Без заголовка
22-03-2009 17:52
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
Часовенька Николая Чудотворца
http://claus.msk.ru/
Заходите в виртуальную часовеньку Николая Чудотворца.
Здесь вы можете поставить свечу, почитать молитву, открыв книгу.
[492x340]
Нет ни одного дома и ни одного храма в Русской Церкви, в котором не было бы образа святителя Николая Чудотворца. Значение благодатного предстательства великого угодника Божия выражает древний составитель жития, по словам которого святитель Николай "многа великая и преславная чудеса сотвори на земли и на мори, в бедах сущим помогая и от потопления спасая, и из глубины морския на сухо износя, от тления восхищая и принося в дом, от уз и темниц избавляя, от мечнаго посечения заступая и от смерти свобождая, многим многая подаде исцеления: слепым зрение, хромым хождение, глухим слышание, немым глаголание.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение
Часовенька Николая Чудотворца
http://claus.msk.ru/
Заходите в виртуальную часовеньку Николая Чудотворца.
Здесь вы можете поставить свечу, почитать молитву, открыв книгу.
[492x340]Нет ни одного дома и ни одного храма в Русской Церкви, в котором не было бы образа святителя Николая Чудотворца. Значение благодатного предстательства великого угодника Божия выражает древний составитель жития, по словам которого святитель Николай "многа великая и преславная чудеса сотвори на земли и на мори, в бедах сущим помогая и от потопления спасая, и из глубины морския на сухо износя, от тления восхищая и принося в дом, от уз и темниц избавляя, от мечнаго посечения заступая и от смерти свобождая, многим многая подаде исцеления: слепым зрение, хромым хождение, глухим слышание, немым глаголание.
Без заголовка
22-03-2009 17:12
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Афоризмы от настоящего мужчины
[195x250]
Франсуа де Ларошфуко, François de La Rochefoucauld (родился 15 сентября 1613 в Париже; умер 17 марта 1680 там же) - классик французской художественной литературы, философ-моралист, прославленный автор афоризмов.
Цитаты
• Кто слишком усерден в малом, тот обычно неспособен к великому.
• Слабость характера - это единственный недостаток, который невозможно исправить.
• Вернейший способ быть обманутым - это считать себя хитрее всех.
• Мы сопротивляемся нашим страстям не потому, что мы сильны, а потому, что они слабы.
• Человек никогда не бывает так счастлив или несчастлив, как это кажется ему самому.
• Многие презирают жизненные блага, но почти никто не способен ими поделиться.
• Зависть еще непримиримее, чем ненависть.
• Что перестает удаваться, перестает и привлекать.
• Мало на свете женщин, чьи достоинства пережили их красоту.
О добре и зле
• Опаснее всего те злые люди, которые не совсем лишены доброты.
• Зло, как и добро, имеет своих героев.
• Одним идут их недостатки, а другим даже их достоинства не к лицу.
• Большое несчастье - принять услугу от подлеца.
• Порой из дурных качеств складываются великие таланты.Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Афоризмы от настоящего мужчины
[195x250]Франсуа де Ларошфуко, François de La Rochefoucauld (родился 15 сентября 1613 в Париже; умер 17 марта 1680 там же) - классик французской художественной литературы, философ-моралист, прославленный автор афоризмов.
Цитаты
• Кто слишком усерден в малом, тот обычно неспособен к великому.
• Слабость характера - это единственный недостаток, который невозможно исправить.
• Вернейший способ быть обманутым - это считать себя хитрее всех.
• Мы сопротивляемся нашим страстям не потому, что мы сильны, а потому, что они слабы.
• Человек никогда не бывает так счастлив или несчастлив, как это кажется ему самому.
• Многие презирают жизненные блага, но почти никто не способен ими поделиться.
• Зависть еще непримиримее, чем ненависть.
• Что перестает удаваться, перестает и привлекать.
