Это цитата сообщения ДЛЯ_КРАСОТЫ Оригинальное сообщение
ВЫРАСТИТЬ НОГТИ [не мое, цитировать не получается]
В качестве предыстории: у меня никогда не было своих длинных ногтей. НИКОГДА. Я была уверена, что они у меня слабенькие, хрупкие и вообще медленно растут. Потому я усугубляла положение еще больше – наращивала ногти. Однажды, когда я сняла акриловые ногти и увидела, что стало с моими ногтями, я чуть не разревелась. Тоненькая пластинка, наверное, пол миллиметра, вся слоящаяся, желтая. Я не могла опустить руки в теплую воду, ногти жгло! И тогда я решила, что все, хватит так издеваться над собой.
Нужно пить витамины и правильно ухаживать за ногтями!
И результат не заставил себя ждать! Через три месяца мои ногти стали вот такими:
[300x269]На протяжении всего восстановления ногтей я не пользовалась жидкостью для снятия лака, железными пилочками и ножницами, принимала витамины и ухаживала за ними каждый день. Да, это кропотливо, но результат того стоит!
Советовать какие-то витамины я не буду. Их нужно подбирать индивидуально, да и в аптеке выбор сейчас достаточно обширный. Сама я принимаю не совсем витамины, это скорее лекарственный препарат, который мне назначили после болезни. Думаю, советы по уходу будут более полезны.
Первый месяц я делала каждый день ванночку для ногтей из морской соли и йода. В теплую воду одну столовую ложку морской соли [можно купить в продуктовом магазине] и четыре капли обычного йода. Держала пальчики в воде до тех пор, пока не остывала вода. А далее использовала следующие средства:
Sally Hansen Advanced Hard as Nails Strenthening Nail Crème
Интенсивно действующий крем с витаминами А, С и Е и экстрактом сандала восстанавливает эластичность ногтей, делая их крепкими. Одновременно быстро восстанавливает грубую, поврежденную кутикулу, действуя уже при первом прикосновении. Даже если Вы наносите искусственные ногти, этот состав эффективно воздействует на кутикулу, не повреждая акриловую поверхность. Крепкие, здоровые ногти, которые не поддаются обламыванию и расслаиванию, а также здоровая, эластичная кутикула.
Frenci Умная эмаль Укрепитель ногтей.
Продукт высокого качества с тонко сбалансированной комбинацией витаминов В5, А, коллагена и шелкового протеина, восстанавливает природную крепость и эластичность ногтевой пластины, способствует здоровому росту ногтей. Ногти приобретают здоровый крепкий вид. 4-х недельный курс применения средства надолго сделают Ваши ногти крепкими и красивыми.
Его наносила на два слоя. Вечером под душем лак снимает тонкой пленочной полностью. После ванночки, крем и снова два слоя. И так все три месяца. После того как ногти выросли, использовала этот лак в качестве основы.
Сейчас, к сожалению, мне пришлось ногти обрезать, потому что я сломала один ноготь. Сломался при таких смешных обстоятельствах, что даже не жалко было. К тому же я не сомневаюсь, что они отрастут снова, причем еще более крепкие и сильные [не ослабленные никаким наращиванием] и надеюсь, что к Новому году. Чего и вам желаю.
Это цитата сообщения Fat_ass Оригинальное сообщение
Английская диета
СУТЬ ДИЕТЫ
Диета представляет собой чередование «белковых» и «овощных» дней (два через два).
Белки и углеводы обладают меньшей калорийностью, чем жиры, поэтому общая калорийность дневного рациона будет значительно ниже. Но несмотря на это насыщение происходит быстрее, а чувство сытости удерживается дольше – благодаря потреблению большого количества белка. Частое питание позволит избежать возникновения резкого чувства голода.
Не стоит опасаться и за работу кишечника – клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, будет стимулировать его функцию. Естественную же потребность в жирах организм удовлетворит за счет сжигания собственных накопленных запасов.
