Это цитата сообщения Elena_shvedova Оригинальное сообщение

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?

[398x500]
Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.


Рецепт 1. Самый простой

Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу.

«Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЯ каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов.

Рецепт 2. Вкусный

Чтобы порадовать себя шевелюрой «как в кино», подогрейте ПИВО до комнатной температуры, а затем тщательно смочите им волосы. Через 10-15 минут уже можно смывать. Говорят, запаха не остается. Странно, но каждый раз после того, как я выхожу после такой маски из ванной со свежевымытыми волосами, все мужское население в доме начинает водить носами и спрашивать, а чем это таким вкусненьким пахнет.

Рецепт 3. Очень полезный

Маска из СВЕЖЕГО КЕФИРА до сих пор часто выручает меня после окрашивания волос, когда они становятся особенно уязвимыми и хрупкими. Секрет прост: втираете ПОДОГРЕТЫЙ КЕФИР в корни волос, затем распределяете по всей длине и минут 15 стараетесь не шевелиться, чтобы кефир не стек вам за шиворот. Для самых аккуратных могу порекомендовать обернуть волосы пленкой или полотенцем.

Эффект от такой маски, кстати, просто сногсшибательный. Ваши волосы после кефира будут выглядеть просто отлично. Конечно, если вы тщательно его смоете.

Рецепт 4. Никак не рискну попробовать

Уже много раз наблюдала ВОЗДЕЙСТВИЕ СОЛИ на корни волос, но до сих пор не смогла придумать для себя хоть сколько-нибудь логичное объяснение этого явления. Итак, отдаю рецепт на ваш суд.
Моете голову, разбираете волосы на прядки и аккуратно, нежными массирующими движениями начинаете втирать крупную поваренную соль в кожу головы.

На моих глазах через несколько таких сеансов волосы на макушке начали расти даже у лысеющего мужчины «далеко за». Ощущения во время такого массажа, как говорят, приятные. Да, кстати, не забудьте после этой процедуры повторно вымыть голову – высохшая соль может осыпаться с вас, притворяясь особо крупной перхотью.

Рецепт 5. Собственно бабушкин

Взбиваете 1 яйцо, добавляете столовую ложку репейного масла (продается в любой аптеке) и еще одну столовую ложку шампуня. Перемешиваете, вливая в получившуюся болтанку чайную ложку сока свежего лимона. Все это наносится на сухие волосы на срок от получаса до сорока минут, а затем тщательно смывается.
После этой маски эффект будет самый неожиданный – как минимум весь следующий день вы будете тянуться к своим волосам. Просто потрогать. После этой маски волосы становятся настолько мягкими и шелковистыми, что прикасаться к ним одно удовольствие.

Завершая этот короткий экскурс в мир давно известных, но от этого не менее полезных рецептов могу пожелать вам только одно: будьте красивы!

Это цитата сообщения raisa60 Оригинальное сообщение

Наиболее эффективным в этом плане является миндальное масло.

- Лосьон для тела.
Для этого нам понадобится миндальное масло и в отношении 1 к 5 добавить в него масло из ростков пшеницы, авокадо и мандарина. Наносить 2 раза в день. Или одну чайную ложку миндального масла смешать с 8 каплями масла розмарина. Полученную смесь необходимо втирать ежедневно.

- Крем-пилинг.
Для приготовления понадобится 150 мл натурального йогурта, 1 ст.л. миндального масла, натертая цедра одного лимона. Натертую цедру лимона необходимо смешать с остальными ингредиентами. Полученную смесь нанести на проблемные зоны на 20 минут. Перед тем, как смыть крем-пилинг, кожу необходимо помассировать. Частота проведения процедуры – 2 раза в неделю.

- Ванна.
В ванну добавить 5 капель эфирного масла апельсина, 2 капли масла герани, 6 капель нероли, 3 капли ладана, 2 капли муската.

Внимание! Эфирные масла на тело стоит наносить пощипывающими движениями. Это отличный массаж, и таким образом кожа подвергается меньшему растяжению.