• Мало на свете женщин, чьи достоинства пережили их красоту.
О добре и зле
• Опаснее всего те злые люди, которые не совсем лишены доброты.
• Зло, как и добро, имеет своих героев.
• Одним идут их недостатки, а другим даже их достоинства не к лицу.
• Большое несчастье - принять услугу от подлеца.
• Порой из дурных качеств складываются великие таланты.
Заголовок Страничка Мужчинам.
22-03-2009 11:17
[495x640]
<имг срц="" алигн="ригхт" />
Элементарно.
Все мы с детства знаем,что "настоящий мужик"
не должен распускать нюни и жаловать на жизнь.
Ты тоже хочешь быть крутым парнем и стараешься все держать
в себе?Можешь продолжать в том же духе и разыгрывать из себя
меланхоличного одинокого рейнджера,если хочешь заработать себе
букет сложных заболеваний. Психологи установили, что люди,
скрывающие свои проблемы,часто часто страдают от депрессии
и головных болей. Они чаще болеют простудой и вообще более
подвержены различным заболеваниям,чем те, кто не стесняется
поверять свои беды ближнему. Постоянный самоконтроль требует
огромных затрат энергии и вызывает стресс. Лучше найти себе
человека,которому можно полностью довериться. И не стесняйся,
вывали на него все свои проблемы -потом, кстати говоря,он сможет
ответить тем же. Позволь себе немного расслабиться.Вот увидишь,
жить сразу станет веселей.
Так что же ближе мужчинам? Постоянный самоконтроль или позволить
себе немного расслабиться?
<имг срц="" />
<имг срц="" />
комментарии: 33
понравилось!
вверх^
к полной версии
[495x640]<имг срц="" алигн="ригхт" />
Элементарно.
Все мы с детства знаем,что "настоящий мужик"
не должен распускать нюни и жаловать на жизнь.
Ты тоже хочешь быть крутым парнем и стараешься все держать
в себе?Можешь продолжать в том же духе и разыгрывать из себя
меланхоличного одинокого рейнджера,если хочешь заработать себе
букет сложных заболеваний. Психологи установили, что люди,
скрывающие свои проблемы,часто часто страдают от депрессии
и головных болей. Они чаще болеют простудой и вообще более
подвержены различным заболеваниям,чем те, кто не стесняется
поверять свои беды ближнему. Постоянный самоконтроль требует
огромных затрат энергии и вызывает стресс. Лучше найти себе
человека,которому можно полностью довериться. И не стесняйся,
вывали на него все свои проблемы -потом, кстати говоря,он сможет
ответить тем же. Позволь себе немного расслабиться.Вот увидишь,
жить сразу станет веселей.
Так что же ближе мужчинам? Постоянный самоконтроль или позволить
себе немного расслабиться?
<имг срц="" />
<имг срц="" />
Без заголовка
19-03-2009 19:28
Это цитата сообщения Svetlitsa Оригинальное сообщение
*****
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Svetlitsa Оригинальное сообщение
*****
Александр Кушнер
Времена не выбирают,
В них живут и умирают.
Большей пошлости на свете
Нет, чем клянчить и пенять.
Будто можно те на эти,
Как на рынке, поменять.
Что ни век, то век железный.
Но дымится сад чудесный,
Блещет тучка; я в пять лет
Должен был от скарлатины
Умереть, живи в невинный
Век, в котором горя нет.
Ты себя в счастливцы прочишь,
А при Грозном жить не хочешь?
Не мечтаешь о чуме
Флорентийской и проказе?
Хочешь ехать в первом классе,
А не в трюме, в полутьме?
Что ни век, то век железный.
Но дымится сад чудесный,
Блещет тучка; обниму
Век мой, рок мой на прощанье.
Время — это испытанье.
Не завидуй никому.
Крепко тесное объятье.
Время — кожа, а не платье.
Глубока его печать.
