Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
10 продуктов, которые помогут похудеть
Специалисты утверждают, что не стоит мучить себя диетами, а лучше добавить в свой рацион определенные продукты, которые помогут избавиться от пристрастия к сладкому, уменьшат аппетит и ускорят обмен веществ.
Кроме того, вы сможете существенно улучшить свое здоровье.
1. Зеленый чай
Зеленый чай богат антиоксидантом, называемым катехином, который ускоряет обмен веществ и быстрее сжигает жиры.
В японском исследовании выяснили, что те, кто каждый день выпивал бутылку чая улун, содержащего катехины зеленого чая, сбросили вес. Кроме того, у них улучшился обмен веществ и существенно снизился индекс массы тела. Плюс ко всему у участников эксперимента снизился уровень вредного холестерина.
Специалисты считают, что, чтобы сбросить вес, нужно выпивать по пять чашек зеленого чая в день.
2. Необжаренные зерна кофе
Зеленые необжаренные зерна кофе могут помочь сбросить вес тем, кто страдает от ожирения.
Во время американского исследования участники, которые потребляли экстракт необжаренных кофейных бобов в течение 22 недель, смогли сбросить в среднем 7 кг. Все это благодаря способности уменьшать всасывание жиров и глюкозы в кишечнике. Также необжаренные кофейные бобы снижают уровень инсулина, что улучшает обмен веществ.
3. Яйца
Яйца на завтрак способствуют чувству насыщения, которое длится долго. Исследование, котором участвовало 30 женщин, страдающих ожирением, выявило, что те люди, которые ели на завтрак яичницу, потребляли меньше калорий в течение последующих 36 часов, чем женщины, которые ели булочку с таким же количеством калорий.
Кроме того, белок в яйце предотвращает перепады уровня сахара в крови, которые приводят к повышенному аппетиту.
И не стоит беспокоиться по поводу холестерина, так как исследования показали, что у тех, кто ел яйца, уровень холестерина был не больше, чем у тех, кто ел булочку.
4. Грейпфрут
Вы когда-нибудь сидели на грейпфрутовой диете? Похоже, что у грейпфрута действительно есть свойство бороться с жиром.
В 2004 году ученые изучали, как грейпфрут влияет на потерю веса
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Не говорите женщинам – "люблю!"
Прожорливы они, как людоедки.
Разок забыл – истерика, таблетки…
Не говорите женщинам – "люблю!"
Не говорите женщинам – "хочу!.."
И "не хочу!.." не говорите тоже,
В обоих случаях получите по роже.
Не говорите женщинам – "хочу!.."
Не говорите женщинам – "Уйду!.."
Хотите уходить?.. Так уходите,
Сказав: - "Я на минутку, извините…",
Не говорите женщинам – "Уйду!.."
Не обещайте женщинам - "навек!.."
Запомните, ваш век, увы, короче.
Я понимаю, нетерпенье, дело к ночи,
Но воздержитесь в обещаниях –"навек!..".
Не говорите женщине - "прощай!.."
Не знаете, как в жизни обернётся,
Не плюй в колодец, может пить придётся…
Не говорите женщине – "прощай!.."
Не говорите женщинам, вообще…
Вообще, им нечего не говорите,
Тогда фавором будете в их свите.
Не говорите женщинам, вообще…
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
12 вкусных блюд внутри других продуктов
Была замечена тенденция, что часто угощения и закуски подаются в других съедобных продуктах. Первым опытом в этой области был суп из моллюсков, поданный в чаше из хлеба. После этого мы видели как бекон, шоколад и вырезанные яблоки используются в качестве миски. Даже существуют яйца, приготовленные в разных овощах, чтобы придать им неповторимую форму или дополнительный аромат. С ростом популярности сайтов о еде и рецептах, а также взрывного роста культуры «гурманов» на сайтах Instagram и Pinterest, было интересно собрать некоторые из самых популярных в интернете блюд, которых, возможно, вы ещё не видели. Приятного аппетита!
[700x525]
1. Капкейки из яиц и бекона
[466x700]
2. Мороженое под карамелью с бренди, поданное в вырезанном яблоке.