Начальным этапом диеты служат два «голодных» дня, когда разрешается только питье – очищаем и подготавливаем организм. В это время желательно потреблять напитки по схеме, а простую минеральную воду заменить травяными чаями.
Диета рассчитана на 20 дней. В течение всего этого времени запрещаются сахар, конфеты, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. Последний прием пищи – не позже 19.00.
ПЛЮСЫ ДИЕТЫ
» Потеря веса от 7 кг за 20 дней.
» Не требует материальных затрат.
» Довольно проста в применении.
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ
» Во время диеты настоятельно рекомендуется принимать поливитамины.
» В «овощные» дни возможны вздутие живота и метеоризм.
» Не стоит придерживаться диеты длительный период: повторение возможно не ранее чем через полгода.
СХЕМА
2 «ГОЛОДНЫХ» ДНЯ:
в течение каждого из дней разрешается 1-2 литра молока или кефира, 1 стакан томатного сока. В виде исключения – 2 кусочка черного хлеба.
2 «БЕЛКОВЫХ» ДНЯ:
Завтрак: 1 чашка кофе с молоком, 1/2 чайной ложки сливочного масла, 1/2 чайной ложки меда, 1 кусочек черного хлеба.
Обед: 1 чашка мясного или рыбного бульона, 100 г отварного мяса или рыбы, 1 кусочек черного хлеба.
Полдник: 1 стакан молока или чая, 1/2 чайной ложки меда.
Ужин: 100 г отварного мяса или рыбы (можно заменить на 2 яйца) и 50 г сыра, 1 стакан кефира и 1 кусок черного хлеба.
2 «ОВОЩНЫХ» ДНЯ:
Завтрак: 2 яблока или апельсина.
Обед: овощной суп, винегрет без картошки или фаршированный морковью перец.
Полдник: 2 яблока или апельсина.
Ужин: овощной салат (капуста, свекла, морковь), заправленный маслом.
кто-нибудь сидел на этом?как результаты?
Ушли 0,7 кг. Всего лишь. Ужасно. На начало диеты я была - 58. До нового года - 57. В октябре - 55.
Иногда на меня накатывает истерика, я плачу, и не знаю что делать. Хочется жрать и жрать. А сейчас в холодильнике стоит мой любимый шоколадный торт. В шкафу - коробка конфет merci. Тоже любимые. С горя я в 9 вечерс съела 250 грамм обесжиренного творога с ложкой меда. Сейчас рядом лежить яблоко. Скушать или нет?
На этой неделе:
понедельник - уже не помню...
вторник - спорт зал + бассейн
среда - спортзал + бассейн + не ела после +6
четверг - не ела после 6, но за день скушала шоколадку твикс.
пятница - спорт зал + бассейн. скушала этот проклятый творог. это очень плохо? и что делать с яблоком? мне будет очень плохо, если вес завтра будет больше 59.
p.s. да, я снова взешиваюсь каждый день. не могу иначе
Это цитата сообщения New_perfect_body Оригинальное сообщение
Что делать, если на ум приходит только одна еда?
Вот мной составленный список приятных дел, чтобы перебить аппетит (на выбор, а можно все сразу):
1. Посмотреть кино
2. Выпить 2 чашки зелёного чая
3. Полежать в ванной, а после выпить тот же зелёный чай
4. Покрасить ногти. А после того, как лак подсохнет, помазать руки кремом
5. Купить новый журнал и углубиться с головой в его статейки, попивая зелёный чай
6. Пойти на улицу и почувствовать себя снежинкой, вернуться и выпить горячий чай
7. Лечь спать до утра
8. Полазить по сайтам сестёр Мери-Кейт и Эшли Олсен
9. Покачать пресс и другие части тела
10. Подумать о том, что голод - неотъемлемая часть нового образа и выпить зелёный чай
Это цитата сообщения Tallulah_II Оригинальное сообщение
Тыквенный суп
Каллорийность (на 100г) = 15 ккал
Шоппинг - отличное средство. Во-первых пока я хожу по магазинам, я не ем :) Во-вторых правильно подобранная одежда, которая хорошо сидит на мне, здорово повышает самооценку. В-третьих по-моему это очень приятное занятие. Вот купила недавно себе зауженные джинсы, туфли, белый жакет, и сегодня ещесуперский сапожки. Ждите фоток! =)
Питание идет в переменным успехом, но я хожу в зал, беговая дорожка, упражнения на пресс и ноги + плаванье. Так что все хорошо. Вес пока стоит, но кажется объемы уменьшаются.. Это главное. Конечно, хочется увидеть на весах красивую цифру, но хорошо выглядеть важнее.