Словно с пальцев отпечатки,
С нас — его черты и складки,
Приглядевшись, можно взять.
В них живут и умирают.
Большей пошлости на свете
Нет, чем клянчить и пенять.
Будто можно те на эти,
Как на рынке, поменять.
Что ни век, то век железный.
Но дымится сад чудесный,
Блещет тучка; я в пять лет
Должен был от скарлатины
Умереть, живи в невинный
Век, в котором горя нет.
Ты себя в счастливцы прочишь,
А при Грозном жить не хочешь?
Не мечтаешь о чуме
Флорентийской и проказе?
Хочешь ехать в первом классе,
А не в трюме, в полутьме?
Что ни век, то век железный.
Но дымится сад чудесный,
Блещет тучка; обниму
Век мой, рок мой на прощанье.
Время — это испытанье.
Не завидуй никому.
Крепко тесное объятье.
Время — кожа, а не платье.
Глубока его печать.
Словно с пальцев отпечатки,
С нас — его черты и складки,
Приглядевшись, можно взять.
***
Когда я очень затоскую,
Достану книжку записную,
И вот ни крикнуть, ни вздохнуть —
Я позвоню кому-нибудь.
О голоса моих знакомых!
Спасибо вам, спасибо вам
За то, что вы бывали дома
По непробудным вечерам,
За то, что в трудном переплете
Любви и горя своего
Вы забывали, как живете,
Вы говорили: «Ничего».
И за обычными словами
Была такая доброта,
Как будто Бог стоял за вами
И вам подсказывал тогда.
Достану книжку записную,
И вот ни крикнуть, ни вздохнуть —
Я позвоню кому-нибудь.
О голоса моих знакомых!
Спасибо вам, спасибо вам
За то, что вы бывали дома
По непробудным вечерам,
За то, что в трудном переплете
Любви и горя своего
Вы забывали, как живете,
Вы говорили: «Ничего».
И за обычными словами
Была такая доброта,
Как будто Бог стоял за вами
И вам подсказывал тогда.
***
Возьмите вводные слова.
От них кружится голова,
Они мешают суть сберечь
И замедляют нашу речь.
И все ж удобны потому,
Что выдают легко другим,
Как мы относимся к тому,
О чем, смущаясь, говорим.
Мне скажут: «К счастью...»
И потом
Пусть что угодно говорят,
Я слушаю с открытым ртом
И радуюсь всему подряд.
Меня, как всех, не раз, не два
Спасали вводные слова,
И чаще прочих среди них
Слова «во-первых, во-вторых».
Они, начав издалека,
Давали повод не спеша
Собраться с мыслями, пока
Бог знает где была душа.
От них кружится голова,
Они мешают суть сберечь
И замедляют нашу речь.
И все ж удобны потому,
Что выдают легко другим,
Как мы относимся к тому,
О чем, смущаясь, говорим.
Мне скажут: «К счастью...»
И потом
Пусть что угодно говорят,
Я слушаю с открытым ртом
И радуюсь всему подряд.
Меня, как всех, не раз, не два
Спасали вводные слова,
И чаще прочих среди них
Слова «во-первых, во-вторых».
Они, начав издалека,
Давали повод не спеша
Собраться с мыслями, пока
Бог знает где была душа.
***
Какое счастье, благодать
Ложиться, укрываться,
С тобою рядом засыпать,
С тобою просыпаться!
Пока мы спали, ты и я,
В саду листва шумела
И с неба темные края
Сверкали то и дело.
Пока мы спали, у стола
Чудак с дремотой спорил,
Но спал я, спал, и ты спала,
И сон всех ямбов стоил.
Мы спали, спали... Наравне
С любовью и бессмертьем
Давалось даром то во сне,
Что днем — сплошным усердьем.
Мы спали, спали, вопреки,
Наперекор, вникали
В узоры сна и завитки,
В детали, просто спали.
Всю ночь. Прильнув к щеке щекой.