- Мумие.

- Растирание. 1 гр. мумие смешать с 1 ст. л. эфирного масла. Растираться перед сном.

- Крем. 1 гр. мумие развести 1 ложкой кипяченой воды. Полученный состав смешать с 80гр. детского крема. Втирать 1 раз в день. Помните, что смесь необходимо хранить в холодильнике.

- Лосьон. 4гр. мумие развести в 50 мл молочка для тела пониженной жирности. Наносить каждый вечер.

Вот, пожалуй, одни из наиболее эффективных способов в борьбе с растяжками. Любите себя и свое тело, ухаживайте за собой, ведь предотвратить проблему намного проще и дешевле, чем исправить ее последствия.
[450x450]

Hа АТС были какие-то пpоблемы с кабелем и мой телефон не pаботал в течении тpех сyток. Телефонисты выpыли тpаншею во двоpе, пpямо посpеди тpотyаpа, так, что в yсловиях осенней слякоти ее пpеодолеть можно было только на веpтолете. Их возня с пyчками pазноцветных пpоводов, тоpчащих из свинцовой оболочки не слишком pадовала - электpоннyю почтy нельзя было скачать, не говоpя пpо то, что никyда нельзя позвонить и никто до меня не мог дозвониться. Я yже видел чеpти какой сон, как сpеди ночи pаздался телефонный звонок.

- Едpи вашy налево! Комy это не спиться в такое вpемя? Что за сpочность? - воpчал я подходя к аппаpатy, - Але!
(Продолжить)

- Але, здpавствyйте. Я pешил покончить жизнь самоyбийством.

- Hy, а я тyт пpичем? Решил, значит дело надо доводить до логического завеpшения.

- Это слyжба довеpия?

- Довеpяй, но пpовеpяй! Ты хоть бы на часы глянyл, я же спать yже завалился, а тyт ты со своим самоyбийством.

- А что pазве слyжба не pаботает кpyглосyточно?

- Hет, только с девяти и до восемнадцати, обед с двенадцати до тpинадцати.

- А если мне сейчас захотелось yйти в миp иной?

-Мечтать не вpедно. Значит ты невовpемя тyда собpался. Звони последевяти, я тогда бyдy тебя yговаpивать не делать этого. У меня оплатапочасовая и платят только за pабочее вpемя. А на общественных началах,поищи дpyгих дypаков.

- Спасибо! Я yже yмиpать пеpедyмал. - в тpyбке pаздались гyдки.

Я набpал номеp дежypной по АТС.

- АТС слyшает.

- Слyшай дежypная, зачем вы мне на домашний номеp телефона пpисобачили номеp слyжбы довеpия.

- Hа линии была аваpия, обоpвался кабель. Утpом восстановим ноpмальнyю связь. Какой y вас номеp телефона?

-Да пошла ты! - Я бpосил тpyбкy на pычаги. Походил по комнате, зашел всоpтиp, спpавил малyю нyждy и двинyлся в стоpонy кpовати, как телефонопять зазвонил...

Читаем продолжение ...
- Але, это слyжба довеpия?

- Угy, что вешаться вздyмала?

- Hет, поpезать вены.

- Кобель сбежал к дpyгой сyчке?

- Он не кобель, а клевый паpень.

-Ща твой клевый тpахает твою подpyжкy, клево так, во все дыpки, а тывены pезать собиpаешься. Чем ты их pезать бyдешь, не кyхонным ножом?

- Hет бpитвой.

- Hе советyю бpитвой, лyчше кyхонным ножом, пpедваpительно затyпленным.

- Почемy?

- А я откyда знаю. Hавеpное кpовищи бyдет больше.

- Я кpови боюсь.

- Тогда вешайся.

- У меня веpевки нет.

- Занавеска есть?

- Есть.

- Вешайся.

- Каpниз не выдеpжит.

- А ты к люстpе пpивяжи.

- Люстpy жалко, мне ее мама подаpила.