[640x444]
3. Пицца в грибах портобелло
[700x483]
4. Шоколад в клубничных рюмках
[700x463]
5. Авокадо, запеченное с яйцом
[700x525]
6. Яблочный пирог, запеченный внутри яблока
[608x700]
7. Мороженое в шоколадных чашках, сделанных с помощью воздушных шариков
[640x640]
8. Малина, фаршированная драже Hershey
[294x700]
9. Яблочные дольки с карамельным желе
[523x700]
10. Драже M&M поверх расплавленных в бубликах конфеток Hershey
[700x464]
11. Яйца, приготовленные внутри болгарских перцев
12. Индо-утко-курица Турдакен!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Мне очень нравится красивая мебель. А, как известно, душой каждого дома является -гостинная.
В настоящее время гостинные , это не только набор стандартной мебели - горки, мягкая мебель, стенки, обеденный стол. В современном понимании гостинная - прежде всего зона для приятного отдыха и семейного общения. Здесь всегда должно быть уютно и спокойно, а сам интерьер - это маленький оазис ,располагающий к приятному времяпровождению....
Побродив по многочисленным сайтам инета, увидела фото интерьера гостинных. Это такая красота!!!
И мне сразу захотелось пригласить и Вас, что бы вместе полюбоваться этим великолепием.....
[640x480]
[640x480]
[показать]
[640x474]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Часто кулинары соревнуются в искусстве украшения и подачи своих блюд. Одни хотят удивить нас необычной подачей, другие – необыкновенным вкусом, третьи используют научный подход.
Вот десятка самых удивительных и необычных десертов, которые были сделаны искусными поварами.
10 ФОТО
1. Мороженое в жидком азоте, Филлипины.
В одном из крупных ресторанов в Маниле подают необычное мороженое «Nitro».Для его приготовления используют ту же технологию, что и при приготовлении еды для космонавтов — сверхбыстрое замораживание при помощи жидкого азота. Делают это прямо перед посетителями. Также в ресторане могут удивить мороженым со вкусом лаванды, розы, османтуса и «бекона с яйцами».
2. Пиньята из тёмного шоколада, Чикаго, США.
Заказывая такой десерт в американском ресторане «Alinea», приготовьтесь к настоящему шоу. Сначала официант перед вами на столе нарисует хитросплетённые узоры красным брусничным сиропом и жёлтым соусом из мускатной тыквы. Потом перед вами разобьют большие шары из тёмного шоколада. Внутри шары заполнены конфетами, булочками, сахарной ватой и другими сладкими сюрпризами.
3. Торт «Cherpumple», Лос-Анджелес, США.
Этот странный торт придумал американский артист-юморист 3 года назад. Он соединил три самых любимых американских пирога — яблочный, тыквенный и вишневый, перемазав их сливочной глазурью. Потом все три пирога запекаются внутри одного большого пряничного торта.
4. Султанский золотой торт, Стамбул, Турция.
Этот торт по праву носит такое название. Попробовать его можно только в одном из самых дорогих отелей Стамбула – Чираган-Палас. На изготовление такого десерта уходит трое суток. А на подготовку два года! Именно столько лет маринуют начинку для торта (инжир, абрикос, айву, грушу) в ямайском роме. Потом добавляют очень редкую ваниль из Полинезии, присыпают чёрными трюфелями и напоследок торт покрывают съедобными хлопьями из 24-каратного золота. Подаётся торт в коробке из серебра с золотой печатью.
5. Жаренные во фритюре конфеты, Шотландия.
Это популярное лакомство в шотландских фаст-фудах. Его легко можно приготовить дома. Для этого шоколадный батончик обмакивается в жидкое тесто и обжаривается во фритюре. Такое лакомство не для тех, кто хочет похудеть.
6. Зелёная дизентерия, Тайвань.
В тайванской столице Тайбеэ много необычных заведений. Например, ресторан «Modern Toilet»(Современный туалет). Еду вам подадут в мисках, сделанных в
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Забавные, смешные, маленькие и не очень маленькие, разнообразные животные.