С доверчивостью птичьей.
И в беззащитности такой
Сходило к нам величье.
Всю ночь в наш сон ломился гром,
Всю ночь он ждал ответа:
Ложиться, укрываться,
С тобою рядом засыпать,
С тобою просыпаться!
Пока мы спали, ты и я,
В саду листва шумела
И с неба темные края
Сверкали то и дело.
Пока мы спали, у стола
Чудак с дремотой спорил,
Но спал я, спал, и ты спала,
И сон всех ямбов стоил.
Мы спали, спали... Наравне
С любовью и бессмертьем
Давалось даром то во сне,
Что днем — сплошным усердьем.
Мы спали, спали, вопреки,
Наперекор, вникали
В узоры сна и завитки,
В детали, просто спали.
Всю ночь. Прильнув к щеке щекой.
С доверчивостью птичьей.
И в беззащитности такой
Сходило к нам величье.
Всю ночь в наш сон ломился гром,
Всю ночь он ждал ответа:
Какое счастье - сон вдвоем,
Кто нам позволил это?
Сайт
Без заголовка
18-03-2009 11:12
Это цитата сообщения Анетол Оригинальное сообщение
Юрий Лоза - "Плот"
На маленьком плоту
Сквозь бури дождь и грозы,
Взяв только сны и грёзы,
И детскую мечту,
Я тихо уплыву,
Лишь в дом проникнет полночь,
Чтоб рифмами наполнить
Мир, в котором я живу.
Ну и пусть
Будет нелёгким мой путь,
Тянут ко дну боль и грусть,
Прежних ошибок груз.
Но мой плот,
Свитый из песен и слов,
Всем моим бедам назло,
Вовсе не так уж плох!
Я не от тех бегу,
Кто беды мне пророчит,
Им и сытней, и проще
На твёрдом берегу.
Им не дано понять,
Что вдруг со мною сталось,
Что вдаль меня позвало,
Успокоит что меня.
Ну и пусть
Будет нелёгким мой путь,
Тянут ко дну боль и грусть,
Прежних ошибок груз.
Но мой плот,
Свитый из песен и слов,
Всем моим бедам назло,
Вовсе не так уж плох!
Нить в прошлое порву,
И дальше - будь что будет,
Из монотонных будней
Я тихо уплыву.
На маленьком плоту,
Лишь в дом проникнет полночь,
Мир, новых красок полный,
Я, быть может, обрету.
Ну и пусть
Будет нелёгким мой путь,
Тянут ко дну боль и грусть,
Прежних ошибок груз.
Но мой плот,
Свитый из песен и слов,
Всем моим бедам назло,
Вовсе не так уж плох!
Мой маленький плот,
Свитый из песен и слов,
Всем моим бедам назло,
Вовсе не так уж плох...
[показать]
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Анетол Оригинальное сообщение
Юрий Лоза - "Плот"
На маленьком плоту
Сквозь бури дождь и грозы,
Взяв только сны и грёзы,
И детскую мечту,
Я тихо уплыву,
Лишь в дом проникнет полночь,
Чтоб рифмами наполнить
Мир, в котором я живу.
Ну и пусть
Будет нелёгким мой путь,
Тянут ко дну боль и грусть,
Прежних ошибок груз.
Но мой плот,
Свитый из песен и слов,
Всем моим бедам назло,
Вовсе не так уж плох!
Я не от тех бегу,
Кто беды мне пророчит,
Им и сытней, и проще
На твёрдом берегу.
Им не дано понять,
Что вдруг со мною сталось,
Что вдаль меня позвало,
Успокоит что меня.
Ну и пусть
Будет нелёгким мой путь,
Тянут ко дну боль и грусть,
Прежних ошибок груз.
Но мой плот,
Свитый из песен и слов,
Всем моим бедам назло,
Вовсе не так уж плох!
