Еще одна хорошая новость для тех, кто предпочитает сладкой газировке более полезные напитки. Оказывается, регулярное потребление колы и ей подобных приводит к повреждению мышц и нарушениям работы сердца.


По словам специалистов, большие дозы вредных напитков вызывают снижение в крови уровня калия. Это провоцирует развитие гипокалиемии.

Даже небольшие колебания уровня калия могут серьезно повлиять на работу организма. В частности это касается сердечнососудистой и нервно-мышечной систем. Симптомами гипокалиемии являются учащенное сердцебиение, спазмы, чрезмерная напряженность в мышцах и рвота.

Автор: Марина Тумовская

Мужчины, которые ведут с одним партнёром активный сексуальный образ жизни, практически не подвергаются сердечнососудистым проблемам и живут дольше.


В этом уверены специалисты из Италии. Свою теорию они готовы подкрепить такими доводами. Во-первых, насыщенная сексуальна жизнь способствует тому, что в организме производится больше тестостерона, снижающего риск возникновения депрессии, улучшающего состояние сердечно-сосудистой системы и общий обмен веществ в организме, - говорят они. Во-вторых, верность одному партнёру нервной системе позволяет сохранять здоровье, приводит к повышению стрессоустойчивости и позволяет респондентам дольше жить.

Автор: MyJane.ru:Nikole

Миллионы людей не в состоянии по утрам разуть глаза и придать лицу осмысленное выражение, пока не выпьют чашку кофе. Или несколько чашек…

Пожалуй, нет на свете напитка более объединяющего и более разного, чем кофе. Не надо гадать на кофейной гуще, чтобы по выбору кофейного напитка в бистро понять, что за человек перед тобой: простой и занятой (точнее, тот, кто в ситуации «вам шашечки или ехать?» выбирает «ехать!»), скорее всего, выберет эспрессо, наивная нескладёха закажет капуччино (да еще и с клубничным сиропом!), сдержанный, но мягкий человек - «американо», а спокойный и чувствительный – латте…

История кофе сложна и не слишком весела: она связана с историей колониальных войн, историей рабства и захватничества. Однако сегодня именно зерна кофейного дерева нередко являются основой экономики некоторых небогатых стран. Сбор и обработка ягод окутаны тайной, а рецепты приготовления некоторых кофейных напитков – просто потрясают.

Самым дорогим кофе в мире считаются… какашки. Маленькое животное циветта, похожее на обезьянку, поедает кофейные зерна, потом они естественным образом из нее выходят… и только из обработанных таким образом зерен варят «Копи Лювак»: цена одной крошечной чашечки – около 30 долларов.

Больше всего кофе в мире производит Бразилия, а самый вкусный сорт кофе произрастает в Йемене. Кстати, о сортах: почти во всем мире основные промышленные сорта – арабика и робуста. Арабика ароматнее, зато робуста крепче. Разнообразные пропорций этих двух сортов кофе и дают всю палитру кофеных напитков.

Как сварить кофе правильно? Ответ – как угодно. Считается, что только «классических» рецептов кофе более ста. Среди них есть совсем необычные рецепты кофе. Например, для кофе по-новоорлеански свежесмолотый кофе заливают… ледяной кипяченой водой и убирают на 3-4 дня в холодильник. Затем напиток процеживают, добавляют по вкусу сахар и пьют.

В Греции популярно фраппе – холодный кофе с молоком, который подают со льдом, мороженым и сладкими сиропами. В Турции – очень мелко смолотый кофе, который варят на горячем песке в маленькой джезве. А затем подают со стаканом чистой холодной воды. В Америке любят некрепкий кофе, который наливают в большую кружку или стакан. Чем только не приправляют кофе в Америке! И мускатным орехом, и корицей, и ванилью. Наливают молоко – и обычное, и соевое, и растительные сливки. Также принято к кофе подавать особый сахар – нерафинированный, желто-серый: он очень выгодно подчеркивает кофейный вкус.

Однако самыми необычными кофейными напитками вас побалуют в восточных регионах Индии и в Пакистане. Вот где точно знают, как варить кофе! Рецепты кофе тут особые, а еще кофе здесь готовят с имбирем – от простуды и мышечной слабости, с маслом – от головной боли, а также с чесноком.

Давайте мы попробуем приготовить кофе с чесноком? Это очень вкусно!
Нам понадобится металлическая джезва объемом около 200 мл (ее наполняют только наполовину), один зубчик чеснока, 2 столовых ложки свежесмолотого кофе, две чайных ложки сахара, несколько зернышек зиры.

Насыпаем в джезву кофе, сахар и заливаем 100 мл воды. Края джезвы натираем чесноком. Ставим кофе на маленький огонь и нагреваем, слегка помешивая. Как только поднимется первая пенка – приподнимаем джезву и бросаем в пенку зиру. Нагреваем кофе еще раз, до второй пенки. И в третий раз повторяем то же самое. Потом сразу переливаем кофе в чашку, не дав гуще осесть на дне. Приятного аппетита!

ВОТ, ЧТО Я НАШЛА НА
http://www.medikforum.ru

C наступлением холодов чувствительная кожа «заявляет» о себе с новой силой. Колючий ветер, перепад температур – и кожа выглядит обветренной, раздраженной. Что делать?

Примерно десятая часть всех женщин обладает чувствительной кожей от рождения. Кроме того, кожа может стать чувствительной в результате гормональных и возрастных изменений с организмом, неправильного ухода, некоторых привычек. У такой кожи слишком тонкий защитный слой, и в результате внешние раздражители действуют на нее особенно сильно.

