Существуют специальные маски для волос, которые ускоряют их рост. Перед применением масок помойте голову и протрите полотенцем. Волосы должны быть немного влажными.

- Берём яичный желток, добавляем одну столовую ложку мёда. По желанию можно добавить лук для увеличения эффективности. Недостатком добавления лука будет являться неприятный запах. Убрать его можно, спрыснув волосы лимонным соком. Нанесите маску, замотайте волосы полотенцем, подождите немного и смойте всё это водой.

- Медово-луковая маска. Лук следует натереть на тёрке. Соотношение луковой кашицы к мёду должно быть 1 к 4 соответственно. Полученную массу нужно втирать в голову в течение получаса, после чего тщательно промыть водой. В случае, когда волосы сухие и ломкие, то к маске нужно добавить оливковое масло, для смягчения.

- Маска из дрожжей и перцовки. Берём около тридцати грамм дрожжей, добавляем к ним две столовые ложки перцовки. После нанесения на голову приблизительно через двадцать минут смываем маску водой.

А еще уменьшите число стрессов, побольше отдыхайте, хорошенько высыпайтесь. Правильно питайтесь, употребляя здоровую пищу. Пейте меньше кофе. Каждый из вас слышал о вреде курения, касается это и роста ваших волос. Пейте больше жидкостей, выводя токсины из организма. Ведите здоровый образ жизни.

ИСТОЧНИК: УНИАН

http://ubr.ua/fullnews/rus/kak_bystro_otrastit_vol...4050c2389335136dce466280db012f

Мы - суть того, что мы едим. Наша работа - суть то, что мы съели на завтрак и обед. Наш поход в тренажерный зал и наша фигура - суть того, чем мы подпитали свое тело в течение дня. Наш секс - суть то, что мы съели до секса. Все предельно логично.
Мы не раз читали о том, что перед сексом лучше есть что-нибудь легкое, фруктовое и "морепродуктное". Вроде бы все понятно: чтоб в животике не было тяжко и чтоб не хотелось поскорее отвернуться к стенке и погрузиться в сытый сон. Однако, говорят, дело не только в этом. На качество супружеского долга влияют еще и... афродизиаки. Да, они самые, непонятные и экзотичные "афро-". Что съесть такое сытное, чтобы в постели быть ненасытными - об этом дальше.

Факты и мистификации
Любая тема, касаемая секса, отчего-то всегда обрастает мифами, легендами, теориями, теоремами и всякими домыслами. Об афродизиаках создано немало теорий. Самая популярная гласит, что некоторые продукты на нашем столе могут вызывать выработку определенных гормонов в организме. Считается, что продукты "икс": устрицы, креветки, яйца, икра - бодрят мужское начало, поскольку способствуют выработке мужского гормона тестостерона. Вторая теория, медицинская, утверждает, что те продукты, которые в народе именуют "афродизиаками", повышают тонус всего организма, а значит, и кровообращение "под пупком" увеличивают и потенцию. Исходя из этой теории список замечательных афропродуктов трактуется шире: сюда входят фрукты, овощи, орехи. Третья теория, видимо, зародившаяся в спальнях арабских шейхов, утверждает, будто афродизиаки - это все ароматные продукты и специи, раздражающие рецепторы и органы чувств, так сказать, чувствительнее, а нас чувственнее... На востоке, как известно, другими продуктами не питаются в принципе - может, потому в постели они такие ненасытные?
Не забудем и экзотичную теорию, согласно оной к афродизиакам стоит относить корень женьшеня, печень акулы, рог носорога и прочие изыски, стоимость которых заставит скорее давление подняться, чем... чем то самое. О действенности таких редких продуктов говорить сложно: тут скорее влияет самовнушение, чем какие-то "волшебные" свойства рогов и плавников.

Перечень полезных сытно-ненасытных продуктов широк. Здесь и фрукты, и овощи, и морепродукты... Все такое вроде бы разное и вместе с тем объединенное важным свойством - ЛЕГКОЕ. Потому что даже если съесть пять кило устриц, в кровати вам захочется все-таки уснуть глубоким сном, а не устанавливать секс-рекорды. В общем, с афродизиаки в супермаркете нужно выбирать по трем признакам: продукты должны быть
- легкими,
- экзотичными,
- ароматными.
И, конечно, свежими. Ибо протухшие позапрошлогодние креветки побуждают к "подвигам" отнюдь не в кровати, а в уборной...

Секс на столе
Итак, подытожим. Что же должно быть на столе у желающих "горяченького"?
- Морепродукты: устрицы, креветки, красные породы рыбы (форель, семга), икра;
- Яйца;
- Фрукты;
- Свежевыжатые соки;
- Сухофрукты;
- Ягоды (особо приветствуются малина и клубника);
- Овощи;
- Орехи;
- Мед;
- Зелень и приправы: карри, салат, базилик, кинза, укроп, петрушка, сельдерей, имбирь, кардамон, корица, мята, лавр, гвоздика, розмарин, тмин, можжевельник, перец;
- Лук и чеснок;
- Соевое и оливковое масло.

И еще несколько принципов "любовной" диеты:
1) Ешьте больше свежих фруктов. Отдавайте предпочтение вареным продуктам, но не жареным;
2) Ограничьте употребления сахара и соли;
3) Постарайтесь исключить напитки, содержащих кофеин, и ограничьте потребление алкоголя;
4) Бросьте курить - никотин сводит на нет полезные свойства любого афродизиака, а запах сигарет убивает любовный пыл так же, как капля никотина - лошадь;
5) Не переедайте. Как говорят французы (считается, что они знают толк в любви), нужно вставать из-за стола чуть-чуть голодным.

Теперь - пара рецептов для эксперимента, несложных и вполне выполнимых (в денежном плане и хозяйственно-кухонном).

Блюдо №1. Легкое, для романтиков и следящих за фигурой
Салат пикантный
Берем всякие-разные фрукты: яблоки, груши, сливы, персики и пр. Мелко нарезаем плоды, добавляем к ним орехи, сухофрукты, ягоды и перемешиваем с ложкой меда. Съедая такой салатик (из природного сахара, жирных кислот и белка) на завтрак, вы рискуете не только опоздать на работу из-за внезапно нахлынувшей страсти, но и похудеть на пару кило, а заодно цвет лица улучшить. Короче, достоинства блюда - на лицо.

Блюдо №2. По-итальянски страстное
Спагетти с морепродуктами
Сварить спагетти. Разморозить и слегка обжарить в раскаленном масле заранее купленную смесь из морепродуктов, добавить соус с мелко нарезанной долькой чеснока и выложить на спагетти. К блюду можно подать и бутерброд с икоркой, и отваренные в соленой воде устрицы с лавровым листом, лимонным соком и соевым соусом.

Основа блюда - морепродукты. Считается, что устрицы, чеснок и икра содержат много цинка и селена - эти элементы менделеевской таблицы отвечают за выработку тестостерона. Гормон вырабатывается лошадиной дозой - и мужчина готов. Как жеребец. К тем же продуктам можно Читать далее...

На самом деле, не все мужчины изменяют, но если изменяют, то делают это и ведут себя почти однообразно. На самых первых этапах, видимых признаков измены можно и не заметить, но во всех случаях можно увидеть определенные манеры поведения.

Самое первое, что меняется в человеке когда он изменяет, это его отношение к партнеру. Всегда нежный, внимательный и деликатный человек меняется на глазах. Его цепляют и раздражают те вещи к которым раньше он относился спокойно.
Все чаще от него слышна критика по поводу Вашего внешнего вида, фигуры или гардероба.

У изменника резко падает уровень дохода – то зарплату задержали, то кому-то одолжил.
Или ни с того ни с чего Вас начинают одаривать подарками и цветами стоит подумать, а не заглаживает ли он свою вину перед Вами.

Обвиняет Вас в подозрительности, преувеличенной ревности и бурной фантазии. А все для того, чтобы после его запоздалых приходов домой и странных звонков от друзей или с работы в два часа ночи, Вы сомневались в своих подозрениях.

В общем то не стоит быть очень подозрительной и сразу же делать выводы об измене, но рассудительное и спокойное наблюдение тоже не помешает.

http://womans.in.ua/2009/09/07/mensbetrayal.html

Звездный статус проще всего можно определить по наручным часам, которые они носят. Так, Николай Басков часто хвастается своими часами. Он утверждает, что является владельцем единственной в своем роде модели одной из самых дорогих швейцарских фирм. Корпус часов, стрелки и даже цифры усыпаны мелкими бриллиантами. "Мне подарили их в Швейцарии, когда я пел для одних из самых богатых людей Европы, это был мой гонорар, - рассказал Николай. - Эти часы стоят 180 тысяч долларов". Носить целое состояние на руке Басков не опасается - его всегда сопровождают четыре охранника. И хотя марки он не назвал, учитывая, что певец любит все блестящее и показное, это может быть "Chopard", "Chanel" или "Cartier" - марки, тешащие самолюбие звезд.

Особым пристрастием к тикающим механизмам славится известный российский актер Олег Меньшиков. Сначала он коллекционировал оригинальные хронометры, потом стал "лицом" знаменитой швейцарской фирмы "Longines", теперь носит часы разных марок на обеих руках. Причем стрелки на них двигаются в разных направлениях. "Это прикол такой, - говорит Меньшиков. - Могу в принципе на них не смотреть. У меня их великое множество. Они ведь нужны мужчине не для того, чтобы знать время.".

В коллекции Константина Меладзе есть несколько экземпляров престижных швейцарских марок. Среди них самые любимые - крупные часы "Audemars Piguet", модель "Royal Oak" (стоимостью от 17 тысяч до 35 тысяч долларов). Их отличительная особенность - сверхплоский механизм, свидетельствующий о высоком техническом уровне модели. "Они хороши тем, что подходят мне по характеру, оформлению и весу. Достаточно тяжелые - сто пятьдесят граммов золота..."

Золотой голос Украины Таисия Повалий часто получает часы в подарок. Одни из любимых часиков певицы - "Van Der Bauwede". Их подарил ей на день рождения муж Игорь Лихута. Они выполнены из белого золота, украшены бриллиантами и красными рубинами.

http://directpoint.ru/context/index.php?id=14986035#nnn14986035

Расширенные поры лица - один из признаков жирной кожи. Чаще всего поры расширены на коже носа, лба и подбородка. Из-за чрезмерной выработки жира расширенные поры могут быть забиты сальными пробками. Излишки сала, если их своевременно не удалять, могут ещё сильнее растянуть и без того широкие поры. Такова особенность жирной кожи лица, это обусловлено генетическими причинами. Кожа с расширенными порами нуждается в особенно тщательном уходе. Самостоятельного ухода за кожей в домашних условиях может оказаться недостаточно, понадобится профессиональная помощь косметологов.

