73ккал. на 100гр.
Ингредиенты:
Бананы (очистить, нарезать и охладить в морозилке) - 2 шт
Молоко (низкой жирности) - 1,5 чашки
Йогурт (кофейный, низкой жирности) - 1 пачка
Корица (молотая) - 1/4 ч.л.
Мускатный орех (пудра) - 1 щепотка
Мята
Этот смузи прекрасно подходит для завтрака - бодрит и заряжает энергией с самого утра!
Взбейте в блендере бананы, молоко, йогурт, корицу и мускатный орех до образования однородной массы. Разлейте по стаканам и, по желанию, украсьте свежей мятой или кусочками банана.
Школа, я порой очень скучаю. Особенно когда проходили практику в школе, я постоянно вспоминала как все было когда я училась.
1. [465x700]
2. [465x700]
Ингредиенты:
Тесто:
Желток – 4 шт
Яйцо (целое) – 1 шт
Сахар-песок – 2 столовых ложки
Коричневый сахар – 2 столовых ложки
Сливочное масло – 6 столовых ложек
Сливочный сыр – 4 столовых ложки
Кислое молоко (теплое) – ? стакана
Дрожжи – 2,25 чайной ложки
Мука – 3,5 стакана
Морская соль – 1,25 чайной ложки
Начинка:
Сливочное масло – 60 г
Коричневый сахар – ? стакана
Корица – 1,5 столовой ложки
Мускатный орех – ? чайной ложки
Сироп:
Сливочное масло – 110 г
Коричневый сахар – 1,25 стакана
Мед – 1/4 стакана
Сироп (любой по вкусу) – 2 столовых ложки
Корица – 1 столовая ложка
Ванилин – 1 столовая ложка
Грецкие орехи (нарубленные) – 1,5 стакана
Приготовление:
Подборка красивых фотографий.
1. [500x332]
2. [500x360]
У каждой девочки непременно есть свой бездонный колодец, во тьме которого таится какой-нибудь очередной "он", который не звонит, не приходит, не понимает или ещё что-нибудь "не", мучает девочку, болван.
Если в колодце никого нет, значит, был совсем недавно и скоро, вот буквально на днях, заведётся новый, это, я так понимаю, закон природы: всякая замечательная девочка должна целыми днями пялиться в этот проклятый колодец и мучительно размышлять о поведении его обитателя, забыв, что вокруг вообще-то огромный удивительный мир, все чудеса которого, теоретически, к её услугам. вернее, были бы к её услугам, если бы она не воротила нос, бормоча: "спасибо, не надо", - лишь бы отпустили поскорее обратно к колодцу, смотреть в темноту.
[604x559]
Серия сообщений "Цитаты":
Часть 1 - Счастье
Часть 2 - Карьера
...
Часть 40 - Жизнь
Часть 41 - Стремление
Часть 42 - М.Фрай, "сказки старого Вильнюса"
Часть 43 - Мысли...
Часть 44 - 30 самых полезных продуктов
Мысли иногда причиняют больше страданий, чем тело.
[500x333]
Серия сообщений "Цитаты":
Часть 1 - Счастье
Часть 2 - Карьера
...
Часть 41 - Стремление
Часть 42 - М.Фрай, "сказки старого Вильнюса"
Часть 43 - Мысли...
Часть 44 - 30 самых полезных продуктов
РАБОТЫ ДЖОЭЛА РОБИНСОНА
1. [604x604]
2. [503x604]
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстримальности.
Серия сообщений "Внешность":
Часть 1 - 1й день диеты.
Часть 2 - ужас.
...
Часть 46 - Как уменьшить икры
Часть 47 - 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТЕЛА
Часть 48 - Время переваривания пищи в желудке
Часть 49 - 30 самых полезных продуктов
Интересная картинка.
[480x480]
Серия сообщений "Внешность":
Часть 1 - 1й день диеты.
Часть 2 - ужас.
...
Часть 47 - 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТЕЛА
Часть 48 - Время переваривания пищи в желудке
Часть 49 - 30 самых полезных продуктов
Серия сообщений "Цитаты":
Часть 1 - Счастье
Часть 2 - Карьера
...
Часть 42 - М.Фрай, "сказки старого Вильнюса"
Часть 43 - Мысли...
Часть 44 - 30 самых полезных продуктов
1. Самое главное - настроение. Не надо готовить в плохом настроении. Вся еда заряжается отрицательной энергией и теряет все свои полезные и вкусовые качества. Если настроение не ахти, то по возможности приготовление пищи лучше отложить. Если отложить никак нельзя, то зажги свечу (любую какая нравится), посмотри на нее какое-то время, успокойся. Представляй, что на кончике пламени сгорает все плохое, что было в твоем настроении. Вспомни что-то приятное, напевай или включи легкую музыку (у меня есть звуки природы - лучше всего действует!!).
2. Очаг (или плита в нашем мире). Очаг всегда надо содержать в чистоте и порядке. Если есть возможность, то неплохо держать над плитой (ну или рядом с ней) настоящую свечу. Раньше в очаге был живой огонь, а сейчас его там нет. Свеча - символ живого огня.
