Лучшее-нашим любимым и дорогим детям и внукам.

Шинкаренко Светлана Владимировна (Педиатр)

Врач-педиатр, неонатолог. Занимается проблемами детства и родовспоможения в течение 10 лет. Общий рабочий стаж - 25 лет. На текущий момент является заместителем начальника управления по делам здравоохранения. Пользуется непререкаемым авторитетом у коллег и пациентов.


Роль витаминов в организме ребенка.

Витамины ( от латинского Vita- жизнь) незаменимые пищевые вещества, которые практически не синтезируются в организме человека. Витамины играют роль регуляторов многочисленных биохимических реакций в обмене веществ и энергии. Не являясь строительным и энергетическим материалом, витамины участвуют в биохимических реакциях, выполняя роль своеобразных стимуляторов обменных процессов. Дефицит (недостаточность) витаминов имеет немаловажное значение в развитии многих заболеваний ребенка.
Дефицит витаминов в организме называется гиповитаминозом. Основная причина возникновения дефицита витаминов у ребенка – неправильно организованное питание, недостаточное поступление витаминов с пищей. Другими причинами гиповитаминоза являются : заболевание желудочно-кишечного тракта, нарушение работы печени, нарушение образования витаминов группы В и К в кишечнике, повышенное выделение витаминов с мочой. Последствия дефицита витаминов: ухудшение самочувствия, снижение умственной и физической работоспособности, ослабление работы иммунной системы(снижение сопротивляемости к инфекциям), замедление темпов физического (в т.ч роста ) и психического развития ребенка, предрасположенности к развитию различных патологических состояний.
Среди детей выделяют группы риска по развитию гиповитаминоза:
- дети в период наиболее интенсивного роста;
- дети занимающиеся спортом (имеющие максимальные нагрузки);
- больные дети (острые и хронические заболевания);
- больные дети принимающие антибиотики;
- дети рано начавшие курить;
- дети употребляющие наркотики и другие токсические вещества.

Наряду с сезонностью гиповитаминоза (зима, весна) дефицит витаминов у многих детей приобретает крайне неблагоприятный круглогодичный («постоянный») характер. Профилактикой гиповитаминоза является полноценное, сбалансированное питание ребенка и применение витаминно-минеральных препаратов.
Да,все ЛУЧШЕЕ-ДЕТЯМ!
А я сама ем детские витаминки.Они такие полезные и вкусненькие!
А Вы что кушаете?????????

--

Роскошное элегантное ювелирное украшение японской разработки,покрытое белым 23-каратным золотом-украсит любую женщину и ее половинку!
Но главное оно будет хранить вашу молодость,красоту и здоровье.Сегодня это стало возможным,благодаря новейшим современным технологиям,которые предлагают дополнительные возможности для противостояния старению ,стрессам,заболеваниям и другим негативным факторам,влияющим на состояние человека.
Брошюра,представленная здесь,удивительно просто объясняет принцип такого воздействия.Ничего подобного Вы никогда не видели и не слышали.Об этом сегодня знают единицы-а теперь будете знать и Вы,дорогой Читатель.
Знакомтесь,восхищайтесь,обращайтесь и меняйте свое Качество жизни.С удовольствием поделюсь,как сделать так,чтобы эта роскошная вещичка стала красоваться на Вашей ручке.
Берегите себя ,не болейте и не старейте!

Это цитата сообщения тимч Оригинальное сообщение

ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА от ludasandy



источник ЖЖ автор ludasandy фото МАРИНЫ-Emerald
[500x379]
Советую вам приготовить это блюдо. В свое время оно было хитом на Гуд-куке:) и я получила кучу спасиб за него.Читать далее...

Это цитата сообщения miriam25 Оригинальное сообщение

закуска "МУХОМОРЫ"



Ингредиенты ::
- помидоры-черри - 8-10шт
- ветчина 150-200гр
- 3 яйца
- 100гр сыра (типа "Российский")
- майонез
- 2-3 свежих огурчика
- зелень для украшения
Яйца отварить вкрутую и натереть на крупной тёрке. Ветчину порезать на мелкие кубики. Сыр натереть на мелкой тёрке.
В миске смешать вместе яйца, ветчину, сыр и майонез.
Помидорки разрезать на половинки.
Огурцы нарезать кружками, они будут играть роль подставки.
Зелень измельчить и усыпать дно сервировочной тарелки. Сверху уложить кружки огурца.
Из ветчинно-яично-сырной смеси сформировать шарик и приплюснуть его сверху-снизу, получится как боченок, это и будет ножка гриба. Усадить ножку на огурчик. Сверху одеть шляпку-помидорку и из майонеза сделать белые пятнышки (я для пользовалась зубочисткой).
[550x313]

Это цитата сообщения Ведьмочка_Ока Оригинальное сообщение

Как украсить праздничный стол



[442x340]
Оливковая пальма
Нарезаем зелёный лук длинными трубочками - на каждую пальму 3 штучки. Трубочки нарезаем на лапшу, но прорезаем не до конца. Получается такая юбочка с длинной бахромой. Чтобы лук закручивался, надо покупать только что срезанный. И ещё юбочки можно чуть поболтать в тёплой водичке.