Прежде всего, расширенные поры нуждаются в тщательном очищении. Лицо необходимо умывать при помощи очищающих средств дважды в день: утром и вечером. Один или два раза неделю рекомендуется использовать скраб, чтобы отшелушить отмершие клетки с поверхности кожи. В последнее время производители косметической продукции предлагают скрабы, которые подходят для ежедневного применения. В косметическом салоне необходимо систематически делать гигиеническую чистку лица. Эта классическая процедура знакома многим женщинам: кожу лица распаривают, а затем удаляют из раскрывшихся пор их содержимое. При регулярном правильном уходе расширенные поры сокращаются и становятся менее заметными.

Если поры кожи лица сильно выражены, а домашний уход и салонные процедуры не помогают решить проблему, то косметологи рекомендуют в таких случаях применять химический пилинг. Пилинги проводятся курсами в осенне-зимний период, когда солнечные лучи менее активны. Количество процедур необходимое пациенту определяет косметолог в зависимости от состояния кожи лица. Задача пилинга - отшелушить клетки кожи, сузить поры, сгладить имеющиеся на коже рубцы и шрамы от угревой сыпи, осветлить пигментые пятна. После проведения курса пилингов кожа выглядит значительно лучше, расширенные поры не исчезают совсем, но они сужаются и становятся менее заметными. Курс пилингов косметологи советуют повторять каждый год.

Самый радикальный вариант для сокращения пор лица - лазерная шлифовка кожи. Процедура проводится с применением лазера, под его воздействием верхний слой кожи сжигается, а вместе с ним и все косметические дефекты. Новый слой кожи более гладкий и упругий, с менее заметными порами. После проведения лазерной шлифовки кожа нуждается в довольно длительном восстановительном периоде: для ухода за кожей применяются специальные мази, кремы и маски. Кроме того, обновлённая кожа будет нуждаться в хорошей защите от ультрафиолетовых лучей даже зимой в пасмурную погоду. Косметический эффект от лазерной шлифовки при последующем правильном уходе сохраняется в течение нескольких лет.

Сокращению пор лица способствует такая распространенная косметическая процедура, как криомассаж лица. Кожа лица обрабатывается (массируется) жидким азотом. Криомассаж проводится при помощи деревянной палочки, на которую наматывается ватный тампон. Жидкий азот хранится в термосе. Его наносят на лицо быстрыми, словно прокатывающими движениями по массажным линиям лица или обрабатывают локально проблемные участки, если от расширенных пор страдает только Т-зона. Косметологи рекомендуют криомассаж не как самостоятельную процедуру, а как дополнение к салонной чистке лица, поросуживающим маскам и грамотному домашнему уходу. Комплексный подход к решению проблемы расширенных пор очень важен.

В борьбе с широкими порами не стоит сбрасывать со счетов маски. Сокращению пор способствуют различные маски на основе каолина. Для приготовления масок может быть использована цветная глина: голубая, розовая, чёрная, жёлтая. Глину разводят кипячёной водой, зелёным чаем, отваром из трав, тоником или лосьоном. Готовую маску наносят на лицо густым слоем, оставляют на коже на 20 минут, по истечении этого времени смывают водой. В маску можно добавить несколько капель эфирных масел, чтобы усилить поросуживающий эффект. Маски совсем необязательно готовить самостоятельно, их можно приобрести в аптеке или в косметическом магазине, останется лишь выдавить содержимое тюбика и нанести на лицо.

Ирина Рукавишникова

http://www.beautynet.ru/skincare/1284.html

Психологи выяснили, что огромное значение имеет не столько само кольцо или перстень, сколько палец, на котором кольцо расположено.

Кольца носят все - мужчины и женщины, старые и молодые. Психологи выяснили, что огромное значение имеет не столько само кольцо или перстень, сколько палец, на котором кольцо расположено. Таким образом владелец кольца хочет сообщить окружающим некую информацию о себе. Какую? Сейчас узнаете.

Кольца на безымянном пальце - естественно, самая популярная графа - "семейное положение". Заполняется кольцом на безымянном пальце правой руки (или левой, как принято у католиков). Впервые этот обычай кольца появился еще у древних египтян, которые верили, что именно от безымянного пальца начинается "артерия любви", ведущая прямо к сердцу. С этими мыслями народ фараонов носил обручальные кольца из самых разных металлов, стекла и даже керамики. Определенность с материалом возникает во времена Древнего Рима - появляется традиция дарить супругу железное или бронзовое кольцо в знак нерушимости брачных уз. Более привычные нам золотые обручальные кольца появились на руках лишь в III-IV веках.

Запись в графе "власть" производится на указательном пальце. На нашем фото яркий пример такого Кольца - печатка с надписью "Veni, vidi, vici" (пришел - увидел - победил) Украшенный кольцом перст - знак волевого характера, гордости и стремления к власти. "Кольцо власти" на правой руке свидетельствует о рассудительности, кольца на левой же руке - скорее о мании величия и склонности к истерии. Кольца на указательном пальце носили многие известные правители и полководцы - Цезарь, Иван Грозный, кардинал Ришелье, Генрих VIII. Последний, кстати, принципиально носил кольца только на указательных пальцах, зато сразу на обоих - с ними и запечатлен на всех портретах этот великий монарх, реформатор, шестиженец и параноик.

Резолюция кольца "я красивый!" ставится на среднем пальце. Самый длинный и самый центральный, он наилучшим образом демонстрирует украшения и то, насколько мы сами себе нравимся. Агрессивное превосходство кольца на указательном пальце сменяется более вежливым чувством собственного достоинства и простительного самолюбования. Именно на среднем пальце носила кольцо Мэрилин Монро, когда пела о бриллиантах. Кстати, размер бриллианта в этом случае также имеет значение - чем крупнее и заметнее кольца , тем сильнее его владелец стремится убедить окружающих в своей неотразимости.

Любопытно, но именно на среднем пальце носилось и легендарное кольцо Всевластья из трилогии Толкиена. Спрашивается, каким же жестом приветствовал войска противника Саурон, если этот палец с кольцом ему тут же отрубили.

Кольца на больших пальцах рук заслуживают особого внимания, особенно, если рука мужская. Этими пальцами, как в автостопе, мужчины подают сигнал "прошу внимания!". По мнению психологов, главное желание владельца такого кольца - самоутвердиться любыми способами, и в первую очередь - в сексуальном плане. Мнение на этот счет не меняется последние две тысячи лет. Еще древние греки и римляне считали большой палец символом фаллоса и носили на нем железные кольца для защиты своей мужской силы.

Мизинец - самая миниатюрная страничка нашего паспорта рук. Места здесь хватает лишь для того, чтобы поставить "галочку" в графе "творческие способности". По информации женского журнала, кольца на мизинце - частый спутник актрис, художников, модельеров. Марлен Дитрих предпочитала такие кольца всем прочим. Но даже если перед вами человек, не связанный с миром искусства, кольцо на мизинце подскажет, что его владелец интересен и способен выйти за общепринятые рамки.

Последнее время можно говорить и о кольцах на пальчиках ног . Причем носят подобные вещи либо гламурные девушки, либо всевощрастные тинейджеры. Как оказалось, независимо от того, на каком пальчике расположено данное кольцо, оно говорит только о желании выделиться и явно завышенной самооценке. Психологи едины - этот человек не может жить без внимания других людей и часто превозносит себя над другими людьми, особенно если кольцо открыто для всобщего обозрения.

Во времена Средневековья европейцы с удовольствием украшали и первую фалангу пальца - пальчики запечатленных на портретах красавиц усыпаны миниатюрными колечками. Не исключено, что эта мода может вернуться - не так давно Жан-Поль Готье создал "кольцо-ноготь" для первой фаланги. Экстравагантное и удобное сочетание украшения с накладным маникюром.

Но вернемся к классике. Если модным когтям вы предпочитаете классические кольца, желательно не забывать несколько простых правил по выбору украшений:

* кольца с овальными, вытянутыми камнями помогут придать руке изящества;
* широкие кольца с крупными камнями не идут женщинам небольшого роста, обладательницам слишком тонких или недостаточно длинных пальцев;
* тонкое колечко украсит руку девушки лучше, чем массивный перстень;
* носить несколько колец на одном пальце считается дурным тоном;
* крупные кольца с драгоценными камнями не принято носить днем.

Регина Райтова Читать далее...

Увеличить грудь на значительный срок, добиться упругости, приподнятости груди гораздо проще, если совмещать крема или аппаратный вакуумный метод увеличения груди со специальным массажем и простыми, но эффективными упражнениями.

Одна из моих подруг работает провизором в аптеке. Недавно она рассказала мне, что сейчас идет настоящий бум продаж средств, позволяющих увеличить грудь без операции. Увеличивающие грудь гели, кремы, пилюли, таблетки и травы с фитоэстрогенами просто сметаются с полок. И это при том, что их эффективность весьма и весьма сомнительна.

Должна признаться, что несколько лет назад я тоже хотела увеличить грудь. А все потому, что была одна, и считала, что если буду как Памела Андерсон, одиночество уйдет как страшный сон. И, будучи дамой серьезной, собрала по вопросу КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ специальную папочку. А потом появился Он, и вопрос в увеличении груди отпал сам собой. Перед написанием статьи я сравнила свою старые записи и вырезки с материалами современного интернета и убедилась, что в теме увеличения груди без операции мало что изменилось.

Начнем с самого разрекламированного средства для увеличения груди - гелей и кремов. Во-первых, они содержат те самые фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ. Во-вторых, в них содержатся различные препараты, вызывающие прилив крови, что приводит к некоторому увеличению груди. Только одно "но" - этими кремами следует пользоваться практически постоянно, иначе грудь снова возвращается "в исходное положение".

Есть и более "доморощенные" способы стимулировать прилив к крови и тем самым увеличение груди. Я по дурости даже пробовала это на себе, теперь об этом даже вспоминать не хочется. Так, например, на одном форуме прочитала, что можно легко увеличить грудь без операции, если накладывать на молочные железы горчичники. Вот, думаю, классный метод, ты телевизор смотришь, а грудь увеличивается. Кончилась история тем, что вместо увеличения получила ожог кожи, грудь три дня ныла и я с ней, проклиная и себя, и неизвестно доброжелателя с форума. Кстати, тот же "эффект" можно получить с помощью йодных сеточек, так что будьте осторожнее с такими советами.

