Современная Германия - локомотив европейской экономики и признанный лидер Европейского союза (ЕС). Но еще в начале 1980-х годов Федеративная Республика Германия (ФРГ) была всего лишь середнячком среди западноевропейских государств, а железный занавес на долгие годы отделил ее восточные земли, ставшие Германской Демократической Республикой (ГДР). В те годы немногие верили в скорый экономический взлет Германии, и мало кто надеялся, что в ближайшем будущем страна и ее народ объединятся.
Исключением был Гельмут Коль - энергичный и амбициозный политик, занявший в 1982 году пост канцлера ФРГ. Он не только сделал так, что уровень жизни немцев стал примером для всего мира, но и воплотил мечту миллионов соотечественников о воссоединении страны. Как за 16 лет своего правления он добился небывалого роста немецкой экономики, объединил расколотую страну и стал одним из отцов-основателей ЕС?
Когда кто-то говорит, что между мужчинами и женщинами нет никаких различий, кроме как физиологических, он ошибается. На развитие личности влияют гормональный фон, социальная среда, предустановки и другие факторы, и все это отличает нас друг от друга. И это хорошо, ведь разнообразие делает наш мир таким интересным.
Отличия в восприятии мира касаются, в том числе, и продолжительности жизни. Думаем, ты замечал, что среди пожилых людей количество женщин значительно превышает мужчин. Это связано со множеством ошибок, которые в основном свойственны мужчинам, и эти неправильные ходы сокращают продолжительность их жизни.
Последние события не оставили никого равнодушными. Совладать со своими эмоциональными реакциями становится все сложнее, а уровень стресса возрастает с каждым часом. Если, читая новости, вы ощущаете страх и беспомощность, то, во-первых, знайте, что вы не одиноки, а во-вторых, задайте себе несколько простых вопросов:
Что сейчас происходит со мной?
Какое решение мне необходимо принять?
Угрожает ли мне что-то прямо сейчас?
Если да, то что я могу сделать, чтобы защитить себя?
Если нет, то могу ли я дать себе время восполнить ресурсы?
Теперь читаем советы психолога Анны Суховой, которые помогут взять себя в руки и снизить уровень тревоги.
Позаботьтесь о себе
Часто во время стрессовых ситуаций люди забывают о еде и могут плохо спать. Постарайтесь исключить риски физического истощения: пейте достаточное количество воды, не пропускайте приемы пищи и соблюдайте режим дня. Не стоит предпринимать попытки справится со стрессом с помощью вредных привычек, это только усугубит ситуацию.
Отложите телефон
Перестаньте читать то, что эмоционально выбивает вас из колеи. Дайте себе передышку от информационного потока. Если такой возможности нет, то отложите телефон хотя бы на время и подождите, пока появится конкретная информация, которая поможет вам определиться в дальнейших действиях.
Вернитесь в момент здесь и сейчас
Люди никогда не умели предсказывать будущее. Мы способны анализировать и планировать, но на самом деле никто не знает, что будет завтра. Страх неизвестности — это базовая эмоция человека, и каждый из нас с ней сталкивался. Но важно вытащить себя из состояния парализующего страха и сосредоточиться на текущем моменте и решении неотложных задач.
Отправляйтесь на прогулку
Если есть возможность, идите на улицу и дышите воздухом. Постарайтесь отвлечься, сосредоточьтесь на том, что видите перед глазами прямо сейчас. Помните, что любая физическая активность, в том числе прогулка, благоприятно скажется на вашем психоэмоциональном состоянии.
Общайтесь с близкими
В общении постарайтесь сместить фокус с тревоги на позитивные моменты: слова поддержки, признание в теплых чувствах всегда будут уместны.
Проживайте чувства
Отвлечься от тревожных мыслей ради своего психоэмоционального состояния — это одно, отрицать их или не осознавать — совсем другое. Позвольте себе прожить ваши чувства такими, какие они есть. Если тревога все нарастает и парализует вас, и взять себя в руки с помощью советов выше не получается, следует обратиться за профессиональной помощью.