Затем берется юбочка большего диаметра и в неё вставляется меньшего... принцип телескопической трубы. На шпажки для шашлычков нанизываются оливки, а сверху надевается зелень.
Чтобы пальмы стояли в салате и не падали, их лучше воткнуть в половинку крупной редиски или сырой картофелины - сами подберите, что вам удобнее.
Продолжение (Фото и описание)

Это цитата сообщения Apriori-Next Оригинальное сообщение

Сайт A PRIORI. ЭКСПАНСИЯ ОДИНАКОВОСТИ



Технократическая эволюция, достигшая сегодня апогея своего развития, имеет вполне определенные тенденции и закономерности. Главная из них – превращение человека в безликое, конформное и нравственно ограниченное существо.
Всеобщая унификация происходит сегодня во всех сферах жизни – в жизненных целях, в увлечениях, в стандартизированном времяпровождении… Вкусы, интересы, мышление – все становится одинаково невыразительным, вульгарным, внешне ярким, но лишенным души.
Матричное, программируемое мышление, клиповое сознание… – все это формы, через которые «экспансия одинаковости» расширяет свои владения, завоевывает новых рекрутов технократического царства.

Каким бы странным это не показалось, но одним из каналов этой деятельности, является мода. Она в этом контексте может рассматриваться, как способ управления массовым сознанием. Престижность, респектабельность, стремление соответствовать желаемому уровню и т.д. все это те рычаги, через которые сиюминутное, преходящее, поверхностное проникает в нашу жизнь, манипулирует сознанием и поведением человека.

Унификация незримо, но тотально определяет все. Вторгаясь в жизнь, она лишает энергетики любые процессы, уничтожает индивидуальные отличия, омертвляет предметы, вещи, тексты, делая их холодными и безжизненными.
Возьмем к примеру книги. Если раньше их набирали вручную, т.е. с текстом работал живой конкретный человек, то сегодня это делается на компьютере с помощью стилей и унифицированных приемов. В шаблон одним нажатием клавиши «заливается» текст. Таким образом, работа идет не с самим изделием (текстом), а с клише. Разница налицо. Если старые книги оставляли ощущение основательности, весомости и значимости. То современная продукция (за редким исключением) не вызывает уважения и того почтения, которое априори возникало у читателя раньше. В результате книга каким-то неуловимым образом лишается чего-то живого и существенного. Превращается из сокровенного предмета в заурядный носитель информации. Массовое производство сегодня обезличивает не только продукцию, но и самого человека, распространяясь на его отношение к вещам, предметам быта, которые становятся ненадежными и по сути одноразовыми.

Такой одноразовый подход вторгся не только в сферу быта, он стал принципом всей современной жизни. Начиная с «один раз живем» («после нас хоть потоп») и заканчивая отношениями между людьми, стилем жизни, мировоззрением как таковым.
Принцип, как массового производства, так и массового потребления приводит к тому, что мы не замечаем с чем, а затем с кем имеем дело. Замыкаемся на собственной персоне, все больше изолируя себя от окружающего мира. Рвутся многие нити, которые связывали человека с природной, культурной, подлинно человеческой средой. Цели низшего ряда оказываются главными, решающими, а подлинные ценности, как ценности не осознаются.
http://www.inductor1.ucoz.ru/publ/17-1-0-306

Это цитата сообщения Apriori-Next Оригинальное сообщение

НЕВЕРОЯТНО, НО МЫ ВЫЖИЛИ!



