Поздняя беременность чаще всего бывает желанной. В последние годы значительно увеличился возраст вступления в брак и рождения первого ребенка. Это часто создает трудности как при вынашивании ребенка, так и при его рождении. Лучше все же рожать детей вовремя, в том возрасте, в котором это предназначено природой. Идеальный возраст для рождения детей - 20-30 лет. Но в последние года эта возрастная планка значительно сдвинулась в сторону увеличения. И вот уже в США лучшим социальным и физическим возрастом для рождения первенца называют 34 года. Это не совсем правильно, так как природу все-таки не так просто обмануть.

Безусловно, медицина шагнула далеко вперед, тем не менее, у женщины, решившей завести ребенка после 35 лет, возникает ряд проблем:

не всегда удается забеременеть и на это есть объективные причины: во-первых репродуктивная способность женщины падает с годами (то есть не каждый менструальный цикл сопровождается образованием яйцеклетки), а во-вторых прожитые годы, безусловно, оказывают свое влияние в виде многочисленных перенесенных (зачастую незаметно) инфекций и воспалительных заболеваний женской половой сферы, что часто приводит к бесплодию; наконец, бесплодием может страдать муж;
не всегда удается выносить ребенка: количество самопроизвольных выкидышей нарастает с возрастом, здесь сказываются гормональные изменение в организме женщины и различные хронические заболевания, которые она «заработала» в течение жизни;
во время беременности увеличивается риск возникновения гестоза (токсикоза второй половины беременности) из-за наличия у женщины различных заболеваний (гипертонии, заболеваний почек и т.д.);
роды также протекают труднее у женщин старше 35 лет: родовые пути раскрываются медленнее, мягкие ткани обладают меньшей растяжимостью; часто в таком возрасте прибегают к кесареву сечению;
наконец, могут возникнуть проблемы со здоровьем ребенка, в первую очередь опасны различные хромосомные заболевания в виде болезни Дауна, количество их с возрастом нарастает; на здоровье ребенка могут отразиться родовые травмы и недостаток кислорода во время беременности и в родах.
Как преодолеть все трудности и родить здорового ребенка

Для того, чтобы помочь женщине родить здорового ребенка, существуют специальные лечебные учреждения - женские консультации. Врач женской консультации знает все подводные камни, которые могут подстерегать беременную женщину и может вовремя предупредить ее об этом.

Прежде всего, желательно, чтобы поздняя беременность была плановой. Это необходимо для того, чтобы оба родителя перед зачатием обследовались, пролечили все очаги инфекции или какие-то гормональные сдвиги и проконсультировались у врача-генетика.

Становиться на учет в женской консультации лучше пораньше, так как для выявления ряда изменений со стороны матери и плода существует ряд исследований, которые проводятся на разных сроках беременности. Если беременная женщина своевременно делает все эти исследования, то риск рождения, например, ребенка с болезнью Дауна сводится практически к нулю.

Выкидыши и гестозы также научились предупреждать и лечить на ранних стадиях - главное распознать их первые признаки, а это может сделать только врач.

В большинстве случаев женщину с поздней беременностью госпитализируют для родов заранее для того, чтобы определиться с тактикой ведения родов. Это не перестраховка: современные методы исследования состояния плода и матери позволяют выработать оптимальную тактику ведения родов, в том числе с применением такой операции, как кесарево сечение.

Если забеременеть естественным способом не удается

Как уже говорилось, с возрастом количество созревающих яйцеклеток снижается и забеременеть в течение 1-2 менструальных циклов становится очень трудно. Но если беременность не наступила в течение полугода после регулярных половых контактов без контрацепции, то нужно обратиться к врачу, чтобы разобраться в причинах этого явления.

Причин бесплодия может быть множество, как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Для того, чтобы помочь завести желанного ребенка, в наше время существует много методик, которые позволяют помочь практически всем женщинам:

внутриматочная инсеминация спермой мужа (ИСМ) - применяется при частичном мужском бесплодии, если в сперме мало сперматозоидов;
внутриматочная инсеминация спермой донора (ИСД) - применяется при полном мужском бесплодии;
интратубарный перенос гамет (ГИФТ) и зигот (ЗИФТ) - применяется в том случае, когда созревшая яйцеклетка не может попасть в маточную трубу для оплодотворения из-за непроходимости трубы; в таком случае из яичника берется при помощи пункции фолликулы яйцеклетки, соединяются в пробирке со сперматозоидами и при помощи специального аппарата переносятся в маточные трубы;
метод экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) - оплодотворение яйцеклетки вне организма женщины, в пробирке, после чего зародыш переносится в полость матки; показаниями для ЭКО являются отсутствие или непроходимость маточных труб, бесплодие при гормональных нарушениях, Читать далее...

Все знают, что овсяная каша полезна. Но что будет, если есть только ее одну в течение длительного времени? Некоторые рекомендуют придерживаться овсяной диеты до месяца. Как известно, чаще всего эксперименты с диетами проводят молодые женщины, но в овсяной каше нет животных белков, которые содержат жизненно необходимые аминокислоты, и нет жиров, принимающих участие в обменных процессах, не повредит ли это организму молодой женщины? Принимаемые с пищей белки в организме разлагаются на аминокислоты, которые являются строительным материалом для клеток организма человека. Организму требуются как растительные белки, так и животные, так как именно в животных белках (мясе, рыбе, молочных продуктах) содержатся некоторые незаменимые аминокислоты, без которых человек не может полностью восстанавливать свои ткани.

Длительное отсутствие животного белка сказывается на защитных свойствах организма (иммунитете), так как приостанавливается строение новых иммунных клеток и выработка белков крови гамма-глобулинов, которые принимают непосредственное участие в иммунных реакциях. Кроме того, может изменяться менструальный цикл, так как нарушается процесс созревания яйцеклетки. При отсутствии белков в пище кожа становится сухой, а волосы и ногти - ломкими.

А нужны ли организму жиры? Из жиров образуется холестерин, который может быть не только вредным (он откладывается в кровеносных сосудах в виде бляшек и вызывает атеросклероз), но и полезным. Из полезного холестерина в организме вырабатываются стероидные гормоны, которые затем принимают самое активное участие в обменных процессах. Без стероидных гормонов могут произойти глубокие нарушения обмена веществ. Полезный холестерин содержится в морской рыбе, в растительных маслах, вредный - в жирном мясе.

