| Открою тебе секрет, эта женщина - ты сама, или, какой ты могла бы быть, если бы твоей натуре не мешали социальные рамки. Эта женщина танцевала, обратя лицо в сторону Центра. |
| Её танец был самобытным и волшебным, всем и ничем, видимым и осязаемым, но в то же в время тем, что живёт внутри у каждого и к чему каждый тянется всю свою жизнь. Но древне-китайской философии центр представлял собой саму поднебесную, земную твердь. По Кастанеде это - женщина-нагваль. Она для каждого является и женщиной-матерью, и женщиной-любимой и женщиной-дочерью. Таких людей очень мало, и, по сути дела, они появились на свет, чтобы вести других за собой. Центр развивается скачкообразно, но у него нет права на ошибку, он либо выживет, либо умрёт. Жизнь для таких людей представляет из себя постоянную борьбу, в конце концов, они существа не из этого мира, но неплохо здесь себя чувствуют. Они больше других устойчивы к любым передрягам, прочны, неподкупны, всегда знают что делать, если научатся доверять своей интуиции. Центр покровительствет великим вождям, но подразумевает и огромную ответственность - куда они поведут народ, туда он и пойдёт. Одна ошибка, и вождя скидывают с трона, одна промашка - и ты поплатишься жизнью. |
| Пройти тест |
После бала
|
|
|
|
Бывают дни, когда нам удается превзойти самих себя и сделать невозможное. Неудивительно, что вечером мы чувствуем смертельную усталость. Кажется, стоит только коснуться головой подушки – и тут же провалишься в сон. Но когда, наконец, оказываемся дома, нервное возбуждение по-прежнему не дает расслабиться.
Снять напряжение в подобных ситуациях обычно помогают теплая ванна, массаж, любимая еда или секс. Вода обладает удивительной способностью освобождать сознание от ненужной информации. Поэтому, если, придя домой, вы чувствуете себя вконец измотанными, первое, что нужно сделать, – это принять душ. Остальные средства, безусловно, решают проблему, но одни из них зачастую недоступны, а другие не всегда актуальны. Массаж прекрасно восстанавливает силы, но не у всех дома дежурит массажист. Плотный ужин обычно становится причиной лишнего веса. А любимый человек может оказаться не в настроении. Но для того чтобы заняться йогой, вам понадобятся всего лишь болстер, два-три одеяла, коврик для занятий и 20–30 минут.
Если вы новички в йоге, ограничьтесь асанами 2 (Уттанасана) и 6 (Випарита Карани), при этом постарайтесь выполнить их, внимательно прислушиваясь к внутренним ощущениям.
|
|
1. Адхо Мукха ШванасанаСобака Мордой Вниз |
|
|
2. УттанасанаНаклон Вперед Стоя |
3. ШиршасанаСтойка на Голове |
Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение
Выбери диету по знаку зодиака!
Каждый знак Зодиака подходит к проблеме похудания по-своему. У каждого есть свои плюсы и минусы. Для каждого существуют свои рекомендации. И, конечно же, существует специфическая пища, которая помогает похудеть каждому из них.
Это цитата сообщения volkovagp Оригинальное сообщение
Фотограф Игорь Сахаров
| Игорь Сахаров – первый и пока единственный фотограф в России, имеющий звание «Квалифицированный Европейский Фотограф Рекламы» и как следствие, профессионал, услуги которого стоят очень дорого. Уважая мнение заказчиков, Игорь, порой делает двойную работу и, что удивительно - расплачиваются за нее тоже вдвойне, без всякого принуждения, с выражением полной благодарности и признательности. |
Битва между прайдом львов, стадом буйволов и крокодилом за маленького теленка.
Это цитата сообщения ПозИтиВ-4уД0_ВишЩе Оригинальное сообщение
Без заголовка
Нашла в интеренете загадки, которые были опубликованы в Мурзилке 20 лет назад!!!!
1. Чтобы спереди погладить, нужно сзади полизать. (Почтовая марка)
2. Кругом волоса, посредине колбаса. (Кукуруза)
3. Сверху черно внутри красно, как засунешь так прекрасно. (Галоши)
4. Волос на волос, тело на тело и начинается темное дело. (Веки)
5. То холодный - то горячий, то висячий - то стоячий. (Душ)
6. Туда - сюда - обратно, тебе и мне приятно. (Качели)
7. Что ты смотришь на меня? Раздевайся я твоя! (Кровать)
8. Волосатая головка за щеку заходит ловко. (Зубная щетка)
9. Мы - ребята удалые лазим в щели половые! (Веник)
10. Лежит на спине - никому не нужна. Прислони к стене - пригодится она.