Если вы были ребенком в 60-е, 70-е или 80-е, оглядываясь назад, трудно поверить, что нам удалось дожить до сегодняшнего дня. В детстве мы ездили на машинах без ремней и подушек безопасности. Поездка на телеге, запряженной лошадью, в теплый летний день была несказанным удовольствием. Наши кроватки были раскрашены яркими красками с высоким содержанием свинца. Не было секретных крышек на пузырьках с лекарствами, двери часто не запирались, а шкафы не запирались никогда. Мы пили воду из колонки на углу, а не из пластиковых бутылок. Никому не могло придти в голову кататься на велике в шлеме. Ужас. Часами мы мастерили тележки и самокаты из досок и подшипников со свалки, а когда впервые неслись с горы, вспоминали, что забыли приделать тормоза. После того, как мы въезжали в колючие кусты несколько раз, мы разбирались с этой проблемой. Мы уходили из дома утром и играли весь день, возвращаясь тогда, когда зажигались уличные фонари, там, где они были. Целый день никто не мог узнать, где мы. Мобильных телефонов не было! Трудно представить. Мы резали руки и ноги, ломали кости и выбивали зубы, и никто ни на кого не подавал в суд. Бывало всякое. Виноваты были только мы и никто другой. Помните? Мы дрались до крови и ходили в синяках, привыкая не обращать на это внимания. Мы ели пирожные, мороженое, пили лимонад, но никто от этого не толстел, потому что мы все время носились и играли. Из одной бутылки пили несколько человек, и никто от этого не умер. У нас не было игровых приставок, компьютеров, 165 каналов спутникового телевидения, компакт дисков, сотовых телефонов, интернета, мы неслись смотреть мультфильм всей толпой в ближайший дом, ведь видиков тоже не было! Зато у нас были друзья. Мы выходили из дома и находили их. Мы катались на великах, пускали спички по весенним ручьям, сидели на лавочке, на заборе или в школьном дворе и болтали о чем хотели. Когда нам был кто-то нужен, мы стучались в дверь, звонили в звонок или просто заходили и виделись с ними. Помните? Без спросу! Сами! Одни в этом жестоком и опасном мире! Без охраны, как мы вообще выжили? Мы придумывали игры с палками и консервными банками, мы воровали яблоки в садах и ели вишни с косточками, и косточки не прорастали у нас в животе. Каждый хоть раз записался на футбол, хоккей или волейбол, но не все попали в команду. Те кто не попали, научились справляться с разочарованием. Некоторые ученики не были так сообразительны, как остальные, поэтому они оставались на второй год. Контрольные и экзамены не подразделялись на 10 уровней, и оценки включали 5 баллов теоретически, и 3 балла на самом деле. На переменах мы обливали друг друга водой из старых многоразовых шприцов! Наши поступки были нашими собственными. Мы были готовы к последствиям. Прятаться было не за кого. Понятия о том, что можно откупиться от ментов или откосить от армии, практически не существовало. Родители тех лет обычно принимали сторону закона, можете себе представить!? Это поколение породило огромное количество людей, которые могут рисковать, решать проблемы и создавать нечто, чего до этого не было, просто не существовало. У нас была свобода выбора, право на риск и неудачу, ответственность, и мы как-то просто научились пользоваться всем этим. Если вы один из этого поколения, я вас поздравляю. Нам повезло, что наше детство и юность закончились до того, как правительство не купило у молодежи свободу взамен за ролики, мобилы, фабрику звезд и классные сухарики… С их общего согласия… Для их же собственного блага…

Источник: http://community.livejournal.com/anekdot/983548.html

Это цитата сообщения Лэйла2 Оригинальное сообщение

ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ

[394x564]

[596x25]

 

Самомассаж стоп

Читать далее...

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

От растяжек и обвисшей кожи



[300x454]
Спасибо kriolga!


Делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!

Это цитата сообщения Light_Sunny Оригинальное сообщение

Как улучшить плохое зрение?



[450x404]
Древнеиндийская система лечения Аюрведа утверждает, что существуют три причины функциональных расстройств: неправильное использование, неиспользование (недогрузка), переиспользование (перегрузка).

Вам, если вы хотите улучшить зрение, надо будет избегать указанных форм использования глаз.

Недоиспользование (недогрузка) глаз заключается в том, что: глаза смотрят на объекты пристально, не двигаясь (глаза все время должны быть в движении); при зрении используются края сетчатки (глаз должен смотреть на объекты точкой наиболее острого зрения - центральной ямкой).

Переиспользование глаз (их перегрузка) заключается в том, что глаза при зрении напрягаются (зрение должно быть безусильным, глаза должны научиться расслабляться и работать в расслабленной манере, сохраняя состояние релаксации в любых условиях). Результатом перегрузки в зависимости от обстоятельств может быть миопия, гиперметропия или астигматизм.
Читать далее...

Это цитата сообщения Drakonn Оригинальное сообщение

Всё обо всём. Много полезных ссылок!



