Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Шницель из куриной грудки с гр. орехами
Грудку надрезать до кармашка (для этого подходят большие грудки с разделяющимся немного краем ) промариновать мин 20 в соевом соусе и приправках. Заполнить карман грецкими орешками. полить майонезом. заколоть зубачистками, обжарить намедленном огне до румяности с обеих сторон , под крышкой. Как вариант покрыть майонезом(или кетчупом) и дать расплавиться также под крышкой.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Правда жизни для женщин за 35
Грузинский мальчик спрашивает дедушку:
- Дедушка, скажи, а почему женщины хотят побыстрее выйти замуж, а мужчины долго не хотят жениться?
- Патаму щто у мужчын товар долгоыграющый, а у жэнщин – скоропортящыйся...
- Какой тавар?
- Ну, понымаишь, внучок... мужчына он как вино – чем болшэ ему лэт, тэм прекраснее оно становытся.
- А жэнщина?
- А жэнщина она как вынаград – если во время не скюшал, считай что пропал.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Кофе любовника
Захотелось приготовть кофе но не как всегда а по особенному. Полез в и-нет и нашел у андрэ рецепт кофе Меланж как он утверждает из венских кофеен. Попробовал приготовить - получилось такая вкусняшка .......ималЭЭЭЭ это на иврите (а по итальянски мама мия) . Вкуснотище. Значит готовится так:
Сварить чёрный кофе в турке обычным способом, но с минимальным количеством сахара(я взял 1 чайную ложку на 350 мл воды)
В подогретые чашечки(я просто поставил чашки под струю горячей воды в раковину) налить жидкий мед (тем же способом растопил нужное количество меда) по чайной ложке на дно, не более а то попка слипнится....))
В отдельной посуде взбить сырой яичный желток.(без белка)
Аккуратно, не размешивая мед, вылить на него горячий кофе. Сверху выложить ложкой порцию массы желтка. Не размешивать.
* в чашки готовый кофе лучше разливать через ситечко (особенно, если он был крупного помола) – иначе получится не меланж, а медово-кофейная гуща.
Подавать обязательно с маленькой ложечкой – каждый сам себе смешает свой меланж.
Это очень вкусно. Особенно по утрам, в постели, с еще теплым курасоном . А ты курасон любишь?
Вкусного всем йом шени (понедельника)!
[700x525]Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Горячий шоколад со сливками
300мл молока,
2ст.л сахара,
1,5ч.л. кукурузного крахмала,
150г шоколада,
жирные сливки -50г, 1ст.л сахара.
В кастрюльку влить молоко и нагревать. Добавить сахра, крахмал и кусочки шоколада.
Постоянно помешивая довести до кипения и проварить на среднем огне 30-40сек. Разлить по чашкам.
Сливки взбить с сахаром и выложить сверху на шоколад.
Спасибо кастрюльке за рецепт.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Мужчины и женщины флиртуют по-разному
Женщины, которые не выпускают из виду потенциальных соперниц, не так уж и не правы: если мужчины флиртуют с привлекательной женщиной, то и на свою спутницу они смотрят более критично.
Мужчины любят флиртовать. Женщины тоже При этом объектами критики становятся не какие-то возможные внешние недостатки партнерши, а черты ее характера. Поскольку после флирта с другой женщиной мужчины не становятся более великодушными, а наоборот, воспринимают особенно тяжело нечестность подруги.
Женщины, напротив, по-другому ведут себя в подобной ситуации. Они тоже не будут отворачиваться, если привлекательный мужчина без спутницы будет оказывать им недвусмысленные знаки внимания. Однако женщины воспринимают флирт скорее как повод как следует заняться своими уже существующими отношениями.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Почему современная женщина выбирает одиночество?
Современная (городская) - это значит дитя времени, продукт цивилизации. А наша цивилизация больше сориентирована на одинокого человека, чем на семейного. Он обладает нужными для неё качествами: он мобилен, независим, смелее в решениях, менее прихотлив и пр… Сильнее, одним словом. И ценности цивилизации, мне кажется, больше ориентированы на свободного, а значит одинокого человека. Власть, слава, карьера и т.д. Человеку одному проще соответствовать современному миру, особенно в мегаполисе, и мир тоже сориентирован на него.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Золотые правила любви.
1. Любовь – это принимать. Нет обидам, критике, претензиям.
2. Любовь – это одобрять, ценить, уважать, в первую очередь видеть хорошее.
3. Любовь – это всегда желать самого лучшего.
4. Любовь – это с радостью дарить то, в чём другой нуждается, что хочет получить; это желание давать, а не потребность получать.
5. Любовь – это искренне интересоваться и знать.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Анекдот
Взбешенный муж прибегает домой:
- Я!!!! Всё!!! Знаю!!!!