Постарайтесь переключиться
Хобби, в которых задействована мелкая моторика, хорошо снимают стресс. Собирайте пазлы, рисуйте, вышивайте, делайте записи от руки. Делайте то, что вам дает возможность изменить свое состояние и переключиться.
Читайте еще: страшно, но важно – что такое зона комфорта и как правильно из нее выходить
Телеканал СПАС
https://www.youtube.com/c/SpastvRuchannel/videos
Ты теряешь, родная, последние силы.
Мы уже не спасем тебя. Не укрепим.
Мы пришли попрощаться с тобою, Россия,
С бледным небом твоим, с чёрным хлебом твоим.
Мы не будем стремиться к богатым соседям.
Не прожить нам без ласки слезящихся глаз…
Никуда не уйдем. Никуда не уедем.
Ты сама потихоньку уходишь от нас.
Мы стоим пред тобой в современных одёжах, —
Космонавты и братья мои во Христе.
Ты была нашим предкам столпом и надёжей.
В мире не было равных твоей широте.
Ты была, наша матерь, небогатой и честной.
И не зря же ты в муках на свет родила
Знаменитых царей и героев безвестных,
И неслась в новый мир, закусив удила.
Так за что же тебе выпадали мученья?
Зарубежный альков и щедрей и теплей…
Очень страшно семье, если нет продолженья.
У России почти не осталось детей…
Свиньи чавкают, в храм водрузивши корыто.
И рыдают солдатки у афганской черты.
Васильковое небо зарыто, закрыто
Чёрным облаком смога, свинца, клеветы.
Так чего же мы ждем? Для чего мы хлопочем?
И зачем по инерции смотрим вперед?
Ты прислушайся: мы пустотою грохочем.
Присмотрись: вместо поезда вьюга идет.
…Вот мы все собрались на последней платформе.
Осквернен наш язык… Уничтожен наш труд.
Только там, под землею, останутся корни.
Может быть, сквозь столетья они прорастут.
---------------------
С какой болью стихи читает автор!
Прямо правда пророчество какое-то. Понимаю одно, Россию надо любить! А ещё всеми силами стараться, чтобы Россия возрождалась!
Трогательная история о мальчике, которому после разлуки в Гетто приснилась мама, и пообещала послать ему ангела… Но откуда в концлагерях ангелы?!
Август 1942 года. Петроков, Польша.
✡✡✡✡✡✡✡✡✡
Евреи,с вами жить не в силах,
Чуждаясь, ненавидя вас,
В скитаньях долгих и унылых
Я прихожу к вам всякий раз.
Во мне рождает изумленье
И ваша стойкость, и терпенье.
И необычная судьба,
Судьба скитальца и раба.
Отравлен я еврейской кровью,
И где-то в сумрачной глуши
Моей блуждающей души
Я к вам таю любовь сыновью,
И в час уныний, в час скорбей
Я чувствую, что я еврей!
И.Г.Эренбург
Рано или поздно в нашей жизни наступает такой момент, когда мы чувствуем себя немного потерянными. В жизни нам приходится принимать множество решений.
Существует очень много вещей, о которых мы ничего не знаем. Естественно, все это заставляет нас постоянно задумываться о том, в чем заключается смысл нашей жизни. Кроме того, каждый из нас в жизни несет на своих плечах множество обязательств. Поэтому нет ничего удивительного в том, что иногда мы можем чувствовать себя сбившимися с пути. Все мы люди.
Мы по своей природе устроены так, что хотим знать ответы на все вопросы. К сожалению, жизнь устроена иначе. Все, что нам остается - это просто максимально использовать те ресурсы, которые у нас есть.
Итак, вот о чём нам необходимо помнить, когда начинает казаться, что вы сбились с жизненного пути.
П. А. Плетневу
22 июля 1831 г. Из Царского Села в Петербург
Письмо твое от 19-го крепко меня опечалило. Опять хандришь. Эй, смотри: хандра хуже холеры, одна убивает только тело, другая убивает душу. Дельвиг умер, Молчанов умер; погоди, умрет и Жуковский, умрем и мы. Но жизнь все еще богата; мы встретим еще новых знакомцев, новые созреют нам друзья, дочь у тебя будет расти, вырастет невестой, мы будем старые хрычи, жены наши — старые хрычовки, а детки будут славные, молодые, веселые ребята; а мальчики станут повесничать, а девчонки сентиментальничать; а нам то и любо. Вздор, душа моя; не хандри — холера на днях пройдет, были бы мы живы, будем когда-нибудь и веселы...
