In the ever-evolving world of watch modding, few names have gained traction as quickly and authentically as Santos Seiko Mods. For those who appreciate craftsmanship, attention to detail, and the freedom to express personal style through timepieces, Santos delivers a unique and powerful value proposition.
Before diving into what makes Santos Seiko Mods special, it’s worth revisiting the core of the trend: Seiko modding.
Seiko modding is the art of customizing a Seiko watch—usually based on iconic models like the SKX, SRPD, or NH35-powered builds—using aftermarket or OEM (original equipment manufacturer) parts. Enthusiasts swap out dials, hands, bezels, crystals, cases, and even movements to create one-of-a-kind watches that reflect their tastes.
Think of it as the horological equivalent of custom car culture. You're not just wearing a watch—you’re wearing your watch.
Santos Seiko Mods began as a passion project by a group of skilled modders and designers who were tired of mass-market sameness. Their philosophy is rooted in quality, design integrity, and accessibility. While many premium modders charge prices comparable to luxury Swiss brands, Santos aims to offer affordable custom-built watches with luxury-level aesthetics and reliable mechanics.
With an average price of around $300, Santos Seiko Mods brings serious value to the table. Every watch is assembled by hand using tested movements, carefully curated components, and eye-catching designs that stand out without screaming for attention.
The Santos aesthetic is clean and mechanical, often blending modern design with subtle vintage cues. Their catalog includes:
Diver mods inspired by the SKX007 and Submariner lines
Pilot and field watch mods with legible dials and rugged builds
Dressy builds with skeleton dials, sunburst finishes, or cathedral hands
Stealth and blackout builds with PVD cases and minimalist markers
Unlike some modders who focus on flashy designs or over-the-top colorways, Santos maintains a tasteful restraint. Their watches are bold but never gaudy. Whether you prefer a storm grey diver with gold accents or a jet-black field watch with red hands, you’ll find an option that feels engineered, not just decorated.
At the heart of most Santos builds is the Seiko NH35 or NH36 automatic movement—workhorses known for reliability, accuracy, and ease of maintenance. These movements have hacking seconds, hand-winding capability, and solid 41-hour power reserves.
Each movement is regulated before installation, ensuring your watch doesn't just look good—it keeps time like a pro. Some higher-end builds even offer upgraded Miyota or Sellita movements, making Santos a legit competitor to microbrands priced 2–3x higher.
Every Santos Seiko Mod is hand-assembled by skilled watchmakers who understand the nuances of water resistance, torque pressure, alignment, and dial positioning. Cases are pressure-tested to ensure real-world durability. Bezels align precisely. Lume application is uniform. Crystal installation is clean with zero dust under the glass.
The attention to detail you'd expect from a $1,000+ watch? You’ll find it here, in a $300 mod.
What truly sets Santos apart is their modding service. You can choose from existing builds or collaborate with the team to create a fully customized watch. Want a titanium case, sapphire crystal, ceramic bezel, waffle dial, and sword hands—all in black and gold? They’ll build it.
The custom process typically includes:
Consultation – Share your vision, budget, and preferences.
Part Selection – Choose components from their catalog or source specific parts.
Mockup – You’ll receive digital renderings to approve your design.
Assembly & QC – Your watch is built, tested, and shipped.
It’s a smooth, transparent process that
In the world of custom watchmaking, Seiko mods have carved out a passionate niche. Whether you're a seasoned collector or just diving into the world of horology, the appeal of building or owning a modified Seiko watch lies in its blend of reliability, affordability, and infinite customization. Among the many styles that have emerged, the Aquanaut Seiko mod has become one of the most popular and visually striking variations.
But what exactly is an Aquanaut Seiko mod, and why has it become such a favorite among modders and enthusiasts?
To understand the essence of the Aquanaut Seiko mod, we need to take a step back and look at its inspiration.
The Patek Philippe Aquanaut, introduced in 1997, is a luxury sports watch known for its rounded octagonal case, tropical rubber strap, and minimalist dial design. It was created as a younger, more modern counterpart to the famed Nautilus and quickly became a cult favorite due to its sleek design and casual luxury appeal.
With demand for genuine Aquanauts far outstripping supply—and with prices soaring into the tens of thousands—many in the modding community turned to Seiko to replicate that same sporty elegance at a more accessible price point.
A Seiko Aquanaut mod takes the robust, reliable core of a Seiko automatic movement—often the NH35 or 7S26—and outfits it with custom parts to closely resemble the iconic Aquanaut design. This includes:
A rounded octagonal case (often 39mm–41mm)
A waffle-style dial reminiscent of Patek's tropical texture
Applied indices and clean, modern hands
A rubber strap that mimics the Aquanaut’s tropical vibe
Sapphire crystal and screw-down crown for durability
While it may visually resemble the Aquanaut, the Seiko mod version is often built for more rugged daily wear, with better water resistance and shock tolerance—thanks to the hardy Seiko DNA beneath the surface.
The Aquanaut mod strikes a unique balance between sophistication and sportiness. For watch fans who appreciate minimalist luxury but need a tool watch that can take a beating, this mod hits the sweet spot.
Affordable Luxury
Genuine Aquanauts cost tens of thousands. With a Seiko mod, you can get a similar look and feel for under $400.
Customization Options
From dial colors (black, green, blue, or even gradient tones) to strap textures and lume styles, Aquanaut mods allow full personalization.
Everyday Wearability
While many luxury watches feel too delicate or valuable for daily use, a Seiko Aquanaut mod can handle the beach, gym, office, or dinner date.
Conversation Starter
It’s unique enough to catch attention and spark curiosity without being flashy or pretentious.
There are endless variations out there, but here are some of the most popular builds we’ve seen (and offer):
Matte black waffle dial
Polished stainless steel case
White lume and silver hands
Black FKM rubber strap
This is the timeless option—clean, elegant, and perfect for both casual and formal occasions.
Textured olive green dial
Brushed steel or matte titanium case
Matching green rubber strap
For those who want something a little more adventurous and outdoorsy.
Deep blue dial with subtle sunburst
Brushed and polished case combo
Blue tropical strap with quick-release spring bars
This version feels especially nautical and luxurious, perfect for summer trips or yacht days (or just pretending you’re on
In the world of horology, few names command as much respect and admiration as Seiko. Known for its reliable movements and timeless designs, Seiko watches have been a favorite canvas for watch enthusiasts, collectors, and modders around the globe. Among the many subgenres within this passionate community, Oak Seiko Mods have emerged as a stunning and stylish trend that blends the spirit of customization with a bold design language. Whether you’re a seasoned modder or someone looking for a unique timepiece that makes a statement, Oak Seiko Mods offer something truly extraordinary.
Before diving into Oak Mods specifically, it's important to understand the concept of Seiko modding. A "mod" is short for "modification" — a process where watch lovers take base Seiko models (often the Seiko SKX, SNK, or SRPD lines) and upgrade or replace components to create custom timepieces.
The parts that are most often modified include:
Dials
Hands
Bezels
Crystals
Crowns
Cases
Movements
These mods allow enthusiasts to design watches that reflect their personality, style, and preferences. Some aim to recreate the look of luxury watches at a fraction of the price, while others create completely unique designs.