Из чего состоит овсяная диета

Овсяная диета - это овсяная каша на воде без масла, соли и сахара. Есть ее можно четыре (а если хочется и больше) раз в день. Пить нужно много, не менее 1,5 литров воды в сутки (черный и зеленый чай или кофе без сахара, минеральную воду без газа). Разрешается также употребление свежих овощей, фруктов и ягод (капусты, моркови, зеленого горошка, помидоров, огурцов, яблок, слив, вишни, смородины, крыжовника, клубники и т.д.). Не стоит употреблять картофель, бананы, сладкие сорта винограда и других фруктов. Некоторые рекомендуют также вводить в рацион обезжиренный кефир.

Такая диета может применяться в виде двух вариантов: длительно (до месяца), в таком случае повторять ее можно нечасто (лучше раз в год) и в виде разгрузочных дней (один день в неделю или три дня один раз в месяц). Применение овсяной диеты в виде разгрузочных дней более рационально.

Что полезного есть в овсянке

Ценность овса, прежде всего, в том, что в его состав входят сложные углеводы, которые являются источником энергии. В отличие от легкоусвояемых углеводов (сладостей, сдобы) сложные углеводы усваиваются долго и также долго служат источником энергии. Именно поэтому овсянку рекомендуют есть на завтрак. Крахмал, который содержится в овсяных хлопьях, способен обволакивать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и восстанавливать ее работу. Клетчатка же обладает адсорбирующими свойствами: она собирает на себя токсины, продукты обмена и выводит их из организма.

Кроме того, в овсянке содержатся растительные жиры и белки. Полностью удовлетворить запросы организма по белкам и жирам овсянка, конечно же, не может, поэтому длительно ограничивать свой рацион только овсяной кашей не рекомендуется.

В овсяной каше есть также витамины группы В, провитамин А, минеральные вещества (калий, магний, железо) и микроэлементы.

Как приготовить овсяную кашу

Овсяная каша готовится из овсяных хлопьев «Геркулес»: в кипящую воду засыпают обычные овсяные хлопья без добавок и варят, помешивая, в течение 5-7 минут. Кашу лучше варить не густую (на 200 мл воды одна столовая ложка овсяных хлопьев), так, чтобы она имела вид густого киселя - это очень полезно для желудочно-кишечного тракта. Для улучшения вкусовых качеств в готовую кашу можно добавить кусочки свежих фруктов или сухофруктов.

Что получим в результате

Считается, что на такой диете можно потерять до трех килограммов массы тела за неделю. После того, как хлопья разварятся, каша приобретает вид киселя, который будет обволакивать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и очищать ее от продуктов обмена веществ и вредных микроорганизмов, способствуя в то же время размножению нормальной микрофлоры - это и есть очищение кишечника.

Если применять овсяную диету один день в неделю, то это, несомненно, принесет организму пользу: организм оздоровится и очистится от вредных продуктов, а значит, обмен веществ заработает в полную силу, что уже само по себе будет способствовать избавлению от лишнего веса.

Галина Романенко

Это цитата сообщения Полезное_от_Софы Оригинальное сообщение

4 важных вопроса



[324x214]
Ежедневный макияж и уход за собой - сродни подвигу. Возникают тысячи вопросов. А у нас ответы!


Как часто можно пользоваться щипцами для завивки, чтобы не навредить ресницам?

Если ты все делаешь правильно, никакого вреда ресницам не нанесешь даже при ежедневной завивке: силиконовая полоска на щипцах мягко прижимает волоски и придает им красивый изгиб. Завивай только чистые (никакой туши!) и сухие ресницы. Зажми их у самого основания и подержи так 10–15 секунд. Затем отпусти и только после этого осторожно отведи щипцы от глаза. Если хочешь, чтобы эффект завивки держался дольше, используй подкручивающую тушь. Чтобы укрепить ресницы, два раза в неделю перед сном кисточкой наноси на них касторовое или миндальное масло.

Можно ли убрать желтизну с ногтей?

Попробуй регулярно протирать их лимонной долькой – ногтевая пластина постепенно приобретет здоровый цвет. Существуют специальные отбеливающие лаки – они визуально осветляют ногти. А на будущее возьми за правило всегда наносить под лак специальную базу, а в перерыве между процедурами маникюра втирать в ногти растительные масла.
Не вредно ли пользоваться блеском для увеличения объема губ?

Это совершенно безопасно. Блески содержат заполняющие компоненты с гиалуроновой кислотой, способные накапливать влагу и увеличиваться в объеме. Они разглаживают складки на коже, и губы выглядят более пухлыми. Светоотражающие частицы в составе блесков также добавляют объема.

Как избавиться от вросших волос после эпиляции воском и быстро снять раздражение кожи?

После удаления волоски истончаются и могут поменять направление роста. Чтобы они не врастали, перед эпиляцией (примерно за день) и после процедуры (регулярно) отшелушивай кожу жесткой мочалкой. Снять раздражение после эпиляции помогут специальные средства, содержащие алоэ вера, аллантоин и календулу, – они успокаивают раздраженную кожу, устраняют воспаление и заживляют ранки. Если после использования воска возникает сильное раздражение, обсуди с косметологом другой способ удаления волос.

Это цитата сообщения Полезное_от_Софы Оригинальное сообщение

Варварская красота



[333x250]
К ужасу медиков и косметологов, мода на пирсинг, вспыхнувшая лет 12 назад, никак не уходит. «К ужасу» - потому что слишком часто обращаются к ним жертвы "красоты", у которых либо возникло серьезное нагноение в месте прокола - в носу, пупке, губах, языке, половых органах.

Пирсинг – штука далеко не новая, его очень уважают дикари, да и в цивилизованных странах с древних времен уши прокалывают не только женщины, но и мужчины. Впрочем, дырки в ушах – детский лепет по сравнению с тем, что творят некоторые любители самовыразиться столь экстравагантным образом. Но если уж тебе захотелось украсить себя серьгами в самых неподходящих местах, как следует все обдумай.
Прежде всего, внимательно отнесись к выбору салона красоты или пирсинг-студии. Там должна быть стерильная чистота. Стерильность – вообще, тема особая. Ведь плохо стерилизованная игла может стать причиной не только нагноения, но и таких серьезных инфекций, как ВИЧ, гепатит, а также заражения крови, аллергии и т.д.

