Это цитата сообщения Michirka Оригинальное сообщение
Как отличить подделку по штрих-коду
Вот ссылка, которая сама считает всё Жмём и проверяем
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Это цитата сообщения K_Soleil Оригинальное сообщение
Силикон в средствах для волос
Я стала изучать информацию о силиконе, содержавшимся в составе средств для волос. Слишком много в последнее время стало появляться негативных отзывов об это компоненте, хотя ранее слепо считалось, что он только идет на пользу. Да, силикон дает хороший зрительный, он же косметический, эффект. Поэтому после многих средств, сожержащихся силикон, волосы выглядят «гладкими и шелковистыми». На этом его положительное свойство, судя по всему, заканчивается. А теперь ложка дегтя.
Это цитата сообщения Just_funny Оригинальное сообщение
Шоколадно-мятная маска ( альтернатива LUSH)
Поскольку Лаш с его натуральными масками до нашей глубинке не добрался,
а везти по такой жаре из Москвы не оч хочется, то я решила сделать самой.
Рецепт вычитала на сайте.
Классический рецепт: (то, что предлагает Лаш)
1. глина
2. настойка семян льна
3. тальк
4. порошок какао
5. свежая перечная мята
6. масло сандала
7. масло мяты
8. масло какао
Мой рецепт:
1. глина (белая и зеленая), тальк, настойка мяты (заварила мятный чай), порошок какао, масло мяты.
Способ приготовления:
Все брала на глазок - примерно по ложке глины, немного талька (четверть ложки), какао столько
же сколько и глины, 5 капель эфирного масла мяты. Сначала смешивала сухую фазу, разбавляла
настойкой мяты до консистенции сметаны, потом капала эфиные масла и перемешивала очень тщательно.
На лице держала 15 минут. Сразу после нанесения очень щипало кожу, глаза заслезились. Кожу
холодило так, как будто на улице мороз -40 градусов. Сначала было очень неприятно, зато потом
привыкла к ощущениям и даже не хотела смывать. За 15 минут маска вся высохла и стала отваливаться
по маленьким кусочкам. Смывается, как и все из глины - очень долго и плохо. Еще откуда-то нашла в
маске скрабящие частички)))
Преимущества:
- Безумный запах - шоколааааааад и мята!!!
- Мои глубокие черные точки посветлели, те. что находились совсем не поверхности - совсем исчезли.
- По сравнению с обычными глиняными масками кожу сущит и стягивает не так сильно
- Прекрасно освежает кожу (холодок после смытия остается еще минут 20) и отрезвляет (да-да, праздники)
- Пятны от прыщиков посветлели
- Появился румянец
- Прекрасно матирует кожу (делала в 9 вечера и до 5 утра никакого намека на жирность, хотя обычно мою кожу более чем на 30 минут не хватает)
- И самое главное после маски лицо было очень свежим - никакого покраснения, никаких неровностей))
Сделала очень много - храню в холодильнике)
Теперь буду делать такую масочку с утра чтобы проснуться, к тому же после нее даже не хочется пользоваться тональником.
И конечно попробую настоящий Лаш. чтобы было с чем сравнивать.
Это цитата сообщения Андромеда82 Оригинальное сообщение
Попробуй себя в качестве стилиста
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Секреты поиска в Google. Команды особого назначения
[375x375]Дополнительные команды поисковой машине Google позволяют вам добиться гораздо лучших результатов. С их помощью вы можете ограничить область поиска, а также указать поисковой машине, что не нужно просматривать все страницы.
Это цитата сообщения --_Catherine_-- Оригинальное сообщение
Срок годности косметических средств.
Уже ни для кого не секрет,что в нашей великой стране считается нормой втюхать покупателю тени от Шанель или пудру Диор с просроченным сроком годности. И не важно,что именно написанно на наклейке,которую прилепили к продукту продавцы магазина. Еще один известный факт (от работников этих же магазинов),что они переклеивают новые наклейки на уже просроченный товар. И это уже действительно нормально. Чтобы потом не бегать и не тратить свои драгоценные нервы - нужно хорошо подготовиться. Ниже вы найдете разъяснение заводских кодов на продукцию самых известных косметических брендов!