Всех нас хранит Бoг, но сроки хранения разные, да и условия хранения тоже.
Мы откровенно не любим тех, кто имеет своё мнение, а не наше, и втихаря ненавидим тех, кто идёт нашим путём, а не собственным.
Дорогие мои, если вас во мне что-то смущает, не надо сообщать мне об этом, попробуйте пережить это самостоятельно!
Человек всегда недооценивает то, что имеет, и всегда переоценивает то, чем он является на самом деле.
Мама, нам сегодня в школе делали прививки.
- Против чего?
- Против нашей воли!
Стюардессам легко - все мужчины уже отсортированы по классам.
Гардероб для женщины - это лекарство. А на своем здоровье экономить нельзя.
Инспектор, остановивший пьяного Абрамовича, который был за рулём, на следующий день попал в список "Форбс".
Ищешь счастье, а приобретаешь опыт. Иногда думаешь - вот оно счастье! Ан, нет, опять опыт.
Гаишник тормозит машину:
- Вы знак «40» видели?
- Видел!
- Так почему ехали на 100 баксов быстрее?
Снять недорогую квартиру в Москве можно только на фотоаппарт.
Женщина заходит к соседке:
- Дайте, пожалуйста, соли взаймы. Та выносит.
Женщина: - Странно, меньше двух минут. Муж, когда к вам за солью ходит, говорит, чтобы только достучаться до вас, надо минут 15, потом 15 минут объяснять, что нужна соль. Затем вы 15 минут ее ищете ...
- Я тут грешным делом подумал...
- Головой надо было думать!
Меня звали мечты, приключения, великие дела! Но диван кричал громче всех.
Hа свадьбе знакомятся гости:
- Девушка, вы со стороны жениха или невесты?
- Я - подруга жениха на стороне.
Сплетник - это тот, кто говорит с вами про других.
Зануда - тот, кто говорит с вами про себя.
А вот блестящий собеседник - тот, кто говорит с вами исключительно о вас.
Когда-то греки разрушили Трою, Персию, Египет, Сирию, Финикию, Вавилон, Бактрию... Настала очередь и Евросоюза.
Истинная свобода не в том, чтобы делать то, что хочешь, а в том, чтобы не делать того, чего не хочешь.
Легкая придурковатость делает человека практически неуязвимым.
- Как я получил 15 суток? Иду по улице… Настроение классное. Вдруг подходят два мента и говорят: «Пройдёмте, будете свидетелем». Чёрт меня дёрнул ляпнуть: «Чё, решили зарегистрировать свои отношения?»
За время пока папа ставил елку, словарный запас дочки существенно обогатился.
СМС от жены мужу "Ушла, куда послал. Веду себя, как назвал. И почему я тебя раньше не слушала?"
Девушки, не надо обижаться на козлов! Обижайтесь на себя. Калитку в огород закрывать надо...
Вечерами графиня подходила к роялю и, перебирая тонкими пальцами тёплые клавиши, тихо вполголоса материла настройщика.
Вы на 97% состоите из воды. Остальные 3% не дают вам утонуть.
Поскольку у нас в стране уровень жизни "постоянно повышается", всё меньше людей до него дотягивается.
Люди делятся на тех, кому денег не хватает, и на тех, кто их никогда не видел.
Прошу послать меня на курсы повышения зарплаты.
Идеальная жена в принципе не предъявляет претензий, идеальный муж в принципе не спрашивает, на что уходят деньги.
И ведь что удивительно: число геев растет с каждым днем, хотя самостоятельно они не размножаются...
Верность жены - это достоинство ее мужа. Верность мужа - это лишь стечение обстоятельств.
Всем девушкам, ждущим принца на белом коне, сообщаю: Конь сдох, иду пешком, поэтому задерживаюсь
Повезло тем, кому сейчас за 50: столько всего в молодости натворили, а доказательств нет, потому что интернета тогда не было.