Мастер дорлжен показать свое портфолио, объяснить, какими и почему он пользуется иглами, как делает проколы. Если при таких вопросах он тушуется и переводит разговор на другую тему, предлагает проколоть кожу специальным пистолетом, пообещай зайти как-нибудь в другой раз и уходи подобру-поздорову. Дело в том, что пистолетами специалисты стараются не пользоваться – слишком много осложнений возникает после их использования, а хороший мастер никогда не откажет себе в удовольствии продемонстрировать потенциальному клиенту свои работы. Если ты не принесла с собой собственную серьгу, он обязан показать тебе сертификат на те украшения, которые он готов вставить в место прокола.

Делать пирсинг не рекомендуется, если у тебя есть: менструация, кожные заболевания, повышенная температура, аллергия, да и вообще, проблемы со здоровьем.

Сразу после прокола можно вставлять украшения из титана или его разновидности (черный — Blackline™ и золотой Zircon Gold™), высокопробное золото. Ранку следует регулярно промывать раствором хлоргексидина или перекисью водорода.

Основное назначение салатов - улучшать аппетит, способствовать выделению желудочного сока и усвоению пищи. Салаты должны быть не только вкусными, но и красиво оформленными, ибо всегда нужно помнить, что глаза помогают есть.

Салат с крабовыми палочками и ананасом
Делается он совсем просто. Вам понадобится банка ананасов кусочками, крабовые палочки мелко порезать кубиками , смешать с ананасом, добавить большое количество укропа и заправить майонезом.
Этот салат лучше готовить накануне застолья и поставить в холодильник, чтобы дать время ему пропитаться.

Салат с красной фасолью
Это салат готовится просто быстро, и при этом, он вкусный и сытный.
Продукты: 1 грудка копченой курицы, банка красной фасоли, 2 огурца, зелень, майонез.
Мясо курицы (без кожи)нарезать маленькими квадратиками, нашинковать квадратиками огурцы, добавить консервированную фасоль. Смешать нашинкованные огурцы, курицу с фасолью и заправить майонезом, сверху украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Филематология - таким необычным названием будет обладать новое уникальное напраление во всемирной науке. Кроме того Американская ассоциация за прогресс науки официально признашая в конце июня этого года существование новой дисциплины, уже оказала серьезную финансовую поддержку новейшему направлению в науке.

Столь решительный шаг был сделан научным сообществом отнюдь не от любви к романтике и вовсе не в цели оказания гуманитарной помощи нахальным пикаперам.

Ранее проводились подобные исследования, но они не находили официальной поддержки. На сегодняшний день существует ряд исследований, которые подверждают, что поцелуй активизирует в организме человека жизненно необходимые механизмы.

К примеру он вызывает концентацию эндорфина - немалоизвестный гормон счастья. Более того повышает содержание акситоцина - оберегающего нас от стресса и болезней.

К сожалению это напрвление получмло поддержку пока только в западных старнах.

В летний период на кожу влияет гораздо больше факторов, чем обычно. Слишком яркое солнце, городская пыль и сухой раскаленный воздух делают кожу более ослабленной, чем обычно. Именно по этим причинам летом коже необходим особый уход.

Французская лаборатория Sanoflore, которая является экспертом в области фито- и ароматерапии, предлагает для ополаскивания лица цветочные БИО воды, которые имеют мягкий PH. Применять данное средство можно в различных вариантах: после очищения кожи и до нанесения крема по уходу за кожей, а также в жаркую погоду как спрей для освежения кожи. В последнем случае достаточно просто распылить средства на кожу лица и декольтированную область.

Цветочные БИО воды делаются при помощи дистилляции растений, именно по этой причине в состав вод входят только натуральные активные элементы. Данное средство содержит 99% БИО компонентов, которые сертифицированы и являются экологически чистыми.

Среди ряда ароматов наиболее актуальным является Лаванда. Данное средство не только прекрасно освежает кожу, но и регулирует работу сальных желез.

Жители мегаполисов до 80% суточного времени находятся в закрытых помещениях.

По исследованиям Техасского Университета присутствие цветов и растений в офисах и учебных кабинетах не только украшает интерьер, но и способствует улучшению психологического состояния людей.

Комнатные растения имеют свойства снимать психическое напряжение, увеличивать концентрацию и внимание.

По мнению специалистов, в офисах, где есть комнатные растения ,сотрудники более ответственно подходят к выполнению своих служебных обязанностей.

Кроме того, цветы способны улучшить качество воздуха в помещениях.

Они помогают при головных болях , при сухости кожи, снимают усталость.

Было замечено, что наличие декоративных растений, положительно влияет на качество труда и повышает скорость работы за компьютером на 12%.
Студенты и учащиеся , как отмечают специалисты, с большим удовольствием посещали занятия где выращивались декоративные растения.

Учеными был проведен следующий эксперимент. 385 студентов поделили на две группы. Первая группа обучалась в аудитории с тропическими растениями, а вторая, соответственно, без них. По окончании семестра были сделаны следующие выводы: у первой группы анализ успеваемости был значительно выше, чем у второй.

Неужели все мужчины лгут или только некоторые!? И самое главное, как насчет вашего? Вот несколько советов, которые помогут вам распознать признаки вранья и измены мужчины:

1. Улучшение в гардеробе или внешности. Он всегда носил потрепанные джинсы и вытянутую майку, а теперь каждый день прихорашивается перед зеркалом. Он всю жизнь носил семейные трусы, а теперь покупает себе стильные боксеры. Если бюджет на гардероб вдруг резко возрастает, это может быть признаком того, что он демонстрирует свое мужское нижнее белье в другом месте. И если он начинает изучать карбюраторы или вдруг хочет записаться на пилатес, будьте осторожны. Это все признаки того, что кто-то кроме вас прибрал к рукам вашего мужчину. Обратите внимание на полоски для отбеливание зубов, которые внезапно появляются в ванной и т.п.

2. Упрекают и ревнуют вас. Мужчины, которые обманывают ищут оправдание, чтобы это делать. Они знают, что они нарушают правила ваших отношений, и поэтому они обманывают, чтобы оправдать себя, и поэтому начинают придираться к вам. Если ваш партнер увеличивает свои жалобы по поводу вашего ведения домашнего хозяйства и высказывает недовольство вашей сексуальной жизнью, берегитесь!

3. Внезапные изменения в вашей сексуальной жизни. Ваш муж (парень) никогда раньше не жаловался на ваши сексуальные взаимоотношения и вдруг начинает выражать свои претензии. Заинтересован ли он в сексе с вами? Хочет ли он сделать что-то в спальне, что никогда прежде не предлагал? Все эти признаки указывают на возможность измены с его стороны.

