Комплекс упражнений для пресса в домашних же условиях (заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно). Это отличная методика «прокачки» пресса дома, не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно! Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю, я делаю ежедневно). Гарантирую через 6 недель 100% результаты, которые всем окружающим и в первую очередь вам очень понравятся.
Коллажи Сергея Ларенкова к 65-летию освобождения Ленинграда от блокады.
 [350x356]ОБИДА
 [показать]Наиболее удобным приспособлением для приготовления пиццы в домашних условиях является СВЧ-печь, благодаря которой процесс ускоряется в 4—8 раз, и при этом ни вкус, ни внешний вид выпечки не теряются. В микроволновой печи подогрев идет со всех сторон. Это отличие от простого духового шкафа дает много следующих преимуществ: пицца пропекается гораздо лучше, даже если слой теста более толстый; можно использовать как сырую, так и готовую начинку; не нужно делать верхний слой из сыра или майонеза, которые защищали бы остальную начинку от жара; поскольку в микроволновке выпекают только в стеклянной посуде или в фольговых формах, вынимать пиццу намного легче, она не так сильно подгорает. При использовании микроволновой печи необходимо соблюдать несколько правил:Как вставить музыку в свое сообщение.
У меня часто спрашивают, как вставить мелодию в свой пост. Знаю по себе, что это очень кажется непонятным сначала. Я также мучалась, пока научилась всем этим примудростям.Поэтому хочу облегчить вам вашу жизнь.
Постараюсь объяснить. 
1. После того, как вы добавите текст в свое сообщение.Надо загрузить мелодию. Это делается при помощи кнопки
 [показать]
2.После загрузки мелодия в вашем сообщении появляется в виде вот такого проигрывателя.
 [показать]
Можно и так слушать мелодию, но хочется, чтобы было удобно и красиво. Тогда следующий этап.
3.Нажимаем на Редактировать. Появляется вот такой код.
 [показать]
Но нам нужно выделить код самой мелодии, чтобы потом вставить в плеер.Он выглядит вот так. 
 [показать]
Копируете его.
Да, а этот не забудьте удалить.Он нам уже не нужен...
4.Коды плееров можно взять 
 
5.Вставляете код песни в URL Аудио-файла 
 [показать]
Да, еще можно менять цвет вашего плеера.
 [показать]
6.Получаете код плеера и вставляете его в любое место вашего поста.
7.Желаю удачи. Если что-то не понятно, обращайтесь, помогу.
Вот что у меня получилось, буквально за 5-7 минут.
![]()
http://www.bards.ru/old_audio/0078.php
Слушайте и скачивайте!
Здесь весь список.
 [699x583]Дневник LiveInternet - как способ хранения и структурирования информации Дневник ValeZ Вообще говоря, считается, что блог - не лучший способ хранить информацию, в том числе текстовую. На эту...
 [показать]Наиболее удобным приспособлением для приготовления пиццы в домашних условиях является СВЧ-печь, благодаря которой процесс ускоряется в 4—8 раз, и при этом ни вкус, ни внешний вид выпечки не теряются. В микроволновой печи подогрев идет со всех сторон. Это отличие от простого духового шкафа дает много следующих преимуществ: пицца пропекается гораздо лучше, даже если слой теста более толстый; можно использовать как сырую, так и готовую начинку; не нужно делать верхний слой из сыра или майонеза, которые защищали бы остальную начинку от жара; поскольку в микроволновке выпекают только в стеклянной посуде или в фольговых формах, вынимать пиццу намного легче, она не так сильно подгорает. При использовании микроволновой печи необходимо соблюдать несколько правил:
 [385x20]
 [688x451]
 [385x20]
 [700x523]
 [385x20] Рамочки в одной строке. Выбираем рамку и нажимаем Окей!  | 
 [381x479]
...потому что мне уютно с тобой...
...потому что ты вкусно целуешься...
...потому что, когда доча плачет, ты все бросаешь и летишь к ней...
...потому что, когда я ругаю сына, ты мне это делать запрещаешь...
...потому что, ты гладишь меня, когда мне это нужно, даже если очень устал, а я тащусь как кошка и меня совсем не мучает совесть...
... потому что ты ревнуешь меня к компьютеру...
...потому что ты терпеливый...
...когда я уже третий (!) день на диете, ты этого не выдерживаешь и покупаешь мне пирожное и зефир в шоколаде...
...потому что ты рассказываешь мне сказки...
...потому что мы можем молча отсидеть целый вечер рядышком у фонтана и нам будет хорошо...
...потому что ты ждешь меня с теплым полотенцем на берегу, пока я плаваю среди ночи...
...потому что мне нравится наш секс..
...потому что ты слушаешь все мои бредовые мечты и только хитро улыбаешься...
...потому что 11 лет назад ты поверил, что дети совсем не требуют расходов...
Подборка сайтов, на которых можно задать вопрос и получить ответ.
 [319x326]Чтобы влюбиться, чтобы полюбить, не нужно бояться, не нужно опасаться, не нужно ждать подходящего человека. Нужно самому стать «подходящим». Нужно забыть про страх. Ведь каждый человек достоин Любви. С уверенностью скажите себе: «Да, я достоин Любви». Каждый!