Oak Seiko Mods refer to Seiko watches that are modded to resemble the Audemars Piguet Royal Oak, one of the most iconic and luxurious watch designs in history. The Royal Oak, with its angular octagonal bezel and integrated bracelet, revolutionized watch design in the 1970s and became a symbol of status and sophistication.
While the original Royal Oak costs tens of thousands of dollars, modders can now recreate that high-end aesthetic by combining custom aftermarket parts with Seiko’s dependable movements. The result is an Oak Seiko Mod — a watch that exudes premium appeal at an accessible price point.
Affordable Luxury
The Royal Oak is an aspirational timepiece, but its price tag is out of reach for most. Oak Seiko Mods offer a similar visual experience for under $500, often around the $300 mark — a fraction of the cost of the original, without compromising too much on quality.
Reliable Seiko Movements
At the heart of most Oak Mods is a tried-and-true Seiko automatic movement, like the NH35 or 7S26. These movements are known for their durability, accuracy, and ease of service — making them a solid foundation for any modded watch.
Customizable Aesthetic
Oak Mods come in a variety of finishes and styles. Whether you’re into a sleek black PVD case, a classic brushed stainless steel look, or a bold rose gold tone, there’s an Oak mod to match your taste. Dials can range from minimalist and elegant to sporty and modern.
Integrated Bracelet Design
One of the defining features of Oak Mods is the integrated bracelet or strap. This design adds to the seamless and luxurious appearance, closely mimicking the Royal Oak's appeal and setting it apart from typical Seiko cases.
Perfect Conversation Starter
People notice Oak Mods. Whether you're at a dinner party, in a meeting, or just grabbing coffee, these watches stand out. They spark conversations — especially among fellow watch enthusiasts who’ll appreciate the craftsmanship and modding ingenuity.
Here are some popular styles and combinations you’ll often find in Oak Seiko Mods:
Classic Silver with Tapisserie Dial
This version mirrors the classic Royal Oak look. The dial features a waffle-like “Tapisserie” pattern, paired with a brushed stainless steel case and bracelet.
Stealth Black
Featuring a black PVD-coated case, matching dial, and bracelet, this style offers a bold and modern aesthetic. It's clean, contemporary, and subtly aggressive.
Two-Tone Gold and Steel
A nod to vintage luxury, these Oak Mods blend gold and silver tones for
The world of Seiko modding is a vibrant and ever-evolving community where enthusiasts breathe new life into timepieces. Among the most sought-after designs in this scene is the Nautilus Seiko Mod—a brilliant hybrid that combines Seiko’s reliable movements with the iconic aesthetics of the Patek Philippe Nautilus. This unique marriage of function and form offers watch lovers a chance to own a bold, elegant, and highly customizable timepiece without breaking the bank.
In this post, we’ll dive into what makes Nautilus Seiko mods so popular, explore how they’re built, and share why they’ve become a favorite for both collectors and everyday wearers.
A Nautilus Seiko Mod is a modified Seiko watch (or Seiko movement) housed in a case inspired by the legendary Patek Philippe Nautilus design. Originally created by famed designer Gérald Genta in the 1970s, the Nautilus is known for its distinctive porthole-shaped case, integrated bracelet, and sporty-yet-luxurious look.
Modders take inspiration from this iconic design and pair it with the robust and versatile mechanical heart of Seiko—most commonly the NH35 or NH38 automatic movement. The result? A timepiece that looks and feels like a luxury watch but is built with accessible parts, often at a fraction of the cost.
There are several reasons why the Nautilus Seiko mod is so appealing:
Affordability: A genuine Patek Philippe Nautilus can cost upwards of $100,000. For most watch lovers, that’s far out of reach. A well-made Nautilus Seiko mod, on the other hand, can deliver similar aesthetics for around $300–$700 depending on the parts and craftsmanship.
Customization: Modding allows you to tailor the watch to your preferences. From the dial color to the hands, crystal type, and bracelet finish—you can make the watch uniquely yours.
Seiko Reliability: Seiko movements, especially the NH35 and NH38, are known for their dependability, ease of maintenance, and wide availability. They’re trusted by both hobbyists and professionals alike.
Style Statement: The Nautilus design is instantly recognizable. A modded version offers the same wrist presence and sophistication while allowing the wearer to express creativity and personal style.
Let’s break down the typical components that make up a Nautilus-style Seiko mod:
The most essential piece is the Nautilus-inspired case. Usually crafted from stainless steel, these cases replicate the original’s rounded octagonal bezel and integrated lugs. High-quality cases offer excellent finishing, including brushed surfaces and polished accents that mimic the luxury appeal of the original design.
Most mods use the Seiko NH35 (with date) or NH38 (no date) automatic movement. These are reliable, hackable, hand-windable movements with a power reserve of around 40 hours. They're easy to source, regulate, and replace if needed.
Dials often mirror the classic Nautilus horizontal stripe pattern, available in colors like blue, black, grey, or even green. Modders also experiment with other styles—sunburst finishes, minimalist markers, or custom logos—to create something original.
The hands used in Nautilus mods are typically dauphine or baton-style, echoing the sharp, elegant aesthetic of the original. Lume can be added for functionality in low light.
Most builds use a sapphire crystal for durability and scratch resistance. Some even opt for AR (anti-reflective) coating for improved clarity.
An integrated bracelet is a must for the Nautilus look. These bracelets usually feature a brushed center with polished sides and a butterfly clasp or double-push deployant.
Thanks to the modular nature of Seiko modding, there’s a wide range of creative variations on the Nautilus theme:
Skeleton Dial Nautilus Mods: Showcase the movement behind a see-through or partially open
In the ever-evolving world of watches, few styles have stood the test of time quite like the Rolex DateJust. Its classic design, iconic fluted bezel, and instantly recognizable date window have made it a symbol of sophistication since the 1940s. But while owning an original Rolex DateJust may be a dream for many, watch enthusiasts around the globe have found an exciting and affordable way to capture that same timeless appeal—through DateJust Seiko mods.
To appreciate the beauty of DateJust Seiko mods, it's important to first understand what a Seiko mod is. The term "mod" is short for "modification," and in the watch community, it refers to the process of customizing a watch—most often a Seiko—by replacing its parts with aftermarket components. These components can include dials, hands, bezels, crystals, cases, and more.
Seiko watches, particularly the Seiko 5, SKX, and NH35-powered models, have gained legendary status for their affordability, reliability, and ease of modification. Enthusiasts love the fact that Seiko's automatic movements are not only robust but also compatible with a wide range of third-party parts. This has sparked a vibrant subculture where modders can express their creativity by building completely unique timepieces—without breaking the bank.
While there are countless mod styles—from dive watches to pilot designs—one that continues to grow in popularity is the DateJust mod. This style pays homage to the classic Rolex DateJust by replicating many of its iconic elements while using Seiko-based internals and mod-friendly cases.
The DateJust Seiko mod is perfect for those who appreciate the elegance and heritage of a Rolex DateJust but want a watch that's more attainable, personalized, and rooted in a culture of DIY craftsmanship.
The case is the heart of any DateJust-style mod. Most modders use 36mm or 40mm Oyster-style cases made from stainless steel, featuring polished and brushed finishes that replicate the Rolex aesthetic. Many of these cases come with screw-down crowns, solid case backs, and 100m water resistance, offering excellent durability.