Фотоподборка для настроения, для расслабления))))))))))))))).
Какие бы мы не были уставшие, не в настроение, иногда и злые на кого - то, все в проблемах, всегда найдется что - то, что заставляет нас улыбнуться и отвлечься, может эти фотографии вам в этом помогут!
Всем желаю приятного просмотра!
41 ФОТО
[500x421]
[500x375]
[500x666]
[481x700]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Известно давно, что спальня - это самое сокровенное место в доме, место близости, гармонии и спокойствия.
Несмотря на то, какой вы предпочтете стиль, будь-то восточный, романтический, ретро или даже арабский, - комната должна быть похожа на сказку, должна быть раскошной и красивой, чтобы в ней уютно было отдыхать , набираться сил.
Спальня, по сути, должна отражать ваш характер, вашу неповторимость, вашу изюминку....
Я, конечно, понимаю, что не всегда можно иметь то, что хочется, но полюбоваться на красивые интерьеры спальни мы можем всегда. На этих фото подобранных в инете интерьер спален выглядит потрясающе...
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение
На прошлой неделе я сделала первый раз процедуру очищения печени по Морицу. Эту чистку мне посоветовала моя мудрая подруга Анита со словами: "Ты не представляешь себе, но из меня реально выходили камни...тебе надо это увидеть самой". И через какое-то время я решилась ... и все увидела :).
Читать все подробно! Очень впечатлительным не читать :).
Если у вас будут какие бы то ни было вопросы - задавайте. Я постараюсь ответить по мере своих знаний :).
Если вы делали какие-то другие эффективные чистки - поделитесь, пожалуйста.
Серия сообщений "разные практики-техники, мои отзывы*":
Часть 1 - Мой идеальный мир!
Часть 2 - ПУХ – итоги моей 3-ей недели :)
...
Часть 7 - Практика от Палиенко - вы сегодня какая? :)
Часть 8 - Мой год вегетарианства
Часть 9 - Андреас Мориц: удивительное очищение печени. Мой опыт.
Серия сообщений "очищение организма*":
Часть 1 - Вопрос: как чистить кишечник?
Часть 2 - Йоговский способ очищения организма за 1 день: вода+асаны
...
Часть 8 - Весна: время очищения и наполнения :)
Часть 9 - Витамины, БАДы и полезности с iherb.com
Часть 10 - Андреас Мориц: удивительное очищение печени. Мой опыт.
Часть 11 - Масляная клизма
Это цитата сообщения Мега_журнал Оригинальное сообщение
Немного несерьезности и юмора для поднятия настроения 
Если утром просыпаешься в отличном настроении, значит, тебе это снится. К разочарованию.
Приехала теща больше чем на день – к ссорам.
Ласточки летают слишком низко — нажрались до отвала. Вероятна стирка.
Прикольные и несерьезные приметы
Если перхоть двигается — к покупке средства от вшей!
Ссора с начальником – премии не будет.
В вас полетели туфли – к понижению в должности.
Если вы миллионер, ездите на феррари, имеете дом на Гавайях, у вас отличная внешность и жизнь прекрасна – скоро зазвенит будильник.
Пропал интернет – к делам по хозяйству.
Если уши чешутся — лапши навешают.
Зачесался нос – к пьянке. Если пьянка в этот день не случилась – к секасу. Если нет и секаса – это просто тополиный пух нос щекочет.
Зачесалась попа — к приключениям...
Если чешутся яйца – это к хорошему урожаю картошки.
Примета для жителей Украины: если в течение месяца вы каждый день по нескольку раз замечаете, что кто-то портит воздух – цены на российский газ упадут.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Стрит арт радовал нас, веселил на протяжении всего года в разных городах и странах мира, а здесь фото подборка собранных лучших стрит артов со всего мира в этом году!
46 ФОТО
[640x368]
[640x426]
[640x480]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Про страну, погоду и конец света...
В России Конец света опять наступит на грабли.
***
Не так страшен день конца света 21 декабря, как всеобщее похмелье 22-го.