4. Он покупает новое оборудование, мобильный или начинает использовать новые технологии, что раньше не делал? Он покупает ноутбук, на который ставит пароль? Покупает еще один сотовый телефон? Никогда не использовал для связи текстовые сообщения, а теперь делает это регулярно? Вы случайно наталкиваетесь на новые имена электронной почты или новые аккаунты, которых раньше не существовало?

5. Послушайте свою интуицию, она редко нас, женщин, обманывает! Так вам будет проще понять стоит ли вам волноваться или можете как и прежде доверять своему мужчине.

6. То, чем он прежде гордился или любил заниматься, уже не интересует его. Новые хобби и интересы, охлаждение к прежним увлечениям также могут быть признаком, что вас обманывают.

7. Изменения в его работе, досуге и финансовых привычках. Он вдруг начинает работать сверхурочно и проделывает это регулярно? Или не приходит на обед, хотя он никогда раньше этого не делал? Любые изменения в его обычной жизни могут быть показателями его неверности.

8. Подозрительные моменты: если он сразу идет в душ, вернувшись домой, если вы чувствуете запах духов от него, если есть длинные светлые волосы на его одежде (а вы брюнетка). Также обратите внимание появились ли новые царапины, ушибы, следы от губной помады на воротнике. Вас должно насторожить и краткое “да / нет” при ответе на телефонные звонки.

Обращайте внимание на все эти знаки, чтобы выяснить, обманывает ли вас мужчина.

Женщинам свойственно волноваться по любому поводу, и уж особенно они переживают о том, как сложится новый роман с новым молодым человеком. Женщины боятся показаться ему слишком толстой, не понравиться, приготовить не такой ужин, сказать что-то не то и т.д. А что же мужчины? Неужели сильный пол ничего не боится в отношениях с женщинами? Конечно же нет! Давайте узнаем, чего боятся мужчины.

Прежде всего, мужчина боится, что женщина хочет его захомутать. Этот первородный страх живет в каждом мужчине: при встрече с новой девушкой он больше всего боится, что она начнет форсировать события и любыми средствами постарается женить его на себе. Потерять свободу, стать жертвой такой охотницы – кошмарный сон любого мужчины. И правда, девушка, заводя новый роман, «примеряет» фамилию нового друга к своему имени, пытается больше узнать о его родителях, доходах и т.д.

Мужчины очень боятся показаться несостоятельными в финансовом плане. Запросы современных девушек можно назвать безграничными: им нужно ходить то в ресторан, то в кино, то на дискотеку, получать цветы, подарки. Даже если мужчине на все это совсем не жалко денег, он все равно иногда боится, что их просто не хватит.

Когда отношения становятся стабильными, мужчина начинает бояться предательства и измены со стороны возлюбленной, боятся быть отвергнутыми и не выдержать конкуренции с соперником.

Как сказал Ницше: «Мужчина может быть зол, но женщина коварна». Один распространенный мужской страх – женское коварство. Некоторые женщины могут просто использовать влюбленного в них мужчину, готового горы свернуть ради одной-единственной. Например, когда у женщины цель отомстить бывшему возлюбленному, или похвастаться перед подружками.

Мужчину традиционно воспринимают как добытчика, «каменную стену», за которую можно спрятаться. Некоторые мужчины боятся, что не смогут обеспечить свою любимую, боятся показаться некомпетентными в каком-нибудь важном вопросе, не оправдать ожиданий, ну и конечно, потерпеть фиаско в постели.

Мужчина старается выглядеть в глазах женщины исключительным, и если она вдруг не оценит его достоинств, поставит под сомнение его самые сильные стороны, то это будет большой удар по его самолюбию.

Еще один распространенный страх – боязнь эмансипированных женщин. Можно встречаться с девушкой, иметь с ней близкие отношения, но она все равно будет держаться отчужденно, сохраняя внутреннюю дистанцию. Мужчина не может не чувствовать этого. Таких женщин трудно завоевывать, тем более, что потом придется постоянно доказывать свое превосходство.

Многие мужчины боятся не понять намеков женщины и ее «красноречивого» молчания. Женщина может просто внезапно перестать разговаривать с возлюбленным, а он будет недоумевать, что служит этому причиной. Не поймут мужчины этого по своей природе, у них просто нет такой развитой интуиции, и мысли читать они тоже не умеют.

Некоторые мужчины боятся обидеть женщину, сами того не желая. Женщины существа ужасно обидчивые, особенно когда мужчины не замечают новое платье или сережки на своих возлюбленных, ведь они воспринимают женщину в целом, не обращая внимания на детали.

Все мужчины боятся женской красоты, потому что перед ней бывает очень трудно устоять, а вот потерять независимость можно в два счета. Что ж, это еще раз доказывает, что «красота- страшная сила».

Skyscanner выделил десяток мест для любителей полноценного отдыха и вдохновенного пейзажа, куда еще не успела добраться «рука» технического прогресса.

Швейцария. Из-за особенностей географического расположения занимает почетное место в данном списке. Такого обилия рек и гор невозможно больше нигде увидеть. Природа просто завораживает своей девственной красотой, сочной зеленью лугов, чистым голубым небом и заснеженными верхушками гор.

Второе место гордо носит Норвегия, отдых в которой невозможно представить без знаменитых норвежских фьордов с неповторимым ландшафтом и непередаваемым цветом воды. От увиденной красоты просто захватывает дух и возникает желание возвращаться туда снова и снова.

Третью позицию занимает Швеция со своими ледниковыми пейзажами, великим множеством озер, песчаных пляжей и северным сиянием. На территории Швеции насчитывается около 100000 озер и более чем 20000 островов.

Финляндия, главным признаком которой являются послеледниковые озера, занимает твердое четвертое место в списке. Это первоклассный отдых для любителей отдыха на природе, пеших прогулок и просто для созерцания красоты этого райского уголка планеты.

Коста-Рика – алмаз Центральной Америки, который славится своим невероятными контрастами и богатством природы. Недаром иностранцы называют ее «латиноамериканской Швейцарией». Коста-Рика является лидером для любителей активного отдыха: можно «поплавать» с ветерком по быстротечным рекам или же заняться виндсерфингом или отправиться на экскурсию к вулканам для ознакомления с вулканическими породами.

