Волшебство вокруг!
[показать]
После поездки в Индию занятия проходят совершенно по другому. Мне всегда нравилось проводить занятия по йоге, и собственно это именно то , чем я занимаюсь... а теперь это влюбленность... высшая Влюбленность. Ощущатся необыкновенная сила и мощ на занятиях. Они проходят на волне созерзания и принятия, на волне Люби и гармонии, и так ясно вижу, что они для блага всех живых существ!!!!
Пусть все будут Счастливы [показать]
P.S. Потихоньку буду выкладывать материал про поездку в Гиммалаи, в Индию [показать]
Ученик спросилу Мастера дзэн: «Насколько верны слова, что не в деньгах счастье?»
Тот ответил, что они верны полностью. И доказать это просто. Ибо за деньги можно купить постель, но не сон; еду, но не аппетит; лекарства, но не здоровье; слуг, но не друзей; женщин, но не любовь; жилище, но не домашний очаг; развлечения, но не радость; учителей, но не ум. И то, что названо, не исчерпывает список.
Давно хотела рассказать)) была несколько недель назад на тематическом занятии " йога для женщин" в КЦ Просветление, ведущая Вика Бегунова. Хорошее занятие, мне понравилось. Занятие было не практическое, т.е. не о практических упражнениях для женщин, а теоретическое "существует ли йога для женщин?". И онвет на этот вопрос НЕТ, Не существует отдельных видов йоги для женщин или для мужчин. Любая йога подходит и тем и другим, какой бы вид йоги мы не брали: хатха йога, крия йога, мантра йога, пранаяма йога, кундалини йога, раджа йога, джанана йога, тантра йога и т.д.
Так же на занятиях рассматривались разные мифы и легенды относительно йоги и женщин
Например, есть поверие, что во время месячных нельзя делать перевернутые асаны. Но это все так индивидуально. Лично я делаю, и чувствую себя при этом отлично. Если конечно самочувсвие плохое, и встать с кравати не может женщина, то о какой йоге вообще может идти речь, а уж тем более о перевернутых асаных. Тогда можно делать шавасану , например.
Так же речь шла вообще о периоде месячных и беременности. В этот период женщина становится очень чувствительной, и малейшее слово, замечание, отсутствие внимания или еще какое либо действие могут ее справоцировать, вызвать слезы , обиды и тд. И это не потому что у женщины дурной нрав, а потому что она в этот период расслаблена, и не держит себя , как в обычные дни , в напряжении, сдержанно и тд. Отношение мужчин в этот период должно быть как никогда чутким, внимательным и любящим.
Ну и во все другие периоды, мы не против внимания и чуткости со стороны своего мужчины. По моему, это всегда уместно, и очень помогает раскрывать женщину. Ну это уже отступила я тут от темы.
Так же на тематическом занятии рассеили миф, что нельзя заниматься сексом во время месячных. Можно!!! Ну конечно, опять же если самочувсвие очень плохое и двигаться не может женщина, то тут не до секса. Но если причина именно в периоде месячны, то тут нет проблем. Более того в Триаде нашей школы йоги (тантра йога, йога союза, и йога влюбленности) считается, что в период месячных женщина как никогда Шакти. Она раскрывается, проявляется. Более того во время секса в этот период, если происходит соеденение ментсруальной крови (энергии) и мужской спермы (сознания) , это самое мощное соеденение Энергии и Сознания. А как известно, все в этом мире это соеденение Энергии и Сознания!
Вот такое вот было тематическое занятие. Архив всех лекций и занятий можно прослушать и скачать на сайте www.openyoga.ru.
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Мудрость...
[показать]
Долг вынуждает нас поступать хорошо,
любовь – красиво.
Phillips Brooks
Duty makes us do things well,
but love makes us do them beautifully.
В обычной жизни, в интернете, в буклетах и рекламных проектах мы сталкиваемся с описанием випассаны, где первым пунктом написано, что это физически тяжело. Но эта информация ничего нам не говорит. дальше описываются все прелести этой техники, но никто не пишит о том, что и как там происходит на самом деле. Клнечно все зависит от организаторов. Хочу тут рассказать историю, как знакомая йогиня съездила на випассану в Непал.
12 дней випасаны. На входе забираюст мобильный, паспорт и деньги. Уйти нельзя. Плдписываешь кучу бумаг, что они ни за что ответственности не несут. Подъем в 4 утра, далее медитация в общем зале. Есть завтрак и обед. Еще час медитации у себя в комнате, где двери не закрываются и все время тебя проверяют : засыпать нельзя, к стене облакачиваться нельзя. И все это до 10 вечера. В зале общей медитации открыты все окна настеж, ужасные сквозняки, передвигаться по территории (в том числе и по улице) только босеком. Погодка : +5 и дожди.