Some modders even take things a step further by using fluted bezels, just like the DateJust, to complete the luxury-inspired look.
The dial is where DateJust mods truly shine. From sunburst finishes to intricate textured patterns like linen or tapestry, modders have access to an incredible variety of aftermarket dials that replicate or reimagine the DateJust design. Classic colors include silver, black, champagne, and blue, while others experiment with green, burgundy, or even Tiffany blue for a modern twist.
Many of these dials also feature applied indices, Roman numerals, or diamond hour markers—all nods to the various versions of the Rolex DateJust throughout history.
A defining feature of the DateJust is, of course, its date complication at the 3 o’clock position, often paired with a magnifying cyclops lens on the crystal. Seiko modders typically use NH36 movements, which include a day-date feature. Some choose to keep the day-date, while others swap to an NH35 or remove the day wheel for a cleaner, DateJust-style single date display.
To fully commit to the DateJust aesthetic, many mods use Jubilee-style bracelets. These five-link bracelets offer both comfort and a refined, dressy look. Others opt for Oyster bracelets or leather straps, depending on their personal style.
Sapphire crystals are a popular upgrade in Seiko mods. They offer enhanced scratch resistance and can include a cyclops for that unmistakable DateJust look. Other small details, like signed crowns and exhibition casebacks, add to the watch’s overall polish and presentation.
Let’s face it—an authentic Rolex DateJust can cost thousands, even tens of thousands, depending on the reference. A fully built DateJust-style Seiko mod can be had for a fraction of the price, usually between $250–$500.
When it comes to watches that blend high-performance aesthetics with everyday affordability, few things are as exciting as the Seiko Daytona Mod. Inspired by the legendary Rolex Daytona, this mod takes the robust platform of a Seiko chronograph and transforms it into a motorsport-inspired timepiece that turns heads without breaking the bank.
In this article, we’ll dive deep into the Seiko Daytona Mod – what it is, why it’s become so popular, how it’s built, and why it’s one of the most exciting entries in the world of watch modding.
A Seiko Daytona Mod is a customized Seiko watch—usually built on the Seiko VK63 or VK64 mecha-quartz chronograph movement—designed to resemble the iconic Rolex Daytona. The mod includes a similar case shape, dial layout, subdial placement, and sometimes even the bezel and bracelet styling of the Daytona, giving fans the look of a $15,000+ luxury timepiece at a fraction of the cost.
Unlike counterfeit watches that attempt to pass off as genuine, a Seiko mod is all about personal customization and homage. It celebrates classic designs while offering a reliable and well-built base in the form of Seiko's time-tested movements.
There are a few key reasons why enthusiasts choose to build or buy a Seiko Daytona mod:
A genuine Rolex Daytona can cost tens of thousands of dollars. Even pre-owned models often sell for more than a car. But a well-executed Seiko Daytona Mod can be yours for under $500—sometimes as low as $300—depending on the build quality and components used.
Seiko's mecha-quartz chronograph movements, like the VK63 and VK64, offer exceptional performance. These hybrid movements use quartz technology for accuracy, with mechanical-style chronograph hands that sweep smoothly, giving the feel of a mechanical chrono with quartz reliability.
You can personalize nearly every aspect of a Seiko Daytona Mod: the dial color, subdial layout, case finish (polished, brushed, PVD-coated), bezel type (tachymeter, ceramic, aluminum), and even the strap. This flexibility allows modders to create something that reflects their own style.
Modding is not about faking a luxury watch. It’s about celebrating the design language of an icon while making it accessible to more people. It’s also an opportunity to tweak and evolve the design—something you can’t do with a Rolex.
Let’s break down the typical components of a Seiko Daytona Mod:
The VK63 and VK64 mecha-quartz movements are fan favorites. They offer:
Central chronograph seconds hand
24-hour subdial
60-minute chronograph counter
Running seconds
Ticking minute hand
Sweeping chrono seconds (approx. 5 ticks per second)
They’re powered by batteries but offer mechanical-style tactile feel for the chronograph pushers, adding to the vintage racing vibe.
Most Seiko Daytona mods use a 39-40mm stainless steel case, often with pump-style pushers and screw-down crown. These cases closely mimic the silhouette of the Rolex Daytona, but some builds may choose to modernize the look with a slimmer profile or unique finishes.
Water resistance depends on the build but generally ranges between 30m to 100m. Some higher-end modders offer screw-down pushers and gaskets for added durability.
Here’s where the Daytona inspiration truly shines. The dial typically features:
Three subdials at 3, 6, and 9 o’clock
Contrasting subdial rings (panda or reverse panda)
Applied hour markers and lumed hands
“Daytona” script text in red, below the chronograph hand axis
Tachymeter scale around the outer dial or on the bezel
Popular color combos include:
Black dial with silver subdials (Panda)
White dial with black subdials (Reverse
Seiko modding has become a popular hobby among watch enthusiasts, allowing them to customize their timepieces with various modifications. One of the most sought-after styles is the Seiko Sea Yachtmaster mod, inspired by the Rolex Yacht-Master series. This modification transforms a standard Seiko diver into a luxurious, nautical-themed timepiece with enhanced aesthetics and functionality.
Seiko watches are known for their affordability, reliability, and versatility, making them an ideal base for modding. Watch modders use different aftermarket parts to upgrade or completely change the appearance and performance of their watches. The Seiko SKX, Turtle, and even the newer Seiko 5 Sports models are popular choices for modding due to their compatibility with various custom parts.
The Yachtmaster mod aims to capture the elegance of Rolex's iconic Yacht-Master while retaining Seiko’s robust construction and affordability. This modification typically involves changing the bezel, dial, hands, crystal, and bracelet to mimic the luxury aesthetics of the original Yacht-Master.
For a successful Seiko Yachtmaster mod, selecting the right base watch is crucial. Some of the best options include:
Seiko SKX007/009 – A classic diver watch with excellent modding potential.
Seiko SRPD Series (Seiko 5 Sports) – A newer alternative to the SKX with updated aesthetics.
Seiko Turtle (SRP777, etc.) – A larger case option with vintage appeal.
Seiko Samurai or Sumo – Offers a different case shape for unique mod styles.
Each of these models provides a solid foundation for a Yachtmaster transformation, depending on personal preference and wrist size.
To achieve the Yachtmaster look, several key components need to be replaced or upgraded:
The most distinctive feature of a Yachtmaster is its platinum or gold-tone sandblasted bezel with raised numerals. Aftermarket bezels that replicate this look are available for Seiko mods, crafted from materials such as steel, ceramic, or even platinum-plated options.
A Yachtmaster-style dial typically features:
Sunburst or metallic finishes (silver, blue, or black are popular choices).
Applied indices with polished borders for a luxurious feel.
Mercedes or modern-style hands to match the theme.
Replacing the standard Seiko hands with Rolex-style hands enhances the mod's authenticity. Mercedes hands or broad arrow hands are common choices.
The stock Hardlex crystal on most Seiko models can be upgraded to a sapphire crystal for better scratch resistance and a premium look. Options include:
Flat Sapphire
Double-Domed Sapphire (for added depth and clarity)
AR-coated Sapphire (anti-reflective coating for better legibility)
A solid stainless steel Oyster-style bracelet or a Jubilee-style bracelet complements the Yachtmaster aesthetic. For a sportier look, a high-quality rubber strap can also be used.
