[640x429]

[497x700]

ДЛЯ ТЕСТА: 200ГР.маргарина, 1 яйцо, 3/4 ст.сахара, 1ч.л.гашеной уксусом, 3 ст. муки, щепотка соли.


ДЛЯ НАЧИНКИ: 500гр. творога, 2 яйца, 2 ч.л.крахмала, 1/2 ст. сахара.

Делаем тесто: замешиваем все ингредиенты для теста. Отделяем 1/3 часть теста,ложим ее в морозильник. Затем перемешиваем все продукты для начинки.Тесто распределить (руками) по противню,выложить на него начинку.Затем натереть на крупной терке замороженное тесто.Выпекать в духовке при 180 гр. 30 минут.
[601x420]

горячая вода - 1 стакан сода - 2,5 ст. ложки стиральный порошок - 1 ст. ложка.

Размешайте соду в горячей воде, и всыпьте стиральный порошок.Затем возьмите старую зубную щетку (можно заменить губкой) и, макая в этот раствор, отмойте швы и обработайте места с плесенью.

1.
[604x303]

2.
[604x388]

3.
[604x309]

4.
[604x295]

5.
[604x453]

1.
[360x450]

2.
[557x380]

3.
[557x380]

4.
[557x380]

5.
[557x380]

6.
[557x380]

7.
[557x380]

8.
[332x500]

9.
[360x450]

10.
[462x600]

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.

2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.
10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.
13. Диетические сырники.
14. Диетическая творожная запеканка.
15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.
16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта 100 грамм творога половинка банана 10 грамм сахара (по желанию).
17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.
18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) молоко.
19. Натуральный йогурт овсяные хлопья ягоды/фрукты.
20. Фитнес-батончик мюсли стакан молока.
21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка - натуральный йогурт.
22. Маленький ролл с омлетом.
23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.
24. Гречневая каша стакан кефира.
25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.
26. Кофе горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.
27. Две банановые оладушки с медом.
28. Морковный маффин с изюмом напиток.
29. Омлет с лососем.
30. Омлет со шпинатом.
[615x410]

[604x509]

[305x604]

[604x473]
1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — его в идеале хорошо поставить там, где больше всего курят. Это растение быстро впитывает в себя никотин и смол, который содержится в табачном дыме.
2. Сциндапсус золотистый (Epipremnum aureum или Потос) очищает воздух от бензола. За ним не требуется тщательного ухода, он быстро растет и поливать его достаточно 1-2 раза в неделю.
3. Драцена (Dracaena) обезвреживает формальдегид. Он нейтрализует ядовитые пары, которые в минимальных количествах, но все же распространяют лаки, клеи и мебель из ДСП.
4. Хлорофитум (Chlorophytum или Венечник)- защищает от выхлопных газов. Эти растения подходят тому, кто живет на первом или втором этаже.
5. Хамедорея изящная (Chamaedorea elegans или комнатная пальма) отличный увлажнитель воздуха в помещении, фильтрует неблагоприятные пары, которые выделяет пластмасса.
6. Плющ (Hedera helix) и 7. Фикус Бенджамина (Ficus benjamina) — рекордсмены по очистке воздуха. Они абсорбируют массу ядовитых веществ, в том числе формальдегид, бензол и аммиак. Фикус притягивает себе всю пыль.
.

Для маски нам необходимо:
200 г темного шоколада
5 ст.ложек соли
50 мл молока

Начнем с того, что нужно растопить шоколад на пару. Перемешиваем соль и молоко, и постепенно, постоянно помешивая, в молоко вливаем шоколад. Теперь подождем, пока смесь остынет до температуры, которая не обожжет кожу.

Перед нанесением маской умойте лицо с гелем. Теперь наносим маску на всю кожу лица, кроме области вокруг глаз. Ждем, пока она высохнет, и смываем теплой водой, тереть не надо, скраб работает без этого удаляет мертвые и сухие частички кожи. После маски нанесите увлажняющий крем.
[600x574]

1.
[396x396]

2.
[396x396]

3.
[396x396]

4.
[396x396]

5.
[396x396]

6.
[396x396]

7.
[396x396]

8.
[396x396]

9.
[396x396]

10.
[396x396]

• Гранатовый сок — самый полезный, но и самый дорогой. Он считается «кроветворным» соком, повышающим иммунитет. Незаменим при малокровии, гипертонии, атеросклерозе и болезнях желчных путей, помогает при простудах и бронхитах. А разведенный водой — и при ожогах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными солями, клетчаткой, сахарами, фитонцидами. В них мало калорий, практически нет жиров и холестерина. Всего пять зерен граната могут заменить яблоко и апельсин, вместе взятые. Регулярное употребление гранатового сока заметно улучшает состояние кожи и волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.

• Яблочный сок- имеет в себе много железа, калия бора, что укрепляет кости.

• Грейпфрутовый сок- содержит много витамина С, эффективно сжигает лишние жиры, способствует нормализации обмена веществ.