Австрия со своими горнолыжными курортами и подъемниками не может оставить никого равнодушным. Горные лыжи – это целое искусство в Австрии. С вершины австрийских гор вы сможете насладиться уникальным видом горных пиков, полностью покрытых белоснежным снегом, дремучими австрийскими лесами и много чем еще.

Новая Зеландия – одна из самых экзотических стран мира со своими горами, покрытыми многовековыми ледниками, быстротечными реками, чистыми, как слеза младенца, озерами, протяженными и пустынными пляжами, гейзерами и бурлящими лечебными грязями.

Латвия – страна с древними туристическими традициями. Привлекает туристов, в первую очередь сотней озер с минеральными источниками и живописными ландшафтами. Все это составляет «Ожерелье Балтики», придающее государству неповторимые черты и изюминку балтийского побережья.
Колумбия может предложить своим гостям незабываемые погружения к коралловому рифу (любимое место многих дайверов), прогулки по заснеженным вершинам и просто релаксирующий отдых у термальных источников.

Ну, и заключает десятку мест - Франция. Именно, оттуда пришло новое определение «глэмпинг» - вид отдыха для тех, кто не представляет себя отдыхающим не на природе, но и не желает отдыхать совсем без благ цивилизации.

Мест, которые можно и хотелось бы посетить, на самом деле, огромное множество, поэтому при выборе курорта точно определите чем для вас должен стать отдых: простым созерцанием всей необузданной красоты природы или же развлекательным мероприятием.

Господу Богу пришлось бы хорошенько подумать, выбирая какой город покарать за разврат сегодня как когда-то Содом и Гоморру. Но верно одно, за свои грехи обязательно бы пострадала какая-нибудь из десяти столиц- распутниц нашего мира.

Первой в очереди на наказание за свои прелюбодеяния была бы Паттайя. Этот город просто манит к себе секс-туристов, здесь царит полный хаос, юноши путаются с юношами, девушки с транссексуалами, трансвеститы и с юношами и с девушками, а секс-туристы со всеми и по всюду, порой не сильно задумываясь, с кем в постели они окажутся. Желание безразборного, всепоглощающего секса становится только острее при мысли о том, что педофилия здесь грозит тюремным наказанием, по длительности прямопропорциональным возрасту ребенка, которого затащили в койку. Никого среди секс-туристов приезжающих сюда как мухи на мед и несовершеннолетних «жертв» разврата зарабатывающих здесь баснословные деньги, не останавливают возможные наказания.

Второй стала бы Тихуана – столица выпивки, наркотиков и насильников. Никогда незнаешь где ты окажешься, после того как посидишь в местном баре. Правда есть пара возможных вариантов - можно напиться и нанюхаться, а еще очнуться под забором, разумеется, без денег и уже безразлично отняли их у тебя или сам отдал.

Третим стал бы, конечно, Амстердам. В последнее время старый распутник пытается придать себе вид солидного и благопристойного города, сначала Амстердам вычеркнули из списков интересных и дружелюбных для сексуальных меньшинств, потом здесь попали под запрет галлюциногенные грибы и снесли часть квартала Красных фонарей, ходят слухи, что могут запретить продажу наркотиков иностранцам. Но сможет ли город в погоне за порядочностью отказаться от денежных рек стремящихся к нему с нескончаемыми потоками туристов?

Четвертым был бы Лас-Вегас бывший когда-то повелителем порока. Впрочем он и сейчас, судя по слухам, лидирует по числу происходящих там кровавых драм. Не даром здесь можно приобрести любое огнестрельное оружие имея при себе только водительское удостоверение и, конечно, некоторую сумму денег.

Пятым был бы город праздник восхитительный и чудесный Рио. Здесь умеют жить беззаботно, получая удовольствие от каждой минуты! И пусть улица оглушена выстрелами еще одной разборки кокаиновых мафиози, в барах по соседству играет музыка и танцуют зажигательные латино.
Шестой стала бы Москва златоглавая. Наверно по недоразумению, а точнее только из-за процветающей коррупции. Казино государство закрыло, увеселения в барах и клубах вовсе не разнообразны.

Седьмым был бы Новый Орлеан, город скинул маску аристократичности и благовоспитанности с приездом сюда французских переселенцев, которые привезли не только правила любви и восхитительную кухню, но и завезли разнообразные травы, сначала специи, потом и другое природное и химическое «счастье» расползлось по городу. Впрочем великолепная французская кулинария тоже сыграла свою пагубную роль в грехопадении города сделав Новый Орлеан городом чревоугодников.

Восьмым стала бы Манама - столица Бахрейна. Да, возможно она прославлена не так как Амстердам или Лас-Вегас, но только сюда едут грешить арабские шейхи из ортодоксальной Саудовской Аравии и поверьте пороки здесь высоко оплачиваются. Восточный блуд должен соответствовать сану, богато обставлен и соответствующе скрыт от чужих глаз. В Манаме всем повелевает гордыня.

Девятой непременно стала бы Макао — мировая столица игорного бизнеса. Именно в этом городе расположено крупнейшее в мире казино, только сюда к продажным девицам приезжают за сексуальными услугами китайцы. Игроманы съезжаются в этот город Казино, как в свое время приезжали любители опиума. Этот город давно был столицей пиратов, но сегодня всех мятежников вытеснили «однорукие бандиты».

Десятым был бы Берлин-город жесткого порно. Когда-то здесь возникли БДСМ и гей-парады, но сейчас город вдохновенно наслаждается производством взрослого кино на все вкусы. Это царство Похоти и разврата, которое запечетленно в парсеках порнолент.

Ключ к сексуальной гармонии — правильные психологические) установки. Умей отдать, взять, прими его таким, какой он есть. Всем известно, что, чем богаче, разнообразнее и ярче эротические переживания, тем крепче и прочнее союз. И наоборот, если сексуальная жизнь перестала приносить удовлетворение, ни о какой гармонии речи быть не может. Как же вновь раскрасить поблекшую картину интимной жизни всеми цветами радуги? Многие ошибочно полагают, что прежде всего надо освоить технику секса. На самом деле основа сексуальной гармонии — психологическая совместимость.

Маленькие тайны великой страсти
Секрет первый. Прежде всего, ты должна доверять своему партнеру. Ведь если невидимая стена недоверия будет вас разделять, ты не сможешь до конца раскрепоститься. Сплошь и рядом встречаются пары, которые прожили бок о бок долгие годы, но каждый так и остался "вещью в себе" как в психологическом, так и в сексуальном смысле. Язык не повернется назвать такую совместную жизнь счастливой, хотя вполне возможно, что внешне супруги выглядят вполне благополучной парой.