Нить в прошлое порву,
И дальше - будь что будет,
Из монотонных будней
Я тихо уплыву.
На маленьком плоту,
Лишь в дом проникнет полночь,
Мир, новых красок полный,
Я, быть может, обрету.
Ну и пусть
Будет нелёгким мой путь,
Тянут ко дну боль и грусть,
Прежних ошибок груз.
Но мой плот,
Свитый из песен и слов,
Всем моим бедам назло,
Вовсе не так уж плох!
Мой маленький плот,
Свитый из песен и слов,
Всем моим бедам назло,
Вовсе не так уж плох...
[показать]
Без заголовка
16-03-2009 12:11
Это цитата сообщения Анетол Оригинальное сообщение
Валерий Леонтьев - "Пароходы"
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Анетол Оригинальное сообщение
Валерий Леонтьев - "Пароходы"
Посмотрела сегодня концерт, посвященный юбилею Михаила Танича (повтор). Такие песни хорошие! Я их раньше-то не ценила... потому что раньше, во времена юности и детства, хотелось "достать" С.С.Сатсн, Modern Talking и т.д. Не показывали же ничего по телеку! Или показывали, но так редко...
А сейчас на меня ностальгия напала... Если и вам нравится песня - копируйте!
И вновь мачты выплывают,
Выплывают из белесого тумана.
И вновь музыка в кофейнях,
И на лентах у матросов якоря.
И вновь ветер дальних странствий
Для мальчишки, как привет от Магеллана,
Через годы и моря, через годы и моря,
Через годы, страны и моря.
Я чего-то и не вспомню
Через годы, через годы.
А вот это прикипело
И зовет издалека.
И плывут ко мне из детства
Пароходы, пароходы,
Пароходы белоснежные
Плывут, как облака.
Пароходы белоснежные
Плывут, как облака.
И вновь жарятся каштаны,
И красавицы все машут мне руками,
И вновь все они лукавят,
Непонятные надежды мне даря.
И вновь все они уходят,
Позабыв меня, уходят с моряками,
Через годы и моря, через годы и моря,
Через годы, страны и моря.
Я чего-то и не вспомню
Через годы, через годы.
А вот это прикипело
И зовет издалека.
И плывут ко мне из детства
Пароходы, пароходы,
Пароходы белоснежные
Плывут, как облака.
Пароходы белоснежные
Плывут, как облака.
И плывут ко мне из детства
Пароходы, пароходы,
Пароходы белоснежные
Плывут, как облака.
Без заголовка
07-03-2009 17:02
Это цитата сообщения Leonsija Оригинальное сообщение
Обожаю М.Шуфутинский
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Leonsija Оригинальное сообщение
Обожаю М.Шуфутинский
Международному женскому дню посвящается
С праздником, дорогие женщины!
Все мы из детства. Приказ- быть в пути!
21-02-2009 20:19
[600x461]
Все летит,все вертится,все кружится,
И всему своя с рожденья улица!
Ручейки песчинок на скале-
Все мы у планеты на крыле!..
У всего нога с рожденья в стремени,
Мертвой точки в жизни не найти...
все мы-верноподданные времени,
И его приказу- быть в пути!
комментарии: 22
понравилось!
вверх^
к полной версии
[600x461]Все летит,все вертится,все кружится,
И всему своя с рожденья улица!
Ручейки песчинок на скале-
Все мы у планеты на крыле!..
У всего нога с рожденья в стремени,
Мертвой точки в жизни не найти...
все мы-верноподданные времени,
И его приказу- быть в пути!