Девушки сначала ждут принца, а потом возмущаются, что он валяется на диване, а не вкалывает, как простолюдин.
С точки зрения статистики женщины живут дольше мужчин, потому что у них нет жен.
В наших школах если трудовик и физрук бросают пить, то школа сразу считается гимназией.
Криминология — наука, которая изучает преступников, которые попались, преступников-неудачников. Наука, которая изучает удачливых преступников, именуется иначе — политология.
Наивным ещё хочется счастья, опытные уже согласны на стабильность.
Ничто так не бодрит с утра, как проспать.
Прошлое
15 января президент Российской Федерации Владимир Путин огласит в столичном Манеже очередное послание Федеральному Собранию. Выслушать основополагающие идеи главы государства, как обычно, будут приглашены члены правительства, председатель и заместители председателя Конституционного суда РФ, глава Верховного суда, генеральный прокурор, руководитель Следственного комитета РФ, председатель ЦИК РФ, глава Счетной палаты, члены Госсовета РФ и главы основных конфессий.
"Бирьяни" - блюдо индийской кухни на основе риса "басмати" с добавлением мяса, рыбы или овощей со специями.
Скорее всего имеет иранские корни так как с персидского, название "бирьяни" переводится как "жаренный". В Индию попало благодаря иранским торговцам и путешественникам. Индийцы конечно же "довели его до ума" местными неповторимыми специями и уже давно считают его исконно своим блюдом. По сути, это плов, но главное отличие от хорошо известного нам узбекского, например, в том что мясо и рис готовятся отдельно друг от друга до полуготовности, а потом уже соединяются и "доходят" вместе. Второе характерное отличие "бирьяни" это цвет. Блюдо должно получится не однотонным, а пестрым. Как этого достичь, узнаете дочитав рецепт до конца.
Знаешь, так хочется жить!
Утром проснуться и кофе сварить.
Его аромат с наслажденьем вдыхать
И раннее солнце с надеждой встречать.
Знаешь, так хочется жить!
Чтобы о доме на время забыть.
Вырваться в поле, ветер обнять
И долго в душистых ромашках лежать.
На облака и на небо, как в детстве, смотреть,
Громко и весело с птицами петь.
Ну а потом босиком побежать
И научиться снова летать...
Знаешь, так хочется жить!
Чтоб от тоски не собакаю выть,
А на вершине где-то стоять
И во всё горло от счастья орать.
Ты знаешь, так хочется жить!
Чтоб о смерти совсем позабыть.
Каждый день полной грудью дышать,
Чтоб потом ни о чем ни страдать.
Знаешь, так хочется жить!
Никогда, никого, ничему не учить.
Просто выслушать, нежно обнять,
И мудрость молчания вдруг осознать.
Знаешь, так хочется жить!
Всех прощать, никого не судить,
Но, упав на колени, всем сердцем молить
Боль и обиду на век отпустить.
Знаешь, так хочется жить!
Чтоб себя и весь мир просто так полюбить.
Хочется света, любви и тепла,
Чтоб душа постоянно живою была.
Боже! Как хочется жить!
Утром проснуться и кофе сварить.
Взять Тебя за руку, просто молчать
И никуда от Тебя не бежать.
автор Елена Козырева
Фотограф Марина Макарова (Одесса)
Пять лет мы с женой не были в Туле и решили приехать, навестить родственников и друзей, погулять по обновлённому за эти годы городу.
Надо признаться, что прожив 27 лет в Туле, я не очень внимательно смотрел по сторонам и мало обращал внимание на красоту исторического архитектурного наследия, на старые купеческие особнячки, магазины и доходные дома. Они конечно в состоянии, которое оставляет желать лучшего, но за кучей проводов, за витринами современных лавок и рекламами на стенах и поганным "евроремонтом" можно увидеть, что они по своему очень красивы.
1.
На фотографии пр. Ленина в самом центре города. Справа здания постройки 19 века.
2.