Это цитата сообщения --_Catherine_-- Оригинальное сообщение
Белая и черная косметика.Опыты на животных.
Именно такую тему я продолжительное время веду на одном форуме.Проблема тестирование косметики на животных в 21 веке актуальна. У каждого свой подход к данной теме,но я не собираюсь читать тут лекции и пытаться кого-то просветить.Все равно всегда есть те,кому наплевать на подобные вещи,это вопрос личной морали и этики.
Думаю этот пост может быть полезен девушкам,которым это интересно.Есть два списка (тестируемая косметика(черная) и не тестируемая на животных(белая)).Список наиболее полный,включает полные бренды.Надеюсь пригодится))
Это цитата сообщения seriotsu Оригинальное сообщение
Домашняя косметика.Очищение кожи.Паровые ванны.
Очищение лица
Чем можно умыться вместо мыла
Умывание растительным маслом очищает кожу любого типа, предохраняет ее от высыхания, делает мягкой упругой, эластичной. Смочите ватный тампон в горячей воде, отожмите, затем окуните в масло (оливковое, кукурузное, персиковое и тд). Протрите им кожу лица и шеи. Через 1-2 минуты снимите ватным тампоном, смоченным в отваре трав, чае или кипяченой воде, смешанной пополам с любым фруктовым соком.
Умывание молочными продуктами (кислым молоком, кефиром, простоквашей) очищает, увлажняет, питает, отбеливает кожу, удаляет веснушки и пигментные пятна. Чем жирнее и грубее кожа, тем кислее нужно выбирать продукты для умывания. Сухой ватный тампон смочите в кислом молоке (простокваше,кефире) и протрите лицо. Затем замените тампон, вновь окуните его в кисломолочный продукт и протрите кожу ещё раз. Каждый следующий тампон смачивайте всё обильнее. Последним отжатым тампоном снимите излишки кисломолочного продукта. При сухой коже ополосните лицо водой и нанесите питательный крем. При жирной-оставьте чуть заметный слой кисломолочного продукта до утра.
Это цитата сообщения СестраМилосердия Оригинальное сообщение
Очищение лица
Решила поделиться своим методом еженедельной очистки лица. Сразу скажу, что кожа у меня жирная, местами (временами) проблемная, поэтому некоторые компоненты могут не подойти для чувствительной и сухой кожи. Все индивидуально ;)
Начинается всё с умывания. Для ежедневного очищения я чередую Лашевскую "Помощь природы" с Эксфолиаком, но больше всего люблю умывалку Ля Рош Позе для чувствительной кожи (чудо-вещь!).
Это цитата сообщения xFlaSHx Оригинальное сообщение
Обзор по шампуням Lush
Давно уже хотела написать небольшой обзорчик по шампунькам которые благодаря щедрым девушкам с сэйла и мэйка сумела попробовать! Некоторые себе купила. Благо они экономичные и срок годности у них довольно большой. Волосы у всех разные, но возможно кому-то хотя бы примерно поможет мой обзорчик. Интересно почитать какой у вас эффект от этой продукции =)
У меня с шампунями Лаш нежная любовь до гроба (или до облысения).
Во-первых они удобные для использования, во-вторых экономят место в сумке когда путешествуешь!!! Несмотря на сильные ядреные запахи, я обожаю каждую шайбочку и заметила что эффект от них от всех разный. Хотя я если честно подозревала ,что отличаются они только цветом и запахом...) Кстати о цвете и запахе, у Лаша они стоят на первом месте, что имхо как-то странно. + Они все таки содержат синтетические вещества непонятного происхождения. Но тем не менее у меня от этих шампуней резко улучшились волосы и я впервые довольна шевелюрой.
О кондиционерах особо хороших слов не скажу, так как действительно понравились только кондэи Джунгли (Jungle) (брала 60г), Кулолин (Coolaulin) (брала пробник). Но они тяжелые как маска и на корни я не решилась их наносить. Пробники Ванили (American Cream), Коктейля (Retread) показались вкуснопахнущим баловством и покупать их себе не стала. Запах от коктейля оч сильный и держится долго.