Как вы, дорогие?:)
Начинать все диеты надо не с понедельника, не с застра, а сейчас. Я это поняла.
Хотела сейчас пойти и скушать картошечки. Хватит. Пойду взвешусь и не буду ее есть.
Я хочу весить 49 килограм. Хочу хочу хочу.
Вода - мой лучший друг.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Меню разгрузочных дней
Собрала все, что имею в один пост.
Может, в другой раз поудаляю одинаковые :)))))))
Кефирный день:
3 бутылки кефира выпить в 4-5 приема по 2 стакана.
Это разгрузочный день очень легко переносится,.
Яблочный день:
рекомендуется при хронических колитах - 1,2 - 1,5кг, свежих очищенных яблок(в 5-6 приемов). Разгрузочный день помогает похудеть до 1 килограмма в сутки.
Картофельный день:
1,2- 1,5 печеного (в духовке или микроволновке), или отварного картофеля в 5-4 приемов, можно с 0,5ст, молока или простокваши, если голодно, добавить 100 гр.вареного нежирного мяса. Этот разгрузочный день очень легко переносится, рекомендуется применять для стабилизации веса.
Огуречный день:
2кг, свежих огурцов на 4-5 приемов, соль 3-4гр.
Калиевый день:
(при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии)- 500гр, слегка размоченных сухих абрикосов (кураги) по 100 гр. 5 раз в день. Разгрузочный день рекомендуется для женщин после 35 лет.
Морковный день:
(при ревматизме, болезнях печени, почек) 1,0-1,5 кг. моркови на 5 – 6 приемов 10. АРБУЗНЫЙ день: (при гипертонической болезни, атеросклерозе, болезнях почек, пеени, подагре) 300 гр спелого арбуза, 5раз в течении дня.
Углеводные дни.
Фруктово-овощной день:
1,5-2 кг разнообразных овощей и фруктов в виде салатов, винегретов (Примеры салатов здесь), овощные и фруктовые соки (500 мл). Яблочный день: 1,5-2 кг сырых яблок в необработанном виде и в виде яблочных блюд. Огуречный день: 15-20 огурцов (около 2 кг), 1 яйцо, 3-4 г поваренной соли. Съесть все в 5-6 приемов.
Овсяный:
- каша из 200-250 г овсяных хлопьев без соли.
Комбинированный №1:
- 200 г овсяных хлопьев, или риса + 600 г овощей.
Комбинированный №2 :
100 г сыра + 2 яйца всмятку + 200 г творога.
Рисово-яблочньй разгрузочный день:
состоит из 3 порций рисовой каши (25 г риса и 150 мл молока на каждую порцию) и 800-1000 г сырых или печеных яблок.
Белковые дни.
Творожный день:
600 г обезжиренного творога, 60 г сметаны, 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника; все это делится на 5 приемов пищи в течение дня. Кефирный день:
6 стаканов (по 1 стакану на прием) кефира, простокваши. Разгрузочный день рекомендуется для женщин после 35 лет.
Молочный день:
1-1,5 молока, выпиваемого в 6-8 приемов. Этот разгрузочный день можно использовать только в случае хорошей переносимости молока, поскольку не у всех взрослых людей имеется лактаза - фермент, способствующий его перевариванию.Разгрузочный день рекомендуется для женщин после 35 лет.