Системный сбой

Если кожа «капризничает», значит, в работе ее главных защитных механизмов произошел сбой на физиологическом уровне. К таким механизмам относятся эпидермис, сальные железы и потовые железы.

Эпидермис - верхний роговой слой кожи - принимает на себя удары внешней среды, играя роль крепостной стены. Пробоины в ней возникают из-за недостатка влаги. В эти лазейки проникают вирусы, бактерии и другие микроорганизмы-недоброжелатели, которые и вызывают воспаление кожи.

Сальные железы - вторая линия обороны: на основе кожного сала образуется защитная липидная пленка. Чем она тоньше, тем эпидермис уязвимее, кожа становится более сухой и склонной к инфицированию. Поэтому недостаток кожного сала делает кожу уязвимой. Но излишек кожного сала также вреден – содержащиеся в нем жирные кислоты в большом количестве могут вызывать воспаление кожи.

Потовые железы – еще один барьер на пути кожных инфекций. Показатель нормального функционирования потовых желез здоровой кожи - рН 5,5. Однако если цифра рН становится более высокой (что означает повышенную кислотность), эпидермис разрушается.

Признаки чувствительной кожи

Дерматологи выделяют следующие признаки чувствительной кожи:
- раздражение после использования новой косметики, нередко – даже после использования косметики старой и испытанной;
- внезапные краснота и шелушение;
- реакция на изменения погоды - холод, жару, ветер;
- склонность к обветриванию при малейшем ветерке, включая сквозняк;
- склонность к образованию очень тонкий, едва заметных морщинок и жирных участков не только в Т-зоне.

Такая разная чувствительность

Исследования показали, что чувствительная кожа имеет четыре подтипа.

1 Отзывается раздражением (краснота, зуд) на алкоголь, потенциально аллергенные продукты, резкие перепады температуры и стресс. Чтобы поддерживать ее в нормальном состоянии, необходимо свести к минимуму или совсем исключить (хотя бы в периоды обострения) из рациона аллергенные продукты, а также алкоголь. И стараться избегать стрессов, причем, при любом типе кожи.

2 Кожа «капризничает» на холоде, в жару, ветер и при кондиционированном воздухе - возникает ощущение дискомфорта, стянутости и жжения. Чтобы уберечься, наносите на кожу специальный защитный крем, когда идете на улицу. А в комнате с кондиционером держите больше растений и сосудов с водой.

3 «Боится» не только сухого воздуха и перепадов температуры, но и умывания с мылом, а также яркой декоративной косметики. В виде аллергической реакции на коже появляются шелушащиеся красные пятна. Такую кожу специалисты рекомендуют очищать специально предназначенными сливками или лосьоном и использовать увлажняющий крем. Умываться следует не чаще одного раза в сутки без мыла.

4 При данном типе кожа реагирует на менструальные циклы и менопаузы, - на ней «расцветают» красные пятна. Для профилактики необходимо проконсультироваться с врачом и включить в меню биодобавки и витамины.





Лаборатории VICHY представили обновленный NORMADERM – единственное средство по уходу за зрелой проблемной кожей, обладающее тройным действием: крем устраняет воспаления и покраснения, оказывает мгновенный матирующий эффек и увлажняет кожу на 24 часа.

Что делает кожу чувствительной

Слишком активный уход. В результате частых пилингов, чисток, активных кремов и чудо-масок на коже может возникнуть стойкое раздражение и краснота.

Межсезонье. Под воздействием неустойчивого климата погода с резкими перепадами влажности, давления и температуры склонная к повышенной чувствительности кожа может «раскапризничаться».

Стрессы. Нервные перегрузки делают кожу болезненно восприимчивой к казалось бы привычным косметическим компонентам – меду, витаминизированным растительным экстрактам, женьшеню.

Прием лекарств. Компоненты многих лекарств воздействуют на кожу, и длительный прием лекарств может спровоцировать аллергическую реакцию.

Вредные привычки. Курение, алкоголь и несбалансированные диеты приводят к дефициту поступающих в организм витаминов и минералов, что быстро отражается на состоянии кожи.

Простой уход

При уходе за чувствительной коже косметологи рекомендуют избегать многоуровневых косметических процедур, когда препараты наносятся один поверх другого. Скажем такая цепочка - крем, база под макияж, тональное средство, пудра – для капризной кожи нежелательна. В идеале утром лучше всего освежиться прохладной Читать далее...

КАК ЖЕ КРАСИВО ОСЕНЬЮ!!!! НЕ ЗНАЮ ЧЬЯ ЭТО ФОТОГРАФИЯ, НО ПОЛУЧИЛОСЬ ОЧЕНЬ КРАСИВО!
[600x600]

[240x280]
Когда же придёт истинная любовь???

ХИ!!!!!!!!!!

Слушать этот музыкальный файл

Был очень теплый, зимний с легким морозцем, солнечный день, как же здорово, что я живу на этой прекрасной земле!!! Меня окружают самые чудесные, прекрасные и доброжелательные люди!!! Наш город, самый лучший на свей планете!!! Ну конечно другие города тоже хороши, но разве скажет человек, который родился и прожил часть своей жизни в этом городе, да и в любом другом другом,что он плохой! А жизнь идет! Она прекрасна, не смотря на все проблемы и трудности, которые подбрасывает нам судьба. Нам нужно жить и стремится к лучшему. Мактуб- значит, так предначертано!:mms_happy:

:-)