На второй или третий день, моей знакомой йогине стало там очень плохо, проблемы с язвой желудка и ей потребовалась медицинская помощь. Она стала кричать, звать на помощь, не могла даже встать с кравати, и конечно не пошла на медитацию. И что вы думаете?! пришли два охранника и потащили ее за ноги и руки в зал медитаций!!! Там она упала в обморок, ударилась головой об бетонный пол и получила сотрясение мозга. Но и это ничего! застудила себе почки!
В общем, каким то чудом ей удалось не отдать при входе телефон, и она позвонила своему гиду из фирмы организатора, и рассказала что и как. То приехал за ней. Правда ее отдавать не хотели. Мотивируя тем, что боль универсальна и не связана с твоим здоровьем , полом и тд. Пусть медитирует и познает свое Я. Какая тут медитация, если все твое сознание концентрировано на боли и страдании?!
В итогде с больши скандалом этому гиду удалось ее оттуда вытащить, чуть ли не с привлечением посольства.
Вот такие вот приключения :)
Конечно отправляясь на випассану люди понимаюст, что это тяжело, но вряд ли она могла предположить. что это будет концлагерь :) Наверное подходит не всем такой аскетизм :) да и как говорится аскетизм - это перекос, как и полное позволение себе и расслабление :) Нужен Путь серединный. Я вообще за адекватные и более мчгкие техники и практики. Ничего не имею против виппасаны, да и многие ездили все отлично. Но именно в Непале было организованно таким строгим образом.
Друзья еще шутят, что если там кто то умрет от такого истязания себя, то скажут, что ему повезло, разотождествился со своими физическими проявлениями :):):)
Переполняют волны Влюбленности! От их силы и глубины просто невыносимо дышать, как будто разрываюсь изнутри. Удивительно ощущать, как может быть наслаждение "невыносимо", ведь у нас стереотип, что невыносима только боль ))) Волны счастья, влюбленности вдохновения на грани невыносимости. Влюбляюсь еще больше в глубину этих чувств. Помогает медитация, визуализация, распределяет внутренние энергии и не дает им разорвать меня от блаженства :)
Влюблена... Каждая клеточка пропитана этой влюбленностью... Каждая мысль о Любимом это прикосновение у нему... Каждый вдох это его прикосновения... [показать]
Спасибо что Ты есть... спасибо , что рядом со мной [показать]
С Праздником Весны и Красоты Милые Богинии!!!! Желаю вам Счастья :))) Любите и будьте Любимы! Каждой клеточкой пропитайтесь Любовью, Красотой и Добротой! Вы Прекрасны:)))
Люблю вас, мои Хорошие [показать]
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Аффоризмы...
Самый лучший день-СЕГОДНЯШНИЙ
Самое большое препятствие-СТРАХ
Самая большая ошибка-ПАСТЬ ДУХОМ
Лучшие учителя-ДЕТИ
Самый опасный человек-ЛЖЕЦ
Худший недостаток-ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ
Самое коварное чувство-НЕНАВИСТЬ
Худшее поражение-ОТЧАЯНЬЕ
Самый красивый подарок-ПРОСТИТЬ
Самое большое счастье-ПРИНОСИТЬ ПОЛЬЗУ ДРУГИМ
Самое приятное ощущение-ВНУТРЕННИЙ МИР
Лучшая защита-УЛЫБКА
Самая мощная сила-ВЕРА
Самый стимулирующий дар-НАДЕЖДА
Единственная реальность-ЛЮБОВЬ!!!
Уже несколько дней пересматриваю записи в дневнике:) Сначала закрыла доступ к нему и решила сделать его закрытым. А теперь открыла снова доступ к дневнику, но решила отредактировать некоторые записи, и даже удалить :) Связано это с тем, что для того чтоб нести свой опыт и знания людям, им не нужно знать твою личную жизнь, практики, имена и пороли. Теперь из дневника буду исключать практически всю конкретику, людей (указания имен), а иногда и мест и времени :) думаю, так будет правильнее и эффективнее передавать мысли и опыт, какие-то полученные знания и практику их осуществления в более чистом и изначальном виде, без примеси свей личной кармы и ассоциативных связей которые моя личность вызывает у читателей :) Безусловно ассоциативные связи будут возникать, но как пример " читателям не обязательно рассказывать о том , что ты Любимая мать или Жена, для того, чтоб рассказать о Влюбленности, или воспитании детей" :) Как говорится в хатха-йоге "не обязательно преподавателю уметь стоять на голове, чтоб обучить этому тех , кто приходит к нему на занятия".