Жена:
- Щас посмотрим. Какова длина Дуная?
Девушка, я вам плачу, вы мне билет дадите? А просто дадите? А без билета? Не дадите без билета? Ну дадно, давайте билет и пойдемте уже давать
Женщина за рулем - это как звезда в небе. Ты ее видишь, а она тебя нет.
- Девушка, Вам когда нибудь говорили, что "Вы прекрасны"?
- Да и много раз.
- Ну так они Вам врали!
[280x280]
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Апельсинки по-особому
Это антипасто (закуску) попробовала на Сицилии. Очень вкусно. Сладкий апельсин и вкус оливок, соли и свежемолотого перца... Смесь разницы вкусов, как наша селедка под шубой: селедка и сладкая свекла...
Советую хоть разок попробовать.
3 апельсина (сладкие)
пригоршня оливок (без косточек)
оливковое масло
соль и перец по вкусу
Почистить апельсины, удалив белую пленку. Порезать на пластинки поперек долек.
Положить на порционное блюдо. Сверху выложить оливки без косточек. Полить оливковым маслом, посолить и поперчить. Подавать как закуску, перед первым блюдом, либо как заключительное блюдо.
БЭТЭЙАВОН |
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Омлет по-гречески
Инжир мелко порубить, так же измельчить миндаль и все смешать с коринкой, добавив затем все эти специи в тесто.
Все осторожно перемешать.
Омлет запечь в сильно разогретом масле, посыпав сахаром и корицей.
Сейчас же подать на стол.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Омлет по-испански
Приготовление (Рассчитано на 2—3 порции)
Сыр нарезать довольно крупными кубиками, лук — мелкими.
Грибы очистить и мелко порубить.
Затем слегка обжарить Сыр 1-2 мин, добавить лук, грибы, потушить 10 мин, сильно посолить и поперчить черным перцем.
Тушеные грибы остудить, осторожно смешать с яйцами и быстро запечь омлет в растительном масле.
[399x291]Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Глазунья с зеленым горошком в духовке
Хоть время завтрака уже давно миновало..... Можно и пополдничать, кто голоден.
На порцию понадобится:
2 свежих куриных яйца
2 ломтика ветчины, колбасы
пригоршня зеленого горошка (я использовал замороженый)
2 - 3 ст.л. майонеза
небольшая луковичка, оливковое масло, перец и мускатный орех
Пока разогревается духовка, обжарим луковичку, порезанную колечками и ломтики колбасы, ветчины и т.п. на оливковом масле, добавим размороженый зеленый горошек. Посолить, поперчить по вкусу (не забывая, что мясные ломтики уже соленые сами по себе.
В глубокую тарелку или в форму для запекания выкладываем майонез, зеленый горошек с тем что было обжарено и разбили по паре яиц. По желанию можно посыпать мускатным орехом. Рекомендую. Очень вкусно получится. Накрыли сверху фольгой и ставим в разогретую до 170 градусов духовку до момента загустения белка.
Подавать в горячем виде с багетом.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Рыба "фрик-фиш"
Готовить можно из любой крупной рыбы, но мне нравится лосось.
Продукты
Полутушка рыбы, лимонный сок, приправа для рыбы (лимонная), два яйца, 100 г сметаны, 1/3 стакана муки, 1 ст. ложка растительного масла, 1 луковица, 1 крупный помидор, соль.
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
чувство о прошлом...
Сегодня вечером гуляя у моря - подводил итоги уходящего 2008 года. Кое что вспоминал с улыбкой а кое что и с грустью....всякое было. Но я по характеру большой оптимист и грустить не в моем характере. Почему то вспомнил Стихи Геннадия Шпаликова:
По несчастью или к счастью,
Истина проста:
Никогда не возвращайся
В прежние места.
Даже если пепелище
Выглядит вполне,
Не найти того, что ищем,
Ни тебе, ни мне.
Путешествия в обратно
Я бы запретил,
И прошу тебя, как брат я,
Душу не мути.
А не то рвану по следу,
Кто меня вернёт?
И на лошади уеду
В две тысячи пятый год.
В две тысячи пятый угадаю,
Там, где – Боже мой! –
Будет девушка по моложе
И отец ее живой....
передомной открыты все возможности - только захотеть.........))) а я ХО-ЧУ...
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Уходит сила мышц, а жир остается
ВОПРОС:
Подскажите, как правильно снижать вес? Сам занимаюсь единоборствами. Гоняю вес с 78 до 75. В итоге уходит сила мышц, а лишний жир остается.
ОТВЕТ:
Большинство людей вес сбрасывают простым уменьшением количества питания. В результате тело уменьшается пропорционально. Насколько уменьшился жир, настолько уменьшились мышцы. Отсюда потеря силы.