- Какая тебе pазница, ведь ты yдавишься?

- Hет все pавно жалко. Ты такой забавный! Мож встpетимся?

- Пpиглашаешь на палкy чая?

- Угy.

- А как же вены, ты что, пеpедyмала их пеpеpезать?

- Hеохота.

-Hy, блин ты даешь, я тyт сижy pаспинаюсь, ждy когда ты кони двинешь, атyт на тебе - неохота? Мож поpежешь вены, а? Мы ведь в моpге заpплатyполyчаем, чем больше тpyпов, тем выше ставка.

- Ха-ха-ха, а ты оpигинал, может все таки встpетимся?

-Только, должен тебя пpедyпpедить, я четыpежды женат, имею восемь детей,шестьдесят тpи внyка и двyх пpавнyков, не считая многочисленныхлюбовниц. Hо это фиг с ним, я могy pазвестись и на тебе жениться. Мнетвои сиськи сpазy понpавились.

- Как по телефонy. Ха-ха-ха. Они же маленькие.

-Фигня это все. Поедем во вpемя медового месяца в кpyиз, заглянем вСиликоновyю долинy, накачаем твои сиськи силиконом. Такие сисяpыполyчатся пpосто отпад, кpyтые бyдyт y тебя пpибамбасы. Так, диктyйимя, фамилию и pазмеp бюстгалтеpа.

- Зачем?

- Как зачем?Я тебя в очеpедь запишy. Ты что дyмаешь, одна такая, кто со мнойвстpечy назначил. Тyт очеpедь. Так, где y нас тyт свободное вpемя. Ага,в следyющем месяце, пятнадцатого числа. У тебя месячных надеюсь небyдет в это вpемя? Пpидешь подмытая и со спpавкой от сифилисного вpача.Мы с тобой поpезвимся.

- Спасибо, не люблю очеpедей. Ладно, я еще позвоню, пока. - в тpyбке pаздались гyдки.

Спать yже не хотелось. Я пошел на кyхню и заваpил кофе. Раздался еще один звонок.

-Здpавствyйте, спасибо, что позвонили! - отвечаю, стаpаясь говоpить симпоpтным акцентом, - Что бyдем: вешаться, топиться, тpавиться, pезатьвены, стpеляться? У нас самый большой выбоp пpинадлежностей длясамоyбийц: шелковые веpевки намыленные лyчшей фpанцyзской косметикой,пpекpасные яды из экологических натypальных тpав собpанных на Тибете,титановые бpитвы для пеpеpезания вен от лyчших евpопейскихпpоизводителей, мyльтимедийные джакyзи с электpошоком ...

- Это слyжба довеpия?

-Да, это слyжба довеpия, с вами говоpит сеpтифициpованный специалист,пpошедший стажиpовкy в Лос-Анжелесе, доктоp Эндpю Кpамоpски. Мыpаботаем по лyчшим западным технологиям слyжб довеpия, оказываем людямпpибегнyвшим к сyицидy самyю квалифициpованнyю помощь. Если вы не всостоянии покончить с жизнью самостоятельно, то можем выслатьсеpтифициpованных киллеpов, котоpые за yмеpеннyю платy помогyт вам. Унас также вы можете заказать весь набоp похоpонных yслyг...

- Пpоклятые бypжyи, и сюда добpались, гpязные Читать далее...

Каждая женщина-кошка. Она Всегда гуляет сама по себе и всегда выбирает себе хозяев, из тех, конечно, которые пустят ее на порог.

Этот мужчина держал свою дверь открытой, и к нему стала приходить женщина. Она приходила к мужчине, потому что здесь ей было тепло и уютно.Она была красива и не скрывала свою красоту. Ее не интересовало, нужна ли она здесь:она знала, что ей здесь быть хочется. и она знала, что тот, кто ее не хочет, дурак.

Мужчина дураком не был и ее хотел. Некоторое время. А потом...