(Лестница)
11. В темной комнате, на белой простыне 2 часа удовольствия. (Кино)
12. Ты помни его немножко, станет твердым как картошка. (Снежок)
13. Возьму его в руки, Сожму его крепко - Он станет упругим и твердым
как репка. (Снежок)
14. Красная головка в дырку лезет ловко (Дятел)
15. Маленькая, черная, сморщенная - есть у каждой женщины. (Изюминка)
16. Если б не бабушкины лохматушки - мерзли бы дедушкины колотушки.
(Варежки)
17. Не хрен, не морковка - красная головка. (Пионер в пилотке)
18. Сзади подошел,сунул и пошел. (Тапочки)
19. Как хорошо тебе и мне, когда лежишь ты на спине... - (Ёжик с яблоком)
20. Беру двумя руками, сую между ногами... – (Велосипед)
Жаркий осенний день в Техасе. Две гремучие змеи...
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ВИДЕО: Тигры в монастыре Тайланда
1.Тигры в монастыре Тайланда
Это цитата сообщения Деметрий Оригинальное сообщение
Гепард
Гепард (лат. Acinonyx jubatus - «не двигающиеся когти») — млекопитающее семейства кошачьих.
Ранее гепардов из-за их особого телостроения выделяли в самостоятельное подсемейство гепардовых (Acinonychinae), однако молекулярно-генетические исследования выявили их близкое родство с родом пум, из-за чего их стали относить к подсемейству малых кошек (Felinae). Во многих европейских языках слово "гепард" произошло от средневекового латинского gattus pardus, что означает "кот-леопард".
Гепарды — дневные хищники. В отличие от других кошачьих, гепарды охотятся, преследуя добычу, а не из засады. Сначала они приближаются к выбранной жертве на расстояние 25 – 27 метров (при этом практически не скрываясь), а затем пытаются поймать её в коротком забеге. Настигнув жертву, гепард бьет ее передними лапами и тут же вцепляется зубами в горло. Удар так силен, что жертва летит кувырком. Кинетическая энергия, которую несет в себе тело скачущего с невероятной скоростью зверя, помогает сбивать с ног животных более крупных и тяжелых, чем он сам. Если за короткое время гепарду не удаётся настичь свою жертву, он отказывается от продолжения охоты, потому что из-за огромного расхода энергии неспособен на длительную погоню. Забег редко длится больше минуты. После удачной охоты гепард не может сразу приступить к трапезе, поскольку нуждается в отдыхе после изнурительной погони. Этим частенько пользуются гиены и львы, отнимая у обессилевшего охотника его добычу.
Гепард - самое быстрое наземное животное. Сверхэластичный позвоночник и длинные лапы позволяют ему разгоняться за 2 секунды до 75 км/ч, а за 3 - до 110 км/ч, что превосходит показатели разгона большинства спортивных автомобилей. Известен случай, когда гепард преодолел расстояние около 650 метров за 20 секунд, что соответствует скорости 120 км в час. Гепард прыгает в высоту на 7 метров, что опять же является рекордом среди животных.
Гепард является исчезающим видом. Зоологи выяснили, что далеко не все взрослые самки, живущие в национальных парках Африки, приносят потомство, а те, которые участвуют в размножении, дают приплод реже, чем другие крупные хищники. У современных гепардов из-за близкородственного размножения резко ослаблены иммунозащитные реакции организма, в связи с этим 70 процентов молодняка гибнут от разных болезней. В настоящее время в природе осталось около 12400 гепардов, подавляющее большинство в Африке, около 50 особей обитают в Иране.
Это цитата сообщения Деметрий Оригинальное сообщение
Панда
1
[показать]Вы - Звёздочка!
[показать] Вы - Дракон.
[показать]Вы умны, рассудительны. Вы-одно из самых ранних существ появившихся в мире.У вас большой опыт, так как вы многое повидали.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Индийский гороскоп "Джиотиш"(в переводе - "Свет").
[286x450]
По утверждению астрологов, индийский гороскоп отличается точностью. Он рассчитывается по реально видимым звездам с необычной тщательностью. На санскрите индийский гороскоп называется "Джиотиш" (в переводе - "Свет") и является государственной наукой в Индии. Попробуйте определить свой знак и Вы:
АШВИНИ
13-27 апреля
Животное-символ: конь
Ашвини ищут спутника, способного понять их неудержимое стремление к свободе. Их идеал - любитель приключений с богатым духовным миром. Совершенство в близком человеке им необходимо еще и потому, что они сами - воплощенная независимость и не умеют строить отношения. Страстные и чувственные, они бывают восхитительны в любви.