Чтобы качественно снизить вес, нужно качественно поменять питание. Это значит уменьшить долю одних продуктов и увеличить долю других.
Для сохранения силы нужно увеличить долю мяса и овощей. Для уменьшения жира сократить долю крупяных, мучных и сладких продуктов.
Чтобы качественно сбросить 3 кг без потери силы нужно начать сброс веса за 40 дней. У меня были клиенты, которые сбрасывали 3 кг за 3 дня, но все они неизбежно теряли в силе. Только те, кто сбрасывал вес качественным изменением питания в течение 40 дней, теряли 3 кг с увеличением силы.
Сколько дней у Вас уходит, чтобы сбросить 3 кг веса? На сколько вы увеличиваете мясо и овощи? На сколько Вы снижаете крупяные, мучные и сладкие продукты?
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Хотите программу для сброса живота?
ВОПРОС:
У Вас на сайте я составил программу набора массы для начинающих. А можете прислать программу для сброса веса. И как убрать живот?
ОТВЕТ:
Убрать лишнее и набрать недостающее - главные цели фитнеса!
На сайте 3 программы: "программа набора массы для начинающих", "программа питания для сброса лишнего веса" и "программа на беговой дорожке".
Все их можно составить здесь в моем дневнике. Напиши мне и мы составим программу для Вас.
Если Вы сможете выполнить все 3 программы в течение 2 недель, то получите первые результаты по укреплению мышц и убиранию живота.
Моим клиентам, которые тренируются по тем же принципам, по которым составлены эти программы, обычно, за первые 2 недели удается сбросить от 2 до 5 см в живота.
Бегаете ли Вы по беговой дорожке? Есть ли у Вас программа питания?
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
10 минут - это мало
[150x225] ВОПРОС:
Скажите, как при домашней гимнастике сделать плоским живот (ну в смысле что бы мышцы были на тренированные). Сколько раз, по сколько подходов. Я делаю 5 по 25. 3 раза в неделю. Но что-то невидно результата, хотя я стройная.
ОТВЕТ:
Обычно на выполнение 5-ти подходов у моих клиенток уходит 10 минут. Если тренировать пресс по 10 минут 3 раза в неделю, то у начинающих людей виден результат, более опытным и сильным нужно посвящать больше времени для тренировки пресса.
Если у моих клиенток нет проблемных областей, то все части тела они тренируют по 10 минут за тренировку. Если есть проблемные области, то постепенно нагрузка на эти области увеличивается до 20 минут в день.
Есть ли у вас проблемные области? Сколько минут в день вы их тренируете?
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Две главные проблемы мужчин и женщин.
Повседневные семейные отношения - отношения между мужчиной и женщиной - находят прямое отражение на наших телах. Если отношения конфликтные, непрозрачные и неопределенные, то из-за бесконечных стрессов и недомолвок начинается бесконтрольное переедание, потребление алкоголя и физическое бессилие, когда просто опускаются руки, и пропадает интерес к любым тренировкам.
Все это сразу же крайне негативно сказывается на фигуре, тонусе мышц и умственной активности.
Сегодня я хочу поднять этот важный вопрос, который прямо находит отражение на наших телах - в чем же главная проблема отношений между мужчинами и женщинами?
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
"Свои в доску" углеводы!
ВОПРОС:
Вредна ли жирная пища, если хочется похудеть? Что более опасно жиры или углеводы? Какую диету выбрать: маложируную или малоуглеводную?
ОТВЕТ:
Углеводы - это то, из чего делается 90 % подкожного жира.
Жиры менее опасны, чем углеводы при лишнем весе. Уже проверено практикой, если есть пищу богатую жирами, но без углеводов вес не увеличивается. Но если есть пищу богатую углеводами, исключив жиры, то вес может расти быстро.
Мои клиенты, которые сократили богатые углеводами продукты, снизили вес, даже не отказывая себе в жирном мясе и овощных салатах с маслом.
Объяснение этому явлению простое. Углеводы - легко усваиваются, то есть делаются своими для тела. Жиры усваиваются медленнее и хуже, поэтому не приводят к быстрому набору веса.
Сколько грамм углеводов Вы потребляете ежедневно?
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
курица начиненная овощами
Проснулся сегодня утром - а на дворе - ПЯТНИЦА!!!!!!!! УРА!!! Выходные! Всем хороших выходных
вчера вечером вытащил из холодильника куриную тушку- заночь она разморозилась
сегодня я решил из нее что то приготовить. Нашел у afrika-abr простой рецепт - причём, на мой взгляд, чем меньше всякого выпендрёжа и извращений с едой, тем она вкуснее и лучше, да и проблем с приготовлением тем более..
(последнее предложение ничего с высокой кухней общего не имеет)
итак вот что получилось, с этим блюдом справится даже новичок
[640x480]
.