Потом женщина освоилась:стала выражать недовольство, когда мужчина уделял ей внимания меньше, чем ей хотелось, по дому ходила уже не гостьей, а хозяйкой, а когда ей давали понять, что на эту должность ее вовсе не приглашали, она обиженно дулась:"Ты не уважаешь меня как личность!" И уже нельзя было понять, в шутку это или всерьез. И вот сегодня мужчина говорит женщине плохие слова.Он говорит ей:"Ты не нужна мне!", он говорит ей:"Уходи!", а она гладит его по руке и смотрит на него тепло и заботливо. Она не уйдет.

Мужчина будет сердиться, говорить ей резкие слова, доказывать, что они должны расстаться, но она не уйдет. Он оскорбит ее, она с плачем ответит тем же и больнее, они станут говорить друг другу ужасные вещи-но они еще долго будут вместе. Она не уйдет. Или, уйдя, обязательно вернется.

Женщина никуда не уйдет от него, потому что она - женщина. Она будет с ним, потому что он нужен ей, и еще потому, что знает, что она такая мужчине нужна. Она знает, что сердцем мужчина рад этому вечернему развлечению, этой игре в прогоняние.

Похоже, сегодня ему нужно подраться, и она счастливо оказалась рядом. И теперь он выясняет, сможет ли он ее отогнать от себя, она ему доказывает, что это у него не выйдет. Они вовсе не хотят расходиться, они просто меряются силами. Она видит, как он грозно надувается, как много он вкладывает души в разговор с нею. А если она уйдет - с кем же он будет так душевно ссориться? Да он просто боится, что она уйдет.

Сейчас он тяготится отношениями с ней, но, если она уйдет, он будет тяготиться отсутствием отношений.

И женщина это знает - с ней ссорятся-значит, она нужна.

Женщина уйдет тогда, когда мужчина перестанет с нею ссориться. Когда прекратятся беседы, когда ему уже ничего не нужно будет ей доказать и когда ее слова, даже самые обидные, будут лететь мимо него в пустоту, как от чужой. Уйдет он или уйдет она - уже не важно, они расстанутся. Расстанутся потому, что Игры кончились и решено главное:"Мы - расстаемся!"

Принято - разумом. И решено - сердцем.

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Домашнее мыловарение: самодельное мыло для малыша

Кожа малыша очень нежная, поэтому выбор косметического средства для ухода за ним – процесс достаточно сложный. Что мы видим на прилавках? Мыло, полное синтетических добавок, даже если оно маркировано как детское.

Также рецепт может быть использован для очень нежной кожи.

Читать далее...

Это цитата сообщения ирен_никитина Оригинальное сообщение

Медовые маски для тела

Медовые маски для всего тела

Знаете ли вы о том, что в процессе создания большей части продуктов на нашем столе участвуют пчелы. Они опыляют цветы, растения, которые потом в свою очередь дают нам фрукты, овощи и многие другие полезные и необходимые продукты. Что уж говорить о меде – одном из уникальных продуктов, который не раз помогал девушкам всего мира стать прекраснее и совершеннее. Еще Клеопатра знала о полезных свойствах меда и купалась в ванне, которую впоследствии назвали ее именем.

С помощью меда модно придать шелковистость коже, укрепить локоны, сделать грубую кожу ручек нежнее, и даже улучшить память.

Если вы еще не опробовали действие целебных масочек на себе, то вы многое упустили. Вот несколько рецептов, которые считаются наиболее действенными и в то же время простыми в приготовлении.

Для волос подойдет такая маска: чайную ложечку меда разбавьте в четверти стакана теплой воды и добавьте фруктового уксуса. Медовую маску для волос наносят на чистые влажные волосы на пятнадцать минут, затем ополаскивают водой. После этой медовой маски волосы будут лучше держать форму, объем и станут блестящими и упругими.