А вот аппаратному методу увеличения груди с помощью вакуумного массажа я хочу высказать свой респект. Не идеал, но все же. Это специальные чаши, которые накладываются на грудь, за счет вакуума там создается определенное давление, вызывающие прилив в железы крови. Только не покупайте домашние массажеры, про них пишут, что они превращают женскую грудь в тряпку. В салонах все как-то надежнее, по крайней мере мне понравилось. Причем грудь действительно увеличивается, правда, держится этот объем недолго, от недели до месяца, постепенно падая до прежнего уровня, и приходится повторять процедуру. Зато первые дни грудь просто великолепна, и если вам нужно просто блеснуть на вечеринке, свидании или покорить мужчину в постели, вариант идеальный.

Смогут ли увеличить грудь диеты или специальное питание? На некоторых сайтах есть утверждения, что надо есть продукты, содержащие те же фитоэстрогены, и якобы можно ожидать увеличения груди. Это, например, бобовые - чечевица, фасоль, горох, соя, много фитоэстроенов в зерновых культурах. Конечно, вопрос это достаточно длительный, но польза от такого рациона есть всегда.

Иногда встречаются дурацкие рекомендации по поводу того, что можно увеличить грудь поеданием капусты, сырого теста или дрожжей. Запомните – этот способ применим только для девушек, чей организм еще растет, то есть для подростков. И то с большой осторожностью, потому что данные продукты увеличивают не отдельно грудь как таковую, а вообще объем тела. Девочка полнеет вся, ну и грудь, естественно, следом. Быть толстухой с большой грудью хорошего мало. А женщинам, организм которых давно сформировался, употребление этих продуктов вообще противопоказано – вы будете только вес набирать, причем в основном на животе и бедрах, а грудь останется прежней.

Еще на одном из форумов прочитала, что для увеличения груди, оказывается, нужно пить по литру пива в день, якобы в пиве содержится много веществ, подобных женским эстрогенам, и вы сможете увеличить грудь без всякой операции. Даже не знаю, кто такую чушь мог предложить. Пиво - настоящая диверсия против красоты, и пивные животы мужчин лишнее тому доказательство.

Есть в теме увеличение груди без операции место и юмору. Жаль только, что юмор замешан на шарлатанстве. Консультант нашего сайта по теме магия долго смеялся, когда я показала ему вырезку с объявлением из газеты, где некий "экстрасенс и гипнотизер" обещает перераспределить жир в вашем теле и направить его излишки в грудь, тем самым ее увеличив. И фигура лучше, и грудь больше. Интересно, а ноги таким способом можно удлинить? Или целлюлит убрать?

Собственно говоря, некий вывод из моего рассказа можно сделать уже сейчас - универсального средства, которое может увеличить грудь без операции на долгий срок, не существует. И большинство из того, что нам сейчас предлагается под соусом увеличение груди, направлено на Читать далее...

Секс во время месячных имеет свои плюсы и свои минусы, и пара должна их обсудить, чтобы получать от секса во время месячных максимум удовольствия.

Секс во время месячных - быть или не быть

Рано или поздно, но у любой пары возникает вопрос: «Быть или не быть сексу во время менструации, месячных»? Конечно, однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как секс в критические дни имеет свои минусы и плюсы. Рассмотрим их подробнее.

Сдерживающими факторами секса во время месячных можно считать:

Прежде всего, это повышенный риск возникновения инфекции, причём у обоих партнёров. Связано это с тем, что бактерии активно развиваются и размножаются в питательной среде, которой в данном случае является кровь. Так как во время менструации (месячных) шейка матки приоткрыта, то бактерии лёгко могут проникнуть внутрь, вызвав воспаление. Для мужчин существует не меньшая опасность попадания в мочеиспускательный канал содержимого влагалища, что вполне вероятно приведёт к неприятным последствиям. Поэтому, стоит воздержаться от секса в «критические дни» если у Вас нет постоянного партнёра, в котором Вы абсолютно уверенны. В любом случае, секс во время месячных, подразумевает особо тщательное выполнение всех правил гигиены, обоими партнёрами. Обязательно примите душ до и после контакта. Стоит заранее позаботиться о чистом полотенце или влажных салфетках поблизости от постели. Некоторые врачи рекомендуют во время месячных использовать презерватив. Однако это средство защиты может обезопасить исключительно мужчину. У женщины опасность попадания в матку бактерий при сексе во время месячных сохраняется.
Еще одним сдерживающим фактором секса во время месячных являются религиозные убеждения супругов. Например, воздержание от секса рекомендуется православным евреям, причём не только во время месячных, но и в течении 7 дней после.
Очередным негативным моментом считается чисто эстетический аспект. Многие мужчины считают контакт с женщиной, у которой идет месячные – недопустимым. Причём, это ни в коем случае не означает, что он Вас больше не любит, просто у любого человека есть свои предрассудки. Но, иногда случается так, что именно женщина во время месячных чувствует себя «грязной» и не может при сексе расслабиться, что очень мешает получению удовольствия от занятий любовью. Стоит заранее обсудить с партнёром вопросы секса в «трудные дни», и окончательно решить, быть или не быть ему в ваших отношениях.
Секс во время месячных - какие плюсы

А теперь рассмотрим положительные стороны секса во время месячных.

Секс во время месячных может значительно уменьшить менструальные боли у женщин. Это происходит за счёт того, что спазмы во время оргазма способствуют выталкиванию жидкости из матки и это способствует уменьшению отёка, и боль отступает.
После секса отторжение клеток эндометрия значительно убыстряется, поэтому месячные могут сократиться.
Многие женщины только во время менструации способны ощутить всю прелесть сильного оргазма. Дело в том, что из-за притока крови к органам малого таза в эти дни, влагалище распухает, при этом становится более узким и чрезвычайно чувствительным. К тому же оно хорошо увлажнено. Все эти факторы приводят к усилению приятных ощущений при сексе во время месячных.
Хочется упомянуть в этой статье о некоторых распространенных заблуждениях, связанных с сексом во время месячных.

Многие люди считают, что во время месячных забеременеть нельзя. Это не так! Конечно, вероятность беременности в эти дни снижается, но она вполне возможна, особенно если у Вас короткий менструальный цикл. Так, что если Вы решили заняться сексом в критические дни, не забудьте о предохранении.

Очередным мифом является и такое утверждение: «Анальный секс во время месячных снижает риск возникновения инфекции». Это не верно. Риск заражения при месячных значительно увеличивается из-за наличия во влагалище особой питательной среды (крови). Анус и влагалище расположены близко, поэтому риск инфицирования при сексе достаточно высок. Поверьте, Ваш партнёр наверняка не сможет постоянно себя контролировать, что бы случайно не задеть ничего лишнего, поэтому секс при месячных должен быть максимально острожным и защищенным.

Подводя итог, нельзя сделать однозначного вывода, хорош или плох секс во время месячных, при менструации. Партнеры должны это обсудить, и если есть желание, секс во время месячных будет приносить вам такое же удовольствие.
для Женский журнал Arabio.RU
поделился опытом Алексей Борменталь

http://www.arabio.ru/zdo/sex_menstr.htm

Все счастливые женихи похожи друг на друга. Все несчастные мужья несчастны по-своему. И об этом разнообразии, разумеется, заботитесь вы, милые дамы. Ангелоподобное существо без кольца на безымянном пальце и Любимая Официальная Жена – это два разных человека. Причинами таких перемен, конечно, становятся мужчины – грубые, неромантичные, невнимательные, да и вообще обмельчавшие – это общеизвестно. И спорить с этим никто не собирается – себе дороже. Но иногда ошибки допускают и принцессы. Вот топ главных женских ошибок, который мне удалось определить, опрашивая знакомых, изучая статистику и сверяя все с собственным опытом.

1. Не расслабляться!

Многие девушки расценивают свадьбу как финишную ленточку, после которой можно падать без сил. Цель достигнута – никуда он теперь не денется. Высокие каблуки, прическу и сексуальные платья можно смело менять на домашние тапочки, бигуди, любимый халатик и питательную маску для лица цвета хаки. Да, конечно, он уже – Свой, и ты нравишься (должна нравиться!) ему в любом виде. А он и не возражает, что характерно.

Итого: со временем куда-то подевается флер романтики, недосказанности, загадки, если хочешь… И вернуть его будет ой как непросто.

2. Спасибо, мистер Белл!

По словам профессионалов, чтобы отговорить человека броситься с моста, хорошему психологу требуется от 15 до 30 минут. Чтобы отговорить подругу от покупки такой-же-как-у-тебя-кофточки, иногда не хватит и трех часов. Но твой муж тоже иногда хочет пообщаться с тобой. И не понимает, о чем можно болтать столько времени. Хочет понять, но не понимает. Даже когда прислушивается. Ведь он почти наверняка не в курсе последних трендов в весенних коллекциях и ничего не знает о развитии отношений Степы и Алены.

Итого: какими бы важными тебе ни казались обсуждаемые проблемы, с точки зрения твоего мужа ты просто тратишь то время, которое могла бы потратить на него.

3. Пост сдал! Пост принял!

Одна из главных супружеских ролей мужа - помогать жене по хозяйству!
В этом абсолютно уверены 99% жен и 1% мужей. Замечательная почва для семейных конфликтов. Приходящий с работы муж полагает, что основные свои функции, добытчика, он уже выполнил и заслуживает отдыха, который должна обеспечить ему любимая половинка. Но не тут-то было!
На тебе держится семейный очаг! Ты сидишь с ребенком, ходишь по магазинам, стираешь, убираешь, готовишь! Поэтому к вечеру ни физических, ни душевных сил не остается. А он, вместо того, чтобы помочь – диван, пиво, телевизор. Поскандалим? Чаще всего, по словам психологов, скандалы случаются из-за денег. А второе и третье места занимают ревность и как раз невыполнение супругами обязанностей по дому.

Итого: спокойную жизнь тебе гарантирует только четкое понимание своих ролей в браке. Самые тяжелые семейные конфликты начинаются в тех случаях, когда представления каждого из супругов о ролях – его собственной и второй половины – расходятся.

Так что общайся, договаривайся и соблюдай договоренности. А физические и душевные силы старательно сохраняй до прихода любимого – вам обоим от этого будет только лучше.
А! Еще можно просто сковородкой по голове лентяю. Но это очень радикальное средство. А в отдельных случаях еще и одноразовое.

