1.
[400x300]

2.
[400x320]

3.
[400x300]

4.
[400x321]

5.
[400x281]

6.
[604x439]

7.
[465x604]

8.
[604x453]

1.
[520x347]

2.
[520x347]

3.
[520x347]

4.
[400x267]

5.
[400x267]

6.
[400x267]

7.
[400x267]

8.
[400x267]

9.
[520x347]

1.
[400x419] Читать далее...

Ингредиенты:
1 банан
50 г мороженого
200 мл молока
2 ч. л. какао-порошка
1 ч. л. сахара

Для начала нужно сварить какао, 2 ст.л. какао-порошка и 100 мл молока, постоянно помешивая, сварите какао. Теперь в блендере взбейте банан и оставшееся молоко, и вылейте эту смесь в стакан. Добавляем туда мороженое, и заливаем какао.

1.
[604x449]

1.
[508x604]

2.
[600x450]

3.
[402x575]

4.
[604x454]

1.
[604x403]

2.
[700x525]

3.
[604x453]

4.
[700x466]

5.
[604x453]

1.
[604x448]

Для такого креативного деревца нам нужно:
- Пенопластовый или пластиковый шар, т.е круглая основа.
- Проволка для сердечка.
- Джутовый шпагат/верёвка.
- Веточка дерева для ствола.
- Кофейные зёрна.
- Сизаль.
- Клеевой термопистолет + 3-4 палочки клея.
- Баллончик с белой краской.
- Декоративные элементы: у нас шишки хмеля.
- Горшочек для дерева: у нас деревянное кашпо.
- Наполнитель для горшочка: гипс, земля, флористическая губка, цемент и т.д.
Берем проволоку и делаем из нее сердечко с ножкой, и обматываем шпагатом.

1.
[402x604]
Теперь мы возьмем палочку или веточку, окрашиваем в белый цвет.

2.
[402x604]
Берем пенопластовый шар, чтоб зерна лучше крепились - заворачиваем его в капрон коричневого цвета, и наклеиваем на его поверхность зерна кофе полукруглой частью вверх, плотно приставляя их друг к дружке (первый слой), оставив небольшое место для того, чтобы закрепить ствол. Для второго слоя разворачиваем некоторые зерна трещинкой вверх.

3.
[402x604]
Теперь вставляем наше деревце и сердце в горшок. Для посадки в сосуд нам понадобится пенопласт и клей. Для устойчивости дерева на низ емкости можно положить камушки. Сверху уплотняем пенопластом. Затем поливаем верх пенопласта клеем ПВА и прикрываем картоном. Если вы используете цемент или гипс, помните - при высыхании он может спровоцировать появление трещины на керамической поверхности.


5.
[402x604]

6.
[402x604]
Теперь украшаем дерево на свой вкус. Можно использовать ленты, бусины, банты, искусственные элементы декора такие как бабочки, насекомые, маленькие цветы и т.д.

7.
[402x604]

8.
[402x604]

8.
[604x489]

9.
[403x604]



10.
[427x604]
Читать далее...

Сироп (малиновый, клубничный)
Любой по вашему вкусу. - 200 гр
Сахар - 200 гр
Желатин - 80 гр
Пудра сахарная
Белки яичные - 200 гр
Сливки - 200 гр


1.
[570x380]
Читать далее...

1.
[500x500]

2.
[500x500]

3.
[500x500]

4.
[500x500]

5.
[500x500]

Зеленые глаза- целеустремленные, упорные девушки. Правда, порой эта целеустремленность «мутирует» в обычное упрямство. Такие девушки очень непредсказуемы, и у них очень хорошо развита интуиция.Для них очень важна собственная - внутренняя уверенность в правильности своих поступков, мнение людей, которые им дороги, занимает почетное второе место, точка зрения остальных — соседей, коллег по работе или просто знакомых им абсолютно безразлична. Все "зеленоглазки" хотят выйти замуж хотя бы за принца, эти женщины очень требовательны. Зеленоглазых часто называют авантюристками — и зря. Обычно они заранее просчитывают последствия своих поступков.


1.
[604x453]

Карие глаза. Женщины с этим цветом глаз очень энергичны и темпераментны. Очень любят флиртовать и самое главное для них- быть в центре внимания. «Кареглазке» нужно постоянно получать подтверждения о том, что она — самая красивая, умная, хорошая и.т.д., иначе настроение у таких дам пропадет. Еще таким девушкам свойственна агрессия, азарт и власть. Легко обижаются и также легко эти обиды забывают. Тех, кто находится рядом с ними, иногда преследует ощущение, что они живут на пороховой бочке. Они очень ревнивы и просто ненавидят когда им что то указывают или давят.

2.
[604x455]
Светло-карие глаза- совсем разные с теми, чья радужка более темная. Такие особы очень чувствительны, нежны и ранимы.
Типичное состояние такой особы — это размышления о том, что было бы или могло быть. Ей нравится сам процесс мечтаний — до результата, выраженного в каких-либо активных действиях, может и не дойти. Девушки с такими глазами порой очень ленивы и даже в самом тяжелом задании они найдут "короткий путь", чтобы побыстрее закончить дело.