Для того чтобы губы были нежными и сладкими как мед, необходимо регулярно делать массаж зубной щеточкой (своеобразный пилинг кожи) и наносить мед на пятнадцать-двадцать минут. После процедуры ни в коем случае не слизывайте мед. Аккуратно снимите его ватным диском, смоченным в теплой воде, а затем смажьте кожу губ питательным кремом или бальзамом. Также можно наносить на ночь или под помаду оливковое масло, смешанное с медом. Такие простые процедуры обеспечат ваши губки питательными веществами, что сделает их мягкими и красивыми.

Для лица приведу вам сразу несколько рецептов. Сразу уточню, что маски наносят на предварительно очищенное и желательно распаренное лицо. Для этого снимите весь макияж и подержите лицо над паром в течение нескольких минуток. Если это для вас неприемлемо по каким-либо причинам, то хотя бы ненадолго приложите к лицу полотенце, смоченное в теплой воде. Держать маски на лице рекомендуется не больше двадцати минут. Их смывают теплой водой и наносят крем.

Для сухой кожи возьмите по столовой ложке теплого молока (сливок) и меда. Полученную смесь наносят на лицо массажными, но не втирающими движениями.

Жирную кожу отбелит и подсушит сок одного лимона смешанный с 100 г меда.

Сделать подпитку лица можно следующим образом: смешайте две столовые ложки миндального масла и столько же меда.

Маска для упругости кожи: толокно, лимонный сок и столовая ложка меда смешиваются в одной емкости и наносятся на лицо на 20 минут.

Маска после обветривания и от покраснения кожи: столовая ложка меда и столовая ложка растительного масла.

Следующая смесь поможет вам всегда оставаться в тонусе: две чайные ложки меда, столько же творога и половина ложечки растительного масла смешиваются и наносятся на лицо мягкими движениями на десять минут.

Вашим ручкам тоже понравится медовая смесь: столовую ложечку меда, один желток и ложка толокна смешивают вместе, намазывают на руки и надевают перчатки, желательно из хлопка. Маску держите двадцать минут. После нее опять-таки нанесите крем для рук.

Читать далее...

Это цитата сообщения Naja24 Оригинальное сообщение

Уход за телом. На пути к идеальной коже



[200x300]

Уход за телом. На пути к идеальной коже

Наша кожа - это самый большой и, к сожалению, самый незащищенный орган. Она ежесекундно подвергается воздействию тепла и холода, палящего солнца и зимних морозов, тесной одежды... Поэтому наш замечательный орган нуждается в ежедневном уходе.

Под словом «уход» мы подразумеваем не только косметический набор, который находится у нас в ванной комнате. Вот 10 помощников для идеальной кожи:

1. Сауна или баня

О пользе этой процедуры можно говорить бесконечно. Улучшает кровообращение, выводит шлаки, ускоряет обмен веществ, удаляет ороговевшие клетки... Если вы хотите, чтобы ваша кожа была молодой, упругой и эластичной, посещайте сауну как можно чаще. Лучше всего - раз в 1-1,5 недели.

2. Контрастный душ

Ему можно с уверенностью приписать практически все достоинства сауны и бани.

3. Гель для душа

Многие из нас предпочитают обычное мыло и игнорируют предлагаемые косметическими производителями средства. А зря. Поскольку обычное мыло лишает кожу защитного слоя, обезжиривает ее и сушит. Сегодня на прилавках представлен широкий ассортимент: мыло, гель, молочко, основные свойства, которых направлены не только на очищение кожи, но и на мягкий и заботливый уход за ней.

[350x250]

4. Лосьон для тела

Лосьон просто незаменим в ванной, так как после водных процедур кожа лишена защиты. Втирать его следует круговыми движениями, особенно тщательно массируя локти и колени, где кожа сухая и шершавая.

5. Масло

Масло восполняет в клетках кожи дефицит влаги и удерживает ее там. Масло может быть жидким и сухим. Второе, не оставляющее следов на одежде, разумеется, предпочтительнее.

6. Хлопковое белье или термоизолирующее - зимой.

Использование синтетического белья грозит коже раздражением, зудом, иногда - аллергией. Кроме того, оно нарушает тепловой обмен, удерживает пот и не дает коже дышать.