Once you have all the necessary components, the modding process involves several steps:
Removing the Case Back – Use a case back opener to access the movement.
Detaching the Crown and Movement – Carefully remove the stem and movement to avoid damage.
Replacing the Dial and Hands – Precision tools are needed to swap out these elements.
Installing the New Crystal and Bezel – Ensure the alignment is perfect for a professional finish.
Reassembling the Watch – Secure all components and perform a water-resistance test.
Customization – Personalize your watch to match your style and
Seiko watches have long been admired for their reliability, affordability, and modifiability. Enthusiasts around the world have transformed their Seiko timepieces into unique, personalized creations through a process known as "modding." One of the most popular Seiko mods is the Seiko Seamaster Mod, where modders attempt to capture the aesthetic and functionality of the iconic Omega Seamaster while maintaining the reliability and affordability of a Seiko base watch.
In this article, we will explore the intricacies of the Seiko Seamaster Mod, including the choice of base watch, required parts, assembly process, and key considerations for creating a high-quality mod.
The Omega Seamaster is a legendary dive watch, renowned for its connection to James Bond and its professional-grade construction. However, Omega watches come at a premium price, often exceeding several thousand dollars. For those who admire the Seamaster’s aesthetic but want a more budget-friendly alternative, modding a Seiko watch to resemble the Seamaster provides a fantastic solution.
Seiko watches are well-known for their robust movements, mod-friendly construction, and widespread availability of aftermarket parts. This makes them the perfect base for a Seamaster homage or custom creation.
The first step in creating a Seiko Seamaster Mod is selecting an appropriate base watch. The most commonly used models include:
Seiko SKX007/SKX009 – These classic dive watches are highly modifiable and share a similar case shape to the Omega Seamaster.
Seiko SRPD Series (5KX) – The modern successor to the SKX line, featuring a similar aesthetic but without the ISO-certified dive rating.
Seiko Turtle (SRP777/SRP779) – This cushion-case dive watch offers a larger case and a more vintage appeal.
Seiko Samurai – With its angular case and contemporary design, it can be a unique alternative to the Seamaster.
Each of these models provides a solid foundation for a Seamaster-inspired build, depending on the modder’s preference.
To successfully transform a Seiko into a Seamaster homage, several key components need to be replaced or upgraded:
The Omega Seamaster is known for its distinctive wave-pattern bezel with a ceramic or aluminum insert. Many aftermarket suppliers offer bezel inserts with the Seamaster wave pattern and a lume-filled triangle at 12 o’clock, mimicking the original design.
The Seamaster’s signature wave-pattern dial is a must-have for an authentic look. Some modding suppliers offer dials with:
The classic wave texture
Applied indices similar to the Seamaster
Date window at 3 o’clock (or no-date versions for a cleaner look)
Seiko’s stock hands often differ significantly from the Seamaster’s sword-style hands. Aftermarket hands that match the Seamaster’s broad arrow hour hand and sword minute hand are widely available.
The original Seiko mineral crystal can be upgraded to a sapphire crystal with an anti-reflective coating, similar to what Omega uses in the Seamaster.
A transparent exhibition case back can be installed to showcase the Seiko movement, emulating some Omega models that feature a sapphire case back.
The Seiko bracelet can be swapped for an Omega-style stainless steel bracelet, rubber strap, or NATO strap, depending on personal preference.
To perform a Seiko Seamaster Mod, you will need:
Case back opener
Spring bar tool
Hand removal and installation tools
Crystal press
Bezel remover and
Seiko watches have long been a favorite among horology enthusiasts due to their reliability, affordability, and modding potential. One of the most sought-after modifications is the GMT mod, which adds a second time zone function to your Seiko timepiece. This guide will cover everything you need to know about modifying a Seiko watch into a GMT, including the best base models, required parts, tools, and step-by-step instructions.
A GMT (Greenwich Mean Time) watch allows the wearer to track two different time zones simultaneously, making it an excellent choice for travelers and professionals who work across time zones. Seiko does offer some factory GMT models, but modding allows for personalization and the use of specific designs not available off-the-shelf. Additionally, modifying a Seiko watch provides a rewarding hands-on experience and enhances the value and uniqueness of the timepiece.
The first step in a successful GMT mod is selecting the right base watch. Some of the most popular Seiko models for GMT modifications include:
Seiko SKX007/SKX009 – A classic dive watch with robust construction and a versatile design.
Seiko 5 Sports (SRPD series) – Affordable and widely available, with multiple style options.
Seiko NH34-based watches – Already equipped with the NH34 GMT movement, requiring fewer modifications.
To modify a Seiko into a GMT watch, you will need the following components:
NH34 GMT Movement – This movement is a drop-in replacement for the NH35 and allows for a functioning GMT hand.
GMT Dial – A dial with a 24-hour track to properly align with the GMT function.
GMT Hand – An additional hand to track the second time zone.
GMT Bezel and Insert – Typically a 24-hour bezel to complement the functionality.
Replacement Hands and Chapter Ring (Optional) – If you want a completely custom aesthetic, you may consider new hands or a chapter ring.
Case Back Opener – To access the movement.
Hand Removal Tool and Hand Press – To safely remove and install new hands.
Tweezers and Movement Holder – Essential for handling small parts.
Crystal Press – If you are replacing the crystal.
Spring Bar Tool – Useful for changing the bezel and strap.
Begin by opening the case back using a case back opener. Carefully remove the movement, dial, and hands using the appropriate tools. If your watch has an NH35 movement, it will need to be replaced with the NH34 GMT movement.
The NH34 movement is a direct swap for the NH35, but ensure that all components align correctly. Secure the movement inside the case and verify its operation before proceeding.
Install the GMT dial onto the movement, ensuring that it is properly aligned. Using a hand press tool, carefully install the hour, minute, seconds, and GMT hands. Ensure that the GMT hand is correctly positioned to follow the 24-hour format.
Replace the original bezel with a GMT-specific bezel that features a 24-hour scale. Some bezels are bidirectional, allowing for additional time zone tracking. Ensure that the bezel insert is properly aligned.
Once all components are installed, reassemble the watch by placing the movement back into the case. Secure the case back and check for proper water resistance if necessary.
After assembling the watch, it’s crucial to test its accuracy and functionality. Set the local and GMT time to ensure proper alignment and check for any hand misalignment. If
The world of watch modding has gained significant traction over the past few years, with enthusiasts constantly pushing the boundaries of creativity and craftsmanship. One of the most fascinating and sought-after mods in the community is the Seiko Speedmaster Mod. This mod combines the legendary design of the Omega Speedmaster, often referred to as the "Moonwatch," with the affordability, reliability, and modding flexibility of Seiko timepieces.
In this article, we will explore what makes the Seiko Speedmaster Mod special, the process of creating one, the components needed, and why this unique fusion has captivated watch enthusiasts around the world.
The Omega Speedmaster is an iconic timepiece, but its price point often puts it out of reach for many watch lovers. The Seiko Speedmaster Mod allows enthusiasts to enjoy the aesthetics of the Speedmaster at a fraction of the cost while still maintaining high-quality craftsmanship and reliability.