3. Раковина. Над ней тоже можно повесить или прилепить символы воды - рыбка, водоросли, морская звезда, ракушка и т. п. Чтобы энергия воды нашла свое место на кухне.
4. Холодильник - место хранения еды. Ну о чистоте холодильника не стоит тут лишний раз говорить. Чтобы еда не слишком быстро портилась или не "улетала" на холодильник здорово повесить/поставить фигурку собаки.
[550x360]
Завтра день отдыха у меня... Хочу пройтись по магазинам... А вот после завтра у меня два заказа и еще нужно сходить к сестре. Перед свадьбой друзей привести себя в порядок, подкрасить корни... В общем вот такие планы...
Так хорошо дома... Так хорошо... Не хочется ни куда уезжать, не хочется на учебу)))
[700x500]
Нам потребуется:
1) желатин — 1ст. ложка
2) горячая вода — 3ст. ложки
3) бальзам для волос — 1/2 ст. ложки
БерЕм 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду,добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения. Даем смеси остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, все смываем,
вытираем волосы полотенцем и идем к нашему зелью. Берем любую маску/бальзам и добавляем немного в желатин, для того чтобы потом смывалось легче, активно размешиваем и наносим на волосы отступая 2 см от корней. Закалываем волосы и одеваем на голову шапочку/пакет, сверху заматываем полотенцем и ходим так 45 минут.
Смываем.
совет:
Поля Котляр
1. [466x700]
2. [466x700]
Если у Вас секутся кончики волос, то независимо от описаных ниже методов, перво-наперво - срочно идите и сделайте стрижку. Волосы, которые уже посеклись, восстановить, к сожалению, невозможно - так что остается только избавиться от них и начать, как говорится, с чистого листа.
Метод 1: чудо-маска
Вам понадобятся:
яичный желток
1 ч. ложка лимонного сока
1 ч. ложка меда
Как готовить:
Тщательно все перемешайте, затем нанесите на волосы на пару часов. Волосы обмотайте полотенцем или оденьте шапочку для душа. Смойте с помощью шампуня.
Метод 2: кефир
Подогрейте кефир и нанесите на мокрые волосы. Держите полчаса, затем смывайте с шампунем
Метод 3:
Репейное или миндальное масло подогрейте, на полчаса нанесите на волосы, затем тщательно вымойте теплой водой.
Серия сообщений "Внешность":
Часть 1 - 1й день диеты.
Часть 2 - ужас.
...
Часть 29 - Прямые волосы без утюжка!!!
Часть 30 - Ламинирование волос дома желатином
Часть 31 - Борьба с секущимися волосами: варианты и методы
Сейчас сижу в гостях у тети, приехала бабушка и все вместе собрались... Бабушка сегодня порадовала нас вкусными чебуреками, это просто нечто.
Нашли рецепт в интернете, правда я попросила добавить мне сыра, а остальные обычные делала.... Вкусно очень, хрустящие такие... МММ... Ну ничего, завтра будет разгрузочный день.
Так же сегодня выбрались с мамой по магазинам. Честно говоря мы не выбирались вдвоем за покупками уже очень-очень давно... Я купила себе весенние запшевые сапоги на среднем каблуке, таком толстом, в общем то, что я и хотела... А мама мне купила босоножки, если говорить честно, если бы не мама, я бы их точно не купила... Во первых цена, во вторых меня как всегда бы задавила жаба...
Когда буду дома выложу фотографии обновок. В общем и целом я довольна...
Завтра у меня будет сложный день, если конечно погода ничего не испортит. На завтра два заказа, нужно все успеть, да и хочется часть фотографий обработать в этот же день... Так как у меня будет ночь и следующий день.... А потом уже не до фотографий будет, так как будем собираться на свадьбу и праздновать.)))
Как Вы провели день?
[700x420]
Я очень люблю удобную и качественную обувь. Зимой я стараюсь ходить на низком, что бы чувствовать себя комфортно и не бояться сломать каблук или ногу, а вот в теплое время я предпочитаю каблук. Вообще я любитель высоких каблуков, но к сожалению с нашими дорогами это не всегда возможно. Так же я одним ростом со своим молодым человеком, по этому я не всегда обуваю каблук когда иду с ним...
Сегодня купила себе ботильоны и босоножки. Кожаная обувь, все качественное, что меня несомненно радует. Босоножки - вообще одна из любимых фирм обуви! Как и обещала выкладываю фотографии:
А какую обувь предпочитаете Вы?
1. [466x700]
Ингредиенты:
Морковь 600г
Лук репчатый 100г
Рис Девзира 600г
Растительное масло 200мл
Баранина мякоть 600г
Чеснок головки 2 шт.
Соль 2 ч.л.
Зира (кумин)
Готовим:
Это очень хороший и довольно простой рецепт. При готовке этого плова используется узбекский рис девзира, который идеально подходит для плова. Он совсем не разваривается и не слипается. Рис нужно промыть и замочить в холодной воде на 30-40 минут.
- На разогретую сковороду налейте масла и дайте ему нагреться. Лук, опущенный в масло, должен вызывать бурление масла. Жарить лук стоит на большом огне до золотисто-коричневого цвета. Из него должен уйти сок!