Секрет второй. Долгое время все мы охотно верили в миф, что противоположности притягиваются. Нам казалось, что, чем разительнее мужчина и женщина отличаются друг от друга по характеру и темпераменту, тем счастливее будет их союз. Современная наука опровергла это мнение. Полюбить можно кого угодно — сердцу не прикажешь. Но не стоит рассчитывать на долговременные и надежные отношения с человеком, который по психологическим характеристикам твой антипод. Чем больше у тебя с ним общего, тем лучше ваши перспективы. Более того, современная психология пришла к выводу: только родство душ и духовная близость могут служить гарантией того, что и в интимном плане все сложится как нельзя лучше. О том же говорят сексопатологи: довольно часто женщины не могут достичь оргазма именно из-за психологической несовместимости с партнером. Физиология и техника секса здесь ни при чем. Причину неприятностей следует искать в психологической плоскости.

Секрет третий. Прими мужчину таким, какой он есть. Ты наверняка уже не раз слышала этот банальный совет, но, как ни старалась, применить его на практике не смогла. Конечно, он справедлив лишь в том случае, если ты сделала правильный выбор. В интимной сфере люди должны быть альтруистами, потому что два эгоиста никогда не смогут достигнуть полного взаимопонимания. Каждый будет тянуть одеяло на себя и ставить свои интересы на первое место в ущерб интересам партнера. Два явно выраженных лидера также едва ли уживутся вместе. Как говорится, два соловья на одной ветке не поют. В таком союзе каждый стремится подавить другого и установить безраздельную власть над ним. Совместная жизнь превращается в изматывающую войну без правил, в которой не может быть победителей.

Секрет четвертый. Ключ к успеху в интимной сфере — правильная психологическая установка. Запомни главное правило: умей дать, умей взять, умей вернуть. Только, отдавая или забирая, постарайся не впадать в крайности. Кстати, дамам с заниженной самооценкой особенно свойственно забывать о себе, для них главное — удовлетворить партнера. Для того чтобы получать радость от секса, необходимо сначала полюбить себя, свое тело, стать увереннее. Так ты сделаешь счастливее не только себя, но и своего избранника. Ведь мужчине очень важно, чтобы и ты получала удовольствие, а не только старалась угодить ему. По статистике, четверть сексуальных расстройств у мужчин вызвана неправильным поведением женщин.

Секрет пятый. Всегда помня о том, что, каким бы уверенным ни казался мужчина, он всегда в глубине души сомневается в своей сексуальной состоятельности. Любой Казанова нет-нет; да и подумает: "А вдруг на этот раз не получится?" Стало быть, в любви будем действовать нежно и тактично, всячески поддерживая и одобряя партнера. Всем своим видом и поведением постарайся дать ему понять, что тебе хорошо с ним, независимо от его половых возможностей.

Бери инициативу в свои руки
Часто бывает, что пары, которые прожили вместе много лет, слишком наскучили друг другу, они знают, как партнер обычно ведет себя в постели, что говорит, какие ласки любит. И эта предсказуемость лишает отношения той остроты и радости открытия, которая является завораживающей тайной на этапе влюбленности. Попытайся увидеть в партнере что-то новое, предложи ему эксперимент, действуй и увидишь, насколько богаче и ярче станут ощущения.

И немножечко женской лести
Для того чтобы быть в тонусе, вам с партнером постоянно нужна взаимная энергетическая поддержка. Лучший стимул для человека — осознание того, что он желанен. Если он не чувствует твоего эротического импульса, бесполезно ждать от него сексуальных подвигов. А вот если ты его хвалишь, говоришь, как тебе с ним хорошо, он наверняка для тебя горы свернет. Не бойся несколько преувеличить его сексуальные подвиги, ведь только Читать далее...

Разрабатываем стратегию, идем в наступление, одерживаем победу и берем пленных по всем законам войны полов!
Любая женщина задается сакраментальным вопросом "Как завоевать мужчину?". Универсального ответа нет, поскольку мужчин много и все они разные. Но выработать стратегию пленения свободных представителей "вражеского" пола можно! Прежде чем развернуть наступательную кампанию, тебе, как хорошему генералу, необходимо определиться с целью: что ты хотела бы получить в итоге?

Например, ты ищешь романтических отношений с бурными ночами. Или стремишься завести знакомство для флирта.

А может, твоя мишень — мужчина, за которого ты непременно хочешь выйти замуж? Если ты определилась с целями, действуй!

В первом из вышеперечисленных случаев у тебя самый легкий противник: он при атаке даже сопротивления не окажет. Главное, чтобы во время твоего наступления его не захватил более шустрый завоеватель. Завоевательница, если точнее. Поэтому хватит ходить вокруг да около! Начни откровенно строить глазки: мужчина расценит такое поведение со стороны незнакомой девушки именно как желание заняться любовью.

Старайся попадаться ему на дороге только в крайне сексуальном обличье: чулки в сетку, длинные красные ногти, юбка, больше похожая на пояс. Доведи до сведения "жертвы" свои желания таким прямолинейным образом, чтобы ничего другого он и предположить не мог. И не стоит сначала бегать за ним, потом бегать от него — это не спортивно! В конце концов, ты сама все это затеяла, и крепость лежит у твоих ног.

Флирт —дело тонкое
С личной жизнью вроде бы все в порядке, и кардинальных изменений не требуется. Однако ужасно не хватает того, кто заставит твое сердце биться чаще и сильнее: требуется мужчина, каждая встреча с которым выглядела бы, как первое свидание. Тебе нужна атмосфера флирта! Сделай первый шаг: улыбнись привлекательному молодому человеку, случайно прикоснись рукой, брось косой взгляд. Не бойся, он ответит тем же.

Глубокие вздохи, недоговоренные фразы, интрига — вот, что будет держать тебя в тонусе. Плюс подобных отношений "на грани" — всегда можно отыграть назад, если
мужчина вдруг примется откровенно ухлестывать за тобой. Кроме того, ты можешь флиртовать со многими, с каждым разом все полнее ощущая власть над ними. Женщина должна быть кокетливой, она просто обязана всегда находиться в окружении мужчин! Для начала хорошо бы потренироваться в компании, где твои заигрывания не будут выглядеть странно или неуклюже. Сходи на вечеринку флирта: там ты поймешь, где грань между кокетством и вульгарностью, между сексуальностью и распущенностью. И, посмотрев, как флиртуют другие, сможешь устраивать себе маленькую платоническую интрижку хоть каждый день.