Seiko watches are known for their modding potential, allowing users to swap out dials, hands, bezels, and other components to create a truly unique timepiece. The Seiko Speedmaster Mod enables enthusiasts to blend the best of both worlds – Seiko’s durability and affordability with the Speedmaster’s iconic design.
Seiko movements, particularly the NH35, VK63, and VK64 quartz/mechanical chronographs, are known for their robustness and accuracy. These movements ensure that the Speedmaster-inspired mod remains not just a stylish piece but also a functional and reliable timekeeper.
To achieve the perfect Seiko Speedmaster Mod, several key components must be carefully selected:
The choice of base watch is crucial, as it determines compatibility with aftermarket parts. Some of the most popular choices include:
Seiko VK63 Chronograph – Often used due to its chronograph functionality and similar subdial layout to the Omega Speedmaster.
Seiko SNK Series – A popular automatic choice with a simple dial that can be easily modified.
Seiko SKX007 or SRPE Series – Known for their durable cases and excellent water resistance.
A Speedmaster-style dial is essential for capturing the aesthetic of the Omega classic. These dials typically feature:
Subdials mimicking the chronograph layout of the Speedmaster.
Lumed hour markers for readability.
A tachymeter scale, if applicable.
The tachymeter bezel is a signature feature of the Omega Speedmaster. It allows users to measure speed over a fixed distance, enhancing the sporty appeal of the watch. Aftermarket bezels are available in various materials such as aluminum, ceramic, or stainless steel.
To match the Speedmaster look, modders often choose:
Broad Arrow hands or Alpha-style hands.
Lumed hands for night-time visibility.
Red-tipped chronograph seconds hand for an authentic touch.
Many modders opt for cases that resemble the Speedmaster’s classic shape. Some common choices include:
Stainless steel cases with brushed and polished finishes.
Sapphire crystal for improved scratch resistance.
Exhibition case backs for a view of the movement.
Depending on whether the user prefers quartz accuracy or mechanical charm, different movements can be selected:
Seiko VK63/VK64 Meca-Quartz – A hybrid movement combining quartz precision with mechanical chronograph action.
Seiko NH35/NH36 Automatic – A solid automatic choice for those who prefer a mechanical experience.
To complete the look, a
Seiko is widely regarded as one of the best and most affordable watch brands for enthusiasts who love modding and customizing their timepieces. One of the most popular modifications involves turning a Seiko watch into a "Seiko Submariner mod," which essentially replicates the iconic look of the Rolex Submariner while maintaining Seiko’s reliability, affordability, and customization potential. This guide will take you through everything you need to know about Seiko Submariner mods, from the best base models to use, the key modifications, and how to build your dream watch.
The Rolex Submariner is one of the most coveted dive watches in the world. However, its price tag makes it unattainable for many watch enthusiasts. Seiko offers a budget-friendly alternative with models that can be modified to resemble the classic Submariner aesthetic while still maintaining their own identity and durability.
Modding a Seiko into a Submariner provides several advantages:
Affordability – A fully modded Seiko Submariner homage costs a fraction of the price of a real Submariner.
Customization – You have complete control over the design, from the bezel and dial to the hands and bracelet.
Reliability – Seiko watches are known for their durable movements and cases, making them a solid base for modifications.
Fun and Personalization – Watch modding is an enjoyable hobby that allows enthusiasts to create a one-of-a-kind timepiece.
The first step in a Seiko Submariner mod is choosing the right base watch. Here are the most popular models:
The Seiko SKX series is the most famous and widely used base for Submariner mods. It features a robust case design, a 200m water resistance rating, and a reliable 7S26 automatic movement. While it lacks hacking and hand-winding, it remains a top choice due to its affordability and modding potential.
With the discontinuation of the SKX007, the Seiko 5 Sports SRPD series has become a popular alternative. While it doesn’t have the same water resistance as the SKX, it offers hacking and hand-winding, and it shares a similar case size.
If you’re looking for a more unique take on the Submariner mod with a larger case, the Seiko Turtle is a great choice. It has a cushion-shaped case that still works well with many Submariner-style modifications.
To transform a Seiko into a Submariner homage, you’ll need to swap out several key components:
A Submariner-style dial with the classic Mercedes hands is one of the most important modifications. The dial typically features:
Lume plots similar to the Submariner
A black or blue color scheme
Applied markers with gold or silver surrounds
The classic “diver’s watch” aesthetic
Replacing the Seiko bezel insert with a Submariner-style insert significantly changes the look of the watch. You can choose from different materials such as:
Aluminum – Similar to older Rolex Submariners
Ceramic – More scratch-resistant and gives a modern touch
Lumed bezel inserts – For added visibility in the dark
Most Seiko watches come with Hardlex crystal, which is durable but not as scratch-resistant as sapphire. Upgrading to a sapphire crystal with a cyclops date magnifier can enhance the Submariner aesthetic.
To fully achieve the Submariner look, you can either:
Modify the original Seiko case by replacing the bezel assembly
Purchase an aftermarket Submariner-style case that fits the Seiko movement A screw-down crown upgrade is also recommended for a more authentic
Seiko modding has taken the world of watch enthusiasts by storm, allowing collectors and hobbyists to customize their timepieces to reflect their personal style. Whether you're looking to enhance the aesthetics of your Seiko or improve its functionality, this guide will provide you with everything you need to know about Seiko modding.
Seiko modding is the practice of modifying a Seiko watch by swapping out components such as the dial, hands, bezel, case, and movement. This allows watch enthusiasts to create unique, custom timepieces tailored to their specific tastes. Unlike luxury brands that may restrict modifications, Seiko watches, particularly the SKX, SRPD, and NH-series movements, offer a versatile platform for customization.
There are several reasons why watch enthusiasts choose to mod their Seiko watches:
Personalization – Create a watch that matches your style and personality.
Affordability – Customize your timepiece at a fraction of the cost of luxury watches.
Creativity – Express your artistic vision through unique designs and modifications.
Skill Development – Learn watchmaking and horology skills by working on your own watch.
Enhancing Performance – Upgrade movement, lume, or water resistance for better functionality.
Before starting your first Seiko mod, you’ll need some essential tools:
Case Back Opener – To remove the case back and access the movement.
Spring Bar Tool – For removing and attaching straps and bracelets.
Crystal Press – Used to install and remove the watch crystal.
Hand Setters – Helps with precise hand installation.
Tweezers and Screwdrivers – For handling small components.
Dial Protector – To prevent damage while working on the dial.
Movement Holder – Ensures stability when working on the movement.
Air Blower and Rodico Putty – For dust removal and cleaning.
Some Seiko models are more mod-friendly due to their design and compatibility with aftermarket parts. Here are a few popular choices:
The SKX series is one of the most modded Seiko watches, known for its robust 200m water resistance and reliable 7S26 movement.
Ideal for dive-style mods, including ceramic bezels, sapphire crystals, and upgraded hands.
A modern successor to the SKX, offering a similar aesthetic but with upgraded features.
Compatible with many SKX mod parts.
Many microbrand watches use NH35/NH36 movements, making them great for modding.
Features hacking and hand-winding, unlike the older 7S26.
A cushion-case diver with a distinct vintage appeal.
Allows for custom bezels, dials, and hands.
Sharp, angular design perfect for contemporary mod styles.