***
Кстати, почётное звание «Психолог года» в очередной раз у нас завоевала водка.
***
Я угораю с нашей страны! Дед Мороз на час будет дороже, чем Снегурочка на ночь!
*****
В России только три погоды: грязь, грязь подсохла и грязь замёрзла.
***
Зима у нас уже в третий раз за два века преподносит неприятные сюрпризы: Наполеону в 1812, Гитлеру в 1941 и в 2012 мэрам Москвы и Киева…
Про 90 %
Спор с женщиной абсолютно лишен смысла: в 90% случаев она будет права, и только в 10% случаев виноватым окажешься ты.
***
Мужчина в лучшем случае сделает 90% из обещанного, а женщина сделает 90% из того, что обещала никогда не делать…
***
90% мужчин, узнав, что жена им изменяет, собирают вещи и… уходят жить к любовнице.
Про мужчину и женщину...
Когда я хожу со своим по магазинам и он говорит мне :
-Я расплачусь!
У меня такое чувство, что он хочет поменять ударение..)
*****
Для женщин детство и юность заканчивается тогда, когда ее приглашают не кушать, а готовить..
***
- Девушка, вы такая красавица! Я хочу от вас… борщей.
*****
На самом деле, мужчины признают женскую интуицию, правда называют её немного по-своему: “Накаркала!”
***
У мужчин жизнь как зебра – брюнетка, блондинка… A у женщин как зоопарк – осёл, козёл…
***
Красиво разводятся лишь мосты.
С возрастом...
Глупости выходят случайно, а потом вдруг становятся лучшими моментами нашей жизни
***
Мда… Возраст всё-таки берет свое… Раньше в десять вечера только красилась, а сейчас уже иду умываться.
И в конце - про интернет и все, что с ним связано...
Эрудит – это человек, который всегда отыщет синоним, если забыл, как пишется слово.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ
Очень много полезных веществ, замедляющих наше старение, как оказалось, содержится в самых доступных составляющих нашего привычного и обычного рациона.
Совсем не обязательно тратить деньги на омолаживающие процедуры и тем более на пластических хирургов, чтобы сохранить надолго красоту и здоровье. Ученые уже подсчитали, что постоянное употребление обычной, но определенной пищи, оказывает на наш организм фантастический эффект. Разными «молодильными» свойствами обладают, как выяснилось, не только яблочки из сказок, но и иные, реальные, дары природы с рынка, грядки или магазина.
Перед вами рейтинг пяти самых полезных продуктов, оказывающих омолаживающее действие. У каждого из этих продуктов своя «специализация».
[228x228]
Друг сердечный - ПОМИДОР
Удивительный секрет этого овоща - в ликопене, веществе, который снижает риск развития у нас сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака. Ликопен усваивается лучше всего из термообработанных томатов, - отсюда вывод - ешьте не только свежие, соленые и квашеные помидоры, но и разные томатные соусы. Кстати, у томатов есть еще одно полезное свойство — низкая калорийность. А хром, входящий в состав помидор, способствует быстрому насыщению, предупреждая приступы голода.
Результат на лице - МОРКОВЬ
Морковь богата протеином и бета-каротином. Именно они защищают вашу кожу от весьма вредного воздействия ультрафиолета, препятствуя появлению морщин. В этом овоще, кроме всего прочего, содержится все известные витамины. Если лакомиться корнеплодом в сыром виде, то организм наш обогатится фалкаринолом, а вещество это снижает риск образования раковых опухолей. Морковь очень полезна кормящим матерям - способствует выделению молока. Для лучшего усвоения каротина организмом, лучше употреблять этот полезный овощ, сочетая его с любым жиром.
КРАСНАЯ РЫБА – и сосуды в норме
[показать]
Так называемая красная рыба имеет специфический цвета своих мясных волокон. Это прежде всего дальневосточный лосось, семга, форель и другие виды рыб. Главное преимущество красной рыбы в том, что она содержит в большом количестве уникальные природные вещества — насыщенные жирные кислоты Омега-3. Если этих веществ в пище достаточно, уровень холестерина у нас в крови нормальный, сосуды эластичные и крепкие, мозг и нервная система работают как часы. Любители этого вкусного деликатеса в три раза реже испытывают депрессии.