БХАРАНИ
28 апреля - 11 мая
Животное-символ: слон
Им, твердо стоящим на земле, необходим человек, стремящийся к прочным и длительным отношениям. Если такого удается найти и к тому же он разделит их увлечения, они готовы вступить за него в бой. Соперничество их вдохновляет. Ради благосклонности избранника они способны на все. Однако, добившись своего, могут охладеть, принимая как должное знаки его любви.
>>>
Спасибо 
Аллан_Ранну 
Ганеша - это бог мудрости и бог, устраняющий препятствия.
Этот добрый и загадочный образ уже завоевал сердца многих людей, далеких от индийской культуры и мифологии.
Легенды вокруг имени Ганеши можно считать «комментариями» к его наружности.
Слоновья голова объясняется в Пуранах двояким образом. По одной из версий, на празднестве в честь рождения Ганеши забыли пригласить одно божество, которое из-за проклятия, которое было на нем, испепелило голову новорожденного. Брахма посоветовал Парвати заменить ее головой первого существа, которое ей встретится, и им оказался слон.
Другое объяснение состояло в том, что Парвати слепила из глины человечка и, омыв его в водах Ганга, поставила стражем перед своими покоями, а когда новый страж преградил туда путь самому Шиве, гневливый бог отрубил ему голову и, увидев отчаяние супруги, обещал приставить к туловищу Ганеши голову первого встречного существа, которым оказался слон.
Два объяснения были предложены индийскими мифотворцами и для объяснения того, почему у слоноголового человечка только один бивень. Согласно одному из них, он лишился одного бивня за добросовестное исполнение своих обязанностей сторожа, не пустив на сей раз брахмана Парашураму (одна из аватар Вишну) в покои Шивы; Парашурама, который вообще ни с кем не церемонился, отсек ему один бивень своим топором.
По другой легенде, Ганеша сам использовал один бивень в качестве оружия, отломив его и поразив великана Гаджамукху («Слоноволикий» - снова «слоновый мир»), который превратился после этого в крысу, ставшую впоследствии ездовым животным (вахана) Ганеши.
Ганеша очень любит сладкое блюдо: шарики из рисовой муки со сладкой сердцевиной. На одном из своих дней рождения Ганеша ходил от дома к дому, принимая предложения сладких блюд. Съев большое количество их, он поехал ночью на своей мыши. Внезапно мышь споткнулась - она увидела змею и испугалась так, что в итоге Ганеша упал. Его живот открылся и все сладкие блюда вышли. Но Ганеша запихнул их назад в свой живот и, поймав змею, обвязал ее вокруг живота. Увидев все это, Луна в небе весело засмеялась. Это недостойное поведение Луны очень Ганешу рассердило, и он швырнул один из своих клыков и в Луну и сказал, что отныне никто не должен смотреть на Луну в день Ганеша-Чатуртхи.
Однажды Ганеша и Его брат Правитель Субраманйа однажды спорили - кто был старший из них. Вопрос был задан Господу Шиве для окончательного решения. Шива решил, что тот, кто сделает круг через весь мир и вернется первым к отправной точке, получит право быть старшим. Субраманйа сразу улетел на своем средстве передвижения - павлине чтобы сделать оборот вокруг мира. Но мудрый Ганеша, выражая преданное почтение и любовь, обошел вокруг Своих родителей и просил награду за Его победу. Господь Шива сказал: «Любимый и мудрый Ганеша! Но как могу я дать тебе награду; ты же не обошел весь мир?» Ганеша ответил: «Нет, но я обошел вокруг моих родителей. Мои родители представляют целую проявленную вселенную!» Таким образом, спор был улажен в пользу Правителя Ганеши, который был после того признан старшим из двух братьев. Мать Парвати также дала Ему плод как награду за эту победу.
Часто Ганеша изображен с книгой и ручкой. В древних мифах говорится о том, что он был величайшим писцом. Он написал Махабхарату.
В каждом индуистском храме есть изображение Ганеши. Он изображается в виде толстого ребенка у него голова слона и один сломанный клык.
У Ганеши четыре руки, изредка бывает шесть, восемь, и, может быть, даже шестнадцать, иногда — даже три глаза. Живот опоясывает змея.
Двумя верхними руками Ганеша держит трезубец и цветок лотоса. За головой Ганеши находится круглый нимб, говорящий о святости этого существа.
[700x699]
Фигуры Ганеши есть и в храмах, и в домах.Люди, которые поклоняются Ганеше, верят, что он поможет устранить препятствия на пути, в дороге ли , в море ли, в путешествии. Он даже способствует тем, кто изучает науки, ремесла, занимается музыкой или танцами. Изображение Ганеши размещают в учебных заведениях.
http://www.5min.com/Video/Foot-Massage-Therapy-Video-1-12515
Массаж стоп от опытного массажиста.