7. Одежда из натуральных тканей

8. Свежий воздух и солнечные ванны

9. Массаж

10. Физические нагрузки

Не только ускоряют обменные процессы в клетках, но делают кожу эластичной. Женский организм - это не гармонь: потолстею - похудею. Важно контролировать свой вес, так как кожа очень страдает от резких «похудения» и «потолстения».

К тому же, каждое занятие - это мощный приток кислорода, так необходимому для нашей кожи.

Особого внимания требуют различные участки. Так, например, кожа шеи, области декольте, та, что первой выдает наш истинный возраст, нуждается в особых средствах, действие которых направлено на повышение упругости, омоложение кожи. Коже рук требуется хороший увлажняющий и защищающий крем. А стопам, где кожа самая грубая, нужен скраб - специальный крем, размягчающий кожу.

Теперь поговорим немного о ванне - лучшем помощнике идеальной кожи.

Вслед за Архимедом

Кто сказал, что ванна создана только для того, чтобы в ней мыться? Нет, конечно, для это - ее главное предназначение, но - помимо гигиенического назначения - ванна приятна и полезна для здоровья. Принятие ванны помогает расслабиться и снять стресс, накопившийся в течение дня. А пар, который скапливается над ванной, благоприятно воздействует на кожу лица: она очищается, а поры открываются.

В ванне не рекомендуется лежать неподвижно. Можно сделать массаж тела. Губку после мытья следует тщательно промыть, иначе она становится рассадником микробов, которые при каждом мытье будут втираться в кожу.

Ежедневно нужно смазывать кремом или маслом ступни ног.

Солевая ванна

Стимулирует кровообращение, улучшает тонус кожи ванна с поваренной или морской солью (250-300 г). Полезна для тех, кто борется с лишним весом. Оптимальная температура 20-30°. После нее не ополоснуть тело под душем.

Ванна с травами

Для ее приготовления мелкоразмолотые травы помещают в мешочек и опускают в воду. Если есть время, лучше приготовить настой. Для этого 2 ст. ложки травы или смеси трав заваривают в 0,5 л кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Ванны с экстрактом розмарина, ромашки, аира, крапивы, полевого хлеща, содержат эфирные масла, которые тонизируют кожу. Татарник способствует повышению упругости кожи, розмарин освежает, снимает утомление, а ромашка действует успокаивающе. Прекрасно тонизирует, освежает ванна с настоем из листьев перечной мяты, мелиссы, тимьяна, можжевельника.

Ванна из ромашки и липы

По 2 горсти цветов ромашки и липы залить 1 литром кипятка, прокипятить на медленном огне 15 минут. Через 3 часа настой процедить, а затем влить в ванну при температуре 36 градусов. Применяется при раздражении кожи и бессоннице.

Читать далее...

Это цитата сообщения Татьяна_ВС Оригинальное сообщение

Для того чтобы правильно подобрать аромамасла для похудения, прежде всего следует выделить основные причины, из-за которых вы набираете вес. Эти же факторы мешают вам получать ожидаемые результаты от всевозможных диет и прочих способов похудания.

Обычно за эту неприятность ответственны неправильный обмен веществ, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, замедленный процесс выведения воды из организма. И, конечно, самый главный и сильный враг всех полных людей – стресс.

Именно нервное напряжение заставляет нас каждые пять минут возвращаться к холодильнику в поисках чего-нибудь утешительного. Оно заставляет нас думать, что съев полный обед из трех блюд мы все еще голодны. И, конечно, только стресс нашептывает нам на ухо, что все наши попытки похудеть – совершенно бессмысленны и только отнимают время и средства.

Исходя из этого и следует выбирать эфирные масла, начиная ароматерапию для похудения.