Интересно, что человечество пытается изучать сознание очень давно. Например, вопросы на эту тему поднимали еще древнегреческие философы. Собственно, именно философы чаще других представителей науки пытаются дать определение данному понятию, разобраться в его тонкостях и т.д. При этом, несмотря на поистине многовековую работу над проблемой, единодушия во многих аспектах, касающихся сознания, до сих пор нет. Со стороны может показать, что многие просто придерживаются той или иной теории, которая имя им больше нравится, но сами эти теории могут во многом (если не полностью) противоречить друг другу. Например, обратимся к такому вопросу: можно ли воссоздать сознание вне мозга, скажем, сделать по-настоящему мыслящий искусственный интеллект? Некоторые говорят, что можно, другие же утверждают, что эта особенность присуща только человеку и больше нигде сознание появиться не может.
В итоге мы сталкиваемся с неким парадокском: с одной стороны, сознание есть у каждого человека, и оно сопровождает его всю жизнь (за редкими и, как правило, трагичными исключениями); с другой – мы до сих пор толком не можем дать ему однозначное определение. Психологи выделяют свои черты сознания, философы – свои (причем эти черты могут разниться в зависимости от философского течения). Возможно, именно эти противоречия, а также неотъемлимость сознания для каждого и делает связанные с ним вопросы еще интереснее.
Предлагаю вам погрузиться в интересную лекцию, посвященную сознанию. Может быть, она позволят вам найти свои ответы на эти вечные вопросы.
К сведенью всех джентльменов и дам:
вечная память ушедшим годам!
Вечная память голодному детству,
свисту шрапнели, разрыву снаряда,
шопоту, крику, ночному злодейству,
залпу салюта и маршу парада,
красному галстуку, двойкам, пятёркам,
счёту разгромному в матче футбольном,
старым штанам, на коленях протёртым,
девочке в белом переднике школьном.
Милое детство, Кассиль и Гайдар!. .
Вечная память ушедшим годам.
Вечная память сонатам и фугам,
нежности Музы, проделкам Пегаса,
вечная память друзьям и подругам,
всем, не дожившим до этого часа,
отчему дому, дубам и рябинам,
полю, что пахнет полынью и мятой,
вечная память котлам и турбинам
вместе с дипломом и первой зарплатой!
Мало ли била нас жизнь по мордам?. .
Вечная память ушедшим годам.
Детскому плачу, газетной химере,
власти народной, что всем ненавистна,
крымскому солнцу, одесской холере –
вечная память и ныне, и присно!
Вечная память бетонным квартирам,
песням в лесу, шестиструнным гитарам,
визам, кораллам, таможням, овирам,
венскому вальсу и римским базарам!
Свет мой зелёный, дорогу – жидам!
Вечная память ушедшим годам.
Устью Десны, закарпатской долине,
Рижскому взморью, Петровской аллее,
телу вождя, что живёт и поныне –
вечная память ему в мавзолее,
вечная память парткому, месткому,
очередям в магазине ”Объедки”,
встречному плану, гудку заводскому,
третьему году восьмой пятилетки –
я вам за них и копейки не дам!. .
Вечная память ушедшим годам.
Годы мои, как часы, отстучали,
я их тасую, как карты в колоде –
будни и праздники, сны и печали,
звуки ещё не забытых мелодий
Фрадкина, Френкеля, Фельцмана, Каца,
я никогда их забыть не сумею…
Боже, куда мне прикажешь податься
с вечною памятью этой моею?. .
Сяду за стол, и налью, и поддам…
Вечная память ушедшим годам!
Наум Сагаловский
Филолог Полина Проскурина-Янович запустила проект «Незамеченное поколение» о русских писателях-модернистах начала XX века, которые были вынуждены эмигрировать из страны. Кто с семьей на гражданских пароходах, кто в одиночку, через Крым, с Белой армией.
Среди героев — Борис Поплавский, Гайто Газданов, Борис Вильде и другие авторы. Сайт рассказывает о том, как они жили, о чем писали и что творилось вокруг.
«Они редкость в домашних библиотеках.
Их с трудом отыщешь в книжных магазинах.
Их нет в школьной программе.
Но они — целое поколение
русских литераторов начала ХХ века».
http://nezamechennye.com/
Источник - https://knife.media/writers-generation/