Дай себя завоевать
Уж замуж невтерпеж! Проблема в том, что выходить-то не за кого: так уж сложилось, что тебя окружает женский коллектив. Даже в выходные, когда ты выходишь "в свет", с тобой никто не знакомится. Да и вообще мужчины какие-то пошли... А кстати, куда ты ходишь?

Ответ "В театр с подругами или сотрудницами" неверен. Где ты видела, чтобы мужчины подходили знакомиться к косяку одиноких женщин? Подумай о курсах вождения. Ну и что, что автомобиля нет. Тебе же нужна не машина, а мужчина! Короче, поменяй место дислокации. Вот несколько мест, в которых толпятся перспективные кавалеры: спортклуб, автосервис, компьютерные магазины, вечеринки знакомств.

Итак, тебе кто-то понравился. Начни с ним флиртовать, и не вздумай идти на приступ в тот же день. К слову, вечеринки знакомств тем и хороши, что на них можно периодически встречаться с уже знакомыми мужчинами, не ложась с ними в постель. Когда почувствуешь, что приятель от тебя без ума, начинай его попросту игнорировать и показывать, что уж мужчин-то вокруг тебя ого-го-го сколько! Эти сильные люди не любят, когда их отвергают. И чем дороже (в плане душевных и материальных усилий) обойдется завоевание, тем ревностней он будет охранять обретенное сокровище.
Допустим, ты одержала победу и теперь уверена, что составишь счастье своему избраннику. А он, несмышленыш, от этого счастья усиленно отмахивается!

Да, некоторые мужчины панически боятся официально скрепить свои отношения с женщиной. Они даже не могут внятно объяснить почему. Просто бьют себя в грудь и на каждом углу кричат: "Мне дорога моя свобода!" Ну и хорошо. Эти глупости ему в голову пришли после общения с "настоящими мужиками", которые авторитетно заявляют, что все женщины легкомысленные. Радуйся: твой парень легко внушаем... и плохо знает женщин.
Завоевать такого просто: тебе надо подружиться с его сообщниками — приятелями и родственниками. У них серьезный разговор на кухне, а ты хмуро бродишь поблизости? Конечно, они не упустят случая посочувствовать мужчине, который так "попал".

Превратись в "своего парня": приход гостей — да это же целое событие! Приготовь закуски, поставь на стол его любимый сорт пива и уйди к подружке. Его приятели станут тебя уважать и хвалить. Сама не заметишь, как окажешься в загсе!

Иногда при выборе партнера Читать далее...

Мужчины ловят флюиды, исходящие от сексуальной женщины. Как стать сексуальной? Мы тебе подскажем! Всем известно, что "женщина любит ушами, а мужчина — глазами". Этому ставшему классикой утверждению есть научное обоснование. Чувственная сфера в женщине всегда будет доминировать над рациональной: мы более склонны к общению, быстрота восприятия и подвижность психических процессов делают нас более способными к запоминанию, чтению, счету.

А поскольку мы, женщины, предпочитаем слушать (мужчины — смотреть), то нет ничего удивительного в том, что и в сексуальной сфере мы склонны положиться на слух, в то время как мужчины будут ловить флюиды эротических раздражителей. В шутку назовем это их свойство рефлексом Павлова. "Что такое?!" — встрепенется мужчина и обязательно проводит заинтересованным взглядом туго обтянутую попку, слишком откровенное декольте или безупречный шов на колготках в сеточку. Итак, понаблюдаем за мужчинами внимательно.

Мужчина любит глазами
Но ему нельзя показывать все. У него всегда должна оставаться возможность мысленно раздеть женщину, то есть пофантазировать. И это же неписаное правило является важнейшим в постельном этикете.

Есть мужчины, которые тихо млеют от какой-нибудь одной части тела женщины. Этим можно воспользоваться в своих интересах. Допустим, если ты знаешь, что партнера возбуждает твой живот — надень топ с длинными рукавами и достаточно скромным вырезом на груди, но длиной — всего лишь до талии. Он сходит с ума от твоих ног? Юбка макси с высоким боковым разрезом продемонстрирует изгиб твоего бедра.

Его волнует твой бюст? Лучше всего подойдет блузка, топ или платье с глухим воротом, но с вырезом в форме сердечка (овала, ромба, каре) на груди. Поверь, это гораздо выигрышнее, нежели чересчур откровенное декольте.

А другие органы чувств? Они задействованы в любовной игре?

Обоняние и вкус у мужчин развиты сильнее, недаром они — лучшие парфюмеры и кулинары. Для интима следует выбирать запахи сладковато-горьковатой гаммы, настраивающей на страсть. Такие, чтобы ему захотелось откусить от тебя кусочек! Этот запах, помноженный на сексуальное переживание, останется в памяти надолго. Но стоит ли пользоваться интимными дезодорантами? Нет и еще раз нет. Естественный запах половых органов (после душа, разумеется) гораздо притягательнее для мужчины, нежели "освежители". Он воспринимает его как сигнал к размножению, срабатывает древняя природная "программа": следуя за запахом ферромонов, мужские особи вычисляют самку.

Эти запахи — сок любви, самые лучшие "духи", потому что связывают любовников в единое целое.

Теперь — несколько штрихов к тактильной эротике. Тела мужчин не менее требовательны к прикосновениям, а сколько у них необласканных эрогенных зон! Они наслаждаются тем, как женщины ерошат им волосы, дотрагиваются до локтя, проводят по плечам и бедрам.

Что уж говорить о ступнях! Многие восточные искусницы, поглаживая ступни своими легкими, как паутиночки, пальцами, приводили султанов в экстаз.

Перейдем к слуху. Мужчины больше женщин любят комплименты, наверное, потому, что реже их слышат. Не скупись на ласковые слова в адрес св возлюбленного, хвали его.

Хитрая тактика Дон Жуана
Мужчины относятся к женщинам по-разному: как к божеству, средству наслаждения, крепости, которой нужно овладеть, дочери или жене. И лишь немногие — как к женщине. Если бы мужчины подсчитали, сколько дней они уже вместе с любимой, помножили на сто, то узнали бы, сколько они недодали словесной ласки своей партнерше. "Сто комплиментов в день любимой женщине" — таков был девиз Дон Жуана.