Compatible with various bezel inserts and crystal upgrades.
One of the most noticeable changes you can make is swapping the dial and hands. Popular choices include:
Vintage-Style Dials – Faded lume or patina finishes.
Sunburst Dials – Adds a radiant, reflective
Двухсторонний скотч. Хитрости применения :). 4 видео
Двухсторонний скотч. Хитрости удаления :).
Новий рік Світлана та Андрій Кудіни святкуватимуть вдома – разом зі своїми малолітніми дітьми. 27 грудня їх звільнили на поруки та відпустили прямо з залу Бориспільського міськрайонного суду. Суддя – Чирка С.С. — на минулому засіданні, за словами свідків, віддав вказівку відлупцювати затриманого, що й було зроблено на очах дружини та дітей! Цього разу суддя раптом змінив гнів на милість через активну підтримку засуджених – з боку рідних та друзів, а також завдяки присутності знімальної групи ОБХ-ТВ у залі суду.
Журналісти зацікавились кричущою ситуацією в Бориспільському суді та хотіли поставити запитання свідкам та суддям. Ймовірно, уникаючи розголосу щодо кричущих порушень прав затриманих, судді довго не могли розпочати судове засідання. І заборонили вести відео фіксацію.
Сім’я Кудінів – Світлана і Андрій — за останній місяць майже втратили віру в законність державного суду, коли їх взяли під варту Київського СИЗО… А їх діти 3-х і 8 років були передані на тимчасову опіку бабусі.
Вже більш року в Бориспільському міськрайсуді розглядається кримінальна справа за статтями 205, 212, 366 Кримінального Кодексу України. За цей час була низка слідчих дій і обшуків. Посадові особи, які зацікавлені в рейдерському захваті бізнесу Кудіних не соромились у висловленнях і погрозах. Обіцяли відібрати все і навіть будинок!
За словами рідних, кримінальну справу стосовно подружжя Кудіних порушили нібито в Київській обласній прокуратурі за сфальшованими відомостями і документами від певних осіб з податкової міліції ДПС Київської області, ще у 2011 році. Справу вів слідчий Явон А.В., а її кураторство приписують аж самому Клюге Г. О. – першому заступнику прокурора області. Обвинувальний висновок підписав нібито заступник прокурора Лушар В.В., який за офіційною інформацією в таких не числиться.
За кілька років слідства і розгляду справи відбуваються регулярні грубі порушення законів та прв людей – продовжують рідні. Одне з останніх – коли Андрій Кудін під час засідання суду просив надати йому адвоката і можливість висловитись, та натомість отримав синці та удари. За безпосередньою вказівкою судді працівники Бориспільського МВС наділи йому наручники і жорстко побили на очах дружини і їхніх двох дітей, а також у присутності прокурора Маркицького А.М.
Останнє судове засідання відбулося 27 грудня. Цього разу на очах журналістів та близьких замість побиття подружжя отримало свободу. Було прийняте рішення негайно звільнити засуджених з під варти. Журналісти мали можливість поспілкуватися з засудженими і їх захисниками.
Подібні судові справи мають велике суспільне значення. Тому, журналісти ОБХ — завжди на варті справедливості.
От себя лично хочу попросить прощения у всех наших партнеров за столь долгое молчание и невозможность выйти на связь и продолжить отгрузки.
Координатор фракции ПВО «Соотечественники за рубежом» Андрей Никитин завел блог, чтобы поделиться информацией о реалиях жизни за рубежом.
Конечно, Париж является одной из самых элегантных мировых столиц. Через века Париж смог пронести романтизм настоящего и свидетельства своего славного прошлого. Любой путешественник найдёт в Париже развлечение по своему вкусу. Лучшее время для посещения Парижа — весна. Весной в Париже всё оживает, а в воздухе витает аромат любви. Но это все туристическая сказка.
А реальность куда более прозаична. Потому, что при поездке в Париж вы рискуете оказаться в России 90-х…
Кто пережил лихие времена 90-х годов, помнит, как практически во всех городах России процветал уличный игорный бизнес. Бизнес обмана. И, я думаю, многие из нас попадались в то время на удочку этих уличных мошенников. Сейчас уже в городах России не увидишь свободно играющих напёрсточников, картежников и других жуликов, отнимающих на улицах деньги у наивных граждан.
Но вот парадокс в Европе, а именно в Париже, это продолжает иметь место.
Прямо в центре Европы, в центре Франции, в центре столицы Франции вы можете сегодня увидеть … наперсточников.
И как в России начала 90-х годов этих мошенников никто не гоняет.
Здесь, в Париже, это существует уже достаточно давно, примерно с конца девяностых годов. Все эти, так называемые уличные игры, были занесены во Францию после расчленения Югославии, когда сюда хлынул поток беженцев из восточной Европы.
Сначала этим занимались в основном албанцы, а потом этот криминальный бизнес подхватили румыны и арабы. И сегодня в Париже на многих туристических пересечениях расставлены эти точки по отъему денег у граждан Франции и туристов. Начиная от Эйфелевой башни и заканчивая неблагополучными районами, а также крупными «блошиными» рынками, находящимися на окраинах города.
Также в Париже весьма распространен и еще один вид мошенничества. Тоже родом из российских 90-х. Прохожий, якобы неожиданно, находит у вас под ногами золотое кольцо и протягивает его вам с вопросом «не вы ли его обронили?». Отказывайтесь, даже если кольцо замечательно блестит. Золото это «самоварное», и прохожий будет требовать потом с вас денег за «услугу». Подобных граждан особенно много в районе Елисейских полей и, скорее всего, это будут либо цыгане, либо арабы.
Время от времени в Париже появляются заезжие «гастролеры»: приличного вида граждане, которые представляются предпринимателями, приехавшими на выставку. Они могут для начала спросить дорогу (порой говорят и по-русски!), потом мило разговорятся, а потом предложат купить у них по дешевке приличный товар, привезенный на выставку, которая уже закончилась или на которую они опоздали (легенда может варьироваться). Не покупайте. Товар либо краденый, либо с серьезными дефектами. Вас обязательно обманут, или у вас могут быть в дальнейшем серьезные проблемы.
Недалеко, возле церковного собора Sacre Coeur постоянно находится на заработках компания из 10 -15 молодых крепких африканцев. Они окружают жертву и предлагают повязать ниточку на руку — за неё вы должны будете расплатиться. Причём предлагают они более чем навязчиво. И выглядят они не совсем дружелюбно. Сразу вспоминается, как в «лихие 90-е» рэкетиры «продавали» своим жертвам кирпич за весьма приличные суммы.
В России сегодня «кирпичами» уже таким образом не торгуют, а вот в Париже вы можете вдоволь «понастальгировать» по тем «славным» временам. Только будьте осторожны.
На улицах французской столицы другие жулики вам предложат купить золото, духи, девочку. Таких тоже хватает, но они хотя бы не угрожают вашему здоровью. А еще вам могут предложить … гашиш. Я не оговорился — гашиш, его можно купить прямо на станции метро «Барбес» или на станции метро Криме (Крым). Там есть ребята, которые открыто целыми днями предлагают: Мальборо, гашиш…
А если вы постоянный клиент, то можете там же заказать и кокаин.