4. Совет, да, любовь?

Мужчины становятся инициаторами развода только в 9% случаев.

У каждого мужчины в голове есть некоторое количество тараканов, которых лучше не трогать во избежание… Например, чувство собственного достоинства – это святое. Даже не само чувство, а наши о нем представления. Поэтому если по милости жены какие-либо слова и поступки мужа могут быть истолкованы в обществе как его промах – жди взрыва атомной бомбы. Ну, или петарды. В зависимости от темперамента.

Итого: не давай своему мужу советов прилюдно, не критикуй и не комментируй прилюдно его слова и поступки. И вообще, для того, чтобы на тебя обратили внимание, не обязательно что-либо говорить. Ведь ты так потрясающе выглядишь!

5. Shop было!

Хуже поражения любимой футбольной команды для твоего мужа может быть только совместный поход по магазинам. Лучше оставь его дома, например мастерить скворечник. Лучше от этого будет всем (подумай о бездомных скворцах).

6. Грязное занятие

Мало что раздражает мужчину больше, чем генеральная уборка в его присутствии. Первых звуков работы пылесоса вполне достаточно для того, чтобы твой муж был готов куда-нибудь сбежать. И тут важно вновь направить его энергию в нужное русло. Если своречник уже готов, можно отправить его к своей маме, чтобы починил ей утюг.

7. Чистая победа

Ты – самая лучшая! Это аксиома. И доказательства здесь не нужны.
Поэтому – внимание! – никогда не акцентируй внимание на своем превосходстве над мужем в чем бы то ни было. (Результаты замеров объема груди – не в счет).
Кстати, вождение машины лучше мужа – это вообще фатальная ошибка. Исправляй как хочешь.

8. Кто ходит в гости по утрам?

По мнению мужей, незамужние девушки говорят в основном о мужчинах.

Конечно, у тебя есть лучшая подруга. И никакой телефонный разговор не заменит вам живого Читать далее...

Начну с банальности: развод по степени стресса находится на втором месте после смерти близкого родственника. Психологи это давно установили, но вот что с этим делать детям разводящихся родителей - непонятно.

Папа с мамой больше не любят друг друга. Это выше их понимания. И это первый стресс, с которым они не умеют бороться. В любом возрасте. Более юный спросит: "Почему?" И не примет ни один даже самый адекватный довод о том, что папа, например, пьет и дерется (не говоря уже о каких-то более простых аргументах). А взрослый саркастически парирует: "А зачем тогда женились?" И на ваше "Бывает в жизни так, что любовь проходит, то есть угасает" ответит нагловато-обиженной ухмылкой. Это выше его понимания. Он-то любит. И пьющего папу. И орущую маму.

Нет, вы погодите спорить. Он, тот, который уже вырос и имеет свою точку зрения на мир, конечно, осуждает пагубную привычку отца и заводит в отчаянии глаза небу в обществе истеричной мамашки. Но он их обоих любит. Злится на себя за это, может быть, даже ненавидит и себя, и их, и это чувство, но ничего с этим поделать не может. Это ваш взрослый ребенок. А теперь вернемся к маленькому, которому лет 10-12. Этот пока только учится отождествлять себя с окружающим миром. Только отделяет мультики от настоящей жизни. А тут уже нужно осмыслить крах незыблемого - развод мамы и папы. Оплот мира. Представляете, что происходит у него в душе?!

И снова возвращаемся к тем, у кого любовь завершила свое существование и возникло решение разбежаться по разным квартирам. Как бы мирно они ни разошлись и как бы легко им ни дался раздел имущества и даже последующая дружба, им очень непросто будет объяснить детям, что же такое произошло.

Не размазывая по щекам лирические сопли, сразу перейду к практическим советам.

1. Всегда говорите ту часть правды, которую способен понять ваш ребенок в своем возрасте. И лучше взрослыми словами. Никогда не общайтесь втроем. Лучше, если и мама, и папа поговорят с ним отдельно. Только нужно заранее договориться, чтобы не противоречить друг другу.

2. Вселите в него уверенность, что в его жизни ничего не изменится. Необходимо убедить ребенка в том, что самое важное в жизни - это любовь и хорошее отношение. А оно в полной мере осталось по отношению к нему.

3. Помните, что с момента заявления ребенку о разводе, главное, что будет отравлять ему жизнь, - это предательство. Я предаю папу, потому что общаюсь с новым маминым другом. Мне понравилась новая папина подруга, а значит, я предаю маму. Его душу будет разрывать это чувство, и основная ваша задача - убедить ребенка в том, что никто никого не предает. Что все это в порядке вещей. Что такова жизнь. И у всех остались хорошие отношения, несмотря ни на что.

4. Разрешите ребенку самому сделать выбор. Может быть, он захочет пожить у бабушки. У папы. У тети. Ему хочется одновременно и забыть, что произошло, и сделать вид, что ничего не произошло, и разобраться в ситуации. Помогите ему в этом.

5. В любое время дня и ночи, как бы вы себя ни чувствовали, не отказывайте ребенку, если он захочет поговорить на эту тему. Не навязывайте ему вашу точку зрения. Постарайтесь объективно обрисовать ситуацию, пусть он сам решит, что и как.

6. Не спешите расставаться с новым избранником, если он не понравился ребенку. Но и не заставляйте его относиться к нему как к новому папе. Часто дети, как лакмусовая бумажка, мгновенно чувствуют, с кем имеют дело: добр человек или не добр. И, как правило, не ошибаются. Но могут заставить вас расстаться с тем, кто стал дорог, и из обычного эгоизма. Не позволяйте вами манипулировать.

В ситуации знакомства лучше не акцентировать внимание ребенка на новом человеке. Тем более не заявлять ему: "Он с нами надолго и точка!" Пусть ваш мужчина и ваш ребенок сами попробуют наладить контакт или хотя бы научатся мирно сосуществовать. Вы же, со своей стороны, сделайте все возможное, чтобы при этом не оборвалась связь ребенка с его родным отцом. Иначе ребенок вам этого не простит.

7. Доверьтесь ребенку. Он мудр. И с вашей помощью рано или поздно придет к той новой жизни, которую вы ему предлагаете. И даже сможет допустить некие компромиссы.

8. Никогда не используйте в споре с ребенком аргументы типа: ты маленький, многого не понимаешь, ты должен с этим смириться! Да, он маленький. Да, он не понимает. Ну, так и объясните ему в пределах его понимания. Поговорите с ним обо всем, о чем он спросит. Пусть его точка зрения радикально отличается от вашей, но и она имеет право на существование.

Не старайтесь задобрить ребенка подарками. Не ждите, что он оценит ваши старания. Он посчитает, что его любовь и доброе отношение попросту покупают. Не нужны ему самокаты и конфеты. Ему хочется понять, что мир не рухнул, что это произошло не из-за него, что его все любят и что он нужен. Вот мы и дошли до самого главного: после стресса "папа с мамой не любят друг друга", второй и самый страшный стресс - "я никому не нужен". Разрушьте его. Если не хотите потерять своего ребенка.

9. Никогда не говорите про папу, Читать далее...

Вы женаты не первый год, и ваш брак вполне благополучен, но вы замечаете, что прежней страсти нет, и любовью вы занимаетесь все реже, потому что устали, да и новых ощущений нет. Все знакомо и избито. Может быть, у всех так?

Оказывается, нет. Многие супружеские пары признаются, что, пережив подобный кризис чувственности, они смогли открыть для себя новые горизонты. Как? Вот несколько советов, которые предлагают известные сексологи, психотерапевты и просто "супруги со стажем".

1. Секс - это чувства

Известный сексолог Диля Еникеева сравнивает секс с певческим дуэтом: "Певцы могут петь в унисон, но могут вести каждый свою партию. Если они спелись, то вместе их голоса приобретут иное звучание, чем соло. В хорошем дуэте оба участника тонко чувствуют партнера. Если одному захочется импровизаций, второй легко подстроится".

Конечно, секс в тридцать лет совсем не то, что секс в восемнадцать. В юности все проще - гормоны играют в крови, вы можете не спать всю ночь, а на утро быть свежее розы, впереди большие надежды и планы, и сами вы прекрасны, как Афродита.

С годами вместе с красотой уходит и уверенность в себе (особенно, если любимый муж периодически напоминает вам про лишние килограммы и морщинки), хлопоты о семье съедают все силы, да и сам организм умоляет выделить часок для сна, а не для секса.

Но все-таки сексуальная удовлетворенность в первую очередь связана с общей удовлетворенностью браком. Если супруги довольны своими интимными отношениями, то это создает фон, на котором развиваются их отношения в других сферах. Этот фон влияет на успешность этих отношений, а удовлетворенность сексом, в свою очередь, зависит от этих отношений.

Что делать? Для начала - честно ответить себе на вопрос: все ли хорошо между вами в повседневных отношениях? Если нет - ищите ту отправную точку, с которой начался разлад, и заделывайте эмоциональную брешь.

2. Балуйте друг друга!

В одной из песен Вадима Егорова есть замечательная фраза: "Меньше всего любви достается тем, кого мы больше всех любим"!

Парадокс: мы не забываем свалить на мужа все накопленные за день неприятности, высказываем претензии, одергиваем при друзьях. А где же нежность? Супруги, которые не забывают выражать друг другу нежность и любовь, как правило, не охладевают друг к другу и в постели.

Как давно вы подавали мужу кофе в постель? А когда последний раз он тер вам спину в ванной? Гуляете ли вы вечерами при луне?

У каждой семьи со временем появляются свои "рецепты". Чем чаще вы выказываете друг другу свои положительные эмоции, тем крепче ваши сексуальные узы!

3. Усталые тела занимаются усталым сексом

Кто из нас, замужних дам, не попадал в ситуацию, когда от усталости хочется спать, а муж вдруг проявляет инициативу? Отказываешь - муж в обиде, соглашаешься - лежишь замученная, и в душе поднимается раздражение: чего ему надо? А бывает и наоборот: ты к нему, а у него - "голова болит"!

Что делать? Давать друг другу возможность отдохнуть.

У меня есть знакомые супружеские пары "со стажем", которые решили этот вопрос (опять же каждые по-своему!). Одни отправляют детей к бабушке и в субботу просят не доставать их телефонными звонками и визитами. Другие - кому не надо спешить на работу к восьми - переносят секс на утро. Третьи, напротив, укладывают детей спать и с десяти до полуночи уделяют внимание друг другу. Моя давняя приятельница говорит, что для нее секс измеряется не количеством, а качеством: пусть реже, но зато "по полной программе"!