Молочный день №1:
(рекомендуется при заболеваниях сердца) 6 раз в день через каждые 2 часа по 100 мл. молока, на ночь 200мл. фруктового сока, можно добавить по 25гр. подсушенного белого хлеба.Разгрузочный день рекомендуется для женщин после 35 лет.
Молочный день №2:
(при подагре и избыточном весе) 6 раз в день по 200мл. кипяченого молока. Разгрузочный день рекомендуется для женщин после 35 лет.
Мясной день№1:
600 г сырого мяса отварить, разделить на 4 части. Каждую часть употреблять с гарниром из свежей или кислой капусты, огурца или зеленого салата.
Кроме того, в этот день рекомендуется выпивать 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.
Мясной день№2:
400-500гр. нежирного вареного мяса и 250гр. сырой капусты или огурцов, можно в виде салатов. Хлеба не есть. Разгрузочный день не рекомендуется применять при заболевании почек.
Рекомендации по выбору разгрузочного дня.
Белковые разгрузочные дни переносятся легче остальных. Они улучшают обмен веществ и повышают активность ферментов, разрушающих жиры. Ешьте творог (по 150 г 4 раза в день с 15 г сметаны) или пейте кефир (по 250 мл 6 раз в день). Два раза за день можно выпить по 1 стакану кофе с молоком (50 г) без сахара или с сорбитом.
В комбинированные разгрузочные дни рекомендуется использовать различные сочетания продуктов. Например, рисово-яблочньй разгрузочный день при комбинации творога с простоквашей возьмите 3 порции творога по 150 г (можно приготовить творожники) и 3 порции простокваши по 200-250 г.
Старайтесь сочетать близкие по химическому составу продукты, например мясо и рыбу, овощи и фрукты, овощи и ягоды и т. п. Если вы применяете два разгрузочных дня подряд, то первым, лучше проводить мясной, а вторым - сметанный или овощной день.
В результате масса тела может уменьшиться на 2-2,5 кг.
В разгрузочные дни занимайтесь обычной физической или умственной работой, что отвлекает от мыслей о еде. Пищу принимайте отдельно от других членов семьи. Ночной сон во время разгрузки удлиняйте до 9 часов. Эффективность разгрузочного дня желательно контролировать взвешиванием.
День молочный
При болезнях сердечно-сосудистой системы.
Шесть раз в день через каждые 2 часа пить по 100 г молока. На ночь нужно выпить 200 г фруктового сока с 20 г сахара или глюкозы.
Состав: белки - 17 г, жиры - 21 г, углеводы - 46
Привет, мои дорогие. Простите, что вас не комментирую, совсем нет времени с этой школой. Читаю всю ленту друзей, честно.
Что у меня? Все стабильно. Пытаюсь избавиться от того, что набрала из-за срывов в середине февраля. С весной как-то легче начать. У меня есть три месяца, чтобы сбросить 10 кг. Просто взвесилась недавно - 60,0. Понимаю, что 2-3 кг - вода, так что она быстро уйдет, но все же буду вести отчет от этой цифры, т.к. она для меня очень страшно звучит. Взвешивание - в понедельник, и моя первая цель (на этот понедельник) - не больше 57,7. Как угодно, но я должна увидеть эти цифры. Не больше. А дальше посмотрим...
Спорт пока забросила, всю прошлую неделю не ходила в спорт зал из-за проблем со здоровьем. Вчера, сегодня - ленилась. Хватит хватит хватит. Минимум 4 раза в неделю надо ходить.
Сегодня после 6-ти не ем, сейчас пью чай без всего. Все хорошо, у меня все получится.
Из-за дня рождения подруги диета не получилась. Ну ничего, сегоджня 1 марта, грех не начать заново.
У меня есть два с половинной месяца до дня рождения. Три месяца до лета. Думаю, за это время вполне возможно скинуть 8 кг (или чуть больше).