И все это,
Что дало Греции членство в Евросоюзе? Сегодня на этот вопрос можно ответить однозначно. Ничего хорошего. Даже сторонники «европейского пути» признают, что страна за последние годы практически полностью утратила национальный суверенитет, отказалась от самостоятельной внешней политики и попала в финансовую кабалу. Наиболее ёмко ситуацию в Греции охарактеризовал видный иерарх Элладской Православной Церкви митрополит Месогейский и Лавреотикийский Николай: «У нас забрали нашу национальную идентичность, чувство собственного достоинства, а после этого ещё и уничтожили нашу экономику»[1].
По данным авторитетной афинской газеты «То Вима», в конце первого полугодия 2013 года государственные долговые обязательства Греции достигли 321 млрд. евро. Таким образом, только за 2013 год внешний долг страны увеличился на 16 миллиардов евро. Ещё на 18 миллиардов он вырос в период с июня по декабрь 2013 года.
Даже официальная статистика свидетельствует об обнищании населения, колоссальном росте безработицы, многократном увеличении преступности. За годы участия в ЕС уничтожена греческая промышленность. Колоссальный удар нанесён и по греческому сельскому хозяйству.
До вступления в ЕС греки экспортировали сельскохозяйственные продукты, а теперь импортируют. Раньше Греция имела несколько заводов по производству сахара и несколько крупных трикотажных фабрик. Теперь не имеет ни одной. Раньше в стране были развиты судоверфи, а теперь они практически исчезли. Директивы ЕС привели к сужению рыбной ловли, хлопководства, виноградарства и многих других форм сельского хозяйства.
После вступления в Европейский союз для греков установили квоты, введённые, чтобы не было перепроизводства товаров: производить столько-то мяса (и не больше!), столько-то молока, персиков, апельсинов, оливкового масла, иначе — штраф. В итоге наиболее серьёзно пострадала винная отрасль страны. Плодовые деревья и виноградники, которые не попали в квоты, были вырублены.
Вступив в единую Европу, греки отказались от самообеспечения страны и начали вписываться в общеевропейское разделение труда. Они строили постиндустриальную экономику с доминирующей сферой услуг, за что их хвалили европейские чиновники и ставили на третье место в ЕС по темпам экономического роста после Ирландии и Люксембурга.
В результате подобной политики доля сферы услуг в ВВП страны выросла с 62 (1996 год) до 75 (2009 год) процентов, а доля промышленности значительно сократилась. Однако тогда на это внимания никто не обращал, поскольку кредиты обеспечивали достаточно высокий уровень доходов основной массы населения.
Принимая Грецию в ЕС, ей поставили условие изменить отношение к собственности и ее управлению, а также приватизировать стратегические предприятия, контролируемые греческим государством.
В 1992 г. в Греции приняли закон о приватизации, которой подлежало около 700 предприятий. К 2000-му было приватизировано 27 крупных предприятий, среди них и 5 главных банков страны. Доля государства в Нацбанке снизилась тогда до 50%, а к 2010 г. — до 33%. Вслед за банками продали телекоммуникационную компанию, заводы стройматериалов и пищевую промышленность. Даже производство знаменитого коньяка Metaxa досталось британской Grand Metropolitan. Государство ушло из прибыльных морских перевозок и начало распродавать морские порты.
Сегодня кредиторы требуют от Греции не только экономических, но и политических уступок: сократить армию, отделить Церковь от государства, обеспечить права иммигрантов-иноверцев.
Согласно принятой по настоянию европейских чиновников
|
|
И начнем, конечно же, с автопарка Великого вождя пролетариата Владимира Ильича Ленина. Машин у дедушки Ленина было много, причем мало похожих на исторический броневичок, а куда более комфортабельных и модных.
Но начнем таки с броневичка.
И вот сейчас многие патриоты могут обидеться, но факт остается фактом, поэтому заявляем: на броневичке Ленин не ездил. А историческая роль этого транспортно – оборонного средства такова:
в ночь с 3 на 4 апреля в Россию из Финляндии вернулся из эмиграции Владимир Ильич Ульянов (Ленин). И прямо у вокзала, где его встречали товарищи по партии, решил продвинуть в массы свои «Апрельские тезисы». Но более подходящей трибуны, чем бронеавтомобиль «Остин-Путиловец» не нашлось, и тогда Ильич влез на башню оказавшегося поблизости броневика. Так было положено начало традиции – призывать к революциям, стоя на какой-нибудь бронетехнике.
А вот теперь самое интересное. Настоящие авто, на которых вождь любил ездить.
Первым автомобилем, в котором Ильича стал возить персональный водитель сразу после Октябрьского переворота, был французский Turcat-Mery 283 1915 года выпуска. Это был очень дорогой автомобиль ручной работы с 50-сильным четырехцилиндровым мотором и закрытым заказным кузовом. Примечательно, что в царском гараже таких дорогих автомобилей не было. Об этом знали и контрабандисты, которые в последствии сперли авто прямо из двора Смольного. Ильич рвал и метал, и к поиску машины подключились лучшие сыщики из ЧК. Но, чего не сделаешь для вождя. Машинку нашли в аккурат под Новый год и радостно вернули Ильичу. Но он отказался в него садиться и велел, наконец, открыть двери царского гаража. Из гаража Романовых Ильичу выкатили другой шедевр французского автопрома Delaunay Belleville 453.
Правда, жила эта машина недолго и уже через несколько дней, на Ильича было совершено покушение. Ленин, не пострадал, но кузов лимузина был настолько изрешечен, что гнутая задняя часть не поддавалась ремонту. Машину списали, но так как Ильич в нее влюбился, как говорится, с первого взгляда, каким-то чудом в Петрограде ему подыскали точно такую же. И снова нападение. Опять нужна машина.
Ильич, наконец, решил пересесть на роллс-ройс. Правда, сделал он странный выбор. Он решил ездить на гоночном Rolls-Royce Silver Ghost 1914 года выпуска. До революции этот автомобиль принадлежал одному из братьев Рябушинских и участвовал в горных гонках.
Эта машина настолько понравилась вождю мирового пролетариата, что в 1920 году он поручил полпреду Советского Союза в Великобритании Леониду Красину провести переговоры о закупках в Манчестере большой партии Rolls-Royce, крайне необходимых для лежавшей в руинах и голодавшей республики Советов. Первая партия представительских роллс-ройсов поступила в Советскую Россию уже через год.
Однажды Ильича заинтересовала в гараже необычная машина вездеход Kegresse. Адольф Кегресс был водителем и одновременно механиком в царском гараже. Специально для царя, любившего кататься по заснеженным полям, он сконструировал вездеход, в котором вместо задних колес были использованы гусеницы, а вместо передних были лыжи. Ильичу показали эти автосани в действии и они восхитили вождя. Когда у него начались проблемы с мозгами и его упекли в Горки, Ильич вспомнил про автосани и потребовал, чтобы ему предоставили точно такие же, но непременно на базе роллс-ройса.
[353x354]
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы контролировать свою жизнь и свои результаты развития в какой-либо области.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.
Сало – высококалорийный продукт, который содержит около 770 ккал на 100 граммов. Поэтому употреблять его нужно крайне осторожно и в умеренных количествах.