Желаю всем Счастья и Любви:) Вы все необыкновенно Добрые и Любимые!!!!
Сегодня по дороге домой, со моной случилось нечто очень для меня важное. Пришла, и сразу подумала, нужно написать об этом в дневнике. А потом решила. что не хочу. Но сейчас стала отвечать Близкому человеку на письмо, и поделилась с ним случившимся, после чего пришла энергия, что поделиться этим и здесь :)
Привожу отрывок из пиьсма ему:)
Еду после занятия в метро. Сижу в конце вагона. В первую дверь заходит ветеран войны, судя по военной форме, нищенствующий. Ног нет, рук нет :( идет на обмотанных ногах (нет ступней), на коленях, опирается на костыли. И кистей рук тоже не. Приближается в мою сторону. Но не доходит и не подходит к двери, а направляется к дверям, которые не открываются. Я достаю денюжку, хочу ему дать, встаю , подхожу и кладу в сумочку, что на его шее висит. Он благодарит меня, и все равно направляется к противоположной двери. Я сажусь на свое место. Смотрю, он хочет поднять там какой то листочек. Я подхожу снова к нему, поднимаю листочек, даю ему, он кивает мне и начинает читать. На листочке был типа заголовок "ваша любимая книга". Видимо реклама какая то. И были стихи. Я смотрю на него, и не поверишь, именно в тот момент вижу в нем Высшее. Он читает и смеется. Это было такое сочетание калека, без руки и ног, попрошайничает, и в прямо сейчас испытывает Счастье, Радость. Самой стало так радостно от этого. Он почитал, посмеялся, оставил листочик и пошел к выходу. А я сидела прямо у двери. Когда встал у двери, повернулся ко мне и мы так светло друг-друг улыбнулись... Столько света было в этом моменте.
Сейчас я уже дома, чувствую какую то усталость к концу вечера, даже опустошенность. Но вспоминаю того мужчину, его мужество находить Радость даже в такой суровой для него жизни :)
Вот так прошел мой день, Солнышко.
А тебе я прямо сейчас желаю Счастья и пусть ты почувствуешь каждой клеточкой Вселенскую Любовь!!! Ты Любим и вся Вселенная улыбается Тебе!!!
Всю оставшуюся дорогу ехала и улыбалась :) Пусть все будут Счастливы... [показать]
Медитация при ходьбе - это естественное и самопроизвольное продолжение предыдущего упражнения, когда дыхание связано с шагами (см. дыхание , которое направляет шаги), но это означает нечто большее: воспринимать путь всем своим существом, тоесть стать движением, стать путем.
Это приводит к четкому ощущуению ноги, которая касается почвы, которая становится частью земли, как и земля становится частью человека, который по ней идет, частью всего его существа. До того момента, когда появляется ощущение такой легкости, это уже не шаг по земле, уже не чувствуешь ног, которые шагают по земле, вместо этого приходит осознание единства, ощещения единения с окружающей природой.
Естественно, такая медитация в движении должна проходить под открытым небом, лучше в сельской местности, или в лесу, или на пляже, на берегу моря, чтобы ощущуть природу, в которой можно раствориться. В одиночестве или вместе с другими людьми, в тишине, которая сопровождает каждый шаг,напряженное дыхание становится все более легким дунавением, и мы ощущаем, как полный покой и безмятежность охватывают все наще существо...
Мудрец Лао-Цзы сказал:
"Башня в сто этажей начинается с одного кома земли,
огромное дерево имеет корень толщиной в волосок,
путешествие в тысячу миль начинается с одного шага".
Хороший способ концентрации заключается в том, чтобы дышать в такт своим шагам: вдох сопровождает движение ступни, которая приподнимается, чтобы осуществить шаг, выдох сопровождает движение, когда ступня касается земли, в то время как вторая нога готовится, приподняв пятку, выполнить следующий шаг.