Пробовала маску Жасмин и Хна (Jasmin and Henna Fluff-Eaze) и была в ужасе. Причем брала 2 пробника и оба раза эффект ужасный. Понюхала все маски и воняют они химией. + С этим нанесением на сухие волосы банки хватит всего на 2-3 раза ( у меня волосы до лопаток) это учитывая что на корни маску я не наношу. Опробовала ее как сухим нанесением, так и на влажные волосы под шапку. Эффект один: волосы сушит и смердит так, что выбило слезу. Пока я шастала с колпаком по квартире, меня успела шугануть мама и чуть не побил брат. У него вообще стойкая неприязнь к запахам лаш. Вообщем кликаем на ссылочку и читаем обзор.
Это цитата сообщения seriotsu Оригинальное сообщение
Домашняя косметика.Уход за проблемной кожей
Разбираясь на книжной полке, обнаружила у себя одну интересную книгу "Домашняя косметика", хотя я бы лучше назвала "народные рецепты"). Рецепты есть на любой вкус: от волос до пяточек) Для общего блага решила переписать все полезные советы. Может, что-нибудь новое каждый для себя подчеркнёт. Итак, для начала самое популярное :
Это цитата сообщения Peace_oh_Peace Оригинальное сообщение
Клирвин
Что пишут: Назначение: побеждает шрамы и пятна на коже. Вам знакома ситуация когда маленький порез или след на коже портит весь Ваш внешний вид? Рубцы и пятна на коже не только портят Вашу красоту, но и Вашу самооценку.
Это цитата сообщения _xu_xu_ Оригинальное сообщение
Маска Гиттин + еще кое-что
[350x350]Грязевая маска для лица с эфирным маслом Чайного дерева для проблемной кожи, серия "Искусъ" от марки Гиттин. Цена - около 130руб за 150гр.
Это цитата сообщения Neformatnost Оригинальное сообщение
Аналог овсяной маски Fresh Line дома
Как раз в пятницу закончилась обожаемая мной овсяная маска Fresh Line. Собственно, хотела уже бежать за ней, но тут на глаза попался состав. Вдохновленная предыдущим опытом мыло - и скрабоварения, я решила, что такой список ингредиентов я осилю и сделаю маску сама. Опять же, экономические соображения (главным образом, жаба)…
Это цитата сообщения For_your_Touch Оригинальное сообщение
Убираем следы от акне
Думаю, многим знакома проблема пятен на лице, остающихся после прыщиков! У меня была такая проблема, но я, не сходив даже к косметологу, решила эту проблему. Причем не только проблему акне, но и самих высыпаний. Теперь на моем лице может появиться один-два прыщика раз в месяц, ну, сами понимаете, когда)
Итак, что же я делала.
Пошла в аптеку и купила там: бадягу в порошке, перекись водорода, эфирное масло лимона, апельсина и можжевельника. Далее поход в магазин косметики: очищающая маска, жесткий скраб (лично для меня - я люблю пожестче), увлажняющий и питательный кремы для лица, тоник для проблемной кожи.
Что со всем этим делать?
Основное средство - бадяга, разведенная перекисью. Это средство я использовала на начальном этапе 2 раза в неделю. Потому что у меня было очень много пятнышек. И так в течение примерно 2-3 недель. Далее - маска один раз в неделю.
Как приготовить? Берем неметаллическую миску, насыпаем на глаз бадягу, заливаем немного перекиси, перемешиваем, если слишком сухо - добавляем еще. Когда получили удобную для себя консистенцию, ждем несколько минут, когда бадяга начнет пениться и вперед! Для начала умоемся теплой водой и откроем поры. Например, той маской-сауной от Гарнье. Теперь берем смесь и втираем как следует ее в кожу. Как скраб. Щеки, нос, подбородок, лоб, височная часть - покрываем все. Когда вотрете всю смесь, аккуратно смываете все теплой водой. Можно воспользоваться умывалкой на ваш вкус.
