]
[350x290]
[350x210]
[350x248]
[350x291]
[350x237]
[350x250]
[350x262]
[350x262]
[350x192]
[550x534]