Ягода для памяти - ЧЕРНИКА
[показать]
Черника – это идеальный продукт для вашего зрения и памяти. Дело тут в красителе антоциане, очень полезном веществе для клеток нашего головного мозга. Черника прекрасно, как и клюква, очищает почки, содержащиеся в чернике пектины — это прекрасная подмога для работы кишечника. Чай из этих ягод — эффективное вяжущее и мочегонное средство. Кстати, - полезно знать - в сушеной и замороженной чернике полезных свойств ничуть не меньше, чем в свежей!
Иисточники энергии – БОБОВЫЕ И ЗЛАКИ
[показать]
Эти продукты снижают холестерин в организме, препятствуя развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ячмень и овес, за счет большого содержания калия, нормализуют артериальное давление. Прорастите зерна пшеницы — и вы получите настоящее лекарство в виде еды.
Бобовые, кроме своей исключительной полезности, имеют еще и свойство насытить организм энергией, - совсем не хуже мяса, перевариваясь при этом гораздо легче. Еще один важный нюанс: все самые полезные бобовые — темного цвета, в них больше ценных веществ, чем в более светлых сортах.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПРОДУКТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ УСТАЛОСТЬ...
Вчера я писала об обычных, но очень полезных для нас продуктах. Сегодня, наоборот, речь пойдет о таких продутах, которые вызывают усталость нашего организма.
Что интересно, в этот список попали весьма популярные продукты. Но, к сожалению, они не заряжают нас энергией, как это "положено делать хорошим, добросовестным" продуктам), они, "вредные" довольно значительно снижают нашу работоспособность, и вызывая усталость, от них даже клонит в сон...
На первой строчке, об этом можно и не говорить, алкоголь. Здесь всё ясно, поехали дальше.
На втором месте стоят разнообразные сладости, вызывающие у нас изменения уровня глюкозы в крови и, как следствие, утомление.
Вот дальше уже интереснее...
Третье место - мясо индейки. Огромное содержание белков у этой птицы вызывает утомление организма.
Далее идет мучное, - макароны и всякие изделия из белой муки. Присутствие их в нашей трапезе вызывают скачки глюкозы в крови. Сначала, как и от сладостей, идет т прилив энергии, но затем, однако, наступает длительный спад, вызывающий усталость.
Как и следовало ожидать в этом списке присутствует и жареная пища. Организм затрачивает на ее переваривание огромные силы и устает, естественно. Более того, жареное оказывает еще и раздражающее действие на органы нашего пищеварения.
Чтобы статья не была столь мрачной, под конец приводится список продуктов, которые стимулируют работу мозга. «Вооружившись» такими продуктами, вы сможете трудиться и долго, и плодотворно.
К друзьям "энергичного человека" можно отнести такие продукты относятся:
- жирные сорта рыбы;
- капуста белокочанная;
- грецкие орехи;
- черный шоколад;
- лимон;
- шпинат;
- миндаль;
- клюква;
- черника;
- мята.
Кстати, на кофе особо не налегайте. Медики обращают наше внимание на то, что кофе довольно быстро обезвоживает организм, да еще и способствует нашей раздражительности. Пару чашек самый раз, а потом лучше зеленый чай...
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЗАПОВЕДЬ ЖЕНЩИНЫ....
[327x500]
[385x20]Убей свою вялость, фасон укради,
Не слушай отцовские бредни.
В 17 и в 70 – все впереди
Для женщины, то есть, для ведьмы.
[385x20]Плыви на высоких своих каблуках,
Легко улыбаясь невежам.
Движением брови буди в мужиках
Тоску о прекрасном и нежном.
[385x20]Кто скажет: «Колдунья!», кто выплюнет «Б…ь!»
- Ну, злобствует, что тут такого?
Ты – женщина. Значит тебе – оживлять
Расчисленность мира мужского.
[385x20]Тебе золотистым кружить лепестком
В медовом играющем ветре,
Тебе толковать неземным языком
Загадки земных геометрий.