С весной вас, милые девушки! Пусть эта весна станет для вас новым ярким стартом!
Итак, как я буду худеть следующую неделю:
27.02. Пятница: сложно, т.к. в школе отмечаем масленицу, и я рискую упасть в обморок от обилия блинчиков вокруг =) Потом, к 10-ти вечера возможно иду на закрутую премьеру фильма в Пушскинский, поэтому лягу спать оочень поздно.. Не знаю, как не есть после 6-ти =( Но попробую завтра все-таки начать четырехдневную диету на твороге и бананах. Тогда первый день диеты: Завтрак и ужин: 120 г творога, 1 грейпфрут. Обед: 120 г творога, 1 ломтик дыни. Дыню заменю каким-нибудь фруктом (чем лучше?)
28.02. Суббота: еще сложнее, т.к. день рождения у подруги, не есть вообще будет как-то совсем глупо. НО: если мы пойдем в ресторан, то закажу что-то по минимуму, а если будем отмечать дома - попью сока/воды + может быть какой-нибудь салатик. И никакого алкоголя, я обещаю. Второй день диеты: Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока. Обед: банан, вареное яйцо. Ужин: 200 г бифштекса, 2 банана.
01.03. Воскресенье: третий день диеты, рацион повторяется 1 дня.
02.03. Понедельник: последний день диеты, повторяется рацион 2 дня.
03.03. Вторник: утром взвешивание. Начало трехдневной диеты на авакадо. Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом. Обед: половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеленый лук. Ужин: 90 г слегка поджаренного бифштекса, пол-авокадо с творогом.
04.03. Среда: второй день диеты
05.03. Четверг: третий последний день диеты
06.03. Пятница: утром взвешивание.
Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение
15 ЛУЧШИХ ЭКСПРЕСС-ДИЕТ
[228x300]Да-да-да, мы все уже давно знаем, что расставаться с лишним весом нужно постепенно, иначе сброшенные килограммы быстро возвращаются, да и с целлюлитом надо потом бороться долго и утомительно. Умом мы, конечно, все это понимаем, но иногда…
В жизни каждой женщины случаются ситуации, когда хоть на один день ну очень хочется выглядеть на 2-3 кг стройнее. Ну вспомните, с кем не бывало?
Вот тогда на помощь и приходят диеты экстренного действия.
Черный кофе, любой чай (конечно, без сахара) и минералку можно пить в любом количестве по желанию (кроме специально оговоренных случаев).
Молоко и бананы (5 дней, сброс 2,5 кг)
6 бананов и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.
Банановый напиток (2 дня, сброс 3 кг)
Смешать сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, измельченный банан, 1 ч. л. меда. Полученный напиток распределить на 4 приема в день. Допустимое дополнение — чашка кофе или чая в течение дня.
Авокадо (3 дня, сброс 1,5 кг)
Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом.
Обед: половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеленый лук.
Ужин: 90 г слегка поджаренного бифштекса, пол-авокадо с творогом.
заебало жрать. заебало ругать себя за это. заебало искать себе оправдания, которых нету.
через 23 минуты я прекращаю есть. конечно, не совсем. но я прекращаю есть мучное, сладкое, жаренное с маслом, а точнее:
хлеб
пирожки которые напекла мама
шоколад (кроме горького с какао, или в шокодадные дни)
мороженое
булочки в школе
пиццу которую я так люблю
мармеладки
чипсы и сухарики (хотя я и так их не ем, но все же)
и прочее-прочее-прочее.
все то, что мешает мне нормально жить и худеть. я хочу увидеть на весах цифру 49. пусть 49,9, но я ее увижу. первая цель - 54 кг. потом 50. у меня все получится.
хотя бы потому что:
мама ничего не имеет против и не пытается меня накормить
я не особо склонна к полноте, судя по моему телосложению (нет живота, очень тонкие руки и ребра даже видно при моем немаленьком весе)
у меня абонемент на год в спорт зал
собственная полка в холодильнике, где полно творога 0%, кефира, яблок, сыра 17%, овощей, минералки, обезжиренного молока и т.д.