Это крайне простое упражнение, поэтому, как и все простые вещи, оно кажется очень трудным в выполнении! Но выполнив, мы прочувствуем какая тесная связь существует между тем, что внизу, и тем, что вверху: после некоторой части пути, управляя своими шагами при помощи дыхания, ум освобождается от мыслей, голова становится легкой, как легким становится и Путь :)
Несколько дней продолжался процесс очень мощной кармической чистки. Все внутри напряглось, сжалось. А я не выплескивала наружу. Передалоь все от тонкого к грубому. Тело стало болеть, напрягаться. На сердце тоска, обида, боль. Хочется Любви и Тепла.. И слезы, иду на занятие и плачу по дороге, провожу крию, и плачу, лежу в шавасане и плачу, еду в метро и плачу. Нет, не плачу. Рыдаю. Все внутри протестует , напрягается. Посматриваю причины. Почему мне так плохо? Смерть мамы? боль. Но и неделю назад эта смерть была, и не было таких процессов. Были другие, и не важно какие, но не такие. Обида на Любимых людей? какое то их действие (бездействие)? Но и вчера они были такими же , как и сегодня. И вчера так же взаимодействовали, как сегодня, и вчера проявлялись для других и для меня , как и сегодня, и это не вызывало протеста. Значит и не это. Перебрала дургие ситации, других людей, события. Нет, нету причны ни в чем из вне.
Семена негативной кармы. Спасибо Учителю за Знания. Это все лишь семена моей негативной кармы. Чистка. И это замечательно. Попробовала полюдить это свое состояние. Состояние обиды, тоски, раздраженности, бессонница, и боль во всем теле. Чистка, и она прекрасна.
Знания позволяют видить причину этих состояний в себе же. Не во внешнем, не в потерях, не в Любимых, не в друзьях, а именно в себе. Просматриваю свое состояние. Невыносимо. Нужно выйти из "асаны" и отдохнуть. Воле изъявляю не страдать! А теперь - Счастье!
И когда пришло не только Знание, но принятие и понимание того, что это действительно лишь семена моей негативной кармы, что в этом не виновата погода, природа, или кто то еще. Пришло расслабление. Пришло принятие своего состояния, и как следствие гармония :) Мы часто видим причину своего плохого настроения (а именно проростания семян кармы) в тех кто рядом, чаще это бывают близкие люди - родители , дети, муж\жена. Но Знание позволяет нам не только не отождествялть свои состояния с внешними факторами,но и наоборот видеть Счастье и гармонию в том, что рядом. (кто рядом).
Несколько дней такой напряженной чистки (а именно длилось это состояние 5 дней) сменились осознанием,выходом на новый уровень самопознания. К принятию добавила еще и два занятия по крия -йоге. И это не просто вытащило меня из этого состояния, а именно проработало его. В Любимых я не только ни на мгновение не видела причину своих страданий, но и наоброт, видела Путь в Освобожению, к Посветлению. С таким подходом было приятно и уютно находиться в поле их Сознания.
Еще раз убеждаюсь, как многое зависит от нашей Воли! Если мы воле изявляем страдать, то мы будем страдать, даже если воркуг нас только Любовь, и забота. А если воле изъявляем видеть Счастье, видеть Абсолют во всем что нас окружает (если это вещи, люди и остоятельства все равно нас окружаюст), то мы на правильном пути, на пути йоги, пути гармонии, пути духовного развития.
Да будут все живые существа Счастливы [показать]
Волшебное сегодня утро!
Занятие по йоге начинаось в 8 утра. Вечером подумала, что надо пораньше лечь спать, чтоб выспаться. Но пока пришла домой, потом еще начала смотреть с кино, пообщалась с домочатцами, в итоге спать легла только 2 часа ночи! Подумала - не встану в 6 утра :) Но мне пожелали перед сном, чтоб я выспалась - методы Сознания. Ну у меня не оставалась выбора - я взяла и выспалась [показать]
Утром вышла из дома на 15 минут раньше нужного времени. Прошлась медленно до метро, рассматривая дома, деревья, людей. Все было вокруг как в сказке! Как будто нарисовано акварелью! Ходила и удивлялась такому восприятию окружающего.
В переходе на Пушкинской, стояла старенькая бабушка. Вся растерянная. И когда я проходила мимо, она попросила девушку, проходящую перео мной, помочь ей, посмотреть в ее пенсионной книжке, какого числа ей получать пенсию. Девушка испугалась чего-то, и отказалсь. В этот момент я уже прошла мимо. Остановилась, и вернулась к бабушке. Спросила , чем ей помочь, посмотрела нужную ей дату. Она меня поблагодарил. Так тепло стало на душе. Как будто я помогла себе. А может так оно и есть! Помогая другим, мы помогаем себе! [показать]
Пришла на йога-зантие, настроение прекрасное, наполненное счастьем. С огромным удовольствием провела занятие. И снова почувствовала, что сделала что-то важное.