4. Оставьте проблемы за порогом!

Не тащите в дом служебные проблемы. Не забирайте домой документы, которые не успели просмотреть на работе. Телефонные звонки подружке длиной в полтора часа тоже можно отложить.

Если же вы ждете важного звонка, пользуйтесь автоответчиком, сейчас приобрести его - не проблема, и вы сэкономите массу драгоценного времени и душевных сил, избавив себя от непродуктивного общения и многих пустяковых дел.

Если же в этот день у вас осталось много нерешенных служебных проблем, лучше не планировать на этот вечер интимных отношений, так как мысли о том, что еще не сделано, не дадут вам возможности расслабиться.

5. Иногда стоит сообщить о своих намерениях мужу!

Если вы с утра деловито заявите супругу: "Дорогой, у нас сегодня вечер для секса!", - то это один настрой. А если вы уже с утра будете в приподнятом настроении в ожидании приятного вечера, а во время работы будете несколько раз звонить мужу, говоря, что с нетерпением ждете вечера, придете с работы хотя бы на полчаса раньше, чтобы приготовить легкий ужин на двоих, заранее позаботитесь о шампанском или вине, примете душ или ванну, - то у вас будет прекрасное настроение, которое сразу почувствует и ваш муж.

6. Избегайте ловушек!

По мнению сексологов, самая распространенная ловушка в супружеской постели - один и тот же сценарий. Рано или поздно, но наступает такой период, когда интимные стороны партнера достаточно хорошо изучены, и поэтому занимаясь любовью, супруги сразу "берут быка за рога", т.е. используют те ласки, которые Читать далее...

Так устроена жизнь: иногда мы вынуждены окружающих нас людей, близких и даже посторонних, о чем-то просить. Но одно дело обратиться с просьбой к маме, подруге, соседке, совсем другое – к начальнику, учительнице, коллеге. Хотя во всех этих случаях требуется специфический подход и особый настрой, мы, как правило, смело и без особых раздумий выступаем в роли просительниц.

Иначе обстоят дела, когда нам приходится призывать собственных мужей для удовлетворения каких-то своих нужд или желаний. Почему-то так получается, что с годами женщины все реже обращаются с просьбами к своим суженным. Кто-то полагает, что нет толку просить то, чего не можешь получить. У кого-то, образно говоря, рука разума держит узду желаний…

Это так сложно – просить о чем-то

А вам никогда не хотелось о чем-нибудь попросить своего супруга? Что за вопрос?! Разумеется, хотелось. У каждой из нас есть личный «счет» к благоверному. Может быть, вы хотите, чтобы он был более щедрым по отношению к вам. А возможно, мечтаете о том, чтобы он без напоминаний целовал детей перед сном, с удовольствием убирал квартиру и регулярно ходил в магазин. И еще наверняка среди нас найдутся такие дамы, которые хотят, чтобы мужья всегда убирали за собой свои вещи, приходили с улицы в чистой и сухой обуви даже в дождь, по своей инициативе мыли посуду... Продолжите, пожалуйста, список пожеланий - претензий к своим «половинкам» самостоятельно. Не забудьте включить в него все свои требования, они вам еще пригодятся.

Можно смело предположить, что займет этот перечень не одну страницу. Будут в нем просьбы выворачивать свои носки, перед тем как отдать их в стирку; не курить на кухне; выносить мусор; обнимать четыре раза в день; наточить ножи; пару раз в месяц повторять: "Я люблю тебя"…

Если список наших желаний такой огромный, то почему мы не хотим высказать их мужьям? В основном потому, что боимся вызвать своей просьбой дискомфорт того или иного рода или даже конфликт.

Почему просить необходимо

Иногда женщина считает, что если мужчина не дает ей того, чего она хочет, значит, она сама виновата: не за того замуж вышла или не заслужила исполнения желаемого. Есть и другие дамы, которые убеждены, что мужья обязаны читать их мысли: «Ему следовало бы самому догадаться, что мне нужно, почему я должна просить? Просьба все испортит, я хочу, чтобы муж сам понимал мои желания и исполнял без всяких разговоров». А некоторые, так сказать, благовоспитанные и добросердечные жены рассуждают так: «Буду всегда милой, терпеливой, тактичной и не стану беспокоить, обременять любимого своими желаниями».

Если вы именно так думаете или высказываете вслух одно из подобных оправданий, чтобы о чем-то не просить мужа, то вы ошибаетесь в выборе своей жизненной позиции. Просить то, чего вы хотите, необходимо по нескольким причинам. Прежде всего, если вы не попросите, последствия могут быть весьма неприятными. Невысказанное желание становится тайной, потому что при этом один из вас знает то, во что не посвящен другой. Невысказанное желание превращается в стену между вами. Хуже того: женщина, утаившая свое желание, неминуемо начинает обижаться, потому что не получает того, что ей надо. Обида становится еще одной стеной, и вы еще более отдаляетесь друг от друга. Общеизвестно, что нередко мужчины жалуются своим близким: «Она обижается на меня, а я не имею ни малейшего понятия, за что».

Если же вы сумеете заставить себя высказать свое желание, что-то в ваших отношениях начнет меняться. Вы, разумеется, не можете знать точно, что именно произойдет, когда вы попросите. Однако вы можете быть уверены, что любое изменение продвинет вас и вашего супруга вперед. Даже если ваша просьба вызовет конфликт, значит, это было нечто такое, что обязательно следовало вынести на поверхность, чтобы потом в этом разобраться. Пока вы молчите, ничего не изменится.

«Стань таким, как я хочу» – это реально?

Мудрые женщины умеют находить баланс между просьбами к супругу изменить свое поведение и примирением с теми его качествами, которые не могут быть изменены. Здравый смысл говорит, что не следует ждать от своего спутника жизни, что он полностью изменится. Неуместно и тщетно просить его «переделать» основные свойства характера. Но если ваш муж может изменить что-то, как вам хочется, и это для вас чрезвычайно важно, - просите! Даже если ваша просьба потребует от него больших усилий, нестрашно: в конце концов, это может обернуться благом для вас обоих.

Условно говоря, существует три уровня поведения. Первый уровень – внешнее, обыденное поведение, например: закрывать за собой дверь в ванную комнату, пережевывать пищу, не открывая рта и т.д. Это привычки, которые легко изменить, и, вероятно, от многих из них вы с мужем легко избавлялись в первые месяцы семейной жизни. Требовалось только попросить, быть может, пару раз, если привычка укоренилась слишком глубоко. И тот, кого просили, с радостью менял поведение. Это все мелочи.

Уровень второй – привычки, требующие для изменения определенных усилий, но все-таки поддающиеся Читать далее...

Как объяснить, почему распался брак? Часто супруги, еще пару лет назад вполне счастливые и друг другом довольные, и сами не понимают истинной причины. Быт заел? Любовь прошла? Не сошлись характерами? Однако сексологи считают, что главная причина разводов - сексуальная несовместимость. Что это за зверь такой, полезно знать каждой паре.

Муж и жена по-разному относятся к сексу

Все дело в воспитании: если девочка с детства слышала, что "всем мужикам одного надо", она вырастет с этой установкой. И если женщине с юных лет внушали, что секс грязен и стыден, эта глупость прочно поселится в ее голове. Считалось же когда-то, во времена королевы Виктории, что английская леди не должна испытывать оргазм - что это стыдно и недостойно! Сегодня тамошние леди смеются над страданиями своих прабабушек, однако комплексов и предрассудков хватает и в наши времена. По статистике минимум 20 процентов женщин наотрез отказываются от орального секса, а из тех, кто все-таки занимается им, треть в глубине души считают это гадостью. Надо ли говорить, что мужчины относятся к сему занятию совсем по-другому?

Супруги не подходят друг другу физически

Тут все ясно: если у жены слишком узкое влагалище или мужа природа одарила внушительных размеров членом, в сексе возможны проблемы, что называется, технического характера. Однако такой вид сексуальной несовместимости - редкость: все-таки природа постаралась, чтобы физически мужчины и женщины друг другу подходили. Сексологи, например, настаивают на том, что размер полового члена не играет особой роли в сексе - чтобы доставить женщине удовольствие, хватит и 10 сантиметров. Если ими, конечно, умело пользоваться...

По разным данным, из-за сексуальной несовместимости случается больше 40 процентов разводов. Известный американский сексолог Альфред Кинси считал, что это самая частая причина расторжения брака - в 75 процентах случаев дело именно в сексуальной несовместимости супругов.

Они не совпадают по темпераменту

Трудно ожидать гармонии в сексе, если муж хочет этого пять раз в неделю, а у жены что ни день, то головная боль. Он к супруге и так, и эдак, а она уворачивается и раздражается. И речь даже не о том, что кто-то из супругов страдает от импотенции или холодности. Оба они могут быть вполне здоровыми и нежно друг в друга влюбленными - просто темперамент у людей разный.

Бывают и другие ситуации. Например, когда слишком требовательная в сексуальном плане жена "виновна" в неудачах мужа: у него случается то, что врачи называют неврозом ожидания - все просто "опадает" из-за страха мужчины не справиться или выглядеть во время секса бледно. Жена при этом думает, что ей достался импотент.

В подобные ловушки попадают те пары, что были мало знакомы до свадьбы или не имели возможности проверить, каковы сексуальные аппетиты друг друга - даже если секс до свадьбы был, то случался он, как правило, редко и для обоих был долгожданным. Реже всего с такой несовместимостью сталкиваются супруги, до марша Мендельсона жившие одним домом хотя бы какое-то время.

Кстати

Любопытно, что женщины чаще обращаются к специальной литературе, чтобы решить возникшие сексуальные вопросы. По статистике книги о сексе есть у 1 из 4 замужних женщин и лишь у 15 процентов мужчин. При этом мужья чаще всего читают их ради развлечения, а жены с практической целью - они ищут в них конкретное решение проблем.

Как быть?

Каждой паре - своя поза

Сексуальная несовместимость, считают специалисты, не повод разрывать отношения. Досадно, конечно, однако многие проблемы можно решить. Например...

Парам, не совпадающим по чисто физиологическим причинам, стоит поэкспериментировать с позами - ради того, собственно, их столько и напридумывали, чтобы каждый мог выбрать по себе! Если влагалище слишком узкое, секс в "собачьей" позе для женщины более удобен. Когда у мужчины слишком большой член, лучше отказаться от "миссионерской", "офицерской" (женщина закидывает ноги на плечи мужчине) и позы "наездницы". В конце концов, существуют специальные кольца-насадки для мужчин, с помощью которых можно регулировать глубину проникновения. Влагалище же может казаться узким из-за сухости, а это тоже корректируется - например, специальной смазкой.