есть стимул
есть этот дневник, где вы так хорошо мне помогаете.
есть вы, с которых я могу брать пример.
есть куча увлечений и дел, которые могут отвлечь меня от этого тупого занятия - жрать.
есть куча способов обмануть свой организм и не есть после шести :))
есть возможность понять наконец, что жизнь хороша и без постоянных сладостей.
худей - не хочу. так что через 23 минуты я перестаю есть.
22 февраля. начало.
я буду следить за собой. хочу видеть в зеркале охуенную девушку.
у меня все получится. иначе быть не может.
извините, если буду слишком часто тут писать. потому что когда я буду хотеть есть - я буду писать.
и перед тем, как скушать что-нибудь вредное - я буду думать головой. и писать тут. и я не буду есть это.
я настроена серьезно. да.
Это цитата сообщения Джек_М Оригинальное сообщение
12 способово НЕ ЖРАТЬ на ночь
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам
[показать] прочитать
Это цитата сообщения xFlaSHx Оригинальное сообщение
Уход за проблемной кожей в домашних условиях.
Давно хотела написать как я привела кожу в божеское состояние за короткий срок. От подкожных прыщей я пока не избавилась, но они не беспокоят вообще, не воспаляются, значительно уменьшились размеры "бугорков". Черных точек фактически нет. На носу все легко вычищается и не беспокоит. Перестала пользоваться тоналкой. Сальность кожи уменьшилась. Сейчас у меня комби-кожа с жирностью только на носу. Шелушений больше нет.
ДО:
[показать] ПОСЛЕ: [показать] Вернуться получилось раньше, чем думала. Ваши дневники читала каждый день из интернет-кафе :)
Ела непозволительно много. С АВС у меня ничего не вышло, в отличии от 
On_diet. Дорогая, ты просто умница, рада что хотя у тебя получилось :)
Сегодня, считай, первый день взялась за ум. Настроена серьезно (ага ага, как обычно). Решила попробовать один шоколадный день. Просто интересно, как сидится на шоколаде с кофе. Ох, в общем-то неплохо и есть не хочется, но черт.. я этот шоколад уже видеть не могу. Хочется нормальной еды. Скушала 60 гр шоколадки Линтд вместо 100 (или 80, неважно, все равно меньше). Больше не лезет. За весь день больше ничего, только кофе кофе кофе и стакан чай. Завтра либо нормально поем, либо разгрузка. Посмотрим.
В зал сходить не удалось, загрузы с учебой.. но вроде почти со всем разобралась. Осталась геометрия и проект по информатике. В школу стало ходить как-то приятно. Все болеют, и у нас царит спокойная домашняя атмосфера. Кстати, егэ по алгебре я не завалила, как оказалось. Хороший результат, твердая четверка. А по русскому не хватило одного балла до пятерки. Обидно.
Знаете, поняла что так здорово не есть. Поняла, когда сдержалась и не купила в столовой булочку. Верней, дело было так. Я постоянно иду туда и не могу удержаться. Эти булочки так аппетитно выглядят, и есть как обычно хочется зверски. Так сегодня я специально не взяла деньги. И, что вы думаете? Пошла в столовую и начала просить одноклассника купить мне ее. Ныла не по-деццки. Он конечно согласился, но я быстренько одумалась. Бедному однокласснику пришлось купить мне чай за 25 рублей, вместо булочки за 9 :D
И я пила этот вкусный несладкий чай, и понимала что не есть всякое вредное говно - очень здорово. Чувствуешь легкость и совесть не мучает.
А
вот что пока я имею. поднимите свою самооценку и посмотрите на мои сосиски в самом выгодном ракурсе и свете. а на самом деле все еще хуже.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
таблица калорийности продуктов
Представляем самую полную таблицу калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.