Ближе к вечеру в водовороте дел это волшебство вокруг улетучилось, дома и деревья перестали быть нарисованными акворелью. Но осталось Светлое воспоминание об этом, которое я спрячу в уголке души и буду ображасться к нему в холодную погоду [показать]
Заболела :) Болит горло, насморк не дает дышать, и кидает то в жар , то в холод :) заболела, как говорится, по всем правилам:) Но при этом чувствую себя прекрасно. Настроение отличное. Просматриваю свое состояние, кружится голова - а я вижу это как выполнение какой либо крии :) Утром, за чашкой чая, мне предложили постореть на болезнь с другой стороны, представить, что ты не болеешь, а это у тебя такое йогическое состояние. Так и приняла его - йогичаская чистка, очень глубокая и при этом очень нежная :)
На сегодня планировала сходить на йога-ретрит, с 16-00 до 22-00. Но тут встает первый принцип йоги. Принцип не причинения вреда ни одному живому существу. Не хочу заразить окружающих гриппом или что там у меня. Но в тоже время, те кто рядом в доме могут заразиться и далее распростронить заразу, заразить окружающих:) Надо еще подумать над этим :))))
Закрываю глаза... по всему телу чувствую легкое покачивание, нежное головокружение!!! Наслаждаюсь этим состоянием :) и просто Счастлива!:)
Нашла удивительную переписку в интернете, на каком-то сайте! Письма!(они были в открытом доступе) Письма бывших возлюбленных. Не знаю кто они и когда все это писалось, но одно письмо показалось мне необыкновенно нежным, глубоким и важным... Публикую его тут, как говорится "без ретуши" :)
Я встречался со многими женщинами, девушками до тебя. У меня со всеми были хорошие отношения, а со многими даже прекрасные. С некоторыми я хотел жить вместе, но желания с кем то создать семью, тоесть прожить всю жизнь я не планировал. Я понимал всю отвественность этого решения, что брак - это раз и навсегда. По крайней мере для меня. Что создавая семью, ты не уходишь от трудностей, которые в ней возникают, а ты живешь с ними, пропускаешь их через себя, растворяешь их, решаешь в конце концов.
И тут я встретил тебя. Ты была Прекрасна... Не могу описать свои ощущения, чувства. Да, это и не надо... ведь я Влюбился. Познакомившись с тобой ближе, я Влюбился еще глубже. Ты как из сказки, как и грез. Через несколько дней я понял, сто именно с тобой хочу прожить всю жизнь. Что именно тебя хочу любить каждую ночь, воспитывать с тобой детей, именно с тобой хочу выбирать мебель, технику в квартиру, ругаться или спорить в какой цвет перекрасить стены, ходить по магазинам, отдыхать на природе. Именно к тебе хочу приходить после работы, и забывать обо всем, что меня беспокоило в течении дня. С тобой хочу ссориться, потом снова мириться, и снова Любить тебя. С тобой хочу дружить, делиться. Тебя хочу слушать, даже если ты будешь рассказывать о туфельках, и даже помогать тебе в выборе одежды (хоть и ничего в этом не понимаю).
Я предложил тебе выйти за меня замуж, уже на второй неделе. Вернее даже не сделал предложение прямо, все вышло так, как будто мы уже все решили. Я просто стал планировать с тобой свою жизнь. Ты ничего не сказала... главное не сказала НЕТ. Мы провствечались почти три года. У нас были Волшебные отношения, они были столь естественны. Наши ссоры не были похожу ни на что, да и ссорами их не назовешь, насколько тактично и вежливо ты научила меня обсуждать то, что беспокоит в отношениях. Еще два года после этого мы прожили в браке. Ни на секунду я не усомнился в своем выборе. Ни на секунду не переставал Любить тебя. Ни на секунду не переставал Хотеть тебя, Мечтать о тебе. Удивительно... говорят, со временем чувства угасают, приедаются отношения... Но я только продолжал Любить тебя все больше и больше... И сейчас я Люлю тебя как никогда... нет, я Влюблен в тебя как никогда... Но ты просишь от меня невозможного... чтоб я просто смотрел как ты уходишь от меня... Это высше моих сил, я не осилю этого.
Я знаю, что ты не любишь меня так как прежде, вернее с твоих слов " я люблю тебя, но это совершенно не та природа любви, на которой строится семья". Ты говоришь, что хочешь, чтоб я был Счастлив. Но мое счастье не возможно без тебя. Приезжай... и я буду счастлив... Это наверное эгоистично... прости... просто я не умею Жить без тебя, Быть без тебя, и Дышать мне тоже больно без тебя...
Помни, я твоя семья... и всегда буду с тобой, чтобы ты не решила, как бы ты не поступила... Я Люблю, тебя... и каждую минуту молю Бога, чтоб мы снова были вместе...