Если причина несовместимости психологическая, разобраться с ней тоже можно - с помощью сексолога. Правда, тут есть одно "но": чем моложе супруги, чем раньше они забьют тревогу и обратятся за помощью, тем лучше - больше шансов, что проблема будет решена и брак спасен.

Обсудите с партнером проблему, и с несовместимостью, возможно, будет покончено. Знаете, на что ссылаются большинство противниц оральных ласк? Им кажется, что "там плохо пахнет" или "то место ужасно выглядит". Последнее - полная ерунда: мужчинам нравится вид женских гениталий. Чтобы развеять все эти страхи, достаточно просто спросить о них у мужа. А если причина в брезгливости, то сходите вместе с ним в душ - и в чистоте убедитесь, и секс разнообразите.

Нельзя воспринимать сексуальную несовместимость как крест: мол, стерпится-слюбится, а если Читать далее...

Супружеские измены были и остаются основной причиной разводов. Но в тоже время неверность мужа или жены помогает наладить отношения, вносит в них притупившиеся за годы брака страстность, ревность и даже любовь. Так что же толкает нас на измены?

Прежде всего следует иметь в виду, что мужчины и женщины относятся к изменам по-разному. Если женщинам невыносима мысль о том, что их партнер обрел духовную близость с кем-то другим, то мужчин больше заботит физический аспект. Отсюда следуют и различие в причинах, побуждающих к измене.

Многих мужчин мучает жажда сексуальных приключений. Романтика как таковая, конечно, имеет значение, но на первом месте все же остается стремление к новизне, нарушение монотонности пусть налаженной, но обыденной жизни, связанной с работой, домом, женой и детьми. Но не все мужчины заводят романы ради секса. Есть и такие, для которых секс и эмоциональная близость одинаково важны, поэтому роман может пустить глубокие корни. Такие мужчины обычно страдают от чувства вины, которое может быть очень сильным.

Женщины изменяют совсем по другим причинам. В новом романе они ищут особое, внимательное отношение, например, нежность, общение, которые им не дают мужья. Секс на стороне у женщин чаще бывает даже хуже, чем в браке: из-за постоянно давлеющего чувства вины. Однако если наличествует духовная близость, то брак может распасться.

В жизни любой семьи наступают периоды, когда брак становится особенно уязвимым. Если всегда помнить и учитывать это обстоятельство, можно построить действительно идеальные отношения.

Первое разочарование наступает сразу после медового месяца. Пары сталкиваются с требованиями, предъявляемыми совместной жизнью. Большинство думают всегда, что романтические отношения будут продолжаться бесконечно, и в результате оказываются не готовыми к реальной жизни, где нужно разделять заботы и идти на компромиссы.

Следующий опасный момент - рождение ребенка. В первый послеродовой период женщины мало интересуются сексом и становятся более требовательными в эмоциональном плане. А мужья ощущают себя покинутыми.

Обычно после тридцати лет увеличивается бремя повседневных обязанностей, забот по воспитанию детей, с продвижением по службе. Быт становится удручающим обстоятельством, что толкает партнеров на поиски перемен, развлечений.

Средние годы жизни связаны с увяданием и подведением итогов. Появляется ощущение утраченных возможностей, впустую прожитой жизни. Начинается переоценка ценностей.

Также опасны моменты после пережитой трагедии. После смерти кого-нибудь из родителей или опасной болезни ребенка человек может завести роман, чтобы забыться или по крайней мере попытаться забыться. Это похоже на отпуск от отчаяния.

Мужья часто не расторгают брак из чувства ответственности перед женой и детьми. Поэтому когда дети вырастают и жизнь более-менее устраивается, некоторые мужчины склонны оставлять семью ради жизни для себя.

Стоит помнить, что измену в большинстве случаев можно предотвратить, так как причины ее создаем мы сами. Внимательное отношение к супругу, периодическое обновление атмосферы и просто любовь сделают брак счастливым и крепким.

В жизни каждой семьи рано или поздно наступает момент, когда: "вместе тесно, а врозь - скучно". Психологи называют разные "критические" сроки для семьи. Кто-то говорит - два года, кто-то - три, а есть такие, что утверждают, будто "кризис" происходит раз в четыре года.

Возможно, вы пока из числа тех счастливых людей, которые что-то слышали о семейных неурядицах краем уха, но к себе эту проблему не относите. В вашей семье нет проблем по определению, а самые страшные беды, которые вас касаются, это несчастья ваших друзей. Значит, или вы недавно замужем (женаты), или интуитивно чувствуете, как на самом деле сохранять семью, или вас в этом убедил психолог.

На самом деле, такой подход - убедить себя в том, что проблемы нет - один из способов борьбы с кризисом. Удачи вам в этом и в дальнейшем!

Но я знаю, что где-то сейчас обязательно есть женщина (и не одна), громко рыдающая в подушку, или тихо грустящая перед чашкой чая (рюмкой коньяка, телевизором или ещё чем-нибудь подобным). И в голове у неё один вопрос: "Почему? Почему всё так происходит? Почему всё всегда было хорошо, а стало плохо?"

Я могу ответить: потому, что кризис. И причину могу объяснить, и, попозже, непременно это сделаю, но сейчас важна другая постановка вопроса: "Что я могу сделать, чтобы это исправить? Или хотя бы улучшить."

Способов много, но цель у них одна - сделать себя новой. Купить новое платье - непременно красивое. Сходить в салон красоты. Покрасить волосы. Сменить духи, прическу, мужчину (ой! его-то как раз пока не собирались). Тут главное - знать меру. Чтобы муж не спросил строгим голосом, открывая дверь: "Здравствуйте. А вам кого?"

Можно и нужно заняться йогой, аэробикой, а лучше всего - арабскими танцами, эти забавные виляния задом почему-то очень быстро ставят мозги на место и поднимают настроение. А домашние заготовки перед танцклассом улучшают настроение вашему мужу.

Гораздо проще, чем себя, изменить окружающую обстановку. Например, поехать с мужем отдохнуть куда-нибудь в тёплые страны или в Европу (если ваша вторая половина не выносит жары). Если весь отпуск вы самоотверженно ремонтировали квартиру, то можно сводить мужа вечером в кино или в театр, на выставку. Даже если вы просто пообедаете вместе вне дома - это уже хорошо. В выходные постарайтесь утащить супруга гулять в парк. Это тяжело, но возможно.

Совместный отдых вполне может быть экстремальным, и в некотором смысле он даже лучше "цивилизованного". В любом случае, выбирайте тот фон, на котором будут хорошо заметны ваши достоинства (возможно, ещё не известные ему), а главное, чтобы не очень бросались в глаза недостатки.

Если же вы вдруг чувствуете, что муж подавлен вашими достоинствами и уже уверен в том, что вас недостоин, то срочно показывайте какой-нибудь милый маленький недостаток, и находите огромное достоинство в муже, чтобы в меру громко хвалить его.

Отдых может быть и не совместный. Но главное, чтобы при этом он не затянулся. За месячное отсутствие можно забыть того человека, с которым живёшь. Оптимально ваше или его отсутствие - не больше недели и не чаще, чем раз в месяц. Я знала семью, которая очень крепко держалась на командировках. Как только одному из супругов становилось тесно - он уезжал на два-три дня, а потом возвращался, и всё было прекрасно. Не думаю, что они изменяли друг другу - просто отдыхали.

Тряхните стариной, вспомните, что когда-то муж пел вам под гитару что-то душещипательное и романтичное, вручите ему инструмент - пусть поёт. Вспомните, что когда-то вы много разговаривали - и возобновите ваши с ним посиделки за чаем.
Можно почитать друг другу детские сказки (они короткие) и не забудьте про свои взрослые к ним комментарии (если, конечно, они никого из вас не раздражают).

Не хуже отдыха сближает совместное дело. "А при чём тут изменение себя?" - спросит кто-то. Просто вы теперь становитесь не только любовницей, но и партнёром, соратником, другом. С совместным делом, главное, не переборщить, а то можно так надоесть друг другу, что жизнь после развода покажется вам тихим раем.

А теперь - почему приходит кризис. Изначально, эволюционно, семья создается человеком, чтобы делать себе подобных. Кризис - это тот момент, когда прошло некоторое количество лет, а детей не появилось. Подсознательно мы считаем, что наш партнер бесплоден, даже в том случае, когда сами тщательно предохранялись.

Союз с бесплодным не имеет перспектив, и наши инстинкты толкают нас искать другого (а его - другую), того, что сделает нас матерью (а его, соответственно, отцом). А перед тем, как мы упадём в чужие объятия, инстинкт "разводит" нас, чтобы не было мучительно больно. Или стыдно.

Совета немедленно делать детей, чтобы прекратить кризис, я дать не могу. Если "трещинка" между вами небольшая, то да, это поможет, но если вас уже "унесло" друг от друга, или если кто-то из вас просто не любит детей, то обзаведение ребенком только ускорит процесс разрыва.

Женщина, начиная требовать от мужчины понимания, изначально претендует на то, что она его понимает, а он её нет. Это означает, что с ответными знаками внимания с его стороны происходит задержка по её мнению, говорящая о том, что он недооценивает её чуткость, искренность, развитость и восприимчивость. Женщине видится, что он воспринимает её как само собой разумеющееся, без понимания того, что она даёт ему в жизни - он не понимает, что так, как она проявляет себя по отношению к нему, никто другой себя не проявит. Таким образом, требуя понимания, она пытается утвердить собственную правомочность и научить своего "нерадивого" мужчину, как он должен обращаться с такой верной и преданной женщиной.
Женщина стремится вывести мужчину из защитной логики, где у него всё расставлено по своим местам и где он пребывает в чудесном неведении, что рядом с женщиной ему многократно придётся ступать по непостижимой для него территории - субъективности. Чувственная, эмоциональная субъективность - то восприятие происходящего, куда женщина стремиться вовлечь своего мужчину, начиная с обвинения в невнимательности к ней и непонимании её чувств.

По сути, требование понимания - это обвинение, что он не привносит в её жизнь лад, красоту и цветение. Она находит себя в том, что её возбуждение от взаимных чувств убывает, и надежда на богатство и роскошь отношений тает с каждым днём. На этой почве возникает самодиверсия, женщина недовольна собой и следующий шаг - это страх за себя и происходящее. Со всех сторон начинают проявляться сомнения, которые были ранее подавлены и убраны с глаз долой, чтобы они не испортили предстоящее будущее.