Дорогие мои, у меня сейчас небольшие проблемы с интернетом, да и вообще в жизни, поэтому неделю я тут не смогу появляться. Приду в следующее воскресенье и отчитаюсь перед вами. Ваши дневники постараюсь читать, но комментировать не смогу.
Не забывайте пожалуйста и не ешьте много. Люблю вас, красотки =*
Это цитата сообщения harmony_in_my_soul Оригинальное сообщение
57 Reasons not to eat
57 Reasons not to eat
01. You will be FAT if you eat today, just put it off one more day.
02. You don't NEED food.
03. Fat people can't fit everywhere.
04. Guys will be able to pick you up without struggling.
05. You'll be able to run faster without all that extra weight holding you back.
06. People will remember you as "the beautiful thin one".
07. If someone has to describe you, they'll say "oh she weighs like 90, 100 lbs".
08. Guys will want to get to know you, not laugh at you and walk away.
09. Starving is an example of excellent willpower.
10. You will be able to see your beautiful, beautiful bones.
11. Bones are clean and pure. Fat is dirty and hangs on your bones like a parasite.
12. If you eat then you'll look like those disgusting, fat, ghetto and trailer-trash hookers on Jerry Springer.
13. The models that everyone claims are beautiful, the spitting image of perfection, are any of them fat? NO!
14. Too many people in the world are obese.
15. People who eat are selfish and unrealistic.
16. Only fat people are attracted to fat people. Do you want pigs to like you because you are one of them.
17. Anyone can have "inner beauty" but few can earn real beauty, inside as well as out.
18. You'll be able to move as quietly and skillfully as a spider.
19. Only thin people are graceful.
20. If you slap a fat person you can see a shockwave ripple over their skin. That's disgusting.
21. Do you want people to say "for God's sake get off me you're crushing me!!!" or "you are sooo light" ??
22. Underweight aka perfect body.
23. Ballerina? Or beanbag?
24. I want to be light enough so a helium balloon could lift me and carry me to the clouds.
25. I want to walk in the snow and leave no footprints.
26. Starve off the parts you don't need. They're ugly and they drag you down.
27. Nothing cant be fixed with hunger and weight loss.
28. Saying "no thanks" to food is saying "yes please" to THIN!!
29. Fat people are so huge, yet people look away from them as if they don't exist.
30. The only time people do notice a fat person is when they get in the way of that beautiful thin girl walking by (ok that sounds really horrible i know.)
31. Have you ever seen a person NOT notice a walking skeleton.
32. Nothing tastes as good as thin feels.
33. Is food more important that happiness in life? I think not!
34. Eating is conforming to everyone else's expectations.
35. When you start to get dizzy and weak you're almost there.
36. Hunger is your friend and it won't betray you like food.
37. Food is mean and sneaky. It tricks you into eating it and it works on you from the inside out making you fat, bloated, ugly and unhappy.
38. Think of anorexia as your secret weapon.
39. If you can name one reason to be fat, I'll name a million and one to be thin.
40. Thin people look good in ANY kind of clothes.
41. Food rots your teeth.
42. Puffy cheeks, double chins and thick ankles -- aren't attractive.
43. Fatty areas stretch and sag as you get older.
44. Ever seen the arms of a fat person wave hello or goodbye?
45. Eating little to nothing saves you money!
46. The average (middle class) American wastes OVER $8,000 a year on FOOD ALONE...It goes in one end and out the other. That sure is a lot of fat! No wonder so many Americans are obese and overweight!
47. Fat people make their country look bad.
48. Big people sweat more and they smell bad.
49. Fat people die earlier.
50. You'll be the envy of all the other girls.
51. All of the guys will want you.
52. You're less likely to get food poisoning.
53. You won't be exposed to all the chemicals and pesticides they put in food today.
54. You won't get sweaty on hot days.
55. The word fat will only apply to you in a sarcastic way.
56. No one wants to see a fat person dance.
57. Beauty Queen? or Dairy Queen