Без заголовка
15-02-2009 20:01
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Давным - давно
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Давным - давно
Все забудется и останется в давным-давно. И давным - давно тоже забудется
Без заголовка
10-02-2009 18:42
Это цитата сообщения Ирина_Либерянская Оригинальное сообщение
Биоритмы человека: составляем правильный "бизнес план"
Биоритмы человека: составляем правильный "бизнес план"
Замечали ли вы, что периоды спада и всплеска вашей жизненной активности чередуются как будто по графику? Наверняка замечали: в данный момент вы просто не можете встать с дивана - так устали, хотя и выспались, и ничего особо трудоемкого не делали. А уже через час открывается второе дыхание и вы готовы горы свернуть. Все дело в личном расписании нашего организма, которое меняется в зависимости от времени суток. Такие взлеты и падения действительно наблюдается каждый день в одно и то же время, если нет каких-либо форс-мажорных обстоятельств (например, болезни или срочной работы, которую пришлось доделывать ночью). Обычно мы пытаемся подбодрить себя при помощи кофе, и из-за этого часто употребляем больше кофеина, чем нужно и можно. Итог - повышенная нервозность и проблемы с сердцем. Но, если не идти наперекор, заставляя себя работать, когда силы на исходе, а сотрудничать с биоритмами, можно значительно улучшить и нервную систему, и общее самочувствие, и даже внешний вид. А вот как выглядит примерный "распорядок дня" нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат и в работе, и в личных отношениях:
05-00 утра - в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко) начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов.
06-00 утра - сейчас обычно просыпаются не только "жаворонки", но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается.
07-00 утра - все, съеденное за завтраком, максимально усваивается, так как с семи часов утра начинается период наибольшей активности желудка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы завтрак был как можно полезнее. Также уделите внимание своей внешности: кремы и другие питательные косметические средства особенно усиливают свое воздействие и эффект от их применения в это время будет максимально положительный.
09-00 утра - небольшой спад активности, и, если вы сейчас находитесь в офисе, займитесь выполнением более простых заданий, не требующих пристального внимания, что поможет вам "разогреться" перед напряженным рабочим днем.
10-00 утра - время, наиболее благоприятное для выполнения умственной и физической работы. В следующие два часа все органы включаются в активную работу, поэтому не зря многие организации именно в 10 утра желают видеть своих сотрудников в конторах.
12-00 дня - и вновь пришла усталость, поэтому неплохо бы выпить чашку чая, так как в чае тоже содержится кофеин, но его в четыре раза меньше, чем в кофе, что абсолютно безопасно для "сердечников".
13-00 дня - по традиции обеденное время и не зря. В это время организм вырабатывает больше всего желудочного сока и ему нужна пища, богатая белками.
14-00 дня - это время наибольшей работоспособности человека, когда лучше всего проявляется и его физическая активность, и умственная деятельность дает хорошие результаты. Также сейчас активно протекают процессы пищеварения и очищения всего организма.
15-00 дня - все ровно и спокойно. Наибольшая активность мочевого пузыря приходится на период с 15 до 17 часов. Это время способствует избавлению от ненужного из организма, поэтому, если вы сидите на диете или, желая оздоровиться, выводите из организма шлаки, лучше всего пить специальные соки и настои именно сейчас.
16-00 дня - новый подъем физической активности, но спад умственной. Самое время пойти на прогулку или сделать небольшую зарядку, чтобы отдохнуть от работы, расслабиться и собраться с мыслями, ведь у вас наверняка есть еще дела на сегодня.
17-00 дня - наиболее активный период для работы почек. Они перерабатывают всю жидкость, поступающую в организм, отделяя нужные и ненужные вещества, и выводят из него последние.
18-00 вечера - повышается кровяное давление организма, а это значит, что люди становятся более нервозными и могут легко идти на конфликт по таким поводам, на которые в другое время и не обратили бы внимания. Зная об этом, берегите своих близких, которые находятся рядом и сдерживайте себя!
19-00 вечера - немного повышается физическая активность. Также в это время нас переполняют переживания, и мы находимся во власти мыслей о совершенном за день. Организм переходит в фазу восстановления, и для физических упражнений сейчас самое время.