Сало богато жирорастворимыми витаминами A, E и D, и, главное, оно не бывает радиоактивным и не содержит канцерогенов. В свином сале есть арахидоновая кислота, которая относится к ненасыщенным жирам и является одной из незаменимых жирных кислот. Арахидоновая кислота помогает организму включить «иммунный ответ» при встрече с вирусами и бактериями. Поэтому свиное сало рекомендуется включать в зимнюю диету.
Немецкие ученые даже советуют включать рацион 20-30 грамм сала ежедневно, особенно в диеты для сердечных больных. Так как арахидоновая кислота (относящаяся к полезным Омега-6 ненасыщенным жирным кислотам), входит в состав клеточных мембран и является частью ферментов сердечной мышцы.
Сало содержит и множество других ценных жирных кислот, которые участвуют в строительстве клеток организма, а также играют большую роль образовании гормонов и холестериновом обмене. Они связывают и выводят из организма токсины. Причем, по содержанию этих кислот, сало опережает сливочное масло.
Именно в сале в оптимальном, хорошо усвояемом виде содержится селен, который является мощным антиоксидантом. По данным института РАМН, 80% россиян испытывают дефицит этого вещества . А спортсменам, кормящим матерям, беременным и курильщикам этот микроэлемент просто жизненно необходим. Кстати, в чесноке, который часто употребляют вместе с салом, тоже содержится большое количество селена.
Сало полезно при легочных заболеваниях, оно выводит из организма тяжелые металлы, очищает кровеносные сосуды, обладает противоопухолевыми свойствами, в нем не живут гельминты-паразиты. Свиное сало, особенно в сочетании с чесноком, повышает иммунитет и жизненный тонус, особенно в осенне-зимний период. А так же свиное сало является прекрасным желчегонным средством.
Диетологи рекомендуют есть сало с салатом из сырых овощей, заправленных нерафинированным подсолнечным маслом и натуральным уксусом (яблочным или виноградным), который является сильным антиоксидантом.
Кусочек сала – прекрасный «снэк» в рабочее время. Оно хорошо усваивается, не перегружает печень и дает аж 9 ккал энергии на 1 г продукта. Это гораздо полезнее, чем даже самая дорогая колбаса, булочка или пирожки.
А в народной медицине сало уже давно числится незаменимым средством при лечении больных суставов. Хороший рецептик: если на даче потянули спину, или здорово ушибли коленку, а обезболивающих нет, то примотайте шарфом к больному месту ломтик холодного соленого сала.
Кашицу из сала с чесноком можно в качестве экстренного средства приложить к воспаленному зубу. Это поможет вытянуть гной и не даст развиться воспалению дальше.
Наши прабабушки широко использовали сало в качестве косметического средства. Так, на основе растопленного свиного сала делали крема для лица, которые спасали кожу в холодную погоду. Самый распространенный – облепиховый крем (ягоды облепихи толкли, заливали небольшим количеством кипятка и смешивали с небольшим количеством растопленного сала).
С тем же растопленным салом (с добавлением чеснока, яйца и травяных отваров) делали укрепляющие маски для волос, компрессы для ресниц и бровей. Тем же средством «лечили» пересушенную кожу рук и губ: в растопленное сало добавляли пару капель касторового масла или пчелиного воска (сейчас можно добавить пару капель витамина А или Е) и смазывали губы перед выходом из дома в ветреную и холодную погоду.
|
· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой.
· С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
· С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
· С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
· С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
· С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
· С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
1. Общая стоимость всех химических элементов, находящихся в организме человека, составляет 160 долларов.
2. Самой большой клеткой в организме человека является яйцеклетка, а самой маленькой — сперматозоид.
3. Биологические часы человека изначально запрограммированы на сегментированный сон, т.е. 4 сна, 2 часа бодрствования и еще 4 часа сна.
4. 1-й пик активности организма человека приходится на время между 6 и 7 часами утра, второй — между 11 и 12 часами.
5. Организм человека ежедневно вырабатывает почти 28 грамм спирта.
6. В мире всего 10% левшей.
7. Около 80% интеллекта ребенок наследует от матери.
8. Способность распознавать лица появляется у людей в возрасте 2-х месяцев.
9. Человеческий глаз способен различить до 500 оттенков серого цвета.
10. Температура кипения человеческой слюны в три раза выше, чем у обычной воды.
11. В возрасте 60 лет человек теряет около половины своих вкусовых рецепторов.
12. Ногти на руках человека растут в 4 раза быстрее, чем на ногах.
13. В неврологии существует такое понятие — синестезия. Это когда во время прослушивания музыки вы можете почувствовать вкус или увидеть цвет.
14. Объятия помогают снизить кровяное давление.
15. Взрослый человек делает примерно 23000 вдохов в день.
16. Чувство одиночества обрабатывается той же частью мозга, что и физическая боль.
17. При употреблении ЛСД слепые люди способны испытывать зрительные галлюцинации.
18. Человеческий мозг видит женщин по частям, а мужчин целиком.
19. Женщины, имея меньший по размерам мозг, используют его эффективнее мужчин.
20. Возможность выгружать мысли и воспоминания из мозга человека в компьютер появится ориентировочно к 2050 году.
Один из самых популярных вопросов: В каких отраслях FIXIS используется больше всего? Ответ, FIXIS используется в разных отраслях промышленности, для множества различных целей, но больше всего FIXIS используют в упаковочной промышленности. Инженеры и дизайнеры по упаковке всегда ищут более эффективный способ максимизации воздействия бренда без ущерба для изображения, производительности и эффективности производства. FIXIS используются каждый день, чтобы держать этикетки лицом к потребителю, безопасно удерживая рекламную продукцию. Почти в любом варианте применения FIXIS в состоянии устранить некоторые из самых неприятных вопросов упаковки: устранения опасности горячего расплава, беспорядка жидкого клея, остатков при использовании клейких лент.
Преимуществами FIXIS являются:
• чище и безопаснее, чем горячий клей
• Не токсичен
• Доступен в применении для морозильной камеры
Упаковка
Ведущие производители мира каждый день используют клеевые точки FIXIS, чтобы держать этикетки лицом к потребителю и безопасно удерживать рекламную продукцию. Почти в любом варианте применения клеевые точки в состоянии устранить некоторые из самых неприятных вопросов упаковки: устранения опасности горячего расплава, беспорядка жидкого клея, остатков при использовании клейких лент.
Многочисленные преимущества FIXIS: | Используйте аппликаторы для: |
• Удобный апликатор • Мгновенное крепление • Чистая отсечка • Постоянный и съемный • Отсутствие отходов и остатков • Точное размещение, любая длина • Доступен в применении для морозильной камеры | • Упаковывания пищевых продуктов и напитков • Повторного опечатывания • Физической защиты • Группирования мелких предметов в одном пакете • Чистого склеивания этикеток, купонов и образцов |
Фармацевтика
Протестированные Министерством Пищевой Промышленности США, клеевые точки помогут вам эффективно склеивать важные инструкции к лекарственным упаковкам.
Красота и здоровье
- когда дело доходит до позиционирования Ваших продуктов для здоровья и красоты. Вот почему важно, чтобы Ваш бренд был виден и ясен. Профессионалы по упаковке по всему миру считают FIXIS умным клеем для упаковывания и бесчисленных применений.