часть 2
http://www.5min.com/Video/Foot-Massage-Therapy-Video-2-12516
http://www.videojug.com/film/how-to-give-a-stress-relieving-foot-massage
Очень хорошее видео, как делать массаж стоп. Вот только на английском...
[300x216]
Правила массажа ступней
Делаем сами потрясающий массаж ног!
Ваши ступни всегда выглядят великолепно как будто, вы весь день ходили в удобных кожаных туфлях. Действительно ли это так? Что вы чувствуете? Ваши ступни гладкие, розовые и готовы к новым подвигам? Вероятно, нет. Скорее всего, все ваши десять пальчиков слиплись в один комочек, как сардины в консервной банке. Кожа ступней выглядит уставшей, возможно серого цвета и жесткая на ощупь. Но не время расстраиваться. Реанимируйте ваши ножки с помощью массажа!
Для того, чтобы самим сделать массаж ступней читайте внимательно нашу инструкцию.
Важно! Будьте осторожны с массажем ступней во время беременности, так как активация некоторых точек может вызвать родовые схватки.
В чем суть массажа ступней?
Независимо от того, вы делаете массаж ступней или его делают вам, вы оба получаете огромную пользу. Даже если вы просто вечером массируете ваши ступни, то можно сказать, что день проведен не зря.
Вы - массажист. Сделайте массаж ступней вашему другу или любимому. Это очень успокаивающая процедура. Кроме того, это может способствовать уменьшению кровяного давления. Ко всему прочему, вы приобретете ни с чем не сравнимый опыт заботы о своем партнере, который может сильнее укрепить ваши отношения.
Вы - пациент. Естественно, что это самый лучший вариант. Массаж ступней поможет уменьшить стресс, ускорить циркуляцию крови и предотвратить застойные явления от ношения неудобной обуви. Вдобавок, такой массаж обладает уникальными релаксирующими свойствами. Он успокаивает мышцы ступней, уменьшает давление на пальцы ног, подушечки ступней и лодыжки. Процедура поможет смягчить ваши пяточки, если нанести на них специальный крем или масло!
Все в одном флаконе. Если нет возможности доверить свои ноги специалисту или любимому человеку, то самомассаж позволит вам регулярно ухаживать и баловать свои ножки, когда вам этого захочется.
Методика массажа ступней
Массаж ступней может проводиться в любое время, когда вы захотите, или же стать регулярной частью домашнего педикюра. На приведенных ниже рисунках показаны некоторые стандартные приемы массажа ступней, которыми вы можете разбавить свой педикюр. Если у вас нет партнера, готового вам помочь, не расстраивайтесь. Эти приемы легко выполнить (с некоторыми незначительными изменениями) самостоятельно.
Если вы все же нашли партнера для массажа, ложитесь на живот на диван или кровать, подложив под голову большую подушку, для полной релаксации. Массаж ступней действительно доставит огромное удовольствие, если тело не напряжено.
Если вы будете делать массаж себе сами, то возьмите удобный стул, желательно с мягкими подлокотниками, и подставку для ног. Расслабьтесь, вытяните перед собой одну ногу, а другую согните в колене, и массажируйте до тех пор, пока не почувствуете в ней легкость.
Если вы используете массажное масло или специальный лосьон, накройте одежду и мебель одним или двумя полотенцами. Растирайте масляные руки, пока они не нагреются перед тем, как начать массаж.
Выполните шесть приемов на одной ступне, перед тем, как перейти к массажу другой.
Шаг 1: Расслабьте верхушку ступни поглаживаниями
Поглаживания стимулируют циркуляцию и разогревают ступни. Держите ступни вашего партнера в руках. Сверху делайте медленные, крепкие поглаживающие движения с помощью большого пальца, начиная с кончиков пальцев и спускаясь к лодыжке.
Повторите манипуляции три – пять раз, после чего займитесь нижней частью ступни, делая то же самое.
[показать]
Шаг 2: Вращения лодыжкой
Расслабьте суставы и ступни. Сложите руку в виде чашечки и охватите пятку позади лодыжки, чтобы захватить ступню и ногу.
Обхватите подушечки пальцев другой рукой и медленно поворачивайте ступню три – пять раз в каждом направлении. Такие повторяющиеся движения помогут снять напряжение. (Это также хорошее упражнение для страдающих артритом).
[показать]
Шаг 3: Вытягивание и вращение пальцев
Пальцы на ногах, также как и на руках, достаточно чувствительны к