Так, например, стимулировать обмен веществ помогают аромамасла лимона, мяты, пачули. Для улучшения работы желудка, кишечника, печени, вывода из организма шлаков и токсинов применяются иланг-иланг, роза, розмарин. Отличным средством для выведения избытка жидкости являются масла кардамона, кипариса, грейпфрута, герани. Запахи жасмина, лаванды, апельсина помогут снять нервное напряжение. Многие из этих масел обладают не одним, а сразу несколькими нужными эффектами, что очень удобно в использовании.

Самым простым методом использования ароматерапии для похудения являются теплые ванны. Нужно просто набрать в ванну воды комфортной температуры, добавить в воду нужные масла и полежать 15-20 минут. Для улучшения эффекта можно зажечь свечи, включить приятную музыку, положить под голову специальную надувную подушку.

Ванны с эфирными маслами оказывают двойное действие. Во-первых, проникая через кожу, они работают непосредственно с глубокими слоями, выводя жидкость, активизируя лимфоток и процесс расщепления жировых клеток. Во-вторых, вдыхаемый аромат помогает вам успокоиться, снять напряжение и усталость, прояснить мысли.

Ароматерапия для похудения. Рецепты с эфирными маслами

Вот несколько рецептов смесей ароматических масел, которые можно применять для принятия ванн.
1. На 50 мл базового масла жожоба добавить по 12 капель масел можжевельника и кипариса. 5 капель этой смеси капнуть в горсть морской соли и добавить в ванну. Смывать смесь после приема ванны необязательно, но можно, если вам кажется, что это необходимо.
2. 5 капель масла апельсина добавить к 3 столовым ложкам морской соли.

Эти смеси можно также применять для ежедневного втирания в кожу для борьбы с жировыми отложениями.

3. К половине стакана соли (лучше морской) добавить 2 капли масла фенхеля, 3 капли масла лемонграсса, и 4 капли масла розмарина.
4. К небольшому количеству масла-основы (жожоба, авокадо, оливы) добавить по 5 капель иланг-иланга и пачули. Такие ванны нужно делать через день, желательно курсом в 10-15 процедур.
5. На 50 г натурального яблочного уксуса взять по 2 капли масел иссопа, найоли и моркови, а также по 3 капли масел лемонграсса и герани. Такая процедура не только поможет активизировать расщепление жира, но и улучшит лимфоток.

Обычно аромаванны для похудения принимают через 1,5-2 часа после еды и по окончании процедуры отдыхают, тепло укрывшись, около 20-ти минут.

Все перечисленные масла и их смеси можно также добавлять в массажные масла и кремы для тела. Только не смешивайте весь крем сразу – каждый раз следует готовить смесь непосредственно перед применением.

Незаменимым методом ароматерапии для похудения является вдыхание эфирных масел.

Некоторые масла имеют способность ускорять процесс расщепления жировых клеток. Последние исследования выяснили, что такими свойствами обладают ароматы фенхеля (сладкого укропа), грейпфрута, иланг-иланга.

Также есть ряд запахов, вдыхая которые можно существенно притупить чувство голода.

Однако вдыхание процедура непростая, это следует делать по определенным правилам.

Сначала закройте пальцем одну из ноздрей, а другой сделайте 3 глубоких вдоха, втягивая аромат эфирного масла. Затем, то же самое проделайте с другой ноздрей.

Для этих целей можно воспользоваться небольшим кусочком ткани или ваты, закрепленным на запястье или ладони руки и пропитанным ароматическим маслом. Тогда спасительный запах постоянно будет, что называется под рукой. Тем более что вдыхать его нужно не менее трехсот раз на день, в основном перед едой или во время трапезы. Хорошо прибегать к этому методу и если вас мучает чувство голода в неурочное время.

Позволят притупить чувства голода аромамасла лаванды, петрушки, аниса, корицы, ванили, камфары. Не забывайте периодически менять аромат, чтобы ваш организм не успевал к нему привыкнуть.

Также можно применять ароматерапию для похудения используя аромалампы. Этот метод лучше всего подходит для тех, кого не оставляет нервное напряжение, переживания по поводу собственной фигуры и вообще подавленное настроение.

Поднять Читать далее...