• Томатный сок- низкокалорийный, хорошо влияет на память и содержит много витамина С.

• Абрикосовый сок- хорош для тех, кто страдает близорукостью, полезен для печени и улучшает вид кожи.

• Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

• Вишневый сок- после 1 выпитого стакана этого сока, вы будете чувствовать себя сытым.

• Персиковый сок- улучшает работу сердца, содержит много соли калия, которая питает сердечную мышцу.

• Ананасовый сок- отлично сжигает лишние жиры, обостряет чувства:)

• Апельсиновый сок- полезен при стрессах, неврозах и прочих нервных расстройствах.Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.
[425x282]

1.
[543x533]
Для такого забавного календаря нам нужно:

2 больших листа плотного фетра 50 на 50 см.
Фетр других разных цветов, желательно поплотнее.
Липучка – около метра.
Нитки, ножницы, линейка, карандаш.
Швейная машинка (можно и без неё, но значительно дольше получится)
Ленточка для крепления.



2.
[700x466]
На одном большом листе из фетра намечаем все детали, можно нитками, можно карандашом, это не важно.

3.
[700x466]

Теперь вышиваем дни недели и надпись СЕГОДНЯ, пришиваем мягкие стороны липучки в маленьких квадратиках для дат.


5.
[700x463]

6.
[700x463]

Внизу календаря пришиваем кармашек 50х5 см, этот кармашек будет служить для всякой мелочи. Его прошиваем каждые 2 клеточки, или через каждые 10 см.


8.
[700x466]

9.
[700x466]

С правого свободного края пришиваем липучку (длина около 35 см). Сверху 2 липучки для текущей даты.



9.
[700x466]

Дальше нам надо заполнить календарь датами, месяцами и днями недели. Для дат вырезаем 62 квадратика из фетра размер 4 на 4 см, потом когда они будут сшиты пара миллиметров с каждой стороны скорее всего отрежется (и 31 небольшой кусочек липучки).
Для названий месяцев 24 прямоугольника (размер 8 на 4 см), можно как у меня разных цветов по временам года (и 12 кусочков липучки, напоминаю, здесь уже ЖЕСТКАЯ сторона липучки). На липучках вышиваем от 1 до 31, на цветных прямоугольниках месяца.Пришиваем липучки к задним сторонам квадратиков и прямоугольников. Месяцы просто сшиваем
.

11.
[700x463]

12.
[700x466]

Складываем календарь и второй лист фетра вместе, сверху прокладываем ленточки. Сшиваем.

12.
[466x700]

Вставляем палку и подвешиваем, или используем ленты как петельки и вешаем на гвоздики (концы ленты поджигаем слегка зажигалкой, чтобы не сыпались).

13.
[700x466]



15.
Читать далее...

Ингредиенты:
- 6 упаковок желе разных цветов
- Банка сгущенного молока
- 2 пакетика желатина

Делаем желе по инструкции на пакетике, ставим в морозилку. Когда оно застынет, режем горячим, острым ножом на маленькие кубики и высыпаем в одну большую миску, перемешиваем. Кубики можно пока поставить в холодильник, чтобы они не растаяли.


1.
[400x604]

2.
[400x600]

3.
[400x604]
Теперь переходим к сгущенке и желатину. Перемешиваем два пакетика желатина с 1/2 холодной воды, и через 1-2 минуты он разбухнет. Теперь наливаем туда же 1/2 стакана горячей кипяченой воды и перемешиваем до растворения желатина. Добавляем сгущенку, перемешиваем, и ставим в холодильник охлаждаться. Когда масса остынет, выливаем её в кубики желе и ставим в холодильник на ночь.

4.
[400x600]
Достаем, режем на кубики или полосочки, можно вырезать формочками.


5.
[400x600]

1.
[604x579]

2.
[604x280]

3.
[604x327]

1.
[604x402]

2.
[604x402]

5.
[604x452]

6.
[604x402]

7.
[604x452]

6.
[604x402]

1.
[604x595]

2.
[428x604]

3.
[482x604]

4.
[604x574]

5.
[504x604]

6.
[604x524]

7.
[300x300]

Для таких украшений нам нужно:
- Шоколад
- Кондитерский шприц (шприц можно заменить на полиэтиленовый пакет, проделав в нем маленкьку дырочку)
- Пергаментная бумага
- Сливочное масло
На бумаге рисуем бабочку. Смазываем бумагу маслом. Теперь растапливаем шоколад, наливаем его в кондитерский шприц, и по контуру начинаем обводить бабочку.

1.
[510x283]
Теперь этот лист надо переложить на открытую книгу так, чтобы середина книги совпадала с серединой бабочки, и ставим это в холодильник или морозилку, пока шоколад не затвердеет.

2.
[500x368]
Когда шоколад застыл, аккуратно снимаем бабочку с бумаги и украшаем ей десерт.

3.
[500x393]

1.
[584x604]

2.
[604x428]

3.
[700x700]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

6.
[604x403]