Сон - лучшее лекарство20-00 вечера - активно начинает свою работу мозг. У вас еще осталась кое-какая работа на завтра? Лучше приступить к ее выполнению именно сейчас, а не засиживаться за полночь.
21-00 вечера - организм начинает настраиваться на отдых и потихоньку засыпать.
23-00 вечера - идеальное время для того, чтобы пойти спать, ведь не зря сном красоты называют сон до полуночи. Если же вы продолжаете бодрствовать, то не удивляйтесь, что вскоре вас потянет на кухнюЧитать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирина_Либерянская Оригинальное сообщение
Биоритмы человека: составляем правильный "бизнес план"
Биоритмы человека: составляем правильный "бизнес план"
Замечали ли вы, что периоды спада и всплеска вашей жизненной активности чередуются как будто по графику? Наверняка замечали: в данный момент вы просто не можете встать с дивана - так устали, хотя и выспались, и ничего особо трудоемкого не делали. А уже через час открывается второе дыхание и вы готовы горы свернуть. Все дело в личном расписании нашего организма, которое меняется в зависимости от времени суток. Такие взлеты и падения действительно наблюдается каждый день в одно и то же время, если нет каких-либо форс-мажорных обстоятельств (например, болезни или срочной работы, которую пришлось доделывать ночью). Обычно мы пытаемся подбодрить себя при помощи кофе, и из-за этого часто употребляем больше кофеина, чем нужно и можно. Итог - повышенная нервозность и проблемы с сердцем. Но, если не идти наперекор, заставляя себя работать, когда силы на исходе, а сотрудничать с биоритмами, можно значительно улучшить и нервную систему, и общее самочувствие, и даже внешний вид. А вот как выглядит примерный "распорядок дня" нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат и в работе, и в личных отношениях:
05-00 утра - в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко) начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов.
06-00 утра - сейчас обычно просыпаются не только "жаворонки", но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается.
07-00 утра - все, съеденное за завтраком, максимально усваивается, так как с семи часов утра начинается период наибольшей активности желудка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы завтрак был как можно полезнее. Также уделите внимание своей внешности: кремы и другие питательные косметические средства особенно усиливают свое воздействие и эффект от их применения в это время будет максимально положительный.
09-00 утра - небольшой спад активности, и, если вы сейчас находитесь в офисе, займитесь выполнением более простых заданий, не требующих пристального внимания, что поможет вам "разогреться" перед напряженным рабочим днем.
10-00 утра - время, наиболее благоприятное для выполнения умственной и физической работы. В следующие два часа все органы включаются в активную работу, поэтому не зря многие организации именно в 10 утра желают видеть своих сотрудников в конторах.
12-00 дня - и вновь пришла усталость, поэтому неплохо бы выпить чашку чая, так как в чае тоже содержится кофеин, но его в четыре раза меньше, чем в кофе, что абсолютно безопасно для "сердечников".
13-00 дня - по традиции обеденное время и не зря. В это время организм вырабатывает больше всего желудочного сока и ему нужна пища, богатая белками.
14-00 дня - это время наибольшей работоспособности человека, когда лучше всего проявляется и его физическая активность, и умственная деятельность дает хорошие результаты. Также сейчас активно протекают процессы пищеварения и очищения всего организма.
15-00 дня - все ровно и спокойно. Наибольшая активность мочевого пузыря приходится на период с 15 до 17 часов. Это время способствует избавлению от ненужного из организма, поэтому, если вы сидите на диете или, желая оздоровиться, выводите из организма шлаки, лучше всего пить специальные соки и настои именно сейчас.
16-00 дня - новый подъем физической активности, но спад умственной. Самое время пойти на прогулку или сделать небольшую зарядку, чтобы отдохнуть от работы, расслабиться и собраться с мыслями, ведь у вас наверняка есть еще дела на сегодня.
17-00 дня - наиболее активный период для работы почек. Они перерабатывают всю жидкость, поступающую в организм, отделяя нужные и ненужные вещества, и выводят из него последние.