Калькулятор все во все
Конвертер физических величин. Например, можно узнать, что в одном имперском фарлонге - 114 саженей маховых старорусских или просто 201 метр )

Напиши!
Сервис, с помощью которого можно отослать бумажное письмо не отходя от компьютера. Можно оплатить его самому, можно отправить его за счет спонсора (тогда вложат рекламу), а можно и за счет владельца сайта. Правда, он очень просит этим не злоупотреблять ))

Рассчет расстояний между городами
Изначально сервис был создан для грузоперевозчиков. Но для тех, кто путешествует на машине он тоже будет незаменим. Рассчет наилучшего маршрута с учетом всех возможных путей объезда и рекомандации, с какой скоростью лучше всего двигаться на разных участках трассы.

Реальная погода
Точная погода в данный момент. Информация передается с автоматических метеостанций.
Вполне заменит градусник за окном )

Словарь ассоциаций
Смысл этого сайта - подобрать ассоциативный ряд к заданным словам. Выводы делаются на основе компьютерного анализа различных текстов. Незаменимо (говорят) для копирайтеров, журанлистов и дизайнеров, которым не дается образ или метафора )

Старые газеты
Электронные версии русскоязычных газетных подшивок за последние 100 (!!!) лет. Комплекты не полные, но постоянно пополняются.

Онлайн-заменители Word-у, Excel, и т.п.
Ajax13 - коллекция бесплатных онлайн-заменителей офисных программ

Автомобильные пробки в Москве
Старое доброе приложение к карте Москвы, которое непрерывно фиксирует обстановку на дорогах.

Московское железнодорожное агентство
Чтобы понять, сколько стоит железнодорожный билет на ваш поезд и есть ли он можно остоять очередь в кассу, а можнно заглянуть в онлайн-справочную "Экспресс-2"

Самый дешевый авиаперелет
Создателей этого сайта проклинают все туркомпании мира. На нем - информация о всех авиаперетелах на земном шаре, так что можно самостоятельно выбрать самый дешевый и удобный маршрут.

Eyespot - видеоредактор для чайников
Онлайн-видеоредактор. Фильм, претендующий на "Оскар" с его помощью не смонтируешь, но сделать симпатичный ролик для YouTube из "видео с мобильного" - запросто.

Поисковик по звукам (!!!)
Писковая машина, которая ищет в интернете нужные звуки. Поиск производится по ключевым словам. Попробуйте спросить "голос осла" или "крис совы" (только на английском) - и наслаждайтесь. Идеально для звуковиков и любителей необычных рингтонов.

Виртуальные клавиатуры
Коллекция всевозможных виртуальных клавиатур: от русской до панджаби

Архив интернета
Здесь индексируются и архивируются все сайты интернета, и любой человек может посмотреть, как выглядел (и что было написано) любой сайт/блог/форум несколько лет назад

Читать далее...

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Навигатор по просторам www.LexIncorp.ru | Все самое интересное в одном месте

Изучаем HTML, о котором все забыли. Оформление постов. Ответы на вопросы. Постоянно обновляемые посты: Мир в фотографиях | World in photos Цитаты великих людей Мировая география | World Georpaphy Животные | Animals Красоты природы | Nature's Beaгty Интернет, блогосфера, лиру и так далее) Эра 2[dot]0 Убиваем рекламу и делаем левую панель уже Как пользоваться статистикой Немного о wordpress'е заработе на блоггинге Рассуждения по поводу рекламы в блогах Яндекс поиск по блогам (ЯПББ). Как увеличить посещаемость 1. Социальные сети. Конец 2008 года. Работа с feedburner: подписка по e-mail и несколько "фич" Я.Онлайн с уведомлениями от Одноклассники и Вконтакте Попытка борьбы со спамерами-топовцами Какой сайт из сотен интереснее всех? Версия 2008. Как стать очень плохим блоггером? Инструкция Графика 25 + 1 Редактор изображений. Бесплатные замены Adobe Photoshop. Часть 1, Часть 2, Часть 3. 16+1 Онлайн Редактор изображений. Photoshop Express и альтернативы. Видео-подборки "C Новым годом" by Electrabel | Happy New Year Видео-коллеция Oomph! Видео-коллеция Aly&Aj Видео-коллеция Era Видео-коллеция Намедни Видео-коллеция Unreal Ptotoshop Работы Филипа Джонсона (Philip Scott Johnson)

Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Интересный сайт

http://www.dikarka.ru/

• ВЕБ-ДИЗАЙНЕРУ
• Новые уроки HTML
• Дикие уроки HTML
• Уроки photoshop
• Уроки Javascript
• Уроки PHP
• Уроки Flash
• Уроки рисования

[261x113]

Это цитата сообщения Виталий__Кравченко Оригинальное сообщение

Как раскрутить свой блог

Раскрутка дневников и их популяризация

В последнее время мы часто видим объявления об услугах раскрутки блогов, а так же о регистрации в 2000 - 5000 каталогов. Если в первой услуге можно рассчитывать на дорогую (для вашего кармана) оптимизацию под поисковики, то во втором случае реальный результат вам смогут принести 2-3% из всех каталогов в которых вас разместят.