3.
[604x453]
Голубые глаза- очень мечтательны и душевны. Им постоянно не хватает розового цвета в жизни, очень романтичные и тонкие дамы. Однако ярко выраженная сентиментальность не является помехой для многочисленных романов и легкомысленных интрижек. Встретить любовь всей своей жизни им удается далеко не сразу. Они очень ранимы, их легко обидеть или разозлить, гораздо сложнее заслужить прощение. Они часто блистают самыми разными, порой неожиданными талантами. Отличительная особенность голубоглазых — быстрая, почти мгновенная адаптация к любым новым условиям.

4.
[604x403]

Обладатели серых глаз любопытные, очень пунктуальные и практичные. Любят показывать свои переживания и чувства всем на показ. В интеллекте им нет равных.Гораздо больше затруднений у них вызывает все связанное с эмоциональной сферой, ведь они от природы несколько «суховаты» и сдержанны. «Сероглазки» счастливы, если рядом с ними появляется кто-то, кто может стать для них «внешним» источником вдохновения.

5.
[500x348]
Серо зеленые глаза. Им свойственно терпеливость, логичность и желание добиться чего то недосягаемого. Их отличительная особенность — это эмпатия, умение разделять чужие переживания.Ненавидят когда кто то им мешает или переходит путь к цели. Подчас они сочетают в себе противоположные качества — могут быть нежными и жестокими, беспощадными и сентиментальными, умеют прислушиваться к собственной интуиции и голосу разума одновременно.

6.
[604x420]

[552x604]

Низкий пучок с локонами, стильный и простой в исполнении, прекрасно заменит скучный классический вариант. Нам понадобятся: мусс для укладки и щипцы для создания локонов.
Тщательно расчешите ваши волосы и сделайте боковой пробор. При сухих или вьющихся волосах, для начала используйте средства для сглаживания волос. Тонкие волосы следует предварительно высушить феном с использованием мусса для объема.
Отделите в боковой части волосы и разделите их на прядки по несколько сантиметров. Используя щипцы и средство для укладки создайте локоны.
Остальную часть волос нужно собрать на затылке и зафиксировать силиконовой резинкой. Далее скрутите конский хост и сформируйте низкий пучок.
Пальцами распределите кудри так, как вам больше нравится и, при желании, можно воспользоваться лаком для волос.
Прическа готова!

1.
[450x562]

2.
[449x604]

3.
[450x601]

4.
[450x505]

5.
[450x516]

6.
[450x588]

7.
[450x523]

8.
[450x519]

9.
[450x588]

-2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев,
-1 чайная ложка пищевой соды,
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
-совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.

Просто перемешиваем все эти продукты и наносим на лицо на 10 минут, смыть теплой водой.
Делать надо такую маску 2 раза в неделю.
[450x300]

[303x600]

Порой бывает очень сложно соблюсти диету. Но при этом похудеть и выглядеть привлекательно тоже хочется. В этом случае воспользуйтесь следующими советами:

1. Избегайте упоминаний о вредной и калорийной пище. Старайтесь не обращать внимания на яркие вывески МакДональдсов и прочих подобных заведений, поскорее проходите мимо (или вообще обходите десятой дорогой) ряды с конфетами в супермаркетах, попросите своих родных, с которыми живете, чтобы как можно меньше упоминали о пище или еще лучше - не ели бы у Вас на виду.

2. ИНОГДА балуйте себя. От одной шоколадной конфеты Вы не станете весить восемьдесят килограмм, так что если уж очень-преочень хочется - слегка уступите своим желаниям.

3. Вдогонку к следующему правилу - можете позволять себе, допустим, 1-2 шоколадных конфет (к примеру) в день, если сразу после этого Вы выполните небольшой комплекс упражнений - например, 20 раз присядете, 5 минут попрыгаете на скакалке, 20 раз отожметесь.

4. Поддерживайте уровень сахара в крови правильно. Сладости значительно и быстро увеличивают уровень сахара, однако столь же быстро его снижают - это, кстати, является одной из причин, по которой их хочется есть и есть. Так что если Вы хотите чего-то сладкого - съешьте лучше что-нибудь из следующего списка: постный белок (рыба, бобы), орехи, авокадо, различные каши, фрукты, овощи. Эти продукты тоже содержат углеводы.

5. Попросите о помощи своих родных и близких. Если Вам сложно заставить себя сидеть на диете (особенно на первых порах) попросите о том, чтобы Вас контролировали Ваши близкие. Напоминали о диете и желаемых результатах, отбирали сладости, или вовсе шутили на тему Вашего веса, когда Вы уже просто не можете себя сдерживать и стоите на кухне с шоколадкой в одной руке и мороженным - в другой.

6. Высыпайтесь. Чем меньше мы спим - тем больше нам хочется есть - для восполнения энергии организма. Так что старайтесь спать не менее 7-8 часов, и не с 3 ночи до 11 утра, а в предназначенное для того время. Идеально подходит период с 20.00 до 07.00.
[400x457]

Для этого нам потребуется немного времени и усилий, плотный картон (размеры - на картинке ниже), ножницы, линейка, карандаш, клей, элементы для декора (ленточки, ткань, пуговицы, бисер - по желанию).

1.
[592x528]

Читать далее...

1.
[561x374]
[561x374]

1.
[565x522]

2.
[565x522]

3.
[565x522]

4.
[565x522]

5.
[565x522]

1.
[400x557]

Читать далее...