Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!
1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!
Данная упаковка может быть сделана из прозрачного пластика, цветной бумаги или картона. Меняя верхние "насадки" - украшения, можно получить подарок для любого случая. Положить можно все, что угодно - конфеты, нижнее белье, украшения (не слишком мелкие), платочки, пинеточки, игрушки.
[показать]
[347x262]Здравствуйте, друзья! Спешу опубликовать обещанные ссылки на Интернет-опросы.
Итак, интернет-опросы, с которыми можно активно сотрудничать, которые РЕГУЛЯРНО осуществляют выплаты!
-Интернет- опрос - http://www.internetopros.ru –опросы приходили на суммы от 30 до 300 рублей. Выплаты от 200 рублей на счет мобильного. Также приглашают участвовать в телефонных опросах, платят регулярно. Это сервис известной компании КОМКОН.
- http://www.voprosnik.ru/ - вывод на мобильник или WebMoney от 2$.
- http://www.oprosy.kulichki.ru/- выводят на мобильник от 120 рублей.
Важное мнение - www.vazhnoemnenie.ru - выдают сертификаты магазина ОЗОН. Опросник активный, Но лучше бы деньгами платили….
Опрос Онлайн-– вывод от 200 р, на мобильник.
ОПРОСНИК - от 50 до 200 рублей, вывод от 150 рублей. Зарегистрировался - жди приглашения на опрос.
Изначально я регистрировался в добрых паре десятков опросников, но реально работают не все.
В этих опросниках недавно зарегистрировался, пока ничего не получал, попробуйте:
quizzes.ru
Ваш
[225x281]
[225x281]
[показать] В этом уроке по Photoshop вы узнаете как делают ретушь кожи профессионалы. Кожа будет выглядеть здоровой, без пластмассового эффекта или размытия.
Шаг 1 Попробуем использовать высокое разрешение изображения, где можно увидеть текстуру кожи.
[показать]ДАЛЕЕ ...
|
| Ингредиенты | |||||||||||
|
|||||||||||
| Рецепт приготовления | |||||||||||
| |||||||||||
[показать]Ждете гостей?? Хотите предложить им к столу что-нибудь необычное?? Испеките печенье с предсказаниями. Вкусно, необычно и уж точно запомнится каждому гостю.
Ингредиенты:
— 3 яичных белка
— полчашки просеянной сахарной пудры
— 4 столовые ложки несоленого сливочного масла
— полчашки муки
— бумажки с предсказаниями
Приготовление:
1) Яичные белки крепко взбить до образования пены. Добавить сахарную пудру, продолжая взбивать. Добавить размягченное сливочное масло, муку, ванилин и пару капелек лимонного сока. Все хорошенько перемешать до образования однородного теста. Дать тесту постоять 15 минут.
2) Разогреть духовку до 180 градусов.
3) Раскатать тесто пластом (толщина теста 3−4 мм), вырезать кругляшки. Бумажную полоску с предсказанием свернуть рулончиком, закатать в фольгу и положить в центр кругляшка. Сложить печенье пополам так, чтобы предсказание оказалось внутри. И еще раз сложить пополам полученный полукруг. Аккуратно уложить печенья на смазанный маслом противень (лучше на пергаментную бумагу, смазанную сливочным маслом). Выпекать несколько минут (5−7), до светло-коричневого цвета.
На стол подаете полностью охлажденными.
- 500-600гр творога;
- 1/2 ст. сахара;
- 5 яиц;
- 70 гр. сливочного масла;
- 1,5 ст. молока;
- 45-50 гр. манной крупы;
- 1-2 ст. л. изюма;
- 6-7 шт. кураги;
- цукаты.
[250x164]Помните те омлеты, толстые, с румяной корочкой, которыми нас кормили в пионерских лагерях и в школьной столовке?
Я сегодня раскрою «страшную тайну». И расскажу, как приготовить такой омлет в домашних условиях.