Когда умылись - наносим ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ, или же детский. Он поможет успокоить кожу, предохранит от сильного шелушения (а оно должно быть, иначе эффект будет не велик). И ходим с толстым слоем крема примерно два часа. Можно больше. Как нравится. Кстати, забыла отметить, маску эту нужно делать вечером, кожа после бадяги очень чувствительна к свету.
В перерывах между масками из бадяги каждое утро я умывалась либо с мылом, либо умывалкой. Теплой водой, чтобы чистились черные точки. В тоник я добавила по две капли каждого из тех эфирных масел. Внимание! Сразу после маски из бадяги нельзя пользоваться эфирами - может быть ожог! Будьте осторожны! Протираешь лицо тоником, ждешь пока лицо подсохнет и наносишь увлажняющий крем. Желательно с УФ-защитой.
Скраб я использовала раз в 2-3 дня, обычно по утрам. Просто моя кожа не чувствительна, и мне была от этого только польза. Маску очищающую использовала два раза в неделю.
Еще периодически делала паровую ванну с эфирными маслами.
Теперь, после месяца упорной работы над своим лицом я не стесняюсь выходить на улицу БЕЗ ТОНАЛЬНОГО КРЕМА! Все окружающие заметили, что кожа стала чистой, без пятен и воспалений.
С удовольствием бы выложила фото до и после, но, к сожалению фото "до" наглядных у меня нет.
Спасибо за внимание, удачи вам и красоты, дорогие девушки!
З.Ы. Кто-нибудь знает, какие процедуры нужно делать, чтобы убрать хотя бы немного синяки под глазами (врожденные, от внутречерепного давления) и какие кремы из масс и мидлл можно попробовать? Заранее спасибо! :)
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
30 дней на сырой пище.
Меня давно привлекало сыроедение, но никогда не хватало выдержки перейти на него полностью. И вот, в начале этого года я решил попробовать питаться сырой пищей в течение месяца...
Это цитата сообщения Жиголетта Оригинальное сообщение
Beauty Image. Воск для депиляции.
Beauty Image. Cera depilatoria en cozoleta con aceite rosa mosqueta. (на языке производителя, произведен этот воск в Испании)
Описание с упаковки:
Применение:
1.Расплавить воск на медленном огне в кастрюльке или специальном аппарате для нагревания воска. При приобретении консистенции меда воск готов к использованию.Перед нанесением воска на кожу необходимо проверить его температуру.
2.На участок кожи, подготовленный для депиляции, нанести лопаткой тонкий слой воска по направлению роста волос.
3.Одной рукой слегка натянуть кожу, а другой быстрым движением удалить слой воска.
4.Если удалить слой воска слишком медленно, можно вызвать раздражение кожи и разрыв депилируемого волоса, вместо того, чтобы вырвать его с корнем.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Тепловая успокаивающая маска для лица
Производитель: Твинс Тэк
Название: Тепловая успокаивающая маска для лица
Что пишут:
Предназначение: Маска с термальным эффектом, для глубокого очищения пор.
Свойства: Маска предназначена для глубокого очищения пор от загрязнений и излишков жировых кожных выделений. Маска, обогащенная гликолем, нагревается при контакте с кожей и распаривает ее, открывает поры, тем самым оказывая термальный эффект. Улучшает микроциркуляцию крови, насыщает кожу витаминами, предотвращает появление морщин, обладает противовоспалительным свойством, заживляет прыщики и мелкие ранки.
Ингредиенты: Белая глина, оксид цинка, бисаболол, экстракт зеленого чая аллантоин, масло лимона, гель алоэ-вера. Объём: 15 мл
Это цитата сообщения Spilt_Salt Оригинальное сообщение
Базы под макияж: Givenchy, Acti'mine VS Sephora, Brand Professionnel
Givenchy, Acti'mine Make-Up Base
Что пишут: Действие базы Actimine направлено на выравнивание текстуры, улучшение цвета лица, скрытие недостатков, придание коже здорового сияния. Одновременно она питает, смягчает и увлажняет Вашу кожу благодаря входящим в ее состав активным компонентам.