Женщина начинает чувствовать себя несчастной, разочарованной и обманутой и теперь не сомневается только в одном - она знает, кто виновен во всём этом. Для неё виновником является собственный мужчина, она считает, что он ничего не смыслит в её душевных переживаниях. По её мнению он не замечает её хрупкости и той надломленности, которая случается ей из-за его бесчувственности и бессердечности, не позволяющей ему понять тонкость её натуры. С этого момента женщина берётся за мужчину всерьез, требуя от него уразуметь происходящее между ними.

Но от требований понимание никак не может случиться. Понимание может случиться в открытости мужчины перед этой женщиной. Но происходит как раз противоположное. По сути, женщина, взведенная как пружина, требует от своего мужчины признания, что он принадлежит ей - теперь он должен научиться отвечать её субъективности и при этом всегда нести в себе, не забывая, её образ. Соглашаясь на эти условия, мужчина становиться рядом с ней закрытым и внутренне подавленным.
Из-за постоянного напоминания о принадлежности своей женщине, которое мужчина несёт в себе, он зачастую становится падок на других женщин. Там, на стороне он вновь становится прежним, вспыхивая неподавленными страхом чувствами. Именно там просыпается его надежда на счастье и любовь, которая вернёт ему внутреннее достоинство. А дома, на почве вины он жалобно или вызывающе твердо смотрит на свою женщину, с трудом сохраняя остатки мужества, и глубоко выдыхает, если и на этот раз обошлось.

Определение: Эпизодическое, неконтролируемое поглощение большого количества пищи (обжорство) с последующей рвотой, использованием слабительных средств или диуретиков, голодания или интенсивных физических упражнений, направленных на предотвращение прибавки массы тела (приступы переедания с последующим искусственным опорожнением кишечника).

Отечественные психиатры считают, что нервная анорексия и нервная булимия — это не два разных варианта, а стадии одного заболевания, при котором самоограничение в еде может перейти в булимию либо нервная анорексия и нервная булимия сосуществуют. Больные какое-то время ограничивают себя в еде, но затем не выдерживают голодания и не могут удержаться от поглощения больших количеств пищи: с течением времени развивается булимия. Хотя пациенты добиваются искусственной эвакуации пищи после эпизодов переедания, далеко не всем из них удаётся достичь желаемого эффекта - похудания. Наоборот, масса тела постепенно возрастает, что побуждает пациентов вновь энергично изыскивать средства для “борьбы с полнотой”. Со временем гиперфагия с последующей искусственной рвотой может приобретать характер навязчивости, причём сам процесс еды доставляет удовольствие. Наряду с этим возможны депрессия и реже эйфория.

В отечественной психиатрии одним из критериев является значительно заниженная, по сравнению с нормальной, желаемая масса тела.

А вот взгляд на данную проблему зарубежных психиатров: булимией называется психосоматический синдром, характеризующийся “волчьим аппетитом”, при котором поглощается большое количество пищи. Из опасения растолстеть больные часто сразу после еды вызывают у себя рвоту и/или пытаются ограничивать приём пищи, постятся, применяют медикаменты и интенсивно занимаются спортом.

Болеют преимущественно женщины в возрасте от 15 до 30 лет.

К булимическим “сценам еды и рвоты” относятся импульсивные действия на фоне выраженного нервного напряжения, осуществляемые в полном одиночестве. Если приходят другие люди или появляются иные помехи, то эти действия прерываются и стыдливо скрываются. К поглощению пищи больные часто готовятся, совершая большие закупки её или даже кражи. Они часто подолгу скрывают это от окружающих, пока всё не выйдет наружу, нарушая всю жизненную ситуацию: мысли о еде занимают всё больше места в жизни этих людей, семейные, межличностные и профессиональные проблемы отходят на задний план или возникают многочисленные соматические последствия. Речь идёт прежде всего о хронических формах, которые в конце концов приводят к врачебному вмешательству.

Подверженным булимии пациентам нелегко отказаться от однажды принятой формы поведения. Булимия отличается по картине личности и по поведению больных от нервной анорексии, при которой больные также вызывают у себя рвоту для уменьшения массы тела, прежде всего после неизбежных семейных обедов или при стационарном лечении. Больные тайком идут в туалет и освобождаются от пищи. Однако при анорексии отсутствуют типичные приступы “волчьего аппетита”. В отдельных случаях у больных возникают ночные приступы “волчьего аппетита”; находящиеся на стационарном лечении больные ночью тайком пробираются на кухню или съедают то, что лежит в холодильнике. Но для анорексии характерна также имеющая неблагоприятные саморазрушительные последствия сверхценная идея похудения, одержимые которой больные игнорируют реальную массу собственного тела.

Из множества факторов приводящих к появлению болезни стоит выделить социальные (возникновение расстройства связано с модой на стройную фигуру. Пациент стремится к тому, чтобы его фигура стала совершенной) и психологические факторы (проблемы, связанные с подростковым возрастом. Возможен страх перед началом самостоятельной жизни вне семьи после окончания школы).

Если рассмотреть конфликты, в которых находятся молодые женщины с булимическим синдромом, то обнаруживаются следующие состояния.

От юных девушек и женщин в школе и позже на работе как от работниц, служащих или студенток сегодня требуется, чтобы они трудились не меньше, чем мужчины, а по крайней мере столько же или даже больше. С начала XX века, а особенно со времени второй мировой войны от женщин как само собой разумеющееся ожидают, что они овладеют своей профессией и будут успешно работать, что они в состоянии себя сами прокормить и обеспечить. Всё меньше женщин работает на семейных производствах; они должны повышать свою квалификацию путём образования и дополнительного обучения. Современные женщины полностью подвергают “интернализации” общественные критерии, иначе, чем родители, они представляют себе замужество, беременность и воспитание детей. В то же время раньше возникают первые сексуальные контакты и попытки установления прочных связей.

Для притягательности женщин в качестве полового партнёра решающую роль играет её тело, его внешний вид, который соответствует имеющемуся идеалу красоты в глазах конкретного мужчины, соответствующей ему возрастной группы и, наконец, общественному идеалу в целом. Этот идеал в последние 50 Читать далее...

Классический маникюр

Другое название этого маникюра -обрезной, и именно так ухаживала за ногтями еще твоя бабушка. Сначала ногти подпиливают, а на кутикулу (кожу вокруг ногтя) наносят смягчающий крем. Затем руки распаривают в теплой воде с аромамаслами или солью, отодвигают кутикулу специальной лопаточкой и удаляют ее щипчиками или ножницами. После этого поверхность ногтя полируют и наносят основу. По окончании маникюра кожа вокруг ногтя смазывается специальным маслом, которое ее укрепляет и предотвращает образование заусенцев. Самое сложное в классическом маникюре - удаление кутикулы. При неправильном подходе к делу получишь заусенцы, а то и порезы, кутикула же начнет расти еще сильнее. Эту процедуру стоит доверить профессионалу. Скорее всего, он дополнит маникюр массажем.

Европейский маникюр

Известно, что на Западе обрезной маникюр — большая редкость. Там предпочитают безопасный во всех отношениях сухой маникюр. Его главное отличие - кутикулу не распаривают и не обрезают. Сначала наносят смягчающий крем и аккуратно отодвигают кутикулу деревянной палочкой. Затем втирают специальный крем, масло или жидкость для удаления кутикулы и снова отодвигают ее назад палочкой. После нанесения лака используют специальное масло, замедляющее рост кутикулы. Европейский маникюр сделает твои ногти идеальными не сразу, а только через пять-семь процедур. Дело в том, что средства для удаления кутикулы постепенно растворяют верхние слои огрубевшей кожи.

Сухой маникюр хорош для тех, у кого слишком близко расположены кровеносные сосуды, а кутикула - тонкая и нежная. Или же для тех, кто панически боится инфекций и не любит маникюрные щипчики. Ты вполне можешь справиться с таким маникюром и дома, если обзаведешься набором специальных кремов и масел. Если ты предпочитаешь делать европейский маникюр в салоне, дома регулярно втирай в кутикулу смягчающее средство.

Французский маникюр

Как ни странно, этот вид маникюра появился около тридцати лет назад вовсе не во Франции, а в Голливуде. Но благодаря своей универсальности очень быстро стал популярным во всем мире. Французский маникюр, изысканно простой и естественный, подходит к любым рукам и к любому образу. Его классический вариант выглядит неброско. Форма ногтя квадратная или полуквадратная, на отросший край ногтя наносится белый лак, а на весь ноготь -прозрачный или телесный. Некоторые предпочитают авангардную разновидность этого маникюра, при котором форма и цвет ногтевого края могу быть самыми разными, да и на сам ноготь наносятся разноцветные лаки.

Считается, что в домашних условиях французский маникюр сделать довольно сложно. Хотя в магазине можно найти бумажные типсы и белые карандаши, помогающие аккуратно нанести лак на край ногтя. Xороший мастер с помощью французского маникюра может подкорректировать любые недостатки и создать видимость равномерно отросших ногтей.

СПА-маникюр

Процедура необыкновенно приятная и очень полезная для кожи рук и ногтей. А все ее этапы сопровождаются массажем. Вначале - расслабляющая теплая ванночка с морской солью и специально подобранными аромамаслами. Затем втирается охлаждающий крем. После этого наносится пилинг, который смывается прохладной водой. А в заключение - увлажняющий крем. Если же ногти немного запущены, то прежде всего стоит сделать сухой маникюр. Подобный уход за руками вполне осуществим и дома. Но вот массаж самой себе вряд ли окажется столь же эффективным.

Аппаратный маникюр

Этот вид маникюра - для обладательниц наращенных ногтей. Именно в этом случае удалять кутикулы, подпиливать и шлифовать ногти удобнее всего машинкой со специальными насадками. Вряд ли ты сможешь ухаживать за искусственными ногтями дома, это салонный маникюр.