[385x20]Твоя никогда не проходит пора.
Пускай берегутся мужчины.
И главное, голову выше, сестра,
На шее скрывая морщины…
[385x20]Надежда Коган
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Волшебный суп от хирургов!
[показать]
[показать]Суп из сельдерея для похудения разработали хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Гринвичская королевская обсерватория и британский журнал Sky at Night издательства BBC еще в сентябре объявили победителей 4-го ежегодного конкурса «Астрономический фотограф года».
Сейчас лучшие фотографии можно увидеть в выставочном зале обсерватории, где они пробудут до 17 февраля 2013 года. Победителей определяли в семи номинациях: «Глубокий космос», «Земля и космос», «Наша Солнечная система», «Люди и космос», «Роботизированный телескоп», «Лучший дебют» и «Молодой астроном-фотограф». Гран-при «взял» Мартин Пью (Martin Pugh) из Австралии за великолепный кадр спиральной галактики Водоворот.
24 ФОТО
«Глубокий космос»
[700x591]
1. Победитель номинации, гран-при конкурса: «Галактика Водоворот».
[700x376]
2. Второе место: «Остаток сверхновой Симеиз-147».
[700x466]
3. Рекомендация жюри: «NGC 6960, или туманность Ведьмина метла».
[700x466]
4. Рекомендация жюри: «Скопление Персея — Эйбелл-426».
[629x700]
5. Рекомендация жюри: «Шарплесс-136: Призрак в Цефее».
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Чего только не придумают косметологи, чтобы нам, женщинам, жилось легче, приятнее и веселее. Чтобы мы, красавицы, с каждым днем и молодели и хорошели, а не страдали постоянно от новых морщин и несвежего цвета лица. Сегодня рассказ пойдет еще про один довольно "хитрый" способ по уходу за кожей лица. Это про косметический лед — средстве, проверенном и годами, и даже современными исследованиями.
[показать]
Если хотите приготовить косметический лед, возмите столовую ложку травы, залейте стаканом кипятка и держите минут двадцать в водяной бане или заварите траву в термосе и настаивайте полчаса. Готовый отвар процедите, разлейте по формочкам и поставьте в морозильник. Лучше не берите воду из-под крана, а возмите минеральную воду без газа, либо используйте отфильтрованную воду.
Несколько предостережений. Первое: не стоит прилагать чрезмерное усердие, - главное не переохладить кожу. Воздействие льда не должно превышать 3—5 минут. Начинанать протирание следует с 4—5 проходов по одному участку кожи, постепенно увеличивая их количество до 20.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Иногда так хочется домашнего пирога. Хочу Вам предложить рецепт пирога- симпатягу из далекого прошлого - пирог "Ёжик"...
[показать]
Для приготовления этого симпатичного и вкусного пирога лучше использовать так называемое "хрущевское" тесто.
[350x297]
2. Верхний край лепешки поднимаем, скатываем шар для "тела ежика" и укладываем его на противень, смазанный предварительно маслом. Вытягиваем у ежика "мордочку".
[350x281]
3. Из теста формируем "лапки ежика", укладывая их в нужных местах.
[350x286]
4. При помощи ножа делаем коготки на лапках.
[350x272]
5. На получившемся ежике с помощью ножниц делаем иголки.
[350x292]
6. Делаем глаза и носик ежику с помощью кусочков арахиса, кураги или фиников.
[350x366]
Готового "ёжика" смазываем растительным маслом, посыпаем сахаром и ставим в духовку.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Тесто для блинов умеет готовить практически любая хозяйка. И блины никогда не приедаются. Конечно, в них много калорий, но если немного пофантазировать с начинкой, то можно и не боятся поправиться. Ну а кто не боится лишнего веса, может готовить их хоть каждый день.
Из готовых блинов можно приготовить любой тортик, а можно их просто нафаршировать.
Вот несколько вариантов что можно сделать с готовыми блинами.
ПИРОГ БЛИННЫЙ С НЕСЛАДКОЙ НАЧИНКОЙ:
Берем ранее приготовленные блины,