18-00 вечера - повышается кровяное давление организма, а это значит, что люди становятся более нервозными и могут легко идти на конфликт по таким поводам, на которые в другое время и не обратили бы внимания. Зная об этом, берегите своих близких, которые находятся рядом и сдерживайте себя!
19-00 вечера - немного повышается физическая активность. Также в это время нас переполняют переживания, и мы находимся во власти мыслей о совершенном за день. Организм переходит в фазу восстановления, и для физических упражнений сейчас самое время.
Сон - лучшее лекарство20-00 вечера - активно начинает свою работу мозг. У вас еще осталась кое-какая работа на завтра? Лучше приступить к ее выполнению именно сейчас, а не засиживаться за полночь.
21-00 вечера - организм начинает настраиваться на отдых и потихоньку засыпать.
23-00 вечера - идеальное время для того, чтобы пойти спать, ведь не зря сном красоты называют сон до полуночи. Если же вы продолжаете бодрствовать, то не удивляйтесь, что вскоре вас потянет на кухню
Без заголовка
06-02-2009 20:50
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
05-02-2009 23:38
Это цитата сообщения Анетол Оригинальное сообщение
Стас Михайлов - "Ты"
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Анетол Оригинальное сообщение
Стас Михайлов - "Ты"
Текст не нашла. Придется самой прослушивать и записывать...
Без заголовка
31-01-2009 22:51
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
29-01-2009 21:11
Это цитата сообщения Анетол Оригинальное сообщение
Сказка для взрослых мужчин, которые думают, что могут влюбить в себя молодых девушек, предоставляя им устроенный быт, украшения, заботу и уют... Девицы все равно будут стрелять глазами в молодых задушевных простаков, у которых за душой - ни гроша. Почему-то воспринимаю эту притчу именно так (настроение, что ли, плохое?). Да мало ли именно таких примеров в мировой литературе и кинематографе? Вот то-то и оно...
комментарии: 11
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Анетол Оригинальное сообщение
Сказка для взрослых мужчин, которые думают, что могут влюбить в себя молодых девушек, предоставляя им устроенный быт, украшения, заботу и уют... Девицы все равно будут стрелять глазами в молодых задушевных простаков, у которых за душой - ни гроша. Почему-то воспринимаю эту притчу именно так (настроение, что ли, плохое?). Да мало ли именно таких примеров в мировой литературе и кинематографе? Вот то-то и оно...
Без заголовка
29-01-2009 00:36
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
От медитации и простейших поз-асан до вершин мастерства - скачать с новенького сайта моей дочки :) - 13.16Mb в формате PDF (простая программа-просмотрщик книг в PDF - тут - 3.39Mb)
Авторы: Джуди Смит, Дорил Холл, Бел Гиббс
Без заголовка
28-01-2009 23:47
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
28-01-2009 12:09
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
27-01-2009 18:28
Это цитата сообщения васильевич_виктор Оригинальное сообщение
Константин дал еще две ссылки на хорошую музыку, под которую даже кот расслабляется.
[650x488]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения васильевич_виктор Оригинальное сообщение
Константин дал еще две ссылки на хорошую музыку, под которую даже кот расслабляется.
[650x488]
Без заголовка
26-01-2009 23:54
Это цитата сообщения kshushlin Оригинальное сообщение
Мелодии релакса.Новый виджет!
Проверка нового ресурса.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения kshushlin Оригинальное сообщение
Мелодии релакса.Новый виджет!
Проверка нового ресурса.
Без заголовка
26-01-2009 01:04
Это цитата сообщения Люда_Никулина Оригинальное сообщение
Спасибо,красивый сюжет,красивые лица,интересное и поучительное изложение.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Люда_Никулина Оригинальное сообщение
Спасибо,красивый сюжет,красивые лица,интересное и поучительное изложение.