Парафинотерапия

Парафиновые ванночки довольно быстро стали очень популярной салонной процедурой. Ведь они не только устраняют шелушение, лечат микротрещинки и питают кожу рук, но и замедляют старение и даже предотвращают деформацию костей. Парафинотерапию рекомендуют проходить один раз в три-четыре недели. Кожу рук очищают. Массажными движениями наносят гель-пилинг, остатки которого удаляются махровым полотенцем. Затем руки смазывают специальным кремом, который не даст парафину прилипнуть к коже. После этого руки несколько раз опускают в теплый парафин, укутывают в целлофан и махровые варежки. Через 15 минут парафиновую пленку снимают и наносят увлажняющий крем.Подобная процедура невозможна в домашних условиях, но есть альтернатива. Хорошенько очисти кожу рук любым скрабом. Нанеси на руки толстый слой питательной маски для лица или глицерин и на несколько часов (а лучше всего на ночь) надень хлопчатобумажные перчатки.

Наращивание ногтей

Хороший вариант для тех, кто хочет получить длинные ухоженные ногти "здесь и сейчас". Наращивать ногти не рекомендуется тем, у кого свои ногти слабые, расслаивающиеся. Но, если тебе предстоит важное мероприятие, под искусственными ногтями можно на время скрыть все дефекты.

Сегодня многие специалисты советуют наращивать ногти с помощью типсов. Читать далее...

Трихологи — современные специалисты по волосам - констатируют: проблемы больных волос опасно молодеет. Если раньше к врачам обращались мужчины и женщины после 35 лет, то в последнее время все чаще стали приходить 14-летние. И в большинстве случаев плохое состояние волос не связано с переходным возрастом и не улучшается со временем без комплексного лечения.

Перхоть

Статистика утверждает, что перхоть досаждает каждому третьему жителю нашей планеты старше 12 лет. Да и сама проблема существует не одно столетие. Кожа на голове под волосами отшелушивается раз в двадцать один день. Именно в это время у человека может появиться легкая перхоть.

До сих пор нет однозначного ответа, почему появляется перхоть. С одной стороны, это результат поражения кожи головы различными микроорганизмами, которые ускоряют обновление клеток. С другой — это проявления нарушения обмена цинка в организме. Сейчас специалисты выявили большое число факторов, играющих определенную роль в возникновении перхоти. К наиболее важным относится избыточная выработка кожного сала (себорея), которая может быть обусловлена наследственностью, гормональными изменениями или стрессом. Кожное сало является благоприятным субстратом для размножения грибка Pityrosporum ovale, под воздействием которого ускоряется обновление клеток эпидермиса. Грибок переходит в активную стадию при ослабленном иммунитете. Кстати, даже использование некачественного шампуня может привести к перхоти, так как его жесткие компоненты удаляют водно-липидный слой кожи, лишая ее защиты. Вот тут-то грибок опять не дремлет.

Наиболее распространенным способом лечения перхоти являются специальные шампуни, которые борются и с перхотью, и с причинами ее возникновения. Для эффективной борьбы с перхотью стоит привлечь в союзники профессионалов, которые назначат лечебный курс, включающий, в частности и способы регуляции салоотделения.

Седина

Цвет волос определяется содержанием в них особого пигмента. Обычно его количество уменьшается сначала в волосяной луковице, поэтому волос начинает седеть от корня.
Появлению седины способствует недостаток тирозина, который является компонентом большинства белков. Седина может проявиться и при нарушениях нервной системы, при неправильной работе эндокринной системы, в результате витаминной недостаточности, хронического переутомления, малокровия и длительного пребывания на солнце. Недостаток меди также приводит к раннему и быстрому поседению.
Считается, что светлые волосы седеют позже, чем темные. Однако полное поседение у блондинок наступает быстрее по сравнению с брюнетками или шатенками.
В восточной медицине раннее появление седых волос связывают иногда с заболеванием почек.
Вырывание или выстригание седых волос — не решение данной проблемы: упрямые седые волоски будут отрастать вновь. Маскируют седину красками для волос. Лучше всего справляются с этим стойкие краски. Кстати, не обязательно красить все волосы, тем более нередко это может вызвать аллергическую реакцию. Можно сделать мелирование. Этот более щадящий метод позволит скрыть седые прядки и сохранить волосы в основной их массе максимально здоровыми.

Облысение

Каждый второй мужчина и каждая третья женщина страдают от той или иной формы облысения.
Причины чрезмерного выпадения волос:

Гормональная. Существует гормон дигидротестостерон, который вызывает чрезмерную потерю волос. У мужчин он накапливается быстрее. У женщин повышенную потерю волос вызывают различные гормональные изменения в организме, связанные с началом половой жизни, с беременностью, менопаузой;
Химическая. Значительные проблемы с волосами могут спровоцировать загрязнения окружающей среды, повышенная радиация, различные лекарственные препараты (антибиотики и гормональные);
Стрессы;
Качество воды;
Неправильное питание;
Недостаточное кровоснабжение кожи головы;
Неправильный уход за волосами;
Трихопатии (заболевания волос).
Выпадение волос, или алопеция — это медицинская проблема. Облысение имеет несколько типов.
Очаговая (гнездная) алопеция — внезапное появление небольшого участка облысения в любом месте шевелюры. Встречается у мужчин и женщин. Восстановление волосяного покрова происходит, как правило, через несколько недель. Самая распространенная причина — стресс.

Андрогенная алопеция — высокие залысины, появление на макушке«островка», где волосы не растут. Чаще встречается у мужчин. У женщин облысение по такому мужскому типу связано с повышенным содержанием тестостерона в крови, поэтому с выпадением волос на голове они могут избыточно расти на лице, бедрах, плечах.

Рубцовая алопеция — возникает вследствие травм и ожогов.

Облысение при себорее — волосы равномерно выпадают по всей поверхности головы.

Человечество с давних пор ищет эффективные способы борьбы с облысением. На начальной стадии выпадения волос применяются терапевтические методы: воздействие током высокой частоты, массаж, лечебные шампуни, дерматологические масла, витамины, пищевые добавки, лекарственные препараты. Лазерная терапия может Читать далее...

Лето, как всегда, быстро и почти незаметно пролетело, на дворе последние теплые, но уже осенние деньки, а там и зима не за горами. Отпуск был уже давно, напоминающий о нем долгожданный загар все бледнее и бледнее. Что ж, можно походить в солярий и попытаться вернуть своей кожи вид "только-только с моря".

А если на это времени нет, если Вам не очень уж приятно лежать/стоять в железном ящике по нескольку раз в неделю, то и тут не обязательно мириться с исчезающим загаром и "аристократической" бледностью. Ведь почти во всех косметических магазинах есть кремы для автозагара, которые помогут приобрести желаемый оттенок просто и быстро.

Что такое автозагар, и какой он бывает?

Смуглый тон кожи при искусственном загаре возникает не за счет действия ультрафиолета, а за счет прокраски поверхностных слоев кожи. А вот эта самая прокраска может осуществляться несколькими методами. Самый распространенный и наиболее безобидный метод – использование автобронзантов.

Действующим веществом автобронзантов является дигидроксиацетон (DHA). Связываясь с белками кожи, это вещество вызывает ее потемнение. При этом происходит прокрашивание только поверхностных слоев эпидермиса, поэтому при отшелушивании роговых чешуек, являющихся составной частью этого слоя кожи, загар смывается (в среднем где-то за 2-4 дня в зависимости от особенностей кожи и самого автобронзанта).

После применения автобронзантов загар появляется не сразу, а только через 2-4 часа, которые необходимы для реакции между DHA и белками кожи. При неравномерном нанесении и несоблюдении правил использования автобронзанта загар может получиться пятнистым и с хорошо различимыми разводами.

Во многих косметических магазинах можно найти и такие средства для искусственного загара, как бронзеры. В отличие от автобронзантов бронзеры поверхностно прокрашивают кожу, действуя наподобие любого тонального крема. Эффект загара возникает сразу же после нанесения средства, содержащего красители. Недостатком бронзеров является нестойкость краски, которая может при попадании влаги растворяться и пачкать одежду. Также часто на коже возникают разводы и пятна.

До недавнего времени можно было встретить и еще два средства для загара без солнца - пилюли для загара (действующее вещество – кантаксантин) и акселераторы загара (действующее вещество – тирозин). Но так как уже доподлинно известно, что эти вещества отнюдь не безопасны и поэтому запрещены во многих европейских странах, в продаже вы их, к счастью, скорее всего, уже не встретите.

Таким образом, самым удобным и безопасным средством для получения искусственного загара являются автобронзанты. Хотя и у них есть свои небольшие, но минусы.

Во-первых, почти все автобронзанты сушат кожу, поэтому большинство производителей добавляют в свою продукцию специальные увлажняющие вещества. Если вы обладаете сухой кожей, пользуйтесь автобронзантами с осторожностью, обязательно питайте кожу увлажняющими кремами. А вот если у вас жирная кожа, такой минус может превратиться и в плюс – немного подсушить вашу кожу не помещает.

Во-вторых, автобронзант довольно трудно нанести равномерно, поэтому, если вы хотите "загореть" всем телом, придется прибегнуть к помощи любимого, мамы, сестры или подруги. Многие производители добавляют в автобронзанты светоотражающие частицы, что не только красиво смотрится на коже, но и позволяет вам увидеть, не пропустили ли вы при нанесении какой-либо участок кожи. Сейчас также очень популярны аэрозольные формы автобронзантов, которые легко распределяются по поверхности кожи и редко дают пятнистый эффект.

Как правильно "загорать без солнца"?

Итак, перед нанесением автозагара необходимо принять душ, воспользовавшись скрабом для лица и для тела, или просто хорошенько вымыться с жесткой мочалкой. Во время такого мытья отшелушиваются старые слои эпидермиса, что обеспечит более равномерный автозагар. После душа дайте телу остыть, чтобы расширенные от горячей воды поры не взяли на себя слишком много автобронзанта, - и уже через час можно смело приступать к "загоранию".

Начинайте наносить автобронзант снизу вверх, начиная с ног и кончая руками, шеей и лицом. При нанесении имейте в виду, что между цветом кожи разных частей тела не должно быть явных границ. Например, при окрашивании лица не забудьте про шею, уши, лоб и виски – они не должны сильно отличаться от основного тона лица. Брови и губы заблаговременно смажьте жирным кремом.

Также обратите внимание на внутренние стороны рук и область подмышек – эти зоны почти всегда остаются намного белее всей остальной кожи, поэтому тут автобронзанта нужно нанести совсем немного, а подмышки можно и вовсе не трогать.

Естественные складки, колени и локти нужно покрывать минимальным количеством автобронзанта, ибо избыток крема может придать этим участкам неприятный синеватый оттенок.

Наносите крем тонкими мазками, тщательно распределяя его по коже круговыми движениями. Даже если вы хотите превратиться в аппетитную шоколадку, не стоит наносить за один раз более одного слоя Читать далее...