Мужчина, умеющий восхищаться женским телом и не скрывающий своего искреннего восхищения, - бесценный любовник. Если он говорит своей партнерше хорошие, приятные ее сердцу слова, она действительно будет стараться сохранить для неге свою красоту и привлекательность. Ведь для женщины только те слова — истина, в которых заложен комплимент.

Чтобы приготовить лазанью с двумя видами сыра и фаршем, нам понадобится:
250 г моцареллы,
500 г помидоров,
по 1/2 пучка петрушки и укропа,
1 луковица ,
1 зубчик чеснока,
2 стол. ложки растительного масла,
1 чайн. ложка сушеного орегано,
300 г мясного фарша,
60 г муки,
60 г сливочного масла,
750 мл молока,
50 г тертого пармезана,
200 г теста для лазаньи.

Как приготовить лазанью:
1.Моцареллу нарезать кубиками. Помидоры очистить, мякоть порубить. Петрушку, укроп, лук и чеснок порубить.

2. Лук, чеснок, зелень, opeгано, фарш обжарить в растительном масле. Добавить помидоры, слегка потушить, приправить специями.

3. В сливочном масле подрумянить муку, влить молоко и, слегка помешивая, довести до кипения. Заправить пармезаном и приправить специями.

4. Нагреть духовку до 200°. Слоями выложить в форму соус, фарш и пластины теста, посыпать моцареллой и запекать 45 мин.
Лазанья готова!

Время приготовления: 60 мин
В одной порции 860 ккал
Белки - 43 г, жиры - 51 г, углеводы - 59 г

Эта арбузная диета - проще некуда: не надо ни продумывать меню, ни готовить. Съедаешь себе в день по арбузу и худеешь. Похудение при арбузной диете происходит за счет очищения организма от шлаков. Меньше чем за неделю вы сможете сбросить 3-5 кг!
Правила диеты:
Питаться в рамках арбузной диеты нужно 5-6 раз в день. За это количество приемов пищи необходимо съесть арбуза из расчета 1 кг на 10 кг массы тела. То есть, если вы весите 75 кг, вам нужно 7,5 кг арбуза распределить на 5-6 приемов. Арбузную диету не рекомендуется продолжать больше 5 дней (если есть одни арбузы) и 10 дней (если в рацион включен хлеб). Как раз за это время организм успеет избавиться от шлаков, лишней воды и ненужных солей.

Важно! При правильном выходе из арбузной диеты вы похудеете еще на 3-5 кг.

КСТАТИ!
По данным Национального института здоровья (США), 95% пациентов не могут удержать сниженной массы тела, потому что забывают, что похудение - это длительный процесс.

Нельзя быстро и навсегда избавиться от лишних килограммов. Рекомендуется постепенное, поэтапное снижение массы тела. Оптимальным считается снижение веса на 10% на I этапе похудения (первые 3-6 месяцев) и удержание веса на II этапе (последующие 3-6 месяцев). Специалисты рекомендуют снижать вес не более чем на 500 г в неделю.

Правила выхода из диеты:
Правильный выход из арбузной диеты - необходимое условие для того, чтобы лишний вес не вернулся снова. Нужно еще в течение 1 -2 недель после окончания арбузной диеты следовать таким правилам:
• завтрак должен состоять из овсяной, гречневой или рисовой каши на воде, небольшого количества творога или нежирного сыра (можно заменить одним яйцом)

• обед - из рыбного блюда, нежирного мяса или птицы, а также легкого зеленого сала та, заправленного соком лимона или кислых ягод и 1 ч. ложкой оливкового масла

• ужин - опять из арбуза, из расчета 1 кг мякоти на 30 кг собственного веса

После гостеприимного ужина кум сына напал на хозяина и хозяйку с ножом. 200 гектаров подсолнуха пришлось прочесать стражам порядка и жителям села Оксанина Уманского района, чтобы поймать преступника.

54-летнего пострадавшего с ножевым ранением плеча доставили в Уманскую центральную районную больницу, сообщает "Прес-Центр".

Накануне к нему приехал погостить сын с женой и кумом. Именно последнему не понравился прием и он напал на хозяина дома.

"Я приготовила ужин. Мужчины выпили по рюмке, а дольше всего засиделись кум сына Ярослав и мой муж, - Разговор между ними был мирным, но когда я очередной раз вышла из дома, то мужчины уже были в гараже. Услышав грохот, я пошла к гаражу, где и увидела своего раненного мужа и Ярослава с ножом", - рассказывает хозяйка.

Парень набросился и на женщину и, ударив ее в шею, убежал из двора. Злоумышленника поймали через 6 часов, сообщает ВЗГ ГУ МВД Украины в Черкасской области.

Что спровоцировало парня напасти на хозяев - определит следствие. А селом уже поползли слухи, что Ярослав в течение многих лет любил жену своего кума, а она не разделяла его чувства. Вот он и решил отомстить.

Что же, невзаимная любовь - страшная вещь. Для примера, год назад во Владивостоке через подобные чувства милиционер застрелил девушку, а затем застрелился сам.

[440x318]
Сегодня в Киеве и Сумах состоялись похороны двух офицеров - лейтенанта милиции Андрея Брежнева и старшего лейтенанта Владимира Исая из спецподразделения МВД «Титан», погибших во время перестрелки в торговом центре «4room».



2 октября в Киеве на Окружной дороге неизвестные расстреляли владельца мебельного торгового центра «4room» и его охрану. Владелец торгового центра умер от огнестрельных ранений в больнице. Двое его охранников - сотрудников спецподразделения МВД «Титан» погибли на месте вооруженного нападения.



Нападающие исчезли на двух автомобилях, один из которых впоследствии попал в ДТП. ГУ МВД в Киевской обл. возбудило по данному факту уголовное дело.

РБК-Украина, 04.10.2009, Киев 18:09

Среди жертв обрушения дома в Праге есть один гражданин Украины. Об этом "5 каналу" сообщили в МИД. Ранее под руинами дома в Праге были найдены тела четырех человек.

Напомним, 2 октября 2009 г. в центре Праги, по улице Соукеницкой, произошло обрушение внутренней части жилого дома. Были предположения, что строительные работы на тот момент проводили двое граждан Украины и двое граждан Болгарии или Беларуси.