А ведь многие занимаются раскруткой самостоятельно!

Много задумывался над раскруткой дневников в интернете и для себя нашел несколько хороших методов и приемов, с которыми готов поделиться с вами

Разложу их по пунктикам:
1. Тематика дневника
Старайтесь придерживаться выбранной тематике дневника, если вы пишите все и обо всем - поисковики будут сложнее вас воспринимать (да и не всем посетителям понравиться читать такой дневник). Не забывайте красиво оформить дневник)) И пожалуй самое важное: пишите уникальные и интересные посты, убедительно прошу не копировать их с других источников без ссылки на статью - ваш дневник, в таком случае, рискует остаться забаненым навечно!

2. Зарегистрируйте свой сайт в поисковых системах - часть посетителей будет приходить от туда)) Не поленитесь это сделать - со временем вам это очень поможет.
Вот самые популярные:
http://webmaster.yandex.ru/
http://www.rambler.ru/doc/add_site.shtml
http://www.google.ru/intl/ru/addurl.html
http://catalog.aport.ru/rus/add/AddUrl.aspx

3. Регистрация блогов в разнообразных каталогах и рейтингах
Как я уже говорил в начале поста каталогов тысячи, а хороших единицы!
http://spylog.ru
http://webmaster.yandex.ru/catalogue_free.xml
Есть сервисы, которые предоставляют бесплатную, но самостоятельную, регистрацию в тысячах каталогах:
http://submitter.ru/modules.php?name=Submitter
http://freepromote.ru/
http://alfainternet.su
http://1ps.ru- я лично, пользовался только этим сайтом))
Доски объявлений:
Их много но на мой взгляд эта лучшая - http://add.7do.ru/

4. Другие способы
Различные ссылки на ваш дневник, их можно ставить при общении в форумах, в качестве подписи; службы рассылки сообщений - создайте свою рассылку; обменивайтесь ссылками с другими популярными блогами; покупка ссылок - дорого, но работает; рекламируйте себя в различных социальных сетях и т.д.

Подходите к этому вопросу творчески и включайте воображение - у вас обязательно все получиться!
Тема на 100%(относиться к пункту 4) не применена мною на практике. Я буду делиться с вами идеями по этой теме по мере поступления новой информации и при появлении нового личного опыта.

Это цитата сообщения t_calypso Оригинальное сообщение

Почистим компьютер...

У меня вчера весь день тормозила система и я не могла зайти не на один сайт, даже почту проверить не могла. Тогда я вспомнила, что такая же ерунда у меня была летом и я тогда воспользовалась программой Piriform CCleaner для чистки реестров. Эту программу нашла совсем случайно, когда забрела вот на эту страничку http://nedorazvmenie.livejournal.com/tag/полезности и на всякий случай сохранила ее в ссылках в своем дневнике. Уже ночью решила почистить свой компьютер... Установила программы, почистила и все стало отлично работать! Для тех, кто тоже сталкивается с такими же проблемами я делаю этот пост.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Сотворите свой мир



..... Читать далее...

Это цитата сообщения Galintina Оригинальное сообщение

Привлекаем деньги.



Упражнение от Натальи Правдиной.



Читать далее...

Это цитата сообщения Dannosa Оригинальное сообщение

Звуки, которые нас окружают....

Нашла очень прекрасную подборку звуков Природы, птиц, животных... Очень помогает расслабиться и настроиться на позитивное! Поднимает настроение, а еще подходит для релаксации. Можно слушать везде-дома, в офисе, в наушниках, в любое время суток и в любом настроении!

Выбирайте на любой вкус и скачивайте!

В гостях у лешего - http://mp3sort.ifolder.ru/4584439 

Вечер в лесу -  http://mp3sort.ifolder.ru/4584881

Песни леса -  http://mp3sort.ifolder.ru/4585024

Прилив - http://mp3sort.ifolder.ru/4585148 

И ЕЩЕ МНОГО-МНОГО ЗВУКОВ. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

Это цитата сообщения Мако-Принцесса_Юпитера Оригинальное сообщение

фильм секрет